Foreningen Danske Fysiurgiske Massører

ISSN 1903-4121 Årgang 12 / Nr.2 / december 2011 Foreningen Danske Fysiurgiske Massører Kroniske smerter Foredrag i februar Aktivitetskalender Generalforsamling 2012 Nordisk Brancheråd for Massage www.fdfm11.dk Foreningen Danske Fysiurgiske Massører 1

Foreningens bestyrelse Irja Maria Johansson (formand) Sejrøgade 11, 4.sal, tv. 8000 Århus C Mail: irjmariajohansson@yahoo.dk Sacha World (kasserer) Frederiksgade 2, 2.sal, h. 8000 Århus C tlf. 86 19 10 88/ 40 91 10 55 mail: fdfm09@gmail.com Dorte Mortensen (Sekretær) Oddervej 12 Søvind 8700 Horsens tlf. 7565 9301 mail: tildorte@post10.tele.dk Anja Sandberg Pedersen (suppleant) Næsgådvej 15 8500 Grenå tlf. 22 98 66 18 Mail:anjaogjens@homaas.net Flemming Jensen (Bilagskonsulent) Birkevej 6 8450 Hammel tlf. 86 96 25 78 mail: flemmingjensen49@hotmail.com Foreningens mail-adresse fdfm09@gmail.com Indhold Nyt fra bestyrelsen Formandsordet 3 Fra Sacha 5 F.D.F.M. Generalforsamling 2010 4 Aktivitetskalender 4 Foredrag i Alborg 6 Artikler Nordisk Brancheråd for Massage 7 Kroniske smerter - en svær lidelse 8 Bogstafetten 12 Mit liv som massør Tanja Rømberg 15 Kursuskalender forår 2012 Århus 12 Aalborg 13 Glædelig Jul til jer alle! 2 www.fdfm.dk

Nyt fra Bestyrelsen Formandsord Af Irja Maria Johansson, formand for F.D.F.M. Kære medlemmer! Vi har endelig langt om længe fået en ny hjemmeside i foreningen. Adressen er www.fdfm11.dk Sacha skriver lidt mere om den nye hjemmeside i dette elektroniske Massør Nyt blad. måder både kort eller mere omfattende. Kig evt. i de gamle blade. Det er spændende at høre om hvad de forskellige gør sig af tanker med deres massager i arbejdsøjemed. Denne gang har Tanja skrevet en artikel, det er vi glade for at kunne præsentere. For Massør Nyt udkommer denne gang elektronisk, som tidligere nævnt i bladet. Det er ikke den bedste løsning, og pt. heller ikke den fremtidige plan, da papirudgaven tager sig bedre ud, og samtidig kan ligge fremme i klinikkerne. Foreningen har dog efter en del ekstraudgifter brug for at få lidt på kistebunden igen, så derfor har vi i bestyrelsen valgt at spare denne papirudgave. Husk generalforsamlingen denne gang i Aalborg d. 22 jan. kl. 14. Se senere i bladet. Mød op! Jeg er på valg som formand og ønsker en anden overtager posten. Jeg har været rigtig glad for arbejdet i foreningen, men nu skal der nye kræfter til, kan jeg mærke. I sidste MassørNyt havde Anja skrevet en artikel under Mit massørliv. Vi fik både foto og tekst og sendte det til tryk, men det viste sig at teksten ikke blev optaget i bladet under sidste korrektur. Vi beklager dybt. Kun et godt massagefoto af Anja kom med. Men i næste MassørNyt tager vi Anjas artikel med i bladet og håber I kan vente så længe. Vi vil opfordre jer der har lyst til at skrive og sende en artikel om jeres Mit massørliv. Artiklen kan jo skrives på mange Husk foredraget i Aalborg d. 7. februar kl. 19 med kiropraktor Jacob Villefrance og fysioterapeut Karsten Ekmann fra Stengadeklinikken, Aalborg. Ellers er der kun at ønske en rigtig glædelig jul og et godt nyt år både privat og arbejdsmæssigt til jer alle! Foreningen Danske Fysiurgiske Massører Irja Maria Johansson 3

Nyt fra Bestyrelsen INDKALDELSE TIL GENERALFORSAMLING FDFM 2012 Søndag den 22 januar 2012 kl. 14-16 Dansk Fysiurgisk Massageskole, Jernbanegade 23, 9000 Aalborg Tilmelding inden d. 15 januar 2012 til Formanden Irja Maria Johansson mail: irjamariajohansson@yahoo.dk tlf. : 86 138871 Hvem er på valg: Formand:Irja Maria Johansson (2 år til jan. 2012) På valg Kasserer:Sacha World (2 år til 2013) Ikke på valg Sekretær:Dorte Mortensen (2 år, til 2013) Ikke på valg Suppleant: Anja Sandberg Pedersen (1 år til 2012) På valg Bilagskonsulent/revisor: Flemming Jensen (1 år) Dagsorden 1) Valg af dirigent og referent. 2) Formandens beretning. 3) Gennemgang af revideret regnskab. 4) Indkomne forslag. Indkomne forslag skal være bestyrelsen i hænde senest den 1. januar 2012. Send til formanden Irja Maria Johansson irjamariajohansson@yahoo.dk eller ring 86138871) 5) Fremtidig virksomhed. 6) Vedtægtsændringer. 7) Fastsættelse af kontingentet. 8) Valg af bestyrelse + suppleant (se hvem der er på valg øverst) 9) Evt. AKTIVITETER 2012 22. jan kl. 14-16 GENERALFORSAMLING 2012 Dansk Fysiurgisk Massageskole, Jernbanegade 23,Aalborg. 7. februar kl. 19 FOREDRAG 2012 Kiropraktor Jacob Villefrance og Fysioterapeut Karsten Ekmann, Stengadeklinikken, Stengade 6 8, Aalborg 12. maj MASSAGENS DAG KROP SIND ÅND HELSEMESSE Aarhus 28.-31. sept. NRGI Parken København 3.-5. februar Falkoner Centret Aalborg 2.- 4. marts Aalborg Kongres og Kulturcenter 28. - 30. sept. SUND LIVSSTIL Øksnehallen, Halmtorvet 11. København V. Sker der spændende ting/aktiviteter i dit nærområde, eller har du noget andet du vil have skrevet i kalenderen så mail endelig, så mange kan få glæde af det. 4 www.fdfm.dk

