Halsnæs Kommune Aktivitetshuset Paraplyen Aktivitetsprogram 2016/2017 Redelighed Helhed Mulighed Oplev det rå og Autentiske Halsnæs 1
Redaktion: Tryk: Sats: Udgave: Mie Madsen Halsnæs Kommune Anvendt skrifttype: Verdana juni 2016. 1. oplag: 1200 ekspl. Velkommen til Aktivitetshuset Paraplyens sæson 2016/2017 Her er mange muligheder for at få øget dit velbefindende vha. styrketræning i nyindrettet sal. 5 forskellige gymnastikhold og 2 hold med quigong, 2 cykelhold, 2 hold med stavgang samt gåture. Endelig kan du også gå til vandgymnastik i Svømmehallen. Vi har dog også mange andre aktiviteter: IT vejledning. Engelsk for begyndere og viderekomne. Glasarbejde, tegning og maling, sang og musik, forskellige former for håndarbejde og meget mere. Se aktivitetsoversigten på side 3. Det er gratis at være medlem i Paraplyen, men for nogle aktiviteter betales et holdgebyr. For at deltage i de kreative værksteder købes et værkstedskort og for deltagelse i IT-aktiviteter et IT-kort. Under de enkelte aktiviteter/hold kan du læse om: tilmelding, holdgebyr, værkstedskort, IT-kort og starttidspunkt for holdet. Sæsonen starter primo september. Tilmelding til aktiviteterne/holdene starter den 4. juli Tilmelding til alle gymnastikhold kan ske fra d. 11. juli. 2
ALFABETISK AKTIVITETSOVERSIGT Aktivitet side Aktivitet side Badminton Billard Billedvævning/Broderi Billedvævning/Vævepr. Bordtennis Bowls Bridge Engelsk f. viderekomne Engelsk for begyndere Glasarbejde Gå og cykelture Gymnastik IPAD + IPHONE IT Kalligrafi Keramik Klassiske Venner Knipling Korsang Kortspil l hombre Kreative mandage Kreative fredage 21 22 17 17 21 23 22 21 22 19-20 28 9-12 5 4-8 16 20 25 16 24 23 15 15 Litteraturgrupper Linedance/seniordans Madlavning for mænd Madlavning fedtfattig Motionsrum Paraplyens Folkemusikgr. Paraplyens Musikanter Paraplyens Spillemandsgr Patchwork Petanque Quigong Slægtsforskning Smykkefremstilling Stavgang Strikke-hækle-hygge Tegning/maling Tekstilværkstedet Torsdags-musikanterne Træ/metalværksted Whist Andre tilbud 28 12 24 24 14 25 26 27 17 23 13 7 18-19 13 16 18 15 26 21 23 29 3
I Paraplyen har du mulighed for følgende: IT for let øvede IPAD for øvede. IT-Café Derudover opretter vi tema-hold, så hold dig orienteret via månedsbladet, på hjemmesiden eller kontakt Receptionen. Der oprettes ikke venteliste. IT For deltagelse i forskellige IT-aktiviteter, skal man købe et IT-kort. Pris: kr. 100,- gældende for perioden 1.9.16-31.12.16. IT-kortet fornyes d. 1.1.2017 og er gældende til 31.8.2017. Med et IT-kort er der mulighed for at deltage på en til flere aktiviteter i den gældende periode. IT-kort købes i Receptionen ved tilmeldingen til en aktivitet. Se under den enkelte aktivitet om tilmeldings- & betalingsvilkår. Har vi ikke de IT-tilbud, du søger, så kontakt gerne Receptionen med din forespørgsel. Vi vil derefter udbyde de efterspurgte aktiviteter, hvis det er muligt for os. 4
IT-CAFE TIDSPUNKT: Alle mandage kl. 13.00-15.30 START: Man. 5. sept. 2016 VEJLEDERE: Erland Madsen, Povl Povlsen, Randi Martinsen, Søren Ellegaard, Torben Gisselø IT-kort nødvendigt IT-lokalet TILMELDING: I Receptionen, fra d. 4.7.2016 Det er et åbent værksted med vejledere, hvor du kommer og går efter behov. I værkstedet kan vi (næsten altid) hjælpe med IT-problemer, men vi giver ikke egentlig undervisning. Du kan komme med din egen computer. Hvis din computer kører langsomt eller gør underlige ting, så prøver vi at hjælpe med opsætning, installationer af programmer og rensning af systemer. Du kan få hjælp til problemer med e-post, e-mail, digital post, netbank mm. (Husk nøglekortet, hvis du skal have hjælp med digital post eller netbank) Du kan få hjælp til brugen af fx Word, Internettet og Facebook. Du kan også få hjælp til almindelig brug af smartphone og tablet, nu også iphone og ipad. IPAD FOR ØVEDE TIDSPUNKT: Mandage kl. 13.00-15.00 START: Mandag 5. sept. - 12. dec. 2016 & jan. - april 2017 VEJLEDER: Otto Pedersen, Lilian Larsen IT-kort nødvendigt Frirummet TILMELDING: I Receptionen, fra d. 4.7.2016 Kom hurtigt i gang med din IPAD, et APPLE-ID, Safari på internettet, opsætning af E-mail konto. Beskeder på din IPAD, kalender, kontakter, nye Apps m.m. 5
