Undervisningsbeskrivelse

Transkript

1 Undervisningsbeskrivelse Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser Termin August December 2018 Institution Thy-Mors VUC og HF Uddannelse Fag og niveau Lærer(e) Hold Hf Idræt C Camilla Birk Torrild 2HF t431id-c Oversigt over gennemførte undervisningsforløb Opvarmningsprogram - musik og bevægelse Ultimate spilopbygning Badminton og mentale værktøjer Styrketræning med fokus på træningsprojekt Folkedans med fokus på dansens historie Indendørs fodbold med fokus på team-processer Side 1 af 6

2 Beskrivelse af det enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb) 1 Opvarmningsprogram musik og bevægelse Idræt C teori i praksis (læreplan 2017). Systime. Jan Kahr Sørensen og Rasmus Pöckel. - Afsnit 8.3 samspillet mellem musik og bevægelse. Svarende til 1,3 sider - Afsnit 11.1 opvarmning. Svarende til 0,5 sider - Afsnit 11.2 lav dit eget opvarmningsprogram. Svarende til 2,1 sider - Afsnit 11.3 Træningslære. Svarende til 1.1 tekstsider. - Afsnit Træning. Svarende til 4.6 tekstsider Supplerende stof: - I alt: 9,6 sider 5 gange af 3 lektioner (1 lektion svarende til 45 minutter) - At opnå kendskab til formålet med opvarmning, samt relevant fysiologisk teori. - At opnå kendskab til -og kunne identificere forskellige typer af bevægelser til musik. - At opnå hviden om, hvordan musik og bevægelse passer sammen. - Skriftlig udarbejdelse af opvarmningsprogram, herunder teoretiske perspektiver samt begrundet musikvalg. - At opnå tryghed ved at gennemføre og fremvise det udarbejdede opvarmningsprogram. - At opbygge et opvarmningsprogram ud fra viden om træningslærer. - Evaluere eget og andres opvarmningsprogram - At kunne anvende og hente inspiration fra online platforme som youtube. PBL, gruppearbejde, klasseundervisning, brug af youtube og andre plat forme til inspiration. Side 2 af 6

3 Beskrivelse af det enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb) 2 Ultimate og spilopbygning Ultimate i skolen, DGI, - Afsnit 1 ultimate en introduktion. Side 5-8. Sider i alt 4 - Afsnit 2 Kaste- og gribeteknink. Side Sider i alt 3 Idræt C teori i praksis (læreplan 2017). Systime. Jan Kahr Sørensen og Rasmus Pöckel. - Afsnit 10. Boldspil. Sider i alt 0,4 - Afsnit 10.2 Boldbasis. Sider i alt 4,3. Samlet antal sider: 11,7 6 gange 3 lektioner (1 lektion; 45 minutter) - Kendskab til boldbasis - At opnå taktisk forståelse af Ultimate. - At opnå tekniske færdigheder i forbindelse med: forhåndskast, baghåndskast, gribninger og piotering. - Arbejde med sportsånd - Gruppearbejde omkring spilopbygning herunder brug af spilhjulet. - At opbygge en forståelse af, hvordan spilhjulet benyttes til spilopbygning med bestemte formål. - At stå i front for øvelser, der selv er udviklet herunder også brug af spilhjulet til justeringer under vejs. PBL, klasseundervisning, instruktørstyret undervisning, grupperarbejde. 3 Badminton og mentale værktøjer Idrætspsykologi, (2005) Peter Hassmén, Natalie Hassmén og Johan Plate. Side Afsnittene Mål og målsætning samt Flow (Antal sider; 5,9) Idræt C teori i praksis (læreplan 2017). Systime. Jan Kahr Sørensen og Rasmus Pöckel. - Afsnit Flow-teorien - Afsnit Målorienteringsteorien (Antal sider: 1,6) Side 3 af 6

