Nyhedsbladet Gloria 8. maj 2017 Brugerdrevet nyhedsblad Socialpsykiatrisk Center Nord-Vest

Nyhedsbladet Gloria 8. maj 2017 Brugerdrevet nyhedsblad Socialpsykiatrisk Center Nord-Vest

INDHOLD 4 TORSDAGSTUR Denne gang kan du komme med på byvandring 5 FORÅSKONCERT MED SYNKOPERNE Forårskoncert i Kulturhuset Pilegården 6 DEMOKRATI-KURSUS En deltager beretter 8 AKTIVITETS-KALENDER Oversigt over aktivitets- og samværs-tilbuddene 10 IND OG UD AF MUSIKKEN Cello-koncert i Kontakten i Tingbjerg 11 BRØNSHØJ / HUSUM WALK 2017 Sjov gåtur med konkurrencer 12 KULTUR- OG NABOTRÆF I N-V En regnvejrsdag i fællesskabets tegn Pia Johansen Anders Vælds Henrik Colbjørn Joan Joensen Kåre Michelsen Niels Grubb Michael Jakobsen Flemming Laursen Carsten Rementorp Lotte Chili Kristensen Redaktionen Skribent og korrektur Grafiker Skribent Fotograf og layout Skribent og distributør Layout Distributør Freelance fotograf Freelance fotograf Ansvarshavende redaktør 14 FOREDRAG OG DEBAT MED ÖZLEM Mød Özlem Cekic i Nabo Center Amager 15 FOREDRAG; HAABET Mic Vraa fortæller om dansk slavehandel 16 VENDEPUNKTER I NATUREN Nye kurser for dig, der trives i det fri 5 10 Næste udgave af Gloria udkommer mandag d. 29. maj. Deadline for indsendelse af bidrag er senest mandag d. 22. maj. 2

LEDER Forside: Carsten Rementorp I dette blad af Gloria kan man bl.a. læse en del om demokrati. Så hvis du vil have indflydelse, så har du oplagt chancen til at indgå i demokratiprocesser og de annonceres i dette nummer af Gloria. Du kan bl.a. deltage i Borgerrepræsentationsmøde d. 18. maj 2017 og Lokaludvalgsmøde d. 23. maj 2017. Du kan også læse Christina Andersens beretning, om det at følge Frinova Videns- og Kompetencecenters kursus Dit Demokrati. Ud over det så kan du selvfølgelig også læse om de dejlige ture, der annonceres i bladet. Derudover har vi fundet navnet til vores udviklingsspor, er er som følger. KAT Kommunalt aktivitets tilbud Aktivitets- og udviklingsspor i Socialpsykiatrien Center Nord Vest. KAT tilbyder fremskudte aktiviteter, der kan foregå på bo-tilbud, opgangsfællesskaber og i lokalområdet. Aktiviteterne involverer Peers og frivillige og er forankret i team KAT, der er et koordinerende og udførende team, under samværstilbuddene Pinta og Kontakten. Jeg ønsker alle en god læselyst Som I har set i tidligere udgave af Gloria, så har AST området været igennem en omorganisering. Vi har stadig Pinta og Kontakten som samværstilbud under Center Nord Vest. Ansvarshavende redaktør Lotte Chili Kristensen Har du lyst til at skrive til næste nyhedsbrev, eller har du spørgsmål eller kommentarer, send det til Lotte Chili Kristensen på mail: cv48@sof.kk.dk (I emnefeltet skrives: Gloria-indhold) eller ring til redaktionen på 20 59 02 94 alle hverdage i tidsrummet kl. 10.00-14.00. Du er også velkommen til at komme forbi redaktionen på Tomsgårdsvej 35, 2400 NV. Nyhedsbrevet Gloria kan hentes på Center Nord-Vests hjemmeside: www.centernordvest.kk.dk. Du har på hjemmesiden mulighed for at tilmelde dig Nyhedsbladet Gloria, så det automatisk bliver sendt til din mail. 12 14 15 3

Torsdags-tur til det gamle København Torsdag d. 18. maj går vandreturen til det gamle København. Vi tager af sted fra Cafe ViGør kl. 14.30. Vi starter i Kongens Have, hvor medbragt kaffe/te og kage nydes. Kl. 16.00 mødes gruppen med historiker Jens Nielsen. Han vil vise os rundt i den gamle bydel, hvor der vil blive fortalt mange sjove og spændende historier. Vandreturen varer cirka 2 timer. For tilmelding; kontakt Rikke Bigum i Cafe Vigør eller på tlf. 26 16 07 17. FOTO COLOURBOX / GRAFIK ANDERS VÆLDS 4