IT-CAFE TIDSPUNKT: Alle tirsdage kl. 10.00-12.00 START: Tirs. d. 6. sept. 2016 VEJLEDERE: Søren Ellegaard VED TEMA: Randi Martinsen,, Torben Gisselø IT-kort nødvendigt IT-lokalet TILMELDING: I Receptionen, fra d. 4.7.2016 Åbent værksted, som beskrevet under IT-Café om mandagen. Derud over holder vi åben temadag/workshop i windows og programmer en gang om måneden. Tidspunkt og temaet bliver meldt ud i månedsprogrammet, tilmelding i Receptionen, hver gang. Vi arbejder på Paraplyens Pc ere, som alle er opdateret til Windows 10. Hvis din egen bærbare Pc kører Windows 10, er du velkommen til at bruge den i stedet. Eventuelle tekniske problemer er du velkommen til at få løst i IT-cafeen mandag eftermiddag og de øvrige tirsdage formiddage. Tilmelding til temadagen i Receptionen. IT-kort kræves IT GENERELT FOR LET ØVEDE TIDSPUNKT: Onsdage kl. 09.30-12.00 START: Onsdag 7. sept. - 7. dec. 2016 VEJLEDER: Kirsten Sørensen IT-kort nødvendigt IT-lokalet TILMELDING: I Receptionen, fra d. 4.7.2016 Der arbejdes selvstændigt med vejledning. Vi arbejder hovedsagelig med Word og vi stifter bekendtskab med Publisher. Vi går på Nettet og finder billeder og sætter dem ind i vores dokument, og vi laver visitkort, fødselsdagskort og julekort i Publisher. 6
SLÆGTSFORSKNING SLÆGTSFORSKNINGS CAFE TIDSPUNKT: Onsdage kl. 13.00-15.30 START: Onsdag d. 7. sept. 2016 VEJLEDER: Henning Pedersen IT-kort nødvendigt Kvisten TILMELDING: I Receptionen, fra d. 4.7.2016 Der slægtsforskes på egen hånd og man hjælper hinanden. Det er en forudsætning, at man kan betjene en PC, og at man selv medbringer en bærbar Pc til at arbejde på. INTERNETCAFÉ TIDSPUNKT: Onsdage kl. 10.00-12.00 START: Onsdag. 3. aug. 2016 VEJLEDERE: Knud Erik Jensen, Ghita Hessner & Hanne Schaldemose PRIS: GRATIS Ældre Sagens lokale TILMELDING: INGEN Har du problemer med din computer, tablet, Ipad eller telefon? Driller de eller kan du ikke finde ud af, hvordan man gør tingene, kan du få individuel hjælp i Ældre Sagens it-cafe i Paraplyen. Der er åbent hver onsdag kl. 10-12. Aflysninger fremgår af lokalforeningens hjemmeside. 7
Lær at bruge Win 10 TIDSPUNKT: Mandage kl. 17.00-21.00 START: September 2016, 32 timer, 8 gange. Vejleder: Poul Erik Hansen PRIS: kr. 125,- som betales første gang. Biblioteket i Hundested TILMELDING: Henvendelse efter 1. aug. til Poul Erik e-mail: jalnabook@yahoo.com HUSK at notere dit telefonnummer. Fordi Win10 er en blanding af Win7 Win8 og Win10, med ca. 1/3 til hver, vil emnerne også omfatte områder fra Win7 og Win8. Kursister der opgraderer fra Win7 eller Win8, vil kunne bruge den viden i kurset. For nye brugere, betyder det, at man efter kort tilvænning, vil kunne navigere rundt, både i en Win7 og Win8 computer - hvis man skulle få brug for det. Hovedpunkter og indhold: Microsoft konto, Start menuen og Stifinder Se dine OneDrive filer på en fremmed computer E-mails og signatur Den nye browser Edge Sikkerhed på computeren Spam og cookies Bruger og kontoindstillinger Organiser mapper filer eller billeder. Genoprettelse og Filhistorik Opret flere stærke password du altid kan huske. 8
