NYHEDSBLAD DE FRIVILLIGES HUS Maj-juni 2014

NYHEDSBLAD DE FRIVILLIGES HUS Maj-juni 2014 Camilla Rønn Jensen er frivillig i FriRummet, som er en klub for psykisk sårbare unge. Læs mini-portræt i nyhedsbladet, hvor Camilla fortæller om hendes frivillige arbejde i klubben. 1

Navn: Camilla Rønn Jensen Forening: FriRummet Månedens frivillig-portræt, se forsidebilledet: Antal frivillige: Der er lige nu tilknyttet 8 frivillige. Udover Camilla Rønn Jensen er der flere frivillige pædagog- og psykologi-studerende i FriRummet. De frivillige er ikke behandlere. Om Camilla: Camilla Rønn Jensen er 29 år og fra Aalborg. Hun er stifter og leder af FriRummet, som er en ny klub for psykisk sårbare unge mellem 18 og 35 år, der er drevet af frivillige. Klubben hører til hos EN AF OS kampagnekontoret på C.W. Obels Plads 20 i Aalborg midtby, og der er åbent onsdage og lørdage. Det er gratis at komme i FriRummet. Camilla er selv psykisk sårbar og lider af personlighedsforstyrrelsen Borderline. Camilla har tidligere også været frivillig i SIND Ungdoms bestyrelse. Om FriRummet: Camilla startede FriRummet i juli 2013 sammen med en anden psykisk sårbar. Grunden var, at de syntes, at der manglede et sted i Aalborg, hvor man kunne møde ligesindede. Et sted hvor psykisk sårbare unge, kunne mødes og hygge sig sammen. Et sted, hvor der var plads til at grine og være ung. Et sted, hvor man blev rummet for både sig selv og sin sygdom. Et sted, der kunne bryde isolation, og hvor det også var tilladt at snakke om alle de svære ting. I FriRummet kan psykisk sårbare unge, der er ensomme eller har et begrænset netværk, mødes med ligesindede og dele det svære med hinanden. Men det er samtidig et sted, hvor der er også er plads til bare at være ung og snakke om fx kærester og facebook. I FriRummet kan alle, der har lyst, komme og tale om deres problemer med andre unge eller bare hygge sig og få afledt tankerne. FriRummet er ikke et behandlingssted. I FriRummet kan man møde andre unge, der står i samme situation som en selv. Man finder ud af, at man ikke står alene med sit problem, og at andre har de samme erfaringer, oplevelser og følelser. I FriRummet deler man erfaringer, støtter og hjælper hinanden i svære situationer og kommer på den måde videre i livet. Man hjælper sig selv og støtter samtidig andre! Med åbningen af FriRummet i Aalborg føler Camilla, at der nu er skabt et trygt miljø og et unikt sted med rum og plads til alle, hvor der er forståelse og accept for forskellighed. Camilla synes, det er en stor ære at være med i FriRummet og hjælpe andre psykisk sårbare unge. Det at være frivillig har mange personlige kvaliteter. Man får for eksempel nye venner og bekendte og en større social omgangskreds. Og man gennemgår også en form for personlig udvikling, idet man gennem arbejdet får indblik i andres liv, og får kvalifikationer, man kan bruge i sit eget liv. Efter FriRummet er åbnet har Camilla da også selv fået det meget bedre, da hun nu føler hendes liv er mere givende og meningsfuldt. Camilla ser det som en vigtig opgave, at være med til at bryde det tabu omkring psykisk sygdom og sårbarhed, der stadig hersker mange steder i det danske samfund. Tips fra Camilla: Man kan have et godt liv, selv om man er psykisk sårbar, men man kommer ikke igennem det alene! Det hjælper ofte at være åben om sin sårbarhed, at tale om tingene, at acceptere uforudsigeligheden og være aktiv. Der skal kæmpes, og man er nødt til selv at gøre en indsats! Ved at være åben om et liv med psykisk sårbarhed, kan man komme stærkere ud på den anden side. 2

3

Lederen Nye skibe i søen Hvis man har været igennem en vanskelig periode, og som man ofte vil udtrykke det; er kommet styrket ud på den anden side, sker der ofte det positive, at man har fået gnisten til at ville hjælpe andre med det, som man selv havde brug for i den svære tid. En hjælp som man måske oplevede ikke var der, måske fordi det hjælpetilbud, man havde brug for, ganske enkelt ikke var opfundet. Tilbud opstår ikke alene, fordi der er et behov, heller ikke selv om der er et stort behov. Det er nødvendigt, at der er nogen, som vil stå bag et nyt tilbud. Der skal med andre ord være én, som vil være kaptajn på skibet. Noget af det allermest inspirerende ved at være medarbejder i et frivillighus, er når der opstår nye tilbud i byen til gavn for borgerne. Det er i sådanne situationer, at den nok så omtalte ildsjæl kommer stærkest til udtryk, for det kræver altid en kolossal indsats at få søsat det skib, ethvert nyt projekt er. Det er altid en kraftanstrengelse og tilmed af den slags, hvor usikkerheden undervejs mod målet er stor. Ingen ved på forhånd, om skibet kommer til at kunne sejle, om det holder tæt, om det holder balancen, om der er nok som vil med ombord, om kursen er lagt rigtigt, osv. Det altafgørende er imidlertid, at kaptajnen på skibet har ilden og har troen på sin sag. Det er denne ildsjæls kæmpe engagement, som sammen med en gruppe af gode besætningsmedlemmer, bliver afgørende for om det lykkes at nå målet, og se skibet stævne ud på vandet med skumsprøjt for boven. Når det sker, så bliver man rørt. Hver gang. Der er opstået mange sådanne vældige skibe i gennem frivillighusets levetid, og der er også gledet flotte skibe ud af havnen det seneste årstid. I dette nyhedsblad vil vi have fokus på to af dem, som har det tilfælles, at de begge er eksempler på det, man nogle gange kalder brugerfrivillighed. Det er, når dem, der starter et projekt op med bestemte aktiviteter og med et bestemt formål for en udvalgt målgruppe, selv tilhører målgruppen. Selv kender den problemstilling på egen krop, som dem man vil hjælpe har. Der er en ganske særlig kraft og troværdighed i disse projekter, selv om det også kan give en masse udfordringer. Det ene af disse nye projekter er FriRummet, et ja, frirum for unge med en psykisk sårbarhed. Kaptajnen hedder Camilla, og hende er der et mini-portræt af på side 1-3. Hun lever selv med en psykisk sårbarhed og ved af egen erfaring hvilke behov og hvilke udfordringer, man kan have som ung med et følsomt sind. Den viden og den ligesindethed bærer hendes frirum uundgåeligt præg af. Et helt nyt tilbud, som i skrivende stund endnu ikke har afholdt deres første offentlige møde for målgruppen, har samme hjørnesten af ligeværdighed og skæbnefællesskab. Det er Nordjysk Spor, som er et nyt tilbud for mennesker med senfølger efter seksuelle overgreb i barndom og ungdom. Foreningen vil synliggøre dette tabubelagte område og gennem cafémøder skabe, ja igen, et frirum for sin målgruppe. De frivillige, som står bag foreningen, er selv en del af målgruppen, og det er faktisk et meget afgørende kendetegn ved netop Landsforeningen Spor, som den nye regionale forening udspringer fra. Den nystartede Nordjysk Spor kan man læse mere om i bladet på side 5. Ellers er det værd at nævne, at årets Frivilligmarked i Aalborg afvikles lørdag den 30. august. Det er i år 19. gang, De Frivilliges Hus arrangerer Frivilligmarked på Gammel Torv. Og vi ser frem til sammen med 36 af Aalborgs frivillige sociale foreninger at møde byens borgere og fortælle dem om foreningernes arbejde og deres hjælpetilbud samt om mulighederne for at yde en frivillig indsats Læs invitation til Frivilligmarkedet på side 6-7 i nyhedsbladet, og husk at tilmelde jeres forening. Husk også Frivilligmarked i Hals, som afvikles lørdag den 14. juni på Torvet. God læselyst! 4

