AKTIVITETER OG NYT - EFTERÅR 2018

Transkript

1 AKTIVITTR OG NYT - FTRÅR 2018 Ballerup-Furesø-Herlev / Gladsaxe-Gentofte-Lyngby / Rødovre Nr JULI - DCMBR 2018 Aktiviteter efteråret 2018: Se kalender på midtersiderne Nyt fra Rødovre - Ballerup-Furesø-Herlev - Gladsaxe-Gentofte-Lyngby Foredrag for alle - Netværksgrupper - Undervisning - Recovery-caféer Ture og socialt samvær Skriveværksted Læseklub Julehygge Kajakkursus Motionsven Kreastue Samtalesalon Sindets Dag Nyttige oplysninger: samtale rådgivning akut psykiatrisk hjælpsind I 1

2 Find os på Kontakt os Hæftet dækker tre af SINDs lokalafdelinger, der omfatter de viste kommuner. Kontakt gerne din lokalafdeling. Du er altid velkommen. SIND-Ballerup- Furesø-Herlev Furesø SIND-Gladsaxe- Gentofte-Lyngby Lyngby-Taarbæk SIND Region Hovedstaden Kirsten lise Hove, SIND Ballerup-Furesø-Herlev Randi Kristensen, Tornehøj 154, 3520 Farum SIND Gladsaxe-Gentofte-Lyngby Svend Balle, Værebrovej 10,3,0004, 2880 Bagsværd Ballerup H er lev Gladsaxe SIND- Rødovre Rødovre Gentofte SIND Rødovre Kirsten Falster, Medelbyvej 7, 2610 Rødovre kirsten.falster@mail.dk RDAKTION Sven Hansen, Fagotvej 16, 2730 Herlev sven@fagot16.dk SIND - Landsforeningen for psykisk sundhed, Blekinge Boulevard 2, 2630 Taastrup SIND er stiftet i Foreningens formål er at skabe forståelse og tolerance for mennesker med sindslidelse og deres pårørende. SIND arbejder for trivsel, forebyggelse og rehabilitering SIND arbejder for at sikre, at mennesker med sindslidelse og deres pårørende skal kunne udleve deres drømme og kunne realisere et godt liv i samfundet. Sindslidelse er en fælles udfordring for samfundet, mennesker med sindslidelse, pårørende og professionelle. SIND vil arbejde for at samle alle i et fælles arbejde for at realisere visionen. Medlemmerne er vor styrke. Der er brug for flere. r du selv psykisk sårbar, pårørende, interesseret i området eller gerne vil støtte SIND, så meld dig ind i SIND på eller ring til landsforeningen tlf Kontingentet er 200 kr. pr. år dog kun 180 kr. ved at bruge Betalingsservice inkl. SIND-bladet hver anden måned. Abonnement alene koster 280 kr. Netbank reg konto Der er altid brug for aktive og frivillige. Kontakt lokalafdelingen i dit område. Lokalafdelingerne arrangerer oplysende møder, workshops og samtalegrupper, netværk, socialt samvær og udflugter. Se kalenderen her i bladet. Du er meget velkommen. 2 I SIND

3 Rødovre lokalafdeling Rødovre Seks sommerforedrag på Rødovregård Igen i år er der sammen med AOF seks mandage med foredrag kl på Rødovregård, Kirkesvinget 1 i Rødovre. Det er for alle. Kaffe/te, småkager 10 kr. 13. aug.: Iran oldtid, ungdom og poesi er en rejseskildring af Ruth Christoffesen. Det føles, som er man i det gamle Persien, især i Shiraz, poeternes hovedstad, med haver med mausoleer for digterne Sa di og Hafez. Ved ruinerne i det historiske Persepolis, som Darius den Store lod bygge for 2500 år siden, sad Carsten Niebuhr i 1765 og aftegnede kileskrifter. Den fredede by Yasd og Isfahan besøges også. 20. aug.: DNA-forskeren ske Willerslev har været pelsjæger i den sibiriske ødemark og er nu professor ved Københavns Universitet. Simon Vikstrøm tegner et portræt af den alsidige mand. 27. aug.: Med Hellige og uhellige helgenberetninger giver Jakob Rönnow en uhøjtidelig rundtur blandt bloddryppende historier, der har haft indflydelse på kalenderdage, kunstværker og vore navne og giver baggrunden for Valentine s Day, Hubertusjagt, Bror Kalles Kapel, Syvsovere, Jomfruøerne, Jägermeister, Julemanden og Mont Martre. 3. sept.: Med Annas Ballader lader Lilian Irlind og Leif Larsen gennem sang og musik tilhørerne følge den fattige pige Anna gennem hendes mange oplevelser i livet og ved musikkens hjælp komme meget tæt på hende. 10. sept.: Jacob Paludan ( ) var tidligere en af vore mest læste forfattere. Nu læses han af få, men Frantz Leander Hansen vil vise, at Jacob Paludan også har appel til nutiden. Blandt romanerne er Fugle omkring Fyret, Markerne modnes og Jørgen Stein. 17. sept.: Koncertpianisten Mogens Dalsgaard er ikke blot dygtig ved flygelet, men også en strålende fortæller om det, han spiller, og om dem, han har mødt, bl.a. komponisten Dimitrij Shostakovich og Simon Spies. Onsdagsaftener i Rødovre Fra oktober er der den første onsdag i måneden åbent hus fra kl. 19 i Det røde hus, lvergårdsvej 6 B, 2610 Rødovre. Den 3. oktober. Den 7. november. Den 5. december. Ring evt SIND I 3