GYMNASTIK 1. HOLD - Effekt træning/funktionel træning TIDSPUNKT: Mandage kl. 9.30-10.30 FØRSTE GANG: Mandag 5. sept. 2016 INSTRUKTØR: Evelin Jensen PRIS: Kr. 400,- v/tilmelding Store gymnastiksal TILMELDING: I Receptionen, fra d. 11.7.2016 Vi fortsætter i den gode tjeneste, med at udfordre musklerne i hele kroppen, så alle store som lidt mindre muskler bliver rystet. Vi skal også have rykket lidt ved lattermusklerne, det er rigtig sundt. Så er du til lidt sved på panden og at være tæt på andre, vil det glæde mig fantastisk meget at lære dig at kende. 2. HOLD - Bevægelse for krop og sjæl TIDSPUNKT: Mandage kl. 10.40-11.40 FØRSTE GANG: Mandag 5. sept. 2016 INSTRUKTØR: Evelin Jensen PRIS: Kr. 400,- v/tilmelding Store gymnastiksal TILMELDING: I Receptionen, fra d. 11.7.2016 På dette hold skal vi også have rykket til muskler og en god holdning. Et lidt blidere program, men der vil også være udfordringer til hele kroppen. På dette hold skal vi også blive stærkere både til bagsiden og forsiden af kroppen. Det vil også være muligt at få sved på panden. Der vil være god plads til tidligere og nye gymnaster, det der tæller er, at du har lyst. Glæder mig til at se lige netop dig. 9
Gammeldags gymnastik TIDSPUNKT: Onsdage kl. 10.10-10.50 FØRSTE GANG: Onsdag 14. sept. 2016 INSTRUKTØR: Madelene Jørgensen PRIS: Kr. 150,- v/tilmelding Store gymnastiksal TILMELDING: I Receptionen, fra d. 11.7.2016 Ta dine skavanker med i gymnastiksalen, hvor vi griner og hygger os sammen. Gymnastikken foregår i roligt tempo, som gang, på gulvet eller stole, og på ribberne. Alle kan være med både damerne og herrerne. VARMTVANDSGYMNASTIK - 2 HOLD TIDSPUNKT: Onsdage kl. 11.30-12.15 & 12.15-13.00 FØRSTE GANG: Onsdag 14. sept. 2016, i alt 10 gange Undtagen uge 42. INSTRUKTØR: Madelene Jørgensen PRIS: Kr. 400,- inkl. billet/adgang til svømmehal Frederiksværk Svømmehal TILMELDING: I Receptionen, fra d. 11.7.2016 Kom og vær med til en sjov og dejlig træning i varmt vand. Alle er velkomne, både damer og herrer. Træning i varmt vand er godt for alle unge som ældre. Især hvis du har gigt, dårlig ryg, nye hofter eller knæ eller andre skavanker, vil vandtemperaturen og delvis vægtløshed gøre, at du kan udføre øvelser og træne muskler, du ellers ikke er i stand til. Undervisningen består af opvarmning, smidighedstræning, muskelstyrkende øvelser, balance og koordination. Det er vigtigt, at du ved starten fortæller, hvis der skal tages hensyn, så du kan få lavet de øvelser, som hjælper dig bedst. NB: Du må kunne gå fra omklædning til bassin samt kunne komme op og ned af bassin. 10
1. HOLD - FYSISK TRÆNING TIDSPUNKT: Torsdage kl. 9.30-10.30 FØRSTE GANG: Torsdag 1. sept. 2016, ca. 32 gange INSTRUKTØR: Alette Hvalsø PRIS: Kr. 400,- v/tilmelding Store gymnastiksal TILMELDING: I Receptionen, fra d. 11.7.2016 Vi starter med en grundig opvarmning for hele kroppen efterfulgt af konditionstræning for at få pulsen op og sved på panden. Styrke og balance træning vil være en fast del af programmet og hver time vil vi afslutte med strækøvelser og en kort afspænding. Musikken og øvelserne vil variere, så der er noget for enhver smag og ethvert behov. 2. HOLD - BEVÆGELSE, AFSPÆNDING OG VELVÆRE TIDSPUNKT: Torsdage kl. 10.40-11.40 FØRSTE GANG: Torsdag 1. sept. 2016, ca. 32 gange INSTRUKTØR: Alette Hvalsø PRIS: Kr. 400,- v/tilmelding Store gymnastiksal TILMELDING: I Receptionen, fra d. 11.7.2016 På dette hold arbejder vi hele kroppen godt igennem i et roligt tempo. Kom og oplev glæden ved at få rørt sig og måske mærke kroppen på en ny måde. Fokus ligger på at styrke bevægeglæden og opleve kroppens muligheder. Øvelserne vil variere fra gang til gang, og være tilrettelagt, så alle kan være med. Afspænding vil være en fast del af programmet. 11