Nyt fra Bestyrelsen Kære Medlemmer! Så er det atter tid til at mødes i MassørNyt, men denne gang i e-udgaven, som vi skrev om i sidste blad. Det føles lidt sært, for vi vil helst lave papirudgaven, men for at få fyldt lidt op i reserverne er det for denne ene gangs skyld på vores hjemmeside vi skal mødes. Vi håber det kan tolereres! Man kan jo selv printe den ud, hvis bladet helst skal ligge fremme i klinikken eller på bordet, hvor klienter kan se det. Økonomien balancerer og for første gang i lang tid - flere år faktisk - har det ikke været nødvendigt at sende rykkere ud og derfor hermed en stor ros til jer alle sammen fra en glad kasserer. Lad os fortsætte den fine stil! Vi har fået ny hjemmeside, som I selvfølgelig ved da I jo læser dette. Hvis I ønsker at få visitkort på, så lav det i PDF format, gerne med foto og/eller logo og send det til mig, så bliver det overført til den nye hjemmeside under linket Find din massør. Hvis I ikke ønsker et helt visitkort kommer I til at stå som medlemmer, med navn, adresse, tlf og mailadresse. Nogle af jer ønsker ikke at stå på medlemslisten og I kommer selvfølgelig ikke på. Dette kan naturligvis korrigeres hvis I ønsker ændringer, bare send mig jeres oplysninger så retter vi det hurtigst muligt. Har I spørgsmål, er I altid velkomne til at kontakte os i bestyrelsen. Min mail er fdfm09@gmail.com Vi er glade for den forenklede udgave af vores hjemmeside og håber det bliver til gavn for os alle sammen. Af Sacha World Det er meget trist, at Irja mener hun har resideret på formandsposten længe nok. Hun har lagt et kæmpearbejde i det, arrangeret foredrag og samtalet med rigtig mange mennesker, skrevet i lange baner, taget referater fra møder og generalforsamlinger og fundet æstetiske udtryk for det hele. Hendes kreative evner, dygtighed, nysgerrighed og store interesse i vores fags kringelkroge og nyheder er kommet os alle til gode, stor gavn og glæde. Irja bliver svær at undvære, men hun har lovet at være menig eller i hvert fald aktiv supppleant i bestyrelsen og hjælpe til i begyndelsen så en ny formand kan finde rundt i alle de mange poster, og det er vi meget taknemmelige for. Men her en inderlig TAK for til et kærligt, myreflittigt, varmt, humoristisk, begejstret og dygtigt menneske. Det har været berigende på alle måder. Så er der ikke andet tilbage sige end at I altid er velkomne til at kontakte os med spørgsmål eller hvis I har indlæg til næste blad, som har deadline 15. juni 2012. Må I alle få en velsignet juletid - uden stress - med råhygge og hjerternes dans til lys og musik, duft og dejlig mad, gran og pynt og kærlige mennesker. P.S. da jeg ikke lige sidder inde med at snebillede, har jeg valgt et blomsterbillede der med lidt god fantasi kan gøre det ud for den sne, vi måske ikke får.. Foreningen Danske Fysiurgiske Massører 5

Foredrag Foredrag i Aalborg den 7. februar Kiropraktor Jacob Villefrance og Fysioterapeut Karsten Ekmann Kiropraktisk Klinik Stengade i Aalborg er en tværfaglig klinik, der huser både Kiropraktik og Fysioterapi. Fysioterapeut Karsten Ekmann og Kiropraktor Jacob Villefrance vil fortælle lidt om, hvordan det samarbejde foregår i hverdagen. Begge professioner - og ikke mindst vore patienter - vinder, når flere specialer samarbejder. Vores kiropraktiske motto er: Kiropraktik for hele familien. Læs mere om os på www.stengadeklinikken.dk og www.fysioterapeutaalborg.dk Kiropraktor Jacob Villefrance er uddannet på Odense Universitet januar 2001. Han har siden arbejdet i Kiropraktisk Klinik Stengade og er nu medejer af klinikken. Fysioterapeut Karsten Ekmann er uddannet på Sundheds CVU Aalborg i 2006. Han har fra 2006-2009 arbejdet i klinik i privatsektoren, hvor han har specialiseret sig i skulderbehandling. Han har desuden i en kortere periode arbejdet i skulderafdelingen på Aalborg Sygehus. I februar 2010 blev et tværfagligt samarbejde klinikker imellem samlet under et tag på Stengade 6, 9000 Aalborg. Som et lille kuriosum til dette foredrag er Karsten uddannet Massør inden han tog Fysioterapeutuddannelsen. TID: 7. februar 2012 kl. 19.00 STED: Stengadeklinikken, Stengade 6-8, 9000 Aalborg TILMELDING: Inden d.1 februar til Irja: www.irjamariajohansson@yahoo.dk - tlf.: 86 138871 6 www.fdfm.dk

