Aktiv Centret. Årsprogram 2015/16. Uddrag af forside fra Centrets første udgave af årsprogrammet anno 1990.

Aktiv Centret Årsprogram 2015/16 Uddrag af forside fra Centrets første udgave af årsprogrammet anno 1990.

Aktiv Centret byder velkommen til en ny sæson. Et nyt årsprogram er nu klar, og vi håber det giver muligheder for at tilbringe nogle gode timer i fællesskab med andre. Aktiv Centret kan benyttes af alle pensionister, borgere over 60 år, samt førtidspensionister i hele Herning Kommune. Ønsker du medlemskab, skal du købe et medlemskort. Prisen er kr. 400,- for hele året og derudover kan der være brugerbetaling på nogle hold f.eks. selvtræning. Hvis man har et medlemskort f.eks. til et andet aktivitetscenter i kommunen, kan man tilkøbe et lokalkort til Aktiv Centret for kun 100 kr. Tilmelding: Fra d. 17. august kl. 8.30, kan man købe sit medlemskort og tilmelde sig på hold. Dette gøres via internettet ved at gå ind på: www.herning.dk, og søger Aktiv Centret. Her køber man et medlemskort og melder sig på holdene. Hvis man ikke har adgang til en computer, kan man tilmelde sig på centret fra kl. 9.30 d. 17. august 2015. Vi ønsker alle en god sæson Lisbeth Wium-Andersen Aktivitetskoordinator Lene Brodde Teamleder

Indholdsfortegnelse Organisationen: Side: Aktiv Centret, brugerindflydelse, Centerrådet og arrangementskalender 5-8 Husflid: Håndarbejde, blomsterdekoration, Sy (kort), butikssyning, knipling, orkis og friske førtidspensionister. 9-10 Håndværk: Akvarel, trædrejning, billede skæring, smykker i horn, emalje, smedje, lysestøbning, stenhugning, modelbyg og madgruppe for mænd.. 11-13 Spil, sang og musik: Sang og musik, AC Orkestret, samspilsgruppe, bob, billard, kroket, petanque, bridge og whist. 14-15 Samvær og aktivitet: Aktiv Højskole, torsdagshygge med pakkespil, gudstjeneste, søndagsdans, fredags café og banko. 16-17 Sundhed, motion og træning: Gymnastik, selvtræning, din sundhed, Wii, gå turer/stavgang, aftenture, træning for KOL patienter og linedance.. 18-21 Studie og Medie: Lukkede hold: Vægten, Bitterklubben, Aktivisterne og blomsterbinding. Side: EDB, (begynder og fortsætter 2015), kend din mobil, EDB (begynder og fortsætter 2016), Spotkurser, Videoredigering og Power Point 2015/2016 og video. 22-24 Personalestøttede aktiviteter.. 25-30 Fakta om Aktiv Centret: Træning/aktivitet, kørsel, nye medlemmer, butik og åbningstider, bussen Lynet, bibliotek og kunstgruppe.. 30-31 Frivillig... 32 Informationen: Åbningstid og medicinudlevering.. 32 Café: Åbningstider.. 32 4

Organisationen Aktiv Centrets motto er: at støtte mennesker i deres ønske om at tage hånd om egen tilværelse at fremme fællesskabet medlemmerne imellem til gensidig gavn og glæde - thi glæde forgylder og forlænger livet Dette forsøger vi at leve op til ved at tilbyde så mange forskelligartede aktiviteter som muligt, til mange gode timer i fællesskab med andre. De fleste af vores aktiviteter er skabt af frivillige. Nogle aktiviteter skal særligt tilgodese medlemmer med behov for støtte. Disse tilbud ledes af personale, evt. i samarbejde med frivillige. Vi har hele tiden brug for nye ideer og nye frivillige, så kontakt os for en uforpligtende samtale. Brugerindflydelse på Aktiv Centret Der er 7 aktivitetsudvalg på Aktiv Centret der hver varetager interessen for hver deres aktivitetsområde. Har du/i idéer eller forslag til udflugtsmål eller øvrige aktiviteter, så kontakt endelig repræsentanterne i dit aktivitetsudvalg eller aktivitetskoordinator Lisbeth Wium-Andersen. Der er valg til aktivitetsudvalgene en gang om året, og man vælges for 2 år ad gangen. Suppleanten dog kun for 1 år ad gangen. Som medlem, er aktivitetsudvalget din direkte adgang til medindflydelse. 5

Svend Bang Kamma Nielsen Mona Hansen Gunvald Mygdam Hans O. Jensen Inga Bang Bjarne Jakobsen Centerrådet udgør sammen med aktivitetskoordinatoren, Centerrådet. Centerrådet har kompetence til at træffe overordnede beslutninger om aktiviteter, arrangementer, økonomi m.m. for de brugerstyrede aktiviteter. Kontakt os endelig, hvis du/i har spørgsmål eller forslag til ændringer, forbedringer eller andet af vores Center. Service og salg: Formand: Mona Hansen Medlem: Astrid Christensen Esther Fjord, Else Pedersen, Anna Maria Sørensen. Suppleant: Dorris Riis. Studie og medie: Formand: Gunvald Mygdam Medlem: Inger Linneberg, Connie Jacobsen, Werner Olsen, Bent Andreasen. Idræt og motion: Formand: Bjarne Jakobsen. Medlem: Lis Vorm, Sonja Andersen, Karl Martin Riis og Thorkild Grarup Håndværk: Formand: Medlem: Husflid: Formand: Medlem: Hans O. Jensen Knud E. Nicolaisen, Søfred Bøgedal, Henning K. Jensen, Ulla Garde. Inga Bang Rita Jørgensen, Lis Andersen. Spil, musik og sang: Formand: Kamma Nielsen Medlem: Stella Nielsen, Arne M. Nielsen, Jenny Jørgensen. Arrangementer: Formand: Svend Bang Medlem: Ejnar Bang, Edith H. Jensen, Poul Erik Jacobsen, Holger Fjord. Suppleant: Børge Tiedemann Sørensen. 6

