Cøliakinyt. Landsmøde i LEGOLAND. Landsmøde og generalforsamling bliver i år holdt i familievenlige Legoland s. 6

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Cøliakinyt. Landsmøde i LEGOLAND. Landsmøde og generalforsamling bliver i år holdt i familievenlige Legoland s. 6"

Transkript

1 nr. 4 dec 2014 Årgang 36 Medlemsblad for Dansk Cøliaki Forening Cøliakinyt Landsmøde i LEGOLAND Landsmøde og generalforsamling bliver i år holdt i familievenlige Legoland s. 6 Bedre varedeklarationer s. 11 Børne- og ungecamps s Medlemsportræt: Rebecca Alexis s. 18

2 Indhold LEDER Nyt år, nye tider og nye muligheder Kort & Godt Landsmøde i LEGOLAND Varedeklarationer: Nemmere tider på vej Reportage fra: Specialkostmessen Det goda livet BørneCamp 2015 UngeCamp 2015 Medlemsportræt: Rebecca Linea Alexis Bageskoler 2015 Brevkasse Opskrifter Jobopslag Aktivgrupper Nordjylland Midtjylland Syd- og Sønderjylland København / Nordsjælland Fyn Oversigt Kontakt Ungegruppen Cøliaki Felag Føroya Bestyrelsen Dansk Cøliaki Forening Postboks Odense C Indmeldelse, rådgivning og information Mandag... kl Tirsdag... kl Onsdag kl Torsdag... kl Redaktion Formand Casper Pihl Rasmussen (ansv.) Journalist Joan Grønning (redaktør) Deadlines Medlemsindlæg: 4. januar 2015 Aktivgruppe-indlæg: 1. februar 2015 CøliakiNyt 1-15 udkommer i første uge af marts 2015 Annoncer Coeliaki.dk + Produktion TekstXpressen.dk Grafisk design og tilrettelæggelse Jesperseneca.dk Indlæg, læserbreve og tip Alle indlæg bliver læst og evt. forkortet/redigeret af pladsmæssige årsager. Af samme årsag kan vi ikke garantere, at alle indlæg bliver trykt. Dansk Cøliaki Forening påtager sig intet ansvar for uopfordret indsendte indlæg. Eventuelle holdninger står alene for indsenders egen regning. Oplag Forsidefoto Legoland Cøliakinyt Medlemsblad for Dansk Cøliaki Forening Landsmøde i LEGOLAND Landsmøde og generealforsamling bliver i år holdt i familievenlige Legoland s. 6 Bedre varedeklarationer s. 11 Børne- og ungecamps s Medlemsportræt: Rebecca Alexis s. 18 nr. 4 dec 2014 Årgang 36 2 CøliakiNyt dec 2014

3 LEDER Nyt år, nye tider og nye muligheder Landsmødet er flyttet en uge til d april 2015 til Legoland Village i Billund. Det bliver en ny type Landsmøde i nye rammer og med masser af nyheder og et symbol på den positive udvikling, Dansk Cøliaki Forening har været i de sidste par år Af formand Casper Pihl Rasmussen Landsmødet 2015 begynder for alvor at tage form, og denne gang har vi valgt at slå nogle helt nye streger på tegnebrættet, som vi i sekretariatet og bestyrelsen glæder os til at præsentere for jer her i bladet. I første omgang er det dog vigtigst, at I alle tjekker jeres kalender og flytter Landsmøde-krydset en weekend frem. Vi har nemlig været nødt til at flytte Landsmødet til weekenden d april NYE rammer i Legoland Vi har også valgt at gå helt nye veje i forhold til placeringen, og det glæder os, at Legoland Village har sagt ja til at have os på besøg. Det betyder også, at vi er vest for Storebælt for anden gang i træk. Vi har dog valgt denne løsning, dels fordi vi ikke har haft de bedste oplevelser med vores tidligere løsning, dels fordi vi håber på ekstra stor opbakning, når prisen for Landsmødet også giver gratis adgang til Legoland om søndagen. NYE indslag og workshops Programmet indeholder også et helt nyt indslag nemlig en workshop, hvor I som medlemmer kan være med til at påvirke den retning, I ønsker, at jeres forening skal bevæge sig i. Til det formål har vi allieret os med Center for frivilligt socialt arbejde, som har stor ekspertise i netop den slags arbejde, og som vil stå for workshoppen. NYE tiltag og muligheder Som I ved, har vi i år styrket vores sekretariat og arbejdet meget med fonde, politik, udvikling, medieplan og ikke mindst at udvikle Dansk Cøliaki Forening til at blive en endnu mere professionel aktør for vores samarbejdspartnere. Arbejdet har fyldt meget i sekretariatet og i bestyrelsen, og vi er stille og roligt ved at vende fokus til en noget mere levende forening. Dét skal vi nu i gang med at gøre synligt for jer medlemmer. Arbejdet skulle gerne medføre en større interesse fra den politiske verden men også fra de fonde, som opererer på sygdomssiden, og som er med til at bidrage med økonomiske midler til både forskning og foreningsarbejdet. Spændende fremtid Det er min forventning, at vi i Dansk Cøliaki Forening er på vej ind i en udviklingsfase, hvor der venter mange spændende opgaver og en fremtid, som bliver nemmere for alle cøliakere. Julen nærmer sig nu med hastige skridt en tid med masser af familiehygge, god glutenfri mad og naturligvis rigtig mange spændte ønsker. Rigtig glædelig jul og godt nytår! Vi håber derfor, at I alle vil tage mange idéer med, og at I vil møde talstærkt op. CøliakiNyt DEC

4 KORT & GODT Medlemsopskrift Boller med cøliaki-twist Da jeg fik cøliaki, prøvede jeg at bage mine sædvanlige boller, men ændrede blot meltypen og de er stadig gode: 1 kilo Schär brødmix 40 g fiberhusk 1 spsk. kardemomme 1 spsk. sukker 1 tsk. salt 3 pk. gær 12 dl vand 2 æg (kan udelades) 1 dl olie Jeg sætter bollerne med en ske. Lader dem hæve ca. 15 min. og bager dem ved 200 C i 15 min. Bon appetit! Karin Vemgaard, Odense Medlems-roser til bageskolen De sidste måneder har Mia, Edna og Gitte fået en del roser fra deltagere på deres Bage skoler. Vi bringer her et par stykker. Har DU lyst til at deltage i en af bageskolerne i 2015, så tjek udvalget på side 21 NYT annonceformat CøliakiNyt har indført et nyt annonceformat, som vi samler under en fælles overskrift Indkøbsguide. Her kan alle store som små virksomheder stå sammen, side om side for at inspirere Dansk Cøliaki Forenings medlemmer med nye idéer og valgmuligheder. Book din annonce nu! Kære bageskole! Jeg har siden Bageskolen bagt 3 quinoabrød, som allesammen er blevet gode, og som har den lidt sure smag, jeg husker fra rugbrød. Det er næsten en af de største fornøjelser i lang tid. Tak for en god dag! Deltager fra Spjald Kontakt sekretariatsleder Lisa Ahlgren på eller Annonce-eksempel 1/32 side 38 x 27 mm 4 CøliakiNyt dec 2014

5 KORT & GODT Glædelig jul - og godt nytår! TAK til alle jer medlemmer, vores annoncører og andre samarbejdspartnere i det forgangne år. Bliv klogere: Læs et videnskabeligt tidsskrift Artikler fra tidsskriftet Gastroenterology and Hepatology From Bed to Bench Journal er nu søgbare i den gigantiske medicinske database PubMed, Og om kort tid bliver alle artikler fra de sidste tre år lagt online og forhåbentlig kommer der ogå flere artikler om ny forskning i cøliaki. I ønskes alle en GLÆDELIG JUL og et GODT NYTÅR. Bestyrelsen Dansk Cøliaki Forening Lisa Ahlgren, sekretariatsleder Medlemmer fortæller Dejlig madoplevelse på Gran Canaria Efter 14 dejlige dage i Puerto de Mogan på Gran Canaria må jeg dele min madoplevelse med jer. Restauranten Costa Bella skilter udenfor med glutenfri pizza og pasta, men da vi talte med far selv, fortalte han, at jeg kunne få alt glutenfrit. På de 14 dage blev det derfor til en del besøg. Jeg fik både løgsuppe med glutenfrit brød samt glutenfri pizza, spaghetti carbonara og cordon bleu. Det var en sand fornøjelse at kunne spise lige det, jeg ville. Så kommer du nogen sinde til Puerto de Mogan, er denne restaurant et besøg værd. Lars Møller Andersen, Esbjerg CøliakiNyt dec

6 LANDSMØDE 2015 Landsmøde i LEGOLAND Landsmøde og generalforsamling bliver i 2015 holdt i familievenlige omgivelser i LEGOLAND Holiday Village Pirate s Inn Hotel, hvor der er alt, hvad små og store hjerter begærer af hygge, aktiviteter og fællesskab Af redaktør Joan Grønning I år har vi den store fornøjelse at invitere til landsmøde og generalforsamling i LEGOLAND Holiday Village, Pirate s Inn Hotel, hvor de hyggelige og familievenlige faciliteter er i top både ude og inde. NYT: Workshops Som noget nyt har vi i år to workshops søndag formiddag. Her kan du være med til at sætte dit præg på Dansk Cøliaki Forening og den retning, vi skal gå i de næste par år. Med hjælp fra Vi kommer til at overnatte i piratværelser eller -hytter. Derudover disponerer vi over flere forskellige fælleslokaler. Uden døre har vi adgang til de mange legepladser og bålsteder og muligheder for at tage på opdagelsesture i naturen. Alle deltagere har også adgang til en svømmehal og oveni det har både små og store overnattende landsmødedeltagere desuden fri entré til Legoland om søndagen. 6 CøliakiNyt DEC 2014

