Undervisningsbeskrivelse Termin August-juni, 2012-13 Institution Københavns Tekniske Gymnasium, Sukkertoppen Uddannelse Fag og niveau Lærer Hold HTX Idræt B Ulrik Huusom Valghold Undervisningsforløb Titel 1 Fodbold tema: hooliganisme (+ fysiologi og træningsfysiologi) Titel 2 Forhindringsbane - tema: funktionel anatomi (+ konditionstræning og træningsprojektet) Titel 3 Basket (+ førstehjælp) Titel 4 Titel 5 Titel 6 Titel 7 Dans tema: bevægelsesanalyse med Rudolf Laban (+ kvindeboksning) Volleyball (+ OL og doping) Badminton tema: fairness (+ bevægelighedstræning) Bordtennis (+ mental træning) Pensum: ca. 150 normalsider (+ skriftlige opgaver). Skriftlige opgaver: I) Energiomsætningen. II). Anatomi. III). Træningsprojekt. IV) Førstehjælp. V) Kvindeboksning. VI) Samt fællesdrejebøger. ulh Side 1 11-09-2012
Første undervisningsforløb Titel 1 Fodbold tema: hooliganisme (+ fysiologi og træningsfysiologi) Tybjerg-Pedersen: Krop og træning, 3. udg. (elementær fysiologi og træningsfysiologi). Øvelser fra Birger Peitersen: Fodbold, Vi angriber og Vi forsvarer. Tekster fra: Fodbold! Christensen/Stjernfelt (red), 2003: Galeano, Eduardo: Om bolden. s. 11-15. Engquist, Per-Olav: Om bolden. s. 28-33. Knudsen, Anne: Reservationer. Hvorfor kvinder ikke kan lide fodbold. 1988. 2 s. Netartikler til hooliganisme. Klip fra Sports Science (tv-serie). Evt. Footballfactory (DVD, 2005). 15 lektioner efterår. Eleverne skal have kendskab til fysiologi (lunger, kredsløb, muskler, nerver, energiomsætning, regulering, opvarmning og konditionstræning). Eleverne skriver en opgave om energiomsætningen. Eleverne skal kunne grundlæggende fodboldteknikker samt udvalgte øvelser herunder forsvars- og angrebsstrategier. Desuden skal eleverne kunne reflektere over roller og etik i spillet. Kunne vurdere egne styrker og svagheder. Kendskab til fodboldens forhistoriske oprindelse. Kunne aflæse fodbold som et politisk fænomen, i forhold til fankultur og FIFA. Samt have kendskab til årsagsforklaringer på vold og hooliganisme. Holdundervisning/gruppearbejde/virtuelle / projektarbejdsform /eksperimentelt arbejde/ skriftlig opgave om energiomsætningen. ulh Side 2 11-09-2012
Andet undervisningsforløb Titel 2 Forhindringsbane tema: funktionel anatomi (+ træning og træningsprojektet) Samt Tybjerg-Pedersen: Krop og træning, 3. udg. (anatomi, grund- og muskeltræning). Estrup/Engelbreth Holm/Sig/Sørensen: Opvarmning, træning og test. 2005, s. 90-105. Center for Idræt: Forhindringsbane. Temahefte 4, 2003, s. 9-19. Evt. The longest yard el. How High (film). I praksistimerne: grundtræning og fysiske testninger. 15 lektioner efterår. Eleverne skal kunne opstille mål og iværksætte handling til forbedring af egen træningstilstand. Samt udfærdige opvarmnings- og konditionstræningsprogrammer. Træningsfysiologi: arbejdsteknik og grundtræning. Samt kendskab til anvendelse af blodtryks- og pulsmålere mm. Træningsøvelser: løbetræning, Cooper-, bip- og to-punktstestninger m.fl. Samt forhindringsbaneløb: Fokus på rytme, afsæt, hævning, landing, balance og taktik. Eleverne skal kunne opstille mål og iværksætte handling til forbedring af egen grundtræningstilstand, udfærdige grundtræningsprogrammer og en afsluttende rapport (8 ugers forløb). Holdundervisning /eksperimentelt arbejde/ gruppearbejde i bevægelsesanalyse. Skriftlig opgave: træningsprojektet (afleveres i 3. forløb). ulh Side 3 11-09-2012
Tredje undervisningsforløb Titel 3 Basketball (+ førstehjælp) Livreddende førstehjælp. Falck, 2006, s. 7-11, 15-17 og 25-27. Førstehjælp. HJV, 2001, s. 23-25, 38-39 og 111-113. Evt. Coach Carter (DVD). 15 lektioner efterår/vinter. Eleverne skal kunne grundlæggende basketballteknikker samt udvalgte øvelser herunder forsvars- og angrebsstrategier: Lay-up, hopskud, skudtræning, V-cut, finter, drills, fastbreaks, benarbejde, rebounds, zoneforsvar vs. mand-til-mand opdækning, screeninger, give-and-go, temposkift, bredde og dybde mm. Kommunikation. Kunstigt åndedræt og hjertemassage samt handlingsplan i forbindelse med grundlæggende førstehjælp. Holdundervisning/parsamarbejde/ virtuelle / projektarbejdsform/ eksperimentelt arbejde. Praktiske prøver i førstehjælp samt skriftlig prøve i førstehjælp. ulh Side 4 11-09-2012