August: 16. Søndagsdans. 17. Tilmeldingsdag 18. Velkomstfest. Se opslag 25. Frivilligfest September: 7. Ålegilde 12. Aktiv Kunst og Kulturdag? Tøjsalg (dato følger)? Udflugt Beredskabs Centret Herning (dato følger) 20. Søndagsdans 24. Høstgudstjeneste og høstfest Oktober: 1. Vaccinationsdag? Foredrag i samarbejde med AOF. (tid og foredragsholder følger) 18. Søndagsdans Hele oktober måned sætter vi fokus på ENSOMHED. Følg med i Aktiv Nyt samt opslag på søjlerne, hvor der vil fremgå forskellige arrangementer i form af foredrag, hygge aftener, fællesspisning og meget andet. November: 15. Søndagsdans. 28. Julemarked. December: 3. Julefest (aftenfest) 7. Julefrokost. Der vil i november og december også komme forskellige andre arrangementer. Følg med i Aktiv Nyt, på Centrets søjler eller vores hjemmeside: www.herning.dk -skriv Aktiv Centret i søgefeltet. 2016 Januar: Nytårskur (Dato og taler tilgår) 17. Søndagsdans. 23. Frokost jazz. Vi byder nytåret velkommen. Arrangementet åbnes for ikke medlemmer) Februar: 11. Fastelavnsfest. (Frokost arrangement) 21. Søndagsdans 29. Valget starter til aktivitetsudvalg og centerråd og forløber hele uge 9. 7

Marts: 1-4. Valgperiode fortsat? Foredrag i samarbejde med AOF. (dato samt foredragsholder følger) 19. Forårsmarked. 20. Søndagsdans. 21-28. Centret lukkes for personalestyrede aktiviteter, grundet påske. April:? Åbent Hus (dato følger).? Frivillig Fest (dato følger) 17. Søndagsdans. Maj: 5. Aktiv Centrets 26 års fødselsdag.? Søndagsdans (dato følger grundet Pinse) Generel information Aktiv Centret rummer naturligvis meget mere end faste aktiviteter. I årets løb afvikles talrige og traditionsrige enkeltarrangementer. Disse vil løbende blive annonceret v. opslag på søjlerne ved indgangene, og i det månedlige nyhedsblad, Aktiv Nyt, som man gratis kan afhente ved værtsbordet. Ret til ændringer i programmet forbeholdes. Morgensang og daglige meddelelser. Mandag, tirsdag og onsdag Tid 10.15-10.25 Lokale Caféen Juni: 19. Søndagsdans 23. Sct. Hansfest Arrangementskalenderen vil, som i 2015, byde på mange flere oplevelser i løbet af foråret. Følg med på søjlerne, i Aktiv Nyt og på centrets hjemmeside: www.herning.dk - og skriv Aktiv Centret i søgefeltet 8

HUSFLID Sy (Kort) Lav dine egne kort med forskellige syteknikker og 3D-effekter. Alle kan være med både nybegyndere som øvede! Onsdag Tid 13.00-15.30 Lokale 5 Hjælper Ingeborg Jensen Start 2. september 2015 Afslutning 27. april 2016 Ferie Efterårs- & vinterferie Deltagere Max. 10 pers. Udgifter Til materialer Blomsterdekoration* Vi arbejder selvstændigt med at lave blomsterdekorationer efter eget ønske. ens højdepunkt er kaffe med dagens kage i caféen. Tirsdag i ulige uger Tid 9.30-12.00 Lokale 4 Holdleder Inga Pedersen Start 8. september 2015 Afslutning 15. marts 2016 Deltagere Max. 8 pers. Udgifter Man medbringer selv materialer. Butiks syning! Vi syr undertøj o.l. til salg i butikken. Kendskab til industrisymaskiner er en nødvendighed. Onsdag og Torsdag Holdleder Solveig Matz Tid 9.00-12.00 Lokale Systuen 9

HUSFLID Knipling (selvhjælpende gruppe) Tirsdag Tid 9.00-11.30 Lokale 5 Holdleder Lis Andersen Hjælper Rita Østergaard Start 1. september 2015 Afslutning April 2016 Deltagere Max. 7 pers. Ferie Efterårs- og vinterferie Udgifter Til materialer Orkis Orkis er et gammelt håndarbejde. Torsdag Tid 9.30-12.00 Lokale Systuen Holdleder Anne Ratzer Hjælper Ingeborg Jensen Start 3 september 2015 Afslutning 28. april 2016 Deltagere Max. 10 pers. Udgifter Materialer til eget brug FF-gruppe: For selvhjulpne førtidspensionister under 60 år. Et kreativt frirum med højt til loftet, hvor nye idéer kan dyrkes og blomstre og udforskes i en uhøjtidelig atmosfære - enten på Aktiv Centret, eller via inspiration i naturen, på messer, udstillinger o.l. Efterfølgende træning i træningslokale, hvis man ønsker det. Mandag, Gruppe 1: Tid 13.00-16.00 Lokale Systuen Holdleder Kate Kuhlmann og Bodil Lodahl Start 31. august 2015 Afslutning 30. juni 2016 Deltagere Max. 6 pers Udgifter Til materialer (og 100 kr. for træning pr. år ) Mandag, Gruppe 2: Tid 9.30-12.00 Lokale 5 Holdleder Susanne Damgaard Hjælper Janni Hulten Start 31.august 2015 Afslutning 30. juni 2016 Deltagere Max. 6 pers Udgifter Materialer til eget brug 10

