1 Ide- og Udviklingscenter for Viborg Pensionister I&U Posten August 2015 Hjemmeside www.ideogudvikling.dk
2 Kære alle. I maj/juni var 53 I&U ere på et spændende højskoleophold ved Rude Strand. Her mødte vi et digt, der gjorde stort indtryk, tog det til os, tog det med hjem. På højskolernes årsmøde i 2011, blev Johannes Møllehave tildelt Den Folkelige Sangs Pris. Johannes Møllehave takkede for æren med digtet, han kaldte for Højskolens Pris i anledning af en højskole-pris : Hvis din skoletid var lang Så prøv højskolen engang Her bliver selv det svære nemt Her bliver glædens tone stemt Her bliver nye indblik til Lær at bruge din forstand: Kan du ikke hvad du vil, Skal du ville, det du kan! Døden er os daglig nær Venter på os hver især Derfor vælg alternativet: Vælg at leve livet hele livet! Tæl ikke dine tårer, når du græder Du skal hel re tælle dine glæder! Husk, at du får endorfiner Når du griner. Her får du et fingerpeg Om hvad der lå gemt i dig Find de skatte, der lå gemt Her bliver selv det svære nemt Vind i livets svære spil Vi vil lære dig hvordan Kan du ikke, hvad du vil, Skal du ville det, du kan!
3 Døden er os dagligt nær Venter på os hver især Derfor vælg alternativet: Vælg at leve livet hele livet! Husk, at du får endorfiner Når du griner Det er livets elixir for guder: Endorfiner får du ikke, når du tuder Derfor er de lattermilde Nærmere ved livets kilde Derfor kan man næsten sige De der aldrig ler er latter-lige. Lad os stemme glædens tone. Lad os ville, det vi kan. Lad os finde nogle endorfiner. Med Møllehaves visdomsord, som også vi i I&U kan tænke over, bruge og lære af, vil jeg byde jer velkommen til en ny sæson. Linda Fællesforedrag Vi har været så glade for at kunne afvikle vores fællesforedrag i Loungen. Desværre er der kommet nye lejebetingelser, og det vil bringe lejeudgifterne på et niveau, vi ikke kan honorere desværre. Med stor velvilje har Landbrugsskolen på Randersvej åbnet auditoriet og spisesalen op for os. Det er ideelt, stedet er godt, prisen er rigtig (50 kr. for foredrag + kaffe med brød). Det eneste minus kan være beliggenheden. Men, der går busser næsten til døren. Der er gode parkeringsmuligheder både ved Landbrugsskolen og især ved Landsretten. Desuden er I på holdene gode til at finde ud af at køre sammen, så den hurdle kan overvindes. Som en tilføjelse vil jeg da lige nævne,
4 at det ikke er nemt at finde et sted til os, hvor pris og lokalestørrelse er passende. Så, vi glæder os til nye fællesarrangementer og vi glæder os også over, at Landbrugsskolen vil modtage os. Fællesforedrag DEN FRUGTBARE GRÆNSE ved sogne- og sygehuspræst Preben Kok. Alting kan blive bedre siger man med største selvfølgelighed. Men det er ikke rigtigt. Meget kan blive bedre men det er ikke alting, der kan blive bedre. Når sætningen så ikke blot afvises, er det fordi den indeholder en tankegang, som er blevet moderne. Vi vil gerne lade som om, vi har magten over tingene og kan kontrollere dem. Når vi overser, at der er grænser for, hvor meget et menneske kan, tvinges vi ud i overanstrengelser og bliver vi ved længe nok, får vi stress. Medicinen i den situation kan f.eks. hedde: Og når min sjæl blev af sin grublen træt, den hviled sig ved fadervor at bede. I denne tankegang sættes en grænse for, hvor meget et menneske skal kunne bære og denne grænse er frugtbar, det er ved den, vi kan hvile os og samle kræfter til det, vi kan og skal gøre. Tankegangen er beskrevet i Preben Koks bog: Skæld ud på Gud. Dato: 10. september kl. 13.30 Sted: Landbrugsskolen, Randersvej. (Gode parkeringsmuligheder bl.a. også ved Landsretten.) Tilmelding og betaling, 50/65 kr., til din leder senest 3. september. Antal og deltagerliste gives til Linda. for
Fællesforedrag MINDERNES DÆMONER af Hans-Peter Tams, f. 1937 5 En stærk fortælling om 6 små børns flugt gennem Tyskland i den sidste periode af 2. verdenskrig, hvor det var alle mod alle i den daglige kamp for at overleve. Rammen er rå, for den handler om krig, død og ødelæggelse men, indholdet er kærlighed og sammenhold, og et af de smukkeste portrætter af en mor den mor, der indgød sine børn en ubrydelig tro på, at hvis man bare holder sammen og stoler på Guds omsorg, så ordner det hele sig til sidst. Hans-Peter Tams fortæller om tiden, og om, hvordan Sofie 9, Hans Peter 7, Ernst 6, Ingeborg 4, Theodor 2 og lille Elfriede på 8 mdr. sammen klarede strabadserne og overlevede, men med barske barndomsminder i bagagen. Dato: Torsdag den 22. oktober kl. 13.30 Sted: Hele familien efter krigen. Børnene bagerst fra venstre: Sofie, Inge, Theo, Ernst, Hans-Peter. Forrest Elfriede og Elisabeth Landbrugsskolen, Randersvej. (Gode parkeringsmuligheder bl.a. også ved Landsretten.) Tilmelding og betaling, 50/65 kr., til din leder senest 6. oktober. Det er tidligt, men i uge 42 er der efterårsferie. Antal og deltagerliste gives til Jette og Poul.