LINEDANCE/SENIORDANS TIDSPUNKT: Onsdage kl. 12.45-14.00/14.30-16.00 FØRSTE GANG: Onsdag 7. sept. 2016 INSTRUKTØR: Anni Jacobsen og Randi Martinsen PRIS: Kr. 200,- Store gymnastiksal TILMELDING: I Receptionen, fra d. 11.7.2016 Seniordans er livsglæde i bevægelse. Vi danser række, kredse, kvadriller, square og linedanse til god og iørefaldende musik. VI DANSER SOM RØD OG BLÅ IKKE SOM PAR! Seniordans danses internationalt i 12 forskellige lande. Seniordans styrker hjerne, hjerte, helbred og humør og har stor social værdi. Kom og vær med - alle kan deltage. En dans man bliver glad i låget af! Kl. 12.45-14.00 danses kun Linedance. Fra 14.30 øvrige seniordanse. Man møder kl. 12.45 eller 14.30, som det passer en. 12
QUIGONG TIDSPUNKT: Tirsdage kl. 09.15-10.25 Hele året VEJLEDER: Bente Storgaard PRIS: Kr. 150,- der betales 1. september. Frirummet, 1. sal TILMELDING: I Receptionen (Ved tilmeldingen skal vælges, hvilken ugedag man vil deltage) TIDSPUNKT: Fredage kl. 09.15-10.25 Hele året VEJLEDER: Lise Göttsche PRIS: Kr. 150,- der betales 1. september. Frirummet, 1. sal TILMELDING: I Receptionen(Ved tilmeldingen skal vælges, hvilken ugedag man vil deltage) Quigong er en kinesisk gymnastikform, der udføres i meget langsomt tempo, som alle kan være med i. Mens vi udfører gymnastikken ser vi øvelserne vist på storskærm, så det er nemt at følge med. Det giver et fantastisk velvære at dyrke denne motionsform. STAVGANG TIDSPUNKT: Mandage kl. 9.30-ca. 11.00 Hele året - ferie i juli MØDE PARAPLYEN KOORDINATOR: Inga Graungaard & Christella Lerche TILMELDING: Fortsættere, ingen ny- Gruppen går i Frederiksværk og nærmeste omegn herunder i skovene. 13
MOTIONSRUM Trænger du til mere energi og styrke til hverdagens gøremål? Det er aldrig for sent at begynde din træning. Ældre er lige så modtagelige for træning som yngre. Styrketræning og konditionstræning kan medvirke til, at du kan klare flere ting selv, og dermed opnå en bedre livskvalitet. Motionsrummet er indrettet med bl.a. 2 løbebånd, 5 konditions cykler og 3 romaskiner. Derudover har vi styrketræningsudstyr i form af forskellige maskiner. Vi hjælper dig også til at træne din balanceevne, så du kan forebygge faldepisoder. Der vil altid være en vejleder til stede, som er behjælpelig med at anvise korrekt træningsteknik. Straks efter prøvetimen betales i Receptionen et deltagergebyr på kr. 250,-. Dette beløb dækker træning i 3 måneder. Træning kan foregå op til 2 gange om ugen. Varighed pr. gang max. 1 time. Rekvirer yderligere oplysninger i Receptionen. Den lille sal, nyt motionsrum. Tilmelding: I Receptionen, hvorefter man bliver ringet op af en instruktør med henblik på aftale om en introduktionstime. 14
KREATIVE AKTIVITETER VÆRKSTEDSKORT 2016/17 Med et værkstedskort kan man deltage i alle de følgende værkstedsaktiviteter i perioden 1. sept. 2016 til 31. aug. 2017. PRIS: kr. 175,- købes i Receptionen. Det gælder for alle de her nævnte kreative aktiviteter. Keramik, Glas, Male/tegning, Knipling, Patchwork, Nålefilt,Smykker, Tekstil, Træ, Billedvævning, Kalligrafi Det indebærer; - at man kan benytte udstyr i værkstedet - at man kan få vejledning af en medarbejder eller en frivillig - at man kan købe forbrugsmaterialer. Der må kun fremstilles produkter i værkstederne til eget forbrug samt til gaver. Dog gerne til andre brugere af huset og til salg i udstillingsmontren. Men egentlig produktion med henblik på salg udenfor husets regi er ikke tilladt. Materialer der købes i huset, skal forarbejdes her. TEKSTILVÆRKSTEDET Åbent hele året kl. 9-16 Syværkstedet, stuen VÆRKSTEDSKORT NØDVENDIGT Værkstedet er et åbent tilbud til alle husets brugere, øvede som uøvede. Tilbuddet fungerer som hjælp til selvhjælp. KREATIVE MANDAGE & FREDAGE TIDSPUNKT: Mandage fra kl. 10.00-16.00, hele året Fredage fra kl. 10.00-12.00, hele året Tekstilværkstedet, stuen VEJLEDER: Bente Pedersen INGEN TILMELDING VÆRKSTEDSKORT NØDVENDIGT Vi fremstiller æsker - kort - laver decoupage på forskellige ting m.m. Vi syr patchwork, strikker, fletter tasker og laver nålefilt. 15