HÅNDVÆRK Akvarel Vi maler flotte billeder sammen. Medbring dine egne farver, pensler og papir. Onsdag Tid 9.00-11.00 Lokale 6 Holdleder Ejvin Sørensen Start 19. august 2015 Afslutning Marts 2016 Deltagere Max. 6 pers. Udgifter Medbring egne materialer Trædrejning Alt indenfor trædrejning. Mandag Tid 9.00-12.00 Lokale Høvlen Holdleder Hans Oluf Jensen Hjælper Knud Nicolaisen Start 7. september 2015 Afslutning 21. marts 2016 Deltagere Max. 5 pers. Trædrejning Alt indenfor trædrejning. Mandag Tid 13.00-16.00 Lokale Høvlen Holdleder Hans Oluf Jensen Hjælper Knud Nicolaisen Start 7. september 2015 Afslutning 21. marts 2016 Deltagere Max. 5 pers. Tirsdag Tid 13.00-16.00 Lokale Høvlen Holdleder Hans O. Jensen Hjælper Knud Nicolaisen Start 8. september 2015 Afslutning 22. marts 2016 Deltagere Max. 5 pers. Billedskæring i træ Torsdag Tid 12.30-15.30 Lokale Høvlen Holdleder Arne Klausen Start 17. september 2015 Afslutning Til påske 2016 Deltagere Max. 6 pers. 11

HÅNDVÆRK Smykker i horn, ben, rav, træ og sølv. Design og fremstil dine egne smykker. Du kommer til at arbejde med enkle redskaber i et fantastisk lækkert naturmateriale, som kan udfærdiges til næsten alle tænkelige formål: Smykker, brocher, vedhæng, ørehængere, ørestikker, armbånd, alt sammen i størrelse og former, efter eget ønske. Figursavning med dekupørsav. Et materiale mennesket har haft i anvendelse siden urmennesket startede som jægere. Tirsdag Tid 9.00-12.00 Lokale Høvlen Holdleder Henning K. Jensen Hjælper Knud Nicolaisen Start 29. september 2015 Afslutning 15. marts 2016 Deltagere Max. 6 Udgifter Materialer Hjælper Knud Nicolajsen Emalje Er du interesseret i at lave emalje (belægning af smykker, spænder og lignende), kontakt da værkstedsfolkene eller informationen. Smedjen Har du lyst til at benytte vores veludstyrede smedje, så kontakt informationen eller værkstedsfolkene Lysestøbning Vær med til at støbe og dyppe lys i mange forskellige farver og former. Det er både bloklys og almindelige lys. Lysene bliver brugt på centret og sælges i butikken. Mandag, tirsdag, Tid 9.00-12.00 Lokale Aktivitetslokalet Holdleder S. Lynge Petersen Start 31.august 2015 Afslutning 1.april 2016 Deltagere Max. 3 pers. Madgruppe for mænd Vi laver mad og hygger, mens den spises. Vi bestemmer i fællesskab, hvordan det skal forløbe, og hvad vi skal spise. Torsdag Tid 16.00-19.00 Lokale Lille køkken Holdleder Poul Erik Jacobsen Start 24. september 2015 Afslutning 17. marts 2016 Deltagere Max. 7 pers. Udgifter Til mad og drikke 12

HÅNDVÆRK Stenhugning Det kræver ingen forudsætning for at deltage. Man medbringer selv værktøj ( i opstarten kan der lånes værktøj). Holdlederen er behjælpelig med råd og vejledning i værktøjsanskaffelser. Vi har også løftegrej, så man ikke skal løfte på stenene. Fælles indkøb af sten. HUSK - gammelt tøj, som tåler snavs. Både mænd og kvinder kan være med. Onsdag Tid 9.00-12.00 Lokale Skuret på boldbanen Holdleder Ulla Garde Start 26. august 2015 Afslutning Midt juni 2016 Deltagere Max. 5 pers Udgifter Til materialer Modelbygning Modelbyg: Alt fra træskibe og plastskibe til fly mv, kun fantasien sætter grænser. Medbring egne materialer og værktøj. Mandag Tid 9.00-11.30 Lokale 6 Holdleder Holger Fjord Start 2. september 2015 Afslutning Marts 2016 Deltagere Maks. 8, min 4 Udgifter Til egne materialer Onsdag Tid 12.00-15.00 Lokale Skuret på boldbanen Holdleder Jens Sejer Lauritsen Start 26. august 2015 Afslutning Midt juni 2016 Deltagere Max. 6 pers Udgifter Til materialer. 13