FORÅRSKONCERT MED SYNKOPERNE Tirsdag den 16.05.2017, klokken 19:30-21:45 har du mulighed for at opleve Synkoperne live. Der er fri entré. Du vil kunne nyde udvalgte sange indøvet specielt til korets forårskoncert. Synkoperne er et kor bestående af sangglade mennesker og har eksisteret siden 1998. Koret har været i voldsom vækst og tæller i dag hele 28 aktive medlemmer i alderen fra 39-64 år. Koret øver hver tirsdag kl. 19.00-21.15 i Kulturhuset Pilegården, hvor de indøver sangene i en hyggelig og humørfyldt atmosfære. Repertoiret er bredt. Der bliver prøvet kræfter med stort set alle genrer inden for den rytmiske musik, for eksempel pop, soul, gospel, jazz, latin, rock, blues, ballader, barbershop og afrikansk musik. Navnet»Synkoperne«er hentet fra musikkens verden, hvor en synkope betegner en tone, der kommer betonet mellem to taktslag. Synkoper også kaldet lift anvendes ofte i rytmisk musik og navnet er derfor særdeles betegnende for koret. Synkoperne holder 2-3 koncerter om året. Korleder: Lise Rydstrøm Pianist: Mads Heide Synkoperne er et kor under Rytmisk Center. Sted: Kulturhuset Pilegården Brønshøjvej 17 2700 Brønshøj FOTO SØREN KJELDGAARD / GRAFIK JOAN JOENSEN 5

Mit demokrati! SERIE: Den 18. april startede Frinovas demokratikursus. Kurset skal give deltagerne et indblik i, hvad demokrati er og hvordan det bruges. Christina Andersen er med på holdet og vil i de næste par numre af Gloria skrive om sine oplevelser på kurset. Her er hendes oplevelser fra de første 2 uger. TEKST CHRISTINA ANDERSEN // FOTO CARSTEN REMENTORP Politik har egentlig aldrig sagt mig så meget. Det, jeg kan huske om politik fra min barndom, er, når min morfar ødelagde en hyggelig familiesammenkomst ved at diskutere politik. Det var ikke særlig fedt, og jeg er generelt heller ikke så meget for at diskutere. Det skal virkeligt være vigtigt for mig, ellers synes jeg, at livet er for kort til mange lange diskussioner, især dem der ingen vegne kommer. Jeg vil hellere lytte til andres diskussioner og lære af dem. Derfor var det ikke det første, der faldt min ind at melde mig til Frinova Videns- og Kompetencecenters kursus Dit Demokrati, men da jeg er medlem af brugerrådet og en forening for psykisk sårbare, gav det god mening at melde mig til kurset. Derudover roste mange kollegaer og venner det til skyerne, og når ens chef anbefaler det, er det næsten et must at deltage. En udfordrende første dag Første dag på kurset var godt nok lidt udfordrende. Vi var 8 kursister samt 3 undervisere i et ikke alt for stort lokale. Kursisterne er meget forskellige, og vi skulle lige lære hinanden at kende. En kursist blev valgt til ordstyrer, men det gik lidt i glemmebogen, for de fleste var meget ivrige efter at tale, og rammerne for kurset var heller ikke helt på plads endnu. Efter en del snak frem og tilbage kom vi rigtigt i gang. Vi fik styr på rammerne, blandt andet at mobilerne skal være lagt væk og slukkede. Dernæst havde vi en drømmeworkshop, som gik ud på at have store drømme. Først skulle vi notere forskelligt brok ned på en post-its og sætte dem op på væggen. Derefter skulle vi notere vores drømme om det perfekte samfund/ verden ned og hænge dem op på væggen. Denne workshop skulle klarlægge vores fælles interesser, så vi senere kunne finde frem til fælles projekter. I løbet af hver kursusdag bliver der skrevet en handleplan, som er et slags referat. De sidste 5 til 10 min af dagen, skriver vi en evaluering af dagen i en lille sort bog, vi alle har fået udleveret hver især. Handleplanen, som skrives i et skema, gør rede for hvilke beslutninger, vi har taget i løbet 6 af dagen og generelle ting, som gælder for hele kurset, skrives uden for skemaet nederst på siden. Den sorte bog, vi alle har fået, afleveres til underviseren, når vi går hjem, for at han kan læse vores evaluering og tage det med til næste undervisningsdag. Det kan jo være, at der er noget, som skal ændres i undervisningen næste gang. Demokrati afprøvet i praksis Dag 2 på kurset forløb mere struktureret. Vores underviser var både ordstyrer og referent, hvilket hjalp en hel del. Vi startede dagen med - på demokratisk vis - at beslutte os til, hvordan vi skulle bruge vores forplejningspulje og samtidig talte vi om, hvordan vi skulle betale for udprintning af blandt andet handleplaner og andet løbende. Efter lidt diskussion frem og tilbage fandt vi nogle løsninger, alle kunne gå ind for. Bagefter blev vi inddelt i grupper, der hver især skulle komme med forslag til projekter og oplægs/foredragsholdere. Vi fik et par enkelte projekter på bordet og en masse forslag til oplægsholdere, så nu skulle vi