KALLIGRAFI TIDSPUNKT: Mandage kl. 13.00-16.00 FØRSTE GANG: Mandag 5. sept. 2016 VEJLEDER: Yirdy Machar Vinkelsalen, stuen INGEN TILMELDING VÆRKSTEDSKORT NØDVENDIGT Kalligrafi er kunsten at skrive skønskrift i hånden. Her er et tilbud til dig, der gerne vil oparbejde en rutine i grundlæggende skriveøvelser. Dette kan, hvis man arbejder målrettet med øvelserne, føre til yderligere udvikling af andre kalligrafi og skønskrifts stilarter. KNIPLING TIDSPUNKT: Tirsdage kl. 10.00-14.00 FØRSTE GANG: Tirsdag 6. sept. 2016 VEJLEDERE: Jytte Rasmussen & Hanne Pedersen Tekstilværkstedet, stuen INGEN TILMELDING VÆRKSTEDSKORT NØDVENDIGT Vi mødes over kniplebrættet. Vi udveksler mønstre og hjælper hinanden. Kom og vær med selv om du aldrig har prøvet det før. STRIKKE - HÆKLE - HYGGE TIDSPUNKT: Torsdage kl. 9.00-11.30, Hele året Vinkelsalen, stuen INGEN TILMELDING Her kræves ikke værkstedskort 16
PATCHWORK TIDSPUNKT: Torsdage kl. 10.00-15.00 FØRSTE GANG: Torsdag 1. sept. 2016 VEJLEDER: Susanne Josephsen Syværkstedet, stuen INGEN TILMELDING VÆRKSTEDSKORT NØDVENDIGT Patchwork er et gammelt håndværk, hvor man ved at sætte stoffer i forskellige farver sammen, opnår smukke møstre. Har du ikke syet patchwork før, men har lyst til at prøve det, så kom og vær med. Vi hjælper og inspirerer hinanden. BILLEDVÆVNING/BRODERI TIDSPUNKT: Mandage kl. 9.30-12.00, Hele året VEJLEDER: Ingen Vinkelsalen, stuen INGEN TILMELDING VÆRKSTEDSKORT NØDVENDIGT Der arbejdes selvstændigt både med egne og fælles værker, ellers hjælp til selvhjælp. BILLEDVÆVNING - VÆVEPROJEKT TIDSPUNKT: Fredage kl. 9.30-16.00, Hele året VEJLEDER: Annette Aare Vinkelsalen, stuen INGEN TILMELDING VÆRKSTEDSKORT NØDVENDIGT Baghavetapetet: Vi er nu ved at tage sidste islæt, så nu skal der hæftes ender. Til det kan vi godt bruge flere hænder. Så har du lyst, vil vi blive meget glade, jo flere, jo før kan vi afslutte vores værk. Du er altid velkommen til at være med i det tekstile fællesskab og kan selvfølgelig væve dine egne værker. Vores næste væv er i Støbeskeen. Fredag d. 2. sept. Kl. 10.00 samles vi til idemøde om det nye projekt.tankerne er en frise med vores forhistorie, alt kan ske, når kreative hoveder støder sammen. 17
TIDSPUNKT: VEJLEDERE: TEGNING/MALING Torsdage kl. 13.00-16.00, Hele året Randi Wahlers og Inger Jørgensen Håndens værksted, stuen Og i Atelieret, 2. sal INGEN TILMELDING VÆRKSTEDSKORT NØDVENDIGT Vi maler med akvarel, akryl, blyant m.m. Vi kan også lave passepartout er. Tilbuddet er åbent med hjælp til selvhjælp og masser af socialt samvær. Ind imellem udstiller vi vores billeder i Caféen. SMYKKEFREMSTILLING TIDSPUNKT: Mandage kl. 9.00-12.00 og 13.00-15.30 FØRSTE GANG: Mandag 5. sept. 2016 VEJLEDERE: Flemming Dalum & Leif Holm Håndens værksted, stuen TILMELDING: I Receptionen, fra d. 4.7.2016 VÆRKSTEDSKORT NØDVENDIGT Vi arbejder grundlæggende med smedning, støbning og smeltning af sølvsmykker. Desuden arbejder vi med emaillering og artclay silver. 18
