Ju-Jutsu
Ju-Jutsu Ju-jutsu er en kampsport. Den er blandet af tre forskellige andre kampsportsformer: judo, aikido og karate. Judo-delen indeholder kast, holdegreb, stranguleringer og armlåse. Karate-delen indeholder slag, spark og blokeringer. Aikido-delen indeholder kast, ledlåse og balancebrydninger. Den hvide dragt, som man træner i hedder en gi. Sådan en dragt skal man have for at træne ju-jutsu og andre kampsportsformer. Der er også nogle kampsportsformer, hvor man bruger andre slags dragter, bl.a. i taekwondo, hvor man brugeren anorak. Det sted som man træner i hedder en dojo.. når man træner, så foregår det på bare fødder. Det er derfor vigtigt, at man har rene tæer til træning, fordi man skal tænke på at der er andre mennesker, som skal have dine fødder i hovedet. Når man starter til Ju-Jutsu er man 6. kyu (kyu= elev) og man har hvidt bælte. Ju-Jutsu har fem bælte farver i kyu-graderne: gul, orange, grøn, blå og brun. Man får sit første farvede bælte når man består sin første graduering. Derefter kommer dan - graderne (dan= ekspert). 1-5 dan. Får man sort bælte. Derefter er 6., 7. og 8. dans bælte rød/hvid stribet eller rødt/sort stribe. Til sidst er 9. 0g 10. dans bælte helt rødt. Det tager mange år at komme højt op i graderne. Det tager nemlig et år eller mere, afhængig af hvor meget man træner, før man kan blive gradueret. Men hvis man går på juniorhold tager det ca. seks måneder før man bliver gradueret, fordi man ikke har så meget man skal lære af gangen, som hvis man går på voksenhold. Man har det som hedder et pensum. Det er et eller flere stykker papir, hvor der står hvad du skal lære for at kunne gå til graduering. Der er også konkurrencer i ju-jutsu. Der er duo-games og fight. I duo-games er man sammen med en makker, hvor man laver teknikker, som er aftalt og øvet på forhånd. Fight derimod er at man to og to kæmper mod hinanden i fuld kontakt, hvor det gælder om at besejre sin modstander. Disse to konkurrence former kæmper man i over hele verden. Danmark ligger helt i toppen, fordi vi har mange topkæmpere. Det gælder bl.a. sådan noget som WM, EM og World Game. Danmark har også mange topdommere. Når man dyrker fight skal man have beskyttere på. Man skal have benbeskyttere, håndbeskyttere og tandbeskyttere. Man kan oversætte ordet ju-jutsu. Ju= blød, mild, eftergiven. Jutsu= teknik, metode. I ju-jutsu gælder det om at man kan udnytte og bruge modstanderens kraft til egen fordel. 10.-6. kyu 5. kyu 4. kyu 3. kyu 2. kyu 1. kyu Billede af alle kyu-graderne 1.-5. dan 6.-8. dan 9.-10. dan Billede af alle dan-graderne
I ju-jutsu træner man også man også med slagvåben og knive. Men knivene er lavet gummi. Når man aflevere en kniv bukker man for hinanden, både den som gir kniven og den som tager imod den, for at vise respekt for våbnet. Slagvåben er bl.a. skumstokke. De er lavet af skum, så det ikke gør ondt, hvis man bliver ramt af den. Ju-jutsu-systemet er lavet over tekniker fra den japanske krigerkunst, som man udøver i det feudale Japan, nemlig Bu-jutsu. Man kan oversætte ordet Bushi (Bu), der betyder kriger. Det danske jujutsu system er faktisk oprindeligt til det tyske antiterrorkorps, der i slutningen af 1960 erne havde problemer med terrorisme. De havde derfor brug for et effektivt nærkampssystem. Dengang blandede man normalt ikke kampsportsgrenene. Problemet var at rene kampsportsformer bl.a. aikido, judo og karate, der var det begrænset hvad man kunne lære, fordi man netop ikke blandede kamsportsformer med hinanden. Men man fandt ud af, at det var meget mere effektivt at blande de forskellige kampsportsformer. I