Stepahn C. Krabsen på Frinovas åbningsdag, hvor han, Rune Rohlin Madsen og Martin Gottlieb holdt miniworkshop i demokrati så diskutere os frem til hvem og hvorfor de forskellige foredragsholdere skulle komme og besøge os på kurset. Vi kom rimelig nemt frem til fælles ønsker og vi uddelte opgaverne til kursisterne. Af projekter fandt vi frem til 2 forskellige. Vi kom frem til, at vi ville planlægge en debatdag med diverse lokalpolitikere og lave en opstartspakke for foreninger. Tanken med en opstartspakke er at lave en mappe med information om, hvordan man opretter en forening, som for eksempel hvordan får man et cvr.nr., hvordan bliver man en forening og meget mere. Jeg klør på! Den tredje dag startede som de andre med, at vi kogte vand til kaffe med mere, ordnede frugt og satte service frem til os alle. Et par stykker var faldet fra og enkelte kom lidt senere. Som det første på dagen blev vi spurgt, om vi ville interviewes af Frinova og flere sagde ja til deltage. Dagens første diskus- sion/snak handlede om, hvad vi skulle give til oplægsholderne, der skal komme. Derudover fik vi status på, hvem der var blevet kontaktet og om de ville komme. Vi fik hurtigt en del forslag på bordet til, hvad vi skulle give dem, men endte med at tænke over det til næste gang, da vi ikke helt kunne blive enige. Dagen gik rimelig hurtigt, grundet snak og diskussion og vi fandt ud af, at der var lidt usikkerhed omkring indholdet af kurset. Det var uklart om kurset drejede sig mest om politik, men da brochuren var nærlæst, stod det klart, at vi også skulle lave vores egen projekter på demokratisk vis og ikke kun høre om og diskutere politik. Da vi var kommet frem til hvilke projekter, vi ville gå videre med og i grupper skulle beskrive projekterne, var dagen faktisk slut. Dagen sluttede som sædvanlig af med en evaluering, og jeg syntes det var en god dag og jeg har stadig ikke fortrudt, at 7 jeg har meldt mig til, selvom jeg måske ikke lige er så meget til for meget diskussion. Det kan også være en udfordring at skulle være på i 3 timer 2 gange om ugen, men jeg klør på. Frinova Videns- og Kompetencecenter har i 2017 temaet demokrati, hvilket har indlfydelse på de forskellige aktiviteter, der bliver udbudt. Blandt andet løber kurset Dit demokrati! over 12 uger fra april til juni, med to dages undervisnins, gruppearbejde og workshops om ugen. Kurset bliver i løbet af de 12 uger tilrettelagt i samspil med deltagerne, i en demokratiskproces. Tovholdere på Dit demokrati! er blandt Stephan C. Krabsen, Rune Rohlin Madsen og Martin Gottlieb fra Fællesskab IVS.