Referat Nordisk Brancheråd for Massage Det 10. møde for det nordiske netværk blev afholdt i København 10-11. september Af Gunna Højgaard, Massageskolen, København Danmark med Færøerne, Sverige, Norge og Finland var repræsenteret. Vi gjorde status over de fremskridt, som er resultatet af arbejdet siden vi stiftede Brancherådet, og drøftede det kommende års aktiviteter. Ny MASSAGENS DAG er fastlagt til lørdag den 12. maj. Første gang i 2012. Massører i hele Norden opfordres til at planlægge og gennemføre aktiviteterne lokalt og decentralt. Tanken er, at massage skal gøres synlig i det offentlige rum: I butikscentre, på pladser og torve og, hvor folk ellers færdes. Norge Fra den 1/1 2011 blev alternative behandlere fritaget for moms i forbindelse med en frivillig registreringsordning, noget i stil med RAB-ordningen i Danmark. Norske fysiurgiske massører er samlet i én forening, Norges Massasje Forbund. Der er opnået enighed om en læseplan for uddannelsen, som er mere ambitiøs end det, der kræves for den frivillige registrering i Norge. Niveauet er cirka som i 660-timers uddannelsen i Danmark. Sverige Svenske massører har hyret et uvildigt markedsanalysefirma til at registrere svenskernes brug af massage. De har telefon-interviewet tilfældigt udvalgte personer. Det viser sig, at der er givet omkring 17.000.000 massagebehandlinger i Sverige på et år. Det fremgår, at af alle alternative behandlinger er klienterne mest tilfredse med massage. Link til rapporten kan fås hos undertegnede. Hele Norden er velkommen til at bruge rapporten i vores markedsføring. Sverige talte varmt for, at vi skulle slutte os til den fælles EUuddannelsesbeskrivelse, European Qualifications Framework (EQF). De første to trin vil være at udarbejde nationale og nordiske beskrivelser, så massører med nordisk uddannelse frit kan bevæge sig over grænserne og få godkendt de dele af uddannelsen, de allerede har. En interessant detalje ved EQF er, at der ikke længere kræves et bestemt timetal, men et bestemt kvalifikationsniveau. Det betyder, at det er uden betydning, hvordan kundskaberne er erhvervet, blot eksamen er bestået. Her vil mange erfarne massører klappe i hænderne: endelig kan deres kompetence blive anerkendt. Der vil under EFQ blive brug for et korps af kvalificerede, uvildige eksaminatorer. Dette beskrivelsessystem giver os mulighed for at indplacere alle danske massøruddannelser på det rette niveau, så det er muligt at skifte skole, når man flytter, eller holde pause i studierne, uden at miste noget. Desuden vil det betyde, at grænsen mellem skoler, der uddanner på 660-timers niveau og dem, der ikke gør det, bliver ophævet. Al massøruddannelse bliver placeret et sted på skalaen og kan tælles med. Der var fuld tilslutning til EQF fra alle lande. Finland og Norge er allerede godt i gang med at beskrive deres nationale uddannelse, Sverige følger efter meget hurtigt. Finland Der er 15-20.000 massører i Finland. Landets nye NB repræsentant er dybt involveret i massøruddannelsen i sit land og vil gerne stille de finske erfaringer og beskrivelsestekster til rådighed for os andre. I Finland går folk regelmæssigt til massør og har gjort det igennem menneskealdre. Der er omkring 80 % støtte til uddannelsen, og der uddannes 600 nye massører hvert år. De færdiguddannede massører er momsfritaget. Foreningen Danske Fysiurgiske Massører 7

