DØGNRYTMELYS INVITERER DAGSLYSET INDENFOR
|
|
- Kurt Laustsen
- 5 år siden
- Visninger:
Transkript
1 DØGNRYTMELYS INVITERER DAGSLYSET INDENFOR
2 MOTO MUTO LYSER OP Døgnrytmelys skal skabe trivsel i et miljø i bevægelse og forandring. Sådan lyder filosofien i Moto Muto, der har designet og installeret lysstyring og døgnrytmelys til en lang række sygehuse og institutioner i pleje- og sundhedssektoren i Danmark. Mads H. Boller Sales Manager Tlf.: Mail: mhb@motomuto.com Moto Muto skaber forbindelse mellem mennesker og lys gennem døgnrytmebelysning. Derved tænder ingeniørvirksomheden op i et netværk, der skaber naturlige lysomgivelser for mennesker på brugernes præmisser. Virksomhedens ingeniører assisterer i rådgivning og opsætning fra projektstart til færdig installation og efterfølgende service. Lyset styres på valgfri devices gennem en intuitiv brugerflade, som Moto Muto har designet. Herigennem kan man opstille diverse lysscenarier samt brugerdefinere, hvornår lyset skal omdannes og hvordan lyssætningen skal være i diverse områder. På den måde udbyder Moto Muto standardiserede styringsenheder, der programmeres til at opfylde brugerens subjektive behov.
3 DØGNRYTMELYS SKABER ET BEDRE ARBEJDSMILJØ Døgnrytmelys er et indendørs supplement til naturligt lys, og skaber større trivsel og energiniveau samt sundere søvnvaner blandt medarbejdere. Hvad enten det gælder gangarealer, stuer eller kontorer, påvirker lys mennesker, deres adfærd og præstationsevne. Samtidig trives hjernen bedst i det lys, man udsættes for under åben himmel, som skifter i takt med Jordens rotation og døgnets 24 timer. Derfor er lys, der justerer sig automatisk efter tidspunkt afgørende for både private og arbejdsmæssige rammer. Netop belysningen i arbejdsmiljøet og adfæren i private omgivelser påvirker hinanden, når man har med Moto Mutos døgnrytmelys at gøre, fortæller Sune Straszek, psykiatrisk overlæge ved Aalborg Universitetshospital, om sin fortid som overlæge ved Aarhus Universitetshospital Risskov: Et afkast som var helt uventet er, at meget af vores personale, som plejer at have aften- og især nattevagt, har sagt at de har meget nemmere ved at falde i søvn, når de har fri, og egentlig ikke føler sig så trætte dagen derpå. Man kan man godt læse sig til, at belysning påvirker arbejdsmiljøet, men selv at opleve at folk ikke ville undvære lyset igen, havde jeg faktisk ikke forventet. Jeg troede kun, det ville være en gevinst for patienterne, siger Strazsek om Moto Mutos døgnrytmebelysning af gangarealerne på Afdeling Q2 i Risskov.
4 STIMULI TIL HJERNENS NATURLIGE RYTME Døgnrytmelys er arbejdshygiejnisk. Hjernens naturlige produktion og stimulering af hormoner påvirkes positivt af lysets varierende intensitet og bølger. Lys kan bestå af adskillige farver, der påvirker mennesker forskelligt. For eksempel hæmmer de blå farvebølger i lys produktionen af søvnhormonet melatonin, der gør mennesket søvnig. Desuden stimulerer de blå bølger produktionen af kortisol og serotonin, som blandt andet påvirker stress og holder hjernen vågen. Det vil sige at man kan have svært ved at sove, hvis man er udsat for blåt lys hele tiden, hvilket Moto Mutos døgnrytmelys forhindrer.
5 DØGNRYTMENS LYSSCENARIER Entreprenøren, der leverede systemet til Silkeborg Regionshospital, blev under hele projekteringen assisteret af Moto Mutos ingeniører - lige fra specifikation til system-design og idriftsættelse. Herunder kan du læse om de programmerede tidsintervaller og lysscenarier, der simulerer dagslys på Intensiv Afsnit i Silkeborg. 00:00 100% 21:00 Lysintensitet 50% 03:00 25% 13% På Silkeborg Regionshospital sikrer Moto Mutos lysstyringsprodukter døgnrytmebelysningen. Fra midnat og frem til klokken 06:00 er belysningen rød og dæmpet uden blå lysbølger, således at personale og borgeres søvnrytme ikke forstyrres, så også personalets døgnrytme er intakt efter endt nattevagt. Fra klokken 06:00 stiger lysintensiteten gradvist frem til klokken 07:00, hvor lyset har en intensitet på Kelvin. Efter 07:00 tiltager lyset from mod 12:30, hvor lyset når sit maksimum på Kelvin. Herefter dæmpes lyset gradvist indtil klokken 20:00, hvor intensiteten igen er Kelvin. I løbet af den næste time falder lysets intensitet til bare 25 %, svarende til Kelvin. Lysniveauet er konstant fra 21:00-23:00. Ved midnat starter døgnrytmen forfra og intensiteten dæmpes igen til bare 100 Kelvin. 18:00 06:00 15:00 09:00 12:00
6 STØRRE TRIVSEL BLANDT PERSONALE OG PATIENTER Moto Mutos døgnrytmelys leder til faldende medicinforbrug i psykiatrien, større trivsel blandt personalet og flere plejemuligheder i Silkeborg og Risskov. Lene Møller Berntsen, intensiv sygeplejerske og klinisk vejleder på Intensiv Afdeling ved Silkeborg Regionshospital oplever, at døgnrytmelyset har en positiv effekt for især personalet: Vi arbejdede i en mørk afdeling førhen, og selvom jeg ikke har mange natvagter, siger flere af dem, der har, at de sover bedre om dagen. Derudover forklarer hun, at muligheden for at justere lyset ved den enkelte patient er gavnligt for at skabe ro. Vibeke Reuter Lapiki, der er sygeplejerske på afsnittet, peger på, at døgnrytmelyset er godt for patienter med hjerneskade: De patienter vi har her på afdelingen ligger her ofte i lang tid med en hjerneskade. Derfor er det vigtigt, at alle stimuli patienten omgiver sig med giver så meget mening, som muligt, forklarer hun og uddyber, at lyset er en god måde, at orientere patienterne om tid og sted. Tilbage på AUH Risskov forklarer overlæge Sune Straszek desuden, at der er indikationer på, at psykiatriske patienter bruger mindre sovemedicin på grund af effekterne af at Moto Mutos døgnrytmelys på Afdeling Q2.