TIDSPUNKT: Fredage kl. 13.00-15.30 FØRSTE GANG: Fredag. 2. sept. 2016 VEJLEDER: Inger Kaspersen Håndens værksted, stuen INGEN TILMELDING VÆRKSTEDSKORT NØDVENDIGT Vi arbejder med perler af alle arter, fremstiller kæder, armbånd, nøgleringe m.m. Der knyttes armbånd (macremé) i læder, satinbånd, faldskærmssnor m.m. Desuden laves forskellige læderting alt efter, hvad der er moderne p.t., som noget nyt er der mulighed for at lave smykker i Friendly Plastic. GLASARBEJDE For mere end 4.000 år siden fremstillede egypterne vidunderlige glasarbejder i meget primitive ovne. Men deres arbejdsmetoder og viden forsvandt, da glaspusterne overtog al glasfremstilling i det første århundrede efter Kristi fødsel. Først i slutningen af 1960 erne så det ovnformede glas atter dagens lys, da et hold amerikanere så at sige genopfandt egypternes metoder. Her i Paraplyen er vi også i stand til med bl.a. vores to glasovne at fremstille mange forskellige ting lige fra smykker til fade og skåle af forskellige størrelser og forme. TIDSPUNKT: Tirsdage kl. 09.15-12.00 FØRSTE GANG: Tirsdag d. 6. sept. 2016 VEJLEDERE: Lone Heidemann, Jytte Wettergren Håndens værksted, stuen TILMELDING: I Receptionen, fra d. 4.7.2016 VÆRKSTEDSKORT NØDVENDIGT 19
TIDSPUNKT: Onsdage kl. 09.15-12.00 FØRSTE GANG: Onsdag d. 7. sept. 2016 VEJLEDER: Erik Andersen Håndens værksted, stuen TILMELDING: I Receptionen, fra d. 4.7.2016 VÆRKSTEDSKORT NØDVENDIGT TIDSPUNKT: Torsdage kl. 09.15-12.00 FØRSTE GANG: Torsdag d. 8. sept. 2016 VEJLEDER: Flemming Hansen Håndens værksted, stuen TILMELDING: I Receptionen, fra d. 4.7.2016 VÆRKSTEDSKORT NØDVENDIGT TIDSPUNKT: Fredage kl. 09.15-12.00 FØRSTE GANG: Fredag d. 9. sept. 2016 VEJLEDERE: Erik Andersen, Flemming Hansen Håndens værksted, stuen TILMELDING: I Receptionen, fra d. 4.7.2016 VÆRKSTEDSKORT NØDVENDIGT KERAMIKVÆRKSTEDET Keramikværkstedet er åbent hver dag kl. 10-16. Værkstedet er brugerstyret. Betaling af materialer foregår i Receptionen. I februar - april - september og november er der 3-dages modul med instruktør. Der annonceres i månedsprogrammet efter først til mølle princippet. Max. 6 deltagere pr. hold. Kontaktperson: Ulla. TIDSPUNKT: Mandag - fredag kl. 10.00-16.00 Åbent hele året VEJLEDERE: Ulla Hildebrandt, Irene Hansen Keramikværkstedet, stuen TILMELDING: Ingen VÆRKSTEDSKORT NØDVENDIGT 20
Værkstedet betjenes af frivillige gode håndværkere, som giver vejledning i diverse træ og metal forarbejdninger. Bl. a. kan nævnes, at vi har dekupørsav til fine træarbejder og drejemaskiner til træ. TIDSPUNKT: Mandag - fredag kl. 09.15-12.00 Hele året, sommerlukket juli og august VEJLEDERE: Frivillige brugere TRÆ/METALVÆRKSTED Træværkstedet underetagen TILMELDING: Ingen VÆRKSTEDSKORT NØDVENDIGT ENGELSK ENGELSK FOR VIDEREKOMNE TIDSPUNKT: Tirsdage kl. 10.00-12.00 FØRSTE GANG: Tirsdag 6. sept. 2016 VEJLEDER: Vibeke Ritzau PRIS: Kr. 100,- Mellemrummet, 1. Sal TILMELDING: I Receptionen, fra d. 4.7.2016 Kurset kører til midt november og starter op igen januar til april. Engelsk til dagligdags brug ved rejser for viderekomne. Skal du booke billetter, tale med det pågældende hotel, bestille teaterbilletter osv. så er det nu. Vi taler om at finde vej, læse et menukort, købe ind, spørge om vej til hospital, læge osv. Vi læser en bog, som gennemgås efterfølgende. 21
ENGELSK FOR BEGYNDERE TIDSPUNKT: Tirsdage kl. 12.30-14.30 FØRSTE GANG: Tirsdag 6. sept. 2016 VEJLEDER: Vibeke Ritzau PRIS: Kr. 100,- Mellemrummet, 1. Sal TILMELDING: I Receptionen, fra d. 4.7.2016 Kurset kører til midt november og starter op igen januar til april. Engelsk til rejsebrug for begyndere. Skal du booke billetter, tale med det pågældende hotel, bestille teaterbilletter osv. så er det nu. Vi taler om at finde vej, læse et menukort, købe ind, spørge om vej til hospital, læge osv. Vi læser en bog, som gennemgås efterfølgende. TIDSPUNKT: VEJLEDER: PRIS: TILMELDING: SPIL BILLARD Mandag-fredag kl. 9-16, Hele året tirsdag kl. 10.00-14.00 kun for damer Ingen Kr. 150,- der betales senest 1. sept. Billard, 2. sal I Receptionen På 2. sal er der 3 billardborde. BORDTENNIS OG BADMINTON Man kan spille i vores gymnastiksal. Indskrivning for alle spillere finder sted i Frirummet, 1. sal. ONSDAG D. 3. AUGUST KL. 10.00-11.00 TIDSPUNKTER: Mandag-fredag ledige tider mellem kl. 9-16 FØRSTE GANG: 5. sept. 2016 PRIS: Kr. 150,- pr. person 22
