Bynært samlingssted og udfoldelsesmulighed. Ver. 4. sporten i Herning
|
|
- Harald Torp
- 5 år siden
- Visninger:
Transkript
1 Bynært samlingssted og udfoldelsesmulighed for MTB Ver. 4 sporten i Herning
2 Mountainbike sporten Mountainbike (også kaldet MTB) er en af de absolut hurtigst voksende motionsformer i Danmark. Det er der bestemt en god grund til! Det er en motionsform, der kan dyrkes alene eller sammen med andre i klub eller uorganiseret som konkurrence eller bare som en tur ud i naturen. Den kan byde på sug i maven, masser af udfordringer, gode naturoplevelser og er virkelig god kredsløbstræning. Dette gør at MTB udover at være en dejlig sport også er en meget velegnet måde til styrkelse af sundheden for dem, der slæber rundt med rigeligt kilo, og gerne vil have motion med aktion, men er kommet i en alder hvor anden aktionsport giver skader. Der er brug for spor og et samlingspunkt for sporten Der kan cykles på vej eller i uvejsomt terræn og bakker hvor cyklens brede grove dæk og de lave gear komme til sin fulde ret. Det er blot ikke alle skovejere, der er vilde med at have MTB-cyklister kørende rundt. Derfor er det vigtigt, at der er dedikerede ruter med forskellig sværhedsgrad, gerne centralt placeret så cyklen også kan bruges som transport hjemmefra og til sporet. Let og tilgængelig muligheder fjerner barriere for at dyrke motion! Derfor er et spor og samlingssted for MTB sporten blot 2,5 km fra Torvet i Herning vigtig. Bl.a. pga. det generelt flade landskab er der i Herning Kommune kun to officielle MTB-spor: Sinding bjerge og vores korte spor i de kunstig opbyggede Motorvejs bakker ved Lind (som søges voldsomt udbygget). MTB-sporten mangler dermed også et samlingssted, som vil kunne laves ved sporet i de kunstige Motorvejsbakkerne ved Lind.
3 Vision for Lind-sporet: Med sigte på spændende sportsudfoldelse og styrkelse af folkesundheden, at lave et sjovt og udfordrende mountainbike spor tæt på hjertet af Herning, til både organiseret løb og træning, og til uorganiseret idrætsudfoldelse for alle der har lyst. Dermed at skabe et samlingspunkt for MTB-sporten i Herning og omegn. Sporet skal laves med rute-valgmuligheder og spektakulære elementer så det vil være udfordrende og velegnet for både begyndere og øvede.
4 Området i dag: Bakkerne langs Messemotorvejen er lavet af Herning Kommune, som et jordfyldsdepot, der samtidig fungere som støjvold og rekreativt område. Der er ved hjælp af frivillige kræfter i De Små Klinger og donneret materiale lavet et kort mountainbike spor i de dele af bakkerne, der er frigivet til offentlig færdsel. Der er dog ikke mange specielle features og sjove ekstra udfordringer, det er mest af alt blot et bakket spor. Materialer til skiltningen af denne del blev støtte af Herning Kommunes Kultur- og Fritidsudvalg. Det korte spor er meget brugt af klubbens medlemmer til træning og til et årligt tilbageventende MTB løb, samtidig er det meget velbenyttet af andre klubber og i høj grad af motionister, både lokale, der kommer cyklende til, og folk, der kommer længere væk fra i bil.
5 Området under udformning: Jorddepotet er tæt på at være fyldt op, bakkerne er formet og de sidste arealer står for at skulle plantes til. Der hvor området er færdigetableret eller bar mark kan der laves spor, området under udformning kan der laves spor i, inden for en meget kort årrække. Det samlede område er ejet af Herning Kommune og der er lavet aftale med Byggemodning, der står for området, at det kan bruges til MTB-spor. Færdig etableret Færdig etableret Bar mark Det kunstigt opbyggede terrænet er meget varieret og egner sig godt til MTB-spor. Der er bløde og stejle bakker med pæne højdeforskelle. En blanding mellem ung skov og åbent land, fast og blød bund, og frem for alt er det muligt at lave spor over i hele området. Bar mark
6 Sporet: Ca.6 km rundtur, alle svære passager laves med et nemmere alternativt rutevalg. A: Nyt spor med små features B: Eksisterende spor BB: Nyt spor med intense tekniske sving C: Stejle op og nedkørsler via hylder på skråningerne D: Eksisterende spor E: Nyt spor med rockgarden og drop serier F: Eksisterende spor, hvor der tilføjes hop-serier G: Nyt spor med berms H: Nyt spor i fladt terræn P: Klubsamlingsplads, belagt plads med borde-bænke, cykelvask, belysning, parkering, oversigts- og informationsskiltning. E D F G C BB B H A
7 Elementerne: Rockgarden Hop serie Drops Berms Små features som skinnies, smådrop, hop og pump-elementer
8 Klubsamlingspladsen: Cykelsti til Herning 2 x 5 stk. stabilgrusbelagte parkeringspladser 2,5 x 5 meter Cykelsti til Lind MTB ruten Klubsamlingsplads Flisebelagt med borde & bænke 10 x 5 meter De to markeringer er hhv. gadebelysning og vandpost til cykelvask.
