NA 5 HB 4 1 2 3 6 7 8a 12 17 11b 16 15 21 8b 11a 9a 11 14 19 9b 10 13 18 HT 20 VT FA VB
Joonbi 2 5 6 4 1: 2: 3: 4: 5: 6: Billedbehandling og fotos: Carsten A Pedersen 3 Drej mod VB. Udfør Dwit Koobi, An palmok momtong bakat makki. Stå i samme stand. Udfør Momtong baro Jireugi, Dwit Koobi. Bagerste fod i Dwit Koobi, trækkes ind til forreste fod, Moa Seogi. Udfør Keun Dolcheogi, venstre arm. Kig mod retning FA. Drej mod HB. Udfør Dwit Koobi, An palmok momtong bakat makki. Stå i samme stand. Udfør Momtong baro jireugi, Dwit Koobi Bagerste fod i Dwit Koobi, trækkes ind til forreste fod, Moa Seogi. Udfør Keun Dolcheogi, højre arm. Kig mod retning FA. Side 1
7 8 9c 9b 7: 9d 8a 8: 8a: 9a: 9b: 9c: 9d: 9a Retning mod FA. Højre fod frem i Ap Koobi. Udfør An palmok momtong bakat makki Retning mod FA. Skridt frem i Ap Koobi, venstre fod. Udfør Eotgeoreo Arae Makki. Stående i samme stand. Udfør Eotgeoreo eolgul Sonnal makki Retning stadig mod FA. Løft højre ben, og træk hænderne ned i siden liggende håndflade mod håndflade. Haktari Seogi I samme stand, Haktari Seogi. Hænderne lander ved bæltet i højre side. Venstre håndryg pegende op mod loftet. I samme stand, Haktari Seogi. Udfør Han sonnal momtong bakat chigi Højre fod sættes ned i Ap Koobi. Retning stadig mod FA. Udfør Momtong bandae Jireugi KIHAP!! Billedbehandling og fotos: Carsten A Pedersen Side 2
10 11 12 10, modsat vinkel 14 13 12a 10: Fra Ap Koobi løftes højre fod og der ændres retning mod NA. Indtag Nacheoo Seogi, kig mod NA. Udfør Arae Makki. 11: I samme stand, ændres retning og kigges nu mod FA. Udfør Son Deung bakat chigi. 12: Fra Nacheoo Seogi, udfør Pyojeok Chagi til håndflade. 12a: Efter Pyojeok Chagi, ned i Nacheoo Seogi. Kigge retning mod VT. Udfør Palkop Pyojeok chigi. 13: Ændre retning mod FA. Bagerste fod indtager Dwit Koa Seogi. Udfør An Palmok eolgol geudeoreo yeop makki 14: Ændre retning mod NA. Indtag Dwit koobi, højre fod forrest. Hænder i samme teknik, men løftes en smule højere op. Billedbehandling og fotos: Carsten A Pedersen Side 3
15a 15b 18 15c 17 16 15a: Fra Dwit Koobi, retning stadig mod NA. Løft forreste fod, klar til afsæt. 15b: Sæt af fra gulvet, og hop over en imaginær falden modstander. 15c: Stadig med retning mod NA. Land i dyb Dwit Koa Seogi. Udfør Eotgeoreo arae makki. KIHAP!! 16: Stadig med retning mod NA. Indtag Ap Koobi, højre fod forrest. Udfør An Palmok geudeoreo momtong makki. 17: Ændre retning mod FA. Drej rundt i Ap Koobi, så venstre ben bliver forreste ben. Udfør Arae jechyo chireugi. 18: Stadig retning mod FA. Træk forreste fod tilbage i Dwit Koobi. Udfør Oe-santeul eolgol yeop makki Billedbehandling og fotos: Carsten A Pedersen Side 4
19 20a 20b 22 21 Keuman 19: Stadig med kigge retning mod FA. Indtag Moa Seogi. Holder sammen teknik, Oe-santeul eolgol yeop makki. 20a: Ændre retning, mod VB. Drej på venstre fods fodballe, indtag Dwit Koa Seogi. 20b: Indtag Dwit Koa seogi. Udfør Eolgol Hechyo santeul makki. 21: Ændre retning, mod FA. Flyt bagerste fod frem i retning FA i Ap Koobi, højre fod forrest. Udfør Arae Jechyo Chireugi. 22: Stadig med retning mod FA. Træk forreste fod tilbage i Dwit Koobi. Udfør Oe-santeul eolgol yeop makki. Keuman. Træk forreste fod tilbage i klar stand fra Dwit Koobi. Billedbehandling og fotos: Carsten A Pedersen Side 5