Døgnrytmebelysning. ISR og Energy piano 30 Sep 2017
Døgnrytmebelysning ISR og Energy piano 30 Sep 2017 Indhold 1. Døgnrytme 2. Døgnrytmebelysning 3. Forbedret Trivsel og Helbred 4. Døgnrytmebelysning i Erhverv 2 1. Døgnrytme Indtil for 200 år siden opholdt
Læs mereÅben tillægsreferat Ældrerådet SÆH-sekretariatet
Åben tillægsreferat Ældrerådet SÆH-sekretariatet Side 1. Mødedato: Mødet påbegyndt: kl. 09:30 Mødet afsluttet: kl. Mødested: R-122 Fraværende: Bemærkninger Følgende sager behandles: Pkt. Tekst Side 1 Ansøgning
Læs mereEWINDOW SKAB TRIVSEL ALLE DE STEDER, HVOR SOLEN IKKE NÅR FREM MED DØGNRYTMELYS FRA EWINDOW
EWINDOW SKAB TRIVSEL ALLE DE STEDER, HVOR SOLEN IKKE NÅR FREM MED DØGNRYTMELYS FRA EWINDOW Ewindow skaber effektfuld belysning og stemning SKAB DAGSLYS, HVOR NATURLIGT LYS ER BEGRÆNSET Vi opholder os det
Læs mereEt sundere lys. Skaber bedre trivsel. Improving caring light for people
Et sundere lys Skaber bedre trivsel Improving caring light for people Udvikling af lys Formål Luminex Lightcare vil på baggrund af brugere og forskere skabe et forbedret og sundere lys, der øger trivsel
Læs mere1 FULDDYNAMISK DØGNRYTMELYS Ny forskning viser øget livskvalitet ved demens Et forskningssamarbejde mellem Oxford Universitet, demensafdelingen Ceres Centret i Horsens, Lightcare og Dansk lys påviser øget
Læs mereHar Døgnrytmelys effekt på plejepersonalets søvn, udhvilethed og døgnrytme?
Har Døgnrytmelys effekt på plejepersonalets søvn, udhvilethed og døgnrytme? Klinisk sygeplejespecialist Leanne Langhorn¹, udviklingssygeplejerske Lone Mathiesen², cand. med. Mikkel Filholm³, koordinatorer
Læs mereForskningsprojekt Døgnrytmelys til mennesker med demens. Dokumentation af effekt. Health Promoting Lighting
Forskningsprojekt 2017-2018 Døgnrytmelys til mennesker med demens Dokumentation af effekt Health Promoting Lighting Døgnrytmelys til demens undersøges i nyt studie Kan Døgnrytmelys sikre en bedre overgang
Læs mereRehabiliterende rammer
Rehabiliterende rammer Projekt i Specialområde Hjerneskade Psykiatri og Social Idéen med projektet Mulighed for at bygge ny rehabiliteringsafdeling Neurorehabilitering Midt 2 Psykiatri og Social Projektet
Læs mereMIDT OM NATTEN. Gå hjem-møde om arbejdstid Forsker Marie Aarrebo Jensen, 25 april 2017
MIDT OM NATTEN Gå hjem-møde om arbejdstid Forsker Marie Aarrebo Jensen, 25 april 2017 MIDT OM NATTEN Anne Helene Garde (projektleder), Marie Aarrebo Jensen Åse Marie Hansen Jesper Kristiansen Kirsten Nabe-Nielsen
Læs mereIntro. Dorte Dalkjær Projektchef/CoLab Recovery og Rehab
Intro CoLab Recovery & Rehab sætter skub i samarbejdet om nye løsninger, der kan styrke recovery og en rehabiliterende tilgang til borgere med sindslidelser og psykiske handicaps. Vi vil styrke udviklingen
Læs mereResultater af forskningsprojektet LED lys til ældre
Resultater af forskningsprojektet LED lys til ældre Line Kessel, 1.reservelæge, phd, FEBO Øjenafdelingerne Roskilde Sygehus og Glostrup Hospital Kan man ved hjælp af ændret indendørsbelysning forbedre
Læs mere1 ESBJERG PSYKIATRI Vi har fået en bedre døgnrytme Det fulddynamiske døgnrytmelys implementeret i Esbjerg psykiatri består af ialt 101 patientrum fordelt på seks afdelinger med centrale vagtstuer. Hver
Læs mereGod Søvn. - om det mindre barns søvn. En vejledning fra sundhedsplejen
God Søvn - om det mindre barns søvn En vejledning fra sundhedsplejen Oktober 2013 Børn og søvn Søvnen er vigtig, og det er derfor nødvendigt, at dit barn får tilstrækkeligt med søvn i løbet af dagen og
Læs mereSundhed og livsstil. Fysioterapeut Janni Langelund
Sundhed og livsstil Fysioterapeut Janni Langelund Hvad er sundhed for jer? Generel Sundhed "Sundhed er en tilstand af fuldstændig fysisk, mental og social velbefindende og ikke blot fravær af sygdom eller