Nordjysk Spor Nordjysk Spor en ny regional forening for voksne med senfølger af seksuelle overgreb Landsforeningen Spor er for voksne med såkaldte senfølger af seksuelle overgreb, som har som sit erklærede mål at synliggøre senfølger efter seksuelle overgreb i barndommen. Nu er der etableret en regional afdeling af foreningen, som har fået navnet Nordjysk Spor. Dermed er et stort mål nået for de mange nordjyder, som har savnet, at nogen vil tale deres sag, herunder behovet for professionelle hjælpetilbud og større viden om, hvad senfølger kan være, og hvor alvorlige de desværre ofte er. Hvad er senfølger Listen over mulige senfølger er lang. Der er både tale om fysiske, psykiske og sociale problemer, som 60% af de mennesker, der har været udsat for seksuelle overgreb i barndommen får som voksne, og som bl.a. kan give problemer med at være på arbejdsmarkedet og få familielivet til at fungere. Mange af ofrene er ikke selv klar over sammenhængen mellem måske årelange vanskeligheder, og at årsagerne skal findes i et sådant hengemt barndomstraume. Derfor er det alene symptomerne der behandles uden at en egentlig bedring opstår. Der er hjælp at hente i det offentlige regi, men den kan opleves som svært tilgængelig og utilstrækkelig, hvilket er et af de helt centrale punkter der arbejdes med i Nordjysk Spor, der ikke selv som organisation er et behandlingstilbud, men derimod talerør for ofrenes situation og behov. Aktiviteter Nordjysk Spor vil stå for cafémøder, hvor mennesker med senfølger har mulighed for at mødes og tale sammen under trygge rammer. Derudover er det foreningens formål at synliggøre på feltet og nedbryde tabuet, som klæber sig til den krænkelse, som er foregået, og som ofrene ofte bærer ganske alene livet igennem til stor skade for deres livskvalitet. Foreningen vil være den direkte stemme fra ofrene, og de arbejder på at komme i tale med politikere og fagfolk, pårørende og andre ofre for at oplyse om dette underbelyste område. En væsentlig begivenhed for foreningen er afholdelse af en årlig Synlighedsdag, hvor stemmer fra de berørte fortæller deres historier i et program, hvor også fagfolk bidrager med deres ekspertise på området. Historien bag I september 2013 blev der for første gang afholdt Synlighedsdag i Aalborg. Den var tilrettelagt af bl.a. et enkelt lokalt bosiddende medlem af Landsforeningen Spor, som i mange år havde brændt for at få en Synlighedsdag til Aalborg. Det lykkedes hele 10 år efter at konceptet om en Synlighedsdag så dagens lys i Aarhus og siden spredte sig til en række større byer i Danmark. Dagen blev en kæmpe succes, og med 75 deltagere var loftslokalet i Huset i Hasserisgade stoppet til bristepunktet. Der var tydeligvis et behov for at nogen tog bladet fra munden her i Aalborg, og en netværksgruppe blev efterfølgende nedsat med det formål at skaffe hjælpetilbud til mennesker i det nordjyske. Etableringen af Nordjysk Spor er et resultat af dette netværksarbejde. Aktuelt Nordjysk Spor har allerede planlagt, at Synlighedsdagen afholdes lørdag d. 27. september 2014 og at temaet i år bliver Kroppen husker. Derudover holder man det første cafémøde d. 12. maj, hvor mennesker med senfølger får mulighed for at mødes med ligesindede og dele deres erfaringer, viden og historier under fortrolige og trygge forhold. Nordjysk Spor har adresse i De Frivilliges Hus i Aalborg, og man vil kunne kontakte dem på mail: nordjyskspor@landsforeningen-spor.dk Vil du vide mere: http://www.synlighedsdagen.dk/index.html el. http://landsforeningen-spor.dk/ 5

Invitation Frivilligmarked 2014 Lørdag den 30. august kl. 11.00-15.00 på Gammel Torv i Aalborg Hvert år i slutningen af august afholder de frivillige sociale foreninger Frivilligmarked på Gammel Torv i Aalborg. Frivilligmarkedet er en årlig festdag med markedsstemning og fællesskab på tværs af organisationerne, samt en mulighed for under hyggelige former, at møde borgerne i Aalborg. Det er i år 19. gang der afholdes Frivilligmarked i Aalborg, og det vil igen ske med udgangspunkt fra to store tipier, som opstilles på Gammel Torv, hvorfra Aalborgs frivillige sociale foreninger vil fortælle om deres arbejde og hjælpetilbud og om mulighederne for at yde en frivillig indsats til gavn for marginaliserede og udsatte grupper i Aalborg Kommune. Frivilligmarkedet skal være med til at skabe opmærksomhed om det mangfoldige frivillige sociale arbejde, der hver dag året rundt foregår i Aalborg Kommune, og medvirke til at skaffe nye frivillige hænder til foreningernes arbejde for udsatte grupper som fx kriseramte børnefamilier, flygtninge, ensomme unge og ældre, misbrugere og voldsramte kvinder m.fl. Temaet og programmet for årets Frivilligmarked er endnu ikke helt på plads, men i lighed med tidligere år vil der være musikalsk underholdning, prisoverrækkelser, taler og forskellige events. Alle Aalborgs sociale foreninger inviteres hermed til at deltage i Frivilligmarkedet. Det er gratis at deltage, men man skal naturligvis kunne afsætte tid og mandskab til at forberede sin stand, samt stå der på selve dagen. Der er plads til 36 foreninger ved årets Frivilligmarked. Tilmelding til og yderligere oplysninger om Frivilligmarkedet fås ved henvendelse til: De Frivilliges Hus, Mølholmsvej 2, 9000 Aalborg Tlf: 9811 1344 Mail: morten@frivillighuset.dk Sidste tilmeldingsfrist til Frivilligmarkedet er den 23. juni 2014 Lørdag d. 24. august 2013 blev der for 18. gang afholdt Frivilligmarked på Gammel Torv i Aalborg. 36 frivillige sociale foreninger deltog i Frivilligmarkedet og fortalte om deres virke og hjælpetilbud. Der var dagen igennem musikalsk underholdning, prisoverrækkelser, taler og events. 6

