Lev længe. Lev godt.



Relaterede dokumenter
ENERGIPLASTER (Energy Enhancer)

Smerte se specifikke typer

LifeWave. LifeWave Håndbogen. En Guide til Basis og Avanceret Plaster Brug

LifeWave. LifeWave Håndbogen. En Guide til Basis og Avanceret Plaster Brug

U T K N. Stole gymnastik

Mål til jakke Omkreds af hals

Skadesforbyggende øvelser

Hvor smidig vil du være? Uge 1

Træning i vand for gravide - Øvelser fra Hvidovre Hospital

Nederste del af ryggen Stræk

ENERGY-BEAUTY FORBINDELSEN

Energi-øvelser andet sæt.

Mindfulness og Empati Kropsøvelser

Øvelser for gravide i vand

Øvelse 2. Lig på ryggen med armene ned langs siden. Gør nakken lang, pres skuldrene ned i madrassen i ca. 10 sek.

Instruktions Manual (UN-2000M)

natur / teknik sjove forsøg med kroppen

3.#DYB#ENBENSKNÆBØJ#

Træningsprogram. Rygklinikken PROMETHEUS h

Aarhus Universitetshospital. Vejledning til patienter med stiv halskrave

DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN. Mavebøjning i kæde. Mavebøjning i makkerpar FYSIK TRÆNING FYSIK TRÆNING

Sundhedsdansk Kroppen

Kroppen. Sundhedsdansk. NYE ORD Kroppens dele. Her kan du lære danske ord om kroppen. Du kan også øve dig i at tale om kroppen.

Som anvist i brochuren.

Jeg kunne dagen om den gode effekt på både meridianer og chakras, men jeg lader det være op til dig at opleve

Mave- og rygtræningsøvelser

EFT er udviklet af Gary Craig (USA), og er den førende af de nye teknikker inden for området energipsykologi.

Vi arbejder ofte med hovedet fremskudt eller drejet. Derfor har vi brug for at få udspændt vores nakke- og skuldermuskler.

Mastektomi (Øvelsesprogram)

Gynækologisk - Obstetrisk Afdeling. Øvelser for gravide. Patientinformation.

Øvelsesprogram til skulderopererede - Overrevet styresene i skulder - Rotator cuff ruptur

BENSVING UNDGÅ SKADER TRÆNINGSØVELSER. Formål: Smidighed i ryg og hofte

Øvelsesprogram til skulderopererede - Ustabilt skulderled - SLAP operation

Energiterapiog Patching

Øvelsesprogram til skulderopererede - Slidgigt mellem kraveben og skulderblad - Indeklemningssmerter i skulder (Impingement)

Brugervejledning til NOVAFON DK 1

HHU LIFTING MASSAGE 1 HOLISTISK HUDANALYSE, LIFTING & FACE YOGA COPYRIGHT 2015/2016 ALL RIGHTS RESERVED

Øvelsesprogram til skulderopererede - Opstramning af ledkapslen

Vejledning til patienter med stiv halskrave.

Guns and Roses Brain Break

Tad-asana. Nøglepunkter i standen. Anvendelse. Helbreds-fordele

Rygfitness med Ergo Multistol. ergoforma. ergoforma

Øvelser til dig med morbus Bechterew

STÆRKE ARME MED YOGA. 24 Af Anna Miller, yogainstruktør Stylist: Charlotte Høyer Foto: wichmann+bendtsen

Sådan træner du, når du har graviditetsbetingede bækken- og rygsmerter

SYMPTOMER PÅ... PLASTER TYPE ANBRINGELSE AF PLASTRE FORSLAG TIL ANBRINGELSE AF PLASTRE LU7

Patientinformation Øvelsesprogram til skulderopererede. Ustabilt skulderled. - Bankart.

Vejledning og øvelsesprogram til brug under og efter strålebehandling af hoved/hals

Opbevaring: Opbevares på et køligt, mørkt sted. Bortskaffelse: LifeWave-plastre kan bortskaffes med almindeligt husholdningsaffald.