Kalender for Pinta, Kontakten, Mamma Mia og Tomsgårdsvej 35 fra d. 8. maj - 21. maj Maj 2017 Mandag d. 8. maj Pinta Skjulhøj Alle 2 2720 Vanløse Telefon: 38 79 90 86 Åbent kl. 9.45-15.45 NADA kl. 13.00 LUKKET Kontakten Ruten 6 2700 Brønshøj Telefon: 26 12 18 19 Tirsdag d. 9. maj Åbent kl.12.45-19.45 Pintamøde 14.15-15.30 Malegruppe kl. 15.30-18.00 LUKKET Onsdag d. 10. maj Åbent kl. 09.45-15.45 Gågruppe kl. 13.00 Mindfulness kl. 11.00-12.00 LUKKET Torsdag d. 11. maj Åbent kl. 9.45-15.45 NADA kl. 11.00 PC-hjælp kl. 13.00-15.00 Strikkegruppe kl. 13.00-15.00 LUKKET St. Bededag fredag d. 12. maj LUKKET LUKKET Mandag d. 15. maj Åbent kl. 9.45-15.45 NADA kl. 13.00 Åbent kl. 13.00-16.00 Cello koncert 14.00-16.00 Tirsdag d. 16. maj Åbent kl. 12.45-19.45 Pintamøde kl. 14.15-15.30 Malegruppe kl. 15.30-18.00 Åbent kl. 9.00-16.00 Motion og sund kost kl. 10.00-13.00 Dansk sproghjælp kl.12.00-15.00 Onsdag d. 17. maj Åbent kl. 09.45-15.45 Gågruppe kl. 13.00 Mindfulness kl. 11.00-12.00 LUKKET Torsdag d. 18. maj Åbent kl. 9.45-15.45 NADA kl. 11.00 PC-hjælp kl. 13.00-15.00 Strikkegruppe kl. 13.00-15.00 Åbent kl. 9.00-16.00 Motion i Tingbjerg med Pensionistklub kl. 12.30 Fredag d. 19. maj Åbent kl. 9.45-15.45 Fællessang kl. 14.00-15.00 Kreagruppe kl. 13.00-15.00 Musik/Fællessang kl. 14.30 8 Åbent kl. 9.00-16.00 Gåtur kl. 11.00 Fællesspisning kl. 12.00

Kalender for aktivitets- og samværstilbuddene Pinta og Kontakten fra d. 8. maj - 21. maj Tomsgårdsvej 35 2400 NV Café ViGør: Frinova: 30 58 02 73 Gloria: 20 59 02 94 Mindfullnes 12.30-14.30 (fuldt booket) IT undervisning kl. 13.00-15.00 NADA kl. 15.00 Dit demokrati kl.12.00-15.00, Smedetoften 14 Social færdighedstræning kl.13.30-15.30 (booked) Recoverycoaching med Anders kl. 15.30-17.30 Selvhjælpsgruppe for stemmehørere kl. 14.30-16.00 Onsdagssangerne lokale E kl. 18.00-20.00 Frinova / åben rådgivning kl. 11.00-16.00 Dit demokrati kl. 12.00-15.00, Smedetoften 14 NADA kl. 15.00 Torsdagstur Afgang fra Café ViGør kl.12.30 Besøg Folketinget - afgang fra Tomsgårdsvej 35 kl. 15.30 Mamma Mia / Nabo skolen Utterlev Torv 30 2400 NV Telefon: 38 60 69 43 Åbent i weekenden fra 11-17 Mandegruppe kl. 14.00-15.00 Billedkunst kl. 15.00-17.35 Kropsbevidsthed kl. 12.10-13.50 Velværegruppe kl. 14.00 Billedkunst kl. 14.30-17.00 Madlavning kl. 16.10-18.45 Svømning kl. 11.00 Gåtur kl. 12.00 Brugermøde kl. 13.00 IT kl. 15.45-17.35 Guitar 11-12.40 Sang 13-14.40 Rygestopkursus kl. 14.00 Kreativ skrivning kl. 17.30-19.30 LUKKET Åbent kl. 11.00-17.00 Maj 2017 Mandag d. 8. maj Tirsdag d. 9. maj Onsdag d. 10. maj Torsdag d. 11. maj St. Bededag fredag d. 12. maj Mindfullnes 12.30-14.30 (fuldt booket) IT undervisning kl. 13.00-16.00 NADA kl. 15.00 Dit demokrati kl.12.00-15.00, Smedetoften 14 Recoverycoaching med Anders kl. 15.30-17.30 Onsdagssangerne lokale E kl. 18.00-20.00 Frinova / åben rådgivning kl. 11.00-16.00 Dit demokrati kl. 12.00-15.00, Smedetoften 14 NADA kl. 15.00 Torsdagstur med afgang fra Café ViGør kl.14.30 Deltag i Borgerrepræsentansmøde. Afgang fra Tomsgårdsvej 35 kl. 16.30 Lars motionsgruppe kl. 10.30 fra Café ViGør Mandegruppe kl. 14.00-15.00 Billedkunst kl. 15.00-17.35 Kropsbevidsthed kl. 12.10-13.50 Velværegruppe kl. 14.00 Billedkunst kl. 14.30-17.00 Madlavning kl. 16.10-18.45 Svømning kl. 11.00 Gåtur kl. 12.00 Brugermøde kl. 13.00 IT kl. 15.45-17.35 Guitar 11-12.40 Sang 13-14.40 Rygestopkursus kl. 14.00 Kreativ skrivning kl. 17.30-19.30 Læderværksted kl. 12.00-15.00 Fitnesscenter kl. 13.45-16.00 Mandag d. 15. maj Tirsdag d. 16. maj Onsdag d. 17. maj Torsdag d. 18. maj Fredag d. 19. maj 9