9 Anlægsbudget Spor Id Forudsætninger: Mængder af stabilgrus og andet materiale, maskintimer, sporbygger konsulenttimer og frivillige mandtimer er estimeret af DGI Midtjyllands MTB sporbygger ekspert. Længde i meter Kommentar Pris Pris uden frivillig arbejde A 913 Ny etablering og små features B 366 Stabilisering af etableret spor BB 561 Ny anlæg af spor med intense tekniske sving C 481 Stejle op og nedkørsler, etablering af hylder på skråninger D 1042 Stabilisering af allerede anlagt spor E 965 Nyt spor i etableret skov med rockgarden og dropserie F 775 Sikring af eksisterende og etablering af hopserie G 1060 Ny etablering af spor i forholdsvis stejle skråninger med berms H 432 Ny etablering af spor i forholdsvis fladt terræn Klubsamlingsplads Stabilgrus parkeringsplads til 5 biler, belagt plads med bordebænke og cykelvaskeplads (som ved Momhøje Naturcenter) Skiltning Sporbygger kursus Kursus for 7 frivillige ved DGI Midtjyllands MTB-spor ekspert Projektledelse og arbejdsinstruks mv Uforudset udgift I alt
10 Finansiering: Nordea Fonden Er bevilget Friluftrådet Er bevilget Enigg (Energi Midt) Er bevilget Lokale og Anlægsfondens klub- og væresteds-pulje Yderligere fonde Herning Kommune, Kultur- & Fritidsudvalget Værdien af frivilligt arbejde Anslået til 685 timer af kr I alt Driften: De frivillige kræfter til at holde sporet, mødepladsen og det nye faciliteter i funktionel og sikker stand, stiller De Små Klinger til rådighed, med der ønskes et mindre årligt tilskud på kr til vedligeholdes materialer, maskindrift og vand- og strømregningen.
11 De Små Klinger: De Små Klinger - Lind og omegns cyklemotionsklub, blev stiftet den 10. april Inspirationen til navnet, kommer fra børnesangbogen De Små Synger, og klubben blev dannet med det formål, at skabe et uforpligtende mødested for alle cykelmotionister i Lind og omegn, som har lyst til at stresse af på landevejen. Klubben blev oprettet som en afdeling under Lind Oldboys(LOB), men blev på generalforsamling den 19. marts 2016 omdannet til en selvstændig forening, godkendt af Herning Kommune og medlem af Herning Idrætsråd. Forening består i dag af godt 100 medlemmer, der mødes omkring landevejs- og mountainbikecykling. Klubben er de seneste 2 år vokset fra små 60 medlemmer. Der er fællestræning hhv. onsdag og søndag hele året rund, hvor man mødes i Lind og træner i hold inddelt efter tempo og afstandsmæssig formåen. Hertil kommer seniortræning tirsdag formiddag, og masser af ture aftalt fra uge til uge på foreningens Facebook-gruppe. De Små Klinger har siden 2012 arrangere årligt et MTB-løb i slutningen af september, hvor der med udgangspunkt i Alpihallerne køres på sporet i Mororvejsbakkerne, Knudmosen og i den gamle grusgraven syd for Lind. I løbet af året laves der en række arrangementer, hvor der udover cykeltur eller foredrag, tillige er socialt samvær. Hertil kommer at der om vinteren arrangeres ugentlig spinning. Klubmesteren er derudover ikke den, der kør hurtigst, men den der kan forudse sin egen gennemsnitshastighed mest nøjagtigt J.
Ny forening til udvikling af mountain bike spor i Gjern bakker
Ny forening til udvikling af mountain bike spor i Gjern bakker Gjern mountain bike spor INDLEDNING Mountain biking i Danmark er i vækst. Sporten har et godt tag i motionister, som har stor glæde af teknikken,
Læs mereLind MTB-spor PROSPEKT FOR UDVIDELSE AF EKSISTERENDE MTB-SPOR VED MESSE-MOTORVEJEN UDARBEJDET AF DE SMÅ KLINGER LIND OG OMEGNS CYKELMOTIONSKLUB
Lind MTB-spor PROSPEKT FOR UDVIDELSE AF EKSISTERENDE MTB-SPOR VED MESSE-MOTORVEJEN UDARBEJDET AF DE SMÅ KLINGER LIND OG OMEGNS CYKELMOTIONSKLUB Hvorfor? De Små Klinger, Lind og omegns cykelmotionsklub
Læs mereBikepark Ådalen er en oplagt mulighed for at sætte Esbjerg på det nationale mountainbikekort.
BIKEPARK ÅDALEN - Fysisk træning på Energimetropolens naturlige legeplads - Det følgende er en grafisk præsentation af to separate mountainbike spor i Ådalen i det nordvestlige Esbjerg, betegnet Bikepark
Læs mereDGI Cykling. Muligheder og udvikling. MTB og landevejscykling. www.dgi.dk/cykling
DGI Cykling Muligheder og udvikling MTB og landevejscykling 2 En palette af tilbud 3 Flere og flere fascineres af cykling som motionsform. Kombinationen af træning, oplevelser, udstyr, kammeratskab og
Læs mereAktiviteter 2017, Tjørring Cykel Motion
Aktiviteter 2017, Tjørring Cykel Motion Januar Spinning start. Information er udsendt. 15. og 29. MTB tur Februar Torsdag den 23. kl. 19.00 Generalforsamling i Nordvest Hallen. Generalforsamling i Nordvest
Læs mereArrangør: Esbjerg PI Dansk Politiidrætsforbund. MTB vintercup. 1. afd. 25. oktober 2016
Arrangør: Esbjerg PI Dansk Politiidrætsforbund MTB vintercup 1. afd. 25. oktober 2016 Velkommen til 1. afd. 2016 / 2017 af politiets MTB Vintercup i Sdr. Plantage ved Varde På vegne af Esbjerg Politi Idrætsforening
Læs mereForslag til etablering af en mountainbike bane. -på og omkring Struer Stadion i forbindelse med etableringen af Fritidscenter Struer.