4 Rødovre lokalafdeling Ballerup-Furesø-Herlev lokalafdeling I Huset, Rødovrevej 114, 2610 Rødovre er der åbent hus følgende onsdage kl. 19: Den 26. september. Den 31. oktober. Den 14. november. Den 19. december, julefrokost, tilmelding til formanden, Kirsten Falster, tlf mail: kirsten.falster@mail.dk i universet. Den leder op til 50-a ret for den første bemandede ma nelanding. 4 I SIND Ballerup- Furesø- Herlev Det er en stor glæde, når vi får nye frivillige kræfter. Nye ideer opstår, og det kan opleves. I denne sæson er der nye aktiviteter. Kajakkursus og udflugter Vi tilbyder kajakkursus med uddannede instruktører. Drømmer du om at lære at sejle i kajak, så tag med søndag 26. august kl , ved Furesøbad, Frederiksborgvej kr., tilmelding senest 20. aug. på mpkristensen@hotmail.com til Morten. Max. 10 deltagere. Se nærmere i kalenderen for dette og andre arrangementer. 8. september besøger vi Kurt på campingpladsen i Hundested. Kurt bor til daglig i sin lejlighed i Ballerup, men i de lyse måneder skifter Kurt bopæl til sin fastliggercampingvogn i Hundested. 7. november besøger vi Louisiana. fterårets store udstilling bliver en fantastisk rejse til og omkring vores nærmeste nabo Café-møde om psykiatrien Psykiatrien og Herlev kommune er tema for et café-møde, som DH-Herlev arrangerer lørdag 29. september kl Kl. 14 er der oplæg og debat med Gitte Friberg Bomholdt, formand for sundhedsog voksenudvalget, og Randi Kristensen, formand for vores lokalafdeling. t af spørgsmålene, der tages op, er: r der et problem i, at distriktspsykiatrien, der står for behandling, varetages af regionen, mens det er kommunen, der har ansvar for socialpsykiatrien? Mødet er åbent for alle og foregår i Teaterbios foyer, Herlev Bygade 30. Sindets Dag: Tre stande og et foredrag Sindets Dag markeres den 10. oktober. Vi er i tre kommuner og vil stå i Herlev Bymidte kl foran Føtex, på Farum Bytorv foran Kvickly kl og i Ballerup Centeret på Centertorvet kl Kom endelig og hils på. SIND Balle-

5 Ballerup-Furesø-Herlev lokalafdeling rup-furesø-herlev bryder tabuer og sætter psykiatrien på dagsordnen. Sindets Dag slutter med et spændende foredrag ved Diana Turell: Fra psykisk syg stofmisbruger til rask og viljestærk kvinde. Hun vil fortælle om sine egne oplevelser med dobbelt diagnose, om selvmedicinering ved hjælp af stoffer, alkohol og mad og om, hvor hurtigt systemet er til at give diagnoser, der måske ikke lige er de rigtige. Foredraget handler om hendes opvækst i en dysfunktionel familie og om, hvordan hendes psykiske skader indtræder. Om kampen for at være som de fleste, når man langtfra er det. - Mulighed for spørgsmål efter en pause, hvor Diana fortæller, hvor hun er nu. Foredraget holdes på Ballerup Bibliotek 10. oktober kl og er gratis. Café Netværksgruppe Besøgsven Café Sind i Ballerup har altid åbent sidste onsdag i måneden kl Du er meget velkommen, og der er altid materialer, som du kan tage. Netværksgruppen har åbent i Værløse hver tirsdag kl Her er plads til både pårørende og psykisk sårbare. Gruppen aftaler løbende, hvad de vil bruge tirsdagene til. SIND hjælp til Teknik. Få styr på teknikken. Dave er vores allesammens hjælp til det tekniske. Så er du medlem af SIND og driller pc en eller anden teknik, så skriv til Dave på dave.fra.sind@post.com Besøgsvennerne SIND-nettet i Ballerup fortsætter. Julie er koordinator, så vil du være besøgsven, eller ønsker du at få besøg, så kontakt Julie fra SIND-nettet på tlf Der er for tiden stort behov for flere frivillige. Vi takker Frivillighedsrådet for god støtte til SIND-nettet. Og så er der også mulighed for at få en SIND-bisidder, hvis der er brug for det til et møde med kommunen eller en anden myndighed. Se mere på bagsiden Julehygge Den traditionelle julehygge for medlemmer og interesserede er fredag 14. december kl i Frivilligcenter og Selvhjælp Herlev, Herlev Hovedgade 172. Tilmelding senest 01. dec. ved betaling af 75 kr. enten personligt, mobile-pay eller netbank mrk. Sind jul. Drikkevarer kan købes eller medbringes. Se i kalenderen på midtersiderne angående steder og tider for arrangementerne. Jeg håber, dette blad inspirerer dig til at gøre noget sammen med andre. r du blot støttemedlem og vil støtte en god sag, takker jeg. Fortæl om SIND og vær med til at sætte psykiatrien på dagsordenen. De varmeste hilsner, Randi Kristensen Formand SIND Ballerup-Furesø-Herlev SIND I 5

