Program 1/1-31/72016 Aktivitetscentret Kildebakken SUNDHEDSCENTER LINDEHØJ
VELKOMMEN TIL AKTIVITETSCENTRET KILDEBAKKEN Kildebakken er et åbent aktivitetscenter for selvhjulpne brugere. Programmet er sammensat ud fra brugernes ønsker og byder på et bredt udbud af aktiviteter. Alle aktiviteter afvikles med hjælp/vejledning af frivillige. Der er frit valg i forhold til at deltage i en eller flere aktiviteter. Dog kan der være venteliste til nogle af holdene p.g.a. deltagerbegrænsning. Hvis du har en interesse eller kundskaber du gerne vil dele med andre, hører vi gerne fra dig. Vi hjælper med at iværksætte nye initiativer, gerne med dig som frivillig vejleder. Her i hæftet kan du se hvilke faste aktiviteter, vi har planlagt, og et løst indlæg med forskellige underholdende arrangementer. OBS! Ved arrangementerne er der tilmelding af hensyn til forplejning.(se også opslag på centeret) Vores målsætning er at være mødested og center for varierende aktiviteter, der lægger vægt på samvær, netværk, udvikling og livskvalitet med borgeren i centrum. Vel mødt til en spændende sæson i Aktivitetscentret! Frivillige og aktiviteten. De fleste hold starter fra 4. Januar 2016. Tegningerne til programmet er laver af Bjarne Hansen.
SYNING/KJOLESYNING Symaskinerne snurre på Kildebakken. Har du lyst til at sy tøj m.m. så kom og få inspiration. Man hjælper hinanden. Tid: Mandag og onsdag kl. 12.30 15.30 Grupperum 1 Vejleder: Nina Berg/ Anni Jensen TROLDE OG NISSER Der laves helt personlige dukker/figurer, som man ikke kan undgå, at komme til at holde af. Nisserne er nok mest fremme I julemåneden.troldene I flere størrelser, nyder at drille hele året. Tid: Mandag kl. 12.30 15.30 Grupperum 1 Vejledere: Inge Merete Larsen MADLAVNING FOR MÆND Har du lyst til at lave mad sammen med andre mænd, og nyde maden med et glas vin. Menuen fastsættes, tilberedes og nydes i fællesskab. Der tilberedes både nye og gamle kendte retter. NB: Begrænset deltagerantal. Tid: Mandag kl. 15.00 18.30 Køkkenet/cafe Vejledere: Alle hjælpes ad med ideer.
STAVGANG Hver mandag hele året starter bussen Futte og kører ud i naturen til stavgang. Vi har kaffe og småkager med. Så vidt mulig, lover vi også medvind Tid: Mandag kl. 12.30 13.50 Vi mødes i gården ved værkstedet på Kildebakken. Transport og kaffe koster 25,- kr. pr. gang. SELVTRÆNING Har du lyst og brug for at styrke eller bevare din krops funktioner, har du mulighed for at selvtræne i gymnastiksalens maskiner på Kildebakken, efter instruktion af vores fysioterapeut. Hvis det har interesse, kan du tilmelde dig instruktion hos aktivitetsmedarbejder Lis Fabricius tlf. 76 29 37 15 eller mobil 51 72 48 03 som vil videresende besked til fysioterapeut. Derefter vil du få tider til selvtræning.
KREATIV KLUB Har du lyst til at være sammen med andre og evt. sidde med dit strikketøj eller andet håndarbejde. Der kan også laves forskellige kort i f.eks. 3-D Tid: Tirsdag kl. 9.30 12.00 Grupperum 1 Vejledere: Pia Riis Christensen. TURIST ENGELSK Engelsk til rejsebrug. Du kan få hjælp til udtalen eller andet du ønsker at få opklaret. Det er ikke speciel undervisning. Tid: Tirsdag kl. 11.00 12.00 Grupperum 2. Vejleder: Mogens Bang BOGBINDING Der er mulighed for at lære bogbinderi efter de gængse metoder og håndværksmæssige principper, med falsede bøger og lettere biblioteks indbindinger. Tid: Tirsdag kl. 13.30 16.00 Værkstedet Vejleder: Mogens Bang
GLASVÆRKSTEDET Har du lyst til at prøve glaskunsten. Der laves småting i glas, som pynteting, små fade og lignende. Tid: Tirsdag kl. 13.00 16.00 Værkstedet Vejleder: Else Skytte Andersen Egon Petersen SMYKKEFREMSTILLING/STENSLIBNING Der laves elegante smykker i sølvtråd, kæder af ringe sammensat i forskellige kombinationer, øreringe, armbånd, fingerringe, vedhæng af perler og rav m.v. der kan også slibes sten. Tid: Tirsdag 14.30 17.30 Grupperum 1 Vejleder: Lene Værnholt. BLOMSTERBINDING Her får du gode råd/inspiration til blomsterbinding og får noget smukt med hjem. Der arbejdes både med friske og tørrede blomster. Medbring selv blomster og evt. andet tilbehør. Tid: Onsdag kl. 9.30 12.00 Grupperum 1 Vejledere: Tove Hansen.