Kroniske smerter KRONISKE SMERTER 8 www.fdfm.dk

Kroniske smerter - EN SVÆR LIDELSE Af Inge Ris, specialist i muskuloskeletalfysioterapi, DipMT, MScRehab Smertens mange former Alle kender til smerter. Når du har slået dig, kan der komme en bule. Efter 2 5 dage er smerterne væk. I den tid gør smerterne dig opmærksom på, at du skal passe på det område. Det skaber ro, hvilket er gode betingelser for heling. Smerterne er derfor hensigtsmæssige. De kaldes akutte smerter. Du kender også den kroniske smerte. Det kan være slidgigt i et knæ eller i lænden. Smerterne er der hele tiden, de forværres ved belastning men nogle gange gør det også ondt når du er i ro, eller om natten. Det gør ondt, men du ved hvorfor du har ondt. Du kan forklare det til din familie og arbejdsplads, der er en fælles forståelse om at du har det skidt. Smerterne er forståelige og har en klar årsagssammenhæng. Det er værre hvis du lider af den kroniske komplekse smerte. Smerterne er opstået i forbindelse med et uheld, f. eks ved en 3 piskesmældsskade, eller ved overbelastning over længere tid. Ved starten af dit problem er der en god årsagssammenhæng og forståelse. Så begynder den normale forventede sygeperiode, og måske en sygemelding, at trække ud. I sted for at det bliver bedre, bliver det værre. Efter et stykke tid begynder smerterne at sprede sig til områder, som slet ikke har været involverede i den oprindelige skade. Smerterne begynder at opføre sig mærkelige. Nogle dage har du det godt, og andre dage - hvor du laver præcis det samme - får du kraftige smerter. Der er dage hvor hvile hjælper, andre dage er det bedre at være i bevægelse. Du kan ikke finde en stilling hvor du har det bedre, for efter kort tid, så skal du skifte stilling igen. Der er ikke nogen tydelig sammenhæng mellem belastning og smerter, intet fast mønster. Samtidig begynder du at mærke dine egne og andres manglende forståelse. Hvordan går det? Nå, er du ikke tilbage på arbejde? Du ser da ellers godt ud! Du skal prøve at gå til den eller den behandler / starte på motion/ tage dig sammen. Gode råd er der nok af. Din arbejdsplads mister måske tålmodigheden med din sygemelding. Kommunen stiller krav om arbejdsprøvning. Måske er det værste, at du selv synes du skal tage dig sammen. Du synes også at nu må du da være rask. Du prøver igen at komme på arbejde, og får nederlaget med en ny sygemelding. Dine krav til dig selv overstiger dine evner. Du er i gang med at overleve fra dag til dag. Du er kommet ind i en ond spiral. I denne spiral kan der, udover smerter, ligge frustrationer, angst for fremtiden, tab af identitet, manglende nattesøvn, forskellige diagnoser og modsigende vejledninger fra behandlere. Samtidig forringes din livskvalitet tiltagende. Du har fået kroniske komplekse smerter. Hvad er kroniske komplekse smerte? Der er meget vi ikke ved. Nogle ting har forskere dog fundet frem til. For eksempel hvis du har kroniske smerter i armen. Dine nerver giver nu konstant besked om en merteoplevelse til rygmarven ved hjælp af elektriske impulser dér hvor alle beskeder fra armen kommer ind. Modtagelsesområderne kan ikke tage imod så mange impulser. Kroppen tilpasser sig. Modtagerområderne udvider og bygger om, således at der er bedre plads, plads til flere smerteimpulser. Disse områder udvider med ca. en faktor 15. Dine smerteimpulser fra armen bliver nu forstærket 15 gange, inden beskeden sendes videre til hjernen, der hvor du bliver bevidst om smerten. Dine smerter registreres meget kraftigere i hjernen end den egentlig har ret til! Hjernen registrerer smerter meget kraftigere. Ved minimale påvirkninger oplever du kraftige smerter. Der er ingen tydelig sammenhæng mellem smerter og belastning smerterne kan ikke kontrolleres Udover smerter er der de normale beskeder ind il rygmarven. Beskeder om tøjet der rører ved dig, om bevægelser af din arm, om stillingen af armen. I den proces hvor rygmarvens modtagerområder ombygges, sker der fejl. Disse normale, ikke smertefulde beskeder, bliver koblet på sendebuddet for smerter, de registreres som smerter. Du oplever nu at bevægelse gøre ondt dig, tøj som trykker gøre ondt, massage eller Forts. side 10 Foreningen Danske Fysiurgiske Massører 9

Kroniske smerter... forts. på underskud. Du er træt det mest af tiden. Der er også mindre energi til dine fordøjelsesorganer, til dit immunforsvar og du kommer ikke ned i en god hvile. Det betyder at du kan få oppustet mave, forstoppelse eller diarré, søvnforstyrrelser, infektioner som forkølelser, betændelser. Til sidst går dette overophedede nervesystem i selvsving. Det kan være at den oprindelige skade er helet op, men nu er der sket så mange ændringer, kortslutninger i dit nervesystem, at det er overfølsomt sensitiveret. Du kan sammenligne det med fantomsmerter: benet er væk, men smerteområdet i hjernen bliver stadigvæk bombarderet med impulser. Hvad gør værre? Stress, angst, frustration, afmagt, adrenalin Større forventninger end evner. Jagten på den rigtige behandler, den næste scanning et godt kram gøre ondt. Alle input kan kortsluttes på dine smerter: kulde, træk, larm. Det hedder allodyni, en normal ikke smertegivende impuls registreres og opleves som smerter. Når impulser når til hjernen, gentager processen sig: den sætter flere centre i sving og der opstår kortslutninger. Hvis man trykker på et område som ligger langt væk fra din skade, gør det også ondt. Nerverne bliver sarte og smerterne begynder at sprede sig til modsatte side eller op eller ned. Fra at have ondt i nakken efter et trafikuheld udvikler det sig til smerter mellem skulderbladene, i armen, i lænden og ned i benet. Det er ikke nemt at forstå, når man har fået at vide at man kun har slået sin nakke. Ved allodyni oplever du smerter langt væk fra det primære skadeområde. Smerter kan opstå ved normal ikke smertefulde påvirkninger. Din hjerne bliver nu bombarderet med mange smerteimpulser. Vi har nogle centre i vores hjerne som kan sætte låg på disse mange smerteinput. Disse centre danner hormoner som hedder f.eks. endorfiner, serotoniner. Det er hormoner som du danner når du er glad, er i harmoni og har det godt. Det er ikke dem, du laver flest af når du har det kroniske smerter! Stresshormoner som adrenalin er til gengæld ofte i høj kurs. Netop adrenalin forværrer disse smerteinput, kortslutningsprocesser. Du kan opleve at have flere smerter når du er ked af det, eller når du føler dig stresset. Stress som angst, vrede og frustration er der nok af. Desuden holder adrenalin din krop i alarmberedskab hvilket kræver energi. Når du er nået til middag er dagens energiration fyret af. Resten af dagen kører du Hvad kan du gøre? Du kan ikke få et røntgenbillede eller en scanning som kan vise disse ændringer endnu. Derved kan du ikke føre bevis og legitimere din smertesag overfor udenforstående. Der er heller ingen behandler som kan finde lige præcis det led som skal behandles, den muskel som skal masseres, den blokade som skal lægges og dermed gøre dig rask. Tænk på at skulle behandle benet ved fantomsmerter. Der er dog noget at gøre: der kan være brug for en tværfaglig behandling. Du skal have den rette medicin. Du skal medicineres jævnt fordelt over hele døgnet og ikke når smerterne er forværrede. Du kan have brug for en socialrådgiver som kan hjælpe dig med jobbet og økonomien. Det kan være at du skal have vejleding i accept af din situation, du skal lære at håndtere den måske ved hjælp af kognitiv terapi af en psykolog. En fysioterapeut kan vejlede dig med din træning. Dette tværfaglige team findes på de fleste smertecentre. De har lang ventetid, og heller ikke alle har brug for denne samlede indsats. Din lokale muskuloskeletale fysioterapeut kan hjælpe dig godt på vej, i samarbejde med din læge og måske en socialrådgiver og en psykolog. Hvad gør godt? Glade oplevelser, træning, rigtig medicin, endorfiner Være i form: kredsløbstræning uden smerteforværring Accept af situationen, dine ændrede belastningsevner, dine egne forventninger Hvad kan fysioterapeuten gøre? Som du har forstået, og måske prøvet, så er passiv behand- 10 www.fdfm.dk

