CYKLEN Medlemsblad for Nakskov Cykle Club Nr. 2 11. Årgang Juni 2006 foto Marianne Schou Mathis Johansson NCC, Sjællands mester i enkeltstart 2006, mellemste drenge. En af 9 sejre (frem til 6. juni) i denne sæson.
v/ FORMAND Anny Hansen Tornskadevej 241 4900 Nakskov - tlf. 54 92 64 21 annyhansen@mail.dk KASSERER Kim Schou Munkholmvej 12 4900 Nakskov - tlf. 54 95 04 43 kim.schou@woodys.dk BESTYRELSESMEDLEMMER Peter Storgaard Tilegade 28 4900 Nakskov - tlf. 54 92 41 54 storgaard@nakskovnet.dk Karin Nielsen Solsikkevej 39 4900 Nakskov - tlf. 54 92 0491 frantsen@mail.dk Johnny Jørgensen Friheden 12 4900 Nakskov - tlf. 5492 6161 johnnyjorgensen@nakskovnet.dk RYTTERREPRÆSENTANT Kim Westen Nørrevænget 66, 2 th 4900 Nakskov tlf. 30 35 53 25 KLUBLOKALE Lienlund Rødbyvej 189 4900 Nakskov Nakskov Cykle Club er tilsluttet Dansk Cykle Union (DCU) Dansk Idræts Forbund (DIF) Nakskov Sportsråd Klubbladet CYKLEN udgives af Nakskov Cykle Club (NCC) KLUBBLAD OG HJEMMESIDE Anne Nicolaisen (Annoncer) Rugvænget 24 4900 Nakskov tlf. 54 92 68 76 anne_nicolaisen@hotmail.com Birger Tørnblad (Ansvarshavende) Bresemanns Alle 59 4900 Nakskov tlf. 54 92 30 63 ncc-klubblad@sport.dk Kim Schou (Web-master) Munkholmvej 12 4900 Nakskov tlf. 54 95 04 43 kim.schou@woodys.dk REVISIOR Jess Højvar Petersen Bygvænget 33 4900 Nakskov tlf. 54 92 58 10 Æresmedlemmer: Arne Nielsen Kurt Zaremba -- Side 2 -- DEADLINE for næste nummer 22.september 2006
foto Anny Hansen Sæsonstart for fællestræning 26.marts 2006 Som det ses på billedet, er rytterne klædt på til dårligt vejr. Det er måske også derfor der kun mødte 4 op til træningen. De øvrige på billedet var mødt op for at sende de friske ryttere af sted. De fleste af billederne i bladet, kan du se på vores hjemmeside. Her kan de ses i stor størrelse, og i farver. www.nakskov-cc.dk -- Side 3 --
v/ NCC-UDVALG: Sponsor-udvalg: Kim Mikuta Klubblad-udvalg: Arne Larsen, Anne Nicolaisen, Birger Tørnblad, Kim Schou og Hugo Villemann Spinning: Anne Nicolaisen Aktivitets-udvalg: Anny Hansen og Kim Westen Vi udfører alle former for el-installationer, både for erhvervsvirksomheder og private Stærk- og svagstrømsinstallationer EDB og TELE installationer Industriautomatisering PLC-styring Tyverialarmer Tavleanlæg Elevatoreftersyn Hvidevare service Belysningsanlæg Køl/frys Vi har servicevagt hele døgnet - 54 95 03 00 Linköpingvej 30-4900 Nakskov - Tlf. 54 95 03 00 - Fax 54 95 03 16 -- Side 4 --
-- Side 5 --
v/ Indledningsløb 1. april 2006 i Vesterborg: Lolland-Falster CK Ventilen Rødby Nakskov CC fra start til slut RESULTATLISTE LICENSRYTTERE: Juniorer 9 x 8,3 km. Nr. 1 Lasse Pedersen Nakskov CC 2 timer 00 min. 12 sek. C-klassen 9 x 8,3 km. Nr. 1 Leif Nielsen Lolland-Falster CK 2 timer 00 min. 52 sek. Nr. 2 Kasper Trentemøller Nakskov CC 2 timer 11 min. 10 sek. H40 9 x 8,3 km. Nr. 1 Ole Jessen Lolland-Falster CK 2 timer 00 min. 48 sek. Nr. 2 René Nielsen Lolland-Falster CK 2 timer 00 min. 58 sek. Nr. 3 Jan Petersen