7

Aalborg Børne- & Ungdomspris 2014 Kender du nogen, der har fortjent 25.000 kr.? Indstil kandidater til prisen senest den 20. juni Aalborg Y s Men s Club Aalborghus uddeler i år for trettende gang en Børne- & Ungdomspris på 25.000 kr. Du er meget velkommen til at indstille den/dem du mener, fortjener et skulderklap. Prisen kan tildeles en enkeltperson, en gruppe af personer, en organisation, en forening eller en institution, der på frivillig basis yder en stor og bemærkelsesværdig indsats for børn og unge i Aalborg Kommune. Alle former for socialt og humanitært børne- og ungdomsarbejde kan komme i betragtning efter indstilling. Børne- & Ungdomsprisen kan ikke søges, men modtageren vælges af Y s Men s klubben efter indstilling. Denne indstilling kan komme fra en enkelt eller flere personer, på vegne af sig selv eller en organisation, som de repræsenterer. Begrundelsen skal være, at der ydes en helt speciel indsats for børn og unge til fremme af de værdier, som prisen sætter i fokus. Om baggrunden for Børne- og Ungdomsprisen skriver Aalborghus Y s Mens Club: Børn og unge er det danske samfunds betydeligste ressource. Derfor er det meget vigtigt, at der findes personer, organisationer og institutioner med klare holdninger, som er villige til at give disse livsværdier videre til ungdommen på en ærlig, kærlig og uegennyttig måde. Børne- og Ungdomsprisen er tidligere uddelt til: 2002: Jes Dige sorggrupper for børn og unge 2003: Ventilen Aalborg & Familier i sorg 2004: B-Ørnereden & Sydslesvigske børns ferierejser 2005: Børns Voksenvenner & Hans Egedes Kirkes legestue 2006: Morgen FDF & Laila H. Nielsen Kor i Vejgaard Kirke 2007: Familieklubberne, Inga Lindstrøm & Frelsens Hær 2008: Hospitalsklovnen TUT & Dion Pedersen (KFUM) 2009: Lederstaben KFUM Spejderne Knuden & Jan Karkov Idrætsforeningen for Handicappede 2010: Lederkreds i Skalborg FDF 2011: Ungdommens Røde Kors, Kathrine Glinvad Nielsen 2012: Gruppeleder Berit Maas Vølker KFUM Spejderne Svenstrup & FDF 12. kreds 2013: A-teen (Det danske Missionsforbund) & 9220 De Frivillige Det er altså nu på tide at se sig omkring i lokalområdet, finde personer, grupper eller foreninger, der kunne fortjene prisen i år, og indsende en begrundet indstilling. Børne- og Ungdomsprisen 2014 uddeles i forbindelse med Frivilligmarkedet på Gammel Torv i Aalborg lørdag den 30. august. Forslag til prismodtagere (indstillinger) skal være indsendt (gerne på mail) senest den 20. juni til komitéens formand: Svend Erik Larsen, mail: serla@live.dk For yderligere oplysninger om Aalborghus Y s Mens Club og Børne- & Ungdomsprisen kontakt: Komité formand Svend Erik Larsen, tlf. 9833 1313, mobil. 4021 5817, mail: serla@live.dk Læs mere på klubbens hjemmeside www.aalborghus.ysmen.dk Rekvirer gerne folderen Børne- & Ungdomsprisen i De Frivilliges Hus, hvis du/din forening har et forslag til prismodtagere i 2014 8

Kommunalpolitiker i praktik Skal Thomas Kastrup-Larsen eller Mads Duedahl i praktik hos jer? Fredag den 26. september 2014 er der Frivillig Fredag i Aalborg (national frivillighedsdag). Aalborg Frivilligråd vil gerne markere dagen ved at invitere byrådspolitikere i praktik som frivillige hos nogle af Aalborgs mange frivillige sociale foreninger i ugen op til Frivillig Fredag (uge 38-39). Aalborg Frivilligråd mener det er vigtigt, at politikerne på den måde får indblik i og kendskab til det mangfoldige frivillige arbejde, der foregår i hele Aalborg Kommune. Politikerne kan fx hjælpe med at sortere tøj i genbrugsbutikker, hjælpe til i lektiecaféer eller yde omsorgsarbejde på en af byens varmestuer. Praktikopholdet giver politikerne en god mulighed for at snuse til flere foreningsaspekter og arbejdsopgaver. Det giver dem samtidig lejlighed til at møde dem, der får gavn af frivilligheden og få et bedre indblik i den frivillige verden og foreningsarbejdets betydning for brugernes livskvalitet. Både i 2011 og igen i 2013 har Aalborg Frivilligråd medvirket til at Aalborgs kommunalpolitikere har været i praktik som frivillige hos nogle af byens mange frivillige sociale foreninger. Og der har hver gang været meget positive tilbagemeldinger fra både foreninger og politikere. Aalborg Frivilligråd har derfor besluttet at gentage succesen med politikerpraktik i september 2014. Er jeres forening evt. interesseret i at få en af Aalborgs byrådspolitikere i praktik i september 2014 (uge 38-39), så giv en tilbagemelding inden den 16. juni 2014 til: De Frivilliges Hus, Tove Pedersen, tlf. 9811 1344, mail: tove@frivillighuset.dk Borgmester Thomas Kastrup-Larsen var i 2013 i praktik hos foreningen Fødselsdagskompagniet, hvor han bl.a. hjalp med at fremstille et imponerende skibssejl. 9

Ung med Parkinson Kunne du tænke dig at mødes med andre yngre parkinsonramte? Kom til cafémøde tirsdag den 6. maj kl. 16.00-18.00 i De Frivilliges Hus Som yngre kan livet med Parkinson byde på særlige udfordringer. Foreningen Parkinson Yngre Nord vil derfor arrangere cafémøder for yngre parkinsonramte. Som udgangspunkt holdes cafémøderne den første tirsdag i hver måned, dog ikke i skolernes ferier. De næste cafémøder holdes tirsdag d. 6. maj og tirsdag d. 3. juni i De Frivilliges Hus i Aalborg. Initiativtagerne til den nye ParkinsonCafé i Aalborg er Tina Raun Nielsen, Morten Kristensen og Jette Sørensen. I caféen, kan yngre parkinsonramte nordjyder mødes og bl.a. udveksle erfaringer omkring: At have fået diagnosen i en tidlig alder At være på arbejdsmarkedet med parkinson At få dagligdagen til at hænge sammen med børn og familie At finde ud af hvor man kan få hjælp og rådgivning At hygge sig med ligestillede og få talt sammen om de ting, der glæder og bekymrer Ordet er frit, og det går først og fremmest ud på at hygge sig og få talt sammen om de ting, der både glæder og bekymrer i dagligdagen. Vi håber du har lyst til at kigge forbi og være sammen med os Har du brug for flere oplysninger, kan du kontakte Tina, Morten og Jette på mail: cafe@blanck.dk Læs mere her www.parkinord.dk (under aktiviteter/kalender). Morten Kristensen, Jette Sørensen og Tina Raun Nielsen er initiativtagerne til en ny ParkinsonCafé. 10