KERAMIK Har du lyst til at lave keramik og lære noget om glasurens forunderlige muligheder. Tid: Onsdag kl. 12.30 15.30 Værkstedet Vejleder: Britta Kristensen Egon Petersen GYMNASTIK Er for alle uanset alder og kondition. Efter gymnastikken hygger vi os med kaffe/kage og en sang. Tid: Onsdag kl. 14.00 15.30 Gymnastiksalen/cafeen Vejleder: Ruth Jensen. PERGAMANO Prøv den spændende måde at lave kort, indbydelser tele- grammer m.m. Det laves på specielt Pergamano papir. Tid: Torsdag kl. 10.00 12.00 Grupperum 1 Vejleder: Man hjælper og inspirerer hinanden
GYMNASTIK Hele kroppen vil blive bevæget igennem. Der er øvelser for styrke, udholdenhed, balance og bevægelighed. Der kan også være øvelser på gulv. Tid: Torsdag kl. 10.00 11.00 Gymnastiksalen Vejleder: Mangler vejledere pt. AKVAREL OG AKRYLMALING Kunne du tænke dig at male akvarel/akryl maling i hyggeligt selskab med andre. Tid: Torsdag kl. 13.00 15.30 Grupperum 1 Vejleder: Solveig Olsen. STOLE GYMNASTIK Holdet er for dig der ikke er så godt gående. Øvelserne vil kunne udføres siddende på stol eller kørestol. Der vil være øvelser for styrke, udholdenhed og bevægelse. Tid: Fredag kl. 10.00 11.00 Gymnastiksalen Vejleder: Helga Hansen.
TRÆVÆRKSTEDET I værkstedet er der forskellige former for snedkerimaskiner og håndværktøj, som kan benyttes. Der er professionel hjælp at hente. Der betales 10,- kr. pr. gang til vedligeholdelse og forskellige småting + 5,- kr. til kaffekassen. Tid: Vejleder: kl. 9.00 12.00 Mandag, tirsdag, onsdag, torsdag og fredag Træværkstedet Bent Johnsen, Henning L. Andersen, Arne L. Larsen, Kurt Dalhof Nielsen, Børge Frandsen. KNIPLING Har du lyst til at lære/genopfriske knipling. Der laves mange forskellige spændende ting. Tid: Fredag kl. 9.30 12.00 Grupperum 1 Vejleder: Grethe Riis/Pia Riis Christensen.
ÅRSMØDE PÅ KILDEBAKKEN TORSDAG D. 17. MARTS KL. 14.00 CENTERRÅDET KILDEBAKKEN Formand Jørn Poulsen Åvænget 20, st Primulavej 37 8700 Horsens 870 Horsens Kasserer: Bent Olsen Bygholm tlf. 20 83 55 85 tlf. 20 64 45 27 annogjorn@gmail.com lqwbo@msn.com Nina Berg Inge Merete Larsen Dagnæsparken 1 Bygholm Parkvej 71 8700 Horsens 8700 Horsens tlf.30 24 75 63 tlf. 30 50 80 85 jnberg@stofanet.dk imll@live.dk Inge Larsen Elisabeth Johansen Haldrupvej 46 H Bygholm Åvænget 16.1 8700 Horsens 8700 Horsens farmorlarsen11@gmail.com maglebo9@dukamail.dk Frank Agerskov Christensen Aktivitetsmedarbejder Kildegade 23 lej 12 Lis Fabricius 8700 Horsen tlf. 76 29 37 15 tlf. 30 91 52 06 mobil. 51 72 48 03 piariisblomst@gmail.com lfao@horsens.dk
AKTIVITETSPLAN 1/1 31/7 2016 KL. MANDAG TIRSDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG START 9.00 Træværkstedet Træværkstedet Træværkstedet Træværkstedet Træværkstedet 9.30 Blomstebinding 10.00 Kreativ hold Pergamano Knipling 10.00 Gymnastik Gymnastik 11.00 Turist Engelsk 12.30 Kjolesyning - Kjolesyning Trolde/Nisser. 12.30 Keramik 13.00 Glasværksted Akvarel/Akrylmaling 13.30 Bogbinding 14.00 Gymnastik 14.30 Smykkefremstilling
Aktivitetsmedarbejder: Lis Fabricius Olesen tlf.: 76 29 37 15-51 72 48 03 Funktionsleder: Merete Uldall Kristensen tlf.: 76 29 28 26 21 19 58 56 - email: muk@horsens.dk Daglig leder Herluf Jensen tlf.: 20 66 21 08 - email: hej@horsens.dk Horsens Kommune Aktivitetscentret Kildebakken Kildegade 23 8700 HORSENS www.sundhed-lindehoej.dk www.horsens.dk SUNDHEDSCENTER LINDEHØJ