NR. 2 maj 2010 Lokalafdelingen Storkøbenhavn 2007 PH3, A.Film Latvia, Nordisk Film og Asta Film
Kære medlemmer Den årlige generalforsamling blev i år afholdt den 9. marts. Det var en god aften, hvor vi havde besøg af foredragsholder Socialpædagog Inge Louv, som kom med mange anvendelige oplysninger omkring det at manøvrere rundt i Serviceloven. Tak til Inge Louv. Meget ærgerligt at så få havde valgt at møde frem til generalforsamlingen og så godt og oplysende et foredrag. Lokalafdeling Storkøbenhavn har fået et nyt kursusudvalg, bestående af bl.a. Lisa Schøndorff, Louisa Littell og Kim Boesen. I kan møde disse prægtige kvinder på vore kurser i løbet af året. Der er stadig ledige pladser på de fleste af vore kurser, så benyt jer af muligheden for at indhente viden fra kvalificerede foredragsholdere. Og husk, at brænder DU inde med et forslag til et godt kursus, så skriver du bare til: skkursus@adhd.dk. I denne forbindelse vil bestyrelsen gerne takke det tidligere kursusudvalg såvel som bladudvalget for deres indsats gennem flere år. Bestyrelsen fortsætter som hidtil, dog uden vores kasserer gennem mange år. Så brænder du inde med evner og lyst til at træde ind og arbejde frivilligt i ADHD foreningen, søger vi en kasserer. Lørdag den 24. april havde landsforeningen inviteret til kursus i bestyrelsesarbejde, hvor en stor del af bestyrelsen fra lokalafdeling Storkøbenhavn deltog. Vi havde en lærerig dag. Og i begyndelsen af maj mødes bestyrelsen for at brainstorme og planlægge aktiviteter og nye tiltag for resten af 2010. Ved bestyrelsesmødet i juni vil vi se på den forhåbentligt store mængde indsendte bidrag til den konkurrence, vi udskriver i dette blad. Vi ser med stor spænding frem til, at medlemmer i alle aldre har lyst til at deltage med kreative tiltag. Vi påtænker at afholde udstilling af samtlige indsendte billeder i ADHD-ugen. Det er altid godt, hvad enten man har ADHD eller ej, at kunne planlægge i god tid. Derfor minder vi vore medlemmer om allerede nu, at det i år er uge 36, der er årets ADHD-uge. Har du et forslag til nogle aktiviteter må du meget gerne kontakte bestyrelsen. Måske har du selv lyst til at holde et foredrag på en lokal uddannelsesinstitution, eller du har en idé om et arrangement på dit lokale bibliotek, hvor du i løbet af ADHDugen, vil dele brochurer ud og fortælle om dine egne erfaringer som enten pårørende eller selv diagnosticeret. Det handler jo om, at vi som en forening af frivillige bl.a. er med til at udbrede kendskabet til, hvad det indebærer at leve med, eller tæt på en med ADHD. Husk: Det er ok at være frivillig bare en gang imellem. Måske kunne det være i ADHD-ugen? Det er forår og tid til en masse udendørs aktiviteter. Mangler du nogen at være aktiv sammen med, så henvend dig. Mød op i forældregruppendu mangler kammerater til dine børn. Mød frem med dit ønske eller dine idéer i voksengruppen. Vær selv aktiv. Husk, at når man bruger energi, genereres der ny energi. Kun ved samarbejde mellem foreningens medlemmer, kan vi blive bedre og stærkere. Forårshilsner fra hele bestyrelsen. Opråb Vi mangler frivillige til vores kursusudvalg og til at lave dette dejlige lille blad, så har du lyst, er det bare at henvende dig til os på vores mail: skkursus@adhd.dk eller benyt vores kontaktformular på vores hjemmeside. Vi ønsker dig hjertelig velkommen! ADHD Lokalafdelingen Storkøbenhavn 3
