Aktivitetshuset Paraplyen

Aktivitetshuset Paraplyen Aktivitetsprogram 2015/2016 Natur og Udvikling 1 Redelighed Helhed Mulighed

Redaktion: Tryk: Sats: Udgave: Mie Madsen Halsnæs Kommune Anvendt skrifttype: Verdana juni 2015. 1. oplag: 1200 ekspl. Velkommen til Aktivitetshuset Paraplyens sæson 2015/2016 Her er mange muligheder for at få god motion. Styrketræning i nyindrettet lokale. 5 gymnastikhold, dans og quigong. Badminton og bordtennis samt stavgang, cykel- og gåture. Det er også muligt at gå til vandgymnastik svømmehallen. Andre muligheder: bl.a. fremmedsprog, glasarbejde, tegning og maling, musik og sang og meget mere. Se aktivitetsoversigten på side 3 Det er gratis at være medlem i Paraplyen, men for nogle aktiviteter betales et holdgebyr. For at deltage i de kreative værksteder købes et værkstedskort og for deltagelse i IT-aktiviteter et IT-kort. Under de enkelte aktiviteter/hold kan du læse om: tilmelding, holdgebyr, værkstedskort, IT-kort og starttidspunkt for holdet. Sæsonen starter primo September. Tilmelding til aktiviteterne/holdene starter den 2. juli Tilmelding til alle gymnastikhold kan ske fra d. 9 juli. 2

ALFABETISK AKTIVITETSOVERSIGT Aktivitet side Aktivitet side Badminton Billard Billedvævning/Broderi Billedvævning/Vævepr. Bordtennis Bridge Engelsk f. viderekomne Engelsk konversation Glasarbejde Gå og cykelture Gymnastik IPAD + IPHONE IT Kalligrafi Keramik Klassiske Venner Knipling Korsang Kortspil l hombre Kreative mandage Kreative fredage 21 21 16 16 21 22 20 21 18-19 26 8-11 5 4-8 17 19 24 15 23 22 14 16 Litteraturgrupper Linedance/seniordans Madlavning for mænd Madlavning fedtfattig Motionsrum Nålefilt Paraplyens Folkemusikgr. Paraplyens Musikanter Patchwork Petanque Quigong Slægtsforskning Smykkefremstilling Stavgang Strikke-hækle-hygge Tegning/maling Tekstilværkstedet Torsdags-musikanterne Træ/metalværksted Whist Andre tilbud 26 11 23 23 13 14 25 25 15 22 12 9 17-18 12 15 17 14 25 20 22 26 3

IT I Paraplyen har du mulighed for følgende: IT for let øvede IT for nybegyndere IT for viderekomne IPAD og IPHONE for begyndere og øvede. IT-Café Derudover opretter vi tema-hold, så hold dig orienteret via månedsbladet på hjemmesiden eller kontakt Receptionen. Der oprettes ikke venteliste. For deltagelse i forskellige IT-aktiviteter, skal man købe et ITkort. Pris: kr. 100,- gældende for perioden 1.9.15-31.12.15. IT-kortet fornyes d. 1.1.2016 og er gældende til 31.8.2016. Med et IT-kort er der mulighed for at deltage på 1 til flere aktiviteter i den gældende periode. IT-kort købes i Receptionen ved tilmeldingen til en aktivitet. Se under den enkelte aktivitet om tilmeldings- & betalingsvilkår. IT FOR LET ØVEDE TIDSPUNKT: START: Mandag 14. sept. 2015 VEJLEDER: Mandage kl. 09:30 12:00, 6 til 8 gange Børge Bojsen og Ingelise Nielsen IT-kort nødvendigt IT-lokalet TILMELDING: I Receptionen, fra d. 2.7.2015 Har du gået på begynderhold, eller kender du lidt til at skrive, maile og gå på nettet, og gerne vil øve dig mere i det lærte, så er dette holdet for dig. Vi skal øve i at oprette mapper og overføre til USB-stik, skrive (i word og e-mail), indsætte billeder, og søge på nettet. Har du brug for at repetere NEM-ID, finder vi også ud af det. 4