Forslag til etablering af en mountainbike bane -på og omkring Struer Stadion i forbindelse med etableringen af Fritidscenter Struer. Først lidt information om hvem vi er: Struer Cykelklub er en motions
Læs mereVelkommen til cykling 2017
Cykling 2017 Velkommen til cykling 2017 Sæsonstart den 26. marts kl. 9.00 Med denne folder vil vi gerne byde velkommen til en ny cykelsæson. Vildbjerg Motion er en motionsklub, der lægger vægt på bredden
Læs mereVISION 2016 VI CYKLER ALLE
Holstebro Cykle Club af 1960 Banetoften 22, 7500 Holstebro www.holstebro.cc 15. januar 2014 VISION 2016 VI CYKLER ALLE Cykling er en motionsform og en sport der er i stor udvikling. Holstebro Cykle Club
Læs mereBrøndby Cykel Motion TRÆNING 2013-10-04
Indledning Et af formålene med at cykle er at holde sig i god fysisk form, så hverdagen bliver lettere. Arbejdet kommer nemmere fra hånden, når man har fysisk overskud. Dette fysiske overskud er nemmere
Læs mereCykelhuset et fælles mødested for cyklister 38
38 Cykelhuset et fælles Lokale og Anlægsfonden har sammen med NORD Architects udarbejdet et forslag til, hvordan Cykelhuset kan se ud. Forslaget tager udgangspunkt i en bygmødested for cyklister Udviklingsprojekt
Læs mereDansk Politiidrætsforbund. Indbydelse til 8 afd. af MTB-vintercup. Tirsdag den 26. februar 2013 i Odense. Arrangør: PI-Odense
Dansk Politiidrætsforbund Indbydelse til 8 afd. af MTB-vintercup Tirsdag den 26. februar 2013 i Odense Arrangør: PI-Odense Velkommen På vegne af Odense Politi Idrætsforening vil jeg gerne byde velkommen
Læs mereAktiviteter 2016, Tjørring Cykel Motion
Aktiviteter 2016, Tjørring Cykel Motion Januar Spinning start. Februar Onsdag den 24. kl. 19.00 Generalforsamling i Nordvest Hallen. Generalforsamling i Nordvest Hallen for TIF hovedbestyrelse med efterfølgende
Læs mereFORSLAG TIL SUPPLERENDE TRÆNING FOR 5-KÆMPERNE
FORSLAG TIL SUPPLERENDE TRÆNING FOR 5-KÆMPERNE Vi vil anbefale deltagerne på 5-kæmperne at træne tre gange om ugen. Hvilket vil sige, at det vil være godt, hvis du træner yderligere én gang om ugen på
Læs mereTRAILSTARS FALSTER PUMPTRACK/MULTIBANE PÅ EVIGHEDEN NÆR NYKØBING FALSTER CENTRUM
TRAILSTARS FALSTER PUMPTRACK/MULTIBANE PÅ EVIGHEDEN NÆR NYKØBING FALSTER CENTRUM EN UNIK PUMPTRACK/MULTIBANE SOM SAMLINGSPUNKT NÆR MIDTBY DEN FØRSTE AF SIN ART I DANMARK KAN ANVENDES TIL BÅDE SKATEBOARDS,
Læs merePROJEKT#GRØNNE OPLEVELSER I SILLEBRO ÅDAL 2013
Frederikssund Kommune har stort fokus på natur og sundhed. Vi vil derfor i samarbejde med en række foreninger skabe et unikt bynært multifunktions naturområde til gavn for borgere i alle aldre. Samtidig
Læs mereHoldplan Vinter Redigeret d. 4. januar 2019
Holdplan Vinter 2018-2019 Redigeret d. 4. januar 2019 Mandage: Hold 400 Begynderhold II Alt optaget. 7/1 2019 kl. 17-18 4/2 2019 kl. 17-18 17/12 2018 kl. 17-18 14/1 2019 kl. 17-18 11/2 2019 kl. 17-18 24/12
Læs mereVelkommen til cykling 2016
Cykling 2016 Velkommen til cykling 2016 Sæsonstart den 27. marts kl. 9.00 Med denne folder vil vi gerne byde velkommen til en ny cykelsæson. Vildbjerg Motion er en motionsklub, der lægger vægt på bredden
Læs mereProjekt beskrivelse Vedrørende ansøgning til Cyclocross Tårn
Projekt beskrivelse Vedrørende ansøgning til Cyclocross Tårn Viborg Cycling Dokumentet opdateret: 25-02-2015 14:05:00 Indholdsfortegnelse: 1. Formål med ansøgning...2 2. Viborg Cycling (baggrund)...2 3.
Læs merei samarbejde med carrot præsenterer Viborg løbe & 25.-30. august
i samarbejde med carrot præsenterer Viborg løbe & 2015 25.-30. august mountainbikefestival tilmelding Det er en fornøjelse at byde velkommen til CARROT s Løbe og Mountainbike Festival 2015 praktisk rmation
Læs merePROGRAM 2017/2018 HÅNDBOLD SVØMNING FITNESS DANCE BORDTENNIS IDRÆT PÅ TVÆRS MOUNTAINBIKE NATURFITNESS CYCLING
PROGRAM 2017/2018 HÅNDBOLD SVØMNING FITNESS DANCE BORDTENNIS IDRÆT PÅ TVÆRS MOUNTAINBIKE NATURFITNESS CYCLING Til Hald Ege skoledistrikt m.fl. Husstandsomdelt programblad HALD EGE-RAVNSTRUP KFUM Hald Ege-Ravnstrup
Læs mereBryd Grænser. gik virtuel ad Hærvejen til Viborg i perioden 3. april til 4. juni 2013.