Bliv frivillig! Informationsmøde for nye frivillige Onsdag den 14. maj 2014 kl. 13.00-16.00 i De Frivilliges Hus 43% af danskerne over 16 år udfører frivilligt arbejde, og 18% udfører frivilligt socialt arbejde. I Aalborg Kommune er mange tusinde personer hver dag året rundt engageret i frivilligt arbejde inden for bl.a. kultur-, idræts- og fritidsområdet, men også på det sociale område yder et stigende antal aalborgensere en værdifuld frivillig indsats. De frivillige drager omsorg for ensomme, børn, ældre, misbrugere, flygtninge, psykisk og fysisk syge, handicappede, voldsramte kvinder og mange andre socialt udsatte grupper. Men der er brug for mange flere frivillige hænder i Aalborg De Frivilliges Hus inviterer nye frivillige til at deltage i et informationsmøde onsdag den 14. maj kl. 13.00-16.00 i De Frivilliges Hus, Mølholmsvej 2, 9000 Aalborg. Der vil i forbindelse med mødet være et oplæg om at være frivillig på Café Parasollen i Aalborg. Det er gratis at deltage i informationsmødet, og der serveres en let anretning samt kaffe/te. Tilmelding til De Frivilliges Hus på tlf. 9811 1344 eller mail: morten@frivillighuset.dk På 3 timer får du muligheden for at høre om, hvordan du kan få et frivilligjob, der passer til dine ønsker, din kalender og dit liv. Vi vil præsentere foreninger indenfor forskellige kategorier, hvem du kan hjælpe og hvordan, reglerne for frivilligt arbejde og hvordan man kan bruge det frivillige sociale arbejde i ens hverdag og netværk. Vi hjælper dig med at finde et frivilligjob, der matcher dine interesser og kompetencer. Det kan være alt fra at være lektiehjælper eller besøgsven til at arbejde med ensomme unge, at arbejde i en genbrugsbutik eller på væresteder eller hjælpe foreninger med pr, it eller bestyrelsesarbejde. 11

Unge og frivillighed Kom til Projekt Frivillig-fyraftensarrangement i Region Nordjylland Mandag den 12. maj kl. 16.00-19.00 på Nørresundby Gymnasium Projekt Frivillig sætter fokus på ung frivillighed og samarbejde på tværs mellem uddannelsesinstitutioner og civilsamfund. Og vi gør det regionalt i Nordjylland, så alle muligheder er til stede for at styrke jeres lokale arbejde med ung frivillighed. Arrangementet finder sted mandag den 12. maj på Nørresundby Gymnasium, Studievej 14, 9400 Nørresundby. Kom og bliv klogere på de unge, deres frivillighed og hvordan vi kan samarbejde om at styrke frivilligheden til fælles gavn. Hør lektor ved Syddansk Universitet, Klaus Levinsen, fortælle om, hvad frivillighed kan gøre for de unge. Bliv inspireret af konkrete eksempler på succesfulde lokale samarbejder mellem frivillige foreninger og uddannelsesinstitutioner, og mød repræsentanter fra foreningslivet og uddannelsesinstitutioner i dit lokalområde. Fyraftensarrangementet er gratis, og Projekt Frivillig serverer let aftensmad i pausen. Tilmelding kan ske her: http://www.projektfrivillig.dk/webnodes/da/web/pf/forside/konferencetilmelding Vi håber at se rigtig mange frivillighedsvejledere, kommunale frivilligkonsulenter, lokale frivilligcentre og frivillige foreninger og organisationer, så vi kan komme ud over stepperne med at engagere unge i frivillighed over hele landet. Vi glæder os til at se jer Program: Kl. 16.00: Velkomst Kl. 16.20: Oplæg om unge og frivillighed v. Klaus Levinsen, lektor ved Syddansk Universitet Kl. 17.15: Pause med let aftensmad Kl. 17.45: Lokalt samarbejde om ung frivillighed Kl. 18.00: Samarbejdsbørs samarbejder mellem uddannelsesinstitutioner og frivillige foreninger Kl. 19.00: Tak for nu 12

Hjerteven Nordjylland flytter ind i frivillighuset Hjerteven Nordjylland har åbent tirsdage i ulige uger kl. 12.00-17.00 Tirsdag den 8. april havde den velgørende forening Hjerteven Nordjylland første åbningsdag i deres nye lokaler i De Frivilliges Hus på Mølholmsvej 2 i Aalborg Vestby. Hjerteven Nordjylland er et privat initiativ, der indsamler brugt tøj og legetøj, som så gives videre til økonomisk trængte enlige og familier i Nordjylland. Hjerteven blev stiftet i 2011, og alle involverede arbejder 100% frivilligt i den gode sags tjeneste. Altså et tiltag uden, at der er penge i omløb. Det er idealisme og næstekærlighed, der driver værket, og ønsket for de mange frivillige i Hjerteven Nordjylland er helt basalt, at give en håndsrækning til medmennesker i krise. Hjerteven Nordjylland modtager donationer i form af bl.a. brugt børnetøj, bamser, legetøj og sko, der foræres til økonomisk trængte børnefamilier. Hjerteven er stiftet, som en konsekvens af, at Danmark har et stigende fattigdomsproblem. Cirka 250.000 danskere skønnes således at leve under fattigdomsgrænsen, og heraf er 75.000 børn. Hjerteven Nordjylland holder til i lokaler i De Frivilliges Hus, Mølholmsvej 2 i Aalborg, og der er åbent tirsdage i ulige uger fra kl. 12 til kl. 17. Besøg/kontakt os, hvis din familie ønsker hjælp, eller hvis du fx vil donere børnetøj, bamser, legetøj, sko, køkkengrej, møbler m.m. til et godt formål. Ingen brugere registreres. Man kan ikke afhente til andre, og det man henter må ikke videresælges. Hjerteven Nordjylland kan kontaktes på mail: chrlynge@mailme.dk eller på tlf: 5269 6447 mandag til torsdag kl. 17.00-20.00 (tirsdag i ulige uger træffes vi fra 12.00-20.00 på telefon). Desuden er vi at finde på facebook Hjerteven Nordjylland. 13

Samtalegrupper for ældre Når de samtalepartnere, man har haft igennem livet forsvinder, hvor går man så hen og finder nogle nye at tale med om de betydningsfulde ting i tilværelsen? Behovet er der jo stadig, behovet for at snakke med nogen om de store spørgsmål, om livet, kærligheden, døden, sorgen og glæden. De Frivilliges Hus tog i efteråret 2013 initiativ til at starte samtalegrupper for ældre i Aalborg. De ældre tog godt imod det nye tilbud, og deltagerne var glade for at være med. Derfor er der nu startet nye samtalegrupper for ældre op forskellige steder i Aalborg, og grupperne mødes så hen over foråret og frem til juni. Grupperne består af både mænd og kvinder, og det er gratis at deltage. Vil du vide mere om samtalegrupperne så kontakt Katja Jørgensen, mail: katja@frivillighuset.dk Nordisk projekt i De Frivilliges Hus Voluntary Work Portfolio as a Pathway to Integration De Frivilliges Hus i Aalborg er indgået i et samarbejdsprojekt om at udvikle en portfolio til flygtninge og indvandrere, hvori man kan registrere det, man har lavet og lært som frivillig. Mange flygtninge og indvandrere kommer til nye lande uden papirer på det, de kan, og en sådan portfolio kan være et redskab til alligevel at få samlet information og overblik over det, man har erfaring med, og det man har lært. At kunne dokumentere sine erfaringer og kompetencer har betydning for både uddannelse og arbejde, som er vigtige elementer i integrationen, og dermed kan en sådan portfolio være en hjælp i integrationsprocessen. De andre partnere i projektet er Palmenia Centre i Kouvola, Finland og Integration and Migration Foundation Our People i Estland. Palmenia Centre er en del af Helsinki Universitet og arbejder bl.a. med livslang læring, og den estiske organisation arbejder med re-integrering af både estere og russere, der vender tilbage til Estland. Projektet løber over to år og er finansieret af Nordplus under Nordisk Råd. Samarbejdspartnerne fra Finland og Estland besøger De Frivilliges Hus i maj 2014 (uge 19). 14