6 Omtale af ny bog af lokal forfatter Annonce redaktør Ny børnebog om det at være psykisk syg Af Ingrid Nørup Ingrid Nørup er født i 1950, blev student i 1969 og arbejdede i 20 år som sagsbehandler. Hun har boet i Gladsaxe hele sit liv og har siden 1970 lidt af bipolar psykisk sygdom. Siden 1988 har Ingrid brugt al sin tid på at skrive og har skrevet otte bøger. De seks af dem har kunnet fås som e-bøger fra Udover ægtefællen Søren har Ingrid tre voksne børn og seks dejlige børnebørn. Forlaget Mellemgaard, 82 sider, 149,95 kr. Redaktør søges Hvad er der galt, mor? er en bog, der er skrevet til dig, der har forældre, en søster eller bare en ven, der er psykisk syg. I bogen fortæller jeg om de sygdomme, du kan have oplevet eller oplever lige nu. Måske har du ikke snakket med andre om de ting, fordi det ikke er noget, man taler om. I denne bog vil jeg prøve at forklare dig om den sygdom, din mor har. Jeg vil prøve at fortælle dig om grunden til, at din mor opfører sig mærkeligt. Hun kan måske se ting, der ikke er der. Jeg skriver til dig, der er mellem 7 og 15 år, men du kan også vise bogen til dine forældre. r de selv syge, kan de også lære noget om deres sygdom. Det er en god ide at læse bogen sammen med en voksen, der kan hjælpe med at forstå de ting, du har svært ved. Tre lokalafdelinger udgiver i fællesskab et aktivitetsblad to gange om året. 16 sider A5, oplag Deadline for bidrag sidst i maj og sidst i november med udsendelse sidst i juni og i begyndelsen af januar. Stoffet redigeres og sættes op i Wordskabelon. Trykkeri står for endelig tilretning. Billederne behandles i Microsoft Office Picture Manager eller tilsvarende. Udsendelsen til institutioner varetages af frivillige, men skal administreres. Udsendelse til medlemmer gennem postvæsnet. Regnskab for bladet, fordeling af udgifter. Opgaven kan deles mellem to eller flere. Udførlig vejledning gives. Kontakt Sven Hansen Mobil sven@fagot16.dk 6 I SIND

7 Aktiviteter efteråret 2018 A U G U S T S P Juni + juli Hver tir. kl tor. 2. kl gange Hver tirsdag kl ons. 8. kl man. 13. kl tir. 14. kl man. 20. kl søn. 26. kl man. 27. kl tir. 28. kl gange ons. 29. kl man. 3. kl Netværksgruppen i Værløse for psykisk sårbare og pårørende Mulighed for at mødes med ligesindede i lokalerne Lille Værløsevej 36A, 3500 Værløse. Se side 5 Arr.: SIND Ballerup-Furesø-Herlev Livshistoriefortælling Tilmelding: Se side 11. Sted: Carlshuse, Carl Blochs Alle 7-9, 2860 Søborg Arr.: SIND GGL og Frivillige for psyk. sårbare i Gladsaxe Netværksgruppen i Værløse for psykisk sårbare og pårørende Mulighed for at mødes med ligesindede i lokalerne Lille Værløsevej 36A, 3500 Værløse. Se side 5 Arr.: SIND Ballerup-Furesø-Herlev Mindfulness Selvhjælpsgruppe Herefter onsdage i lige uger. Se side 12. Sted: De Frivilliges Hus, Taxvej 15, 2880 Bagsværd Arr.: SIND Gladsaxe-Gentofte-Lyngby Iran oldtid, ungdom og poesi. n rejseskildring Ved Ruth Christoffersen. Se side 3. Sted: Rødovregård, Kirkesvinget 1, 2610 Rødovre Arr.: SIND Rødovre Kreastuer for årige unge med autisme/aspergers Første ulige tirsdag i hver måned undt. juli. Se side 14. Sted: De Frivilliges Hus, Taxvej 15, 2880 Bagsværd Arr.: Hjertestreg Om DNA-forskeren ske Willerslev Ved Simon Vikstrøm. Se side 3. Sted: Rødovregård, Kirkesvinget 1, 2610 Rødovre Arr.: SIND Rødovre Kajakkursus ved kano- og kajakklubben Nord ved Furesøbad Tilmelding, max. 10 delt. Se side 4. Sted: ved Furesøbad, Frederiksborgvej 101, 3500 Værløse Arr.: SIND Ballerup-Furesø-Herlev Hellige og uhellige helgenberetninger Ved Jakob Rönnow. Se side 3. Sted: Rødovregård, Kirkesvinget 1, 2610 Rødovre Arr.: SIND Rødovre Recovery/mentor-kursus Se side 11. Sted: Carlshuse, Carl Blochs Alle 7-9, 2860 Søborg Arr.: SIND GGL og Frivillige for psykisk sårbare i Gladsaxe Café Sind Ballerup-Furesø-Herlev Åbent tilbud Se side 5. Sted: SundhedsHuset, Gl. Rådhusvej 13, 2750 Ballerup Arr.: SIND Ballerup-Furesø-Herlev Annas Ballader sang og musik Ved Lilian Irlind og Leif Larsen. Se side 3. Sted: Rødovregård, Kirkesvinget 1, 2610 Rødovre Arr.: SIND Rødovre SIND I 7