Kort nyt Generalforsamlingen Referat af generalforsamlingen i ADHD foreningen, lokalafdeling Storkøbenhavn tirsdag den 9. marts 2010 kan downloades fra vores hjemmeside http://adhd.dk/lokalafdelinger/ storkoebenhavn.html Bestyrelsesmøde Ved vores konstituerende bestyrelsesmøde den 23. marts, 2010 valgte Ann-Beth Astrup at genindtræde som formand og Christian Kirkemo fortsætter som næstformand. Tema Vi vil gerne afholde et medlemsarrangement i anden weekend af oktober 2010 (9.-10. oktober) og vil gerne bede jeg medlemmer om at indsende forslag til et tema. Hvad ville du og din familie møde op til, hvis du kunne vælge arrangement? Hvilke aktiviteter synes du eller dine børn er sjove og indbydende? Venligst send forslag senest 12. juni, for så kan vi finde på et godt arrangement og annonce det i næste nummer af bladet, der udsendes i august 2010. Mail os på storkbh@adhd.dk eller sms på 61 313 567. OBS fra Bestyrelsen e-mail adresse Vi vil gerne have din mailadresse. Venligst benyt kontaktformularen på vores hjemmeside: http://adhd.dk/kontaktformular.html Introduktionsmøde for nye medlemmer i Afd. Storkøbenhavn onsdag 26. maj 2010 kl. 19-21 i Valby Kulturhus. Tilmelding er ikke nødvendig. ADHD Lokalafdelingen Storkøbenhavn 5
Fra medlem til medlem Lokalt netværk Er du/i interesseret i, sammen med Marianne Rosling som er mor til en søn på 16 år, at opbygge et lokalt netværk for unge i alderen mellem ca. 14 og 18 år. Medlemmer, der er interesserede, kan kontakte Marianne med oplysninger om e-mailadresse, bydel, den unges alder og køn. Også gerne med oplysninger om interesser og andre relevante informationer. Mariannes e-mailadresse er: marianne.rosling@mail.dk Samtalegruppe Vi er 3 forældrepar til unge på 13 og 15 år, som søger andre forældre til en samtalegruppe, hvor vi kan udveksle erfaringer og støtte hinanden i forholdet til vores dejlige teenagebørn. Mail til Lotte: acveber@hotmail.com eller Lizanne: lizanne@olebrian.dk der også kan kontaktes på 21 44 58 56. Kom i kontakt Send en kort mail hvis du f.eks. gerne vil finde nogen at løbe sammen med, eller du/i vil reklamere for en allerede eksisterende gruppe, hvor I sagtens kan have flere med. Beskriv kort hvad du/i ønsker/udøver, opgiv om der er specifikke kriterier for at deltage og oplys din e-mail adresse, så kan de øvrige medlemmer selv henvende sig. Måske drømmer du om at starte som rollespils-instruktør for unge med ADHD? Du sender mail til storkbh@ adhd.dk og vi vil få så mange henvendelser som muligt med i det næste blad. Dit forslag kan ligeledes bringes under arrangementer på vores hjemmeside. Indlæg til denne side sendes til storkbh@adhd.dk De sættes også på vores hjemmeside ADHD Lokalafdelingen Storkøbenhavn 7
boganmeldelser Lokalafdelingen Storkøbenhavn anbefaler: At leve med ADHD Da Rita flyttede ind Af Ane-Marie Erenbjerg. Dansk Psykologisk Forlag. ISBN 978-87-7706-342-8 Gennem flere år har Ane-Marie været en elsket foredragsholder i lokalafdelingen Storkøbenhavn. I efteråret 2009 udkom Ane-Maries seneste bog: At leve med ADHD. Da RITA flyttede ind. Bogen henvender sig til børn, unge og voksne med ADHD. Lærere, forældre og andre pårørende kan ligeledes få rigtig meget ud af at læse bogen. Har man først en gang været til stede ved et af Ane-Maries foredrag, kan man fornemme hendes stemme og betoning, når man læser denne nemt forståelige bog. Bogen indeholder en lang række personlige beretninger, hvor børn, unge, voksne, forældre og øvrige pårørende fortæller om livet med ADHD. Derudover rummer bogen korte faktuelle afsnit om ADHD, symptomer, behandling og gode råd. Bogen kan