SPIL, SANG OG MUSIK Sang og musik En hyggelig eftermiddag med sange vi selv vælger. Pianist, harmonika og sangere akkompagnere. Onsdag Tid 13.30-15.30 Lokale Pejsestuen Start Hele året Holdleder Emily S. Madsen Deltagerantal Max. 50 pers. Sammenspilsgruppe For blæseinstrumenter, som har lyst til at spille populær musik. Tirsdag Tid 10.30-11.30 Lokale Alrummet Holdleder Jens Buur Rasmussen Start 19. august 2015 Afslutning Juni 2016 A/C - orkestret Fællesskab omkring musik, til stor glæde for andre og ikke mindst os selv. Der er igen plads til nye medlemmer. Eneste krav er nodekendskab Torsdag Tid 14.00-16.15 Lokale Alrummet Holdleder Jytte Uldum Start 30. juli 2015 Afslutning 26. maj 2016 Deltagerantal Max. 15-17 pers. Bob Aktivt hyggeligt samvær med indhold. Fælles kaffebord. Fredag Tid 13.30-15.30 Lokale 6 Holdleder Bjarne Jacobsen Hjælper Johannes Bonde Start 14.august 2015 Afslutning 24. juni 2016 Deltagerantal Max. 16 pers. 14

SPIL, SANG OG MUSIK Billard Der spilles skomager, parspil og singlespil. Mandag, tirsdag &torsdag Tid 9.30-11.30 og 13.30-16.00 Lokale Billarden Holdleder Arne M. Nielsen Hjælper Jens Bonde Start Hele året Deltagerantal Max. 8 pers. Udgifter 100 kr. pr. sæson. Kroket Torsdag Tid 9.00-12.00 Sted Sportspladsen Start 2.juni 2015 Afslutning September 2015 Holdleder Johannes Bonde Hjælper Bent Corneliussen. Deltagerantal Max. 20 pers. Petanque Vi spiller petanque på banen bag fysioterapien. Det er nødvendigt at være mobil Mandag eller efter aftale Tid 9.30-11.30 Lokale Petanquebanen Holdleder Emily S. Madsen Hjælper Torkild Grarup Start Marts 2015 Afslutning September 2015 Deltagerantal Max. 18 pers. Bridge Mandag Tid 12.45-16.30 Lokale 5 og 6 Holdleder Inger Clausen Hjælper Leif Lilleøre - Henry Larsen Start 7. september 2015 Afslutning 25. april 2016 Udgifter 50,00 kr. Deltagerantal 32 pers. Whist Almindeligt kortspil whist. Vi spiller i grupper. Torsdag Tid 13.00-16.15 Lokale 2,3 og Videolokalet Holdleder Lydia Corneliussen Start Hele året 15

SAMVÆR OG AKTIVITET Disse aktiviteter kræver ingen tilmelding - kom når du har lyst til at deltage! Aktiv Højskolen Foredrag, - sang, musik, højskolebesøg. Program v. Informationen. Tirsdag Tid 13.30-16.15 Lokale Alrummet og Pejsestuen Start 15. september 2015 til 24. november 2015 og 5. januar 2016 til 15. marts 2016 Holdleder Ragnhild Ibsen Pris pr. foredrag inkl. kaffe: Pensionister kr. 50,- andre kr. 60,- Torsdagshygge med pakkespil Torsdag Tid 14.00-15.30 Lokale Pejsestuen Holdleder Kamma Nielsen, Stella Nielsen og Jenny Jørgensen. Start Kører hele året bortset fra juli måned. Udgifter Pakke til 10 kr., medbringes, eller der kan købes en pakke på stedet. Gudstjeneste med altergang. Med skiftende gæstepræster. Torsdage Tid 14.00-16.00 Lokale 5 Kontaktpers. Immanuel Fuglsang Hjælper Kristian Jensen og Holger Larsen Bemærkninger: Efter gudstjenesten drikkes der kaffe 16

SAMVÆR OG AKTIVITET Søndagsdans Harmonikaorkestret Aktivisterne spiller op til dans. Hver 3. søndag i hver måned. Tid 13.30 Lokale Pejsestue, alrum og café Holdleder Kamma Nielsen Pris 50 kr. Denne aktivitet kræver ingen tilmelding Fredagscafé Hyggeligt samvær, sang, musik, underholdning, foredragsholdere og selvfølgelig kaffe m/ brød. Få programmet i informationen eller følg med i Aktiv nyt. Fredag Tid 10.00-11.30 Lokale Alrummet Holdleder Birgitte Fogh Start 21. august 2015 Afslutning Juni 2016 Udgifter 25 kr. pr gang, hvis man ønsker kaffe m/ brød. Banko Onsdag Tid 18.30-21.30 Lokale Alrummet, Pejsestuen og Café Start Alle onsdage med undtagelse af juli måned og d. 24. dec. Holdleder Kamma Nielsen og Svend Bang Bemærkninger Medlemskort eller gæstekort 17