8 Aktiviteter efteråret 2018 S P T M B R O K T O B R tir. 4. kl gange Hver tirsdag kl ons. 5. kl g. tor. 6. kl lør. 8. kl man. 10. kl lør søn. 16. kl man. 17. kl ons. 26. kl ons. 26. kl. 19 lør. 29. kl Hver tirsdag kl ons. 3. kl. 19 Recovery-Café-Kursus Se side Sted: Hvide Hus Sundhedscenter, Mitchellstræde 3, 2820 Gentofte Arr.: SIND Gladsaxe-Gentofte-Lyngby Netværksgruppen i Værløse for psykisk sårbare og pårørende Mulighed for at mødes med ligesindede i lokalerne Lille Værløsevej 36A, 3500 Værløse. Se side 5 Arr.: SIND Ballerup-Furesø-Herlev Recovery-Café-Kursus for pårørende til psykisk sårbare/syge Se side 12. Sted: Fuglevad Vandmølle, Møllevej 4, 2800 Kgs. Lyngby Arr.: SIND Gladsaxe-Gentofte-Lyngby Samtalegruppe for mennesker med psykisk sårbarhed Se side 13. Sted: Frivilligcenter Lyngby-Taarbæk, Rustenborgvej 2A 2800 Kgs. Lyngby Arr.: SIND Gladsaxe-Gentofte-Lyngby Tur til Hundested med besøg hos Kurt på campingpladsen Mødested: indgang til Rosenholm Camping, Torpmaglevej 58, 3390 Hundested. Frokost, gratis for medl. Arr.: SIND Baller.-Furesø-Herl. Om forfatteren Jakob Palludan Ved Frantz Leander Hansen. Se side 3. Sted: Rødovregård, Kirkesvinget 1, 2610 Rødovre Arr.: SIND Rødovre Weekendkursus for dig, som vil hjælpe dem, der er ramt af livet Se s. 14. Sted: Lyngby Frivilligcenter, Rustenborgvej 2A, 2800 Kgs. Lyngby. Arr.: SIND GGL sm. med Lyngby og Gentofte Frivilligcenter Koncertpianisten Mogens Dalsgaard spiller og fortæller Ved Mogens Dalsgaard. Se side 3. Sted: Rødovregård, Kirkesvinget 1, 2610 Rødovre Arr.: SIND Rødovre Café Sind Ballerup-Furesø-Herlev Åbent tilbud Se side 5. Sted: SundhedsHuset, Gl. Rådhusvej 13, 2750 Ballerup Arr.: SIND Ballerup-Furesø-Herlev Rødovres åbne onsdagsmøder med hyggeligt samvær Huset, Rødovrevej 114, 2610 Rødovre Arr.: SIND Rødovre Café-møde i Herlev om psykiatrien Se side 4. Sted: Teaterbios foyer, Herlev Bygade 30, 2730 Herlev Panel: Gitte Friberg Bomholdt, Randi Kristensen Arr.: DH-Herlev Netværksgruppen i Værløse for psykisk sårbare og pårørende Mulighed for at mødes med ligesindede i lokalerne Lille Værløsevej 36A, 3500 Værløse. Se side 5 Arr.: SIND Ballerup-Furesø-Herlev Rødovres åbne onsdagsmøder med hyggeligt samvær Det røde hus, lvergårdsvej 6B, Rødovre Arr.: SIND Rødovre 8 I SIND