Læs mereS O V G O D T E B O G
S O V G O D T E B O G FORFATTER P I A T I N G S T E D T 01 S Ø V N E R E N V I T A M I N P I L L E DET BEDSTE DU KAN GØRE FOR DIT HELBRED 02 N Å R V I I K K E S O V E R G O D T PÅVIRKER DET PÅ BÅDE KORT
Læs mereSøvn og betingelserne for en god søvnkvalitet for borgere med demensdiagnoser. v/ Ergoterapeut og klinisk researcher Pia Beck
og betingelserne for en god søvnkvalitet for borgere med demensdiagnoser v/ Ergoterapeut og klinisk researcher Pia Beck Seminarets indhold Søvn I morgen I dag Hvorfor sover vi? Er der fokus på søvn? Ved
Læs mereRegion Nordjylland 5 forløb
Region Nordjylland 5 forløb Forløb 1 Yderligere 01-12-2015 30-11-2016 Aalborg Universitetshospital, psykiatrien 1. halvår i Psykosesøjle, 2. halvår i Akutsøjle 01-12-2016 30-11-2017 Aalborg Universitetshospital,
Læs mereFORÅR I LUFTEN Intelligent lysstyring, velvære og performance. Inger Erhardtsen
FORÅR I LUFTEN Intelligent lysstyring, velvære og performance Inger Erhardtsen INTELLIGENT LYS OG VELVÆRE Inger Erhardtsen Belysningsdesign Hvad kan vi med lys Lidt om lys & dagslys i praksis lyskvalitet
Læs mereGiv nattevagten et servicetjek
Giv nattevagten et servicetjek Fra tid til anden kan det være en god ide at gennemgå arbejdspladsens funktioner for at vurdere, om noget kan planlægges eller udføres bedre. Dette gælder også planlægning
Læs mereFra indlagt til udskrevet
Fra indlagt til udskrevet Gode råd om at vende tilbage til hverdagen, når du har været indlagt på psykiatrisk afdeling Psykiatri og Social psykinfomidt.dk Målet med din indlæggelse er at blive rask og
Læs mereDagslys. Betydningen av dagslys i bygninger hvad er godt og hvad er vigtig for at sikre sundhed og velvære? Jens Christoffersen, VELUX A/S
Dagslys Betydningen av dagslys i bygninger hvad er godt og hvad er vigtig for at sikre sundhed og velvære? Jens Christoffersen, VELUX A/S Title/Department/Archive/Author 1 Visual aspects of light M. Knoop
Læs mereNATTERODERI Ny dansk forskning: Nattevagter koster liv og øger risikoen for Alzheimers Af Troels Kølln Torsdag den 20. april 2017
NATTERODERI Ny dansk forskning: Nattevagter koster liv og øger risikoen for Alzheimers Af Troels Kølln Torsdag den 20. april 2017 Del: Natarbejde fører til dødsfald, lyder konklusionen i et nyt, omfattende
Læs mereSOV GODT. Stress og søvn. Arbejdsmedicin Herning Hospitalsenheden Vest
SOV GODT Stress og søvn Arbejdsmedicin Herning Hospitalsenheden Vest Hvorfor kan jeg ikke sove? Søvnproblemer er meget almindelige. Nogle oplever det i kortere perioder, andre i længere. For nogle er der
Læs mereLYS I PSYKIATRIEN Evaluering af døgnrytmelys
LYS I PSYKIATRIEN Evaluering af døgnrytmelys 2016 Lys i Psykiatrien Evaluering af døgnrytmelys November 2016 Rapporten er udarbejdet af: CoLab Recovery & Rehab www.colab-rr.dk Dorte Dalkjær Kirstine Skytt
Læs merepersonligt lys Dynamisk belysning for aktivitet og velbefindende
personligt lys Dynamisk belysning for aktivitet og velbefindende Fordybelse, læsning, kreativitet, hvile. Vælg dit eget lys! Vi er vant til at vi kan justere og indstille næsten alt omkring os. Indstille
Læs mereInformation til ansatte om. Natarbejde. Arbejdsmiljø
Information til ansatte om Natarbejde Pas godt på dig selv! Afdelingen for Sikkerhed og Arbejdsmiljø Natarbejde og helbredskontrol Lovgivning Helbredskontrol ved natarbejde er et tilbud med grundlag i
Læs mereAnsøgningsskema til pulje om tilskud til indretning af demensegnede plejeboliger
Ansøgningsskema til pulje om tilskud til indretning af demensegnede plejeboliger 28.81.13.10 A. Generelle oplysninger Hvor gennemføres aktiviteterne? Institution Bålhøjcentret Adresse Tykskovvej 4 Postnr.