Øvelser for sengeliggende gravide patienter

PATCHING OG PRODUKTER

Øvelsesprogram til skulderopererede - Frossen skulder - Periartrosis humeroscapularis

Information og øvelser til kvinder, der har fået fjernet en knude i brystet

Dansk Jiu-Jitsu og Selvforsvars Forbund

Træn maven flad med måtten som redskab

Øvelsesprogram til skulderopererede - Ustabilt kravebens led - Weaver Dunn

Viivaa.dk. Træningsprogram Træning skulderskader. Af: Viivaa Træningsekspert. Øvelse Illustration Træningsfokus Øvelsesdata Kommentar

STYRKE- TRÆNINGS- ØVELSER TIL 60+

Vejledning og øvelsesprogram til brug under og efter strålebehandling af hoved/hals

Genoptræning efter graviditiet

Sådan træner du skulderen ved brud på kravebenet behandlet med armslynge

Opvarmningsprogram. Hagestræk. Pc-stræk

S T A N L E Y R O S E N B E R G I N S T I T U T Organmassage

Nakkeøvelser. Fysioterapi og smerteklinik Tagtækkervej 8, 5.sal 5230 Odense M

Før du går til lægen

Dansk Jiu-Jitsu og Selvforsvars Forbund 1. marts 2015

Y-Age som anvist i brugsanvisningn. Energy Enhancer på akupunkter:lu 1, Ki 1, LI 4, LI11, K27, LV3

Testmanual for Constant-Murley Score 1

Et simpelt redskab som ikke blot forbedrer din holdning, men også din sundhed. Stræk. Styrke. Stabilitet

Sådan stimulerer du spædbarnets spisning

Luk øjnene. Mærk kroppen punkt for punkt

Med venlig hilsen Hong

Øvelser for sengeliggende gravide patienter

1 DorteKlattschou.dk

stress Yoga mod Her får du tre programmer og 15 forskellige øvelser, der forkæler dit nervesystem, afspænder din krop og styrker dit sind.

KONDITIONS- OG MUSKELTRÆNING - Forslag til træningsprogram ridebukselår/ballefedt

Som anvist i brochuren.

Øvelsesprogram til skulderopererede - Slidgigt mellem kravebensled og skulderblad - Indeklemningssmerter i skulder (Impingement)

PATCHING OG PRODUKTER

ØVELSER MED ELASTIK Elastik føres bag ryglænet. Boks armene skiftevis frem.

Hold dig i form med en daglig dosis

Træn kroppen. Gode øvelser til dig, der arbejder i tog

TRÆNING AF ARME. Tohovedet armbøjer Trehovedet armstrækker Underarmsmuskler

Viivaa.dk. Træningsprogram Træning forlår. Af: Viivaa Træningsekspert. Øvelse Illustration Træningsfokus Øvelsesdata Kommentar

Fleksibilitets, balance og styrke screening:

By MarKri Sismo. Hækleopskrift

Øvelsesprogram til skulderopererede - Overrevet styresene i skulder

zxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuio For kajakroere påasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæøzxcv

INFORMATION & ØVELSER EFTER BRYSTOPERATION FYSIOTERAPIEN FREDERIKSBERG SUNDHEDSCENTER. Fysioterapien Frederiksberg Sundhedscenter

Christfulness: Ingen er glemt af Gud

Træningsprogram. Tilhører: Regionshospitalet Horsens. Terapien. Tlf Revideret af Fysioterapeut Michael Rasmussen. D

Faldteknik (Ukemi) 5. kyu 4. kyu 3. kyu 2. kyu 1. kyu Sidefald

Sådan træner du efter operation af brud på kravebenet

Øvelsesprogram til den kirurgiske patient

VELKOMMEN TIL PEARL. Pearl er en ny måde at fjerne uønsket hår på. Det er en anderledes metode end de traditionelle, du allerede kender.