Bryd Grænser gik virtuel ad Hærvejen til Viborg i perioden 3. april til 4. juni 2013. Fakta vedr. turen: Turens længde: 277 km Turens varighed: 63 dage Antal deltagere: 45 Samlet har I tilbagelagt: 35.445.413
Læs mereVelkommen i Hammerum Gjellerup Cykelklub
Velkommen i Hammerum Gjellerup Cykelklub Hvem er vi Hammerum Gjellerup Cykelklub blev stifter i 1999. Har som formål at styrke interessen for motionscykling. Klubben er medlem af DCU s motionsafdeling.
Læs mereKom med til COPENHAGEN HALF MARATHON d. 13. september med Valbyløberne
Kom med til COPENHAGEN HALF MARATHON d. 13. september med Valbyløberne Hvad er Copenhagen Half Marathon? Danmarks nye internationale halvmaraton Bygger på successen fra VM Halvmaraton og er for både motionister
Læs mereEbberup Idrætsforening
Velkommen til Fitness Fodbold Håndbold Løb Petanque Senior idræt I denne folder kan du læse om hvilke idrætter og aktiviteter, de enkelte afdelinger i (EIF), kan tilbyde dig og din familie - som en sportslig
Læs mereANSØGNINGSSKEMA Puljen for større kultur- og idrætsarrangementer
ANSØGNINGSSKEMA Puljen for større kultur- og idrætsarrangementer Foreningens/institutionens navn Projektets navn Projekts formål og idé Varde Cykelklub Kasserer Aase Hansen Skovløbervænget 47, 680 Varde
Læs mereHammerum Gjellerup Cykelklub Generalforsamling 2013 Formandens beretning
1 Hammerum Gjellerup Cykelklub Generalforsamling 2013 Formandens beretning Velkomst: Velkommen til generalforsamling her i HGC- Hammerum Gjellerup Cykel Klub foreningens 13. ordinære generalforsamling.
Læs mereNyhedsbrev. Future April Kære Forældre og Børn & Unge. Indhold
Nyhedsbrev Future April 2019 Indhold Future træningen Holdinddeling ATK Aktiviteter i 2018 Introduktionsdage Klubtur til Næstved Klubtur til Harzen Future fest Klubtur til Slettestrand Konkurrencer DCU
Læs mereKlubhus. - hvilke andre aktiviteter kan man lave i klubhuset. - hvad er behovet til klubhuset
Klubhus - hvilke andre aktiviteter kan man lave i klubhuset. - hvad er behovet til klubhuset Klubhus. Hvilke andre aktiviteter kan man lave i klubhuset. Hvad er behovet til klubhuset. Forpagter til klubhuset.
Læs mere2009 MTB & LØB. Tilmelding online via www.dgi.dk Der er åben for online tilmelding på alle kurserne. Betaling med Dankort.
Tilmelding online via www.dgi.dk Der er åben for online tilmelding på alle kurserne. Betaling med Dankort. Tilmelding online via DGI foreningsservice DGIs medlemsforeninger kan tilmelde kursister via DGI
Læs mereLundbyportalen Situationskort
Lundbyportalen Situationskort 4 sæt Infotavle 4 sæt 5 sæt Tulipbod 3 sæt Lundbyportalen Projektforslag 2) MOtorik og oplevelsessti Etableres 3) Bålplads Etableres 6) Infotavle Opdateres 5) Fodhegn Genetableres
Læs mereHoldplan Vinter Redigeret d. 11/
Holdplan Vinter 2018-2019 Redigeret d. 11/11 2018 Mandage: Hold 400 Begynderhold II Alt optaget. 7/1 2019 kl. 17-18 4/2 2019 kl. 17-18 17/12 2018 kl. 17-18 14/1 2019 kl. 17-18 11/2 2019 kl. 17-18 31/12
Læs mereFrivillighed i naturen
Frivillighed i naturen Nordre Fælled Nuværende brug: -Gåture x9 - Løbeture x6 - Orienteringsløb - Hunde luftning x4 - Foto- naturbilleder - er glad for 5 km ruten - Teltlager - Bord og bænke - Ser på rådyr
Læs mereARKIVFOTO: DGI FOTOARKIV/OLE JOERN
ARKIVFOTO: DGI FOTOARKIV/OLE JOERN Cross/motionsløb 2012-2013 Cross/motionsløb 2012-2013 for alle løbeglade børn og voksne, motionister og konkurrenceløbere DGI s cross- og motionsløb afholdes endnu engang
Læs mereNyhedsbrev. Future Februar Indhold. Kære Forældre og Børn & Unge. Future træningen Holdinddeling ATK
Nyhedsbrev Future Februar 2017 Indhold Future træningen Holdinddeling ATK Aktiviteter i 2017 Introduktionsdag Langtur Klubtur til Harzen Udvekslingstur Future fest Konkurrencer DCU Ungdomscup SRAM Liga
Læs mereHoldplan Vinter Redigeret d. 17/
Holdplan Vinter 2018-2019 Redigeret d. 17/12 2018 Hold 424 Nytårshundetræf 31/12 2018 kl. 13 ca. 15 Vi fejrer gerne nytåret med et brag, så vore hunde har brug for at være godt og grundigt trætte, fysisk
Læs mereKOM MED PÅ EN GOD GÅTUR
KOM MED PÅ EN GOD GÅTUR Kan du lide at gå tur, men mangler du en anledning til at komme afsted? Om gå-projektet i Brønderslev Kommune 2 Brønderslev Kommune er en del af Bevæg dig for livet - Senior, der
Læs mereNRUI I BEVÆGELSE. En klub i bevægelse. Aktiv forår i Næsbjerg og Rousthøje. www.nrui.dk
Aktiviteterne er tiltænkt hele familien og vi håber på stor deltagelse, også fra folk som ikke tidligere har været aktive. Man behøver ikke at deltage i samme aktivitet hver gang - her er mulighed for
Læs mereMotionsmødesteder. i det fri - sådan gør du. Hvorfor etablere motionsmødesteder 4 Skal motionsredskaberne være af træ eller metal?