SUNDHED, MOTION OG TRÆNING Gymnastik Opvarmning, stående, gående og liggende øvelser. Mandag Tid 8.45-10.00 Lokale Alrummet Holdleder Ejnar Bang Hjælper Karin Overgaard Start 10. august 2015 Afslutning Maj 2016 Deltagere Max. 12 pers. Gymnastik Styrketræning. Torsdag Tid 9.00-10.00 Lokale Alrummet Holdleder Bent Corneliussen Start 3. september 2015 Afslutning 26. maj 2016 Deltagere Max. 20 pers. Gymnastik Opvarmning, udstrækning og afspænding. Onsdag Tid 9.00-10.00 Lokale Alrummet Holdleder Inger Bang Najbjerg Hjælper Inger Graversen. Start 2. september 2015 Afslutning 1. juni 2016 Deltagere Max. 20 pers. Selvtræning i træningslokale Træn når det passer dig! Max 2 gange om ugen. For medlemmer der har fået tilrettelagt program af fysioterapeuterne og kan træne selvstændigt. Brugerbetaling: 100 kr. for et år, udover medlemskab til Aktiv Centret. Du kan træne på flg. tidspunkter: Kl. 7.15-8.30: Kl. 8.30-9.30: Kl. 11.30-12.30: Kl. 12.30-13.30: Kl. 15.30-16.30: Man-, ons-, tors- og fredag Alle ugens hverdage. Alle ugens hverdage. Alle ugens hverdage. Tirsdag og Torsdag. 18

SUNDHED, MOTION OG TRÆNING Træner man tirsdag eller torsdag eftermiddag, skal man starte inden kl. 16.00, da dørene lukkes. Man vil ikke kunne komme ind efter kl. 16.00, men altid ud. Vejledning for selvtrænere sker ved personlig henvendelse i træffetiden. Fysioterapeuternes træffetid: Mandag og onsdag kl. 11.30-12.00. Henvend dig i Informationen. Din sundhed Spot-kurser over 4-5 gange á 2 timers varighed, hvor vi sætter fokus på sundhedsforebyggende emner. Det kunne være, faldforebyggelse, kost til småt spisende, glæden af samvær og fælleskab og meget andet. Kaffepause indlagt. Torsdag Tid 9,30-11.30 Lokale 6 Holdleder Viki Krebs og Lisbeth Wium-A. Start Medio september 2015 Afslutning Juni 2016 Deltagere Max. 10 pers. Udgifter Se opslag. Tilmelding Hold øje med opslag på søjlerne og Aktiv Nyt. Wii - sjov og motion Spil bowling på storskærm. Det kan også gøres siddende. Masser af bevægelse. Torsdag Tid Hold 1 kl. 9.30-10.30 Hold 2 kl. 10.30-11.30 Lokale 5 Hjælper Lis Vorm Start 3. september 2015 Afslutning 28. april 2016 Deltagere Hold 1 kan der være 4 pers. Hold 2 kan der være 4 pers. 19

SUNDHED, MOTION OG TRÆNING Gåture / Stavgang Alle kan være med på disse små ture - også rollatorbrugere! Mandag Tid 10.00-11.30 Lokale Vi mødes ved Aktiv Centrets butik Holdleder Esther Fjord Hjælper Jenny Jørgensen Start Hele året Gåture (Aftenture) Vi kører i egne biler og finder et smukt sted i naturen og går en tur. Kørsel og Kaffe 15.00 kr. Tirsdag Tid Kl. 18.00-20.30 Start 12. maj 2015 Afslutning September 2015 Deltagere Max. 20 pers. Kontaktperson Jenny Jørgensen Hjælper Bent Corneliussen Gåture / Stavgang Alle kan være med, når bare man er godt gående. Vi går til Fuglsang sø evt. rundt om søen ca. 5-6 km. Tirsdag Tid 10.00-11.30 Lokale Vi mødes ved Aktiv Centrets butik Kontaktperson Kirsten Sørensen Start Hele året 20

SUNDHED, MOTION OG TRÆNING Linedance (øvede) Mandag Tid 10.45-12.30 Lokale Alrummet Holdleder Chresten Ratzer Hjælper Sonja Start 7. september 2015 Afslutning 25. april 2016 Deltagere Max 15 pers. Træning for KOL-patienter Med fokus på konditionstræning, styrketræning, udspændings- og vejrtrækningsøvelser. Fredag Tid 9,30-11.00 Lokale Pejsestuen Holdleder Ejnar Bang Start 7. august 2015 Afslutning Juni 2016 Deltagere Max. 12 pers. Linedance (begyndere) Fredag Tid 13.00-14.30 Lokale Alrummet Holdleder Chresten Ratzer Start 11. september 2015 Afslutning 29. april 2016 Deltagere Max. 12 pers. 21

STUDIE OG MEDIE Med start i 2015! EDB (Begyndere) Tirsdag Tid 10.00-12.00 Lokale 3 Holdleder Werner E. Olsen Start 8. september 2015 Afslutning 24. november 2015 Deltagere Max. 6 pers. Udgifter 50 kr. + udgift til print EDB 2015 (Fortsætterhold) EDB 2015 (Begyndere og let øvede) OBS - kører en hel sæson! Gerne brug af egen computer. Der undervises i søgning på nettet, e-mail m.m. EDB 2015 (Begyndere) Tirsdag Tid 12.00-15.30 Lokale 3 Holdleder Gunvald Mygdam Start 8. september 2015 Afslutning Primo december 2015 Deltagere Max. 6 pers. Udgifter 50 kr. + udgift til print Onsdag Tid 13.00-15.30 Lokale 3 Holdleder Gunvald Mygdam Start 9. september 2015 Afslutning Primo. december 2015 Deltagere Max. 8 pers. Udgifter 50 kr. + udgift til print 22