IT-CAFE TIDSPUNKT: Alle mandage kl. 13.00-15.30 og tirsdage kl. 10.00-12.00. START: Man. 7. sept. & tirs. d. 8. sept. 2015 VEJLEDER: Erland Madsen, Randi Martinsen Søren Ellegaard. IT-kort nødvendigt IT-lokalet TILMELDING: I Receptionen, fra d. 2.7.2015 Det er et åbent værksted med vejledere, hvor du kommer og går efter behov. I værkstedet kan vi (næsten altid) hjælpe med IT-problemer, men vi giver ikke egentlig undervisning. Du kan komme med din egen computer. Hvis din computer kører langsomt eller gør underlige ting, så prøver vi at hjælpe med opsætning, installationer af programmer og rensning af systemer. Du kan få hjælp til problemer med e-post, e-mail, digital post, netbank mm. (Husk nøglekortet, hvis du skal have hjælp med digital post eller netbank) Du kan få hjælp til brugen af fx Word, Internettet og Facebook. Du kan også få hjælp til almindelig brug af smartphone og tablet dog IKKE iphone og ipad. Den første tirsdag hver måned holder vi åben temadag / workshop. Temaet bliver meldt ud i månedsprogram og i mail til interesserede. IT-vejlederne IPAD FOR NYBEGYNDERE OG LIDT ØVEDE TIDSPUNKT: Mandage kl. 13.00-15.00 START: Mandag 7. sept. - 14. dec. 2015 VEJLEDER: Otto Pedersen kr. 50,- indtil jul 2015 Dramasalen TILMELDING: I Receptionen, fra d. 2.7.2015 Kom hurtigt i gang med din IPAD, et APPLE-ID, Safari på internettet, opsætning af E-mail konto. Beskeder på din IPAD, kalender, kontakter, nye Apps m.m. 5

IT GENERELT FOR LET ØVEDE TIDSPUNKT: Onsdage kl. 09.30-12.00 START: Onsdag 2. sept. - 9. dec. 2015 VEJLEDER: Kirsten Sørensen IT-kort nødvendigt IT-lokalet TILMELDING: I Receptionen, fra d. 2.7.2015 Der arbejdes selvstændigt med vejledning. Vi arbejder hovedsagelig med Word og vi stifter bekendtskab med Publisher. Vi går på Nettet og finder billeder og sætter dem ind i vores dokument, og vi laver visitkort, fødselsdagskort og julekort i Publisher. SLÆGTSFORSKNING SLÆGTSFORSKNING FOR ØVEDE TIDSPUNKT: Onsdage kl. 13.00-15.30 START: Onsdag 16. sept. - 18. nov. (i alt 10 gange og evt. Rigsarkivet) VEJLEDERE: Grethe Abkjær, Birte Gaardsholt, Bent Lauridsen Kr. 130,- for gebyr, fotokopier m.v. Kvisten TILMELDING: I Receptionen, fra d. 2.7.2015 Der vil ikke blive gennemgået et specielt emne hver gang. Men vejlederne vil hjælpe med at finde jeres aner, hvis I er kørt fast. Medbring din egen bærbare PC og USB-nøgle. Vi har få bærbare der kan lånes. Holdet er for alle, der har slægtsforsket eller deltaget i Paraplyens grundkursus. Holdstørrelse max. 14. Dog afhængig af, hvor mange der medbringer egen PC. Det forventes, at der afholdes et kursus igen i foråret 2016. Det vil blive annonceret i månedsprogrammet. 6

Flg.kurser afholdes på Medborgerhuset i Hundested (det gl. Rådhus) Grundlæggende kursus i Win7 TIDSPUNKT: Fredage kl. 12.00-16.00 START: Primo september, i alt 6 gange. Vejleder: Poul Erik Hansen kr. 125,- som betales første gang. Halsnæs Medborgerhus, EDB-lokalet TILMELDING: Henvendelse efter 1. aug. til Poul Erik e-mail: pehhep00@gmail.com Kurset henvender sig til begynderen, men også til den lidt mere rutinerede bruger som har brug for at få genopfrisket gamle færdigheder. Grundlæggende kursus i Win8 TIDSPUNKT: Fredage kl. 12.00-16.00 START: Primo september, i alt 7 gange. Vejleder: Poul Erik Hansen kr. 125,- som betales første gang. Halsnæs Medborgerhus, EDB-lokalet TILMELDING: Henvendelse efter 1. aug. til Poul Erik e-mail: pehhep00@gmail.com Kurset henvender sig til begynderen, men også til den lidt mere rutinerede bruger som har brug for at få genopfrisket gamle færdigheder. Kurset er identisk med kursus 1, men er forlænget med 1 dag på grund af den nye brugerflade i Win8. Lær at bruge Win8 TIDSPUNKT: Mandage kl. 17.00-21.00 START: Primo september, i alt 6 gange. Vejleder: Poul Erik Hansen kr. 125,- som betales første gang. Halsnæs Medborgerhus, EDB-lokalet TILMELDING: Henvendelse efter 1. aug. til Poul Erik e-mail: pehhep00@gmail.com Kurset henvender sig til dem der er fortrolig med Win7, men med vægt på alt det nye i Win8. 7