7 LANDSMØDE 2015 Center for frivilligt socialt arbejde ser vi ud i fremtiden og udforsker muligheder og barrierer i det lokale, regionale og landsdækkende arbejde. Workshop 1: Levende aktivgrupper og lokal virksomhed Hvordan synes du, at Dansk Cøliaki Forening skal arbejde lokalt og regionalt? Hvordan skaber vi levende og dynamiske aktivgrupper, hvor det er attraktivt at være frivillig? Og hvordan kan vi være med til at påvirke lokale og regio nale forhold, som har betydning for os cøliakere? Workshop 2: Landsdækkende virksomhed og aktiviteter Hvad skal Dansk Cøliaki Forening lave nationalt, og hvilke landsdækkende aktiviteter og tilbud mener du, at der er behov for? Børnepasning Der bliver arrangeret aktiviteter for børnene om lørdagen, så HUSK TILMELDING til dette. Husk at medbringe fornuftigt udetøj, da aktiviteterne til dels foregår udenfor. Øvrige arrangementer for børn og unge bliver annonceret på vores hjemmeside senere, men indeholder alt fra sofa-snak og madpakkekonkurrence til glasmaling og film. Pris: Enkeltværelse kr. Dobbeltværelse kr./person Deltagelse uden overnatning kr./person Børn 4-14 år kr./barn Børn under 4 år (opredning) kr./barn Tilmelding: Se skema side 9. Tilskud Pensionistmedlemmer kan få 300 kr. i tilskud til at deltage på Landsmødet. Har man fået tildelt førtidspension før den 1. januar 2003, skal man vedlægge dokumentation. Tilskuddet gælder kun for DCF-medlemmer, ikke for ægtefæller og andre. Er I en børnefamilie, kan I søge støtte til at deltage i Landsmødet hos jeres hjemkommune. Det er dog forskelligt fra kommune til kommune, om de giver tilskud eller ej. Bestyrelsen Dagsorden Generalforsamling i Dansk Cøliaki Forening lørdag den 11. april 2015 Dagsorden i henhold til foreningens vedtægter 1. Valg af dirigent. 2. Valg af referent. 3. Formandens beretning. 4. Regnskab 2014 og budget Fastsættelse af kontingent. 6. Valg: A: Valg af bestyrelsesmedlemmer. B: Valg af suppleanter. 7. Indkomne forslag. 8. Eventuelt. Forslag til generalforsamlingen sendes senest den 16. marts 2015 til Dansk Cøliaki Forening, Postboks 117, 5100 Odense C. Frist for at indsende forslag er den 20. marts 2015 via CøliakiNyt DEC

8 LANDSMØDE 2015 Program for Landsmødet Forplejning målrettet cøliaki Lørdag den 11. april Ankomst og udlevering af deltagerinformation Generalforsamling Frokost Forhandlere og producenter præsenterer og sælger glutenfrie produkter Kroppen, tarmen og dens funktion v/specialsygeplejerske Gerd Johnsen Kaffe Cøliaki og livskvalitet v/psykolog Halfdan Skjerning Spørgehjørne med Sundhedsfagligt Råd: Overlæge Steffen Husby Diætist Mia Rasholt Socialrådgiver Didde Drejer Norsker Middag og lotteri. Børne- og ungeprogram lørdag den 11. april Ankomst og udlevering af deltagerinformation For de mindste: Legestue For de lidt ældre: Film og oplæg Vær god ved din tarm - om mad, lort og det gode liv, v/specialsygeplejerske Gerd Johnsen Formiddagsfrugt For de lidt ældre: Sund madpakke (madpakkekonkurrence) Frokost (madpakker) Sammen med forældre For de mindste: Legestue. For de lidt ældre: Mulighed for bad, bål og udendørsaktiviteter på de mange legepladser Middag og lotteri. Søndag den 12. april Morgenmad og udtjekning fra værelser Workshops. Workshop 1. Levende aktivgrupper og lokal virksomhed. Hvordan kan og skal vi arbejde lokalt og regionalt? Hvordan skaber vi levende og dynamiske aktivgrupper, hvor det er attraktivt at være frivillig? Hvad skal der til, og hvilke typer af ressourcer er der brug for? Workshop 2. DCF om 5 og om 10 år Hvor er Dansk Cøliaki Forening om 5 og 10 år? Hvor langt er vi kommet, og hvilke kampe har vi kæmpet? Hvad laver vi på nationalt og lokalt niveau? Og hvordan kan vi arbejde hen mod dette? Legoland for børn og barnlige sjæle Frokost i Legoland Village. Vil du være med til at sætte DCF s kurs? Så overvej at stille op eller nominere en du kender til bestyrelsen. På årets generalforsamling skal medlemmerne vælge tre bestyrelsesmedlemmer og to suppleanter. Bestyrelsen arbejder strategisk og langsigtet med at føre Dansk Cøliaki Forenings mission ud i livet, ligesom den er arbejdsgiver for de ansatte i sekretariatet. Kontakt formand Casper Pihl Rasmussen på eller eller næstformand Lone Hansen på eller hvis du har spørgsmål om bestyrelsesarbejdet. 8 CøliakiNyt dec 2014

9 LANDSMØDE 2015 Tilmeldingsblanket Landsmøde 2015 I tilmelder jer Landsmødet 2015 ved enten at sende deltageroplysningerne til eller at udfylde nedenstående blanket og sende den til foreningen. Tilmelding senest d. 31. december 2014 tilmeldingen er bindende, når beløbet er indbetalt. Betaling Når du har tilmeldt dig, sender vi dig en faktura. Fakturaen skal betales inden d. 1. februar I modsat fald bliver man slettet fra deltagerlisten. I tilfælde af for mange tilmeldinger er først-til-mølle-princippet gældende. OBS! Hvis du ønsker at dele rum/hytte med bestemte personer, så skal I tilmelde jer sammen. Ønsker I overnatning fra fredag til lørdag, kontakt da sekretariatet på Vi glæder os rigtig meget til at se både nye og gamle medlemmer og jeres familier! Bestyrelsen Voksne: alder Cøliaki Laktosefri Sukkerfri Tilmelding workshops: Børn: Fødselsdato Cøliaki Laktosefri Sukkerfri Børnepasning ønskes: Udfyld venligst navn og alder på alle tilmeldte og påfør jeres fulde adresse, så vi kan udsende en deltagerliste inden mødet. Husk medlemsnummer! Se bagsiden af bladet: ARC Medlemsnr. 000 (Kun de tre eller fire cifre mellem ARC og 000) Medlemmets navn Adresse Postnr. og by Telefonnr. Medlemsnr. Pensionist? (Vedlæg dokumentation for tildelt førtidspension) Tilmelding sendes til: Dansk Cøliaki Forening, Postboks 117, 5100 Odense C CøliakiNyt dec

10 FULD AF SMAG FRI FOR GLUTEN Semper har i mere end 20 år været det førende glutenfri mærke i Norden. Vores eksperter i Stockholm udvikler opskrifterne med udgangspunkt i det nordiske køkken. Dermed sikrer vi den højeste kvalitet og en smag du kender. Lev livet fri for gluten! Semper glutenfri kan købes i udvalgte dagligvarebutikker landet over. Læs mere på semperglutenfri.dk

11 VAREDEKLARATIONER Varedeklarationer: Nemmere tider på vej Varedeklarationen her fra en myslibar viser, hvordan alle ingredienslister kommer til at se ud. HUSK DOG, at alle allergener skal fremhæves også dem uden gluten. Myslibaren her indeholder fx både gluten, soja og mælk. EU-Parlamentet har vedtaget en lov, der kommer til at gøre det lettere at læse varedeklarationer på alle fødevarer, som sælges i EU-lande Af diætist Mia Rasholt Den nye regel betyder, at alle allergene ingredienser skal fremhæves i ingredienslisten. I Danmark har man besluttet at gøre det, ved at allergene ingredienser skal stå med fed skrifttype. Hvad man skal deklarere, er der ikke ændret på. Alle glutenholdige allergener skal altså deklareres som hidtil, men det bliver i fremtiden nemmere og hurtigere at finde i ingredienslisten. Overgangsfase Reglen træder i kraft d. 14. december Det betyder, at varer, der er produceret efter den dato, skal overholde den nye regel. Varer, der er kommet ud i butikkerne før d. 14. december, skal ikke have ingrediensliste efter den nye regel. I praksis vil det sige, at der efter d. 14. december kan gå måneder, hvor begge typer ingredienslister kan findes på fødevarer. Er du i tvivl om, hvilken ingrediensliste fødevaren har, skal du se efter produktionsdatoen. Er den efter d. 14. december, overholder ingredienslisten den nye regel. Glutenholdige kornprodukter Det vil sige hvede, rug, byg, havre, spelt, kamut og produkter på basis heraf, undtagen: a) glukosesirup på basis af hvede, herunder dextrose b) maltodextriner på basis af hvede c) glukosesirup på basis af byg d) kornprodukter, der anvendes til fremstilling af alkoholholdige destillater, herunder landbrugsethanol. Andre allergener, der skal fremhæves fremover: Krebsdyr Æg Fisk Jordnødder Soja Mælk og produkter på basis heraf også laktose Nødder Selleri Sennep Sesamfrø Svovldioxid og sulfitter Lupin Bløddyr (Kilde: Europa-Parlamentets og Rådets forordning (EU) Nr. 1169/2011 af 25. oktober Bilag 2) CøliakiNyt dec

12 MADMESSE Reportage fra: Specialkostmessen Det goda livet Kulturhuset Slagtehus i Malmø var rammen om en stor madmesse med bl.a. glutenfrie produkter Sverige møder Danmark: Lisa Ahlgren fra Dansk Cøliaki Forening og Sonja Rinne fra Svenska Celiaki Förbundet. Af studerende Katinka Friis Specialkostmessen har indtaget Malmö, og selvom det er første gang, at messen bliver afholdt, er opbuddet stort: 30 udstillere og 1300 deltagere overstiger manges forventninger: Jeg tror, at alle er overraskede over, hvor mange deltagere her er, siger David Blomgren fra det svenske B&P Handelskompani, som selv hurtigt løber tør for varer. Og det er tydeligt på de mange poser, som de besøgende bærer, at der bliver handlet meget på messen, hvor der både er smagsprøver og ekstragode tilbud. Stine Sjøholm snakker med besøgende. Og netop det store og varierede vareudbud er noget af det, som folk er glade for: Jeg er her for at finde ting til mit barnebarn. Hun træner meget, og her har jeg fundet glutenfrit proteinpulver til hende, fortæller Inge fra Höllviken, der har hænderne fulde af poser. Kendskabet udbredes For producenterne bliver messen også i høj grad brugt til at udbrede kendskabet til deres varer. Det gælder også de lidt mindre spillere på det glutenfri marked. Vi er her, fordi det er interessant og for at gøre opmærksom på, at vi findes, fortæller Amanda fra Friends of Adam, der er et glutenfrit bageri med base i Stockholm. Også Fatima og Hussein Sharq fra Frejas Glutenfri bruger messen som en mulighed for at vise deres produkter frem og ved dagens slutning havde de da også helt udsolgt. Men også de store producenter er glade for messen. For os er det vigtigt at møde vores kunder, fortæller Jeanine fra Fria, der lige er kommet ind på det danske marked gennem en aftale med Rema Vi er størst på det nordiske marked, men på messen er det vigtigt for os at få at vide, hvad kunderne synes om vores produkter, fortæller hun. 12 CøliakiNyt dec 2014