Sådan udfører du lymfedrænage af højre arm

Transkript:

PLACERINGSBESKRIVELSE Lev længe. Lev godt. Forbedret Energi Smertelindring Bedre søvn Anti Aging Vægttab ----------------------------------------- Virker via kroppens infrarøde system -------------------------------- INTET trænger ind i kroppen -------------------- Ingen bivirkninger Mere info her: www.gopatch.dk

ENERGIPLASTER (Energy Enhancer) Anbring et sæt energiplastre på kroppen på et af de anviste steder. Placer altid det hvide plaster på højre side af kroppen, og det brune plaster på venstre side af kroppen. Påfør plastrene på ren, tør hud om morgenen. Plastrene kan bæres i op til 12 timer. Drik rigeligt vand, mens du bruger dette produkt. Først skal du finde det akupressurpunkt, du har ønske om at stimulere. Fjern papiret fra limsiden af plastret. Placer plasticperlen i midten af plasteret på den klæbende side. akupressurpunktet. Giv plastret et tryk, så det er forsvarligt fastgjort til huden. Der bør være et mildt pres på akupressurpunktet. Advarsel: Fjern straks, hvis du føler ubehag eller hudirritation. Brug ikke et plaster igen, hvis det først er fjernet fra huden. Kun til udvortes brug. Må ikke indtages. Brug ikke på sår eller beskadiget hud. Konsulter en læge inden brug, hvis du har spørgsmål eller bekymringer om dit helbred. Må ikke anvendes af gravide eller ammende. Dette hæfte kan på ingen måde erstatte et lægebesøg. Individuelle resultater vil variere. LUNGE 1 Beliggende ca. 1 cm under kravebenet langs indersiden af skulderen. KREDSLØB 6 Beliggende omkring 3 til 4 fingres bredde fra furen i håndfladen på indersiden af håndleddet MAVE 36 Beliggende i fordybningen 4 fingres bredde under knæskallen og 1 fingers bredde fra knoglen. NYRE 3 Beliggende ved fordybningen på indersiden af anklen, bag ankelknoglen TRIPPEL VARMER 5 Beliggende i midten af ryggen af håndleddet, ca. 2 fingres bredde over håndleddets fure.

SMERTEPLASTER (IceWave) UR-METODEN Ur metoden blev udviklet til at give hurtige og effektive resultater for ikke specielt lokaliserede smerter. Flyt gennem trinene nedenfor indtil smerten er blevet væsentligt reduceret og/eller mobilitet er steget. Placer et BRUNT plaster direkte på det punkt, hvor du har mest smerte. TRIN 4 Flyt HVIDT plaster fra kl. 3 position til kl. 6 position. Hvis smerterne ikke reduceres efter 10 sekunder, gå da videre til næste trin. Placer et HVIDT plaster omkring 5 cm. over det BRUNE plaster. Hvis smerten ikke er reduceret efter 10 sekunder, gå da videre til næste trin. TRIN 5 Flyt HVIDT plaster fra kl. 6 position til kl. 9 position. Hvis smerterne ikke reduceres efter 10 sekunder, gå da videre til næste trin. Flyt HVIDT plaster fra position kl. 12 til position kl. 3. Hvis smerterne ikke reduceres efter 10 sekunder, gå da videre til næste trin. TRIN 6 Flyt HVIDT plaster, så det er parallelt med BRUNT plaster. Dette kaldes indkapsling af smerten. Og betegnes også skudhulsmetoden.

SMERTE PLASTER (IceWave) Smertelindring for hele kroppen. Placer et HVIDT plaster under højre fod og et BRUNT plaster under venstre fod på NYRE 1. Lad plastrene sidde på denne position. Tag nu et andet sæt IceWave plastre og følg de næste trin. TRIN 4 HJERTE 3 på højre arm, og et BRUNT plaster på det samme punkt på venstre arm. Hvis smerterne ikke reduceres efter 10 sekunder, gå da videre til næste trin. : LUNGE 9 på højre håndled, og et BRUNT plaster på det samme punkt på venstre håndled. Hvis smerterne ikke er reduceret efter 10 sekunder, gå da videre til næste trin. TRIN 5 TRIPPEL VARMER 15 på højre skulder, midt mellem hals og slutningen af skulderen, og et BRUNT plaster på det samme punkt på venstre skulder. TRIPPEL VARMER 5 på højre håndled, og et BRUNT plaster på det samme punkt på venstre håndled. Hvis smerterne ikke reduceres efter 10 sekunder, gå da videre til næste trin. Erfaringen har vist, at et sæt IceWave plastre placeret under fødderne meget ofte vil lindre smerter i hele kroppen. Vi har også erfaret, at når et yderligere sæt plastre er nødvendige, så vil et af de andre viste akupunturpunkter være rigtig gode til at lindre smerter.