INTERNETCAFÉ TIDSPUNKT: Onsdage kl. 10.00-12.00 START: Onsdag 2. sept. 2015 VEJLEDER: Ghita Hessner & Hanne Schaldemose GRATIS Ældre Sagens lokale TILMELDING: INGEN Har du problemer med din computer? Driller maskinen, eller kan du ikke finde ud af, hvordan man gør tingene, kan du få individuel hjælp i Ældresagens it-cafe i Paraplyen. Der er åbent hver onsdag kl. 10-12. Aflysninger fremgår af lokalforeningens hjemmeside. GYMNASTIK 1. HOLD - Effekt træning/funktionel træning TIDSPUNKT: Mandage kl. 9.30-10.30 FØRSTE GANG: Mandag 7. sept. 2015 INSTRUKTØR: Evelin Jensen Kr. 400,- v/tilmelding Store gymnastiksal TILMELDING: I Receptionen, fra d. 9.7.2015 Vi fortsætter i den gode tjeneste, med at udfordre musklerne i hele kroppen, og alle jer som jo allerede er aktive gymnaster, ved der er mange muskler. Og der gøres en god indsats for at alle store som lidt mindre muskler bliver rystet. Vi skal også have rykket lidt ved lattermusklerne, det er rigtig sundt. Så er du til lidt sved på panden og at være tæt på andre, vil det glæde mig fantastisk meget at lære dig at kende. 8

2. HOLD - Bevægelse for krop og sjæl TIDSPUNKT: Mandage kl. 10.40-11.40 FØRSTE GANG: Mandag 7. sept. 2015 INSTRUKTØR: Evelin Jensen Kr. 400,- v/tilmelding Store gymnastiksal TILMELDING: I Receptionen, fra d. 9.7.2015 På dette hold skal vi også have rykket til muskler og en god holdning. Et lidt blidere program, men der vil også være udfordringer til hele kroppen. På dette hold skal vi også blive stærkere både til bagsiden og forsiden af kroppen. Det vil også være muligt at få sved på panden. Der vil være god plads til tidligere og nye gymnaster, det der tæller er, at du har lyst. Glæder mig til at se lige netop dig. Gammeldags gymnastik TIDSPUNKT: Onsdage kl. 10.00-10.45 FØRSTE GANG: Onsdag 4. nov. 2015 INSTRUKTØR: Madelene Jørgensen Kr. 150,- v/tilmelding Store gymnastiksal TILMELDING: I Receptionen, fra d. 9.7.2015 Ta dine skavanker med i gymnastiksalen, hvor vi griner og hygger os sammen. Gymnastikken foregår i roligt tempo, som gang, på gulvet eller stole, og på ribberne. Alle kan være med - både damerne og herrerne. 9

VARMTVANDSGYMNASTIK - 2 HOLD TIDSPUNKT: Onsdage kl. 11.30-12.15 & 12.15-13.00 FØRSTE GANG: Onsdag 4. nov. 2015, i alt 10 gange INSTRUKTØR: Madelene Jørgensen Kr. 400,- inkl. billet/adgang til svømmehal Frederiksværk Svømmehal TILMELDING: I Receptionen, fra d. 9.7.2015 Kom og vær med til en sjov og dejlig træning i varmt vand. Alle er velkomne, både damer og herrer. Træning i varmt vand er godt for alle - unge og ældre. Især hvis du har gigt, dårlig ryg, nye hofter eller knæ, eller andre skavanker, vil vandtemperaturen og delvis vægtløshed gøre, at du kan udføre øvelser og træne muskler, du ellers ikke er i stand til. Undervisningen består af opvarmning, smidighedstræning, muskelstyrkende øvelser, balance og koordination. Det er vigtigt, at du ved starten fortæller, hvis der skal tages hensyn, så du kan få lavet de øvelser, som hjælper dig bedst. NB: Du må kunne gå fra omklædning til bassin samt kunne komme op og ned af bassin. 1. HOLD - FYSISK TRÆNING TIDSPUNKT: Torsdage kl. 9.30-10.30 FØRSTE GANG: Torsdag 3. sept. 2015, ca. 32 gange INSTRUKTØR: Alette Hvalsø Kr. 400,- v/tilmelding Store gymnastiksal TILMELDING: I Receptionen, fra d. 9.7.2015 Vi starter med en grundig opvarmning for hele kroppen efterfulgt af konditionstræning for at få pulsen op og sved på panden. Styrke og balance træning vil være en fast del af programmet og hver time vil vi afslutte med strækøvelser og en kort afspænding. Musikken og øvelserne vil variere, så der er noget for enhver smag og ethvert behov. 10