ju-jutsu kan man nemlig kæmpe i alle planer. Man kan kæmpe både liggende, stående og siddende. I 1971 kom ju-jutsuen til Danmark. En der hjalp med at få det tyske ju-jutsu system til at fungere i Danmark var Peter Nehls. Han var tysker og 7. dan i ju-jutsu. Den første to der fik sort bælte i Danmark hed Eric Emonds og Svend F. Johansen. Disse to mænd hjalp også enormt meget med udbredelsen af ju-jutsu i Danmark. Peter Nehls var også træner for landsholdet, men trådte i 1979 tilbage og gav jobbet som landstræner videre. Han mente nemlig, at vi var klar til selv, at føre ju-jutsu systemet videre. Ham der overtog jobbet som landtræner, var Henrik Sandberg. På dette tidspunkt var han 3. dan. I dag er han 7. dan og chef for greve ju-jutsu. Han er også idemanden bag det kampsystem vi har i dag. Det hedder Fighting System. Dette system dyrker man nu i 50 lande. Han er Danmarks tekniske repræsentant i jjif, der er det internationale jujutsu forbund. Det har han været i 18 år. Han har også uddannet kampdommer i næsten lige så lang tid over hele verden. Han er chef for alle de jjif dommere, der er i hele verden på nuværende tidspunkt. I løbet af årene er pensummet også blevet revideret en del gange. Man har gjort det, fordi det hele tiden skal være up to date. To mænd i kamp. Teknikken som de laver, hedder en o soto gari
Jeg er stadig en pige Det var midt i august, og sommerferien var lige sluttet. Det var nemlig første skoledag. Alicia fræsede af sted på sin cykel. Hun var ved at komme forsent, allerede første dag efter ferien. Hun skulle kun møde kl. 10 men var alligevel kommet lidt forsent ud af døren. Hun skulle begynde i 9. klasse. Alicia gik til ju-jutsu. Det havde hun gået til i 3 år, nemlig siden hun var 12 år. Hun var lige før sommerferien blevet gradueret og havde fået grønt bælte. Der var ikke særlig mange, som vidste, at hun gik til det. Det var faktisk kun hendes bedste veninde, Linda, som vidste det, og selvfølgelig hendes familie. Hun dyrkede også fight og var efterhånden blevet rigtig god til det. I sin sommerferie havde hun været på ju-jutsu træningslejre. Det havde været en rigtig dejlig oplevelse. Hun havde mødt en fyr, som hun var blevet totalt vild med. Hun havde endda fået hans telefonnummer. Hun havde nemlig snakket rigtig godt med ham, og han havde, til hendes store held sagt, at han godt kunne tænke sig at ses med hende for at lære hende bedre at kende. Han var 16 år og havde også grønt bælte. Da hun nåede over til skolen, satte hun hurtigt cyklen over i cykelstativerne og løb ind. Hun nåede lige inden for døren. Puha, tænkte hun, jeg nåede det. Da opdagede hun, at læreren ikke engang var kommet. Hej Alicia, var der en der råbte. Hej Linda, hvor er det godt at se dig. Alicia stormede hen og gav sin bedste veninde et kæmpe kram. Har du haft en god sommer?, spurgte Linda. Ja, den har været helt vildt nice, sagde Alicia, hvad med dig?. Fantastisk, svarede Linda, jeg har fået en kæreste. nåh fik Rasmus endelig taget sig sammen?, sagde Alicia spørgende. nej tumpe, det var sgu da mig der sagde det til ham, sagde Linda, når men fortæl mig nu hvad du har lavet?. kan vi ikke gå ud på gangen?, spurgte Alicia. jo det kan vi da godt, sagde Linda og så travede de raskt ud på gangen. når hvad er der los? spurgte Linda. jeg har mødt en, begyndte Alicia, en dreng. nåh hvor har du mødt ham henne? spurgte Linda. på ju-jutsutræningslejren. Han hedder benjamin og er 16 år, sagde Alicia. kan du godt lide ham?, spurgte Linda og blinkede med det ene øje til Alicia. ja det kan jeg godt, Alicia rødmede total. ja det kan man tydeligt