SMERTEPLASTER (Icewave) Placeringer mod smerter ved hovedpine TYKTARM 4 på højre hånd, og et BRUNT plaster på det samme punkt på venstre hånd. Hvis smerterne ikke reduceres efter 10 sekunder, gå da videre til næste trin. TRIPPEL VARMER 5 på højre håndled, og et BRUNT plaster på det samme punkt på venstre håndled. Hvis smerterne ikke reduceres efter 10 sekunder, gå da videre til næste trin. TRIPPEL VARMER 15 over højre skulderblad, midt mellem nakken og skulder, og et BRUNT plaster på samme punkt på venstre side. Hvis smerten ikke er reduceret efter 10 sekunder, gå da videre til næste trin. TRIN 4 TYNDTARM 16 på højre side af halsen og et BRUNT plaster på samme punkt på venstre. Hvis smerten ikke er reduceret efter 10 sekunder, gå da videre til næste trin. TRIN 5 TRIPPEL VARMER 23 i højre tinding og et BRUNT plaster på det samme punkt i venstre tinding. Hvis smerterne ikke reduceres efter 10 sekunder, gå da videre til næste trin. TRIN 6 GALDEBLÆRE 14 på panden, over højre øjenbryn og et BRUNT plaster på samme punkt over venstre øjenbryn. Hvis smerten ikke er reduceret efter 10 sekunder, gå da videre til næste trin. TRIN 7 MAVE 7 på højre side af ansigtet, i hulningen under kindbenet, og et BRUNT plaster på samme punkt på venstre side.

Flere placeringer til smertelindring Knæsmerter Brug et HVIDT plaster på ydersiden af knæet og et BRUNT plaster på indersiden af knæet. Hvis smerterne ikke reduceres efter 10 sekunder, gå da videre til næste trin. Lændesmerter Afgræns smerten ved at placere et HVIDT plaster til højre for det smertefulde område, og et BRUNT plaster til VENSTRE for det smertefulde område. Hvis smerten ikke er reduceret efter 10 sekunder, gå da videre til næste trin. Placer et BRUNT plaster på det smertefulde område, og et HVIDT plaster på punktet LEVER 3, som er placeret oven på foden, i fordybningen ved storetåen. Placer et BRUNT plaster på det smertefulde område og et HVIDT plaster over det BRUNE plaster. Hvis smerterne ikke er reduceret efter 10 sekunder, følg da trin 3 til 6 i Ur-Metode afsnittet. Rygsmerter Placer et BRUNT plaster på det smertefulde område og et HVIDT plaster modsat det BRUNE plaster. Hvis smerten ikke er lettet efter 10 sekunder, følg da trin 3 til 6 i Ur- Metode afsnittet. Advarsel: Fjern straks, hvis du føler ubehag eller hudirritation. Brug ikke et plastret igen, hvis det først er fjernet fra huden. Kun til udvortes brug. Må ikke indtages. Brug ikke på sår eller beskadiget hud. Konsulter en læge inden brug, hvis du har spørgsmål eller bekymringer om dit helbred. Må ikke anvendes af gravide eller ammende. Dette hæfte kan på ingen måde erstatte et lægebesøg. Individuelle resultater vil variere.

SOVEPLASTER (Silent Night) BRUGSANVISNING Anbring det ene soveplaster på kroppen på et af de anviste steder. Anvend plastret på en ren og tør hud - om aftenen. Plastene kan bæres i op til 12 timer. Drik rigeligt vand, mens du bruger dette produkt. LEVER 3 Beliggende på oversiden af HØJRE fod, i fordybningen ved storetåen. TRIPPEL VARMER 23 Placeret i HØJRE tinding. Først skal du finde det akupressur punkt, du har ønske om at stimulere. Fjern papiret fra limsiden af plastret. Placer plasticperlen i midten af plasteret på den klæbende side af plasteret. akupressurpunktet. Giv plastret et tryk, så det er forsvarligt fastgjort til huden. Der bør være et mildt pres på akupressurpunktet. ADVARSEL: Fjern straks, hvis du føler ubehag eller hudirritation. Brug ikke et plastret igen, hvis det først er fjernet fra huden. Kun til udvortes brug. Må ikke indtages. Brug ikke på sår eller beskadiget hud. Konsulter en læge inden brug, hvis du har spørgsmål eller bekymringer om dit helbred. Må ikke anvendes af gravide eller ammende. Dette hæfte kan på ingen måde erstatte et lægebesøg. Individuelle resultater vil variere. TRIPPEL VARMER 17 Placeret på HØJRE side af halsen, bag og under øreflip. GV 24.5 Beliggende på det "tredje øjes position, langs midterlinjen af hovedet, lige over øjenbrynene. NYRE 3 Beliggende ved fordybningen på indersiden af HØJRE ankel, lige bag ankelknoglen