9 Aktiviteter efteråret 2018 N O V M B R tor. 4. kl gange tor. 4. kl gange ons. 10. kl ons. 10. kl ons. 10. kl ons. 10. kl tor. 25. kl ons. 31. kl ons. 31. kl. 19 tor. 1. kl gange Hver tirsdag kl ons. 7. kl Skriveværksted om dit liv og dine erindringer Se side 11. Sted: Carlshuse, Carl Blochs Alle 7-9, 2860 Søborg Arr.: SIND GGL og Frivillige for psykisk sårbare i Gladsaxe Livshistoriefortælling Tilmelding: Se side 13. Sted: Café Stolpen, Stolpegårdsvej 24 st., 2820 Gentofte Arr.: SIND Gladsaxe-Gentofte-Lyngby Sindets Dag stand med uddeling af materiale Kom forbi. Se side 4. Sted: Herlev Bymidte foran Føtex, Herlev Torv, 2730 Herlev Arr.: SIND Ballerup-Furesø-Herlev Sindets Dag stand med uddeling af materiale Kom forbi. Se side 4. Sted: Farum Bytorv foran Kvickly, 3520 Farum Arr.: SIND Ballerup-Furesø-Herlev Sindets Dag stand med uddeling af materiale Kom forbi. Se side 4. Sted: Ballerup Centret på Centertorvet, 2750 Ballerup Arr.: SIND Ballerup-Furesø-Herlev Fra psykisk syg stofmisbruger til rask og viljestærk kvinde Foredrag v. Diana Turell. Se side 5. Sted: Ballerup Bibliotek, Banegårdspladsen 1, 2750 Ballerup Arr.: SIND Ballerup-Furesø-Herlev Debatarrangement om recoveryprocesser Foredrag Psykolog rik Mønsted Pedersen. Tilmelding: Se side Sted: Forebyggelsescentret, Søborg Hovedgade 200, 2860 Søborg Arr.: Gladsaxe Oplysnings Forbund, De Frivilliges Hus og SIND GGL Café Sind Ballerup-Furesø-Herlev Åbent tilbud Se side 5. Sted: SundhedsHuset, Gl. Rådhusvej 13, 2750 Ballerup Arr.: SIND Ballerup-Furesø-Herlev Rødovres åbne onsdagsmøder med hyggeligt samvær Huset, Rødovrevej 114, 2610 Rødovre Arr.: SIND Rødovre Samtalesalon i samarbejde med Café Carl Se side 11. Sted: Carlshuse, Carl Blochs Alle 7-9, 2860 Søborg Arr.: SIND GGL og Frivillige for psykisk sårbare i Gladsaxe Netværksgruppen i Værløse for psykisk sårbare og pårørende Mulighed for at mødes med ligesindede i lokalerne Lille Værløsevej 36A, 3500 Værløse. Se side 5 Arr.: SIND Ballerup-Furesø-Herlev Tur til Louisiana Om vores nærmeste nabo i universet Se side 4. ntre 75 kr. for medlemmer. Mødested: Gl. Strandvej 13, 3050 Humlebæk Arr.: SIND Ballerup-Furesø-Herlev SIND I 9

10 Aktiviteter efteråret 2018 Annonce netværksgruppe D C M B R ons. 7. kl. 19 ons. 14. kl. 19 ons. 28. kl Hver tir. undt. 25. kl ons. 5. kl. 19 fre. 7. kl. 18 fre. 14. kl ons. 19. kl. 19 Rødovres åbne onsdagsmøder med hyggeligt samvær Det røde hus, lvergårdsvej 6B, Rødovre Arr.: SIND Rødovre Rødovres åbne onsdagsmøder med hyggeligt samvær Huset, Rødovrevej 114, 2610 Rødovre Arr.: SIND Rødovre Café Sind Ballerup-Furesø-Herlev Åbent tilbud Se side 5. Sted: SundhedsHuset, Gl. Rådhusvej 13, 2750 Ballerup Arr.: SIND Ballerup-Furesø-Herlev Netværksgruppen i Værløse for psykisk sårbare og pårørende Mulighed for at mødes med ligesindede i lokalerne Lille Værløsevej 36A, 3500 Værløse. Se side 5 Arr.: SIND Ballerup-Furesø-Herlev Rødovres åbne onsdagsmøder med hyggeligt samvær Det røde hus, lvergårdsvej 6B, Rødovre Arr.: SIND Rødovre Julemøde på Højgård for SIND Gladsaxe-Gentofte-Lyngby Tilmelding inden 01.12, se side kr. Sted: Højgård, Bagsværd Hovedgade 274, 2880 Bagsværd Arr.: SIND GGL Julehygge i Frivilligcenter Herlev for SIND Ballerup-Furesø-Her. Tilmelding senest ved betaling af 75 kr., se side 5. Sted: Frivilligcentret, Herlev Hovedgade 172, bus 350S, bil bagom ad J.. Pitznersvej Arr.: SIND Ballerup-Furesø-Herlev Julefrokost i Huset for SIND Rødovre Tilmelding til Kirsten Falster, se side 4. Sted: Huset, Rødovrevej 114, 2610 Rødovre Arr.: SIND Rødovre Annonce Netværksgruppe for psykisk sårbare og pårørende - et tilbud om nærvær Savner du et frivilligt tilbud, hvor du kan mødes med ligesindede? Så mød op i Netværksgruppen Åbent kl hver tirsdag Se i kalenderen her i bladet 10 I SIND Adresse: Lille Værløsevej 36A 3500 Værløse (nær ved rådhuset) Drives af SIND Ballerup-Furesø-Herlev med støtte fra 18-midler Furesø Kommune

