Kirsebærhavens Aktivitetscenter Program Forår 2014 1
Præsentation af Kirsebærhavens Aktivitetscenter Kirsebærhavens Aktivitetscenter er et mødested for alle Aabenraa Kommunens borgere, som er over 60 år eller førtidspensionister, samt foreninger med denne målgruppe. Centrets formål er at skabe en platform for den forebyggende og sundhedsfremmede indsats i kommunen og aktivere så mange borgere som muligt. Vi har fokus på at styrke og bevare borgerens ressourcer og skabe rammer og tilbud, der understøtter borgerens sundhed og livskvalitet samt muligheder for at leve et godt liv. Kirsebærhavens Aktivitetscenter har åbent fra mandag til fredag med forskellige aktiviteter lige fra kreative udfoldelser, foredrag, udflugter og til sundhedsfremmende tiltag. Opgaverne løses i høj grad af en stor indsats fra lokale frivillige, foreningerne, organisationerne og bestyrelsen. Kirsebærhavens Aktivitetscentrets mål: Centrets skal være et levende og åbent sted, hvor borgerne aktivt kan indgå i fællesskabet for at styrke sundhed og trivsel. Centret bygger på frivillig indsats og borgerens aktive medvirken til at yde omsorg for sig selv og andre. Centret er et mødested, hvor man kan få udfordringer, inspiration, oplevelser, støtte og opbakning, være kreativ, udvikle, udveksle ideer, skabe netværk, styrke hukommelsen og helbred. 2
Åbne aktiviteter, hvor alle kan deltage: Madlavning for mænd: Torsdag hver 14. dag fra 17.00-20.00. Pris 50 kr. per gang. Vi afslutter med fælles spisning. Tilmelding nødvendig til Joanna Wolf på 73767616. Instruktør Ove Schaadt Pilates gymnastik til DVD: Mandag fra kl. 15.15 til 16.15. Der kræves, at du selv kan komme op fra gulv. Husk liggeunderlag. Kontakt: Joanna Wolf på 73767616. Balancehold: Onsdag kl. 10-11.30 Vi laver forskellige øvelser til DVD, der styrker balance og koordination. Fælles kaffe efter gymnastikken. Underviser Lone Jensen Evt. kontakt: Joanna Wolf på tlf.73 76 76 16. Yoga til DVD: Mandag kl. 14.00-15.00.Kom og få en positiv oplevelse og velvære til krop og sjæl. Man kan sidde eller ligge på gulv under øvelserne. Husk liggeunderlag. Kontakt :Joanna Wolf på tlf. 73 76 76 16 Kort, æsker og servietdecoupage Vi mødes hver tirsdag fra 9.00 til 11.30. Der laves kort, æsker og lignende af forskellige materiale. Vi hygger os med kaffe og snak. Alle er velkommen. Kontakt : Helga Falk Nielsen tlf. 74 62 71 07 Rejseklub Vi mødes en gang om måneden og fortæller vores rejseoplevelser og arrangerer fælles turer. Kontakt Joanna Wolf på tlf. 73 76 76 16 3
Læseklub: Vi mødes hver onsdag i ulige uger, fra 9.00 til 11.00. Kontaktperson : Tove Johnsen på tlf. 74 62 78 97 Gå tur sammen i skoven eller til stranden Vi mødes hver torsdag kl.10.00 foran huset. Gåturen varer ca. 45 min. Bagefter fælles kaffe. Kontakt Ester på tlf. 74 62 40 88 Stofmaling Torsdag fra 9-11.30. Vi maler på diverse stoffer. Medbring selv en t-shirts. Afsluttes med samvær og kaffe. Nye medlemmer er velkommen. Kontaktperson Lisbeth Lauritzen tlf. 23 30 45 95 Kortspil Torsdag kl. 14.30 17.00 Kom og vær med, mænd som kvinder. Vi hygger os med kortspil og samvær. Kaffe kan købes. Snakke-hyggeklub for mænd Onsdag kl.14-16.30 Alle mænd er velkommen til fælles mandestund. Vi skal drøfte alt mellem himmel og jord, fra politik, historie, job til vejrforhold. Vi spiller diverse spil og hygger sig med kaffe. Kontakt Joanna Wolf på 73 76 76 16. Den danske sang Fredag fra 9.30 til 11.00 Vi synger sanger og hygger os med kaffe. Pris 15 kr. for kaffe og brød. Vi har en musiker til at spille for os på harmonika. Kontakt : Joanna Wolf tlf.73 76 76 16 Slægtsforskning Vi arbejder sammen med slægtsforskning og hjælper hverandre med udfordringer. Kontakt Joanna Wolf på 73 76 76 16 4