PETANQUE TIDSPUNKT: Torsdage kl. 10-12 i sommerhalvåret KONTAKTPERSON: Doris Jensen & Sine Nielsen Udendørs baner Petanque - eller boules, som det også kaldes - er i stor fremgang. Flere og flere har fået øjnene op for dette spændende og hyggelige spil. Vi har 2 baner at spille på. Vi har de nødvendige kugler, som man kan låne. TIDSPUNKT: INSTRUKTØR: BOWLS Torsdage kl. 10-12 i vinterhalvåret Anni Jacobsen Multisalen Bowls - et indendørs kuglespil, som er en blanding mellem Petanque og Bowling. L HOMBRE TIDSPUNKT: Onsdage kl. 13.00-16.00 FØRSTE GANG: Onsdag 7. sept. 2016 KONTAKTPERSON: Arne Larsen Mellemrummet, 1. sal BRIDGE TIDSPUNKT: Torsdage kl. 12.30-16.00 Hele året VEJLEDER: Thorkild Sørensen PRIS: Kr. 150,- der betales senest 1. sept. For let øvede Frirummet, 1. Sal WHIST TIDSPUNKT: Fredage kl. 12.30-16.00 Hele året KONTAKTPERSON: Niels Jørgen Christiansen Mellemrummet Alle, der har lyst, kan deltage. Henvendelse på spilletidspunktet. 23
MADLAVNING Aktiviteterne foregår i køkkenet på 2. sal. Man betaler selv alle madvarer og et holdgebyr. MADLAVNING FOR MÆND TIDSPUNKT: Torsdage kl. 13.30-18.00 FØRSTE GANG: Torsdag 8. sept. 2016 KONTAKTPERSON: Karl Erik Andersen PRIS: Kr. 100,- der betales senest ved start Kvisten, 2. sal TILMELDING: Receptionen, fra d. 4. 7. 2016 Fortsættere, få ledige pladser. MADLAVNING FEDTFATTIG MAD TIDSPUNKT: Fredage kl. 9.30-12.30 FØRSTE GANG: Fredag 9. sept. 2016 VEJLEDER: Randi Wahlers PRIS: Kr. 100,- der betales senest ved start Kvisten, 2. sal TILMELDING: Receptionen, fra d. 4. 7. 2016 Fortsættere, få ledige pladser Vi laver mad sammen efter opskrifter, som egner sig for diabetikere. Mens vi nyder de lækre retter, planlægger vi næste uges menu/indkøb. KORSANG TIDSPUNKT: Tirsdage kl. 10.30-12.00 FØRSTE GANG: Tirsdag 6. sept. 2016 VEJLEDER: Poul Ringsted PRIS: Kr. 100,- Frirummet, 1. sal TILMELDING: Receptionen 24
Oplev Klassiske Venner Vi er nu over 50 personer, der mødes hver anden tirsdag fra kl. 13 i Frirummet, 1. sal i Paraplyen. På en storskærm og med gode højttalere ser og lytter vi til musikvideoer med uddrag af kendte og - måske for nogle - ukendte klassiske værker. Torben og Victor fortæller lidt om de musikstykker, vi oplever. Der er 2 halvleje med en hyggelig kaffepause imellem. Hver gang kommer vi langt omkring i den klassiske musik; barok, symfonier, opera og solokoncerter m.m. - fra voldsom musik til den helt vidunderlige stille melodi. Kan du lide klassisk musik, så er der gode oplevelser her hos Klassiske Venner. Alt hvad der kræves for at være med, er åbne ører og øjne. Om du allerede kender til den klassiske verden eller ej er underordnet, du skal nok blive bidt af det klassiske univers. Med musikalske hilsner fra Torben Gisselø og Victor Vilfort KLASSISKE VENNER TIDSPUNKT: Tirsdage i lige uge kl. 13.00-15.00 FØRSTE GANG: Hele året, undtaget juli ARRANGØRER: Torben Gisselø & Victor Vilfort PRIS: Kr. 50,- Frirummet, 1. sal TILMELDING: Receptionen, fra d. 4. 7. 2016 25
PARAPLYENS MUSIKANTER TIDSPUNKT: Onsdage kl. 10.00-12.30 FØRSTE GANG: Onsdag d. 7. sept. 2016 KONTAKTPERSON: Søren W. Pedersen (tlf.nr.29103556) Frirummet,1. sal TILMELDING: Ring til Kontaktperson. Gruppen består p.t. af 13 musikere med instrumenterne: violin, fløjte, trompet, harmonika, klaver, key-board, banjo, guitar, bas og tromme. Repertoiret er sammensat af spillemands musik, viser, evergreens og nyere populærmusik i enkle arrangementer. Kendskab til noder og becifringer er en forudsætning. TORSDAGS-MUSIKANTERNE TIDSPUNKT: Torsdage kl. 09.00-11.30 FØRSTE GANG: Torsdag d. 8. sept. 2016 KONTAKTPERSON: Freddi Møller (tlf.nr.60952280) Frirummet,1. sal TILMELDING: Ring til Kontaktperson En duo på klaver og harmonika, som spiller al slags musik. Der er masser af plads til flere. 26