Ind og ud af Mandag den 15. maj kl. 14 byder Kontakten velkommen til en eftermiddag i mange musikalske retningers tegn men dog repræsenteret ved et menneske. Vi får besøg af cellisten Anja Zdyb Lillemæhlum. Anjas musikalske formåen strækker sig bredt fra klassisk over spillemandsmusik og til latinamerikanske rytmer. Derudover har Anja også en smuk sangstemme. Hvis du er vant til at lytte til én musikart, har du her chancen for en ud-af-musikken-oplevelse. Det er gratis at deltage i koncerten, så du kan kun gå beriget hjem. foto simon schytt Kontakten Ruten 6E 2700 Brønshøj 26 12 18 19 10

Tilmelding senest tirsdag den 16. maj. walk 2017 Vi har fået mulighed for at deltage I arrangementet Walk 2017. Det er arrangeret af Brønshøj-Husum Lokaludvalg og afholdes fredag den 19. maj kl. 10.00-14.00. Vi mødes på græsplænen i krydset Åkandevej/Ruten kl. 10.00. Her vil der være sjov opvarmning før turen. Turen er 3 km og undervejs vil der være boder, hvor man skal løse nogle lette opgaver. Mere skal ikke afsløres her. Når turen er slut omkring kl. 12, tager vi bus 2A til Pilegården. Her vil der fra kl. 12.15 blive uddelt præmier og afholdes en quiz. Der bliver også serveret kaffe og sandwich. Det er gratis at deltage, men vi har et begrænset antal billetter. Du kan tilmelde dig hos Linda på 29 28 24 06 eller ae8l@sof.kk.dk 11

Nabotræf, hiphop og helstegt lam i regnvejr Kultur og godt naboskab var på plakaten fredag den 21. april, hvor Klub Bispebjerg indviede sine nye lokaler og hvor man i den sammenhæng holdt en nabofest. Her var der mulighed for at mødes på tværs grænser og generationer. Tekst: Pia Johansen / Foto: Carsten Rementorp / grafik anders vælds Regndråberne dannede uendelige ringe i de mange vandpytter på pladsen ved Smedetoftens nye Klub Bispebjerg. Omkring 55 mennesker havde valgt at trodse vejrguderne og var mødt op til det store Nabo- og Kulturtræf. Ideen med træffet var at skabe en større fællesskabsfølelse og en højere grad af tryghed i lokalområdet. Ved at møde hinanden i en lidt mere rolig ramme end blot når man hilser på sin nabo i en butik, får man mulighed for at danne venskaber og netværk. Dette kan være et springbræt til at udvikle ikke bare sig selv, men også lokalområdet. Programmet bestod af forskellige kreative, musikalske og gastronomiske punkter. Om eftermiddagen var der suppe over bål og når man var blevet mæt kunne man se på et fantastisk teknisk vidunder; en fræsemaskine. Måske ikke en sensation, men det gode ved denne maskine er, at den kan lave bænke, der kan samles uden søm eller skruer. Samtidig havde man mulighed for at deltage i en workshop om, hvordan man kunne indrette den store plads. En af de unge harmonika-kunstnere Efter en fantastisk servering af helstegt lam, Pecca og pastasalat, begyndte den de to rappere Black Daniels og Karia Alvarado at underholde. Det satte gang i festen og de unge var meget glade for denne del af aftenen. Det harmonikaorkester, der var annonceret, kom desværre aldrig på scenen, men enkelte unge musikere gav eksempler på deres kunnen. Arrangementet var arrangeret af Klub Bispebjerg og Foreningen Kulturnet. Områdefornyelsen Nordvest havde støttet arrangementet økonomisk. Jette Varn rapper skam også 12

Karia Alvarado underholder Der fræses bænke til pladsen Helstegt lam over bål Smil i Café og køkken Der prøves kræfter med rap-genren Hygge under telt-dugen 13