11 Gladsaxe-Gentofte-Lyngby lokalafdeling Gladsaxe-Gentofte-Lyngby Stedet for de følgende arrangementer: Carlshuse, Carl Blochs Allé 7-9, Søborg Det er gratis at deltage. Arr.: SIND Gladsaxe-Gentofte-Lyngby og Frivillige for psykisk sårbare i Gladsaxe Livshistoriefortælling Har du lyst til at arbejde med din livshistorie sammen med andre? Vi arbejder i små grupper og deler i plenum vores historier og får sat flere facetter på - og ser flere nuancer i den fortælling vi fortæller os selv og andre om, hvem vi er, og det liv vi har levet. Forløb: Torsdage kl fra 2.8 til 27.9 (ikke 30.8) Tilmelding: Ragna Heide, tlf , ragnaheide@youmail.dk Recovery/mentorkursus Nøgletemaer i Recovery at komme sig fra psykiske udfordringer og redskaber til, hvordan man kan arbejde med at få et bedre liv med psykisk sårbarhed. Vores kursister har evalueret således: Jeg har fået et klarere syn på mig selv og min måde at være på, hvorfor jeg gør og siger de ting jeg gør. Jeg ser kurset som en personlig udvikling med henblik på at kunne give min viden og erfaring videre som f.eks. frivillig mentor. Forløb: 10 tirsdage kl med start 28. august, uge 43 undtaget Kontakt: va Zeuthen Andersen, evzean@gladsaxe.dk - tlf Skriveværksted Har du lyst til at skrive om dit liv og dine erindringer? Har man oplevet kriser, kan det at skrive være et godt værktøj til at komme videre i livet. n kursist skriver: Deltagelsen i kurset og det at arbejde med at skrive, fik mig ud af en begyndende depression. Forløb: 6 torsdage kl med start 4. oktober, uge 43 undtaget Kontakt: va Zeuthen Andersen, evzean@gladsaxe.dk - tlf Samtalesalon sammen med Café Carl Kom og vær med til gode samtaler, bliv klogere på dagens emne, udveksl erfaringer og bliv klogere på dig selv og andre. Forløb: 5 torsdage kl med start 1. november Læseklubben Rødderne Læseklubben Rødderne har kørt i samarbejde med Gladsaxe Bibliotek som et tilbud til psykisk sårbare og også gerne deres pårørende. Vi læser en lille tekst og snakker om den. Kom og vær med. Vi håber på at komme til at mødes igen, gerne en gang om måneden. Kontakt: va Zeuthen Andersen, evzean@gladsaxe.dk - tlf Følgende arrangementer foregår andetsteds: SIND I 11

12 Gladsaxe-Gentofte-Lyngby lokalafdeling Recovery-Café-Kursus for pårørende til psykisk sårbare / - syge Med afsæt i recovery-metoden er formålet at støtte, hjælpe og guide pårørende til at få nye indsigter, brugbare redskaber og fornyet energi til at håndtere den udfordrende livssituation som pårørende. Vi er erfaringskompetente pårørende og vil gerne støtte dig og din nærmeste i at få et godt hverdagsliv. Forløb: Onsdage kl fra 5.9 til (ikke 17.10) Sted: Fuglevad Vandmølle, Møllevej 4, Kgs. Lyngby (tæt ved Fuglevad Station) Tilmelding: Ragna Heide, tlf , ragnaheide@youmail.dk Mindfulness selvhjælpsgruppe I en gruppe på 6-10 personer praktiserer vi mindfulness-filosofien via meditative øvelser/-træning og yoga. Vi mødes hver 14. dag og starter med en siden-sidst runde efter lyst og behov over en kop kaffe/te. Lytter så til guidede meditationer, visualiseringer eller andre øvelser og slutter aftenen med en kort evaluering. Tid: Onsdage i lige uger kl Før du møder op, så kontakt tovholder: Ragna Heide, ragnaheide@youmail.dk, Tlf Sted: De Frivilliges Hus, Taxvej 15, 2880 Bagsværd Bliv frivillig Motionsven for psykisk sårbare i Gladsaxe Motionsven er et frivilligt tiltag i Gladsaxe i samarbejde med Frivillige for psykisk sårbare i Gladsaxe. Hvilken motions- eller bevægelsesform, det skal være, er helt op til dig/jer. Det kan være f.eks. cykling, svømning, gåture, gymnastikøvelser derhjemme eller i et motionscenter. Vi matcher vores motionsvenner, så deres ønsker passer sammen. Du kan også vælge at deltage, når Motionsvenner arrangerer ture og hold til større sociale motionsarrangementer som f.eks. Walkathons eller Sct. Hans-løbene. Vil du vide mere, så kontakt Lise Wegener, lisweg@gladsaxe.dk - tlf eller va Zeuthen Andersen, evzean@gladsaxe.dk - tlf Recovery-Café-Kursus For dig som oplever psykiske og/eller sociale udfordringer i hverdagen. At komme sig af en psykisk lidelse handler ikke kun om at undgå at blive syg igen. Det handler om at komme videre i livet og forfølge sine mål, tro på sine drømme og tage kontrol over eget liv. Vi arbejder ud fra Guide til et godt hverdagsliv og tilbyder undervisning og erfaringsudveksling i forskellige temaer, såsom det at komme sig, personlige strate- 12 I SIND