bl.a. købes via ADHD foreningens hjemmeside, eller du kan købe bogen og få den signeret, når Ane-Marie Erenbjerg igen besøger os den 9. oktober 2010. Kursus 7. Anmeldt af: Elisabet Larsen. Set med børns øjne Om menneskeforståelse Af Anne Vibeke Fleischer. Dansk Psykologisk Forlag. ISBN 978-87-7706-542-2 Vi var en del fra både bestyrelsen og kursusudvalget som i 2009 overværede Anne Vibeke Fleischers foredrag ved ADHD konferencen. Vi var alle meget begejstrede. Med udgangspunkt i udviklingspsykologien præsenterer forfatteren metoder for og praktiske anvisninger til, hvordan de voksne i barnets dagligdag pædagoger, forældre og lærere kan træne selvindsigt og menneskeforståelse i hverdagen med barnet med det formål at udvikle barnets indsigt i følelsesmæssige sammenhænge hos sig selv og andre. Altså at skabe de forestillinger i barnets hoved, der ikke kom af sig selv: deres indre billeder af sig selv, af andre mennesker og af verden. Begge bøger kan klart anbefales til både forældre til børn med ADHD såvel som til voksne, der har fået diagnosen sent i livet. Der er mange gode informationer at hente. Anmeldt af: Elisabet Larsen. Begge bøger kan købes via ADHD Foreningens hjemmeside http://adhd.dk/butik.html ADHD Lokalafdelingen Storkøbenhavn 9
Forældregruppeudvalget Jeres mening Med hensyn til forældregruppen så vil vi gerne høre jeres tanker til, hvordan den kunne gøres bedre/ændres. Lige nu er der ikke mange, der kommer i gruppen, og dette vil vi jo gerne ændre. Så skal vi kigge på tidspunktet, dagen, skal det være med børn, mere lokalt? Kom med jeres tanker og ideer og vi kigger på det. Og sidder der nogle, der har dannet deres egen forældregruppen, vil vi da også gerne vide det. Skriv til foraeldregrupper@gmail.com Samtaleaften Forældre gruppen har samtaleaften med Inge Louv den 8. juni kl. 19 i Valby kulturhus. Tilmelding på foraeldregrupper@gmail.com Foredraget med Anders Rønnau Den 6. april om coaching af børn, unge og voksne med ADHD Af Bettina Lindh Anders fortalte lidt om hans grundlag for at være coach, hvordan han arbejder og forskellen på de problematikker, som folk kommer for at få hjælp til. Personligt syntes jeg, det var super godt! Nogle gange kom det godt nok til at lyde som om at, vupti - lidt coaching og ens problemer blev løst, men her fortalte Anders, at selvom man løste en bestemt adfærd i en situation, var det jo ikke sikkert, at man kunne overføre det til en anden situation, men så måtte man jo kigge på den. Og at det kan være usikkert, når man så skal ændre adfærd, for så er man jo på ny grund, lidt usikkert for hvordan reagerer andre så. Et udtryk han brugte som jeg fik en aha-oplevelse af, var at være vikar. Dette brugte han, når han skulle finde ud af, hvad det var der triggede folk i de forskellig situationer. Han spurgte ind, så han til sidst kunne være vikar for personen i situationen, alle små detaljer. Dette udtryk, eller måde at tænke/arbejde på, har jeg tænkt meget på i forhold til mig selv, og at vi alle kan lære noget om hinanden, hvis vi interesserer os for hinanden på en måde, som om vi vil være vikar for den anden. Vi bliver indimellem spurgt, om vi kender en god børnehave, skole, efterskole til børn med ADHD. Dette er meget individuelt, så derfor vil vi gerne høre jeres gode historie, hvad var det der gjorde, at det blev godt. For det er de ting som andre forældre kan tage med sig i deres søgen efter en god børnehave, skole, efterskole. Deadline for blad nr. 3/2010 er 26. juni 2010: Indlæg sendes til skkursus@adhd.dk ADHD Lokalafdelingen Storkøbenhavn 11