2. HOLD - BEVÆGELSE, AFSPÆNDING OG VELVÆRE TIDSPUNKT: Torsdage kl. 10.40-11.40 FØRSTE GANG: Torsdag 3. sept. 2015, ca. 32 gange INSTRUKTØR: Alette Hvalsø Kr. 400,- v/tilmelding Store gymnastiksal TILMELDING: I Receptionen, fra d. 9.7.2015 På dette hold arbejder vi hele kroppen godt igennem i et roligt tempo. Kom og oplev glæden ved at få rørt sig og måske mærke kroppen på en ny måde. Fokus ligger på at styrke bevægeglæden og opleve kroppens muligheder. Øvelserne vil variere fra gang til gang, og være tilrettelagt, så alle kan være med. Afspænding vil være en fast del af programmet. LINEDANCE/SENIORDANS TIDSPUNKT: Onsdage kl. 12.45-14.00/14.30-16.00 FØRSTE GANG: Onsdag 2. sept. 2015 INSTRUKTØR: Anni Jacobsen og Randi Martinsen Kr. 200,- Store gymnastiksal TILMELDING: I Receptionen, fra d. 9.7.2015 Seniordans er livsglæde i bevægelse. Vi danser række, kredse, kvadriller, square og linedanse til god og iørefaldende musik. VI DANSER SOM RØD OG BLÅ IKKE SOM PAR! Seniordans danses internationalt i 12 forskellige lande. Seniordans styrker hjerne, hjerte, helbred og humør og har stor social værdi. Kom og vær med - alle kan deltage. En dans man bliver glad i låget af! Kl. 12.45-14.00 danses kun linedance. Fra 14.30 øvrige seniordanse. Man møder kl. 12.45 eller 14.30, som det passer en. 11

QUIGONG TIDSPUNKT: Tirsdage kl. 09.15-10.25 Hele året VEJLEDER: Bente Storgaard Kr. 150,- der betales 2. september. Dramasalen, 1. sal TILMELDING: I Receptionen TIDSPUNKT: Fredage kl. 09.15-10.25 Hele året VEJLEDER: Lise Göttsche Kr. 150,- der betales 2. september. Dramasalen, 1. sal TILMELDING: I Receptionen Quigong er en kinesisk gymnastikform, der udføres i meget langsomt tempo, som alle kan være med i. Mens vi udfører gymnastikken ser vi øvelserne vist på storskærm, så det er nemt at følge med. Det giver et fantastisk velvære at dyrke denne motionsform. STAVGANG TIDSPUNKT: Mandage kl. 9.30-ca. 11.00 Hele året - ferie i juli MØDE PARAPLYEN KOORDINATOR: Inga Grauengaard og Christella Lerche TILMELDING: Fortsættere, ingen nytegning. Evt. mulighed for oprettelse af nyt hold. Gruppen går i Frederiksværk og nærmeste omegn herunder i skovene. 12

MOTIONSRUM Trænger du til mere energi og styrke til hverdagens gøremål? Det er aldrig for sent at begynde din træning - ældre er lige så modtagelige for træning som yngre. Styrketræning og konditionstræning kan medvirke til, at du kan klare flere ting selv, og dermed opnå en bedre livskvalitet. Motionsrummet er indrettet med bl.a. et løbebånd, konditionscykler og romaskiner. Derudover har vi styrketræningsudstyr i form af forskellige maskiner. Vi hjælper dig også til at træne din balanceevne, så du kan forebygge faldepisoder. Der vil altid være en vejleder til stede, som er behjælpelig med at anvise korrekt træningsteknik. Straks efter prøvetimen betales i receptionen et deltagergebyr på kr. 200,-. Dette beløb dækker træning i 3 måneder. Træning kan foregå op til 2 gange om ugen. Varighed pr. gang max. 1 time. Rekvirer yderligere oplysninger i Receptionen. Den lille sal, nyt motionsrum. Tilmelding: I Receptionen, hvorefter man bliver ringet op af en instruktør med henblik på aftale om en introduktionstime. KREATIVE AKTIVITETER VÆRKSTEDSKORT 2015/16 Med et værkstedskort kan man deltage i følgende værkstedsaktiviteter i Paraplyen i perioden 1. sept. 2015 til 31. aug. 2016. kr. 175,- købes i receptionen. Det gælder for alle de her nævnte kreative aktiviteter. Keramik, Glas, Male/tegning, Knipling, Patchwork, Nålefilt, Smykker, Tekstil, Træ, Billedvævning, Kalligrafi Det indebærer; - at man kan benytte udstyr i værkstedet - at man kan få vejledning af en medarbejder eller en frivillig - at man kan købe forbrugsmaterialer. OBS: Der må kun fremstilles produkter i værkstederne til eget forbrug - herunder til gaver. Dog gerne til andre brugere af huset og til salg i udstillingsmontren. Men egentlig produktion med henblik på salg udenfor husets regi er ikke tilladt. Materialer der købes i huset, skal forarbejdes her. 13