STUDIE OG MEDIE Med start i 2016! EDB 2016 (Fortsætter) Tirsdag Tid 12.15-15.30 Lokale 3 Holdleder Gunvald Mygdam Start 5. januar 2016 Afslutning April 2016 Deltagere Max. 8 pers. Udgifter 50 kr.+ udgift til print EDB 2016 (Begyndere) Tirsdag Tid 10.00-12.00 Lokale EDB Holdleder Werner E. Olsen Start 12. januar 2016 Afslutning 22. marts 2016 Deltagere Max. 6 pers. Udgifter 50 kr. + udgifter til print Kend din mobil. Hvis du er interesseret i at lære at sende sms eller andre funktioner på din mobil, så opretter vi undervisning for dig. Kontakt Informationen for yderligere info. Spotkurser Få viden om Nem-Id, e-boks og de kommunale selvbetjeningssider. Kurser forløber over 2 kursusdage med 14 dage imellem. Der vil løbende komme tilbud om spotkurser - følg med på info-søjlerne og i Aktiv Nyt. Disse kurser er gratis, men man skal være medlem af Aktiv Centret. EDB - 2016 (Begyndere) Onsdag Tid 13.00-15.30 Lokale 3 Holdleder Gunvald Mygdam Start 6. januar 2016 Afslutning April 2016 Deltagere Max. 6 pers. Udgifter 50 kr. + udgift til print 23

STUDIE OG MEDIE Video Redigering, Power Point - 2015 Der redigeres film m. PC, power points m.m. I det hele taget individuelle interesser vha. egne computere. Onsdag Tid 9.45-11.45 Lokale EDB Holdleder Gunvald Mygdam Start 9.september 2015 Afslutning Primo. december 2015 Deltagere Max. 9 pers. Udgifter Til print. Video - redigering, Power Point - 2016 Der redigeres film m. PC, power points m.m. I det hele taget individuelle interesser vha. egne computere. Onsdag Tid 9.45-11.45 Lokale EDB Holdleder Gunvald Mygdam Start 6. januar 2016 Afslutning April 2016 Deltagere Max. 8 pers. Udgifter 50 kr. + udgifter til print Video Videofilm, optagelse og redigering af video. Tirsdag Tid 9.30 11.30 Lokale Video Holdleder Bent Preisler Andreasen Start 11. august 2015 Afslutning 5. maj 2016 Deltagere 6 Udgifter 50 kr. pr. sæson. 24

Personalestøttede aktiviteter Disse aktiviteter er for personer, som har behov for personalestøtte, for at kunne deltage i en aktivitet. Kontakt personalet, hvis du ønsker, at komme på et af disse hold. Erindringsgruppe Vi genoplever minder fra gamle dage, gennem billeder, påklædning, gamle ting og fortællinger fra 1930-40 - 50-60 erne. Boldspil Her vil vi grine, udfordre og konkurrere med alle størrelser af bolde. Chancen er, at latteren kommer i højsædet!. Torsdag Tid 10.30-11.30 Lokale 7 Holdleder Kirsten Mogensen Start 20. august 2015 Afslutning 30. juni 2016 Deltagerantal Max. 8 pers. Udgifter Gratis Fredag Tid 10.30-11.30 Lokale 6 Holdleder Kirsten Mogensen Start 21. august 2015 Afslutning 1. juli 2016 Deltagerantal Max. 7 pers. Udgifter Gratis Madgruppe for daghjemsbrugere Vi laver menuplan, køber ind og laver mad i fællesskab. Tirsdag Tid 9.30-13.00 Lokale Lille køkken Holdleder Kirsten Mogensen Start 18. august 2015 Afslutning 28. juni 2016 Deltagere Max. 4 pers. Udgifter For maden 25

Personalestøttede aktiviteter Have / syltegruppe I haven dyrkes der grøntsager, bær og blomster. Når havesæsonen er slut, forarbejdes produkterne i det lille køkken og sælges i centrets butik og haven gøres vinterklar. Blomsterbinding Der er mulighed for, at fremstille dekorationer, kranse og buketter med mange eller få blomster. Mandag Tid 13.30-15.30 Lokale Lille køkken Holdleder Kirsten Mogensen Start 17. august 2015 Afslutning 27. juni 2016 Deltagerantal Max. 6 pers. Udgifter Gratis Torsdag Tid 13.30-15.30 Lokale 7 Holdleder Kirsten Mogensen Start 22.oktober 2015 Afslutning 31. marts 2016 Deltagerantal Max. 6 pers. Udgifter Til materialer. Ud og se Herning Vi planlægger udflugter ud i naturen i fællesskab Torsdag Tid 13.30-15.30 Lokale Bussen Lynet. Holdleder Kirsten Mogensen Start 20. august 2015 Afslutning 15. oktober 2015 Start 7. april 2016 Afslutning 30. juni 2016 Deltagerantal Max. 7 pers. Udgifter Ca. 30 kr. pr. gang. Aktivitet og samvær. Denne aktivitet er for folk, der har lyst til at arbejde med traditionel håndarbejde, måske lave et smykke, eller blot at komme hjemmefra og være med i fællesskab. Det er muligt at få individuel hjælp og vejledning. Det kræver absolut ingen forudsætning. Mandag Tid 9.30-11.30 Lokale Systuen Holdleder Karin B. Sørensen Start 19. august 2015 Afslutning 29. juni 2016 26