PARAPLYENS MUSIKGRUPPER PARAPLYENS SPILLEMANDSGRUPPE TIDSPUNKT: Fredage kl. 13.00-15.00 FØRSTE GANG: Fredag 9. sept. 2016 KONTAKTPERSON: Annie Bøving Michaelsen (tlf. nr. 61362347) Frirummet, 1. sal TILMELDING: Ring til Kontaktperson Dansk Spillemandsmusik VILDSPIL Spiller du violin, harmonika, fløjte, kontrabas, guitar eller et andet akustisk instrument? Du skal kende dit instrument, ellers ingen forudsætninger end åbne ører og lyst til hyggeligt samvær om musikken og måske om gamle sange. Vildspil hedder det, da vi skal lære melodierne primært efter gehør, men noder vil forefindes. Vi skal lytte til hinanden og give mulighed for personlig præg. KILDER: Anders Chr. N. Christensen: Vildspil og nodespil 2011. Samt spillemænd jeg har mødt og danset til siden 1976 på Skælskør Højskoles sommerkurser og andre kurser og baller. 27
AKTIVITETSHUSET PARAPLYENS øvrige tilbud TIRSDAGSKAFFE TIDSPUNKT: TOVHOLDER: Tirsdage kl. 14.00-15.00, Hele året Frivillige + Personalet Vinkelsalen, stuen Alle medlemmer er velkomne til kaffen. Vi synger og/eller læser historie, og der vil være informationer om huset i al almindelighed. SØNDAGSBIO Vi viser film søndag eftermiddag ca. 1 gang om måneden i perioden september - maj. Se annonceringen i månedsprogrammet. GÅ OG CYKELTURE I sommerperioden arrangeres gå og cykelture. Specialprogrammer herom udkommer i april og fås i Receptionen. LITTERATURGRUPPER En gang om måneden samles en gruppe brugere omkring læsning af en bog og drøftelse af det læste. Der er 2 grupper, som mødes henholdsvis 2. mandag (ledige pladser) og 2. fredag i måneden. SAMTALEGRUPPE FOR BLINDE OG SVAGTSEENDE Vi mødes i Aktivitetshuset ca. hver 14. dag, hvor vi udveksler erfaringer og giver hinanden gode råd i relation til at have næsten intet eller slet intet syn. Ikke mindst er det at være sammen meget værdifuldt. Mødetider kommer gennem lydavisen og Aktivitetshusets månedsprogram. Kontaktperson: Jette Pedersen Har du set vores lille butik i Paraplyen, med det store udvalg. Alle produkter er lavet af Paraplyens brugere. Kig ind i åbningstiden Man, tirs, tors. fra kl. 11-14, eller spørg i Receptionen. 28
MÅNEDSPROGRAM Sidst i hver måned udgives vores program for den kommende måned. I programmet annonceres om arrangementer, foredrag, dagsture, teaterture, rejser og kreative temaer. Programmet kan købes for 2,- kr. i Receptionen eller ses på hjemmesiden. CAFÉEN Åbningstider: Mandag-Fredag kl. 9.00-15.00. Lukket for salg mellem kl. 12.30-13.30. Caféens sortiment: Hjemmelavet varm mad efter menuplan, samt smørrebrød. Brød, ost, kage, frugt, samt øl, vin, vand og kaffe/te. Dagens aviser kan læses i Caféen. FRIVILLIGE MEDARBEJDERE Aktivitetshusets høje aktivitetsniveau skyldes bl.a. en stor indsats fra mange frivillige. Henvend dig gerne til os, hvis du har lyst til at udføre en frivillig opgave. OPBEVARING AF INDKØBSVARER Der er i begrænset omfang mulighed for at få sine nyindkøbte varer opbevaret i køleskab. Spørg personalet. ORIENTERING FOR NYE BRUGERE Vi har orientering og rundvisning for nye brugere som regel den første tirsdag i hver måned. Se i vores månedsprogram. RECEPTION Receptionen i stuen bemandes af frivillige brugere. Her skal du henvende dig ved indmeldelse og tilmelding på diverse hold. Herfra sælges billetter til ture m.m. og betales for materialer. Har du spørgsmål, så vil de frivillige være dig behjælpelig, så vidt det er muligt. 29
30
31
Halsnæs Kommune AKTIVITETSPROGRAM 2016/2017 Aktivitetshuset Paraplyen Jernbanegade 2A 3300 Frederiksværk Telefon 4772 2422 E-mail: aktivitetshuset@halsnaes.dk www.aktivitetshuset.halsnaes.dk 32