TEKSTILVÆRKSTEDET Åbent hele året kl. 9-16 Syværkstedet, stuen Værkstedet er et åbent tilbud til alle husets brugere, øvede som uøvede. Tilbuddet fungerer som hjælp til selvhjælp. KREATIVE MANDAGE TIDSPUNKT: Mandage fra kl. 10.00-16.00, hele året Syværkstedet, stuen VEJLEDER: Susanne Josephsen INGEN TILMELDING Vi fremstiller æsker - kort - laver decoupage på forskellige ting m.m. Vi syr patchwork, strikker og fletter tasker. NÅLEFILT TIDSPUNKT: Mandage KL. 13.00-16.00 Hele året (undtagen juli) Vinkelsalen, stuen VEJLEDER: Mai Jøns INGEN TILMELDING Vi filter trolde, nisser og mærkelige og søde dyr, underlige væsener og mænd og koner. Det er hyggeligt og sjovt at nålefilte, og der er mange overraskende og pudsige situationer, når vi nåler en figur. Man opdager, at den har sin egen personlighed og selv vil bestemme, hvordan den skal se ud. Det kan godt give sved på panden, men det er en dejlig udfordring, og det ender altid med noget fint, sjovt og kært. Vi kan have svært ved at skilles fra vores filtede væsener, men de skal jo nogle gange ud i verden til børn og børnebørn, venner og familie. Velkommen hos filtegruppen - du kan jo også bare komme og kigge på løjerne. 14

STRIKKE - HÆKLE - HYGGE TIDSPUNKT: Torsdage kl. 9.00-11.30, Hele året Vinkelsalen, stuen INGEN TILMELDING Her kræves ikke værkstedskort KNIPLING TIDSPUNKT: Tirsdage kl. 10.00-14.00 FØRSTE GANG: Tirsdag 8. sept. 2015 VEJLEDERE: Jytte Rasmussen & Hanne Pedersen Syværkstedet, stuen INGEN TILMELDING Vi mødes over kniplebrættet. Vi udveksler mønstre, hjælper hinanden og har det rigtig hyggeligt. Kom og vær med, også selv om du aldrig har prøvet det før. PATCHWORK Patchwork er et gammelt håndværk, hvor man ved at sætte stoffer i forskellige farver sammen, opnår nogle smukke mønstre. Har du ikke syet patchwork før, men har lyst til at prøve det, så kom og vær med. Der er altid en hjælpende hånd og hyggelige timer, hvor vi gensidigt inspirerer hinanden. TIDSPUNKT: Torsdage kl. 10.00-15.00 FØRSTE GANG: Torsdag 10. sept. 2015 VEJLEDER: Susanne Josephsen Syværkstedet, stuen INGEN TILMELDING 15

KREATIVE FREDAGE TIDSPUNKT: Fredage kl. 9.00-12.00, Hele året Syværkstedet VEJLEDER: Bente Pedersen INGEN TILMELDING Vi fremstiller æsker - kort - laver decoupage på forskellige ting m.m. Vi syr patchwork, strikker og fletter tasker. BILLEDVÆVNING/BRODERI TIDSPUNKT: Mandage kl. 9.30-12.00, Hele året VEJLEDER: Ingen Vinkelsalen, stuen INGEN TILMELDING Der arbejdes selvstændigt både med egne og fælles værker, ellers hjælp til selvhjælp. BILLEDVÆVNING - VÆVEPROJEKT TIDSPUNKT: Fredage kl. 9.30-16.00, Hele året VEJLEDER: Annette Aare Vinkelsalen, stuen INGEN TILMELDING Vi er nu godt i gang med det nye tæppe, som vi har kaldt BAGHAVETÆPPET. Du kan stadig være med til at væve på tæppet, som måler 130 x 232 m, så der er nogle timer og dage endnu, inden vi kan klippe det af væven. Du er altid velkommen til at være med i det tekstile fællesskab. Du har selvfølgelig stadig mulighed for at væve dine egne værker. Hilsen Paraplyvæverne 16

TEGNING/MALING TIDSPUNKT: Torsdage kl. 13.00-16.00, Hele året VEJLEDERE: Randi Wahlers og Inger Jørgensen Håndens værksted, stuen INGEN TILMELDING Vi maler med akvarel, akryl, blyant m.m. Vi kan også lave passepartout er. Tilbuddet er åbent med hjælp til selvhjælp og masser af socialt samvær. Ind imellem udstiller vi vores billeder i Caféen. KALLIGRAFI TIDSPUNKT: Mandage kl. 13.00-16.00 FØRSTE GANG: Mandag 21. sept. 2015 VEJLEDER: Yirdy Machar Vinkelsalen, stuen INGEN TILMELDING Kalligrafi er den kunst at skrive skønskrift i hånden. Her er et tilbud til dig, der gerne vil oparbejde en rutine i grundlæggende skriveøvelser. Dette kan - hvis man arbejder målrettet med øvelserne - føre til yderligere udvikling af andre kalligrafi- og skønskrifts stilarter. SMYKKEFREMSTILLING TIDSPUNKT: Mandage kl. 9.00-12.00 og 13.00-15.30 FØRSTE GANG: Mandag 7. sept. 2015 VEJLEDERE: Flemming Dalum, Rita Larsen & Leif Holm Håndens værksted, stuen TILMELDING: I Receptionen, fra d. 2.7.2015 Vi arbejder grundlæggende med smedning, støbning og smeltning af sølvsmykker. Desuden arbejder vi med emaillering og artclay silver. 17