Læs mereHjernetræthed. Et skjult handicap efter skade i hjernen. Træningscentrene Februar 2017 Center for Velfærd & Omsorg
Hjernetræthed Et skjult handicap efter skade i hjernen Træningscentrene Februar 2017 Center for Velfærd & Omsorg Symptomer på hjernetræthed Symptomerne kan være meget forskellige fra person til person,
Læs mereArbejdstid og arbejdsmiljø
Arbejdstid og arbejdsmiljø Temadag 21. marts 2012 for TR og AMR i FOA Århus Inger-Marie Wiegman, imw@teamarbejdsliv.dk, 29 84 01 64 MIN BAGGRUND OG MINE PLANER FOR FORMIDDAGEN 25 år som konsulent (og forsker)
Læs mere1 www.lightcare.dk lightcare@lightcare.dk FULDDYNAMISK DØGNRYTMELYS Det skaber ro - Regionshospitalet Silkeborg Patienter, der har pådraget sig et alvorligt hjernetraume, har brug for tryghed, hjælp og
Læs mereGuide: Sådan får du bugt med vintertrætheden
Guide: Sådan får du bugt med vintertrætheden Vinterens lave energiniveau behøver ikke bestemme over dig. Du kan sagtens 'energize' dig selv op i et højere gear. Af Line Felholt i samarbejde med Chris MacDonald,
Læs mereKlinisk lederskab og klinisk beslutningstagen. Nye begreber betydning og hvordan?
Klinisk lederskab og klinisk beslutningstagen Nye begreber betydning og hvordan? At diskutere forståelse af klinisk lederskab i sygeplejefaglig kontekst og i uddannelsen At diskutere forståelse af klinisk
Læs mereSøvn og. Søvndagbog. Formål med brochuren. Forord. ADHD og. trivsel. Behandling. Søvnproblemer
ADHD og søvn Forord 04 Formål med brochuren 05 ADHD og Søvnproblemer 07 Søvn og trivsel 09 Behandling 12 Søvndagbog 18 Forord ADHD er en såkaldt neuropsykiatrisk forstyrrelse, der oftest præsenterer sig
Læs mereHvad sker der og hvornår?
Hvad sker der og hvornår? Afsnit for Ældresygdomme1 Tidspunkter er cirka tidspunkter. Det forekommer, at fastlagte aktiviteter aflyses. Morgen - formiddag 07.00-07.30 Rapport Personalet deler viden om
Læs mereHav det godt, og lær mere med SchoolVision. Hvad kan det gøre for dine elever?
Hav det godt, og lær mere med SchoolVision Hvad kan det gøre for dine elever? Læringsmiljøet i skolen spiller en vigtig rolle for elevernes velvære og deres indlæringspotentiale. Nogle børn har let ved
Læs mereSådan virker Ergonomisk Lys med brugerne
En lys fremtid Ergonomisk Lys er opstået blandt brugerne i hospitalssektoren ud fra ønsket om forbedret belysning, der tilgodeser alle arbejdsfunktioner på stuen. Ergonomisk Lys skaber et mere produktivt
Læs mereSOV GODT Inspiration til en bedre nats søvn
SOV GODT Inspiration til en bedre nats søvn HVORFOR SOVER VI? Vi sover for at få energi til at være vågne. Søvn giver hvile, mens krop og hjerne bearbejder dagens indtryk og genopbygger kroppen. Søvn er
Læs mereKunstlys i hjemmet. Iben Winther Orton Ejer. Specialist i lys og belysning.
Kunstlys i hjemmet Iben Winther Orton Ejer. Specialist i lys og belysning. iben@lightscapes.dk Kort om LED-lys til ældre Projektholdet, der har testet døgnrytmeunderstøttende belysning hos ældre i private
Læs mereLK Teklon Inspiration til erhvervsrenovering og -byggeri
LK Teklon Inspiration til erhvervsrenovering og -byggeri Intelligente funktioner på tværs Når en erhvervsbygning skal renoveres eller bygges, er der gennem de seneste år kommet nye punkter på ønskesedlen.
Læs mereLED lysteknologier tilbyder nye muligheder inden for området lys, sundhed og ældre
LED lysteknologier tilbyder nye muligheder inden for området lys, sundhed og ældre Paul Michael Petersen DTU Fotonik Danmarks tekniske Universitet pape@fotonik.dtu.dk Nu viden om lysets betydning for ældres
Læs mereWavecare Sanserum LØSNING TIL SANSERUM I PSYKIATRIEN. Dedikerede sanserum til psykiatrien i samarbejde med Wavecare.