13 Anne Mette Wennerwald, frivillig i Dansk Cøliaki Forening, fx aktivgruppekoordinator for København og Nordsjælland. madmesse Gratis kaffe til alle. Kunder og producenter skal kende hinanden Netop mødet mellem kunder og producenter er den vigtigste intention med messen, understreger Irene Hrimfei fra Svenska Celiaki Förbundet, der er en af arrangørerne af Det goda Livet: Danskerne valfartede til Malmø En god del af fremmødet skyldtes danskere, som var taget over Øresund for at se nærmere på det svenske marked. Et dansk fremmøde, der også inspirerede flere af producenterne. Det danske marked er en af grundene til, at vi har valgt at være med i dag, fortæller en glad sælger fra det finske firma Provena, som producerer varer baseret på ren havre. Vi vil hjælpe folk med madallergier med at finde de produkter, de har savnet og samtidig vise, at man kan leve godt uden gluten, laktose og soja, fortæller hun. Og arrangørerne er godt tilfredse med, hvordan messen forløb: Det var den første messe, så vi vidste ikke rigtig, hvad folk forventede af os. Vi havde forventet omkring 500 besøgende, så vi er rigtig glade for det store fremmøde. Procentuelt er der jo lige så mange med cøliaki i Danmark, men markedet er noget mindre, så vi ser klart en fremtid i Danmark, fortæller han. Så måske var messen startskuddet til et endnu større marked også i Danmark. Lisa Ahlgren og Svenska Celiaki Förbundets formand Bengt Eriksson Messegæster om messen Nina og Ole fra Fyn Christina med påhæng fra Farum Lene fra Sjælland Hvorfor er I på messen her i Malmö? Vi synes, det er meget svært at finde glutenfrie varer på Fyn, og derfor er vi her for at se, hvad der findes andre steder. Hvad har gjort mest indtryk på jer? Jamen her kan vi jo se, at der er mange flere produkter end dem, vi kan få i butikkerne på Fyn. Og så er der også et godt udvalg af laktosefrie produkter. Vi er meget imponerede af udbuddet og kvaliteten på varerne! Desuden trængte vi til en udflugt, og når man så kan kombinere det med en tur her i messen og en shoppingtur i Malmö, så bliver det ikke meget bedre. Hvorfor er I på messen her i Malmö? Vores datter på 15 år har cøliaki. Det har været, og er stadig, en udfordring at finde gode glutenfrie produkter. Det er en kamp til hverdag. Vi spurter rundt fra supermarked til supermarked. Derfor kommer vi her for at blive inspireret og se, hvad man egentlig kan få af forskellige produkter. Hvad har gjort mest indtryk på jer? Udvalget! I løbet af meget kort tid har vi set langt flere glutenfrie produkter, end vi har gjort i de sidste år i Danmark. Vi er simpelthen så positivt inspirerede. Det er fantastisk, at man laver en messe, hvor alt er samlet på ét sted. Det tog lige 30 sekunder så tænkte jeg, at det her skal vi have i København. Hvorfor er du på messen her i Malmö?: Min datter har cøliaki, og derfor ville vi gerne have noget mere inspiration og kende mere til de produkter, der findes. Vi plejer at køre til Malmö for at handle, fordi udvalget er meget større her. Men til gengæld bliver der brugt meget glutenfri hvedestivelse i Sverige, hvilket min datter ikke kan tåle, Så jeg har været rundt for at høre, hvilke af producenterne der bager uden hvedestivelse. Hvad har gjort mest indtryk på dig? Antallet af gæster og producenter! Det virker, som om der er rigtig god stemning omkring arrangementet, og det er et meget spændende initiativ. CøliakiNyt dec

14 No gluten? No problem Et liv uden gluten behøver ikke være et liv uden hygge. Heldigvis findes der masser af glutenfri produkter på hylderne i SuperBest, og der kommer hele tiden nye til. Så nu er det muligt for dig med cøliaki at være med helt fremme i disciplinen lækkert hjemmebag. Noget du mangler? Spørg din lo kale købmand, hv is du ikke kan finde den glutenfri vare, du søger på hylden han vil gøre alt for at sk affe det ønskede produkt hjem. Naturligvis. Matilde kage Med Matilde Chokoladekage kan du nu nyde en velsmagende kage der er nem at bage! Det eneste du skal gøre er at tilsætte Matilde kakaomælk, ryste og bage kagen ca. 50 minutter i ovnen. Dette er bare et lille udpluk af vores store udvalg af glutenfrie varer.

15 Julens dejlige glutenfri julebag TIP: Æblemuffins med mandelmel (Glutenfri) (12-16 stk.) Ingredienser: 3 æg 100 g sukker ¾ dl vindruekerneolie 1 dl yoghurt, naturel Skal af 1 usprøjtet citron 100 g mandelmel 2 tsk. bagepulver 1 tsk. stødt kardemomme 1 tsk. stødt kanel ½ tsk. vaniljepulver 1 tsk. seasalt 75 g hakkede hasselnødder 300 g skrællede danske æbler i sæson i tern Topping: 200 g Philadelphia naturel 100 g blødt smør 250 g flormelis 2 tsk. citronsaft Pynt: Tørrede stykker æble, kanel og citronskal. Tilberedning: Pisk æg med sukker, hæld olien i sammen med yoghurt. Kom citronskal i. Bland mandelmel med bagepulver, kardemomme, kanel, vaniljepulver og salt. Kom de tørre ingredienser i dejen, vend hasselnødder og æbletern i. Kom dejen i smurte muffinforme og bag dem ved 200 C i ca min. Mærk efter med en kødnål om dejen slipper. Lad muffins afkøle. Pisk ingredienser til topping sammen. Kom topping i en sprøjtepose med tyl og sprøjt den på toppen af muffins. Pynt med stykker af tørret æble, kanel og citron skal. Kan med fordel bages dagen før. Mandelmel er et godt alternativ til hvedemel. Det er glutenfrit, indeholder færre kalorier og har et stort indhold af vitaminer, mineraler, kostfibre og antioxidanter. Vær opmærksom på, at bagværk med 100 % mandelmel vil hænge dårligere sammen end bagværk med hvedemel. Et tip er at tilsætte et bindemiddel som Fiber Husk.

16 BØRNECAMP BørneCamp juni 2015 i Nyborg for årige Af Lone Hansen Er dit barn mellem 10 og 14 år i 2015, så sæt allerede nu X i kalenderen d juni Der gentager vi nemlig succesen med børnecampen på Bøsøre Campingplads ved Nyborg. Det foreløbige program byder på masser af hygge, nye venner, god glutenfri mad og fagligt indlæg samt bål på stranden. Indbydelse følger på og i marts-udgaven af CøliakiNyt. Brug for info inden? Skriv til Lone på TAK til sponsorerne Jeg vil hermed sige 1000 TAK til vores sponsorer til sidste børnecamp uden jer, ingen camp: Semper mel til pizza, morgenmadsprodukter og småkager. Schär ciabattaboller, toast og landbrød. CPF Danmark Thai-cube. Fria rundstykker, muffins og klægkage. Det betød rigtig meget for alle deltagerne, der var meget imponerede over, at I ville give dem alt det! PS: Fylder dit barn 15 år i 2015, så læs om UngeCampen side CøliakiNyt dec 2014

17 Ungegruppen UngeCamp 2015 Sæt X i kalenderen maj 2015 LÆS mere om Go-High-banerne på Af Emilie Sundquist, ungeformand Så har vi fastlagt næste års ungdomscamp d maj 2015, hvor vi skal bo i en spejderhytte i Sorø, kaldet Pedersborg. Lørdag d. 9. maj skal vi besøge Go-High-banerne på Kragerup Gods, hvor der er i alt m svævebane i trætoppene den længste er 390 m. Her skal vi udfordre os selv og få et ordent ligt adrenalinkick. Med FiberHUSK er det lidt nemmere at bage glutenfrit - dejen hæver bedre, brødet holder sig friskt længere og det smuldrer ikke så let. På fiberhusk.dk kan du finde lækre glutenfri opskrifter med FiberHUSK. Her kan du også bestille en gratis prøve på FiberHUSK. SE Go-High-film på Pris og tilmelding Det koster 400 kr. at deltage. Tilmeld dig på senest 15. april Spørgsmål? Kontakt Emilie på eller Lone på Bag glutenfrit med FiberHUSK HUSK PRODUCTS 2770 Kastrup fiberhusk.dk CøliakiNyt dec

18 PORTRÆT Medlemsportræt: Rebecca Linea Alexis Bruger egne erfaringer til at hjælpe især børn og unge med cøliaki og hun deler gerne ud af dem Af journalist Pierre Bannasch Mavesmerter, jernmangel og underernæring er alle ord, som Rebecca Linea Alexis, der er frivillig i Dansk Cøliaki Forening, tidligt i livet lærte at kende betydningen af. Fra jeg var helt ung, havde jeg problemer med min mave, og jeg led konstant af jernmangel. Jeg har endda oplevet, da jeg var i starten af 20 erne, at blive spurgt, om jeg havde anoreksi, fordi jeg var så tynd, fortæller Rebecca, der ikke fik meget hjælp fra lægerne. GLUTENFRI * De mente, at hun bare havde noget forstoppelse, og at det formentlig nok var noget, hun bildte sig ind. Hun accepterede lægernes dom og levede med sin cøliaki, indtil hun fik børn. Som mor, så datter Da datteren Sara som 2-årig blev syg og utilpas, blev det begyndelsen til en lang og opslidende kamp med læger og hospitalsvæsenet. I første omgang fik Sara ordineret store doser jerntilskud. Men det var først, da hun blev 4 år gammel, at lægerne besluttede sig for at tage yderligere blodprøver for at finde årsagen. Og så gik det stærkt, for Saras levertal viste sig at være skyhøje. Hun blev kørt på sygehuset samme dag og indlagt. Men selvom hun nu var omgivet af ekspertise og moderne udstyr, kunne lægerne ikke umiddelbart finde årsagen til hendes symptomer. Først da hendes sag blevet taget op på en lægekonference, hvor forskellige læger deltog, og en ældre overlæge spurgte, om man havde tjekket for cøliaki, kom gennembruddet. For at brygge denne øl med et så lavt glutenindhold som muligt har vi først mindsket indholdet af bygmalt ved at erstatte en del af den med majs. Derefter har vi inden tapning bearbejdet øllet, så det i forvejen lave glutenindhold er blevet reduceret til et minimum. *Glutenindholdet i Willemoes Lager er mindre end 20 ppm. Willemoes Lager forhandles i SuperBrugsen og Kvickly. Da sygehusvæsenet endelig fandt frem til diagnosen hos hendes datter, kontaktede Rebecca sin egen læge for at få taget blodprøver og biopsi. Blodprøverne var negative, mens biopsien ikke kunne udelukke, at der var tale om cøliaki. Og da Rebecca havde alle symptomerne, og nu hvor datteren havde fået konstateret sygdommen, var det oplagt. Derfor 18 CøliakiNyt dec 2014