Motionsmødesteder i det fri - sådan gør du Hvorfor etablere motionsmødesteder 4 Skal motionsredskaberne være af træ eller metal? 5 Den rette placering l Motionsmødestedets indhold Lovgivning, regler og
Læs mereFormandens beretning på generalforsamlingen den 28. februar 2012
Formandens beretning på generalforsamlingen den 28. februar 2012 Tøj-sponsor: Velkomst: Velkommen til generalforsamling i HGC - Hammerum Gjellerup Cykel Klub foreningens 12. ordinære generalforsamling.
Læs mereEjby - Løb for Livet
Ejby - Løb for Livet Ejby - Løb for Livet Klubbens ambition Vi lægger stor vægt på, at der er plads til alle i klubben - lige fra nybegynderen, som måske aldrig har løbet før, til den mere øvede der vil
Læs mereAktivitetskalender November 2019 Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag 1 FREDAGS CAFÉ Køge, kl
Aktivitetskalender November 2019 Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag 1 FREDAGS CAFÉ 4 5 Tirsdagsklub Hårlev, kl. 10-13 6 7 8 Gå-med Samtalecafé Faxe, kl. 14-16 Foredrag: Fra jorden til månen Snurretoppen
Læs mereIndhold. Forvaltningsplan for stier i Knudmosen
Forvaltningsplan for stier i Knudmosen Indhold 1. Baggrund...2 2. Formål...2 3. Brugergrupper...2 Den almindelige skovgæst...2 Nærtliggende foreninger...2 4. Kategorisering af stier...3 Oplæg til kategorisering...3
Læs mereHoldplan Vinter Redigeret d. 13/9 2018
Holdplan Vinter 2018-2019 Redigeret d. 13/9 2018 Mandage: Hold 400 Begynderhold 7/1 2019 kl. 17-18 4/2 2019 kl. 17-18 17/12 2018 kl. 17-18 14/1 2019 kl. 17-18 11/2 2019 Ingen træning 24/12 2018 Ingen træning
Læs mereORIENTERINGSLØB EN ANDERLEDES SPORT. Forplejningssponsor:
ORIENTERINGSLØB EN ANDERLEDES SPORT Forplejningssponsor: Herning100 Herning Orienteringsklub Find vej i I 1913 blev Herning købstad. Det var en tid, hvor udviklingen tog fart med mange nye tekstilvirksomheder
Læs mereOutdoorMums: Efterfødselstræning og naturvejledning
OutdoorMums: Efterfødselstræning og naturvejledning Af Nanna Winbladh, naturvejleder i Kolding Kommune OutdoorMums er efterfødselstræning i naturen kombineret med naturvejledning. Hver torsdag formiddag
Læs mereVelkommen til en ny sæson på tennisbanerne.
Velkommen til en ny sæson på tennisbanerne. Bestyrelsen og instruktører ønsker alle tidligere og nye medlemmer velkommen til en ny sæson. Foråret er kommet tidligere end normalt så forhåbentligt, kan vi
Læs mereMTB Vintercup 2010/11
Dansk Politiidrætsforbund Esbjerg Politi Idrætsforening indbyder til MTB Vintercup 2010/11 Tirsdag d. 1. marts Arrangør: PI-Esbjerg Velkommen til sidste løb i MTV Vintercup 2010/2011 Det er med stor spænding
Læs mereTEAMBUILDING, SJOV OG WELLNESS
TEAMBUILDING, SJOV OG WELLNESS - Spændende aktiviteter for firmaer, foreninger og grupper OPLEVELSER OG EVENTS Har I brug for fælles oplevelser, der kan ryste venner, kollegaer og afdelinger sammen eller
Læs mereVelkommen til Horsens Kajakklub
Velkommen til Horsens Kajakklub Vi stiller trænere og materiel til rådighed og forventer så af dig, at du har lysten og viljen til: At lære at ro kajak At du efter endt træning deltager i den sociale del
Læs mereDGI Inklusion. infofolder. Har du lyst til at dyrke idræt? Infofolder Netværksforeningerne.