Fælles kirkebesøg ASMILD KIRKE Torsdag den 3. december kl. 13.30 6 Hvis der er én ting, der er værd at hamstre, er det din opmærksomhed. Vi besøger en af områdets ældste kirker. Asmild kirke, som engang har været en del af et nonnekloster, har en lang historie. Mange spændende personer er tilknyttet, blandt andre har Bisp Gunner, som man delvis har givet æren for Jydske Lov, boet på klostret. Et uhyggeligt mord, nemlig mordet på biskop Eskild, fandt sted foran altret i kirken. Der er meget at høre om. Som sædvanlig skal vi også synge en eller flere af de salmer / sange, der hører vinteren og december måned til. Efterfølgende samles vi på Landbrugsskolen til julehygge med sange, og kaffe med brød. Tilmelding og betaling til din leder senest 26. november. Antal og deltagerliste gives til Lithen. At være bedsteforælder er Guds godtgørelse for at blive ældre.
Sang Sangholdet og Birthe Jensen starter sæson 2015,2 op i lokale 3 på biblioteket, : Tirsdag den 25/8 kl. 14.15 16.15 Der synges på følgende datoer: 25/8 8/9 22/9 6/10 20/10 3/11 17/11 og 1/12. Er du sangglad, og har du lyst til at mærke glæden ved i godt fællesskab at synge noget kendt og lære noget nyt, så er du velkommen på sangholdet. Pris for 8 x 2 timer: 180 kr. 7 Tilmelding direkte til Birthe Jensen på tlf. 8663 9554 eller mail til: birthekristine@gmail.com Seniordans Den 14. september er der budt op til seniordans kl. 15-17 i Egekværnen. Der danses i alt 8 mandage (uge 42 og 45 undtaget): 14/9 21/9 28/9 5/10 19/10 26/10 9/11 16/11 Pris for 8 x 2 timer: 180 kr. Der danses foxtrot, vals, cha cha cha m.m., og der arbejdes med melodier og dansearrangementer fra Dansk Seniordans. Er du vild med dans? Har du lyst til at forøge din livsglæde, få sved på panden og pulsen op? Har du lyst til motion og hyggeligt samvær, så meld dig til I/U s seniordans. Der er plads til nye deltagere øvede såvel som begyndere. Tilmelding direkte til Poul Hald på tlf. 2467 3859, eller på mail: ponyhald@gmail.com
8 Et knus er en stor gave. Og én størrelse passer alle, og det er nemt at udveksle. Livsinspiration Hold 20 + hold 25 Kursus under ledelse af billedkunstner og psykoterapeut Birte Mølgaard. Kurset er for dig, som ønsker at hente inspiration til at forblive levende og glad, samtidig med at du bliver ældre og oplever nye udfordringer og muligheder, fordi arbejdslivet hører op eller allerede er hørt op. Der undervises ud fra oplæg om skiftende temaer, som deltagerne er med til at vælge. Du kan f.eks. lære noget om: Aktiv lytning en metode til at lytte med åbenhed og give plads for den anden. Kunsten at sige nej og ja, så det føles rigtigt. Motivationens gåde. Hvad skal der til for at lave forandring og nye vaner? Konflikter gode metoder til løsning og forebyggelse. At slippe ud af overanstrengelsen, der kommer af at ville være perfekt/god nok. Kunsten at grine ad sig selv og lade fornærmelser prelle af. Hvordan kan vi hjælpe os selv og hinanden til at finde meningen igen efter sorger og tab? Kurset er tilrettelagt for både nye og tidligere deltagere. Interessen for kurset er stor. Mange ønsker at være med, så nu er der 2 hold: Hold 25, som mødes først i sæsonen. Hold 20, som mødes i sidste del.