Bogstafetten ling ikke effektiv på længere sigt. En forbedring på lang sigt indebærer træning /øvelser. Men det skal være træning og øvelser på dit niveau, og med hensyn til dine ressourcer. Ellers tilføjer det mere stress, nederlag og mere smerter. Det skal være meningsfyldt for dig, og passe ind i din hverdag. Det skal være noget som du bliver glad af. Derfor er det vigtigt at se din fysioterapeut som din vejleder, men du bestemmer farten! Træningen kan indebære at du skal vejledes i vejrtrækningsøvelser for at få din vejrtrækning ned i maven, og ikke op i nakken! Mange som har haft smerter i lang tid, kommer til at ændre deres vejrtrækning og belaster nakken ved hvert åndedræt. Øvelser kan indeholde sang, højtlæsning eller at par gode skrig om dagen! Træning skal give mening og må ikke provokere smerter. Ofte indgår der øvelser for vejtrækningen, stabilisering af nakke- og ryggen, træning af hverdagsfunktioner, kom i form. Du har måske brug for at træne stabilitet af din nakke, skulder, lænd eller bækken. Smerter mindsker styrke og udholdenhed af de vigtige støttemuskler omkring disse led. Når du så evæger dig, er der ikke styr nok på leddene og du belaster dem unødvendig og får smerter. Kredsløbstræning, som gradvis øges, er en vigtig del af træningen. Du får iltet dit blod som dit nervesystem har godt af, du får dannet endorfiner, du holder dig i form. Ofte ligger træningsniveauet på for højt et plan. Eksempelvis er det et godt udgangspunkt at tage 60 % af en aktivitet som du kan uden at forværre smerterne: hvis du kan gå 10 min., starter du med at gå 6 min. Dette skal gradvis øges. Det vejledte træningsforløb vil typisk vare mellem 3 måneder og 1 år. Oftest er der fortsat smerter, men du vil kunne lave mere og vil kunne styre dit liv, i sted for at smerterne styrer dig. Det er et langt forløb. Men både forskning og klinisk erfaring viser at det er det, som kan give dig en mulighed for at komme videre med dit liv. Fysioterapeuter som har viden om behandling af musearm har taget en diplomuddannelse i muskuloskeletal fysioterapi. De har titlen DipMT og kan findes på: www.muskuloskeletal. dk / Information / Find en muskuloskeletal fysioterapeut Inge Ris, specialist i muskuloskeletal fysioterapi, DipMT, MScRehab Fysioterapi og smerteklinik Tagtækkervej 8, 5.sal, 5230 Odense M Tlf. 66 104100 www.fysioterapiogsmerteklinik.dk Bogstafetten Trine Rosenberg: Hjælp min krop gør ondt - hvad gør jeg? Af Irja Maria Johansson Tine Rosenberg har her skrevet en dejlig, læsevenlig og praktisk bog med klare og brugbare øvelser for folk med bla. piskesmæld, discusprolapser, slidgigt, bækkenløsning scoliose og stress. En bog både for behandlere og lægfolk. Trine Rosenberg født i 1951 har næsten 40 års erfaring indenfor krop og sundhed. Hun er uddannet ergoterapeut, zoneterapeut, kropsterapeut, kinesiolog og har skolen KST Akademiet ( KST kraniosakral ) i Silkeborg. Selvom Trine fortæller ud fra KST teknikkerne kan vi som Fysiurgisk Massører uden KST indsigt sagtens gøre brug af bogen, når vi skal vejlede klienter i forebyggende øvelser. Nogle af os har måske taget kurser i KST hos Trine eller Stanley Rosenberg der bragte teknikken til Danmark fra USA og nogle af os har måske taget kursus i KST på Dansk Fysiurgisk Massageskole, Aalborg og Aarhus. Men lige meget hvad, er bogen fyldt med stof til god læring og indsigt for alle. I bogen er der velunderbyggende og gode bud på evt. årsagssammenhænge til hvorfor de forskellige sygdomme opstår, noget som alle behandlere kan have brug for at vide. Måske får man her nye vinkler og andre perspektiver på den viden man har i forvejen. Trine skriver i så klargørende et sprog at alle kan være med, så man kan have bogen liggende og give titlen videre til sine klienter/kunder. Trines bog indgyder tro og håb om et liv uden smerter, står der i forordet, og det er dejligt at have bogen i hænde, man bliver glad af den! Foreningen Danske Fysiurgiske Massører 11