DGI Inklusion 1 Har du lyst til at dyrke idræt? Infofolder Netværksforeningerne www.dgi.dk 2 Indledning At gå til en idræt er en helt enestående mulighed for at danne netværk, finde nye venner, lære sproget
Læs mereDEN GRØNNE FORBINDELSE I DEN GRØNNE RING DISPOSITIONSFORSLAG TIL NYT IDRÆTS - OG LÆRINGSANLÆG I ESBJERG 06.05.2014
DEN GRØNNE FORBINDELSE I DEN GRØNNE RING DISPOSITIONSFORSLAG TIL NYT IDRÆTS - OG LÆRINGSANLÆG I ESBJERG 06.05.2014 DEN GRØNNE FORBINDELSE I DEN GRØNNE RING IDRÆTS - OG LÆRINGSANLÆG I ESBJERG 06.05.2014
Læs mereHareskovens Mountainbike Sporgruppe (HMS) Hvem vi er og hvorfor vi gør som vi gør
Hareskovens Mountainbike Sporgruppe (HMS) Hvem vi er og hvorfor vi gør som vi gør Oktober 2012 Første spordag med TBC & NS Facebook gruppen laves i starten af 2013. Herefter afholdes spordage i 2013:
Læs mereKøbenhavner Cup 1. etape
Københavner Cup 1. etape Arrangør: PI-København Tirsdag d. 1. april 2014 Græsted Dansk Politiidrætsforbund Velkommen Kære løbere I bydes alle hjertelig velkommen til Nordsjælland, Græsted og Aggebo-Græsted
Læs mereDGI Inklusion. infofolder. Har du lyst til at dyrke idræt? Infofolder Netværksforeningerne. dgi.dk
DGI Inklusion 1 Har du lyst til at dyrke idræt? Infofolder Netværksforeningerne dgi.dk 2 Indledning Hvordan kommer du eller dit barn i gang med at dyrke idræt i Danmark 3 At gå til idræt er en helt enestående
Læs mereDGI Inklusion. infofolder. Har du lyst til at dyrke idræt? Infofolder Netværksforeningerne. dgi.dk
DGI Inklusion 1 Har du lyst til at dyrke idræt? Infofolder Netværksforeningerne dgi.dk 2 Indledning At gå til idræt er en helt enestående mulighed for at danne netværk, finde nye venner, lære sproget og
Læs mereNETVÆRKS TILBUDET PULS1
NETVÆRKS TILBUDET PULS1 Kære borger Pulsen er et fantastisk tilbud for dig som er udviklingshæmmet. Du bor på et bosted, hjemme eller i egen lejlighed under Københavns kommune. Pulsen er et netværkstilbud,
Læs mereGå-klub vil du gå med? Åbent hus. Fredag 25. august kl i Hal 2 Sydbank Arena. Bowls et spil for alle
Gå-klub vil du gå med? Det brugerstyrede aktivitetshus, Midtgården, der ligger centralt i Kolding Midtby har en lille flok damer, der hver uge går en tur, så langt benene vil det, ud i de skønne omgivelser
Læs mereSTAURBY SKOV MASTERPLAN - PIXIUDGAVE. Staurby Skov
STAURBY SKOV MASTERPLAN - PIXIUDGAVE Staurby Skov STAURBY SKOV PIXIUDGAVE - DEN KORTE VERSION AF MASTERPLANEN Middelfart Kommune har overtaget Staurby Skov i 2016. Skoven er en tidligere produktionsskov,
Læs mereEn stor legeplads for mountainbikere og andre, der kan lide at køre på cykel
En stor legeplads for mountainbikere og andre, der kan lide at køre på cykel og en mountainbike giver dig højdemetre, Alpe d Huez-lignende serpentineropkørsel, en heftig rockgarden, bumps, rødder, sten,
Læs mere2. afd. af MTB Vinter-CUP 2011/2012
Dansk Politiidrætsforbund 2. afd. af MTB Vinter-CUP 2011/2012 Arrangør: PI-Vejle Velkommen til MTB Vinter-CUP i Vejle Jeg vil på Idrætsforeningens vegne gerne takke MTB-afdelingen, som har stået for det
Læs mereBordtennis: Børn/unge: Mandag kl. 18.00-19.00. Kontingent: kr. 250,00 Jes Kristiansen/ hjælpetrænere
Velkommen til Vintersæson 2011-2012 Indholdsfortegnelse: Bordtennis side 2 Præmiewhist side 2 Jundokan Karate side 3 Badminton side 4 Indefodbold side 4 Spinning side 5 Mix-Motionsvolley side 6 Gymnastik
Læs mereLØKKEFONDENS DANMARKS TOUR
LØKKEFONDENS DANMARKS TOUR Er du mellem 16-19 år og har du brug for et afbræk fra hverdagen? 14 uger med cykeltræning, sunde vaner og personlige mål. HERNING Når matematikken er svær, tænker jeg på første
Læs mereNyhedsbrev. Future Marts Indhold. Kære Forældre og Børn & Unge. Future træningen Holdinddeling ATK
Nyhedsbrev Future Marts 2018 Indhold Future træningen Holdinddeling ATK Aktiviteter i 2018 Introduktionsdage Klubtur til Harzen Future fest Konkurrencer DCU Ungdomscup Shimano Liga H12 Kære Forældre og
Læs mereTræningsprogram til KMD 4:18:4
Træningsprogram til KMD 4:18:4 Triatlon er en sport bestående af tre discipliner, hvilket giver nogle fantastiske muligheder for sjov og varierende træning. Som de fl est ved, så er det svært at være lige
Læs mereFjordager Cyklings tur til Jura Radmarathon i Lupburg, Bayern d. 7. 10. juni 2013.
Fjordager Cyklings tur til Jura Radmarathon i Lupburg, Bayern d. 7. 10. juni 2013. Med de gode erfaringer fra deltagelse i løb i den tyske Radmarathon Cup i 2009 og 2012 vendte vi atter blikket mod Tyskland
Læs mereTræning. Amager Cykle Ring Motionsmøde 12. februar 2017 Referat
Amager Cykle Ring Motionsmøde 12. februar 2017 Referat Træning På grund af forsat tilstrømning af nye ryttere både herrer og kvinder udvider vi vores træningstilbud og der vil være flere kaptajner/løjtnant
Læs mereHoldplan Forår der tages forbehold for ændringer. Sidst rettet d. 7/
Holdplan Forår 2019 - der tages forbehold for ændringer. Sidst rettet d. 7/5 2019. Mandage: Hold 426 Begynderhold alt optaget 1/4 2019 kl. 17-18 6/5 2019 Ingen træning 3/6 2019 kl. 17-18 8/4 2019 kl. 17-18
Læs mereNÆSTVED SENIOR MOTION
NÆSTVED SENIOR MOTION SEPTEMBER 2018 - SEPTEMBER 2019 MOTION, SPIL OG SAMVÆR www.senior-motion.dk NÆSTVED SENIOR MOTION 2018/2019 Næstved Senior Motion tilbyder motion til mænd og kvinder, der vil holde
Læs mereMejrup lørdag 24. maj klokken 11
Mejrup lørdag 24. maj klokken 11 Tilmelding: Holstebroevents.dk senest 18. maj klokken 22. Startpris: Født 1998 og senere: 75 kroner. Øvrige: 125 kroner. Forhåndstilmeldte får gaver/gavekort. Eftertilmelding:
Læs mereHoldbeskrivelse og tider / sæson 2016
Gravid svømning Gravidsvømning foregår i Forum Horsens varmtvandsbassin. Bevægelse i vand er den bedste motion for gravide. Fysisk og psykisk velvære under graviditeten. Svømning afhjælper bl.a. graviditetsgener.