Nakskov CC 2 timer 01 min. 22 sek. Nr. 4 Kim Westen Nakskov CC 2 timer 01 min. 30 sek. Begynder 8 x 8,3 km. Nr. 1 René Pedersen Lolland-Falster CK 1 time 59 min. 45 sek. RESULTATLISTE MOTIONISTER: H30 7 x 8,3 km Nr. 1 Lars Olsen Lolland-Falster CK 1 time 39 min. 55 sek. H40 7 x 8,3 km. Nr. 1 Poul Madsen Ventilen Rødby 1 time 39 min. 55 sek. Nr. 2 Palle Rasmussen Nakskov CC 1 time 51 min. 52 sek. H50 6 x 8,3 km. Nr. 1 Per Døssing Ventilen Rødby 1 time 30 min. 59 sek. Nr. 2 Bjarne Sørensen Lolland-Falster CK 1 time 42 min. 26 sek. H60 6 x 8,3 km. Nr. 1 Bent Krogh Lolland-Falster CK 1 time 56 min. 45 sek. Ungdom 6 x 8,3 km. Nr. 1 Mathias Kristiansen Lolland-Falster CK 1 time 30 min. 48 sek. RESULTATLISTE DRENGE: Ældste drenge med licens 4 x 8,3 km. Nr. 1 Joachim Heyn Nakskov CC 1 time 17 min. 15 sek. Mellemste drenge med licens 3 x 8,3 km. Nr. 1 Mathis Johansson Nakskov CC 0 time 53 min. 46 sek. Mellemste drenge uden licens 3 x 8,3 km. Nr. 1 Jakob Hansen Nakskov CC 0 time 56 min. 59 sek. Nr. 2 Jacob Szymula Nakskov CC 0 time 59 min. 22 sek. Yngste drenge uden licens 1 x 8,3 km. Nr. 1 Mads Stage Rasmussen Nakskov CC 0 time 24 min. 55 sek. 10 ryttere stod af, hvoraf punktering, nok var den hyppigste årsag. Enkelte ryttere gennemførte, med punkteringer og slangeskift, hvilket vistnok kan læses ud fra deres tider. -- Side 6 --
Indledningsløb 1.april 2006 i Vesterborg Når man betragter dette flotte billede, kunne man tro, at det var taget på en bjergtop. Men det er på det flae Lolland Se det i farver på vores hjemmeside: www.nakskov-cc.dk foto Kim Schou SADOLIN FARVELAND Sønder-Gå-Gade 20 4900 Nakskov 54-950410 -- Side 7 --
v/ Den aktuelle stilling i NCC s sommercup, efter enkeltstarten den 28. maj 2006 gruppe 1 point plac. Bjarne Hansen 16 1 Kim Westen 11 2 Kjeld Ole Hansen 6 3 gruppe 2 point plac. Kurt Nicolaisen 37 1 Palle Rasmussen 31 2 Peter Kristensen 7 3 Michael Jacobsen 6 4 Ole Christensen 5 5 Lars Andersen 3 6 Tommy Jensen 2 7 drenge point plac. Andreas Johansen 33 1 Troels Petersen 16 2 Joachim Heyn 14 3 Jacob Szymula 13 4 Jakob Hansen 13 5 gruppe 3 point plac. Kim Schou 36 1 John Christensen 16 2 Johnny Jørgensen 16 3 Poul Rasmussen 11 4 Jørn Hansen 11 5 Poul Justesen 10 6 Allan Clausen 8 7 Birger Tørnblad 5 8 John Zajak 4 9 Freddy Thygesen 1 10 damer point plac. Marianne Schou 41 1 Anne Nicolaisen 31 2 -- Side 8 --
OVERSIGT OVER RESTERENDE LØB I SOMMERCUP 2006 dato arrangement sted ingen dato fastsat 30/07-06 kl. 10 03/09-06 kl. 10 17/09-06 kl. 10 24/09-06 kl. 10 Stjerneløb 4 stjerner Pointløb På 10 km-rute Jagtstart 2 gange ES på 7,6 km-ruten Linjeløb på 13 km-rute Start v. Vestenskov skole 1 time + 1 omgang på 7,6 km-ruten Vester Karleby Mejerivej/ Lyvej Vester Karleby Vestenskov Vester Karleby -- Side 9 --
v/ Post Danmark DM-Masterløb 2006 64 km cykelmotionsløb Lørdag den 24. juni 2006 kl. 10.00 21,3 km delvis lukket rundstrækning, hvor de 2 første omgange køres med master, hvorefter løbet gives fri Et cykelmotionsløb, der afholdes i forbindelse med DM i cykling 2006, med start og mål ved Musikhuset Esbjerg Læs mere på: www.esbjerg-cykle-motion.dk hvor tilmelding også er muligt. -- Side 10 --