19 PORTRÆT Trods nogle svære sygdomsår er Sara i dag en sund og rask pige på 12 ½ år, som satser på at deltage i OL i skydning i kom hun på glutenfri diæt, og mavesmerter og forstoppelse forsvandt i løbet af 3 uger ligesom hendes jerntal og vægt i løbet af nogle måneder normaliserede sig. Så der var ikke så meget at være i tvivl om længere. Et meget almindeligt forløb desværre! Et forløb som det, Rebecca og hendes datter har været igennem, er desværre ikke ualmindeligt. En af de første ting, jeg gjorde, da Sara fik konstateret cøliaki, var at melde mig ind i foreningen. Jeg manglede informationer om sygdommen og læste ALT på hjemmesiden. Det var meget vigtigt for mig at vide det samme og gerne mere end lægerne, som jo havde bevist, at de ikke vidste nok, for på den måde at kunne hjælpe Sara bedst muligt. Det er den erfaring og viden, Rebecca i dag bruger i sit frivillige arbejde for medlemmer i Dansk Cøliaki Forening. fortsættes næste side... Størst udvalg i glutenfri produkter Når man får glutenallergi i familien, handler det om at bryde vaner og tænke i nye baner. På helsam.dk finder du et stort udvalg af glutenfri produkter og opskrifter og artikler til inspiration. Vi leverer varerne gratis til din lokale helsekostbutik og sender gerne varerne hjem til dig mod et gebyr. Ønsker du råd og vejledning, kan du altid kigge forbi helsekostbutikkerne, hvor vores faguddannede personale sikrer dig en seriøs rådgivning. JYLLAND Aalborg, Helsam, Aalborg City, Boulevarden 14 Herning, Helsam, Søndergade 16 Hobro, Helsam, Adelgade 25C Horsens, Helsam, Jessensgade 4 Sønderborg, Helsam, Sønderborg City, Jernbanegade 36 Sønderborg, Helsam, Borgen, Østergade 4 Vejle, Helsam, Nørretorv 3 FYN OG ØERNE Middelfart, Helsam, Østergade 12 Odense, Helsam, Kongensgade 13 SJÆLLAND OG LOLLAND-FALSTER Kalundborg, Helsam, Kordilgade 14 København K Helsam, Vendersgade 6 Køge, Helsam, Nørregade 39 Næstved, Helsam, Ringstedgade 5 Roskilde, Helsam, Skomagergade 46, tv Slagelse, Helsam, Rådhuspladsen 9. JYLLAND Aalborg, Helsehjørnet, Niels Ebbesensgade 4 Aarhus C, Ganefryd, Klostergade 2 Aarhus N, Jordens Frugter, Tordenskjoldsgade Christiansfeld, Kamille, Lindegade 35A Fredericia, Helsekosten, Prinsessegade 37 Frederikshavn, Helsekosten, Søndergade 5 Kolding, Grønne Amalie, Adelgade 6 Lemvig, Ganefryd-Lemvig, Vestergade 13 st. tv. Nykøbing M., Helsam Morsø Helse, Algade 20 Randers C, Gaias Basar, Erik Menveds Plads 6 Ry, Erantissen, Klostertorv, Klostervej 8B Silkeborg, Heksekosten, Nygade 28 Thisted, Helsam, Vestergade 23A Tønder, Tønder Helse, Vestergade 52A Vejen, Natur lig vis, Nørregade 35 FYN OG ØERNE Fåborg, Det blå hus, Østergade 41B Odense C, NaturKost, Gravene 8 Odense SV, Spiren, Fåborgvej 18 Svendborg, Det Grønne Hjørne, Torvet 2 SJÆLLAND OG LOLLAND-FALSTER Bagsværd, Helse og Sygepleje, Bagsværd Hovedgade 133 st. tv. Charlottenlund, Urd Helsekost, Ordrupvej 61A Frederikssund, Helsehuset, Kirkegade 8 Helsingør, Firkløveren, Strandgade 45 Hørsholm, Ø-Butikken, Hørs-holm Helsekost, Hovedgaden 37A Køge, Køge Helsekost, Brogade 19 Nykøbing F., Helsam, Frisegade 18 Nykøbing Sj., Helsebutikken, Algade 22 Ringsted, Natur og Trivsel, Nørregade 13 Solrød Strand, Helsehjørnet, Fredensbovej 2 Tåstrup, Tåstrup Helsekost, Tåstrup Hovedgade 82 Vedbæk, Vedbæk Materialisten, Vedbæk Stationsvej 13 BORNHOLM Rønne, Helsekosten, Lille Torv 3. CøliakiNyt dec

20 PORTRÆT Rebecca Linea Alexis fortsat... Jeg meldte mig, da foreningen søgte efter frivillige til at arrangere børnecamps. Det er noget af det bedste, foreningen har gjort. Børn med cøliaki føler sig ofte alene i verden, men her kan de dele deres erfaringer og frustrationer med ligesindede. Og samtidig kommer de på weekendtur uden at skulle bekymre sig over, om de kan tåle det, de spiser. Det er en rigtig dejlig oplevelse, fortæller Rebecca, der ikke er i tvivl om, hvor stor en betydning det har for børnene at være blandt andre med cøliaki. Vigtigt at tage medansvar Jeg hjælper bl.a. med at skaffe sponsorater, fordi en lille forening som DCF ikke har så mange midler og det er meget vigtigt, at vi får penge ind til fx børne- og ungecamps, mener Rebecca, der også er medarrangør af campene og også deltager i det praktiske arbejde. Rebecca hjælper også med at skrive ansøgninger til andre formål, der kan hjælpe foreningen, ligesom hun indimellem også skriver indlæg her til CøliakiNyt. Jeg synes, at det er vigtigt at tage et medansvar. På den måde kan jeg være med til at give børn med cøliaki, herunder min egen datter, nogle gode oplevelser, samtidig med at jeg gør en indsats i en forening, som jeg synes er vigtig, siger hun. Mere information nødvendig Rebecca er i dag 39 år og har mand, tre børn og en bonusdatter. Hun er ikke i tvivl om, at Dansk Cøliaki Forening gavner. Jeg er dog overrasket over, at så få har diagnosen her i Danmark, når man mener, at op mod går rundt med sygdommen. Derfor synes jeg, at det er vigtigt at være medlem, så foreningen kan stå stærkere med hensyn til udbredelse af kendskabet til cøliaki, siger Rebecca, der dog ville ønske, at foreningen var endnu mere synlig i medierne og på de sociale medier som fx Facebook. Jeg ved godt, det er utrolig svært, når det er frivillige, der står for det. Men jo mere folk hører om cøliaki, jo mere normalt bliver det. Og jo nemmere bliver det at få lægerne overbe vist om, at den ene blodprøve, der, i de flestes tilfælde, kræves for at få en indikation af, om man kan have cøliaki eller ej, er meget mere logisk end konsekvent at afskrive alle mavesmerter som psykiske problemer, siger Rebecca Linea Alexis. Glutenfrie produkter...i Løvbjerg SE EFTER HYLDESKILTET...DeT viser vej SE EFTER HYLDESKILTET...DeT viser vej Over 100 glutenfrie produkter Bredt basissortiment Finder du ikke den vare du ønsker, så kontakt personalet og de vil være behjælpelige med at bestille den hjem, hvis det er muligt. Ved større ordrer, er det en god ide at maile din bestilling til din Løvbjergbutik, så vi er sikre på at have varerne hjemme til dig. Du kan maile din bestilling eller forespørgsel. Se mail-adr. på din nærmeste Løvbjerg-butik på Brønderslev: Arkaden 14 Struer: Søndergårdsvej 2 Fredericia: Strevelinsvej 11 Tarm: Åboulevarden 65 Horsens: Borgergade 12 Varde: Hjertingvej Ikast: Vestergade 63 Vejen: Lindetorvet 2 Nyk. Mors: Vestergade 15 Viborg: Koldingvej 130 Odder: Nørregade 10 Viborg: Randersvej 60 Odense: Rugvang Aabenraa: H.P. Hanssens Gade 41 Skanderborg: Adelgade Uge Tilbuddene Aarhus: Otte gælder Ruds Gade fra søndag d. 9. juni til lørdag d. 15. juni 2013 SØNDAG - FREDAG 8-21 LØRDAG CøliakiNyt dec 2014

Patientinformation. Ny med cøliaki. Råd og opskrifter fra en familie med et barn med cøliaki

Patientinformation. Ny med cøliaki. Råd og opskrifter fra en familie med et barn med cøliaki Patientinformation Ny med cøliaki Råd og opskrifter fra en familie med et barn med cøliaki Kvalitet Døgnet Rundt Børneafdelingen Ny med cøliaki: Grundlæggende køkkenredskaber: Det er en rigtig god ide

Læs mere

Birkes-citronkage. 6 æg 350 g sukker 250 g smør skal af 3 citroner saft af 1 citron 1 dl sorte birkes 1 dl sødmælk 350 g hvedemel 1 spsk.

Birkes-citronkage. 6 æg 350 g sukker 250 g smør skal af 3 citroner saft af 1 citron 1 dl sorte birkes 1 dl sødmælk 350 g hvedemel 1 spsk. Birkes-citronkage 1 KAGE TIL 10-12 PERSONER Denne her kage er den mest populære kage, jeg nogen sinde har lavet. Ideen om en kage med citron og birkes er en klassiker, men lige denne her opskrift er min

Læs mere

I julen er der mange muligheder for at spise fuldkorn både til julefrokosten, og når sneen daler ned fra himlen, og vi skal julehygge inde i varmen.

I julen er der mange muligheder for at spise fuldkorn både til julefrokosten, og når sneen daler ned fra himlen, og vi skal julehygge inde i varmen. PRESSEMEDDELELSE 10. DECEMBER 2013 side 1/5 Jul med fuldkorn Vinterkulden og julestemningen har sænket sig over Danmark. Julen er hyggens og festernes tid, så Fuldkornspartnerskabet giver dig tre nye lækre

Læs mere

Alt blandes sammen til en smidig dej, dog ikke i de 1,5 kilo smør, rulles som følger

Alt blandes sammen til en smidig dej, dog ikke i de 1,5 kilo smør, rulles som følger CLAUS HOLM: OPSKRIFTER MED TANG fra onsdag 2. maj 2012. Brød, kager og rugbrød. Brain basser 200 gram gær 150 gram sukker 10 hele æg 1 liter vand koldt 2 spsk spirolina 100 gram smør ½ kilo fint bygmel

Læs mere

SMÅ SKRIDT i denne måned er: Sundere Julemåned

SMÅ SKRIDT i denne måned er: Sundere Julemåned SMÅ SKRIDT i denne måned er: Sundere Julemåned Juletid er hygge tid! Der er rigtig mange fristelser i julemåned både for børn og voksne. Hvordan kan I med jeres børn komme sundere igennem alt julehygge?

