Kursusmappe Uge 7: Sund og stærk Vejledning til HippHopp guider Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 7 Sund og stærk side 1 HIPPY HippHopp Uge7_guidevejl_sundogstærk.indd 1 06/07/10 09.30
Denne vejledning er et supplement til aktivitetshæftet Særligt i denne uge........................................................... 3 Plan for vejledning............................................................ 3 Ugens vejledning............................................................. 4 Ugens emne................................................................. 4 Ugens HippHopp fortælling..................................................... 4 Ugens aktiviteter............................................................. 5 Ugens aktiviteter og materialer.................................................. 5 Særligt ved denne uges materialer................................................ 5 Ugens dage................................................................. 6 Inden du går................................................................. 7 Denne vejledning er udarbejdet til dig som guide og er et supplement til aktivitetshæftet. Hver gang du som guide skal gøre noget særligt, huske noget eller sige noget, så er det markeret med HippHopp Uge 7 Sund og stærk side 2 Uge7_guidevejl_sundogstærk.indd 2 06/07/10 09.30
Særligt i denne uge Besøget forventes at tage ca. 1 time. I denne uge skal instruktionen foregå i hjemmet, og det betyder, at der er mulighed for at spørge ind til, hvordan ugerne er forløbet, hvad der er gået godt, hvad der måske skal ændres - se Introduktion til HippHoppprogrammet for HippHopp-guider side 10. Ugens emne er Sund og stærk, hvor kendskabet til sund mad, sport, idræt, leg og bevægelse, at være glad for det man er og for sig selv, en sund psyke og sundhed i det hele taget forklares. I denne uge skal familien selv sørge for frugt til frugtsalat ekstraaktiviteten. Barnet kan være med til indkøb som en hverdagsaktivitet. Plan for vejledning Ugens emne. Ugens HippHopp fortælling. Ugens aktiviteter. Ugens materialer. Instruktion til hver dag. HippHopp Uge 7 Sund og stærk side 3 Uge7_guidevejl_sundogstærk.indd 3 06/07/10 09.30
Ugens vejledning Ugens emne Sund og stærk. Målet er, at barnet får viden om, hvad det kan med sin krop, hvem der er stærkest, hvad der er sundt, og hvad der ikke er sundt, hvad der er godt at spise, at gøre og hvordan man kan få en stærk krop. Barnet lærer begreber og lærer at udtrykke sig om det. Fortæl forælderen, hvad emnet indeholder, og hvorfor det er vigtigt. Ugens HippHopp fortælling Ugens HippHopp fortælling handler om: At være sund og stærk. Forælderen skal præsenteres for vigtigheden af, at han eller hun læser eller lytter til fortællingen sammen med barnet. I aktivitetshæftet til forældrene er nogle spørgsmål, som forælderen kan bruge til at tale med sit barn om fortællingen. Hvis der i forældregruppen er forældre, der har svært ved at læse, kan du læse teksten op. Fortællingen og spørgsmålene starter ugens emne. Når fortællingen læses op for barnet, og der snakkes med barnet om fortællingen, så bliver fortællingen fælles. Resten af ugen kan Hipp og Hopp tages med ind i aktiviteterne ved at spørge barnet: Kan du huske...? Hvad mon Hipp og Hopp ville have gjort? Fortæl forælderen, at det stadig er vigtigt for barnet, at fortællingen bliver læst op eller at de lytter til fortællingen fra cd en eller på netstedet sammen med barnet. Det kan hjælpe barnet til at tale om og forstå emnet. HippHopp Uge 7 Sund og stærk side 4 Uge7_guidevejl_sundogstærk.indd 4 06/07/10 09.30
Ugens aktiviteter Ugens aktiviteter og materialer Uge 7 Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Ekstra I skal lave Jeg hopper højt I skal finde ud af hvor højt I kan hoppe. Læse fortælling om Hipp og Hopp. Hvem er stærkest? I skal finde ud af, hvem der er stærkest. Træning I skal lave Hipp og Hopp øvelser. Sund mad I skal finde ud af, hvad der er sundt, og hvad der er usundt. Body building I skal lege en leg. Frugtsalat I skal lave sund mad til hele familien. I skal bruge Post-it. Fortælling i hæfte. Billede med Hopp. Fortælling om Hipp og Hopp. Ark med billeder af mad. Flaske (som I selv skaffer). 3 stykker frugt som I selv køber. Kniv. Skærebræt. Særligt ved denne uges materialer Nogle af materialerne er i kufferten, nogle skal hentes fra basispakken. Familien skal selv skaffe frugt og en flaske. Gennemgå hver enkelt aktivitet, vis materialerne, giv instruktion i, hvad der skal ske og hvordan aktiviteterne skal gennemføres. HippHopp Uge 7 Sund og stærk side 5 Uge7_guidevejl_sundogstærk.indd 5 06/07/10 09.30
Ugens dage Mandagens aktivitet Aktiviteten kan foretages inde og her foreslås, at barnet bruger en post-it til at markere, hvor højt det kan hoppe. Aktiviteten kan også foretages udendørs. Afprøv øvelsen med forælderen. Onsdagens aktivitet Aktiviteten tager udgangspunkt i Hipp- Hopp fortælling en, og de øvelser som Hipp og Hopp laver. Gennemgå de enkelte øvelser med forælderen. Tirsdagens aktivitet Det er vigtigt at hjælpe barnet med at tælle, men også vigtigt ikke at gøre det for barnet. Gennemgå arket sammen med forælderen, og vis hvad øvelsen går ud på. Torsdagens aktivitet Aktiviteten forsætter temaet om sund mad, og hvad barnet kan lide at spise. Det kan måske give anled ning til en snak om, hvor meget man kan spise af det forskellige for at være sund/usund. Gennemgå arket med forælderen, så det er afklaret, hvad der er sundt og ikke sundt ud fra spørgsmålene til aktiviteten. HippHopp Uge 7 Sund og stærk side 6 Uge7_guidevejl_sundogstærk.indd 6 06/07/10 09.30
Fredagens aktivitet Denne leg foretages bedst med en plastikflaske. Instruer forælderen i, hvordan legen kan gennemføres. Find for eksempel på ting, som kan gøres i legen, der har med fysisk udfoldelse at gøre. Inden du går Inden du går skal du erindre forælderen om det næste netværksmøde. Fortæl, hvor det næste netværksmøde skal afholdes. Fortæl, hvad der skal ske. Hjælp familien med at organisere deltagelsen i netværksaktiviteten, så de, der skal deltage, kan komme af sted. Spørg om der er spørgsmål. Aftal næste møde i hjemmet. Ekstra aktivitet Her er aktiviteten at lave en frugtsalat. Dels lærer barnet noget om sund kost og hvordan det smager. Samtidig gør det brug af sin finmotorik. Når barnet skal lave det meste med hjælp fra forælderen, får det følelsen af at kunne gøre noget for familien. Frugten skal familien selv købe, og måske kan det ske som en udvidelse af aktiviteten, at barnet selv er med til at købe ind. Gennemgå opskrift med forælderen. Find ud af, hvor meget frugt der skal bruges, så alle i hjemmet kan smage. HippHopp Uge 7 Sund og stærk side 7 Uge7_guidevejl_sundogstærk.indd 7 06/07/10 09.30
Uge7_guidevejl_sundogstærk.indd 8 06/07/10 09.30