Butikken hvor sportsfolk mødes JAN SPORT - SØNDERGADE 18 - NAKSKOV - 54 92 13 14 - Vi holder Danmark i go form - 54 92 18 88 - TRÆLAST 54 92 16 44 - BUTIK VESTLOLLANDS TRÆLASTHANDEL Tømmergade 7 - Nakskov www.stark-byg.dk -- Side 11 --
v/ Harly Petersen Automobiler A/S Tårsvej 10 14, 4900 Nakskov Tlf. 54 95 05 33 søndag den 30. juli 2006 kl. 10 SOMMERCUP M/K POINTLØB Ansvarlige: 2 personer til pointspurter Skilte og pile: Kontrol ved Mejerivej/Lyvej Start: hjørnet ved Mejerivej/Lyvej Mål: Adamsgavevej lige før Bjergbyvej Rute: Adamsgavevej Købelevvej Præstegårdsvej Lyvej 1 omgang = 10 km. Pointspurter: hver anden omgang på Adamsgavevej ved Bjergbyvej og hver anden omgang på Købelevvej på Asserstrupbakken Distancer: mænd: gruppe: 1 8 omg. - gruppe 2: 7 omg. - gruppe 3: 6 omg. - damer: 4 omg. Pointgivning: ved hver spurt samt målgang: 8 6 5 4 3 2 og 1 point til alle, der gennemfører 25 m. regel: 25 meter reglen gælder mellem felterne. Startgebyr: 10 kr. -- Side 12 --
SOMMERCUP M/K - JAGTSTART 2 gange enkeltstart á 2 x 7,6 km. søndag den 3. september 2006 kl. 10 i Vester Karleby Ansvarlige: Giv agt -skilte og drejepile????? Tidtagere/beregnere: (3 personer):??? Start/mål: Nakskovvej i Vester Karleby Rute: Mejerivej Lyvej Toftevej Nakskovvej = 7,6 km. Afvikling: første enkeltstart køres over 2 omgange på 7,6 km-ruten med seedning efter den samlede stilling i hver gruppe. anden enkeltstart køres over 2 omgange på 7,6 km-ruten, hvor sidste rytter i gruppen starter først, dernæst næstsidste rytter med tidshandicap til sidste rytter osv. rytteren, der kommer først i mål i hver gruppe, har vundet. Pointgivning: point efter placering i de to enkeltstarter, dvs. max 16 point i alt. Startgebyr: 10 kr. Tristyr og styrbøje er tilladt, da det er enkeltstart. www.nakskov-cc.dk -- Side 13 --
v/ HUSK HJELM UDEN DEN INGEN START! GÆLDER FOR ALLE, VED AL TRÆNING OG CYKELLØB I NCC SOMMERCUP LINJELØB søndag den 17. september 2006 kl. 10 i Vestenskov Ansvarlige: giv agt -skilte og drejepile??? Tidtager:???? Kontroller: 2 pers. ved Læsøvej/Vestenskovvej Start: Vestenskov skole Mål: på Læsøvej før Kirkevejen Rute: Vestenskovvej Langøvej Brydebøllevej Gammelbyvej Rudbjergvej Læsøvej = 13 km. Distancer: gruppe A (mænd): 6 x 13 km, øvrige distancer oplyses, når grupperne M/K kendes. Startrækkefølge: gruppe A (mænd) kl. 10 efterfølgende starter oplyses, når grupperne kendes. 25 meter regel: 25 meter reglen gælder mellem felterne. Pointgivning: iflg. cupregler. Startgebyr: 10 kr. www.nakskov-cc.dk -- Side 14 --