LØSNING TIL SANSERUM I PSYKIATRIEN Wavecare Sanserum Dedikerede sanserum til psykiatrien i samarbejde med Wavecare AV-Concept aps Kontakt: John Nikolajsen Tlf 30321889 Mail: john@av-concept.dk Web: av-concept.dk
Læs mereLYS, SUNDHED og ÆLDRE - OM LYSKVALITET OG MÅLINGER
LYS, SUNDHED og ÆLDRE - OM LYSKVALITET OG MÅLINGER Aikaterini Argyraki, Carsten Dam-Hansen, Jakob Munkgaard Andersen, Anders Thorseth, Dennis Corell, Søren S. Hansen, Peter Poulsen, Jesper Wollf og Paul
Læs mereJernbanekonferencen 2018
Jernbanekonferencen 2018 Jens H. M. Brandt Speciallæge i arbejdsmedicin CRECEA Megen forskning om træthed og søvnighed i transportbranchen er fokuseret om ulykkesforebyggelse. Jeg vil fokusere på den sunde
Læs mereMiniguide: Sådan får du energi til vinteren
Miniguide: Sådan får du energi til vinteren Antallet af lyse timer er faldet og det samme er dit energiniveau. Se hvordan du får mere energi, så du holder helt til foråret. Af Julie Bach,9. oktober 2012
Læs mereHvad kan man skrue på ved tilrettelæggelse af natarbejde? Anne Helene Garde og Marie Aarrebo Jensen AM2016, 8 november 2016
Hvad kan man skrue på ved tilrettelæggelse af natarbejde? Anne Helene Garde og Marie Aarrebo Jensen AM2016, 8 november 2016 ROTERENDE ELLER PERMANENT NATTEVAGT? Permanent nattevagt findes ikke Argumentet
Læs mereIndholdsfortegnelse. Søvnproblemer er der en naturlig løsning? www.nomedica.dk
5 Indholdsfortegnelse Forord 9 Indledning 10 DEL I Får du nok søvn? 12 DEL II Nok og god søvn... hver nat 20 1. Bedre helbred kan give bedre søvn 21 2. Tab dig, hvis du er svært overvægtig 22 3. Regelmæssig
Læs mereMødedato: 15. marts 2016 Mødetid: 13:00 Mødested: Mødelokale 3, Rådhuset. Indholdsfortegnelse:
Referat Ældrerådet Mødedato: 15. marts 2016 Mødetid: 13:00 Mødested: Mødelokale 3, Rådhuset Indholdsfortegnelse: 1 Etablering af Siddeklinik og Hjælpemiddelrådgivning - Kl. 13:00-13:45 2 2 Godkendelse
Læs mereVinterdepression. Hvad er en vinterdepression?
Hvad er en vinterdepression? er kendetegnet ved, at tilstanden starter i efteerårsmånederne og slutteer i foråret. I vinterperioden bliver de pågældende mennesker først og fremmest energiløse, men også
Læs mereSov godt! hjælp til en god nattesøvn uden medicin
Sov godt! hjælp til en god nattesøvn uden medicin 1 Denne folder er til dig, som gerne vil have inspiration til, hvad du selv kan gøre for at hjælpe gode sovevaner på vej. Sovemedicin løser sjældent problemer
Læs meresov godt Inspiration til en bedre nats søvn
sov godt Inspiration til en bedre nats søvn hvorfor sover vi? Vi sover for at få energi til at være vågne. Søvn giver hvile, mens krop og hjerne bearbejder dagens indtryk og genopbygger kroppen. Søvn er
Læs mereCenter for stress og trivsel
Center for stress og trivsel Mikael Rasmussen www.center-for-stress.dk Telefonnummer: 33 14 40 20 mr@cfs.dk 1 1 MIKAEL RASMUSSEN WWW.CENTER-FOR-STRESS.DK 2 MIKAEL RASMUSSEN WWW.CENTER-FOR-STRESS.DK Syv
Læs mereKasper Jørgensen, ingeniør, Gert Carstensen A/S
Kvaliteten af lyset har fyldt meget i projektet. Resultatet er en rigtig flot kantine, som Sund & Bælt er meget glade for. Vi har samarbejdet med DELUX DENMARK igennem mange år og sætter stor pris på,
Læs mereLys, sundhed og velvære - Bedre lys til ældre mennesker
Lys, sundhed og velvære - Bedre lys til ældre mennesker Kjeld Johnsen Statens Byggeforskningsinstitut Aalborg Universitet, København Bedre lys til fremtidens ældreboliger 12. december 2012 Oversigt Synssansen
Læs mere1 FULDDYNAMISK DØGNRYTMELYS Ny forskning - øget livskvalitet ved demens Et forskningssamarbejde mellem Oxford Universitet, demensafdelingen Ceres Centret i Horsens, Lightcare og Dansk Lys påviser øget
Læs mereFormål. Forord. ADHD og. Søvnproblemer. med brochuren
ADHD og søvn Forord 04 Formål med brochuren 05 ADHD og Søvnproblemer 07 Søvn og trivsel 09 Behandling 12 Søvndagbog 18 Forord ADHD er en såkaldt neuropsykiatrisk forstyrrelse, der oftest præsenterer sig
Læs mereLys, lyd, luft og temperatur påvirker stress, ubehag, orientering, søvn, depression, smerter og fejl
LYS - LYD - LUFT - TEMPERATUR Lys, lyd, luft og temperatur påvirker stress, ubehag, orientering, søvn, depression, smerter og fejl Designprincippet dækker over faktorer, der typisk betegnes samlet under