Læs mereEfteruddannelse for Koordinatorer og Idrætsmedarbejdere i psykiatrien Dansk Arbejder Idræt IDA Mødecenter, fredag den 8.
Efteruddannelse for Koordinatorer og Idrætsmedarbejdere i psykiatrien Dansk Arbejder Idræt IDA Mødecenter, fredag den 8. november 2013 Projektleder Christine Wex Projektleder Anja Kammacher, Glostrup Hospital
Læs mereMedlemsundersøgelse OK-Vendelboerne
Medlemsundersøgelse OK-Vendelboerne Kære medlem af OK-Vendelboerne. Det er mange år siden vi sidst lavede en medlemsundersøgelse, så vi syntes at tiden er inde til at vi får belyst nogle områder således
Læs mereGraduering af MTB-rute i Rold Skov
Graduering af MTB-rute i Rold Skov Sporkonference, Nødebo, 31. oktober 2015 Svend Bråten, Naturstyrelsen Himmerland. Graduering af MTB-rute i Rold Skov en historie fra det virkelige liv!. SIDE 2 Graduering
Læs mereBolette Olsen; Bare fordi :) Kom med ud på sporet
Bolette Olsen; Bare fordi :) Kom med ud på sporet Lærke Nørgaard Hansen; Når jeg løber trail føler jeg mig bund lykkelig! I naturen er der ingen grænser. Hvad skal vi tale om i dag? - Introduktion Hvem
Læs mereBestyrelsesmøde den 19. november 2017: Opsamling fra evalueringsmøde den 7. november 2017 mødeleder Gregers.
Bestyrelsesmøde den 19. november 2017: Opsamling fra evalueringsmøde den 7. november 2017 mødeleder Gregers. 1. Velkomst ved Bestyrelsen (Øjvind) Øjvind bød velkommen. Info om vintertræning 2017-2018 (1/10
Læs mereEsbjerg Cykle Motion. Bestyrelsens beretning for året 2017
Esbjerg Cykle Motion Bestyrelsens beretning for året 2017 Så gik der endnu et år, og vi skriver nu 2018, og det bliver forhåbentlig et godt år for ECM. er i øjeblikket 103 medlemmer. Vi 2017 har været
Læs mereDrejebog om Jump4fun. Side 2 Introduktion til Jump4fun. Side 3 Trænerens rolle i Jump4fun. Side 4 Krav og forventninger til foreningen
Drejebog om Jump4fun Side 2 Introduktion til Jump4fun Side 3 Trænerens rolle i Jump4fun Side 4 Krav og forventninger til foreningen Side 5 Økonomi for foreninger Side 6 Forventninger til samarbejdspartnere
Læs mereDRONNINGLUND GYMNASTIKFORENING. Vi har sæsonopstart i uge 36, og glæder os til at se dig!
DRONNINGLUND GYMNASTIKFORENING Vi har sæsonopstart i uge 36, og glæder os til at se dig! Om Dronninglund Gymnastikforening 2 Dronninglund Gymnastikforening er en forening med omkring 250 medlemmer. Vi
Læs mereSund og glad. Uge 29 13/7-19/7 2014
2014 Sund og glad Uge 29 13/7-19/7 2014 Side 2 Sund og glad Vi har her på Livsstilshøjskolen rigtig gode erfaringer med sommerkurset Sund og glad gennem de sidste 2 år. Det er en fantastisk uge, og derfor
Læs mereIDÉOPLÆG STØTTEPUNKT FOR SKATERE + MOUNTAINBIKERS VEJEN IDRÆTSCENTER KEINICKE & OVERGAARD ARKITEKTER
IDÉOPLÆG STØTTEPUNKT FOR SKATERE + MOUNTAINBIKERS KEINICKE & OVERGAARD ARKITEKTER STØTTEPUNKT FOR SKATERE + MOUNTAINBIKERS ASKOV PRÆSTESKOVEN VEJEN BYMIDTE BAGGRUND Civilforsvarsstyrelsen opførte i 1987-88
Læs mereVISION ØSTERSTRAND VISION INDLEDNING ØSTERSTRAND
FREDERICIA Fredericias bynære strande, Østerstrand og Hyby Lund Strand, giver byens borgere og gæster helt unikke udfoldelses- og oplevelsesmuligheder. Strandene har derfor rigtig mange besøgende året
Læs mereIndbydelse til 3. Afdeling af MTB-vintercup i Silkeborg tirsdag den 23. november 2010
Indbydelse til 3. Afdeling af MTB-vintercup i Silkeborg tirsdag den 23. november 2010 Mødested/omklædning: Ved Silkeborg Hallerne, Ansvej 110-120, 8600 Silkeborg Der er ca. 4 km. til startstedet. Løbsstart:
Læs mereVejen tilbage til arbejdsmarkedet. Nyhedsbrev #2 April 2014 Nye aktiviteter og oplysninger om at vende tilbage til arbejdsmarkedet
Vejen tilbage til arbejdsmarkedet Nyhedsbrev #2 April 2014 Nye aktiviteter og oplysninger om at vende tilbage til arbejdsmarkedet April Kære bruger af Jobbanken i Århus Foråret er over os, og det betyder
Læs mereVELKOMMEN TIL SANKT ANNÆ IF BADMINTON SVØMNING GYMNASTIK HÅNDBOLD. Besøg os på: www.saif.dk