Det ene hold har været i gang i lidt længere tid. Er du interesseret, så meld dig til Birte Mølgaard og se, hvor der bliver plads. Tlf. 6064 8155 eller mail til: birtemoelgaard@gmail.com Pris for 8 x 3 timer: 400 kr. Hold 20 mødes: 30/10 6/11 13/11 20/11 27/11 4/12 11/12 18/12 Hold 25 mødes: 21/8 28/8 11/9 18/9 25/9 2/10 9/10 23/10 9 Dovenskab er ikke andet end vanen med at hvile sig, før man er blevet træt. ipad kursus for begyndere Hold 23 På kurset demonstreres nogle af de mange muligheder, en ipad byder på. Man kan surfe på nettet, tage billeder, spille (også for børnebørn), e-maile, skrive noter, læse aviser, læse e-bøger, videotelefonere med skype og meget, meget mere med en ipad. Tid: Tirsdage fra 14-17 Sted: lokale 2 eller 3. Pris: 400 kr. for 8x3 timer Datoer: 20/10-27/10 3/11 10/11 17/11 24/11 1/12 8/12 Lokale: 2 3 2 3 2 3 2 3
10 Kurset ledes af Annie Grethe og Flemming Dollerup. Tlf. 2567 8450 eller mail til agdo@stensegaard.dk Hvis du forbereder dig på din alderdom, kommer alderdommen hurtigere. Læsekreds Kan du lide at læse en bog og drøfte den med andre? Kan du lide at blive orienteret om og inspireret af nye bogtitler, så er I&U s læsekreds måske noget for dig. Tirsdag kl. 10-12 kan max. 12 deltagere mødes i hyggelige rammer på biblioteket i lokale 2,. Det er tanken at mødes 3 gange inden jul: 15. september 27. oktober 24. november Pris for deltagelse: 75 kr. Hvis du vil være med, kontakt Jette på tlf. 8662 5038 / 6133 5038 eller mail til zachariasen@webspeed.dk Beklagelser over gårsdagen samt frygt for morgendagen er tvillingetyve der frarøver os ØJEBLIKKET
11 Højskole Højskoleophold uge 24, 12. 18. juni 2016 Vrå Højskole i Vendsyssel, Højskolevej 1, 9760 Vrå. Opholdet har særligt fokus på egnen, dens natur, museer og gallerier. Under opholdet bydes der på udflugter 2 halvdags og 1 heldags. Der bydes også på foredrag, sang, debat, film og andre højskoleaktiviteter. Alle værelser er med bad og toilet. Du kan læse mere på vores hjemmeside www.ideogudvikling.dk, eller du kan få et mere udførligt program hos Linda. Tilmeldt dig gerne nu til Linda bindende tilmelding og betaling af depositum 600 kr. midt i januar 2016. Travetur I samlet flok vil vi trave en kortere tur. Vi laver kaffe- / forfriskningsstop undervejs. Man medbringer selv til eget forbrug. Første tur går til Sønæs. Den 31. august kl. 18.00 mødes vi ved Fakta på Gl. Aarhusvej. Anden tur går til Undallslund. Den 7. september kl. 18.00 mødes vi ved Skyttehuset. Der er ingen form for tilmelding (vi hører gerne), men vi starter kl. 18.00 præcist. Har du yderligere spørgsmål, kan du kontakte Linda.
12 Generalforsamling Referat af generalforsamlingen den 29. januar 2015 kan ses på I&U s hjemmeside under menupunktet Generalforsamling. Næste generalforsamling Afholdes torsdag den 28. januar 2016 kl. 17.00 på biblioteket. Vedtægterne: 6. Den årlige generalforsamling skal mindst indeholde følgende dagsordenpunkter: 1. Valg af dirigent, referent og 2 stemmeoptællere. 2. Bestyrelsens beretning. 3. Godkendelse af revideret regnskab. 4. Budget for næste år. 5. Fastsættelse af kontingent. 6. Eventuelle indkomne forslag og varslede ændringsforslag til vedtægter, ledelse, aktiviteter, personale m.v. 7. Forslag til fremtidige aktiviteter. 8. Valg af 3 medlemsrepræsentanter til bestyrelsen, 3 suppleanter for disse samt medlemmer til eventuelle udvalg. Lærerne vælger selv medlemmer og suppleanter jf. 7. 9. Valg af 1 revisor og 1 revisorsuppleant. 10. Eventuelt og fastsættelse af næste møde. I&U s konto i Jyske Bank 7831 1042093 Ved indbetaling på netbank. HUSK at skrive dit hold-nr. og navn. Det gør ikke noget, der ikke er plads til hele navnet.