se, Linda grinede. BIBBIB BIBBIB, lød det fra Alicia lomme. åh my god hvem kan dog finde på at sende mg en besked nu, sagde Alicia. Hun tog telefonen op og lignede en lille glad julegris. nåh hvem er den så fra? spurgte Linda, ham din wannabe? jeps, Alicia kunne ikke sige andet, så koncentreret var hun om at læse beskeden. hvad står der så?, Linda var virkelig nysgerrig nu. han spørger om jeg har lyst til at mødes med ham i aften hjemme hos ham, Alicia tastede straks et eller andet ind som svar, som Linda ikke kunne se. og du svarer?, spurgte Linda. ja, selvfølgelig hvad ellers?, sagde Alicia, altså Linda en gang i mellem skulle man tro du var dum. åh åh lærer alarm, sagde Linda. fuck lad os hellere skynde os ind i klassen, sagde Alicia. Hun puttede hurtigt telefonen i lommen og så benede hun og Linda tilbage til klassen. Da læreren først kom ind i klassen og havde sagt goddag, gik dagen rigtig hurtig. Lige pludselig ringede det ud og de havde fri. Alicia synes det var godt, at dagen var gået så hurtig. Hun glædede sig nemlig til at komme hjem og gøre sig klar til aften hvor hun skulle være sammen med benjamin. Alicia og Linda gik ud til cyklerne. når, har du lyst til at komme hjem til mig og hjælpe mig med at gøre mig klar til i aften? spurgte Alicia Linda. det vil jeg meget gerne, men jeg har desværre en aftale. Jeg skal mødes med Rasmus. sagde Linda trist. nå okay. Alicia var lidt skuffet. Hun ville nemlig helst ikke dele sin bedste veninde med nogen. Den havde været bedste veninder siden børnehaven. vi ses i morgen, sagde Linda. Så krammede de hinanden farvel skiltes.
Da alicia kom hjem, løb hun op på sit værelse og flåede alt tøjet ud af skabet. Hun rodede rundt i det et par timer, men så havde hun også fundet det helt rigtige sæt tøj. Hun begyndte at gøre sig klar. Der var nu kun to timer til at hun skulle være hjemme hos benjamin. Hun satte håret rettede på make-uppen og så var hun klar. Da klokken var kvart i fire begyndte hun at begive sig af sted til hans hus. Hun nåede det præcis til klokken fire. da hun endelig stod foran døren til hans hus, bankede hun forsigtigt på den. Hun kunne hører at der inde i huset var en der nærmest fløj ned af trapperne og døren blev flået. Det var benjamin der åbnede. hej Alicia, sagde han og smilede til hende. hej, sagde Alicia. Hvor ser han dog bare fantastisk ud, tænkte hun. Hun håbede virkelig at dette ville blive en fantastisk aften. Det blev det selvfølgelig. Først så de film og spiste popkorn, så hørte de musik og ellers var der bare hygge. Kort før Alicia skulle hjem, skete der noget helt fantastisk. De lå på benjamins seng og snakkede. jeg kan rigtig godt lide dig, Alicia, sagde Benjamin. Alicia blev meget overrasket, for det havde hun netop ikke forestillet sig at han ville sige om. jeg kan også rigtig godt lide dig, sagde Alicia smilende. Så smilede de til hinanden, men så blev Benjamin pludselig alvorlig igen. har du lyst til at komme sammen med mig?, spurgte han. Alicia havde dog håbet på dette alligevel, så hun havde dog alligevel et svar parat. det vil jeg meget gerne, sagde hun. De kiggede hinanden i øjnene og Alicia kunne mærke at hun rødmede. Hvor der det dog pinligt det her, tænkte hun. Pludselig bøjede han sig frem og kyssede hende. Alicia tænkte at aftenen helt klart var nået op på højeste punkt nu. Den var meget bedre end hun havde forventet. To timer senere lå hun i sin seng på sit eget værelse. Hun frydede sig virkelig over denne aften og glædede sig til at fortælle Linda om den i morgen. Men næste dag var Linda ikke i skole. Hun var nemlig blevet syg og