VIL DU PÅ FORSIDEN? ADHD AFDELING STORKØBENHAVN UDSKRIVER KONKURRENCE FOR MEDLEMMERNE. DIN TEGNING KAN BLIVE FORSIDE PÅ DET NÆSTE LOKALBLAD. De, som har lyst til at deltage i konkurrencen, indsender en tegning i format A4 stående. Der er ikke noget emne for tegningen. De indsendte tegninger vil blive bedømt ved vores sommerbestyrelsesmøde medio juni 2010. Bestyrelsen skal derfor have de indsendte tegninger senest den 12. juni 2010. Udover at vinderen får sit kunstværk på forsiden af det kommende lokalblad, belønnes der med en æske chokolade. Konkurrencen gælder for medlemmer af ADHD foreningen, som modtager vores lokalblad. Vi skal have modtaget din tegning senest 12. juni 2010 med oplysning om navn, adresse, tlf. og medlemsnummer til: Ann-Beth Astrup Valdemarsgade 18, 1. th. 1665 København V. Mærket: ADHD tegning til forside Indsendte tegninger returneres ikke og ADHD foreningen forbeholder sig retten til at anvende de indsendte tegninger i ADHD ugen, uge 36, 6.-12. september 2010. ADHD Lokalafdelingen Storkøbenhavn 13
Kursus nr. 4 Dato: 29. maj 2010. Hvem kan deltage: Oplægsholder: Forældre til børn med ADHD. Inge Habekost Olsen Uddannet socialpædagog og social sagsbehandler. Selv mor til 2 børn med adhd. I kan se mere om Inge Habekost Olsen på hjemmesiden www.keyanisråd.dk Dagsorden:» Foredrag Workshop: Gennemgang af de almindeligste paragraffer i lovgivningen, merudgifter, tabt arbejdsfortjeneste, aflastning m.v. Samarbejdet med de sociale myndigheder. Program: 10.00 10.15 Morgenkaffe og velkomst 10.15 12.00 Foredrag mm. 12.00 13.00 Frokost 13.00 14.00 Inge Habekost fortsat 14.00 14.15 Eftermiddagskaffe. 14.15 16.00 Spørgsmål, samtale, diskussion. (Der afholdes mindre pauser efter behov) Pris: Tilmelding: 150 kr. pr. pers. inkl. fortæring. på mail: skkursus@adhd.dk Husk at skrive dit navn, medlemsnummer og kursusnummer. Vi sender en mail til dig med bankkontooplysninger, hvor beløbet skal indbetales. du er først endeligt tilmeldt, når der er betalt. tilmelding senest den 24. maj 2010. ADHD Lokalafdelingen Storkøbenhavn 15
Kursus nr. 5 Dato: 12. juni 2010. Hvem kan deltage: Oplægsholder: Forældre til teenagere med ADHD. Jenny Bohr og datter Amalie Amalie er 17 og har ADHD. jenny Bohr er konsulent i ADHD-foreningen. Dagsorden:» jenny Bohr beretter om de unges eksplosive kamp for selvstændighed, op- og nedture, frustrationer, om at finde og holde på kammerater, om at finde et sted at høre til. Jenny komme også omkring det ømfindtlige problem, der handler om, hvorledes både den unge og forældrene ind i mellem må kæmpe for at bevare kærligheden og aldrig miste tilliden og håbet. Program: 10.00 10.15 Velkomst 10.15 12.00 Om teenagere med ADHD 12.00 13.00 Frokost 13.00 16.00 Jenny Bohr fortsætter, afbrudt af eftermiddagskaffe. (Der vil være indlagt pauser efter behov) Pris: Tilmelding: 150 kr. pr. pers. inkl. fortæring. på mail: skkursus@adhd.dk Husk at skrive dit navn, medlemsnummer og kursusnummer. Vi sender en mail til dig med bankkontooplysninger, hvor beløbet skal indbetales. du er først endeligt tilmeldt, når der er betalt. tilmelding senest den 6. juni 2010. ADHD står for Attention Deficit Hyperactivity Disorder ADHD indebærer, at der er afvigelser inden for områderne opmærksomhed, aktivitet og impulsivitet. ADHD Lokalafdelingen Storkøbenhavn 17