Læs mereProjekt Lys i Psykiatrien
Område: Psykiatri- og Socialstaben Afdeling: Psykiatriens Anlægssekretariat Journal nr.: 12/27220 Dato: 2. januar 2013 Udarbejdet af: Anne Sigh E-mail: Anne.Sigh@regionsyddanmark.dk Telefon: 76631712 Notat
Læs mereForældreinformation. Regionshospitalet Randers/Grenaa Børneafdelingen Neonatalafsnittet
Forældreinformation - om hvad du kan gøre for dit lille barn, når det er født for tidligt. Regionshospitalet Randers/Grenaa Børneafdelingen Neonatalafsnittet Den vigtigste person i dit barns liv er dig
Læs mereGOD SØVN. Sådan skaber du rammerne! E-Bog af Charlotte Bang. Inkl. en åndedrætsøvelse til god søvn
GOD SØVN Sådan skaber du rammerne! Inkl. en åndedrætsøvelse til god søvn E-Bog af Charlotte Bang Sådan skaber du rammerne til god søvn! Hvis du sover godt og tilstrækkeligt om natten, og vågner hver morgen
Læs mereInformation til ansatte om. Natarbejde. Vælg farve. Pas godt på dig selv! HR-afdelingen, Arbejdsmiljøfunktionen
Information til ansatte om Natarbejde Vælg farve Pas godt på dig selv! HR-afdelingen, Arbejdsmiljøfunktionen 2 Natarbejde og helbredskontrol Lovgivning Helbredskontrol ved natarbejde er et tilbud med grundlag
Læs mereDEN FORHANDLEDE NATTESØVN UNDER INDLÆGGELSE PÅ ORTOPÆDKIRURGISK AFSNIT
Regional Hospital Central Jutland DEN FORHANDLEDE NATTESØVN UNDER INDLÆGGELSE PÅ ORTOPÆDKIRURGISK AFSNIT Langvad MF., Jørgensen LB, Schmøkel K og Høybye MT. Forskningsenheden, Center for Planlagt Kirurgi,
Læs mereHelende Arkitektur. helende arkitektur. Stress: lysets betydning for hospitalers fysiske udformning
Helende Arkitektur lysets betydning for hospitalers fysiske udformning Anne Kathrine Frandsen, arkitekt maa., Ph.d., forsker Statens Byggeforskningsinstitut, Aalborg Universitet helende arkitektur Stress:
Læs merebedre søvn Guide Sådan får du en Så farligt er for lidt søvn 11 gode råd Februar Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus
Foto: Jeppe Michael Jensen Guide Februar 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Sådan får du en bedre søvn Så farligt er for lidt søvn 11 gode råd Sådan får du en bedre søvn INDHOLD I DETTE
Læs mereSådan undgår du, at stress forstyrrer din søvn
Sådan undgår du, at stress forstyrrer din søvn Stress og bekymringer forhindrer søvnen. Få råd til at redde din nattesøvn her. November 2012 03 Sov godt uden stress 06 7 stærke fra Chris 2 Sov godt uden
Læs mere1. Samarbejdsaftale Markér. 2. Dit liv lige nu Markér. 3. Imellem ideal og virkelighed Markér
1a. Forløbspapir Arbejdspapirer, der er udfyldt (sæt /) og drøftet (sæt\) 1. Samarbejdsaftale Markér 1a. Invitation til samarbejde 1b. Aftaleark Problemlister Problemer, der arbejdes med nu Afslutningsaftale
Læs mereEn ny begyndelse med skizofreni. Arbejdsark. Tilpasset fra: Vibeke Zoffmann: Guidet Egen-Beslutning, 2004.
En ny begyndelse med skizofreni Arbejdsark Tilpasset fra: Vibeke Zoffmann: Guidet Egen-Beslutning, 2004. Label: Arbejdspapirer, der er udfyldt og drøftet 1. Samarbejdsaftale Markér 1a. Invitation til samarbejde
Læs mereGiv nattevagten et servicetjek
Giv nattevagten et servicetjek Inspiration til afsnitslederen og arbejdsmiljøgruppen Indledning Der findes en del materiale om, hvordan den enkelte medarbejder kan spise sundt, motionere og få gode sovevaner
Læs mereLysforurening Indvirkning på mennesker og dyr
Lysforurening Indvirkning på mennesker og dyr ISR og Energy piano 30 Sep. 2017 Indhold 1. Typer af lysforurening 2. Virkning på mennesker 3. Virkning på økosystemer 4. Virkning på dyreliv 5. Begræns lysforureningen
Læs mereSÅDAN OVERLEVER DU EN NAT UDEN SØVN OG UNDGÅR AT FASTHOLDE DIG SELV I SØVNLØSHED
SÅDAN OVERLEVER DU EN NAT UDEN SØVN OG UNDGÅR AT FASTHOLDE DIG SELV I SØVNLØSHED Alle kender det! De nætter hvor søvnen bare ikke vil indfinde sig og hvor du bruger natten på at vende og dreje dig og blive
Læs mereGenerel viden om søvn 6 12 år
Generel viden om søvn 6 12 år www.sundhedstjenesten-egedal.dk God søvn gør dig glad og kvik Viden om søvn er første skridt på vejen til god søvn. Der findes megen forskning vedrørende søvn og dens store
Læs mereEn god lang nattesøvn er vigtigt for helbredet, for vi bliver syge, hvis vi ikke sover nok.