SOMMERCUP M/K 1 TIME + 1 OMGANG søndag den 24. september 2006 kl. 10 i Vester Karleby Ansvarlige: pile, skilte Tidtager:???? Start/mål: på Nakskovvej i Vester Karleby Rute: Mejerivej Lyvej Sportsvej Toftevej Nakskovvej 1 omgang = 4,7 km. Startrækkefølge: mænd gruppe A starter kl. 10 efterfølgende starttider oplyses, når grupperne M/K kendes. 25 meter regel: 25 meter reglen gælder mellem felterne. Afvikling: når de forreste i hvert felt passerer start efter at have kørt ca. 1 time, ringes med klokken som tegn på, at der er én omgang tilbage! Pointgivning: iflg. cupreglerne ikke bonuspoint!! HUSK HJELM UDEN DEN INGEN START! -- Side 15 --
v/ Som en tradition vil vi igen i år samle et hold til deltagelse i cykelløbet Fyen Rundt. Hvornår: Søndag den 13.08.2006 med start i Odense Afgang: Lørdag den 12.08.2006 fra Nakskov med bus afgang aftales senere.. Der overnattes på vandrerhjem og lørdag aften finder vi et godt spisested i Odense. Hjemkomst: Søndag den 13.08.2006 med afgang fra Odense, når Elite-løbet er afsluttet ca. kl. 17.00. Pris: Cykelløbets priser er afhængige af længden: Super Motion: 180 km kr. 230,00 + kr. 10.00 gebyr Glamsbjerg Touren: 110 km kr. 160,00 + kr. 10,00 gebyr Glamsbjerg Touren: 75 km kr. 125,00 + kr. 10,00 gebyr Bemærk: Tidtagning via Champion-Chip med individuel tidtagning (Bjergpris) på Vissenbjerg-bakken. Se yderligere om løbet på www.fyen-rundt.dk Hertil kommer bustransport samt betaling for overnatning på vandrehjem, hvilket anslås til Kr. 550,00 pr. person. Bindende tilmelding og betaling senest 08.07.2005 til Kim Schou, tlf. 54 95 04 43 / mail: kim.schou@woodys.dk -- Side 16 --
-- Side 17 -- Åbningstider og priser Mandag Lukket Tirsdag kl. 14:00 21:00 Onsdag kl. 14:00 21:00 Torsdag kl. 14:00 21:00 Fredag kl. 10:00 24:00 Lørdag kl. 14:00 24:00 Søndag kl. 10:00 21:00 Søndag Juni August lukket Alle dage inden kl. 17:00 kr. 120,00 Søndag Torsdag efter kl. 17:00 kr. 155,00 Fredag og Lørdag efter kl. 17:00 kr. 175,00 Priser pr. banetime = 55 minutter, dertil lægges kr. 10,00 pr. par sko pr. time A. E. Hansensvej 7, 4900 Nakskov Tlf.: 54 95 41 01 Fax: 54 95 45 03 E-mail: esbowl@post4.tele.dk
v/ Tour de Falster Klokken er 8:15 og vi er på vej til Nykøbing. F, til Tour de Falster. Det er overskyet, men solen kæmper for at skinne igennem. Da vi kommer derover beslutter vi at det er så godt vejr, at vi tager Den lange tur på 45 km. Vi har Joachims far med som chauffør, men han kørte også med på ruten. I avisen skrev de at det var en hård tur, men da vi havde medvind ud, og lå i læ af skovene på hjemturen, syntes vi ikke det var noget specielt. Ruten var god og det var dejligt at komme ud at køre i et lidt bakket terræn, og det undre os at der ikke var flere NCCér der deltog. Vi kørte med en pæn gennemsnitsfart på omkring de 26-27 km/t, og hver gang vi så et byskilt så blev der kørt spurt. Og da vi holdt pause ca. 15 km før mål fik vi en lille tår sodavand, og et lille stykke chokolade, som Troels havde haft med i baglommen. Og da vi kom i mål skyndte vi os at se om vi havde vundet noget. Men det var kun Joachim der vandt noget, ja nemlig et gavekort til Ungt hår i Nykøbing. Men da han skulle have udleveret sin præmie, havde de skrevet to forskellige numre som vindere, men til sidst fik Joachim alligevel sin præmie. Her til sidst vil vi gerne sige tak til Jan Hansen for lån af Cykeltraileren. Vi (Joachim, John, Jacob S, Troels og Andreas). Lavet af Andreas og Joachim. -- Side 18 --