Kurser Aarhus UDDANNELSER I ÅRHUS RAB Fysiurgisk massør, videregående Denne 210 timer/lektioner videregående massøruddannelse, for at leve op til kravene fra Skatteministeriet, for momsfritagelse for alternative behandlere, samt for RAB indeholder både praktisk & teoretisk massage, et forløb med en rigtig klient samt klinikdrift. Uddannelsen består af 200 timer/lektioner massage samt 10 timer/lektioner klinikdrift. Uddannelsen er meget intensiv og med fyldige kompendier. Vi bruger både egne kompendier og fagbøger. Skolen egne kompendier er lavet specielt for fysiurgiske massører til den praktiske undervisning. Det kræves at man har tid til at øve massagen og læse teorien udenfor skolen. 200 timer/lektioner massage, fokus på: Holdningsanalyse Funktionsundersøgelse og test Muskelpalpation Vævsbehandling Manuel/passiv udspænding Afspændingsteknikker for nakken soft tissue Ledtraktion Triggerpunkter Akupressur Bindevævsmassage Mindfulness Kropsbevidsthed Klientforløb - journalføring Du vil efter endt uddannelse, og bestået eksamen, modtage et bevis, med underskrift af læge, undervisere samt skoleleder. Adgangskrav: Basisuddannelse som fysiurgisk massør, men min. 50 timers massage. KURSER I ÅRHUS Hotstone 1 dags kursus Helkropsmassage Charkrastone Ansigtsmassage med hovedbundmassage 1 dags kursus Fysiurgisk massage Anatomi og fysiologi Øreakupunktur 1 dags kursus Ørets geografi Skelettets afbildning på øret Behandling med permanåle og frø Problemløseren I & II 3 dags kurser Kranio-Sakral-Terapi Kæbeteknikker Nakke-teknikker Ryg-teknikker Bækken-teknikker Dette er kun et uddrag af de kurser der afholdes, se mere på hjemmesiden For mere information, holdstart og priser se hjemmesiden Dansk Fysiurgisk Massageskole Århus afd. ved Jette Rix Frederiksgade 77B 8000 Århus C 86 99 85 91 20 89 85 91 mail@massageskole-aarhus.dk www.massageskole-aarhus.dk 12 www.fdfm.dk

Kurser... Kurser... Kursusplan - forår 2012 - Aalborg Kursusplan Kursusplan - forår - 2012 - - Aalborg Kurser Aalborg Ansigts- Ansigtsog og hovedbundsmassage hovedbundsmassage m og og u sugekopper sugekopper Lørdag Lørdag den den 11. 11. februar februar fra fra kl. kl. 9.00 9.00 - - 17.00 17.00 pris pris kr. kr. 789,00 789,00 Hot/Cold Hot/Cold Stonemassage (intensivt) Søndag Søndag den den 12. 12. februar fra kl. kl. 9.00 - - 17.00 pris pris kr. kr. 798,00 798,00 Triggerpunkt/massageterapi -- 1. 1. del (triggerpunkter på på overkroppen) Lørdag Lørdag den den 3. 3. marts marts fra kl. kl. 9.00 - - 17.00 pris pris kr. kr. 798,00 798,00 Triggerpunkt/massageterapi -- 2.. del del (triggerpunkter (triggerpunkter på på underkroppen) underkroppen) Søndag den 4. marts fra kl. 9.00-17.00 pris kr. 798,00 Søndag den 4. marts fra kl. 9.00-17.00 pris kr. 798,00 Sportsmassage med eksamen den 20. maj Sportsmassage Fredag den med 16. marts eksamen den 20. maj fra kl. 16.00-22.00 Fredag Lørdag den den 16. 17. marts marts fra fra kl. kl. 16.00 9.00 - - 17.00 22.00 Lørdag Søndag den den 17. 18. marts marts fra fra kl. kl. 9.00 9.00-17.00-17.00 Søndag Fredag den den 18. 14. marts april fra kl. kl. 16.00 9.00-22.00-17.00 Fredag Lørdag den den 14. 15. april april fra kl. kl. 16.00 9.00 - - 17.00 22.00 Lørdag Søndag den den 15. 16. april april fra kl. kl. 9.00-17.00 - Søndag Eksamen den den 16. 20. april maj fra kl. 9.00-17.00 pris kr. 4.475,00 Eksamen den 20. maj kan pris betales kr. i 4.475,00 rater Øreakupunktur og posturologi kan betales i rater Øreakupunktur Lørdag den og 25. posturologi februar fra kl. 9.00-17.00 Lørdag Sødag den den 25. 26. februar februar fra fra kl. kl. 9.00 9.00 - - 17.00 17.00 Sødag Lørdag den den 26. 24 februar marts fra fra kl. kl. 9.00 9.00-17.00-17.00 Søndag den 25. marts fra kl. 9.00-17.00 Lørdag den 24 marts fra kl. 9.00-17.00 Lørdag den 28. april fra kl. 9.00-17.00 Søndag den 25. marts fra kl. 9.00-17.00 Søndag den 29. april fra kl. 9.00-17.00 Lørdag den 28. april fra kl. 9.00-17.00 pris kr. 4.975,00 Søndag inkl. materialer den 29. for april ca. kr. 750,00 fra kl. 9.00-17.00 HUSK beløbet kan betales i rater evt. over 6 mdr. pris kr. 4.975,00 inkl. materialer for ca. kr. 750,00 HUSK Neurofysiurgisk beløbet kan Massageterapi betales i rater (kranio-sacral evt. over 6 mdr. terapi) Lørdag den 9. juni fra kl. 9.00-17.00 Neurofysiurgisk Søndag den 10. Massageterapi juni (kranio-sacral terapi) fra kl. 9.00-17.00 pris kr. 1.596,00 Lørdag den 9. juni fra kl. 9.00-17.00 Søndag den 10. juni fra kl. 9.00-17.00 pris kr. 1.596,00 Dansk Fysiurgisk Massageskole & Akupuktørskolen - Aalborg v/kirsten Mogensen www.massageskole-aalborg.dk Dansk Fysiurgisk Massageskole & Akupuktørskolen - Aalborg v/kirsten Mogensen www.massageskole-aalborg.dk Foreningen Danske Fysiurgiske Massører 13