Søvn En god lang nattesøvn er vigtigt for helbredet, for vi bliver syge, hvis vi ikke sover nok. Søvn er lige så vigtigt for et godt helbred, som ernæringsrigtig kost og regelmæssig motion. 25-50% af danskerne
Læs mereBaggrund. Mental træthed. Forskellige former for træthed 30-04-15
Baggrund Psykolog fra Århus Universitet Specialist i neuropsykologi Sundhedschef Vejlefjord Ledende neuropsykolog, Hammel Neurocenter Psykologisk Institut, Århus Universitet Århus Amt Neuroteamet Aalborg
Læs mereHukommelsesproblemer og koncentrationsbesvær
Hukommelsesproblemer og koncentrationsbesvær Patientinformation Aarhus Universitetshospital Onkologisk Afdeling D Hukommelsesproblemer og koncentrationsbesvær I mange år har nogle kræftpatienter været
Læs mereALBERTSLUND BYMIDTE BEDRE LYS TIL ÆLDRE Et lysdesign som understøtter en naturlig døgnrytme og som kan doseres efter den ældres behov
ALBERTSLUND BYMIDTE BEDRE LYS TIL ÆLDRE Et lysdesign som understøtter en naturlig døgnrytme og som kan doseres efter den ældres behov howroom og salgskontor i København ådehavnsgade 6, 2 2450 KBH. SV RUNE
Læs mereMikael Rasmussen Telefonnummer: MIKAEL RASMUSSEN 1
Mikael Rasmussen www.sovbedre.nu Telefonnummer: 21438021 mikaelrasmussen@privat.dk 1 MIKAEL RASMUSSEN www.sovbedre.nu 1 Syv tegn på at du får for lidt søvn 1. Du er afhængig af et vækkeur. 2. Du bliver
Læs mereMikael Rasmussen Telefonnummer: MIKAEL RASMUSSEN
Mikael Rasmussen www.mikael-rasmussen.dk Telefonnummer: 21438021 mikaelrasmussen@privat.dk 1 MIKAEL RASMUSSEN www.mikael-rasmussen.dk 1 Syv tegn på at du får for lidt søvn 1. Du er afhængig af et vækkeur.
Læs mereLufthavnskonference. Anne Helene Garde 5. december 2017
Lufthavnskonference Anne Helene Garde 5. december 2017 Denne præsentation Skiftearbejde/natarbejde Sygdomme Mulige mekanismer Anbefalinger og hvorfor Erhverv, hvor mange arbejder udenfor almindelig dagtid
Læs merePosttraumatisk amnesi (PTA)
Posttraumatisk amnesi (PTA) Leanne Langhorn Århus Universitetshospital Århus Sygehus Neurocenter Neurokirurgisk Afdeling Goddag Jonas jeg stiller dig nogle spørgsmål for at undersøge hvordan din hukommelse
Læs mereBilag 2 Kravsspecifikationer Hjælpemidler til lysbehandling A. Rødt natlys
Bilag 2 Kravsspecifikationer Hjælpemidler til lysbehandling A. Rødt natlys Nr. A1 A2 A3 Nedenstående mindstekrav skal være opfyldt for Rødt natlys Det tilbudte produkt skal være CE-mærket. Rødt eller ravgult
Læs mereInformation om MEDICIN MOD DEPRESSION
Til voksne Information om MEDICIN MOD DEPRESSION Psykiatri og Social psykinfomidt.dk INDHOLD 03 Hvad er en depression? 04 Hvad er medicin mod depression? 04 Typer af medicin 06 Hvilken medicin passer til
Læs mereCARL BRO GRUPPEN. LTS årsmøde hos VELUX Den 2. marts 2006. Dynamisk Lys v. Jesper Aarup
CARL BRO GRUPPEN LTS årsmøde hos VELUX Den. marts 006 Dynamisk Lys v. Jesper Aarup Baggrund Velux er en virksomhed der arbejder med dagslys Ønskede et belysningskoncept som understreger dette Relativt
Læs mereATD. Bruger manual. By AntiTremor.org. Revsion 1.1
ATD By AntiTremor.org Bruger manual Revsion 1.1 Indholdsfortegnelse Introduktion... 3 Sikkerhed... 3 Virkemåde... 3 Betjening... 4 Opladning... 4 ATD computer program... 5 Kontrol af programmer... 5 Andre
Læs mereNeela Rosalina Damgaard
Neela Rosalina Damgaard JEG HJÆLPER DIG TIL ET LIV I BALANCE MED DIG OG DIT SMUKKE HJERTE 5 Trin Du kan implementere i dit liv lige nu for at kickstarte omdannelsen af livets hamsterhjul til dit personlige
Læs merelys har potentiale til diagnose af sygdom i nethinden og synsnerven
Nyt fra forskningsfronten Måling af pupilreaktionen for farvet lys har potentiale til diagnose af sygdom i nethinden og synsnerven Kristina Herbst Læge, ph.d.-studerende Øjenafdelingen, Glostrup Universitetshospital
Læs mereDer er god økonomi og sund fornuft i at vælge energibesparende løsninger i det moderne kontorbyggeri.