havde fået influenza. Det blev en af de værste dage for Alicia, for i dansk fik de nemlig en stil for. Det var ikke stilen i sig selv der var slem, men derimod emnet. Det skulle skrive om deres sport og skulle derefter læse den op i klassen. De havde en uge til at lave den. Alicia var virkelig bekymret, for nu ville hun blive nødt til at fortælle, at hun gik tik ju-jutsu. Hun var bekymret for hvordan de andre i klassen ville reagere på det. Ugen forløb ellers stille og roligt. Hun tilbragte en del tid sammen med Benjamin og ellers skrev hun på opgaven. Så kom dagen hun havde frygtet. Alicia var den sidste der skulle læse sin stil op. Det gik fint med at læse den op og der var ingen der kom med kommentarer til den. Hun åndede lettet op dag hun havde gennem ført det og håbede at alt ville blive ved med at forholde sig roligt, men sådan blev det desværre ikke. Så ringede det endelig ud til frikvarter. Linda var stadig syg så Alicia tilbragte bare frikvarteret i klassen. Pludselig kom tre af drengene over til hende. Det var Albert der gik forrest og bagved ham var hans to medfølgerer Oluf og Brian. Nåh så man går nok til kampsport hva?, sagde Albert. ja og er der noget galt i det? ; sagde Alicia. det gør rigtige piger ikke sagde Albert, rigtige piger går til dans og gymnastik. De har sgu ikke blå mærker efter ju-jutsu fighting. Er det ikke også rigtig drenge, sagde Albert. Jo fuldstændig samtykkede Oluf og Brian i munden på hinanden. når men hvis du har så meget i mod det, kan du jo bare gå over til de RIGTIGE piger og lade mig være i fred, sagde Alicia. Det her er ikke slut endnu, sagde Albert, vi er først lige begyndt. Og så gik de væk fra hende og lod hende være i fred. Nu var Alicia rigtig ked af det. Hun ville ønske at hun aldrig havde læst opgaven op for klassen, selvom hun ikke havde haft noget valg. De næste dage blev ikke bedre, selvom Linda kom til bage. Det blev meget værre. For nu havde Albert, Oluf og Brian også fået de andre drenge og piger i klassen med. Nu var alle i mod hende
undtagen Linda. De mobbede hende virkelig med det. De sagde bl.a. at hun ikke var nogen pige. Der var heller ingen som ville være i gruppe med hende. Men så en dag tre uger senere vendte det hele. En dag kom der nemlig fem dreng ind i klassen i frikvarteret. De gik ikke på skolen og de så i hvert fald ud til at være et par år ældre. Det viste sig at de gik på gymnasiet i 2g. de gik hen og greb Albert i kraven og forlangte 5000 kr. af ham. De havde nemlig fundet ud af at Albert var rig. Han fik at vide, at hvis han ikke lovede at give dem pengene, ville han få bank på stedet. Men Albert var så bange at han intet kunne sige. Den store dreng skulle lige til at slå ham, men så kom Alicia og vred armen om på ham. Den store dreng skreg af smerte og slap Albert der løb over til sine venner. Den store dreng prøvede at slå Alicia men hun afværgede og gav ham et spark lige i skridtet. Så gik han fuldstændig i gulvet af smerte. Han blev heldigvis liggende, men så kom de fire andre venner hen og angreb Alicia. Hun smækkede alle fire drenge i gulvet med gode og effektive ju-jutsu teknikker. Bagefter stod hun stolt med fem drenge liggende i en bunke foran sig. selvom man går til kampsport er man stadig en pige, sagde hun til klassen. De efterfølgende dage kom dem i klassen hen til hende og sagde undskyld for at de havde været nogle idioter over for hende. Selv Oluf og Brian kom og sagde undskyld. Men den eneste der ikke gjorde det var Albert. Det undrede Alicia, for hun havde jo reddet ham for en omgang bank, så kunne han i det mindste have sagt tak. Men så