Annonce Den kolde metode hurtig og effektiv smertelindring til aktive personer i alle aldre. Professionelle behandlere har placeret Biofreeze på førstepladsen blandt helseprodukter i USA gennem mere end 15 år. BIOFREEZE MED ILEX anbefales og benyttes af professionelle behandlere som et fornuftigt valg når det gælder en hurtigvirkende smertestillende- og kølende gel! Hvordan virker Biofreeze med Ilex - Den kolde metode? Hvad er Biofreeze med Ilex? Biofreeze letter smerten ved hjælp af koldterapi. Ved afkøling af musklerne dæmpes hævelse og ømhed, og smerten aftager gradvist derefter, fordi nervespidserne ikke længere irriteres af muskeltryk. Ved koldterapi mindskes blodtilstrømningen, og smerten og hævelsen f.eks. ved akutte skader m.m. dæmpes således betydeligt. Behandlingen kan gentages med jævne mellemrum. Hvornår hjælper Biofreeze med Ilex? Biofreeze kan lette smerter hos patienter og sportsudøvere, der ofte lider af lændesmerter, skulder- og nakkesmerter, smerter i knæ og hofter, samt smertende ankelled, albue- og håndled. Endvidere kan Biofreeze lindre smerterne i knæhaser og knæets muskler. Desuden kan Biofreeze lindre smerter, der er opstået som følge af læsioner, seneskedehindebetændelse, muskelkramper, hårde muskler, forstrækninger og forstuvninger. Biofreeze kan også hjælpe på nakke- og rygsmerter, samt smerter i albue, hofter, knæ og ankler, samt ledsmerter. Brugsanvisning: Biofreeze med Ilex er en hurtigtvirkende kølende smertelindrer, baseret på 100% naturlig mentol; et alsidigt og unikt middel til udvendig brug. Biofreeze er egnet til voksne og børn over 2 år. Biofreeze er udelukkende til udvendig brug. Biofreeze anbefales blandt andet til smertende muskler og led, og ved sportsskader. Anbefalet brug 3-4 gange dagligt. Massér Biofreeze let på og omkring de ømme muskler. Ved ledsmerter indsmøres hele området. Biofreeze indeholder ikke voks, olie, aloe, petrolium eller hormoner. Biofreeze er ikke testet på dyr, den fedter ikke, giver ingen pletter, og lugten af mentol forsvinder hurtigt. Biofreeze er CE mærket som medical device Forhandlere: Helsam Helsekostforretninger, Matas-Materialister, Sahva Care, sygeplejeforretninger, Fysioterapeuter, Kiropraktorer og massører. Mariann Skovsgaard Agentur Hvis smidigheden er formindsket som følge af en skade eller leddegigt, bør man massere på og omkring leddet, og fortsætte med øvelser. Biofreeze lindrer smerter i løbet af få minutter. Efter 2 til 3 behandlinger opnås en maksimal effekt. Hvis der bruges tape, forbindinger eller støttebind, bør disse ikke være lufttætte. Brug altid materialer, som huden kan ånde igennem, ved behandlingen af smertende steder. Undgå kontakt med øjne og slimhinder. Må ikke smøres på sår, beskadiget- eller irriteret hud, og brug ikke produktet, hvis det fremkalder voldsom irritation. PRØV FØR KØB Mulighed for at afprøve effekten før endelig køb. www.biofreeze.dk Gratis prøver og brochure udleveres ved vore forhandlere. Tlf.: 8654 0058 Gratis prøver og brochure kan også rekvireres på tlf.: 8654 0058 Hvad siger behandleren om Biofreeze med Ilex? Fysiurgisk massør Kirsten Dreyer, Århus bruger Biofreeze som effektivt middel i behandlingen af sine klienter. Kirsten Dreyer lærte Biofreeze at kende gennem sit tidligere arbejde, og bruger det nu som det foretrukne køleprodukt ved behandling af sine klienter, og når hun er ude som firmamassør. Jeg anvender Biofreeze både i selve massage- 14 behandlingen, og som afsluttendee påsmøring på problemområdet, da min erfaring er, at Biofreeze synes at virke fremmende på behandlingsprocessen. Biofreeze anvender jeg både ved akutte skader, men også ved mere kroniske smerter i muskler og led, da det virker smertedæmpende. Jeg har også virkelig positiv erfaring med at bruge www.fdfm.dk det på områder med lettere inflammation så som skinnebensbetændelse og brugte det selv, da jeg havde en betændt slimsæk på albuen, hvor hævelsen og rødmen forsvandt totalt. Jeg anbefaler mine klienter at købe Biofreeze, så de kan fortsætte behandlingen hjemme og får mange tilbagemeldinger om gode resultater.