I tvivl??????? De nye reformer på førtidspension-, fleksjob og kontanthjælpsområdet Kom til foredrag onsdag den 7. maj kl. 13.00 i De Frivilliges Hus Landsforeningen for Førtidspensionister, lokalforeningen Aalborg, inviterer alle interesserede til at deltage i et foredrag onsdag d. 7. maj kl. 13.00 i De Frivilliges Hus om de nye reformer indenfor førtidspension-, fleksjob og kontanthjælpsområdet. Landsformanden Carl-Erik Nielsen for førtidspensionister/fleks/skåne og langtidssyge kommer og vil prøve, at gøre reformerne mere forståelige, samt tager imod diverse spørgsmål. Alle er velkomne og det er gratis at deltage. Lokalforeningen Aalborg er vært med kaffe/te og lidt til ganen. Tilmelding senest d. 2. maj til Ea V. Jensen på mail eavolfgang@live.dk eller tlf. 4075 9909. Mød chefen for Socialministeriets Puljekontor Torsdag den 22. maj kl. 17.00-19.00 på Aalborg Sygehus Syd, Hobrovej 18-22 Er du træt af puljeansøgninger? Vil du gerne vide mere om, hvorfor Socialministeriets Puljekontor stiller de krav, de gør? Har du kritik eller forslag til forbedringer? Så kom til informations- og debatmøde med Puljekontorets chef, Henrik Thorning, torsdag den 22. maj kl. 17.00-19.00 på Aalborg Sygehus Syd, Auditoriet, Hobrovej 18-22. Deltagelse er gratis, og der serveres en kop kaffe og et stykke brød. Tilmelding på mail: sekretariatet@frivilligtforum.dk På mødet vil Henrik Thorning fortælle om vilkårene for administrationen af Puljekontorets mange forskellige puljer, og der vil være lejlighed til at stille spørgsmål og komme med gode forslag og kommentarer. Det er Frivilligt Forum, der afholder mødet i samarbejde med Puljekontoret. Bliv klogere på puljer og giv dit besyv med om den nuværende bevillingspraksis Frivilligt Forum ser mødet som en anledning til at kortlægge og at indsamle de frivillige sociale foreninger og organisationers erfaringer med den eksisterende bevillingspraksis. Der vil efterfølgende blive igangsat et analysearbejde, hvor der lægges op til at skabe en politisk debat om de økonomiske vilkår for det frivillige sociale arbejde. 15

Sommerkunst i De Frivilliges Hus Sigrid Nielsen udstiller akrylmalerier i maj/juni/juli. Kom til fernisering torsdag den 22. maj kl. 14.00 i De Frivilliges Hus I De Frivilliges Hus i Aalborg kan man opleve skiftende udstillinger fra lokale kunstnere. I perioden 22. maj til 31. juli er det Sigrid Nielsens akrylmalerier, der pryder væggene i frivillighuset. Der er fernisering torsdag d. 22. maj kl. 14.00 i De Frivilliges Hus. Kig forbi - der er gratis adgang for alle interesserede til ferniseringen/udstillingen Kirkens Korshærs gårdprojekt udstiller samtidig glaskunst og keramik i De Frivilliges Hus. Om kunstneren Sigrid Nielsen Sigrid Nielsen er 54 år og er født og bosat i Storvorde. Sigrid har arbejdet som rentegner på reklamebureau i en del år, og har desuden deltaget i mange kurser, bl.a. skitse og perspektiv tegning, kroki tegning, akvarelmaling, olie- og akrylmaling og farvelære. Hun har i flere år fået maleundervisning, og modtager stadig maleundervisning hos FOF Aalborg. Jeg maler udelukkende med akrylmaling. Akrylmaling har den egenskab, at det tørrer hurtigt, og det passer bedst til mit temperament. Jeg forsøger hele tiden at udvikle mine malefærdigheder ved at udfordre mig selv med nye og svære motiver og forskellige maleteknikker. Farver i naturen overvælder og inspirerer mig meget, men jeg bliver også meget inspireret af det mystiske og eventyragtige. Mange af mine kendis-portrætter er netop fra eventyrverdenen, f.eks: Madhatter, piraten Jack Sparrow og Jokeren fra Batman, siger Sigrid Nielsen. 16

Jeg har gennem en årrække udviklet min helt egen malestil, som man tydeligst ser i mine portrætter. Det er nok den malestil, som passer bedst til mig og til det, jeg gerne vil udtrykke med min kunst. Jeg elsker at male eller tegne mennesker. Jeg maler tit mennesker i situationer, hvor ord egentligt er overflødige, lidt ligesom i gamle stumfilm. For at holde mig til stumfilmene maler jeg gerne i sort/hvide eller grålige toner, men af og til vælger jeg at bruge en eller to stærke farver i mine sort/hvide malerier, udtaler Sigrid Nielsen. Kontakt Sigrid Nielsen Sigrid Nielsen, tlf. 3025 8728, mail: sign@stofanet.dk Læs mere om Sigrid Nielsen og hendes kunst her www.sigridnielsen.dk 17

Ny telefonrådgivning til smertepatienter og deres pårørende 850.000 voksne danskere lider af kroniske eller hyppigt tilbagevendende smerter. Den 1. april åbnede Smertelinjen, hvor smertepatienter og deres pårørende nu kan søge hjælp. Det er frivillige sygeplejersker, socialrådgivere, psykologistuderende og smertepatienter, der sidder klar ved telefonerne til at hjælpe smertepatienter og deres pårørende. Smertelinjen drives i samarbejde mellem FAKS Foreningen af Kroniske Smertepatienter og SmerteDanmark. Allerede nu er der tilknyttet flere end 20 frivillige til Smertelinjen, hvilket sikrer en åbningstid på 12 timer om ugen. Ring til Smertelinjen på tlf. 6013 0101. Læs mere her www.smertelinjen.dk En hånd med på vejen En gruppe frivillige fra Aalborg Frimenighed vil gerne give mennesker, som har brug for det en hånd med på vejen. Livet kan indimellem være barskt, vi kan opleve, at sygdom, arbejdsløshed, familieproblemer eller andre vanskeligheder, kan slå benene væk under os. Derfor vil vi gerne give en hjælpende hånd til dem, som har brug for det. Hjælpen er gratis! Det kan fx være hjælp i form af: Økonomisk rådgivning Praktisk hjælp (let rengøring, havearbejde, småreparationer m.m.) Netværk (besøgsven, samtalepartner) Lektiehjælp (lektiecafé i midtbyen hver onsdag kl. 15-18) Børnepasning Fællesspisning Vores tilbud er alene baseret på tiltag fra frivillige, som ønsker at hjælpe, hvor behovet er. Netop af den grund har vi også begrænsede ressourcer og kan derfor ikke garantere, at vi altid kan indfri ønsker om hjælp. Vi forsøger dog at matche behov med frivillige efter bedste evne. Vi har ingen faste kriterier for, hvem der kan tage del i tilbuddene. Nogle kan være arbejdsløse, langtidssyge eller i en presset situation. Men alle som føler behov for hjælp er velkomne til at henvende sig. Kontakt os her: kontakt@enhaandmedpaavejen.dk eller ring på tlf. 4161 8934 Læs mere her www.enhaandmedpaavejen.dk 18