APPETITREGULERENDE PLASTER (SP6) SP6 Complete bør bruges 5 dage om ugen, med et nyt plaster hver dag. Forslag til anvendelse for uge 1 er vist i diagrammet. For maksimale resultater i uge 2, skift da mellem punkterne på dit venstre ben, til du finder det punkt, der giver dig bedst kontrol over din appetit. Påfør plastret på ren, tør hud om morgenen. Plastret kan bæres i op til 12 timer før udskiftning/kasseres. Drik rigeligt vand, mens du bruger dette produkt. Brug ikke mere end ét SP6 plaster ad gangen på kroppen. DAG 1 - MILT 6 Beliggende omkring fire fingres bredde over indersiden af ankelknoglen på skinnebenet på venstre ben. Dette punkt har givet de bedste resultater. DAG 2 - MAVE 36 Beliggende i punktet 4 fingres bredde under venstre knæskal og 1 fingers bredde ud for knoglen. Dette punkt giver gode resultater. Først skal du finde det akupressur punkt, du har ønske om at stimulere. Fjern papiret fra limsiden af plastret. Placer plasticperlen i midten af plastret på den klæbende side af plastret. DAG 3 - NYRE 3 Beliggende ved punktet på indersiden af venstre ankel, bag ankelknoglen. DAG 4 - MILT 6 (samme som dag 1) akupressurpunktet. Tryk plastret godt så det er forsvarligt fastgjort til huden. Der bør være et mildt pres på akupressurpunktet. DAG 5 - MAVE 36 (samme som dag 2) Advarsel: Fjern straks, hvis du føler ubehag eller hudirritation. Brug ikke et plastret igen, hvis det først er fjernet fra huden. Kun til udvortes brug. Må ikke indtages. Brug ikke på sår eller beskadiget hud. Konsulter en læge inden brug, hvis du har spørgsmål eller bekymringer om dit helbred. Må ikke anvendes af gravide eller ammende. Dette hæfte kan på ingen måde erstatte et lægebesøg. Individuelle resultater vil variere.

GLUTATHION BRUGSANVISNING Skift mellem disse punkter ved hjælp af et Glutathionplaster i 5 til 7 dage om ugen. Du kan bruge alle viste punkter til alle Y-age produkter, men de foretrukne Glutathionpunkter er vist til højre. Ved kombination af Y-Age produkter, kan hvilke som helst 2 plastre bruges på hvilke som helst 2 af Y-Age punkterne vist i dette hæfte. Der anvendes plastre på enten midterlinjen eller højre side af kroppen. Påfør plastre på ren, tør hud om morgenen. Plastre kan bæres i op til 12 timer før de kasseres. Drik rigelig vand, mens du bruger dette produkt. CV 6 Beliggende ca. 3 fingres bredde under navlen CV 22 Placeret forneden på halsen, i fordybningen i midten af kravebenet. Først skal du finde det akupressur punkt, du har ønske om at stimulere. LEVER 3 Beliggende oven på højre fod i fordybning ved storetåen. Fjern papiret fra limsiden af plastret. Placer plasticperlen i midten af plastret på den klæbende side af plastret. akupressurpunktet. Giv plastret et tryk, så det er forsvarligt fastgjort til huden. Der bør være et mildt pres på akupressurpunktet.. Advarsel: Fjern straks, hvis du føler ubehag eller hudirritation. Brug ikke et plastret igen, hvis det først er fjernet fra huden. Kun til udvortes brug. Må ikke indtages. Brug ikke på sår eller beskadiget hud. Konsulter en læge inden brug, hvis du har spørgsmål eller bekymringer om dit helbred. Må ikke anvendes af gravide eller ammende. Dette hæfte kan på ingen måde erstatte et lægebesøg. Individuelle resultater vil variere. LUNGE 9 Beliggende på fordybningen ved kanten af højre håndled, når du følger tommelfingeren ned til kanten. MILT 6 Beliggende omkring fire fingres bredde på indersiden af højre ankel på skinnebenet.