Personalestøttede aktiviteter Hjernegymnastik. En gruppe for dem, der har lyst til at udfordre de små grå i vekslende aktiviteter som kryds og tværs, quiz, gåder, Suduko m.m. og hyggeligt fællesskab. Onsdag Tid 13.30-15.30 Lokale 7 Holdleder Kirsten Mogensen Start 19.august 2015 Afslutning 29. juni 2016 Deltagerantal Max. 7 pers. Udgifter Gratis Systuen Her gælder det lyst til samvær omkring håndarbejde. Man har måske selv ideer til håndarbejdet, men har svært ved at komme i gang. Vi værdsætter et godt miljø i gruppen, hvor vi forsøger at inspirere og vejlede hinanden. Tirsdag Tid 9.30-11.30 Lokale Systuen Holdleder Karin B. Sørensen Start 18.august 2015 Afslutning 28.juni 2016 Solskinsforeningen. For brugere med lette hukommelsesproblemer, og hvor samværet er i højsædet. Medlemmerne er med til at bestemme foreningens aktiviteter. Musik Caféen. Vi spiller de gamle 78 ere grammofonplader, LP er og CD er på skift og man må gerne selv medbringe plader, bånd og CD er, som vi synger og danser til. Mandag Tid 9.30-11.30 Lokale 7 Holdleder Kirsten Mogensen og Viki Krebs Start 24. august 2015 Afslutning 27. juni 2016 Deltagerantal Max. 7 pers. Udgifter Gratis Torsdag Tid 10.30-11.30 Lokale Alrummet Holdleder Karin Sørensen Start 20. august 2015 Afslutning 30. juni 2016 Deltagerantal Ingen begrænsning. Udgifter Gratis 27

Personalestøttede aktiviteter Avislæsning For alle der har lyst til at få læst avisen højt. Vi snakker om dagens nyheder og hygger med kaffe, inden vi slutter af med lidt quiz. Mandag Tid 13.30-15.30 Lokale 7 Holdleder Tove Start 17. august 2015 Afslutning 4. juli 2016 Deltagerantal Max. 8 pers. Udgifter Evt. til kaffen Mandehørm En gruppe for mænd hvor vi mødes og diskuterer ugens begivenheder eller hvad I har lyst til. En gruppe med mange muligheder. Onsdag Tid 10.00-11.30 Lokale 7 Holdleder Tove Start 19. august 2015 Afslutning 6. juli 2016 Deltagerantal Max. 6 pers. Udgifter Gratis Musik og bevægelse Motion der ledsages af musik og redskaber. Holdmotion for personer med nedsat funktionsevne. Foregår siddende og stående og med nogen genkendelighed i programmet. Tirsdag Tid 10.30-11.30 Lokale 6 Holdleder Tove og Rosita Start 18. august 2015 Afslutning 5. juli 2016 Deltagerantal Max. 10 pers. Udgifter Gratis YP Klubben Netværksgruppen for yngre pensionister. Gruppen er fortrinsvis for personer, hvis primær lidelse er af fysisk karakter. Tirsdag Tid 13.30-15.30 Lokale 6 Holdleder Viki og Jytte Start 18. august 2015 Afslutning 28. juni 2016 Deltagerantal Max. 8 pers. Udgifter Eventuelle materialer. 28

Personalestøttede aktiviteter Kreativ værksted Et værkstedstilbud fortrinsvis for yngre pensionister, både mænd og kvinder. Der arbejdes med forskelligt håndarbejde, både finere og grovere og der er lagt op til at den enkelte kommer med ideer og forslag. Aktiviteten tilrettelægges efter den enkeltes interesser og formåen. Onsdag Tid 13.30-15.30 Lokale Systuen Holdleder Viki Start 19. august 2015 Afslutning 29. juni 2016 Deltagerantal Max. 8 pers. Udgifter For materialer til eget brug Humørgruppen Et værkstedsmiljø for mænd og kvinder i alle aldre, hvor vi diskuterer, kreerer og eksperimenterer og ikke mindst støtter hinanden. For folk der har lyst til socialt samvær og til at skabe nye kontakter og samtidig have noget i hænderne. Man kan deltage uanset fysisk formåen, eller kreativ sans. Der arbejdes med vidt forskellige materialer: fedtsten, løvsav, glasmaling, tovværk, strikning, vævning, og filtning m.v. Onsdag Tid 9.30-11.30 Lokale 4 og 5 Holdleder Karin B. Sørensen Start 19.august 2015 Afslutning 29. juni 2016 Form og farver Em kreativ gruppe for mænd og kvinder, der har lyst til eksperimenterer med former, farver og materialer. Vi vil afprøve nye og gamle ideer og få spændende resultater at se. Torsdag Tid 13.30-15.30 Lokale Systuen Holdleder Viki Start 20. august 2015 Afslutning 30. juni 2016 Deltagerantal Max. 8 pers. Udgifter For materialer til eget brug Spillegruppe Spil af forskellige art. Det kan være terningespil, brætspil eller kortspil. Kom og vær med. Fredag Tid 9.45-11.30 Lokale 5 Holdleder Rosita Christensen Start 21. august 2015 Afslutning Juni 2016 Udgifter Evt. til kaffen. 29