13 Gladsaxe-Gentofte-Lyngby lokalafdeling gier og mål, eget velvære, samarbejdet med andre og meget andet. Forløb: Tirsdage kl fra 4.9 til Sted: Hvide Hus Sundhedscenter, Mitchellstræde 3, 2820 Gentofte Tilmelding: Ragna Heide, tlf , Livshistoriefortælling Har du lyst til at arbejde med din livshistorie sammen med andre? Vi arbejder i små grupper og deler i plenum vores historier og får sat flere facetter på - og ser flere nuancer i den fortælling vi fortæller os selv og andre om, hvem vi er, og det liv vi har levet. Forløb: Torsdage kl fra 4.10 til Sted: Café Stolpen, Stolpegårdsvej 24 st., 2820 Gentofte Tilmelding: Ragna Heide, tlf , ragnaheide@youmail.dk Samtalegruppe for mennesker med psykisk sårbarhed - et fortroligt og støttende rum til at tale sammen om det, der er svært, og dele erfaringer. Gruppen på 6-8 deltagere ledes af psykoterapeut og antropolog Ulla Vincentsen. Vi taler om de problemer, glæder og udfordringer, der fylder her og nu og i det daglige. Hver gang sætter Ulla fokus på et emne som f.eks. hvad er følelser, og hvordan kan du bruge dem til at få det bedre?, redskaber til håndtering af angst og depression, personlige mønstre, kommunikation og konflikthåndtering. Forløb: Torsdage kl fra 6.9 til 1.11 (ikke 18.10) Sted: Frivilligcenter Lyngby-Taarbæk, Rustenborgvej 2A, 2800 Kgs. Lyngby Tilmelding: ulla@vincentsen.dk eller (SMS) Julemøde på Højgård SINDs medlemmer i Gladsaxe, Gentofte og Lyngby- Taarbæk inviteres til nogle hyggelige timer med god mad og et par julesange. Tilmelding: Inden 1. december til Svend Balle, svendbax@hotmail.com eller tlf (SMS) Pris: 100 kr. betales på dagen. Tid: Fredag den 7. december kl.18 Sted: Højgård, Bagsværd Hovedgade 274, 2880 Bagsværd Bus 68 eller S-tog til Skovbrynet station. Debatarrangement om Recoveryprocesser Foredrag af psykolog rik Mønsted Pedersen om det at komme sig fra alvorlig psykisk sygdom. Foredraget bygger på to kilder til viden: Jeg er uddannet psykolog og arbejder som terapeut, konsulent og formidler. Jeg har også en lang personlig erfaring med at være psykisk syg. Jeg var i mere end 35 år psykotisk, fik megen medicin og var indlagt mange gange. Alle mine symptomer forsvandt over en kortere periode i 2013, og jeg har siden været fri af sygdommen. Dato: Torsdag den 25. oktober kl Sted: Forebyggelsescentret, Søborg Hovedgade 200, 2860 Søborg SIND I 13

14 Gladsaxe-Gentofte-Lyngby lokalafdeling Tilmelding: De Frivilliges Hus på mail: eller tlf Arr.: Gladsaxe Oplysnings Forbund, De Frivilliges Hus og SIND GGL Hold øje med mail, annoncer og hjemmeside Bladet her kan ikke omtale alle arrangementer. Vi planlægger et-to foredrag i efteråret i samarbejde med Skizofreni-foreningen og Bedre Psykiatri, ligesom vi har gjort tidligere. Har du registreret din mail hos SIND, og bor du i Gladsaxe-Gentofte-Lyngby, vil du få tilsendt mail om dette. llers kontakt formand Svend Balle, svendbax@hotmail.com, tlf Projekt Hjertestreg Kreastuer for årige unge med autisme/aspergers Vi har hjertet på rette sted Har du autisme, eller kender du en med autisme? Vi tilbyder kreastuer for unge med autisme, hvor de gennem kreativitet kan arbejde med deres kreative proces og dem selv. Hvis det kreative ikke siger en det store, har vi også et bredt udvalg af andre aktiviteter. Vær kreativ, vær social og find din hjertestreg. Projektet er for unge i alderen år med en diagnose inden for autismespekteret. Tid: første ulige tirsdag hver måned, kl , undtagen juli Sted: De Frivilliges Hus, Taxvej 15, 2880 Bagsværd Find information om os på Facebook: eller send en mail til Hjertestreg@mail.com Weekend-kursus for dig, som vil hjælpe dem, der er ramt af livet Møder du ofte brugere og udsatte mennesker i dit frivillige arbejde, som gentagne gange bliver ramt af livet? Og vil du gerne blive bedre til at hjælpe dem med at opbygge psykisk og social hårdførhed? Så er det vigtigt, at du har viden og værktøjer til at begå dig på feltet. På dette kursus arbejder vi med begreberne robusthed og resiliens, som handler om menneskers evne til at overvinde belastninger og risikofaktorer i livet. Du får en grundig indføring i begreberne, og et godt overblik over risikofaktorer. Sammen med de øvrige deltagere lærer du at bruge en række værktøjer fra positiv psykologien og I diskuterer egne erfaringer og eksempler fra det frivillige sociale arbejde. Kurset bliver ledet af psykolog bbe Lavendt og er tilrettelagt som en blanding af oplæg, praktiske øvelser, drøftelser og fælles refleksion. Du får mulighed for at udveksle erfaringer med de øvrige deltagere. Inden kurset får du tilsendt et spørgeskema, som vi vil bede dig om at besvare. Her bliver du blandt andet bedt om at give et konkret eksempel fra dit frivillige arbejde. fter kurset løser du en opgave, du selv har valgt og deler dine erfaringer med to andre deltagere fra kurset. Tid: Lørdag og søndag kl Sted: Lyngby Frivilligcenter, Rustenborgvej 2A, 2800 Lyngby Arr.: SIND GGL i samarbejde med Lyngby og Gentofte Frivilligcenter Tilmelding før 28. august til: Svend Balle, svendbax@hotmail.com (SMS) 14 I SIND