Fjerde undervisningsforløb Titel 4 Dans tema: bevægelsesanalyse med Rudolf Laban (+ kvindeboksning) Emner: Moderne dans: hip hop. Improvisation. Labans bevægelseslære. Spørgsmålet om eventuelle parametre for idræt. DGI: Labans bevægelsesteori oversigt (1 s.). Noter til Labans teori (2 ns). Tekster til hip hop: Røgild/Ingvartsen/Strandvad: Booty in ya face. Social Kritik, 92, 2004, s. 38-48. Favrholdt, David: Æstetik, fascination, spænding. Parametre til vurdering af sporten. I: Sportens forførende skønhed, Møller/Povlsen (red.), SDU, 2002, s. 82-88. Kragh, Nina: Aggressionerne er de samme hos kønnene. Kvinder udfører såvel som mændene rituelle handlinger. Politiken, maj 1998. (1 s.). Steensbeck, Bjarne: Kvinderne vælger i højere grad maskuline idrætsgrene. Politiken, maj 1998, s. 10. Statistikker og netartikler om kvindeboksning. Dansevideoer fra Youtube m.fl. Evt. Milliondollarbaby (DVD). 30 lektioner vinter. Større kropsbevidsthed samt rykning af grænserne for hvad den enkelte tør at kaste sin krop ud i. Forståelse for sammenhængen mellem musik og kroppens mulighed for bevægelse, dels i form af frie bevægelse og dels i form af nøje indstuderede bevægelser. Kunne anvende teorien til udarbejdelse af en gruppekoreografi med udgangspunkt i musik. Kunne anvende Labans teori til analyse og forståelse af en dansekoreografi. Vurdere hip hop som et sociologisk fænomen i relation til vor tids kropsopfattelse. Fokuspunkter i dans: planer i rummet, koordination, fodarbejde, rotationer, drejninger, balance, kropsholdning, aktion/reaktion, kreativitet samt ulh Side 5 11-09-2012
samarbejde i pardans mm. Have kendskab til fysiologiske konsekvenser ved boksesport for hhv. kvinder og mænd, amatører og professionelle. Kendskab til sociologiske kønsroller m.v. Kunne analysere statistisk materiale ift. idræt. herunder give årsagsforklaringer til kvindeboksningens vækst i nyere tid. Holdundervisning lærerstyret følg mig-princippet /parsamarbejde/virtuelle : film og videooptagelser af elevkoreografier/ projektarbejdsform/ induktivt - eksperimentelt arbejde/fremvisning af koreografi samt feedback/fejlretning (elev- og lærerevaluering). Gruppearbejde om kvindeboksning i Danmark. Skriftlig opgave i bevægelsesanalyse. ulh Side 6 11-09-2012
Femte undervisningsforløb Titel 5 Volleyball (+ OL og doping) Historien om de olympiske lege. EMU. (4 ns). Gilman Romano, David: Were the ancient Olympics just for men? (1 ns.). Idorn, John: Sport og politik. I: For sportens skyld, 1972, s. 128-155. Søbirk Petersen, T.: Hvorfor er doping uetisk? RUC. (2 ns). Antidoping DK: Anabole steroider, 1 s. Brandt, Henrik H.: Kronik, J-P, 23. juli 2005: Hvem er sort-hvid i dopingdebatten? (2 ns). Mikkelsen, Finn: Doping ødelægger retfærdigheden i idrætten, ADD, 27. juli. 2006. (1 ns). Nordbo Witzel, Line: Med doping i blodet. (2 ns). Sport og politik (DR, 30 min.). Dokumentarfilm om doping (DR, 30 min.). 15 lektioner vinter. Eleverne skal kunne grundlæggende volleyballteknikker samt udvalgte øvelser herunder forsvars- og angrebsstrategier: Fokus på grundslag, grundopstilling, spilskygge i forsvaret, blok, rullefald mm. samt angrebssystemer. Kommunikation. Kendskab til oldtidens religiøse festspil og OL efter Coubertin de olympiske leges normer og værdier. Kvinder og OL, før og nu. OL som et politisk fænomen: fokus på IOC, Berlin og Beijing m.fl. Idrætsetik ifm. doping. Doping og sundhed. Holdundervisning/parsamarbejde/virtuelle / projektarbejdsform/ eksperimentelt arbejde rollespil. Gruppediskussion. ulh Side 7 11-09-2012
Sjette undervisningsforløb Titel 6 Badminton tema: fairness (+ bevægelighedstræning) Lille ketsjerkompendium. Samt Tybjerg-Pedersen: Krop og træning, 3. udg. (bevægelighedstræning). Bonde m.fl.: Fairness. I: Humanistisk og samfundsvidenskabelig idrætsteori, 2007. 15 lektioner vinter. Fokus på: serv, for- og baghånd (clear, drop, smash), benarbejde og taktik (bl.a. placering). Samarbejde. Regelsæt. Kendskab til bevægelighedstræning. Holdundervisning/virtuelle arbejde. /projektarbejdsform/eksperimentelt ulh Side 8 11-09-2012
Syvende undervisningsforløb Titel 7 Bordtennis (+ mental træning) Lille bordtenniskompendium. Samt Tybjerg-Pedersen: Krop og træning, 3. udg. (mental træning). 15 lektioner vinter/forår. Fokus på: serv, for- og baghånd, benarbejde og taktik (bl.a. placering). Samarbejde. Regelsæt. Kendskab til mental træning. Holdundervisning/virtuelle arbejde /projektarbejdsform/eksperimentelt ulh Side 9 11-09-2012