Er du pårørende til en person med depression? Kom med i Depressionsforeningens lokalgruppe i Aalborg for pårørende til personer med depression eller bipolar lidelse. Gruppen mødes hver 14. dag i lokalerne hos EN AF OS kampagnekontoret på C.W. Obels Plads 20, 9000 Aalborg. Kom og tal med andre, der er pårørende ligesom dig og lær af hinandens erfaringer Her er mennesker, der forstår og som ikke behøver en lang forklaring af, hvordan det er at være pårørende. Alle i gruppen har tavshedspligt, så det du siger, kommer ikke videre For at komme i gruppen må du respektere tavshedspligten, være pårørende og være medlem af Depressionsforeningen. Du er velkommen til at komme og se, om det er noget for dig. Skriv eller ring for at høre nærmere eller kontakt Sofie eller Lise for at tilmelde dig gruppen. Sofie (pårørende), mail: ptd9000@gmail.com, tlf. 2062 6261 Lise (pårørende), mail: ptd9000@gmail.com, tlf. 2323 2256 Gør en forskel bliv forsøgsperson! Under sloganet Gør en forskel bliv forsøgsperson igangsætter Aalborg Universitetshospital og Region Nordjyllands sygehuse nu en kampagne, som skal bevidstgøre nordjyderne om behovet for, at flere syge og raske melder sig som forsøgspersoner til kontrolleret afprøvning af nye lægemidler. Kampagnen kører fra 28. april 2014 til 31. august 2014. Formålet med kampagnen er at få nordjyderne til personligt at tage stilling til deltagelse i forsøg, og gøre dem opmærksomme på, at Danmark og Nordjylland ellers sættes bagud i forhold til forskning i ny medicin og nye behandlingsmetoder. På bare fem år er antallet af danske forsøgspersoner nemlig faldet med mere end en tredjedel fra flere end 24.000 i 2007 til mindre end 18.000 i 2012. Vil du vide mere så kontakt: Bettina Mortensen, tlf. 9766 4544, mail: bettina.mortensen@rn.dk Læs mere her www.blivforsøgsperson.dk 19

20

Ladywalk i Nørresundby mandag den 26. maj 2014 kl. 18.30 Tag et skridt i den rigtige retning for kvinder med sclerose og hjertekarsygdom Er du pige?, vil du gerne have motion og kan du li en god gåtur? Så er Ladywalk lige noget for dig! Ladywalk er en gåtur på enten 7 eller 12 kilometer, og i år afvikles Ladywalk for 14. gang. Det er for piger i alle aldre, også dem, der endnu sidder i klapvogn Du går i dit eget tempo og får en god snak, måske med en kollega eller en god veninde. Ladywalk handler nemlig ikke om at komme først, men om at nyde turen. Samtidig støtter du en god sag, i år støtter Ladywalk: Sclerose- og Hjerteforeningen. Læs mere om Scleroseforeningen her: www.scleroseforeningen.dk Læs mere om Hjerteforeningen her: www.hjerteforeningen.dk Der startes fra Nørresundby Idrætscenter, Lerumbakken 11 og traditionen tro går ruten så langs havnepromenaden i Nørresundby. Læs mere på www.ladywalk.dk, hvor du også kan tilmelde dig. Mens Health Week 2014 den 9.-15. juni (uge 24) Hvert år i uge 24 sætter Mens Health Week fokus på mænds sygdomme og sundhed. I år er det 12. gang mændenes sundhedsuge afholdes, og årets tema er Mænds som sundhedsvæsnet ikke når. Fokus for ugen vil være: Mænd der bor alene, mænd med kort uddannelse, mænd i udkantsområder. Mænd dør for tidligt Mellem 2.500 og 3.000 flere mænd end kvinder dør årligt før 65-årsalderen. Danske mænd ligger helt nede på en 19. plads i levetid i Europa. Mænds sygdomme og dødelighed har betydning ikke kun for mændene, men også for deres familier og samfundet generelt. Mænd lever 3-5 år kortere end kvinder Mænd har en overdødelighed af næsten alle sygdomme Mænd bruger den praktiserende læge 30% mindre end kvinder Mænd begår selvmord tre gange så hyppigt som kvinder Mænds psykiske problemer er underbehandlede kun halvdelen af de mænd, der har en depression, er i behandling for det Over hele landet markeres mændenes sundhedsuge (uge 24) med mange spændende aktiviteter. Læs mere på www.sundmand.dk 21

Find hjælp i den frivillige verden - selvhjælpstilbud i Aalborg Hvad er selvhjælp? En selvhjælpsgruppe består typisk af 3-10 mennesker, der mødes om et fælles problem eller livsvilkår, fx skilsmisse, sorg, ensomhed eller sygdom. Alle har ressourcer selvhjælp er at tage dem i brug! I en selvhjælpsgruppe møder man mennesker, der står i samme situation som en selv. Man finder ud af, at man ikke står alene med sit problem, og at andre har samme erfaringer, oplevelser og følelser. I gruppen deler man erfaringer, støtter og hjælper hinanden i svære situationer og kommer på den måde videre i livet. Man hjælper sig selv og støtter samtidig andre. Selvhjælpsgrupper i Aalborg De Frivilliges Hus har en tid arbejdet på at synliggøre de mange selvhjælpsgrupper der findes ude i foreningerne, og der er faktisk imponerende mange selvhjælpsgrupper om mange forskellige emner og problemstillinger. Hvis du har interesse i at finde en selvhjælpsgruppe til dig selv eller en du kender, så klik ind på De Frivilliges Hus hjemmeside www.frivillighuset.dk/find-hjaelp/selvhjaelp Vil du vide mere om hvad selvhjælp er eller har du andre spørgsmål til emnet, er du velkommen til at ringe eller maile til De Frivilliges Hus. Vi kan også hjælpe, hvis du ønsker at være igangsætter for en ny selvhjælpsgruppe eller vil starte en ny selvhjælps- eller samtalegruppe op. Lad os også gerne vide, hvis du har tilføjelser/rettelser til selvhjælps-oversigten på hjemmesiden. 22