Mit liv som massør Livet med massage Af Tanja Rønberg, Højslev Min interesse for massage startede tidligt, og allerede som 15 årige var jeg på mit første kursus i Massage til husbehov på Axelsons body work school i København. Dette blev senere fulgt op af uddannelsen som massør. Jeg fik et fuldtidsarbejde som massør i et nyopstartet wellness center på 300m2. Dette betød undervisning i centerets forskellige produkter lige fra badesalt til øjenskygger, og undervisning i diverse kropsbehandlinger bl.a. Hot/Cold Stone massageterapi. Det var år, der gav god erfaring i kundepleje, valg af behandlinger samt råd og vejledning til den enkelte kunde. Arbejdet i centeret var spændende, og tempoet var til tider temmeligt højt, og man kunne godt nå en 10-12 kunder på en arbejdsdag. Dette stiller store krav om at passe på sig selv, og at man er opmærksom på sine teknikker, ikke mindst sine arbejdsstillinger. Jeg har altid syntes, at det var spændende at arbejde med mennesker, og som massør kommer man tæt ind på folk, deres dagligdags problemer og udfordringer. Så man skal have god forståelse for kundens situation og problematik. Nu arbejder jeg som selvstændig i min fritid, hvilke giver mig muligheden for at kombinere de to ting, jeg brænder for; massage og arbejdet med Aloe Vera produkter fra Forever, hvilke har viste sig at være en nyttig kombination. Forevers produkter er fantastiske. Jeg bruger bl.a. Heat lotion, der er en fantastisk thermocreme til ømme muskler. Selv har jeg meget glæde at Propolis cremen. Arbejdet som massør og brug af sprit, olie m.m. i behandlingerne, kan godt være hårdt ved hænderne. Så jeg havde en periode hvor jeg ikke kunne behandle, pga. problemer med mine hænder. Hvilke naturligvis var enormt træls. Men det var også en øjenåbner for mig. For gennem mine behandlinger har kunderne mærket, hvad disse produkter kan gøre for dem. Så i den periode mistede jeg kun få kunder. De kom til mig for at få de produkter, de nu bruger. Det er rart at vide at kunderne fortsat kommer, også selv om jeg ikke kunne behandle. Forretningen kunne forsætte. Velkommen til et liv med øget grad af sundhed, skønhed og velvære. Vil du gerne udvide din kundekreds? Vil du gerne øge din omsætning? Vil du gerne arbejde med kvalitets produkter? Vil du kun have glade kunder? Mange mennesker kender allerede disse kvalitets produkter, og bruger dem dagligt. Produkterne kan derfor være en god måde at udvide din kundekreds på, og blive et naturligt supplement til din klinik. Forever Livings products spænder over et bredt sortiment inden for kosttilskud, kropspleje og skønhedsprodukter. Firmaet har, siden de startede for over 30 år siden, givet kunderne 90 dages fuld tilfredsheds garanti. Derfor vil du kun få glade og tilfredse kunder. Bliv derfor selvstændig forhandler af Forever Livings products. Jeg kommer gerne ud og fortæller dig mere om produkterne. Her vil du også have mulighed for at prøve produkterne. Ring eller mail og hør nærmer. Tanja Rønberg * Vinkelvej 8 * 7840 Højslev * Tlf. 20 81 47 99 * mail: tanja@roenberg.dk. * www.hr-power.dk Foreningen Danske Fysiurgiske Massører 15

Årgang 12 / Nr. 2 / december 2011 Sundhed på nettet www.naturli.dk Artikler om krop og sundhed af læge Carsten Vagn Hansen www.netdoktor.dk www.netfyssen.dk Artikler om slidgigt, museskader, myoser m.m. Opslagsværk for personer, der lige er blevet skadet. Siden indeholder en oversigt over skadetyper, genoptræning m.m. www.sportspoint.dk Side med info om idræt, idrætsuddannelser, træning m.m. www.sundhedsguiden.dk Brug søgeord og find sygdomsforklaringer www.eanatomi.dk Godt sted at købe anatomiske plakater, modeller o.lign. www.motiononline.dk Artikler om træning, specielt styrketræning, forskning omkring styrketræning www.sundhedsportalen.dk Her findes links til sundhedsforeninger, -firmaer, -institutioner m.m. www.sundhedsfagbogen.dk Reklamesøjle for alternative behandlere Deadline for indlæg til næste blad er den 15. juni 2012 Hvis du ønsker illustrationer til dit indlæg, bedes de afleveret digitalt som enten tif eller pdf. Logoer som ai, tif eller pdf. Udgiver: Foreningen Danske Fysiurgiske Massører, Frederiksgade 2, 8000 Århus C Tlf. 8619 1088 Annoncesalg: Sacha World, Foreningen Danske Fysiurgiske Massører Layout: Grafisk Signathur Print: HUSET, www.huset-aarhus.dk Oplag: 300 ekspl. 16 www.fdfm.dk