STORGAARD CYKLER 54 92 41 54 Guldsmed Otto Rasmussen Søndergade 43-45-47, 4900 Nakskov Tlf.: 54 92 01 15 -- Side 19 --
v/ NCC ENKELTSTART 2006 Dato: 16/5-06 Distance: 10 km. Tidtager navn: Anny klasse nr. navn ank. tid fradrag køretid mellem- snit tid jun. 1 Lasse Pedersen 14:01 00 14:01 07:06 42,81 C.kl. 2 Kasper Trentemøller 20:42 06 14:42 07:33 40.82 C.kl. 3 Bjarne Hansen 25.25 10 15:25 07:52 39.34 H40 4 Tommy Jensen 19:12 03 16:12 08:18 37:04 mdr. 5 Mathis Johansson 20:36 04 16:36 08:30 36:14 ædr. 6 Joachim Heyn 27:21 09 18:21 09:20 32:61 ædr. 7 Andreas Johanson 23:36 05 18:36 09:25 32,26 mdr. 8 Jacob Szymula 27:44 08 19:44 10:10 30.40 mdr. 9 Jakob Hansen 27:34 07 20:34 10:10 29:17 ædr. 10 Troels Pedersen 23:48 02 21.48 11:10 27:52 mdr. 11 Daniel Haraldsen 26:45 01 25:45 12:52 23,30 -- Side 20 --
Det er agurketid Agurk har været dyrket i over 3000 år i Indien. Kom først til Danmark i 1700 1800 tallet. Inddeles i salat eller slange agurk, drue agurk og asie agurk. Hvis man søger på agurk i Google, kommer der 253.000 sider frem om agurk. (på dansk) www.nakskov-cc.dk Brug vores hjemmeside -- Side 21 --
v/ Isenkræmmer Paul Møller v/klaus Møller Nygade 10, 4900 Nakskov Tlf. 54 92 31 33 Fax 54 92 22 00 -- Side 22 --
Vejlegade 18, 4900 Nakskov Døgnvagt 54 95 40 47 Bil 20 32 20 89 25 meter reglen! 25 meter reglen indebærer, at ryttere / hold, der indhentes af bagfra kommende ryttere / hold, skal falde mindst 25 meter tilbage, hvilket vil sige, at bliver man overhalet, skal man lade sig falde mindst 25 meter tilbage, inden man igen begynder at træde. Det er selvfølgelig tilladt at køre frem igen og overhale forankørende ryttere/hold, men ikke noget med at ligge på hjul. Reglen ophører de sidste 1000 m før mål. Når vi har løb med start / mål i Vester Karleby, er der 1000 m til mål ved krydset Toftevej (vejen gennem Lille Løjtofte) og Nakskovvej. Når vi har haft vores klubarrangementer, er det sket, at ryttere er kommet i mål og har udtrykt utilfredshed med, at 25 meter reglen ikke er blevet overholdt. I bestyrelsen har vi vedtaget, at skulle lignende situationer opstå, vil de tilstedeværende bestyrelsesmedlemmer sammen med rytterrepræsentanten tage en snak med de implicerede ryttere for at finde ud af, hvordan der er kørt i det pågældende tilfælde. I forbindelse med klubkonkurrencer skal ikke deltagende ryttere fra NCC vise hensyn til de konkurrerende ryttere samt overholde 25 meter reglen. Deltagende ryttere skal anmode ikke deltagende ryttere om at holde afstand. -- Side 23 --