Læs mere

Anette Opstrup, Naturlig Sundhedsplejerske

Anette Opstrup, Naturlig Sundhedsplejerske Anette Opstrup, Naturlig Sundhedsplejerske www.æblebørn.dk ved Anette Opstrup, sundhedsplejerske og behandler Side 1 HVAD KAN JEG SPISE I STEDET FOR? Med denne lille guide giver jeg dig inspiration til,

Læs mere

Inspiration fra Pharmakons køkken

Inspiration fra Pharmakons køkken Inspiration fra Pharmakons køkken Efterårets hyggestunder Oktober 2014 Efteråret er over os. Derfor har vi, her på Pharmakon, valgt at fokusere på, lidt til den søde tand og lidt der varmer i de mørke

Læs mere

EN GOD KRUMME BØRNEUDGAVE. Mia Irene Kristensen & Jacob Damgaard

EN GOD KRUMME BØRNEUDGAVE. Mia Irene Kristensen & Jacob Damgaard EN GOD KRUMME BØRNEUDGAVE Mia Irene Kristensen & Jacob Damgaard FOF Kursus 5. & 6. december 2010 DET SKAL VI LAVE... Knækbrød Avotella Hjemmelavet smør Koldhævet foccacia Citronbrød Rugbrødslagkage KNÆKBRØD

Læs mere

Hvordan passer du din surdej?

Hvordan passer du din surdej? Hvordan passer du din surdej? En surdej kan overleve i flere år, hvis du bare giver den lidt førstehjælp i ny og næ. Derfor er det en god idé at blive gode venner med den, det kunne jo ende med et langt

Læs mere

Den smukke roulade er rullet med friske blommer. Arbejdstid: 40 min. Koge/bagetid: 15 min. Ikke fryse-egnet

Den smukke roulade er rullet med friske blommer. Arbejdstid: 40 min. Koge/bagetid: 15 min. Ikke fryse-egnet Den smukke roulade er rullet med friske blommer. Arbejdstid: 40 min. Koge/bagetid: 15 min. Ikke fryse-egnet 1 roulade =16 stk. Kage: 3 æg str. L 150 g sukker 60 g mel 60 g kartoffelmel 1 tsk bagepulver

Læs mere

MELLEMMÅLTIDER - FORSLAG fase 1

MELLEMMÅLTIDER - FORSLAG fase 1 MELLEMMÅLTIDER - FORSLAG fase 1 På de næste sider finder opskrifterne til mellemmåltiderne i kostplansforslaget. Husk at mælk i kaffen kan være det, der gør det svært at komme ned i vægt! altså hvis du

Læs mere

Lær mig om fuldkorn. Et undervisnings-materiale til kantine- og køkkenpersonale

Lær mig om fuldkorn. Et undervisnings-materiale til kantine- og køkkenpersonale Lær mig om fuldkorn Et undervisnings-materiale til kantine- og køkkenpersonale 1 Indhold Fuldkornslogoet side 3 Regler for brug af fuldkornslogoet side 6 Få mere fuldkorn på menuen side 11 Hvad er fuldkorn

Læs mere

sunde muffins der smager magisk!

sunde muffins der smager magisk! Magic Muffin - sunde muffins der smager magisk! Hvem elsker ikke lækre hjemmebagte muffins? Nu kan nyde dem med virkelig god samvittighed - for de er uden kornprodukter, mælk og sukker. Til gengæld er

Læs mere

Lær mig om fuldkorn. Et undervisnings-materiale til kantine- og køkkenpersonale

Lær mig om fuldkorn. Et undervisnings-materiale til kantine- og køkkenpersonale Lær mig om fuldkorn Et undervisnings-materiale til kantine- og køkkenpersonale 1 Indhold Fuldkornslogoet side 3 Regler for brug af fuldkornslogoet side 6 Få mere fuldkorn på menuen side 11 Hvad er fuldkorn

Læs mere

Har du lyst til at prøvesmage vores mad - kan du som ny kunde få en GRATIS prøvepakke

Har du lyst til at prøvesmage vores mad - kan du som ny kunde få en GRATIS prøvepakke Har du lyst til at prøvesmage vores mad - kan du som ny kunde få en GRATIS prøvepakke Velkommen Din Private Kok glæder sig til at give dig nogle dejlige og varierede madoplevelser hver dag. Vi har mange

Læs mere

Gamle lege, knipling og papirfoldning for børnene - og så er der Peberkagehuskonkurrence!

Gamle lege, knipling og papirfoldning for børnene - og så er der Peberkagehuskonkurrence! EFTERÅRSFERIE PÅ HASLEV MUSEUM 12-18. oktober 2015 Gamle lege, knipling og papirfoldning for børnene - og så er der Peberkagehuskonkurrence! GRATIS ADGANG Se mere inde i folderen PROGRAM FOR HASLEV MUSEUMS

Læs mere

Bagværk i Den Gamle By

Bagværk i Den Gamle By Bagværk i Den Gamle By Bagerbutikken i Den Gamle By sælger brød og kager med historie. Butikken fremstår som en bagerbutik i 1880 erne, og alt bagværk er bagt af museets egen bager efter opskrifter, der

Læs mere

Scleroseforeningen, Lokalafdeling Nordvestsjælland Nyhedsbrev III, 2016

Scleroseforeningen, Lokalafdeling Nordvestsjælland Nyhedsbrev III, 2016 Meld dig ind i den lukkede Facebook-gruppe Scleroseforeningen Nordvestsjælland - og del DINE idéer til kommende arrangementer! Scleroseforeningen, Lokalafdeling Nordvestsjælland Nyhedsbrev III, 2016 ----------------------------------------------------------------------------------------

Læs mere

FØDSELSDAG MED ØKOBANDEN

FØDSELSDAG MED ØKOBANDEN FØDSELSDAG MED ØKOBANDEN Her kan du få en masse gode ideer af Økobanden til hvordan du kan gøre din fødselsdag sund, sjov og økologisk. BEMÆRK: Fødselsdagsopskrifterne er til 10 børn. MENU 1 Æbleorm af

Læs mere

Kære forældre. Madpakker

Kære forældre. Madpakker KOSTPOLITIK Kære forældre Vi har i bestyrelsen og personalegruppen besluttet, at vi i Børne- og Familiehuset har en kostpolitik. Denne indebærer, at børnene skal have en sund og ernæringsrigtig mad, den

Læs mere

Iktyosisforeningens 10 års jubilæum

Iktyosisforeningens 10 års jubilæum IKTYOSISFORENINGEN Iktyosis en gruppe af arvelige hudsygdomme Iktyosisforeningens 10 års jubilæum sommerarrangement 1.-2. juni 2013 på Hvidbjerg Strand Iktyosisforeningen har i år eksisteret i 10 år. Det

Læs mere

Nem glutenfri opskrift fra Doves Farm på lagkagebunde. Kan nydes af alle!

Nem glutenfri opskrift fra Doves Farm på lagkagebunde. Kan nydes af alle! Nem glutenfri opskrift fra Doves Farm på lagkagebunde. Kan nydes af alle! 150 g smør* 150 g sukker 2 dråber vaniljeekstrakt 2 æg** 150 g glutenfrit selvhævende hvidt mel fra Doves Farm (Self-raising White

Læs mere

Frokost & Catering Brunch, tapas, 3-retters menu, buffet & receptionslækkerier. www.madkonceptet.dk

Frokost & Catering Brunch, tapas, 3-retters menu, buffet & receptionslækkerier. www.madkonceptet.dk Frokost & Catering Brunch, tapas, 3-retters menu, buffet & receptionslækkerier www.madkonceptet.dk Frokostordning Catering Om os vores værdier Kontakt os Frokostordning Få en oplevelse hver dag kl. 12

Læs mere

PHILADELPHIA EN SIKKER VINDER I CHEESECAKE

PHILADELPHIA EN SIKKER VINDER I CHEESECAKE PHILADELPHIA EN SIKKER VINDER I CHEESECAKE PHILADELPHIA SOM SKABT TIL CHEESECAKE TILBEREDNINGSTID ı 80 min. SERVERINGSPORTION ı 264 g kj 2951, kcal 705, protein 11,7 g, fedt 43,3 g, kulhydrat 67,3 g Er

Læs mere

Amazins! Prøv VIND NYHED! Nemme, hurtige og ernæringsrigtige opskrifter! eksklusivt porcelæn fra Pillivuyt - hver uge!

Amazins! Prøv VIND NYHED! Nemme, hurtige og ernæringsrigtige opskrifter! eksklusivt porcelæn fra Pillivuyt - hver uge! Prøv Amazins! - med flere fibre og færre kalorier end f.eks. rosiner NYHED! Nemme, hurtige og ernæringsrigtige opskrifter! VIND eksklusivt porcelæn fra Pillivuyt - hver uge! Foto: Skovdal.dk Amazins er

Læs mere

BREAD AND BREAKFAST projektet (2011-2014), finansieret af Det Strategiske Forskningsråd BRØD OG BOLLER

BREAD AND BREAKFAST projektet (2011-2014), finansieret af Det Strategiske Forskningsråd BRØD OG BOLLER BRØD OG BOLLER Myslibrød (forsat) Dag 2: Kom dag 1 dejen i en stor skål, og tilsæt vand, honning, revet æble, hakkede hasselnødder, speltflager, havregryn og rosiner, rør det godt sammen, tilsæt hvedemel

Læs mere

EN SIKKER VINDER I CHEESECAKE

EN SIKKER VINDER I CHEESECAKE EN SIKKER VINDER I CHEESECAKE PHILADELPHIA SOM SKABT TIL CHEESECAKE TILBEREDNINGSTID ı 80 min. SERVERINGSPORTION ı 264 g kj 2951, kcal 705, protein 11,7 g, fedt 43,3 g, kulhydrat 67,3 g Er der to, der

Læs mere

Bagesukker gør bagningen lettere!