en dag kom Albert hen til hende efter skole og spurgte om han måtte snakke med hende. undskyld at jeg har været sådan en idiot over for dig, sagde han, selvfølgelig er man stadig en pige lige meget hvilken sport man går til. det er da godt at du kan indrømme det, Alicia smilede. øh det der ju-jutsu det ser ret sejt ud, sagde Albert, jeg kunne faktisk godt tænke mig at gå til det. Alicia så overrasket på ham. du kan komme med til træning i dag, hvis du har lyst, sagde Alicia. det vil jeg meget gerne, sagde albert; og jeg vil gerne have at vi kan være venner. det ville da være rart. Mød hjemme hos mig i aften klokken syv og så kan du tage med mig ju-jutsu, Alicia vendte sig om for at gå, årh. Albert jeg vil gerne være din ven. mener du virkelig det, spurgte han glad. ja Albert, det mener jeg. smilede hun og gik. Om aftenen tog han med til ju-jutsu, for at prøve det af. Her mødte han bl. a. Benjamin. Efter træningen talte han med Alicia. Han synes det var en fantastisk sport og havde besluttet at melde sig til den. Det gjorde Alicia meget glad. Hun var glad for at de nu var venner og havde en fælles interesse, i stedet for at være fjender. Ju-jutsu på japansk
Indhold Forside..1 Indhold.2 Indledning 3 Ju-jutsu.4 Jeg er stadig en pige.6 Bemærkninger og kildeangivelser 9
Indledning Der findes mange forskellige former for kampsport i dag. Nogle stammer fra Korea, men de fleste stammer fra Japan. Kampsport er meget gammelt. Man brugte det bl. a. i samuraiernes tid, som er helt tilbage i det 8. og 9. århundrede. Ju-jutsu er en kampsport, som ikke bare handler om at slå og sparke som bl.a. karate og andre kampsportsformer. Der er også kast og holdegreb ligesom i aikido og judo. Det gælder også om at udnytte modstanderens kraft. I denne opgave kan du blive klogere på, hvad ju-jutsu egentligt er. Der er facts, hvor der fortælles forskellige ting, der er vigtige og nødvendige at vide om ju-jutsu. Der er også noget om ju-jutsuens historie og oprindelse. Der er også en historie om emnet. Den omhandler, at det kan være svært at være pige og gå til kampsport. Der er også forskellige billeder bl. a. kast og kampsituationer. Hvis du synes, det lyder sjovt og som noget for dig, kan du melde dig ind i en ju-jutsu klub f. eks. Greve ju-jutsu. Man har op til tre gange til at afprøve det, men derefter skal man beslutte, om man vil melde sig ind. God fornøjelse med læsningen!
Bemærkninger Jeg vil håbe at man finder denne opgave inspirerende. Inspirerende på den måde at man har lyst til at prøve ju-jutsu. Det er ikke nemt at lære og det tager lang tid. Men til gengæld når man kan det, så kan man det. Jeg vil personligt synes, at det er værd at give en chance. Det håber jeg også at dem som læser dette vil. Jeg går selv til ju-jutsu og har snart gjort det et år. Jeg er meget glad for at gå til det. Hvis man hører efter og lader være med at fjolle, så får man også meget ud af træningen. Men hvis man til gengæld står og fjoller og ikke får lavet noget som helst, så får man intet ud af træningen og så kunne man lige så godt have ladet være med at komme. Så hvis man skal gå til det, skal man koncentrere sig i undervisningen. Jeg synes at personligt selv at det har været sjovt at skrive om ju-jutsu. Jeg har nemlig også fået nået nyttigt ud af det. Jeg har lært mere om ju-jutsuen og dens historie. Også de vigtige personer i jujutsuens historie. Jeg håber i hvert fald at jeg ikke er den eneste der vil få noget ud af denne opgave. 1 Mathilde Nielsen 2 Mathilde der kaster o goshi til nissetræning i december Kildeangivelser 1 Greve-ju-jutsu.dk 2 Wikipedia.org/dk