v/ 2. pinsedag er for mange cykle-glade sjæle ensbetydende med SYDHAVSTRIM i Rødby, et motionscykelløb, hvor ryttere fra Lolland og Falster mødes til en venskabelig dyst på cykler eller til en hyggelig cykeltur i et mere moderat tempo med tid til også at nyde den flotte natur, ruterne er lagt i. I 25 år har Jens Højkrog sammen med sine trofaste hjælpere stået for motionsløbet, der i takt med at interessen for at cykle er blevet et løb med (mange) deltagere i flot cykeltøj, hjelme og på racercykler. Det 26. Sydhavstrim havde nye arrangører, nemlig folk fra Rødbys motionscykelklub Ventilen. Med nye folk følger nye skikke: gratis morgenkaffe med rundstykker, der kunne nydes i gården ved Byggekram. Det tilbud benyttede rigtig mange deltagere til at få en hyggelig snak med cykelvennerne inden det gik løs på landevejene. At arrangørerne havde sørget for solskin fra morgenstunden gjorde det ekstra hyggeligt. Der var også et lille stykke chokolade til baglommen og væske til drikkedunken. Det så rigtig flot ud, da rytterne på de to nye, lange ruter (58 km. og 95 km.) stillede op til start kl.10. Tre store gruppe dominerede feltet: orange fra Ventilen, blå fra LFCK og rød fra NCC. Dejligt at se så mange røde NCC-trøjer!! Et par minutter efter startede deltagerne på 26 km.-ruten. -- Side 24 --
Andreas og Joachim (drengeryttere) samt John, Joachims far og jeg (Anny), havde bestemt, at vi ville køre ruten på 58 km. og derefter cykle hjem til Nakskov. Vi havde også besluttet at køre i et fornuftigt tempo og med stop ved rastepladsen, da det var første gang, Andreas og Joachim skulle prøve at cykle så langt. Vi havde en rigtig god tur rundt. Ruteafmærkningen var OK på nær et enkelt sted i Rødbyhavn. Dog var vi enige om, at vi skulle huske at foreslå arrangørerne, at skiltene på rød rute blev malet i en rød farve, der er let at se, når man kommer kørende i en god fart. Da vi kom i mål, fik vi hver et diplom med køretiden på. Vi fik også at vide, at Jacob Szymula fra vores drengehold kom i mål som den første dreng på den korte rute, som han havde valgt at køre, da han havde været ude at cykle dagen før. Andreas og Joachim kom i mål som de første drenge på vores rute. Efter at have indtaget ny energi/spist lidt mad blev cyklerne sat i det lave gear (opvarmning) og med kurs mod Nakskov. John var den eneste i vores lille gruppe, der havde kørekort, så han måtte sætte cyklen på den bil, han og Joachim var kommet til Rødby i og så køre i bil til Nakskov. Han sagde, at det gjorde han gerne!!! I løbet af turen antog himlen en stadig mørkere farve, og da vi kørte ved Skodsebølle, var den lilla-blåsort og det var koldt at køre under den. Hvornår og hvor ville himlen åbne sig? Ved Græshave Kirke kom én stor, truende dråbe, der kom to og tre og i løbet af ingen tid stod tre cykler op ad hækken og tre ryttere i læ trykket ind mod kirkemuren med haglene hoppende rundt på jorden. På et tidspunkt opdagede vi, at døren i klokkestablen kunne åbnes, så der stod vi, til det blev (næsten) tørvejr og cykelturen til Nakskov kunne genoptages Efter et par kilometers kørsel var vejene helt tørre. Resten af turen hjem blev kørt i et pænt tempo, for nu skulle vi bare hjem!! Tak for en god tur til et godt arrangement - Anny -- Side 25 --