synoptic table Tælling Retning Stand Handling Teknik Joonbi FA Gibon joonbi seogi Gibon Joonbi 1 VB Dwit koobi Venstre fod ud i stand An Palmok momtong bakat makki 2 VB Dwit koobi Samme stand Momtong baro jireugi 3 FA Moa seogi Højre fod trækkes ind til venstre Keun Dolcheogi 4 HB Dwit koobi Højre fod ud i stand An Palmok momtong bakat makki 5 HB Dwit koobi Samme stand Momtong baro jireugi 6 FA Moa seogi Højre fod trækkes ind til venstre Keun Dolcheogi 7 FA Ap koobi Højre fod ud i stand An Palmok momtong geudeoreo makki 8 FA Ap koobi Venstre fod frem i stand Eotgeoreo Arae makki (hænder lukkede) 8a FA Ap koobi Samme stand Eotgeoreo eolgol sonnal makki (knivhænder) 9a FA Haktari seogi Højre ben løftes op i stand Hænder trækkes ned ad 9b FA Haktari seogi Samme stand Hænder ender i bæltehøjde i højre side, venstre håndryg mod loftet 9c FA Haktari seogi Samme stand Han sonnal bakat chigi 9d FA Ap koobi Højre ben sættes ned i stand 10 NA Yeop Joochom seogi Højre ben løftes og trækkes rundt i stand, retning NA 11 FA Yeop joochom seogi Samme stand, men synsretning ændres til FA 12 FA Fra stand sparkes i retning mod FA 12a VT Yeop joochom seogi Fod sættes ned efter spark, og synsretning nu mod VT 13 FA Dwit koa seogi Bagerste fod trækkes op i stand 14 NA Dwit koobi Bagerste fod flyttes i stand, synsretning ændres til NA Momtong bandae jireugi KIHAP!!! Arae yeop makki Son deung bakat chigi, venstre hånd Pyojeok chagi, til åben håndflade Palkoop pyojeok chigi An palmok eolgol geudeoreo yeop makki An palmok eolgol geudeoreo yeop makki Løftes en smule op Retningsforkortelser: VB: Venstre Bund HB: Højre Bund NA: Ned Ad FA: Frem Ad VT: Venstre Top HT: Højre Top synoptic table side 1
Tælling Retning Stand Handling Teknik 15a NA Løfter forreste fod op, klar til afsæt 15b NA Afsæt og hopper over en imaginær falden modstander. Så der skal højde på. 15c NA Dwit koa seogi (dyb) Lander i en dyb stand, højre fod forrest Holder samme teknik Eotgeoreo arae makki KIHAP!!! 16 NA Ap koobi Forreste fod op i stand An Palmok geudeoreo momtong makki 17 FA Ap koobi Drej korteste vej rundt i stand, retning ændres til FA. Venstre ben forrest 18 FA Dwit koobi Forreste ben trækkes tilbage i stand 19 FA Moa seogi Forreste fod trækkes op i samlet stand 20a VB Dwit koa seogi Drej på venstre fodballe, synsretning ændres til VB 20b VB Dwit koa seogi Indtag stand, på forholdsvis strakte ben 21 FA Ap koobi Bagerste (højre) fod flyttes frem i stand 22 FA Dwit koobi Forreste fod trækkes op i stand Keuman FA Keuman stand Forreste fod trækkes op i klar stand Arae jechyo chireugi Oe-santeul eolgol yeop makki Samme teknik bibeholdes Hechyo santeul eolgol makki Arae jechyo chireugi Oe-santeul eolgol yeop makki Gibon joobi Retningsforkortelser: VB: Venstre Bund HB: Højre Bund NA: Ned Ad FA: Frem Ad VT: Venstre Top HT: Højre Top synoptic table side 2