CARNOSIN BRUGSANVISNING Skift mellem disse punkter ved hjælp af et Carnosinplaster i 1 til 3 dage om ugen. Du kan bruge alle viste punkter til alle Y-age produkter, men de foretrukne Carnosinpunkter er vist til højre. Ved kombination af Y- Age produkter, kan hvilke som helst 2 plastre bruges på hvilke som helst 2 af Y-Age punkterne vist i dette hæfte. Der anvendes plastre på enten midterlinjen eller højre side af kroppen. Påfør plastre på ren, tør hud om morgenen. Plastre kan bæres i op til 12 timer før de kasseres. Drik rigelig vand, mens du bruger dette produkt. CV 17 Beliggende på brystbenet, som er direkte i midten af brystet. GV 14 Placeret i bunden af nakken, hvor C7 ryghvirvel stikker ud, hvis du trykker hagen mod brystet. Først skal du finde det akupressur punkt, du har ønske om at stimulere Fjern papiret fra limsiden af plastret. Placer plasticperlen i midten af plastret på den klæbende side af plastret. akupressurpunktet. Giv plastret et tryk, så det er forsvarligt fastgjort til huden. Der bør være et mildt pres på akupressurpunktet. Advarsel: Fjern straks, hvis du føler ubehag eller hudirritation. Brug ikke et plastret igen, hvis det først er fjernet fra huden. Kun til udvortes brug. Må ikke indtages. Brug ikke på sår eller beskadiget hud. Konsulter en læge inden brug, hvis du har spørgsmål eller bekymringer om dit helbred. Må ikke anvendes af gravide eller ammende. Dette hæfte kan på ingen måde erstatte et lægebesøg. Individuelle resultater vil variere. TYKTARM 4 Placeret på bagsiden af højre hånd på toppen af musklen til pegefingeren. GV 2 Placeret nederst på rygsøjlen, lige over halebenet HJERTE 7 Placeret på højre vrist ved håndleddets kant, omkring en fingers bredde fra midten mod lillefingeren.

AEON STRESSPLASTER BRUGSANVISNING Skift mellem disse punkter ved hjælp af et AEON plaster i 5 til 7 dage om ugen. Du kan bruge alle viste punkter til alle Y-age produkter, men de foretrukne AEONpunkter er vist til højre. Ved kombination af Y-Age produkter, kan hvilke som helst 2 plastre bruges på hvilke som helst 2 af Y-Age punkterne vist i dette hæfte. Der anvendes plastre på enten midterlinjen eller højre side af kroppen. Påfør plastre på ren, tør hud om morgenen. Plastre kan bæres i op til 12 timer før de kasseres. Drik rigelig vand, mens du bruger dette produkt. CV 6 Beliggende ca. 3 fingres bredde under navlen GV 14 Placeret i nakken, hvor C7 ryghvirvlen stikker ud, hvis du trykker hagen mod brystet Først skal du finde det akupressur punkt, du har ønske om at stimulere Fjern papiret fra limsiden af plastret. Placer plasticperlen i midten af plastret på den klæbende side af plastret. akupressurpunktet. Giv plastret et tryk, så det er forsvarligt fastgjort til huden. Der bør være et mildt pres på akupressurpunktet. NYRE 3 Beliggende i en fordybning bag knoglen på indersiden af højre ankel TYKTARM 4 Placeret på bagsiden af højre hånd på toppen af musklen til pegefingeren LEVER 3 Beliggende oven på højre fod i fordybningen ved storetåen Advarsel: : Fjern straks, hvis du føler ubehag eller hudirritation. Brug ikke et plastret igen, hvis det først er fjernet fra huden. Kun til udvortes brug. Må ikke indtages. Brug ikke på sår eller beskadiget hud. Konsulter en læge inden brug, hvis du har spørgsmål eller bekymringer om dit helbred. Må ikke anvendes af gravide eller ammende. Dette hæfte kan på ingen måde erstatte et lægebesøg. Individuelle resultater vil variere.