Lokaler i De Frivilliges Hus Sådan låner/lejer du lokaler Sociale foreninger, projekter, selvhjælpsgrupper og rådgivninger har mulighed for gratis at låne lokaler til møder/arrangementer på såvel hverdage som i weekender i både dag- og aftentimerne i De Frivilliges Hus. Lokalerne udlånes eks. til offentlige møder, generalforsamlinger og større medlemsmøder, andre arrangementer m.m. Er I ikke en social forening eller lign. har I mulighed for at leje lokaler i De Frivilliges Hus. Alle aftaler om lån/leje af lokaler og spørgsmål i den forbindelse skal træffes med en medarbejder fra De Frivilliges Hus. Her aftales også afhentning/aflevering af nøgler samt om der er tale om et tilbagevendende lån af lokalet. Har du/din forening brug for mere information om udlån af lokalerne i De Frivilliges Hus kontakt: De Frivilliges Hus, tlf: 9811 1344, mail: morten@frivillighuset.dk Omkring lån af lokaler i Frivillighedsformidlingen, Asylgaarden, Aagade 26, Gudumholm kontakt Lis Østergaard fra Brugerrådet, tlf: 9831 6010 Du har idéen vi har hjælpen Du synes, der mangler noget i din by. Du har en god idé men hvordan får du sat skibet i søen? Det kan vi hjælpe dig med i De Frivilliges Hus. Du er kaptajnen og vi kan være lodsen på skibet og hjælpe dig sikkert ud af havnen. Vi tilbyder gratis konsulentbistand til dig og dit projekt, så idéen kan blive til virkelighed. Vi er klar til at møde dig ring 9811 1344 og aftal en tid! 23

24

25

Skal din idé have støtte fra Spar Nord Fonden? Spar Nord Fonden er klar med en donationsramme på 12 mio. kr. for 2014, som lokale foreninger og initiativrige personer nu kan søge. Læs mere og ansøg her: www.sparnordfonden.dk Den Sociale Skadestue i Aalborg Et tilbud i aften- og nattetimerne til alle, der har brug for en at tale med Vi kan alle i en periode af vores liv have problemer eller behov for nogen at tale med. Til dette formål findes Den Sociale Skadestue. På Den Sociale Skadestue, som består af et team af professionelle og et antal frivillige medarbejdere, kan du få en snak om det, der rører sig i dig og dit liv fx samlivsproblemer, overgreb, kærestesorg, problemer på arbejdspladsen, studierelaterede problemer, ensomhed og andre former for livskriser. Ingen problemer er for små, og det er dig, der bestemmer, hvad vi skal tale om. Den Sociale Skadestue kan tilbyde dig fuld anonymitet, og den du taler med har tavshedspligt. Vi tager os god tid til at lytte, støtte og vejlede. Den Sociale Skadestue har åbent for såvel personlig som telefonisk henvendelse fra kl. 18 til kl. 07 hele ugen, året rundt. Den Sociale Skadestue holder til i Vor Frue Stræde 6, 9000 Aalborg og vores telefon nr. er 9812 3292. Læs mere her www.densocialeskadestue.dk Gratis gældsrådgivning på Café Parasollen hver tirsdag kl. 16-18 Er din økonomi ude af kurs, og har du svært ved at se, hvordan du kommer videre? I gældsrådgivningen på Café Parasollen får du en rådgiver at tale det hele igennem med. Du får hjælp til igen at få overblik og gode råd til at holde styr på din økonomi videre frem. Rådgivningen er gratis og gives af frivillige rådgivere. Rådgiverne har en baggrund som bankrådgivere, socialrådgivere, jurister eller lignende. Rådgivningen er uvildig, fortrolig og foregår i trygge rammer. Rådgivningen foregår hver tirsdag kl. 16-18. Tidsbestilling på tlf. 2115 6019. FÅ STYR PÅ DIN GÆLD OG DIN ØKONOMI: GRATIS GÆLDSRÅDGIVNING Café Parasollen, Boulevarden 19 Hver tirsdag kl. 16.00-18.00 Tidsbestilling på tlf. 21 15 60 19 26

27

Frivilligjob.dk nu på engelsk Frivilligjob.dk, den danske portal til frivillige jobmuligheder i Danmark, er netop lanceret i en engelsksproget version. Den nye portal www.volunteering.dk giver mennesker, som ikke taler dansk mulighed for at søge frivilligt arbejde i en række organisationer i hele Danmark. Der er allerede flere jobopslag fra frivillige sociale foreninger i Aalborg og omegn på portalen. Læs mere her: http://frivilligjob.dk/volunteeringdk/volunteeringdk.aspx/ Husk at give De Frivilliges Hus besked! Husk at give De Frivilliges Hus besked, hvis jeres forening får ny formand/kontaktperson eller hvis I fx får ny adresse, telefonnummer eller e-mail. Så vil vi rette oplysningerne i vores database og på vores hjemmeside www.frivillighuset.dk Har I rettelser, så kontakt: Tove Pedersen, tlf. 9811 1344, mail: tove@frivillighuset.dk Landsforeningen for efterladte efter selvmord, lokalkreds Nordjylland. Har du lyst til møde andre efterladte efter selvmord? Har du lyst til at snakke, blive støttet eller dele erfaringer med andre i samme situation som dig? Har du lyst til hyggeligt, uformelt samvær i et forum, hvor selvmord ikke er tabu? Så mød op til cafémøder. Du er velkommen til at tage en ven med, hvis du har behov for det. Møderne holdes i De Frivilliges Hus, Mølholmsvej 2, 9000 Aalborg. (Buslinje 16 kører til døren). Program for 2014: Torsdag den 8. maj 2014, kl. 19.00 21.00. Caféaften - Samtale og samvær. Der er mulighed for at låne bøger fra vores bibliotek og vi kan evt. se en film. Torsdag den 12. juni 2014, kl. 19.00 21.00. Caféaften - Samtale og samvær. Der er mulighed for at låne bøger fra vores bibliotek og vi kan evt. se en film. Følgende datoer er aftalt for efteråret 2014. 11. september, 9. oktober, 13. november og 11. dec. Deltagelse i møderne er gratis, der serveres kaffe/te og kage. Af hensyn til kaffen vil tilmelding være rart, men det er ikke en betingelse. Vel mødt og venlig hilsen Ellen Bæk, sekretær / kontaktperson nordjylland@efterladte.dk eller baek@mounet.dk www.efterladte.dk Tlf. 9831 1560 / 2423 4475 28