Bagesukker gør bagningen lettere! Bagesukker gør bagningen lettere! 6 lækre bageopskrifter! NYHED! Marengs ca. 40 stk. 3 æggehvider 2 dl Dansukker Bagesukker 3 dråber citronsaft Rød frugtfarve 1. Pisk æggehvider, citronsaft, frugtfarve*

Læs mere

Sind Oplevelser i fællesskab med andre

Sind Oplevelser i fællesskab med andre Ny adresse Sind klubben Nygade 2-4 7400 Herning T: 97223064 Vigtige meddelelser: Tilmeldinger/ Du er først tilmeldt et betaling: arrangement når du har betalt! Penge refunderes ikke! Åbent: Torsdag 18.45-22.00

Læs mere

JULERIER. Kitchen4Kids

JULERIER. Kitchen4Kids JULERIER Kitchen4Kids Basis vaniljekager uden pynt 500 g hvedemel (gem lidt til at rulle ud med) 250 g sukker (evt. rørsukker) 250 g koldt smør i små stykker 2 æg 1 stor spsk. vaniljesukker eller

Læs mere

BREAD AND BREAKFAST projektet ( ), finansieret af Det Strategiske Forskningsråd SØDT

BREAD AND BREAKFAST projektet ( ), finansieret af Det Strategiske Forskningsråd SØDT SØDT Energibar (fortsat) Dej Rør gæren ud i lunkent vand. Tilsæt kærnemælk, havregryn, rugmel, hvedemel, perlerug, salt, olie, hasselnødder og solsikkekerner og rør det godt sammen. Tilsæt rosinblandingen

Læs mere

CØLIAKINYT. Skål. Vi afliver de værste myter om øl og cøliaki s. 6. Ny sekretariatsleder s. 10 Efter Landsmødet 2014 s. 16 Nordisk samarbejde s.

CØLIAKINYT. Skål. Vi afliver de værste myter om øl og cøliaki s. 6. Ny sekretariatsleder s. 10 Efter Landsmødet 2014 s. 16 Nordisk samarbejde s. NR. 2 JUNI 2014 ÅRGANG 36 Medlemsblad for Dansk Cøliaki Forening CØLIAKINYT Skål Vi afliver de værste myter om øl og cøliaki s. 6 Ny sekretariatsleder s. 10 Efter Landsmødet 2014 s. 16 Nordisk samarbejde

Læs mere

Forslag til dagens måltider

Forslag til dagens måltider Forslag til dagens måltider for en kvinde på 31 60 år med normal vægt og fysisk aktivitet, som ikke indtager mælkeprodukter 8300 kj/dag + råderum til tomme kalorier på 900 kj/dag svarende til 10 % af energiindtaget

Læs mere

Tips og gode råd til opskrifterne

Tips og gode råd til opskrifterne Tips og gode råd til opskrifterne Som i de tidligere udgivelser i Maveglad mad-serien, har vi forsøgt at holde os til opskrifter med lettilgængelige fødevarer. Vi vælger så vidt muligt råvarer, der kan

Læs mere

MEDLEMSBLADET MEDLEMSBLADET MEDLEMSBLADET

MEDLEMSBLADET MEDLEMSBLADET MEDLEMSBLADET Rigtig godt nytår til alle vore medlemmer. Vi bliver stadig flere. Vi har nu registreret 989 medlemmer, og bestyrelsen håber, at vi når 1000 inden generalforsamlingen onsdag den 21. marts 2012 (se nærmere

Læs mere

kraghinvest.dk Kommunale pasningsudgifter pr. barn (0-10 årig) Ivan Erik Kragh Januar 2014 Resumé

kraghinvest.dk Kommunale pasningsudgifter pr. barn (0-10 årig) Ivan Erik Kragh Januar 2014 Resumé kraghinvest.dk Kommunale pasningsudgifter pr. barn (0-10 årig) Ivan Erik Kragh Januar 2014 Resumé Vi har i dette notat se nærmere på pasningsudgifterne pr. barn i landets kommuner og regioner. Vi fandt

Læs mere

ALM. BRAND - INVESTERINGSORDNING PENSION BRUGERVEJLEDNING

ALM. BRAND - INVESTERINGSORDNING PENSION BRUGERVEJLEDNING ALM. BRAND - INVESTERINGSORDNING PENSION BRUGERVEJLEDNING WWW.ALMBRAND.DK ALM.SUND FORNUFT INDHOLD ALM. BRAND INVESTERINGSORDNING.... 3 HER FINDER DU ALM. BRAND INVESTERINGSORDNING.......................

Læs mere

Matas-butik Adresse Postnr. By Dato Tidspunkt

Matas-butik Adresse Postnr. By Dato Tidspunkt Matas Trianglen Østerbrogade 72 2100 København Ø 10.08 12.00-16.00 Matas Østerbrogade 142 2100 København Ø 18.08 12.00-16.00 Matas Østerbrogade 104 2100 København Ø 25.08 12.00-16.00 Matas Østerbro Centret

Læs mere

Lær mig om fuldkorn 1

Lær mig om fuldkorn 1 Lær mig om fuldkorn 1 Hvad er fuldkorn? Fuldkorn er hele kornet intet er taget væk. Heller ikke skaldelene, hvor de fleste af vitaminerne, mineralerne og fibrene sidder. Almindeligt hvedemel består af

Læs mere

ÆBLESKIVER. Lun soja- eller risdrik og soja cuisine sammen med margarinen, afkøl til det er fingervarmt.

ÆBLESKIVER. Lun soja- eller risdrik og soja cuisine sammen med margarinen, afkøl til det er fingervarmt. ÆBLESKIVER Ca. 40 stk. 6 æggeblommer 2 spsk. sukker 2 ½ dl soja cuisine (mælkefri madlavningsfløde) 2 ½ dl soja- eller risdrik 30 g gær 400 g hvedemel 125 g margarine (mælkefri) Skal af 1 økologisk citron

Læs mere

SKANDINAVIEN RUNDT I EN KOP Birgitte Sværke Pedersen

SKANDINAVIEN RUNDT I EN KOP Birgitte Sværke Pedersen SKANDINAVIEN RUNDT I EN KOP Birgitte Sværke Pedersen SKANDINAVIEN RUNDT I EN KOP Birgitte Sværke Pedersen Skandinavien rundt i en kop Af Birgitte Sværke Pedersen The little black house 2015 1.udgave ISBN:

Læs mere

Kokkelærerens madplan

Kokkelærerens madplan Kokkelærerens madplan Aftensmad Madpakke - små forslag til hvordan vi kan bruge vores rester Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Karrysuppe Pizza med Fiskefilet Hamburgerryg Omelet med med kylling fra

Læs mere

S c h a n d t o r p. 1. og 2. Skanderborg Sct. Georgs Gilder

S c h a n d t o r p. 1. og 2. Skanderborg Sct. Georgs Gilder S c h a n d t o r p 1. og 2. Skanderborg Sct. Georgs Gilder 30. ÅRGANG NUMMER 5 MAJ 2013 Der indkaldes herved til DISTRIKTSGILDETING Mandag den 27. maj 2013 kl. 19.30 i Gildehuset, Frederik Bajers Gade

Læs mere

Kulturarrangementer September, Oktober, November og December 2014

Kulturarrangementer September, Oktober, November og December 2014 Side 12 Sindklubben: Fælleskab og store oplevelser. Sind klubben Nygade 2-4 7400 Herning T: 97220172 Vigtige meddelelser: Tilmeldinger/ Du er først tilmeldt et betaling: arrangement når du har betalt!

Læs mere

5. udgave. 3. oplag. 2011. Foto: Jes Buusmann. Produktion: Datagraf: Bestillingsnr.: 192

5. udgave. 3. oplag. 2011. Foto: Jes Buusmann. Produktion: Datagraf: Bestillingsnr.: 192 5. udgave. 3. oplag. 2011. Foto: Jes Buusmann. Produktion: Datagraf: Bestillingsnr.: 192 13 SUNDE VANER TIL AT FOREBYGGE HJERTEKARSYGDOM Tjek dine madvaner HAR DU 13 RIGTIGE? Der er størst gevinst, når

Læs mere

Inspiration til børnefødselsdage

Inspiration til børnefødselsdage Inspiration til børnefødselsdage Frugt og grønt Frugtpindsvin Udskåret melon Grønne lanser Til 15 børn Du skal bruge 1 hvidkålshoved eller 1 vandmelon 15 træspyd 4-5 forskellige slags grøntsager fra listen:

Læs mere

M a d t i l k r æ s n e g a n e r

M a d t i l k r æ s n e g a n e r Mad til kræsne ganer Amerikansk chokoladekage 10 personer 1 springform 22 cm Dej: 60 g kakaopulver 1½ dl kogende vand 180 g blødt smør 350 g sukker 3 æg 250 g mel 1 tsk. bagepulver ½ tsk. natron 1½ dl

Læs mere

ER FRISKE GRØNTSAGER SUNDERE END FROSNE?

ER FRISKE GRØNTSAGER SUNDERE END FROSNE? Indeholder de nyopgravede gulerødder flere vitaminer end dem, du graver frem i frysedisken? Er almindeligt sukker mindre usundt end kunstige sødestof- fer? Bør man undlade at drikke mælk, når man er ude

Læs mere

Rema 1000, Muslingevej 10, 8250 Egå. Kvickly, Øster Allé 16, 8400 Ebeltoft

Rema 1000, Muslingevej 10, 8250 Egå. Kvickly, Øster Allé 16, 8400 Ebeltoft Midtjylland - Øst Begrundelser Rema 1000, Muslingevej 10, 8250 Egå Generelt mange økologiske varer. Lavt fedtindhold i kød & pålæg. Lokker ikke med usunde varer man skal nærmest lede efter slik & chokolade.