Løsninger til energibeelse i erhvervs- og administrationsbyggeri 50% 70% 60% Der er god økonomi og sund fornuft i at vælge energibeende løsninger i det moderne kontorbyggeri. Denne brochure giver eksempler
Læs mereGenerel viden om søvn 0 1 år
Generel viden om søvn 0 1 år www.sundhedstjenesten-egedal.dk Hvordan skaber vi de bedste sove betingelser for vores små børn? Viden om søvn er første skridt på vejen til god søvn. Der findes megen forskning
Læs mereHvad betyder arbejdstid for sundhed? Anne Helene Garde DI s Arbejdsmiljøkonference 2018
Hvad betyder arbejdstid for sundhed? Anne Helene Garde DIs Arbejdsmiljøkonference 2018 Denne præsentation Skiftearbejde/natarbejde Sygdomme Mulige mekanismer Anbefalinger og hvorfor Erhverv, hvor mange
Læs mereCENTER FOR KLINISKE RETNINGSLINJER - CLEARINGHOUSE
Bilag 1: Resume Titel Nonfarmakologiske sygeplejeinterventioner til fastholdelse og forbedring af søvnkvalitet hos voksne indlagte patienter. Dato Godkendt dato: 13. februar 2014 Revisionsdato: 13. august
Læs mereNår du eller din partner er alvorligt syg: Sådan kan du støtte dit barn
ner er Når du eller din partner er alvorligt syg: Sådan kan du støtte dit barn Når en forælder bliver alvorligt syg, bliver hele familien påvirket. Dette gælder også børnene, som i perioder kan have brug
Læs mere1 TM PULS LAMPEN Passer på døgnrytmen... og meget mere PULS lampen udspringer af et OPI samarbejde mellem Rigshospitalet Glostrup, PLH Arkitekter og LIGHTCARE. PULS lampen med lysfunktioner som døgnrytmelys,
Læs mereErnæringsmæssig tilgang. Juni. 2011. Diana Høtoft. Jordemoder og ernæringsterapeut.
+ Natarbejde Ernæringsmæssig tilgang. Juni. 2011. Diana Høtoft. Jordemoder og ernæringsterapeut. + Natarbejde n Da kvinder ikke kun føder om dagen, tvinges de fleste jordemødre til at arbejde om natten.
Læs mereForord. Træthed er et markant problem hos mange med nyresygdom. Mange oplever nemlig en form for træthed, som ikke går væk efter en god nats søvn.
Træthed Forord Træthed er et markant problem hos mange med nyresygdom. Mange oplever nemlig en form for træthed, som ikke går væk efter en god nats søvn. Denne pjece indeholder information om årsager til
Læs mereIndendørs er det en god idé at udnytte den mængde dagslys, der kommer ind af vinduerne, men pas på ikke at komme i modlys.
1 LYS: Tina Hare Andersen Når du skal optage video eller film, skal du altid bruge lys under optagelserne. Det kan enten være naturligt lys (solen), kunstlys (lamper) eller en blanding af disse. Dagslys
Læs mere2. Formål 3. Ansvarsfordeling 4. Parter 5. Ledelsesstruktur
Hovedaftale vedrørende samarbejde om forskning, talentudvikling, uddannelse og videnudveksling på sundhedsområdet mellem Faculty of Health Sciences (Health), Aarhus Universitet og Region Midtjylland 1.
Læs mereModel for risikovurdering modul 4 og 6
Modul 4 Aktuelt sygeplejeproblem Teoretisk begrundelse for risici Aktuelt sygeplejeproblem Teoretiske begrundelser for risici Epidemiologiske belæg for risici og forhold, der forstærker risici Eksempelvis:
Læs mereSlide 1. Kunstlys i hjemmet. Iben Winther Orton Ejer. Specialist i lys og belysning. iben@lightscapes.dk. www.lightscapes.dk
Slide 1 Kunstlys i hjemmet Iben Winther Orton Ejer. Specialist i lys og belysning. iben@lightscapes.dk Slide 2 Kort om LED-lys til ældre Projektholdet, der har testet døgnrytmeunderstøttende belysning
Læs mereen himmel i klasseværelset Indira, et naturligt valg
en himmel i klasseværelset Indira, et naturligt valg Det naturlige lys vores norm Mennesket har eksisteret i næste to millioner år, og vi har udviklet os i det naturlige lys. Vi har haft elektrisk lys
Læs mereProjektbeskrivelse: Projekt brugerstyrede senge i Klinik Nord, Brønderslev Psykiatriske Sygehus
Projektbeskrivelse: Projekt brugerstyrede senge i Klinik Nord, Brønderslev Psykiatriske Sygehus Indhold 1. Projektets formål... 2 2. Projektets målgruppe/patientgruppe... 2 3. Beskrivelse af projektets
Læs mereOM ØJET hvorfor og hvordan påvirker lyset os? Birgit Sander, Ph.D Øjenafdelingen, Glostrup Hospital, Denmark.
OM ØJET hvorfor og hvordan påvirker lyset os? Birgit Sander, Ph.D Øjenafdelingen, Glostrup Hospital, Denmark. Energirigtigt og helbredsfremmende lys i ældresektoren Albertslund Lysprojekt Beboere i Albertslund
Læs mereStress bliver ofte forvekslet med travlhed eller sygdom. Den kort varige stress. Den langvarige stress
Stress bliver ofte forvekslet med travlhed eller sygdom Den kort varige stress Normal og gavnlig. Skærper vores sanser. Handle hurtigt. Bagefter kan kroppen igen slappe af. Sætte gang i vores autonome
Læs mere