De Frivilliges Hus er lukket fredag den 30. maj De Frivilliges holder lukket fredagen efter Kristi Himmelfartsdag fredag den 30. maj. Frivilligmarked i Hals Lørdag den 14. juni kl. 10.00-13.00 på Torvet De Frivilliges Hus er gået sammen med lokale ildsjæle og repræsentanter for Hals mange frivillige foreninger om at arrangere et Frivilligmarked i Hals lørdag d. 14. juni kl. 10.00-13.00 på Torvet. I Hals er der et rigt foreningsliv, hvor mange borgere hver dag året rundt yder en uvurderlig frivillig indsats i en social forening til glæde og gavn for udsatte og marginaliserede grupper i lokalområdet. De frivillige drager omsorg for ensomme, børn, ældre, psykisk og fysisk syge m.fl. Og der er ligeledes mange Hals borgere, som tager en frivillig tørn indenfor idræts- og kulturlivet. Lørdag d. 14. juni holdes der for anden gang Frivilligmarked i Hals, og det vil ske med udgangspunkt fra et stort telt, som opstilles på Torvet, hvorfra forskellige foreninger og organisationer vil fortælle om deres arbejde og om muligheden for at yde en frivillig indsats. Idéen med et Frivilligmarked i Hals er at give de lokale foreninger i Hals og omegn en mulighed for under hyggelige og festlige rammer at møde byens borgere, og fortælle interesserede meget mere om deres frivillige arbejde samt om mulighederne for at yde en frivillig indsats i foreningsregi. Håbet er, at Frivilligmarkedet kan medvirke til at synliggøre Hals' foreninger og samtidig skaffe flere frivillige hænder til foreningernes værdifulde arbejde. Programmet for Frivilligmarked i Hals er endnu ikke helt på plads, men det kan allerede nu afsløres, at Ane-Marie Viegh Jørgensen bliver hovedtaleren, og at der vil blive budt på musik og mavedans. Følgende foreninger vil være repræsenteret til Frivilligmarked i Hals med en stand: Hals Samråd, Hals Museumsforening, Hals FDF, Kirkens Korshærs Genbrugsbutik, Natteravnene, Dansk Handicapforbund Hals, Ældre Sagen, Kræftens Bekæmpelse, Folkekirkens Nødhjælps Genbrugsbutik, Hals Centerråd, Aalborg Frivilligråd, Røde Kors, ADHD-foreningen, Hals Bridgeklub, Hals Husflidsskole, Hals Mavedans, Ældrerådet, Koldkær Svømmeklub & Frivillige brandmænd Beredskabscenter Hals. Vil du vide mere om Frivilligmarked i Hals så kontakt: De Frivilliges Hus, Jette Bundgaard, tlf. 9811 1344, mail: jette@frivillighuset.dk 29

Stigsborgløbet løb for livet Torsdag den 8. maj kl. 18.30 på Nørresundby Havnefront Motionsløbet, Stigsborgløbet løb for livet arrangeres hvert år af Charity of Aalborg. Løbet afvikles i år torsdag den 8. maj kl. 18.30 på Nørresundby Havnefront. Du kan deltage i løbet på en 5 eller 10 km. rute langs Nørresundbys Havnefront. Tilmelding kan ske på Aalborg Firmaidræts hjemmeside www.aalborgfirmaidraet.dk og prisen er 75 kr. for voksne og 25 kr. for børn. Charity of Aalborg donerer tilmeldingsgebyret til Kildehuset Fountain House i Nørresundby, som tager sig af unge med psykiske problemer. Seniorfestival i Hou Lørdag den 3. maj kl. 10.00-16.00 i Hou Borger- og Aktivitetshus Lørdag d. 3. maj arrangerer Centerrådene, Ældre Sagen og pensionistforeninger i gl. Hals Kommune Seniorfestival i Hou. Mange frivillige sociale foreninger deltager i Seniorfestivalen. Der er fri entré, og der arrangeres gratis transport for alle med behov. De Frivilliges Hus og Aalborg Frivilligråd vil være repræsenteret med en stand på Seniorfestivalen. Program: Kl. 10.00: Fællessang og velkomst v/gandrup Centerråd Kl. 10.10: Gandrup Harmonikaorkester underholder Kl. 10.45: Seniordanserne giver opvisning Kl. 11.10: Gymnastikpigerne Kl. 11.40: Trykkogerne underholder Kl. 12.00: Middagspause gratis frikadeller og kartoffelsalat Kl. 13.00: Dagens hovedtale v/aktivitetsleder Lone Svendsen Kl. 13.15: Orkestret Jameson Kl. 13.40: Linedanserne giver opvisning Kl. 14.05: Trykkogerne spiller op, og der er mulighed for en dans Kl. 15.00: Fællessang og udtrækning af gevinster Minigolf hjælper børn Slå et slag for børn i den 3. verden Fra lørdag den 3. maj 2014 er der igen mulighed for at spille minigolf på Aalborg Minigolfbane. Minigolfbanen, der er beliggende på Skydebanevej 7 i Aalborg Vestby, drives og passes af frivillige medlemmer af Y s Mens Club Aalborghus. Overskud fra driften anvendes ubeskåret til velgørende formål. Lokalt støttes ungdomsarbejde og initiativer til børns og unges trivsel. I udlandet er Y s Mens Club Aalborghus fast sponsor for en skole i Bangladesh, for et gadebørnsprojekt i Brasilien, et skoleprojekt i Nepal og med fadderskabssponsorater betales for et antal børns skolegang i flere u-lande. Læs mere på: www.aalborg-minigolf.dk 30

Har din forening brug for hjælp? APPETIZE støtter frivillige og foreninger i Aalborg med 250.000 kr. I Aalborg er der mere end 3000 foreninger, hvoraf en meget stor del er foreninger, der har til formål at hjælpe andre end sig selv! Du kender dem godt og har sikkert selv nydt godt af deres indsats. Måske da du var barn og spillede fodbold, håndbold eller hvad du nu gik til i din fritid. Som voksen blev du måske selv en af dem, der gav en hånd med i klubben. Eller du blev måske kontaktperson i en god sags tjeneste for nogen, der havde behov for hjælp? Måske du endda selv en dag kommer i en situation, hvor en frivillig yder en indsats for at hjælpe dig eller din familie? I hele 2014 fokuserer livsstilsmagasinet APPETIZE på frivillige og foreninger i Aalborg. Det gør vi, fordi vi mener, det er vigtigt at anerkende og støtte ildsjælenes store og stærke arbejde. Vi ved, at det kan være svært at nå det hele i frivilligt arbejde, og vi vil derfor gerne være med til at støtte og hjælpe arbejdet, hvor vi kan. APPETIZE vil derfor tilbyde sin støtte i form af hjælp til bl.a. hjemmeside og facebook. Vi har sammen med en række samarbejdspartnere sammensat en pakke med en række ydelser til en samlet værdi af op til 250.000 kr. Denne pakke tilbyder vi til i alt 10 foreninger, som dermed får en hjælpende hånd med at blive stærkere, mere synlige, bedre til at kommunikere m.v. Alt hvad du skal gøre er at sende en mail til: info@advice.dk hvis du står i spidsen for en forening eller klub, der har brug for hjælp. Så vil vi i løbet af året starte samarbejdet op med en forening, klub eller et andet godt formål, der har sit virke og udspring i Aalborg. Få mere information her www.advice.dk/foreninger Rekruttering af frivillige - få hjælp i De Frivilliges Hus Vi har ikke de frivillige i en skuffe, men vi kan hjælpe jer med at finde ud af, hvor I kan finde dem, og hvordan I kan komme i kontakt med dem. De fleste foreninger oplever på et eller andet tidspunkt, at de mangler frivillige. Vi kan hjælpe jer, så I undgår den situation. Sammen finder vi ud af: behovet for frivillige om det er en særlig type frivillige hvordan I bedst passer på jeres frivillige hvordan I undgår at havne i paniksituationer, fordi I mangler frivillige hvordan jobbene kan indrettes og sælges Ring på tlf. 9811 1344 og lav en aftale - vi kommer også gerne ud til jer 31