4 Samlet antal sider: 7,5 sider 6 gange af 3 lektioner (1 lektion svarende til 45 minutter) At opbygge viden og udvikle tekniske færdigheder i forbindelse med: - Forhåndsgreb - Forhånds claer - Forhånds-netdrop - Baghåndsgreb - Baghånds-netdrop - Lang forhåndsserv - Kort baghåndsserv - Fodarbejde. At opnå kendskab til mentale værktøjer og tilstande i form af flow-teori og målsætninger - Arbejde med at opstille og anvende målsætninger som værktøj i forbindelse med badminton-øvelser. Klasseundervisning, gruppearbejde, individuelt arbejde. 4 Styrketræning med fokus på træningsprojekt. Idræt C teori i praksis (læreplan 2017). Systime. Jan Kahr Sørensen og Rasmus Pöckel. - Afsnit 11.5 Muskeltræning. Antal sider; 3,7 - Afsnit 6.1 Musklerne. Antal sider 1,2 Samlet antal sider: 4,9 sider 5 gange 3 lektioner (1 lektion; 45 minutter) - Introduktion til grundlæggende principper om styrketræning i motionscenter. - At opnå viden om, hvad der sker med musklerne i forbindelse med styrketræning. - At planlægge et træningsprogram med et bestemt formål. - Test af muskel udholdenhed og muskel styrke. - At introducere eleverne for idrætsfaciliteter uden for skolens område. - Fokus på fysisk kapacitet og kropsbeherskelse - Skriftligt udarbejdet træningsprogram med udgangspunkt i relevant fysiologisk teori. - Evaluering af eget træningsprojekt PBL, klasseundervisning, gruppearbejde. Side 4 af 6

5 5 Folkedans med fokus på dansens historie Idræt C teori i praksis (læreplan 2017). Systime. Jan Kahr Sørensen og Rasmus Pöckel. - Afsnit 8.0 Musik og bevægelse. Antal sider; 0,5 - Afsnit 8.1: Hvorfor danser vi? Antal sider: 0,9 - Afsnit 8.2: Den moderne dans i et historisk perspektiv. Antal sider: 0,4 - Afsnit 8.4 Dansens sprog. Antal sider; 0,3 sider Samlet antal sider: 2,2 sider 6 4 gange af 3 lektioner (1 lektion svarende til 45 minutter) - Kendskab til Rudolph Labans bevægelseslærer - Polka - Lanciers - to-tur til vejle. - Kendskab til par-danse og tur-danse - Viden om dansen i et historisk perspektiv. - Fokus på takter og bevægelse til musik - At udvikle elevens kropsbevidsthed - Forholdet og samarbejdet mellem herre og dame i folkedans. Klasseundervisning, gruppearbejde. Indendørs fodbold med fokus på team-processer og samarbejde Idræt C teori i praksis (læreplan 2017). Systime. Jan Kahr Sørensen og Rasmus Pöckel. - Afsnit 5 idrætspsykologi Antal sider: 0,6 - Afsnit 5.3 Holdidræt og teambuilding Antal sider: 4,5 Herunder afsnittene; gruppens sammenhold, for meget sammenhold?,5.3.3 teambuilding, gruppens udvikling Samlet antal sider 5,1 sider 4 gange af 3 lektioner (1 lektion svarende til 45 minutter) Side 5 af 6

6 - At få kendskab til teknik og simpel taktik inden for indendørsfodbold her med fokus på - Tekniske færdigheder: indersideafleveringer, flugtninger, tæmninger, hovedstød, vendinger og finter. - Taktiske elementer: Angrebsåbninger, forsvarsteknik. - At opnå kendskab til regler i indendørsfodbold samt footsal. Hereunder også forskel på disse. - At opnå viden om gruppeprocesser og teambuilding og omsætte denne til praksis. - At udvikle kropsbevidsthed her med fokus på motorik og koordination (eksempelvis i løbe-stiger). Klasseundervisning, gruppearbejde. Samlet antal sider i pensum: 41 Side 6 af 6