13 Mormormad er godt for klimaet Mormor kunne strække råvarerne, så intet gik til spilde. Hun brugte resterne fra gårsdagens steg til skipperlabskovsen og kogte suppe på benet. Hun og hendes medsøstre smed ikke 410 mio. kilo spiselig mad i de danske skraldespande hvert år, sådan som vi danskere gør i dag, ifølge undersøgelser. Bedstemor gjorde det måske mest af nød, men du kan sagtens gøre en indsats for klimaet ved at handle som bedstemor. Det vil sige: Spar på transporten, spar på kødet, undgå spild. Spar på energien for eksempel ved at bruge mikroovnen den mulighed havde mormor ikke. Kilde: Politiken I&U s hjemmeside www.ideogudvikling.dk Vores hjemmeside er et besøg værd. Der findes utallige oplysninger om foreningen, dens formål og aktiviteter. Du kan læse I&U Posten. Desuden findes et omfattende billedgalleri, dækkende udflugter, højskole, rejser, arrangementer og dagligdag. E-mail adresser En e-mail vil for lærerne i mange tilfælde være en nem og hurtig kontakt til medlemmerne. Har du en e-mail adresse, må du gerne give den til din leder, som videresender til Linda.
14 Projekt! Fra arbejdsliv til seniorliv. Lørdag den 12. september. Sted: Skolen for Kreativ Fritid, industrivej 13 Arrangør: Viborg Folkeoplysnings Samråd (I&U er medlem). Pris: 195 kr. Lørdagen indeholder 2 gode foredrag, morgenkaffe, frokost, sang og kaffe, workshops og stande. En dag med et flot indhold: 9.30 Morgenkaffe og velkomst 10.00-11.30 Foredrag med aldringsforsker og forfatter Henning Kirk: Sådan holder du hjernen i gang. 11.45-13.00 Workshops 13.00-14.00 Frokost 14.00-15.00 Stande 15.00-16.00 Kaffe og sang 16.00-17.15 Workshops 17.15-19.00 Foredrag med Ole Pedersen: Humor - livets nødvendige krydderi 19.00 Afslutning Projektet lyder ikke, som om I&U er målgruppe. Vi har lagt arbejdslivet bag os. Og så alligevel. Dejlige, relevante foredrag, stande med ideer til et godt seniorliv og workshops, hvor tingene prøves af, er for alle aldre. Tilmelding til Birthe Nørskov: birthe@lof-midtjylland.dk, eller tlf. 8726 2326. Jeg opfordrer til, at I på holdene tilmelder jer med lærerens hjælp. Der skal betales ved tilmelding og der skal oplyses, hvilke workshops, du vil deltage i. Workshops kl. 11.45-13.00: Gimpning (løkkehækling). Senior-folkedans. Kom i form med Godtved bevægelse. ipad. Workshops kl. 16.00-17.15: Hakning tunesisk hækling.
15 Fra rav til guld. Inspiration til malerkursus for dig, der ikke kan male. Slægtforskning. Introduktion til meditation og mindfulness. Linda Deltagerbetaling. Studiekredsene betaler Sang og dans betaler Livsstilshold betaler ipad hold betaler Læsekreds betaler Fællesforedrag inkl. kaffe og brød Fællesforedrag for gæster Ønske om diabetikerbrød oplyses ved tilmelding Fælles kirkebesøg for kaffe og brød 600 kr. 180 kr. 400 kr. 400 kr. 75 kr. 50 kr. 65 kr. 50 kr. Billetter til teater, koncert m.m. Tilbud fra Tinghallen Vi får favorabelt tilbudt billetter nu og da. Rie Christiansen, bestyrelsesmedlem og med på hold 2, er kontaktperson og formidler. Tilmelding kan ske: Til din lærer, som informerer videre. Til Rie direkte: tlf. 2073 9508 eller mail rie.amc@gmail.com Efterfølgende indsættes beløbet på I&U s specielle billetkonto: 7831 1755553 (husk navn) Individuel betaling i banken er dyr. Benyt derfor din lærer din netbank eller lav én særlig aftale med Rie. Billet udleveres i foyeren ca. ½ time før forestillingen.