Aktiv Centret er et af Herning Kommunes aktivitetscentre og vi har ca. 550 medlemmer som benytter centret. Træning og aktivitet : Personalet varetager genoptræning og vedligeholdelses-træning, daghjem og aktiviteter for brugere med behov for særlig støtte. Aktiviteterne tilpasses deltagernes behov og formåen, og deltagelse i disse tilbud tilrettelægges i samarbejde mellem den enkelte bruger og medarbejder. Kontakt personalet for en nærmere præsentation af aktiviteterne. Genoptræning og vedligeholdelsestræning foregår, så vidt muligt, som holdtræning med personale. I nogle tilfælde kan træningen i en periode foregå helt eller delvis i borgerens hjem. Centrets daghjem har plads til 10 borgere ad gangen. Man visiteres til daghjem gennem Herning kommunes visitation. Receptionen varetager telefonpasning, administration af lokaler og nøgleudlevering. Herudover er der følgende fagområder: Sygeplejeklinik, hjemmeplejegrupper, forebyggende og sundhedsfremmende teams, pedeller, café, Madservice Herning og administrationen. Kørsel For personer, der af helbredsmæssige årsager, ikke kan benytte eget eller offentlige transportmidler, er der mulighed for kørsel til og fra centret. Henvendelse til personalet. Nye medlemmer Nye medlemmer er altid hjertelig velkommen til at komme og få informationer om centrets forskellige tilbud, frivilligt arbejde, m.m. Henvendelse ved Informationen eller til aktivitetskoordinator Lisbeth Wium-Andersen. Butikken Aktiv Centrets butik er altid et besøg værd. Køb værtindegaven, fødselsdagsgaven etc. Her sælges ting, der er fremstillet på centrets værksteder. Evt. specialønsker - kontakt butiksdamerne. Butikkens åbningstider Mandag til torsdag kl. 10.00-12.00 kl. 13.00-16.00 Fredag kl. 10.00-12.00 Lukket i Juli, mellem jul og nytår, samt i påskeugen. 30

Vesterled og Aktiv Bussen - LYNET Aktiv Centret har sammen med Vesterled en bus kaldet Lynet. Bussen ejes af en Støtteforening og driften af bussen sker ved kontingentbetaling, reklame sponsorater, kørepenge og gaver. Biblioteket - ligger på første sal og indeholder mange gode bøger til udlån. Centret har også en samling lokalhistoriske bøger, som ikke er til udlån, men som kan læses i Biblioteket. Desuden findes mapper med referater fra Centerrådet- og Seniorrådets møder. Bussen kan anvendes til ture og udflugter for personer som har behov for støtte og som er medlemmer af støtteforeningen. Medlemskab koster 60 kr. pr. år. ud over medlemskab til Aktiv Centret. For at kunne benytte bussen kræves at man har en funktionsnedsættelse, og har behov for hjælpemidler eller hjemmehjælp. Alle der ønsker at støtte bussen kan tegne Medlemskab ved Informationen. Ønsker man at stille sig til rådighed som frivillig chauffør, kan man kontakte Ejnar Bang tlf. 97127659. Der kræves almindeligt kørekort. Små busture: I løbet af sæsonen vil der bliver lavet nogle små busture med bussen Lynet. Det vil være ture indenfor bygrænsen og uden at man behøver at skulle ud af bussen. Hold øje med opslag på Centrets søjler og i Aktiv Nyt. Kunstgruppen på Aktiv Centret Kunstgruppens opgave er at udsmykke Aktiv Centret og søge at finde kunstnere, professionelle samt amatører, der vil vise deres arbejder, til glæde og inspiration for medlemmer og besøgende. Der er forskellige udstillinger med fernisering i løbet af året. 31

Frivillig Har du overskud til at gøre en frivillig indsats? På Aktiv Centret er der ca. 130 frivillige. Deres engagement og virke, giver centret den mangfoldighed af aktiviteter og arrangementer, som fremgår af årsprogrammet, vi har altid behov for flere frivillige. Alle frivillige er også medlem af Aktiv Centret. Har du lyst at yde en indsats inden for et område, der har din interesse, så henvend dig gerne helt uforpligtende til aktivitetskoordinator Lisbeth Wium-Andersen. Ved Informationen ligger også månedsbladet Aktiv nyt, Caféens menuplan, Aktiv Højskolens program m.m. Desuden kan man få informationer om Aktiv Centret og rundvisning efter aftale, og hjælp med tilmelding over internettet. Informationens åbningstid Mandag til torsdag kl. 9.00-12.00 kl. 13.00-16.00 Fredag kl. 9.00-12.00 Lukket i juli måned, mellem jul og nytår samt i påskeugen. Aktiv Centrets Café I Caféen er der udvalg af morgenbrød, frokostretter, smørrebrød, hovedretter, desserter og kager. Selvfølgelig har vi også kaffe, the, kakaodrik, øl, vand og vin m.m. Nyd din mad i fællesskab med andre og smag også på de lækre retter, der tilbydes ved særlige lejligheder. Informationen Informationen varetages af frivillige med en række administrative opgaver, så som salg af bus kort, kopiering, udlevering af kaffebilletter til frivillige, salg af billetter til arrangementer samt udlevering af medicin fra Østergades apotek. Caféens åbningstider er: Mandag - fredag: 9.45-10.30 11.30-13.00 14.00-15.30 Der kan være ændrede åbningstider i juni/juli/august - se opslag i Caféen. 32

Udgivet 2014, Design: Aktiv Centret Bagsidebillede fra 1. årsprogram anno 1990 Aktiv Centrets åbningstider: Mandag til fredag : kl. 8.00-16.00 Wee/søn/helligdage : Åbent i flg. Aftale eller ved arrangementer. Adresse : Brorsonsvej 12, 7400 Herning Telefon : 9628 5959 Hjemmeside : www.herning.dk skriv Aktiv centret i søgefeltet