15 n personlig og anonym samtale Akut psykiatrisk hjælp SINDs Rådgivning - Tlf mandag-fredag kl , søn- og helligdage kl SINDs Pårørenderådgivning Se ovenfor BenzoRådgivning - Tlf Information og rådgivning ved afhængighed af sove- og nervemedicin mandag-torsdag kl , onsdag 9-11 benzo@sind.dk Startlinjen.dk - samtaler med retning Tlf alle dage kl Livslinien.dk Krise, tanker om selvmord Tlf alle dage kl PsykiatriFonden.dk Viden og rådgivning. Tlf mandag-torsdag kl fredag-søndag og helligdage kl Sct. Nicolai Tjenesten Tlf hverdage kl søn- og helligdage kl PsykiskSårbar PsykInfo i Region Hovedstaden Rosengården 14, 1174 København K Tlf man-ons kl , tors 13-18, fre psykinfo@regionh.dk For borgere med bopæl i kommunen: Akuttilbuddet.dk - Tlf bopæl i Ballerup, Herlev eller Lyngby- Taarbæk kl bopæl i Gentofte kl på hverdage og kl i weekender og højtider Bopæl i Gladsaxe: Akuttilbuddet Tlf kl Akuttelefon 1813 Vejledning og evt. viderestilling. Ring også 1813 for at komme hurtigt til en akutmodtagelse 1813 har desuden erstattet "lægevagten". Døgnåbne psykiatriske akutmodtagelser Aftale på forhånd er ikke nødvendig Ballerup, Maglevænget 2, tlf Glostrup, Ndr. Ringvej 69, tlf Børn og Unge, Glostrup tlf Psykiatrisk Akutberedskab Akuttelefon 1813 kan guide dig, hvis du har brug for akut psykiatrisk hjælp. Ved akut opstået eller akut forværring af psykotisk angst, svær affekt eller selvmordstanker. Den vagthavende psykiater afgør, om der skal rykkes ud. Gør det klart, hvor alvorligt tilfældet er. Ingen anonyme henvendelser, så hav dit CPR-nummer parat, når du ringer. Også pårørende, naboer, socialarbejdere, politi eller andre kan henvende sig. Ved akut livstruende sygdom eller skade ringes til 112. Kompetencecenter for Selvmordsforebyggelse Voksne fra 18 år, hverdage kl tlf Børn og unge, hverdage kl tlf Klager over psykiatrien Kontakt Det Psykiatriske Patientklagenævn eller Patientombuddet, Nyttige oplysninger: SIND I 15

16 Afsender: SIND Aktiviteter og Nyt v/ Sven Hansen, Fagotvej 16, 2730 Herlev Få en frivillig besøgsven eller bliv selv besøgsven Få venskab, støtte, kontakt indenfor din kommune. SIND-nettet Albertslund, Ballerup, Lyngby: koordinator Julie Bock Andersen tlf , SIND-nettet Rødovre: koordinator Kirsten Falster tlf , Frivilligindsatsen SIND og Gladsaxe: koordinator va Zeuthen Andersen tlf , SIND-Bisiddere. For sindslidende og pårørende ved vanskelige samtaler med kommunen, det psykiatriske center eller lægen. Kontakt rådgivningen på tlf SIND er i dialog med psykiatrien i region og kommuner Aktive medlemmer er i dialog med politikere og medarbejdere. Vi er med i dialogforum på de psykiatriske centre i Ballerup og Glostrup og i det psykiatriske patientklagenævn. Vi er med i mange kommuners handicapråd, og i de lokale afdelinger af Danske Handicaporganisationer. Støt SIND. Alle bidrag op til kr. er fradragsberettiget ved oplysning af CPR-nummer, der så indberettes til Skat. Brug netbank reg konto ller opret et gavebrev over mindst ti år. Kontakt landsforeningen@sind.dk tlf Du kan i dit testamente også betænke SIND, der er fritaget for arveafgift. Fotos forsiden: Øjet er graffiti set i Berlin. Udgivet af tre SIND lokalafdelinger i hovedstadens omegn - Oplag: Redaktion: Sven Hansen (ansvh.) - sven@fagot16.dk Layout og tryk: Jyderup Bogtryk/Offset tlf I SIND