Mandagsklubben VIRKE Mandage kl. 13.30 16.30.Tilbyder forskellige aktiviteter. Vi strikker, hækler, laver smykker m.m., spiller kort og hygger os. Alle er velkommen. Kontaktperson : Margarethe Matzen tlf. 74 62 53 40 Patchwork ( Jomfru Fannys syklub ) Vi mødes en gang om måneden fra 19-22. Leder : Solveig Nielsen. Evt. kontakt : Joanna Wolf på 73 76 76 16 Gudstjeneste i Kirsebærhaven Søndage den 9. februar, 11. maj 2014. Start kl.14.30. Efter gudstjeneste kaffebord og hyggeligt samvær, som slutter med et traktement. Pris kr. 25. Kirkebil kan rekvireres. Kontaktperson Margarethe Matzen på tlf. 74 62 53 40 Stolegymnastik Torsdag kl. 15.00-17.00 Vi starter med stolegymnastik og slutter med fælles kaffe og sang. Alle kan være med. Kontakt : Inge Lundsfryd på tlf. 42 18 80 66 Stavgang Tirsdag kl.14-16. Vi mødes i den lille sal, og kl.14.10 starter stavgangen. Vi deler os i 2 hold. Nogle går hurtig og langt, andre langsomt og kortere ture. Turen afsluttes med fælles kaffe. Kontakt: Inge Lundsfryd på tlf. 42 18 80 66 Billard Tirsdag og Torsdag fra 9-11. Oplæring og tilmelding nødvendig. Kontaktperson: Peter Petersen på tlf. 30 58 44 62 5
EDB - Ældresagen Tirsdag og torsdag fra kl. 09:30 til 12:00 ( dag kan vælges ). Individuel grundundervisning på egen computer. E-mail, internet, Office dokumenter og regneark. Undervisning i hold på max. 6 kursister. Tilmelding: Kaj Lindgren tlf. 23 96 96 51 Kirsebærhavens Datastue Der undervises på flere hold fra begynder til fortsætter. Tilmelding nødvendig. Kontakt Margarethe Matzen på tlf. 74 62 53 40 Knipling Vi mødes hver onsdag fra 9-12. Knipling - hjælp til fra start til slut, samt hjælp til nybegynder, som gerne vil prøve første gang. Kontakt Tove Lildholt på 74 66 25 39. Madlavning for personer med kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL) Mad er nemlig også medicin - under dette motto mødes deltagere fra KOL Netværksgruppe til hyggeligt samvær, hvor de tilbereder og nyder maden efter ovenstående koncept. Kontaktperson: Klaus Jensen på tlf. 20 31 90 53 Seniordans Vi danser hver tirsdag og torsdag fra 10-12. Pris 20 kr. per gang inkl. fælles kaffe. Underviser Bothilde Vølkers. Aller er velkommen. Man behøver ikke at have partner eller have kendskab til dans. 6
Aktiviteter, hvor man skal være medlem af en forening/klub : NNF-klub Vi mødes en fredag i hver måned fra 13-17. Vi spiller lotto, holder fællesspisning eller underholdning. Kontaktperson - Hejne Grelck på tlf. 74 62 66 69 D.H.F. Lottospil: Spilles hver 1.onsdag i hver måned fra september til maj. Kontakt Tove Lildholt på tlf. 74 66 25 39. Alle er velkommen. Pris for ikke medlemmer 25 kr. Ældresagen lokalbestyrelsen for Aabenraa Forskellige arrangementer se Ældresagens program. Kontakt formand : Karen Thygesen på tlf. 74 68 75 14 HK seniorklub Vi mødes til kortspil tirsdage i ulige uger kl. 14-17.Vi har derudover arrangementer på en række tirsdage i lige uger.disse arrangementer er annonceret i HK bladet, på HK Sydjylland hjemmeside samt i Seniorklubbens program, som kan udleveres efter anmodning. Kontakt vedr. tilmeldinger: Åse Bundesen, tlf. 74624071 og formand: Kaj Matthiesen, tlf. 20674041. Bassekoret Kun for mænd. Vi synger på torsdage i ulige uger fra 18-22. Kontakt Poul Stenderup på 74 69 82 50 7