TIDSPUNKT: Fredage kl. 13.00-15.30 FØRSTE GANG: Fredag. 4. sept. 2015 VEJLEDER: Inger Kaspersen Håndens værksted, stuen INGEN TILMELDING Vi arbejder med perler af alle arter, (fremstiller kæder, armbånd, nøgleringe m.m.). Der knyttes armbånd (macremé) i læder, satinbånd, faldskærmssnor m.m. Desuden laves forskellige læderting alt efter, hvad der er moderne p.t., som noget nyt er der mulighed for at lave smykker i Friendly Plastic. GLASARBEJDE For mere end 4.000 år siden fremstillede egypterne vidunderlige glasarbejder i meget primitive ovne. Men deres arbejdsmetoder og viden forsvandt, da glaspusterne overtog al glasfremstilling i det første århundrede efter Kristi fødsel. Først i slutningen af 1960 erne så det ovnformede glas atter dagens lys, da et hold amerikanere så at sige genopfandt egypternes metoder. Her i Paraplyen er vi også i stand til med bl.a. vores to glasovne at fremstille mange forskellige ting lige fra smykker til fade og skåle af forskellige størrelser og forme. TIDSPUNKT: Tirsdage kl. 09.15-12.00 FØRSTE GANG: Tirsdag d. 1. sept. 2015 VEJLEDER: Inge-Lise Kristensen Håndens værksted, stuen TILMELDING: I Receptionen, fra d. 2.7.2015 18

TIDSPUNKT: Onsdage kl. 09.15-12.00 FØRSTE GANG: Onsdag d. 2. sept. 2015 VEJLEDER: Erik Andersen Håndens værksted, stuen TILMELDING: I Receptionen, fra d. 2.7.2015 TIDSPUNKT: Torsdage kl. 09.15-12.00 FØRSTE GANG: Torsdag d. 3. sept. 2015 VEJLEDER: Flemming Hansen Håndens værksted, stuen TILMELDING: I Receptionen, fra d. 2.7.2015 TIDSPUNKT: Fredage kl. 09.15-12.00 FØRSTE GANG: Fredag d. 4. sept. 2015 VEJLEDERE: Erik Andersen, Flemming Hansen og Inge-Lise Kristensen Håndens værksted, stuen TILMELDING: I Receptionen, fra d. 2.7.2015 KERAMIKVÆRKSTEDET Keramikværkstedet er åbent hver dag kl. 10-16. Værkstedet er brugerstyret. Betaling af materialer foregår i Receptionen. I februar - april - september og november er der 3-dages modul med instruktør. Der annonceres i månedsprogrammet efter først til mølle princippet. Max. 6 deltagere pr. hold. Kontaktperson: Ulla. TIDSPUNKT: Mandag - fredag kl. 10.00-16.00 Åbent hele året VEJLEDER: Frivillige brugere Keramikværkstedet, stuen TILMELDING: Ingen 19

TRÆ/METALVÆRKSTED Værkstedet er betjent af frivillige gode håndværkere, som er villige til at give vejledning i diverse træ og metal forarbejdninger. Bl. a. kan nævnes, at vi har dekupørsav til fine træarbejder og drejemaskiner til træ. TIDSPUNKT: Mandag - fredag kl. 09.15-12.00 Hele året, sommerlukket juli og august VEJLEDERE: Frivillige brugere Træværkstedet, kælderen TILMELDING: Ingen ENGELSK ENGELSK FOR VIDEREKOMNE TIDSPUNKT: Tirsdage kl. 10.00-12.00 FØRSTE GANG: Tirsdag 1. sept. 2015 VEJLEDER: Vibeke Ritzau Kr. 100,- Biblioteket, 1. Sal TILMELDING: I Receptionen, fra d. 2.7.2015 Kurset kører til midt november og starter op igen januar til april. Engelsk til dagligdags brug ved rejser for viderekomne. Skal du booke billetter, tale med det pågældende hotel, bestille teaterbilletter osv. så er det nu. Vi taler om at finde vej, læse et menukort, købe ind, spørge om hjælp til hospital, læge osv. Vi læser en bog, som gennemgås efterfølgende. 20