DEBAT ARRANGEMENT MED Özlem Cekic TIRSDAG D. 23. MAJ KL. 13.30 FOTO JOAN JOENSEN / GRAFIK ANDERS VÆLDS Kom og hør Özlem fortælle og debatér om fordomme, konflikter, brobygning og andre spændende emner. Det foregår i cafeen: N.A.B.O.Center Portugalsgade 10 2300 København S 14

DE DANSK-VESTINDISKE ØER OG HAABET FORFATTERAFTEN MED MICH VRAA Vi markerer 100 året for salget af de dansk-vestindiske øer med en aften med journalist og forfatter, Mich Vraa. Beretningerne fra de danske slaveøer er næsten uudholdelig læsning, og under arbejdet med sin bog»haabet«måtte Mich Vraa ustandselig frasortere de værste rædsler. Han blev klar over at den fremherskende tanke at Danmark var en slags særlig human slavenation ingen bund har i virkeligheden. Danmark var en umenneskelig og brutal koloniherre, hvis adel og fremtrædende borgere kun interesserede sig for profit. 86.000 slaver blev transporteret på danske skibe fra de danske forter på Guineakysten til de dansk-vestindiske øer. Danmark forbød slavehandlen i 1802, men slaveriet på de danske plantager fortsatte frem til 1848.»Haabet«fortæller historien om en slavefregat og en sukkerplantage og om de mennesker, der levede og arbejdede der. Aftenen er støttet af Vanløse Lokaludvalg. Mandag den 15. maj 2017 klokken 19.00. Café Oasen. Entré: 40 kr. Billetter købes på Kulturstationen Vanløses hjemmeside hos Billetto. Sted: Kulturstationen Vanløse Jernbane Allé 38 2720 Vanløse grafik anders vælds / illustration colourbox / bogomslag 15

Vendepunkter Ud i naturen Et Recovery forløb under åben himmel Ønsker du at komme ud, være sammen med ligesindede og få en god oplevelse i naturen? Vendepunkter Recovery Lab arrangerer ture i Utterslev Mose for psykisk sårbare mennesker. Her får du mulighed for at røre dig og få sanseoplevelser i naturen, som vil gavne dit fysiske og psykiske helbred. Ofte tænker og snakker vi bedre sammen i naturen, og på vores ture vil du kunne tale om ønsker og strategier til at få det bedre og få et godt hverdagsliv. Du vil også kunne deltage i aktiviteter såsom små fotoopgaver og snobrød over bål, og du vil få rørt dig, da vi gerne går omkring fire kilometer på vores ture. Om Vendepunkter Recovery Lab: Vendepunkter Recovery Lab har siden 2004 lavet kurser i personlig udvikling for borgere, der af forskellige årsager har psykiske sårbarheder. Målet med kurserne er, at du skaber dig en meningsfuld hverdag og opbygger tilfredsstillende relationer mellem dig selv og omgivelserne. Vi arbejder med, at du lærer dig selv at kende, hvor dine styrker ligger, og hvor dine udfordringer ligger. Underviserne er brugere, som er kommet sig og gerne vil give videre af egne erfaringer med recovery. Underviserne har gennemgået Vendepunkters instruktøruddannelse. Praktiske informationer: Kurset forløber over 4 onsdage, hvor vi hver gang mødes i cafeen på Socialpsykiatrisk Center Nord-Vest og derefter følges ad til Utterslev mose. Der er et hold i juni og et i august måned. Hold 1: Onsdag den 7., 14., 21., og 28. juni klokken 12-16 Hold 2: Onsdag den 9., 16., 23. og 30. august klokken 12-16 Mødested: Caféen i Center Nord-Vest. Birkedommervej 43 / Tomsgårdsvej 35, København NV. Kurset er gratis og der vil hver gang være forplejning i form af kaffe og te, samt en lille basisfrokost med rugbrød, ost, leverpostej og humus med mere. Tilmelding: Tilmeldingen og info kan foregå på telefon 22 15 13 22 eller mail: renewinther@vendepunkter.dk Yderligere oplysninger om kurser og Vendepunkter Recovery Lab kan fås på vores hjemmeside: www.vendepunkter.dk (Giv gerne besked ved tilmeldingen om du er gangbesværet eller har brug for andre hensyn) Tilmeldingen er bindende og det kræver 80% fremmøde for at modtage et kursusbevis. foto colourbox / grafik anders vælds 16