v/ Tank penge til Nakskov Cykle Club Få et OK Benzinkort til billig benzin og diesel og støt Nakskov Cykle Club Nakskov Cykle Club har en sponsoraftale med OK, der er bygget op omkring OK Benzinkortet. Når du opretter et OK Benzinkort gennem os, støtter OK Nakskov Cykle Club med et fast ørebeløb for hver liter, du tanker på kortet. Derudover modtager vi en bonus, når du har købt 500 liter på dit benzinkort. Så få et OK Benzinkort og tank penge til Nakskov Cykle Club. Kontakt Anny Hansen på e-mail: annyhansen@nakskovnet.dk eller gå direkte ind på www.ok.dk (Bestil OK Benzinkort) Husk at oplyse vores sponsornummer: 55 60 56 i kommentarfeltet. -- Side 26 --
Sønder-Gå-Gade 23, 4900 Nakskov Tlf.: 54 92 31 64 Fax: 54 92 33 64 Støt vores sponsorer og annoncører, de støtter os www.nakskov-cc.dk -- Side 27 --
v/ Vejlegadebro 8 4900 Nakskov Tlf. 54 92 14 15 -- Side 28 --
Kvickly Nakskov Krøyers Gård 23 4900 Nakskov Tlf.: 54915500 MASSAGE Idrætsskader - Smerter i ryg, lænd, skuldre og nakke Overbelastningsskader - Hovedpine pga. muskelspændinger Kontornakke - Muskelinfiltrationer Klinik for Manuel Terapi v/eksam. massør og idrætsskadeterapeut Jan Koch Svingels Allé 41 4900 Nakskov Tlf. 54 95 82 22 -- Side 29 --
v/ Nakskov CC kalender 2006 juni: tirsdag den 20/6 06 kl. 18.00 tirsdag den 27/6 06 kl. 18.00 Pokalkørsel fra V. Karleby Klubmesterskab samlet start i Ravnsby Bakker juli: lørdag den 1/7 06 Sjælland Rundt / på Tværs - motionsløb søndag den 2/7 06 kl. 09.00 100 km. rekordforsøg fra V. Karleby fredag den 21/7 06 Lolland Rundt fra Sakskøbing 3 dages motionsløb lørdag den 22/7 06 Lolland Rundt fra Sakskøbing 3 dages motionsløb søndag den 23/7 06 Lolland Rundt fra Sakskøbing 3 dages motionsløb søndag den 30/7 06 kl. 10.00 Sommercup: pointløb fra V. Karleby august: tirsdag den 1/8 06 kl. 18.00 20 km. rekordforsøg fra V. Karleby tirsdag den 8/8 06 kl. 18.00 30 km. es til Danmarksdiplom fra V. Karleby søndag den 13/8-06 Fyen Rundt motionsløb søndag den 20/8 06 Lollandsløbet fra Krøyers Gård NCC og Lions lørdag den 26/8 06 Lollandsløbet hyggetur for NCCere tirsdag den 29/8 06 kl. 18.00 Klubmesterskab i enkeltstart fra V. Karleby -- Side 30 --
september: søndag den 3/9 06 kl. 10.00 Sommercup fra V. Karleby: jagtstart søndag den 17/9 06 kl. 10.00 Sommercup: linjeløb i Vestenskov søndag den 24/9 06 kl. 10.00 Sommercup fra V. Karleby: 1 time + 1 omgang oktober: lørdag den 28/10-06 klubfest Mavedannende Øller skal ikke skrives i mandtal, men drikkes ærbødigt i passende antal, som en af Vorherres retfærdige gaver, der giver os mandfolk ærværdige maver. www.nakskov-cc.dk -- Side 31 --
v/ Træningstider tirsdage og torsdage kl. 18:00, Møllemarksskolen søndage kl. 09:30, Møllemarksskolen lørdage kl. 13:00, Møllemarksskolen Støt vores sponsorer og annoncører, de støtter os Papir + tryk er sponseret af -- Side 32 --