KONVERSATION TIDSPUNKT: Torsdage kl. 10.00-12.00 FØRSTE GANG: Torsdag 17. sept. 2015 VEJLEDER: Sheila Mitchell Kr. 100,- Biblioteket, 1. Sal TILMELDING: Fortsættere, ingen nytegning fra d. 2.7.2015 i Receptionen BILLARD TIDSPUNKT: VEJLEDER: TILMELDING: SPIL Mandag-fredag kl. 9-16, Hele året tirsdag kl. 10.00-14.00 kun for damer Ingen Kr. 150,- der betales senest 1. sept. Billardlokalet, 2. sal I Receptionen På 2. sal er der 3 billardborde. BORDTENNIS OG BADMINTON Man kan spille i vores gymnastiksal. Indskrivning for alle spillere finder sted i Dramasalen ONSDAG D. 8. JULI KL. 10.00-11.00 TIDSPUNKTER: Mandag-fredag ledige tider mellem kl. 9-16 FØRSTE GANG: 1. sept. 2015 Kr. 150,- pr. person 21

PETANQUE (BOULES) Petanque - eller boules, som det også kaldes - er i stor fremgang. Flere og flere har fået øjnene op for dette spændende og hyggelige spil. Vi har 2 baner at spille på. Vi har de nødvendige kugler, som man kan låne. TIDSPUNKT: Torsdage kl. 10-12 KONTAKTPERSON: Doris Jensen & Sine Nielsen Udendørs baner Start og slut se på tavlen i huset. L HOMBRE TIDSPUNKT: Onsdage kl. 13.00-16.00 FØRSTE GANG: Onsdag 2. sept. 2015 KONTAKTPERSON: Arne Larsen Biblioteket, 1. sal BRIDGE TIDSPUNKT: Torsdage kl. 12.30-15.30 Hele året VEJLEDER: Thorkild Sørensen Kr. 150,- der betales senest 1. sept. For let øvede Dramasalen, 1. Sal WHIST TIDSPUNKT: Fredage kl. 12.30-16.00 FØRSTE GANG: Hele året KONTAKTPERSON: Niels Jørgen Christiansen Alle, der har lyst, kan deltage. Henvendelse på spilletidspunktet. 22

MADLAVNING Aktiviteterne foregår i køkkenet på 2. sal. - man betaler selv alle madvarer og et holdgebyr. MADLAVNING FOR MÆND TIDSPUNKT: Torsdage kl. 13.30-18.00 FØRSTE GANG: Torsdag 10. sept. 2015 KONTAKTPERSON: Karl Erik Andersen TILMELDING: Fortsættere, ledige pladser. Kr. 100,- der betales senest ved start MADLAVNING FEDTFATTIG MAD TIDSPUNKT: Fredage kl. 9.30-12.30 FØRSTE GANG: Fredag 11. sept. 2015 VEJLEDER: Randi Wahlers Kr. 100,- der betales senest ved start Vi laver mad sammen efter opskrifter, som egner sig for diabetikere. Mens vi nyder de lækre retter, planlægger vi næste uges menu/indkøb. KORSANG TIDSPUNKT: Tirsdage kl. 10.30-12.00 FØRSTE GANG: Tirsdag 8. sept. 2015 VEJLEDER: Poul Ringsted Kr. 100,- Dramasalen, 1. sal Melodi: her er dejligt her på Bakken. Her er godt i Paraplyen og nu har vi fællessang. Det er det bedste sted i byen, hvor vi mødes gang på gang. Vi vil høre glade toner, så vi alle stemmer i. Svend Jensen 23

Klassiske Venner Vi er nu over 30 personer, som nyder at lytte til skøn klassisk musik. Vi mødes i Paraplyens Dramasalen hver anden tirsdag kl. 13:00 til kl. 15:00, Første gang efter sommerferien er den 8. september. Vi lytter til, og ser smukke billeder på fladskærmen, af nogle af de mange fantastiske klassiske musikstykker, der er komponeret i de seneste par hundrede år. Vi lærer også lidt om komponisterne og deres værker og kommer med forslag til, hvad vi skal lytte til, næste gang vi mødes. Der er en pause, hvor der kan købes kaffe og kage, mens snakken går livligt. Der udstedes et medlemskort, som kan give adgang til rabatter til aktuelle klassiske live koncerter, bl.a. i Gjethuset. Det er gratis at blive medlem. Er du interesseret i at deltage, da læg en besked på kontoret med dit navn og telefonnummer, samt, meget gerne, din mailadresse, eller send en mail til: klassiskevenner@gmail.com Med musikalsk hilsen Victor PS. Er du allerede medlem af Klassiske Venner, skal du ikke foretage dig yderligere, bare kom. 24