Læs mere

KOMMENDE ARRANGEMENTER

KOMMENDE ARRANGEMENTER Program nr. 1. 2011 (1. januar - 30. april) KOMMENDE ARRANGEMENTER FASTELAVNSFEST TØSEFEST GENERALFORSAMLING VIRKSOMHEDSBESØG VANDHULSDAG SANKT HANS LÆS MERE INDE I BLADET SIDEN SIDST Vi har taget hul

Læs mere

Hjemstavnsfolkedansernes Medlemsblad 36. årgang nr. 2 November 2009. Dyb koncentration på Eksperimentariet i forbindelse med 100-kroners turen

Hjemstavnsfolkedansernes Medlemsblad 36. årgang nr. 2 November 2009. Dyb koncentration på Eksperimentariet i forbindelse med 100-kroners turen Hjemstavnsfolkedansernes Medlemsblad 36. årgang nr. 2 November 2009 Dyb koncentration på Eksperimentariet i forbindelse med 100-kroners turen 2 Hjemstavns Folkedanserne på Frederiksberg Hjemstavns Folkedanserne

Læs mere

Nyhedsbrev fra klynge 2

Nyhedsbrev fra klynge 2 Nyhedsbrev fra klynge 2 Så blev det til det sidste nyhedsbrev i år 2014. Den har stået på masser af julehygge i december måned, hvilket nyhedsbrevet også bærer præg af. Der har været en fantastisk opbakning

Læs mere

FIF til hvordan. du styrer din trang. til sukker

FIF til hvordan. du styrer din trang. til sukker FIF til hvordan du styrer din trang til sukker af. Hanne Svendsen, klinisk diætist og forfatter 1 Håber du får inspiration og glæde af denne lille sag. Jeg ønsker for dig, at du når det, du vil. Valget

Læs mere

Sensommerhilsner til jer alle sammen

Sensommerhilsner til jer alle sammen Sensommerhilsner til jer alle sammen September 2012 Hos Familier med kræftramte børn sender vi dig denne hilsen med stor tak for din støtte, som gør det muligt for os at afholde rigtig mange nyttige aktiviteter

Læs mere

KLASSISK MOZARTKUGLE. (15 stk.) 200 g Original ODENSE Marcipan 50 g ODENSE Blød Nougat 100 g ODENSE Mørk Overtræk eller ODENSE Mørk Chokolade

KLASSISK MOZARTKUGLE. (15 stk.) 200 g Original ODENSE Marcipan 50 g ODENSE Blød Nougat 100 g ODENSE Mørk Overtræk eller ODENSE Mørk Chokolade JUL T OG LÆKKERT KLASSISK MOZARTKUGLE (15 stk.) 200 g Original ODENSE Marcipan 50 g ODENSE Blød Nougat 100 g ODENSE Mørk Overtræk eller ODENSE Mørk Chokolade Skær marcipanen i skiver og sæt små stykker

Læs mere

Danskernes afstand til nærmeste skadestue

Danskernes afstand til nærmeste skadestue Louise Kryspin Sørensen og Morten Bue Rath 31. August 2011 Danskernes afstand til nærmeste skadestue Antallet af skadestuer er halveret fra 69 skadestuer i 199 til 3 skadestuer i 2011. Dette afspejler

Læs mere

Brød og kager uden gluten, korn og mælk

Brød og kager uden gluten, korn og mælk Brød og kager uden gluten, korn og mælk Dette opskriftshæfte er blevet til på baggrund af det efterhånden store antal danskere, som udviser allergiske reaktioner fysisk som psykisk efter indtagelse af

Læs mere

Slægtsforskerforeningen for Vordingborg og Omegn

Slægtsforskerforeningen for Vordingborg og Omegn Referat fra SVOO generalforsamling onsdag den 21. marts 2012 kl. 19:00 Formand Per Sørensen bød velkommen og udtrykke sin glæde over det store fremmøde til årets generalforsamling. Ad 1: Ad 2: Valg af

Læs mere

-20% store besparelser på gardiner. www.botex.dk. plisségardiner. Tilbudet gælder hele februar måned 2010.

-20% store besparelser på gardiner. www.botex.dk. plisségardiner. Tilbudet gælder hele februar måned 2010. udsalg store besparelser på gardiner WH Lamelog plisségardiner -20% Lige nu kan du frit vælge i hele den store kollektion af lamel- og plissé gardiner fra WH. WH s gardiner er produceret i Danmark på egen

Læs mere

Sara Dahl og Pia Brixved. Maveglad brunch OBS! Uden gluten, laktose og raffineret sukker. muusmann forlag

Sara Dahl og Pia Brixved. Maveglad brunch OBS! Uden gluten, laktose og raffineret sukker. muusmann forlag Sara Dahl og Pia Brixved Maveglad brunch OBS! Uden gluten, laktose og raffineret sukker x muusmann forlag Hvordan laver man en brunch med alle de velkendte retter uden at bruge hvede, sukker og traditionelle

Læs mere

400 g rodfrugter (f.eks. persillerod, pastinak, gulerod, rødbede) 4 tsk olie 2 tsk citronsaft 1 tsk salt

400 g rodfrugter (f.eks. persillerod, pastinak, gulerod, rødbede) 4 tsk olie 2 tsk citronsaft 1 tsk salt Her er opskrifter, så I kan lave mad derhjemme. Det var fantastisk at møde jer. Jeg håber, I huske at bruge Jeres Mad-talenter i køkkenet derhjemme. I kan finde flere opskrifter på www.diaetist-iskov.dk.

Læs mere

Erhvervskvinder Trekantområdet August 2012, nr. 7

Erhvervskvinder Trekantområdet August 2012, nr. 7 Erhvervskvinder Trekantområdet August 2012, nr. 7 Velkommen til augustmødet. Tirsdag, den 21. august kl. 18:00 Spændende virksomhedsbesøg på Den Gamle Avlsgård i Ribe Program Kl. 18:00 Vi mødes på Den

Læs mere

Program for 2. halvår af 2015 og lidt mere

Program for 2. halvår af 2015 og lidt mere Program for 2. halvår af 2015 og lidt mere Oversigt over arrangementer i resten af 2015 mm. Torsdag den 25. juni 2015 tur til Vestkysten Den 13. 20 august 2015. Tur til Skotland Fredag den 2. oktober 2015.

Læs mere

nyhedsbrev nr. 45

nyhedsbrev nr. 45 E-mail nyhedsbrev nr. 45 Da vi på årsmødet måtte sige farvel til Mette og Christian har vi brug for et par stykker, som kunne tænke sig at være med i bestyrelsen. Sune er indtrådt som bestyrelsesmedlem,

Læs mere

Fristende og nemme desserter. Opskriftstema. Dr. Oetker Danmark A/S +45 44 94 52 33 www.oetker-fs.dk

Fristende og nemme desserter. Opskriftstema. Dr. Oetker Danmark A/S +45 44 94 52 33 www.oetker-fs.dk Fristende og nemme desserter Opskriftstema Tiramisu med hindbær, likør og mokkabønner 20 ladyfingers 1 dl hindbærlikør (hedvin, likør, dessertvin) 300 g hindbær 6 ¼ dl sødmælk 175 g Dr. Oetker Creme Tiramisu

Læs mere

ErhvervsKvindeNyt Herning Januar 2013

ErhvervsKvindeNyt Herning Januar 2013 ErhvervsKvindeNyt Herning Januar 2013 ErhvervsKvinder Herning er kommet godt fra start i dette nye år. Hvad kan lokke friske og aktive kvinder ud i sne, frost, kulde og... fra en håndboldkamp? - Det kunne

Læs mere

Bestyrelsen Kontor/sekretariat

Bestyrelsen Kontor/sekretariat Beretning 2013 Set tilbage på årets gang i Dansk Cøliaki Forening, har 2013 igen været et indholdsrigt år, hvor der er arbejdet målrettet med alle opgaver, og hvor resultaterne heller ikke er udeblevet.

Læs mere

Så skal der arbejdes...

Så skal der arbejdes... Så skal der arbejdes... Som mange ved har vi nogle dage om året, hvor der virkelig skal knokles! Det er frivilligt at komme, men som medlemmer vi deles om læsset.. Gad hvide hvad det næste projekt bliver?

Læs mere

FRISTEDET. Dumpen 5A, st. 8800 Viborg. Tlf. 86100806

FRISTEDET. Dumpen 5A, st. 8800 Viborg. Tlf. 86100806 HER FRISTEDET Dumpen 5A, st. 8800 Viborg Tlf. 86100806 Åbningstider: Mandag - Fredag 10.00-20.00 Tirsdag 10.00-16.00 Lørdag - Søndag og helligdage 10.00-20.00 Tirsdag Sind Ungdom 16.00-21.00 Alle dage

Læs mere

1. Information om medlemsweekend år 2010. Lørdag den 9. oktober kl. 14.00 og søndag den 10. oktober 2010 kl. 10.00

1. Information om medlemsweekend år 2010. Lørdag den 9. oktober kl. 14.00 og søndag den 10. oktober 2010 kl. 10.00 1. Information om medlemsweekend år 2010 Lørdag den 9. oktober kl. 14.00 og søndag den 10. oktober 2010 kl. 10.00 Så nærmer sig tiden som mange af os har glædet os til et helt år hvor vi skal mødes igen

Læs mere

MAJ 2011 ÅRGANG 7, NUMMER 5

MAJ 2011 ÅRGANG 7, NUMMER 5 Nyhedsbladet MAJ 2011 ÅRGANG 7, NUMMER 5 Det sker i Tegnsprogshuset Onsdag den 11.05.2011 kl.19.00 Netcafe Onsdag den 18.05.2011 kl.19.00 Mini Banko Onsdag den 25.05.2011 kl.19.00 Netcafe Søndag den 29.05.2011

Læs mere

Q1 Har I på sygehuset skriftlige retningslinjer for hvem posten vedrørende et barns indkaldelse til sygehuset stiles til?

Q1 Har I på sygehuset skriftlige retningslinjer for hvem posten vedrørende et barns indkaldelse til sygehuset stiles til? Q1 Har I på sygehuset skriftlige retningslinjer for hvem posten vedrørende et barns indkaldelse til sygehuset stiles til? 31,25% 5 50,00% 8 18,75% 3 1 / 23 Q2 Hvem stiles posten som udgangspunkt til vedrørende

Læs mere

Upside down fersken kage mums :-)

Upside down fersken kage mums :-) Upside down fersken kage mums :-) På sådan en onsdag der er lige langt til weekenderne og vejret er små diset ja så kan man lige så godt bage en kage Det blev til en Upside down fersken kage super nem

Læs mere

Godt humør, færre forkølelser og influenza

Godt humør, færre forkølelser og influenza Smækre lækre retter og gode råd. Sund mad, vand og motion er opskriften på Godt humør, færre forkølelser og influenza 2 Sådan er DET bare Indhold: Smækker lækker morgenmad.side 3 Kyllingewok...Side 5 Tuna

Læs mere

Glædelig jul. Snakkesnegle. Artikel i Beboer-Info December 2006

Glædelig jul. Snakkesnegle. Artikel i Beboer-Info December 2006 Glædelig jul Af Jan Ekstrøm Artikel i Beboer-Info December 2006 Snakkesnegle Dej 2 dl mælk 50 g gær 1 dl smør- & rapsolie 2 æg 1 2 tsk stødt kardemomme 2 spsk sukker 1 2 tsk groft salt 550 g hvedemel Fyld

Læs mere

SUND OG LÆKKER MAD PÅ SU

SUND OG LÆKKER MAD PÅ SU SUND OG LÆKKER MAD PÅ SU Skal du i gang med din egen husholdning for første gang i forbindelse med enten studie, uddannelse eller arbejde? Så har du her den korte lyn guide til, hvordan du let kommer i

Læs mere

Velkommen - Forældre til forældre

Velkommen - Forældre til forældre Velkommen - Forældre til forældre Vi synes selv, at vi har verdens bedste børnehave... -Og I bydes hjerteligt velkommen! Børnehaven er et rigtigt godt valg for Jer, der ønsker en lille og hyggelig børnehave.