Mageløs Aabenraa Single /venskabsklub Klubaften den anden onsdag i hver mdr. kl. 19.00-22.00. Der er tilmelding til forskellige aktiviteter.vi holder forskellige arrangementer, koncert, bowling, gå/traveture, virksomheds-besøg, en dags udflugter, udespisning, mini golf m.m. Den sidste onsdag i mdr. holder vi fælles madlavning. Alle kan være med, det kræver ikke de store kogekundskaber, det er hyggeligt og vi deler udgifterne og hjælper med tilberedningen af maden. Kontakt: Flemming Olsen tlf. 74 62 59 40 Pioniererne Vi mødes hver onsdag fra 14-17.00, ser film, spiller lotto, hygger os med underholdning, laver udflugter. Kontakt : John Henning på tlf. 74 63 21 44 D.H.F. Hyggeklub Vi mødes hver tirsdag fra 18-22. Vi laver forskellige aktiviteter, efter medlemmernes ønske, bl.a. madlavning. Kontakt Tove Lildholt på tlf. 74 66 25 39 Gigtforening - hensynstagende gymnastik Hver onsdag fra 19-21.00. Vi laver siddende, stående og gående øvelser til CD. Afsluttes med hyggelig samvær. Tilmelding til Elna Kofoed på 61 38 64 60. Visevenner Mandag kl. 10.00-11.45. Vi synger kendte sange. Kontakt Børge Christensen på 74 61 37 57 Frimærkeklub Vi mødes normalt hver mandag fra 18-22. der byttes, holdes foredrag, besøges andre klubber i Jylland, udlands tur til messer. Kontakt : Helmer Christensen på 74 62 42 74 8
Udflugter / Foredrag / Underholdning: for yderligere oplysninger og tilmelding, se opslag på tavlen i Kirsebærhavens Aktivitetscenter. Aktivitetshuset søger flere frivillige til diverse opgaver og opstart af nye aktiviteter: Vi har brug for flere frivillige INSTRUKTØRER til f.eks. gymnastik, yoga, fotoklub, bridgeklub, slægtsforskning eller andet,. Vi har også brug for en HANDYMAND til forefaldende opgaver i huset og en M/K til at sørge for cafeteria, vores blomster og udsmykning, en sød RECEPTIONIST og IT hjælp. Har du lyst at prøve og give en hånd, så kontakt hurtigst muligt Joanna Wolf på tlf. 41 38 41 58. Har du måske også en GOD IDEE til nye aktiviteter, så kontakt os. Vi hjælper gerne med at starte op og komme i gang. 9
Kirsebærhavens Aktivitetscenter ønsker alle et rigtig godt forår med masser af sjove oplevelser Kontaktpersoner : John Henning, formand for bestyrelsen.74 63 21 44 Ingrid Moldt, reservation af lokale.. 27 97 19 02 Lida Christensen, kasserer...74 62 42 74 Joanna Wolf, daglig leder...73 76 76 16 e-mail: jdw@aabenraa.dk Hjemmeside : www.kirsebaerhavensaktivitetscenter.dk Adresse : Kirsebærhavens Aktivitetscenter Kallemosen 58-60,6200 Aabenraa 10
Ugens faste aktiviteter 9-12.00 Visevenner 10-11.30 13.30-16.30 14-15.30 Yoga Pilates 19-22.00 Mandag Mandagsklubben Virke Frimærkeklub 13-16.00 Tirsdag 10-12.00 EDB-kursus 14-16.00 Stavgang 13-18.00 HK klub 18-22.00 Hyggeklub Seniordans D.H.F. Billard Onsdag 9-12.00 Knipling 9.30-11 Læseklub 2g. i mdr. 10-11.30 Balance 13-16.00 14-17.00 Pioniererne 14-16.30 Mandeklub 18-22.00 Mageløs 2.g i mdr. 19-21 Gigtforening Torsdag 10-12.00 EDB-kursus Billard Seniordans 10-12.00 Stofmaling 13-16.00 15-17.00 Gåtur i skoven Stolegymnastik 14.30-17 Kortklub 18-22.00 Bassekoret 2.g i mdr. Fredag 9.30-11 Danske sang 11 13-17 NNF-klub 1.g. i mdr.
Kirsebærhavens Aktivitetscenter Parkeringspladser som kan benyttes er markeret med blå farve Program Forår 2014 12