PARAPLYENS MUSIKGRUPPER PARAPLYENS MUSIKANTER TIDSPUNKT: Onsdage kl. 10.00-12.30 Første gang: Onsdag d. 2. sept. 2015 Kontaktperson: Søren W. Pedersen (tlf.nr. 29103556) Dramasalen, 1. sal Gruppen består p.t. af 13 musikere med instrumenterne: violin, fløjte, trompet, harmonika, klaver, key-board, banjo, guitar, bas og tromme. Repertoiret er sammensat af spillemandsmusik, viser, evergreens og nyere populærmusik i enkle arrangementer. Kendskab til noder og becifringer er en forudsætning. TORSDAGS-MUSIKANTERNE TIDSPUNKT: Torsdage kl. 09.00-11.30 Første gang: Torsdag d. 3. sept. 2015 Kontaktperson: Torben Rønne (tlf.nr. 50550755) Dramasalen, 1. sal Nystartet musikgruppe, som indtil videre er lukket for tilgang. PARAPLYENS FOLKEMUSIKGRUPPE TIDSPUNKT: Fredage kl. 12.45-15.00 FØRSTE GANG: Fredag 4. sept. 2015 KONTAKTPERSON: Annie Bøving Michaelsen (tlf. nr. 61362347) Dramasalen, 1. sal Dansk Spillemandsmusik VILDSPIL Spiller du violin, harmonika, fløjte, kontrabas, guitar eller et andet akustisk instrument? Du skal kende dit instrument, ellers ingen andre forudsætninger end åbne øre og lyst til hyggeligt samvær om musikken og om gamle sange. Vildspil hedder det, da vi skal lære melodierne primært efter gehør, men noder vil forefindes. Vi skal lytte til hinanden og give mulighed for personlig præg. KILDER: Anders Chr. N. Christensen: Vildspil og nodespil 2011. Samt spillemænd jeg har mødt og danset til siden 1976 på Skælskør Højskoles sommerkurser og andre kurser og baller. 25

SØNDAGSHYGGE ANDRE TILBUD I vintersæsonen afholdes der søndagscafé med underholdning, fællessang og hyggeligt samvær. Se nærmere herom i vores månedsprogram. SØNDAGSBIO Vi viser film søndag eftermiddag ca. 1 gang om måneden i perioden september - maj. Se annonceringen i månedsprogrammet. GÅ OG CYKELTURE I sommerperioden arrangeres gå og cykelture. Specialprogrammer herom udkommer i april og fås i Receptionen. LITTERATURGRUPPER En gang om måneden samles en gruppe brugere omkring læsning af en bog og drøftelse af det læste. Der er 2 grupper, som mødes henholdsvis 2. tirsdag (ledige pladser) og 2. fredag i måneden. SAMTALEGRUPPE FOR BLINDE OG SVAGTSEENDE Vi mødes i Aktivitetshuset ca. hver 14. dag, hvor vi udveksler erfaringer og giver hinanden gode råd i relation til at have næsten intet eller slet intet syn. Ikke mindst er det at være sammen meget værdifuldt. Mødetider kommer gennem lydavisen og Aktivitetshusets månedsprogram. Kontaktperson: Jette Pedersen TIRSDAGSKAFFE TIDSPUNKT: TOVHOLDER: Tirsdage kl. 14.00-15.00, Hele året Frivillige + Personalet Vinkelsalen, stuen Alle medlemmer er velkomne til kaffen. Vi synger og/eller læser historie, og der vil være informationer om huset i al almindelighed. 26

AKTIVITETSHUSET PARAPLYENS øvrige servicetilbud MÅNEDSPROGRAM Sidst i hver måned udgives vores program for den kommende måned. I programmet annonceres om arrangementer, foredrag, dagsture, teaterture, rejser og kreative temaer. Programmet kan købes for 2,- kr. i Receptionen eller ses på hjemmesiden. CAFE FRESCO Åbningstider: Mandag-Fredag kl. 9.00-15.00. Lukket for salg mellem kl. 12.30-13.30. Caféens sortiment: Hjemmelavet varm mad efter menuplan, samt smørrebrød. Brød, ost, kage, frugt, samt øl, vin, vand og kaffe/te. Dagens aviser kan læses i Caféen. FRIVILLIGE MEDARBEJDERE Aktivitetshusets høje aktivitetsniveau skyldes bl.a. en stor indsats fra mange frivillige. Henvend dig gerne til os, hvis du har lyst til at udføre en frivillig opgave. OPBEVARING AF INDKØBSVARER Der er i begrænset omfang mulighed for at få sine nyindkøbte varer opbevaret i køleskab. Spørg personalet. ORIENTERING FOR NYE BRUGERE Vi har orientering og rundvisning for nye brugere som regel den første tirsdag i hver måned. Se i vores månedsprogram. RECEPTION Receptionen i stuen bemandes af frivillige brugere. Her skal du henvende dig ved indmeldelse og tilmelding på diverse hold. Herfra sælges billetter til ture m.m. og betales for materialer. Har du spørgsmål, så vil de frivillige være dig behjælpelig, så vidt det er muligt. 27

AKTIVITETSPROGRAM 2015/2016 Halsnæs Kommune Aktivitetshuset Paraplyen Jernbanegade 2A 3300 Frederiksværk Telefon 4772 2422 E-mail: aktivitetshuset@halsnaes.dk www.aktivitetshuset.halsnaes.dk 28