VELKOMMEN TIL SANKT ANNÆ IF BADMINTON SVØMNING GYMNASTIK HÅNDBOLD Besøg os på: www.saif.dk FAKTA OM SANKT ANNÆ IDRÆTSFORENING Idrætsforening blev stiftet i 1973. I idrætsforeningens første år var det et
Læs mereRoning Sund og. sjov motion. i årevis
Roning Sund og sjov motion i årevis Hvordan får man på samme tid mulighed for at komme i god form, tabe sig (hvis nødvendigt), opnå personlige resultater, hygge sig sammen med gode kammerater og nyde oplevelser
Læs mereFRILUFTSLIV OG AKTIVITETSSTEDER I SLAGELSE KOMMUNE:
FRILUFTSLIV OG AKTIVITETSSTEDER I SLAGELSE KOMMUNE: Områder hvor Friluftsrådet har været aktivt med: 1: NATURRASTEPLADSEN VED HALSSKOV: Efter bygning af broen, var der et museum om byggeriet og spændende
Læs mereAktiv forebyggelse via hverdagsmotion
Temasession 8: Aktiv forebyggelse via hverdagsmotion Rekruttering og fastholdelse i lokalsamfundet v. Martin Walsøe, frivilligkonsulent, Hjerteforeningen v. Bodil Grum-Schwensen, Formand Hjerteforeningen
Læs mereSamlet træningsplan Efterår 2015
Samlet træningsplan Efterår 2015 Træningen i firkanter afvikles året igennem dog undtaget juli og december. Jagt 1 Træningen på Jagtholdene forbereder hunden til prøver og jagter, men der er også plads
Læs mereOrienteringsPatruljen
OrienteringsPatruljen Sæt fokus på børn og unges kendskab til naturen og orienteringsløb Skab et sundt og aktivt friluftsliv Prøv : - Orienteringsløb - Lege i naturen - Adventureaktiviteter - Kurser og
Læs mereVI VOKSER SAMMEN I FREDERIKSHAVN SPEJDERNES LEJR 2017 PÅ KNIVHOLT
VI VOKSER SAMMEN I FREDERIKSHAVN SPEJDERNES LEJR 2017 PÅ KNIVHOLT KOM TIL FREDERIKSHAVN, HVOR VI KAN VOKSE SAMMEN I Frederikshavn Kommune ser vi Spejdernes Lejr 2017 som et samarbejdsprojekt, hvor parterne
Læs mereBAM træningsmetoder Kort og Godt
BAM træningsmetoder Kort og Godt BAM træningsmetoder Kort og Godt... 1 Kilder:... 1 BAM træning kort og godt... 2 Indledning... 2 Dit mål med træningen... 2 Tre trin... 2 Motivationstrekanten... 2 Valg
Læs mereProjektbeskrivelse. 100 km mountainbike-spor i Viborg Kommune
VIBORG MTB SPOR Projektbeskrivelse 100 km mountainbike-spor i Viborg Kommune En fælles vision for Viborg som en af landets mest attraktive MTB-destinationer. Et projektsamarbejde mellem tre af Viborgs
Læs mereT IME L INE HERNING LIND. Knudmosebjerget. ... fra lukket landevej til nyt rum for bevægelse, leg og oplevelse TIMELINE MCH
TIMELINE... fra lukket landevej til nyt rum for bevægelse, leg og oplevelse LIND MCH T IME L INE Knudmosebjerget VISIONEN TimeLine handler om at udvikle den lukkede Gl. Vejlevej og genbruge den til nye
Læs mereTeam Hjørring Infomøde 24 april 2018
Team Hjørring 2019 Infomøde 24 april 2018 Velkomst Program Præsentation af alle rytter og servicehold Team Hjørring og Foreningen Rytter kontrakt Servicehold Sponsor arbejde status ny tiltag Pause vand
Læs mereIndbydelse til 1. afd. af MTB-vintercup
Dansk Politiidrætsforbund Indbydelse til 1. afd. af MTB-vintercup Tirsdag den 9. oktober 2012 i Geels Skov Arrangør: PI-Nordsjælland Kære ryttere Velkommen til 1. afdeling af Vintercup en i MTB! Det glæder
Læs mereVM Halvmaraton program 1
VM Halvmaraton program 1 Et program til begynderen eller den let trænede førstegangsløber, der i udgangspunktet kan løbe ca. 20 min. eventuelt med gå-pauser undervejs. Programmet er til dig, der til en
Læs mereDemografisk profil (M/K) 25-45-årige. Interesserede og garagegolfere ligner hinanden:
VELKOMMEN Demografisk profil (M/K) 25-45-årige Interesserede og garagegolfere ligner hinanden: Ejerbolig Mellemlang eller lang videregående uddannelse Funktionær med husstandsindkomst over gennemsnittet
Læs mereTune Idrætsforening Center for Bedre Livskvalitet
Resume af Center For Bedre Livskvalitets medlemsmøde mandag den 15. april 2013. Medlemsmøde den 15. april, dagsorden a. Velkommen og overordnet om året, Sven. Sven bød velkommen og pointerede fra start
Læs mere