Læs mere

Forslag til dagens måltider for en kvinde over 74 år med normal vægt og fysisk aktivitet

Forslag til dagens måltider for en kvinde over 74 år med normal vægt og fysisk aktivitet Forslag til dagens måltider for en kvinde over 74 år med normal vægt og fysisk aktivitet Ca. 7400 kj/dag + råderum til tomme kalorier på 800 kj/dag svarende til 10 % af energiindtaget (Svarer til 1750

Læs mere

Husk mad- Gaby, Lærke og Simon, Agerbæk. Tammin, Ølgod. Børn i Varde Kommune giver tips til sund mad til lange dage. Louise, Varde

Husk mad- Gaby, Lærke og Simon, Agerbæk. Tammin, Ølgod. Børn i Varde Kommune giver tips til sund mad til lange dage. Louise, Varde Gaby, Lærke og Simon, Agerbæk Tammin, Ølgod Husk mad- Børn i Varde Kommune giver tips til sund mad til lange dage. Louise, Varde Har du en plan? Mandag: Rugbrød Tirsdag: Sandwich med tunsalat Onsdag: Rugbrød

Læs mere

Opskrifter med majs og kartofler

Opskrifter med majs og kartofler Missionsprojekt 2016 Opskrifter 1 Opskrifter med majs og kartofler Tekst: Janne Bak-Pedersen For længe siden havde Spanierne en»skat«med hjem fra Peru. Det var kartoflen. Vi spiser rigtig mange kartofler

Læs mere

Genveje til en glad hverdag fra mor til mor

Genveje til en glad hverdag fra mor til mor Genveje til en glad hverdag fra mor til mor s n e i l i Fam r e t t i r o v a f e 8 jul FAMILIENS 8 JULEFAVORITTER INDHOLD: 1. Brunkagefigurer 2. Brunkager 3. Dadelguf 4. Fyldige klejner 5. Havregrynskugler

Læs mere

Enghøj News. Nr. 3 December 2015

Enghøj News. Nr. 3 December 2015 Enghøj News Nr. 3 December 2015 Indhold Info fra klubben Månedens opskrift Det sker i december Fifa turnering Halloween fest Julefrokost Tivoli tur Jule indkøbstur City 2 Quiz INFO FRA KLUBBEN Nu kan vi

Læs mere

Danskerne vil til hovedstaden! Antal boligsøgninger i forhold til indbyggere

Danskerne vil til hovedstaden! Antal boligsøgninger i forhold til indbyggere Analyse 2016: I disse kommuner vil danskerne bo og ikke bo Analysen bygger på de knap 160.000 boligsøgerannoncer og boligsøgeragenter som boligsøgere har oprettet i perioden 01/10 2015 til d. 01/10 2016.

Læs mere

Eriks Mad og Musik. Tema: Brunch. Bland mel, sukker, natron og salt og pisk blandingen i skålen lidt efter lidt.

Eriks Mad og Musik. Tema: Brunch. Bland mel, sukker, natron og salt og pisk blandingen i skålen lidt efter lidt. Eriks Mad og Musik.september 00 Tema: Brunch Varm Chokolade l sødmælk - spsk kakao 00 g mørk chokolade på 0-70% spsk sukker Piskefløde Hæld mælken i en tykbundet gryde og læg forsigtigt et par teskefulde

Læs mere

BREAD AND BREAKFAST projektet (2011-2014), finansieret af Det Strategiske Forskningsråd GRØD OG MYSLI

BREAD AND BREAKFAST projektet (2011-2014), finansieret af Det Strategiske Forskningsråd GRØD OG MYSLI GRØD OG MYSLI Rugbrødsdrys 300 g tørt rugbrød 100 g muscovado sukker Skal af en usprøjtet citron 100 g fint hakkede mandler Riv rugbrødet på et rivejern og kom i et ovnfast fad. Bland rugbrødskrummer med

Læs mere

ErhvervsKvindeNyt Herning December 2012

ErhvervsKvindeNyt Herning December 2012 ErhvervsKvindeNyt Herning December 2012 Sne, sjap, kulde og bilen vil ikke starte. eller sne, smukke landskaber, hygge indendøre, glögg. Begge dele er jo vinter, men mediernes fokus og måske vores eget?

Læs mere

Børnemadsvalget i Lejre Kommune. Udgives af: Center for Dagtilbud, Lejre Kommune

Børnemadsvalget i Lejre Kommune. Udgives af: Center for Dagtilbud, Lejre Kommune Børnemadsvalget i Lejre Kommune Udgives af: Center for Dagtilbud, Lejre Kommune Hvorfor skal jeg læse denne folder? Synes du at dit barn og de andre børn i børnehaven skal spise hjemmelavede madpakker

Læs mere

Har du KOL? Så er måltider og motion vigtigt. Enkle råd om at holde vægten oppe

Har du KOL? Så er måltider og motion vigtigt. Enkle råd om at holde vægten oppe Har du KOL? Så er måltider og motion vigtigt Enkle råd om at holde vægten oppe 2 Indholdsfortegnelse Side KOL og vægttab 3 Hvilken betydning har energi? 4 Hvilken betydning har protein? 5 Derfor er behovet

Læs mere

Fase 4 afslutningsfase

Fase 4 afslutningsfase Fase 4 afslutningsfase 2-4 uger Fase 4 er magen til fase 2 og så må du spise et ugentligt alt-jeg-kan-spise-måltid. Det er vigtigt, at du ikke følger fase 3 længere end 4 uger. Du må gerne gentage fase

Læs mere

Bananer med chokolade

Bananer med chokolade Bananer med chokolade Bananer med chokolade (20 stk.) INGREDIENSER 10 bananer (½ banan pr. barn) 1 pakke mørk pålægschokolade FREMGANGSMÅDE Bananerne halveres og flækkes forsigtigt på langs. De skal kunne

Læs mere

Guide: Få en god jul i skilsmissefamilien

Guide: Få en god jul i skilsmissefamilien Guide: Få en god jul i skilsmissefamilien Sådan får du som skilsmisseramt den bedste jul med eller uden dine børn. Denne guide er lavet i samarbejde med www.skilsmisseraad.dk Danmarks største online samling

Læs mere

Diverse turforslag / begivenheder

Diverse turforslag / begivenheder MCOC Aktiviteter 2014/2015 Diverse turforslag / begivenheder De gentagne begivenheder skal ses som inspiration til, hvor turen kan gå hen, men ingen siger at det skal være sådan. Forslag til ture er altid

Læs mere

Tabel 20 - Beskæftigelse 1 Beskæftigelse efter branche og arbejdsstedskommune

Tabel 20 - Beskæftigelse 1 Beskæftigelse efter branche og arbejdsstedskommune Tabel 20 - Beskæftigelse 1 03.11.00 Havfiskeri 101 København 13 12 9 12 10 9 9 147 Frederiksberg. 1... 1 1 155 Dragør 7 7 7 6 5 4 4 159 Gladsaxe 1...... 161 Glostrup. 1 1.... 163 Herlev 1...... 167 Hvidovre

Læs mere

D H F V E S T E G N E N B L A D N R. 2 M A J

D H F V E S T E G N E N B L A D N R. 2 M A J DHF VESTEGNEN BLAD NR. 2 MAJ 2016 AKTIVITETSOVERSIGT Onsdag den 25. maj FOLKETINGET Onsdag den 8. juni ZOO Lørdag den 9. juli HANDICAP STRAND Lørdag den 30. juli SKOVTUR Torsdag den 25. august LØVFALDSTUR

Læs mere

Lørdag d. 24 januar 2004. På skonnerten HÅBET i Helsingør.

Lørdag d. 24 januar 2004. På skonnerten HÅBET i Helsingør. INVITATION Kære sejler Vi vil gerne gentage succesen fra sidste år og invitere dig og din familie til det 2 Lotus møde, i rækken af de årlige møder der gerne skulle blive en hyggelig og udbytterig tradition

Læs mere

En forårsdag i TIVOLI

En forårsdag i TIVOLI Invitation: (Alle jyder, fynboer m. fl.) En forårsdag i TIVOLI Tirsdag den 12. april fra kl. 11.00-17.00 byder vi alle medlemsfamilier velkommen til en herlig dag i Danmarks verdensberømte forlystelsespark

Læs mere

Filialens åbningstider:

Filialens åbningstider: Adresse Information Vænget 13 4400 Kalundborg Mandag, Tirsdag, Onsdag, Fredag: 10:00-16:00 Søndergade 44 8000 Aarhus C Mandag, Tirsdag, Onsdag, Fredag: 10:00-16:00 Juleaften, :, Nytårsaften, :, Holmens

Læs mere

Notat 10. juli 2017 DPN/MSB / J-nr.: /

Notat 10. juli 2017 DPN/MSB / J-nr.: / Notat 10. juli 2017 DPN/MSB / J-nr.: 211808 / 2409759 Store ændringer i liggetiderne på boligmarkedet I store dele af landet var liggetiderne lavere i de første seks måneder af 2017 i forhold til sidste

Læs mere

ALM. BRAND BANK - GUIDE TIL DIN NETBANK

ALM. BRAND BANK - GUIDE TIL DIN NETBANK ALM. BRAND BANK - GUIDE TIL DIN NETBANK WWW.ALMBRAND.DK ALM.SUND FORNUFT ALM. BRAND ALM. BRAND NETBANK SÅDAN STARTER DU NETBANKEN Gå ind på hjemmesiden www.almbrand.dk Vælg Netbanken under Genveje nederst

Læs mere

Split. Sidste nummer af SPLIT Billeder Fra Bürstadt Interview med Hanne Jørgensen. www.silkeborg-p-d.dk. Medlemsblad for Silkeborg Pigerne & Drengene

Split. Sidste nummer af SPLIT Billeder Fra Bürstadt Interview med Hanne Jørgensen. www.silkeborg-p-d.dk. Medlemsblad for Silkeborg Pigerne & Drengene Split Medlemsblad for Silkeborg Pigerne & Drengene www.silkeborg-p-d.dk Sidste nummer af SPLIT Billeder Fra Bürstadt Interview med Hanne Jørgensen August 2007 Siden er det blevet til rundt regnet 50 store

Læs mere