I&U s hold 16 Nr Tidspunkt Sted + pris Lærer 1 Studiekreds Torsdage Kl. 13.30-16.30 Starter 13/8 18x3 timer 600 kr. Linda Thanild Tlf. 8662 3903 / 4042 0759 Mail: thanild@webspeed.dk 2 Studiekreds Torsdage Kl. 13.30-16.30 Starter 13/8 6 Studiekreds Tirsdage 13.30-16.30 Starter 11/8 18x3 timer 600 kr. 18x3 timer 600 kr. Jette & Poul Zachariasen Tlf. 8662 5038 / 6133 5038 Mail: Zachariasen @ webspeed.dk Lone Weinreich Fisker Tlf. 9816 1618 / 2182 4380 Mail: loneweinreich@gmail.com 7 Studiekreds Torsdage Kl. 9-12 Starter 13/8 18x3 timer 600 kr. Lithen Agerbo Tlf. 4362 6640 Mail: lithen@post4.tele.dk 8 Studiekreds Tirsdage Kl. 9-12 Starter 11/8 18x3 timer 600 kr. Merete Jensen Tlf. 8661 4206 Mail: merete26@gmail.com 10 Studiekreds Onsdage Kl. 9.30-12.30 Starter 12/8 13 Studiekreds Mandage Kl. 9.30-12.30 Starter 10/8 18x3 timer 600 kr. Egekværnen Hald Ege 18x3 timer 600 kr. Linda og Ib Thanild Tlf. 8662 3903 / 4042 0759 Mail: thanild@webspeed.dk Unni Maagaard Tlf. 8663 8333 Mail: unni.maag@mail.dk
14 Sang Tirsdage 14.15-16.15 2 gange mdl. Starter 25/8 19 Seniordans Mandage Kl. 15-17 Starter 14/9 8x2 timer 180 kr. Hald Ege Hallen 8x2 timer 180 kr. 17 Birthe Jensen Tlf. 8663 9554 Mail: birthekristine@gmail.com Poul Hald Tlf. 2467 3859 Mail: ponyhald@gmail.com 20 Livsinspiration Fredage Kl. 9.30-12.30 Starter 30/10 (Se også hold 25) 23 ipad - begyndere Tirsdage Kl. 14-17 Starter 20/10 24 Læsekreds Tirsdag 15/9, 27/10 og 24/11 Kl. 10-12 25 Livsinspiration Fredage Kl. 9.30-12.30 Starter 21/8 8x3 timer 400 kr. 8x3 timer 400 kr. 3x2 timer 75 kr. 8x3 timer 400 kr. Birte Mølgaard Tlf. 8663 8155 / 6064 8155 Mail: mail@birtemoelgaard.dk Annie Grethe & Flemming Dollerup Tlf. 2567 8450 Mail: agdo@stensegaard.dk Jette Zachariasen Tlf. 8662 5038 / 6133 5038 Mail: zachariasen@webspeed.dk Birte Mølgaard Tlf. 8663 8155 / 6064 8155 Mail: mail@birtemoelgaard.dk
I&U s bestyrelse. Formand 18 Linda Thanild (lærer) Teglmarken 26 8800 Viborg Tlf. 8662 3903 / 4042 0759 Mail. thanild@webspeed.dk Næstformand Anne Marie Christiansen (kursist, hold 2) Klokkelyngen 64 8800 Viborg Tlf. 8662 9508 / 2073 9508 Mail. amc-1@youmail.dk Kasserer (uden stemmeret) Best.medlem Best.medlem Poul Zachariasen (lærer) Midgårdsvej 39 8800 Viborg Tlf. 8662 5038 / 4062 5038 Mail. zachariasen@webspeed.dk Ingrid Back (kursist) Falkevej 82, st.tv. 8830 Tjele Tlf. 9854 4309 / 2833 2176 Mail. ingrid.bach@mail.dk Grethe Kriegbaum (kursist) Virksundvej 109 8831 Løgstrup Tlf. 8664 4020 /2464 8092 Mail. grethe.kriegbaum@mail.dk Best.medlem Jette Zachariasen (lærer) Midgårdsvej 39 8800 Viborg Tlf. 8662 5038 / 6133 5038 Mail. zachariasen@webspeed.dk Suppleant Vera Hofmand Jensen. (Hold 1) Suppleant Birthe Schmidt. (Hold 6) Suppleant Grethe Grønning. (Hold 2)
19 På stranden ved Rude Seniorhøjskole Chi Gong på Rude Seniorhøjskole
20 Gylling Præstegård (Udflugt med Rude Seniorhøjskole) Redaktion: Linda Thanild Layout: Ib Thanild Forsidetegning: Birte Mølgaard