» Mesteringsstrategier «Kursus nr. 6 Dato: 18. september 2010. Hvem kan deltage: Oplægsholder: Unge med ADHD over 18 år. Lars Robertjè Daglig leder af firmaet Atlaw-Coach for forældre og børn/unge, som har behov for en støtte-kontaktperson. Dagsorden:» Alle mennesker benytter sig af strategier i alle de ting, de foretager sig. Hver gang vi påbegynder en ny handling, ligger der en strategi og den benytter vi os af, indtil handlingen er automatiseret. Du vil få grund-principperne i at skabe og bygge en strategi, som du vil kunne anvende i din dagligdag. Program: 10.00-15.00 Velkomst 10.15-12.00 Mestringsstrategier 12.00-13.00 Frokost 13.00-15.00 Lars Robertjè fortsat. (Der vil være indlagt pauser efter behov) Tilmelding: på mail: skkursus@adhd.dk Husk at skrive dit navn, medlemsnummer og kursusnummer. Vi sender en mail til dig med bankkontooplysninger, hvor beløbet skal indbetales. du er først endeligt tilmeldt, når der er betalt. tilmelding senest den 12. september 2010. ADHD Lokalafdelingen Storkøbenhavn 19
» Overvejelser ved medicinering «Kursus nr. 7 Dato: 9. oktober 2010. Hvem kan deltage: Oplægsholder: Forældre til børn der er ny-diagnosticerede. Ane-Marie Erenbjerg Praktiserende børne- og ungdomspsykiater, tidligere overlæge i børne- og ungdomspsykiatri, Holbæk Sygehus. Ane-Marie Erenbjerg har siden 2000 haft egen praksis, hvor hun har behandlet ca. 700 børn, unge og voksne med ADD/ADHD. De voksne er fortrinsvis forældre til børnepatienterne. For at udbrede kendskab og viden om ADD/ADHD afholder Ane-Marie Erenbjerg en del foredrag på seminarier, skoler, psykiatriske afdelinger og for praktiserende læger. Er medforfatter til bogen ADHD opmærksomhedssygdommen hos børn og voksne, PsykiatriFonden Forlag, 2007 og publicerede egen bog om Børn, unge og voksne med ADHD på Psykologisk Forlag i 2009. Bogen kan købes på kursusdagen. Dagsorden: Debatrunde: Pris: Tilmelding:» Hvad er ADHD?» Hvordan stiller man diagnosen, hvor omfattende bør en undersøgelse for ADHD være?» Hvornår er en problemstilling alvorlig nok til, at man tyr til medicin?» er der også andre diagnoser? 2/3 af børn med ADHD har også andre sygdomme, samsygelighed, det kan være angst, tristhed, tvangshandlinger, tvangstanker (OCD), tics, adfærdsforstyrrelse og empativanskeligheder.» overvejelser ved medicinering Der vil være plads til spørgsmål fra deltagerne! 150 kr. pr. pers. inkl. fortæring. på mail: skkursus@adhd.dk Husk at skrive dit navn, medlemsnummer og kursusnummer. Vi sender en mail til dig med bankkontooplysninger, hvor beløbet skal indbetales. du er først endeligt tilmeldt, når der er betalt. tilmelding senest den 3. oktober 2010. ADHD Lokalafdelingen Storkøbenhavn 21
Lokalafdelingen Storkøbenhavn Bestyrelsen storkbh@adhd.dk Formand:» Ann-Beth Astrup Tlf. 33 21 61 40 Telefontid kun 19-21 Næstformand:» Christian Kirkemo Tlf. 61 31 35 67 Bestyrelsesmedlemmer:» martin Kondrup» Bettina Lindh» Keld Rasmussen» Ulla Bektas» elisabet Larsen Kasserer:» Ann-Beth Astrup Suppleant:» Suzanne Jørgensen Revisor:» jørgen Martens Hovedbestyrelsesmedlem» martin Kondrup Kursusudvalget skkursus@adhd.dk» Louisa Littell» Lisa Schøndorff» Elisabet Larsen» Kim Boesen Voksengruppeudvalget» Birgitte Hansen birgitten@hotmail.com» Jytte Lunding Forældregruppeudvalget foraeldregrupper@gmail.com» Bettina Lindh Bladudvalget storkbh@adhd.dk» Ann-Beth Astrup» Christian Kirkemo» Elisabet Larsen Regionsrådet» martin Kondrup Annoncetegning Dansk Blad Service ApS Vestergade 11 A Postboks 16 5540 Ullerslev Telefon 70 70 12 25 Mail: info@danskbladservice.dk hvortil alle spørgsmål vedr. annoncer bedes rettet!