Cøliakinyt. Landsmøde i LEGOLAND. Landsmøde og generalforsamling bliver i år holdt i familievenlige Legoland s. 6

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Cøliakinyt. Landsmøde i LEGOLAND. Landsmøde og generalforsamling bliver i år holdt i familievenlige Legoland s. 6"

Transkript

1 nr. 4 dec 2014 Årgang 36 Medlemsblad for Dansk Cøliaki Forening Cøliakinyt Landsmøde i LEGOLAND Landsmøde og generalforsamling bliver i år holdt i familievenlige Legoland s. 6 Bedre varedeklarationer s. 11 Børne- og ungecamps s Medlemsportræt: Rebecca Alexis s. 18

2 Indhold LEDER Nyt år, nye tider og nye muligheder Kort & Godt Landsmøde i LEGOLAND Varedeklarationer: Nemmere tider på vej Reportage fra: Specialkostmessen Det goda livet BørneCamp 2015 UngeCamp 2015 Medlemsportræt: Rebecca Linea Alexis Bageskoler 2015 Brevkasse Opskrifter Jobopslag Aktivgrupper Nordjylland Midtjylland Syd- og Sønderjylland København / Nordsjælland Fyn Oversigt Kontakt Ungegruppen Cøliaki Felag Føroya Bestyrelsen Dansk Cøliaki Forening Postboks Odense C Indmeldelse, rådgivning og information Mandag... kl Tirsdag... kl Onsdag kl Torsdag... kl Redaktion Formand Casper Pihl Rasmussen (ansv.) Journalist Joan Grønning (redaktør) Deadlines Medlemsindlæg: 4. januar 2015 Aktivgruppe-indlæg: 1. februar 2015 CøliakiNyt 1-15 udkommer i første uge af marts 2015 Annoncer Coeliaki.dk + Produktion TekstXpressen.dk Grafisk design og tilrettelæggelse Jesperseneca.dk Indlæg, læserbreve og tip Alle indlæg bliver læst og evt. forkortet/redigeret af pladsmæssige årsager. Af samme årsag kan vi ikke garantere, at alle indlæg bliver trykt. Dansk Cøliaki Forening påtager sig intet ansvar for uopfordret indsendte indlæg. Eventuelle holdninger står alene for indsenders egen regning. Oplag Forsidefoto Legoland Cøliakinyt Medlemsblad for Dansk Cøliaki Forening Landsmøde i LEGOLAND Landsmøde og generealforsamling bliver i år holdt i familievenlige Legoland s. 6 Bedre varedeklarationer s. 11 Børne- og ungecamps s Medlemsportræt: Rebecca Alexis s. 18 nr. 4 dec 2014 Årgang 36 2 CøliakiNyt dec 2014

3 LEDER Nyt år, nye tider og nye muligheder Landsmødet er flyttet en uge til d april 2015 til Legoland Village i Billund. Det bliver en ny type Landsmøde i nye rammer og med masser af nyheder og et symbol på den positive udvikling, Dansk Cøliaki Forening har været i de sidste par år Af formand Casper Pihl Rasmussen Landsmødet 2015 begynder for alvor at tage form, og denne gang har vi valgt at slå nogle helt nye streger på tegnebrættet, som vi i sekretariatet og bestyrelsen glæder os til at præsentere for jer her i bladet. I første omgang er det dog vigtigst, at I alle tjekker jeres kalender og flytter Landsmøde-krydset en weekend frem. Vi har nemlig været nødt til at flytte Landsmødet til weekenden d april NYE rammer i Legoland Vi har også valgt at gå helt nye veje i forhold til placeringen, og det glæder os, at Legoland Village har sagt ja til at have os på besøg. Det betyder også, at vi er vest for Storebælt for anden gang i træk. Vi har dog valgt denne løsning, dels fordi vi ikke har haft de bedste oplevelser med vores tidligere løsning, dels fordi vi håber på ekstra stor opbakning, når prisen for Landsmødet også giver gratis adgang til Legoland om søndagen. NYE indslag og workshops Programmet indeholder også et helt nyt indslag nemlig en workshop, hvor I som medlemmer kan være med til at påvirke den retning, I ønsker, at jeres forening skal bevæge sig i. Til det formål har vi allieret os med Center for frivilligt socialt arbejde, som har stor ekspertise i netop den slags arbejde, og som vil stå for workshoppen. NYE tiltag og muligheder Som I ved, har vi i år styrket vores sekretariat og arbejdet meget med fonde, politik, udvikling, medieplan og ikke mindst at udvikle Dansk Cøliaki Forening til at blive en endnu mere professionel aktør for vores samarbejdspartnere. Arbejdet har fyldt meget i sekretariatet og i bestyrelsen, og vi er stille og roligt ved at vende fokus til en noget mere levende forening. Dét skal vi nu i gang med at gøre synligt for jer medlemmer. Arbejdet skulle gerne medføre en større interesse fra den politiske verden men også fra de fonde, som opererer på sygdomssiden, og som er med til at bidrage med økonomiske midler til både forskning og foreningsarbejdet. Spændende fremtid Det er min forventning, at vi i Dansk Cøliaki Forening er på vej ind i en udviklingsfase, hvor der venter mange spændende opgaver og en fremtid, som bliver nemmere for alle cøliakere. Julen nærmer sig nu med hastige skridt en tid med masser af familiehygge, god glutenfri mad og naturligvis rigtig mange spændte ønsker. Rigtig glædelig jul og godt nytår! Vi håber derfor, at I alle vil tage mange idéer med, og at I vil møde talstærkt op. CøliakiNyt DEC

4 KORT & GODT Medlemsopskrift Boller med cøliaki-twist Da jeg fik cøliaki, prøvede jeg at bage mine sædvanlige boller, men ændrede blot meltypen og de er stadig gode: 1 kilo Schär brødmix 40 g fiberhusk 1 spsk. kardemomme 1 spsk. sukker 1 tsk. salt 3 pk. gær 12 dl vand 2 æg (kan udelades) 1 dl olie Jeg sætter bollerne med en ske. Lader dem hæve ca. 15 min. og bager dem ved 200 C i 15 min. Bon appetit! Karin Vemgaard, Odense Medlems-roser til bageskolen De sidste måneder har Mia, Edna og Gitte fået en del roser fra deltagere på deres Bage skoler. Vi bringer her et par stykker. Har DU lyst til at deltage i en af bageskolerne i 2015, så tjek udvalget på side 21 NYT annonceformat CøliakiNyt har indført et nyt annonceformat, som vi samler under en fælles overskrift Indkøbsguide. Her kan alle store som små virksomheder stå sammen, side om side for at inspirere Dansk Cøliaki Forenings medlemmer med nye idéer og valgmuligheder. Book din annonce nu! Kære bageskole! Jeg har siden Bageskolen bagt 3 quinoabrød, som allesammen er blevet gode, og som har den lidt sure smag, jeg husker fra rugbrød. Det er næsten en af de største fornøjelser i lang tid. Tak for en god dag! Deltager fra Spjald Kontakt sekretariatsleder Lisa Ahlgren på eller Annonce-eksempel 1/32 side 38 x 27 mm 4 CøliakiNyt dec 2014

5 KORT & GODT Glædelig jul - og godt nytår! TAK til alle jer medlemmer, vores annoncører og andre samarbejdspartnere i det forgangne år. Bliv klogere: Læs et videnskabeligt tidsskrift Artikler fra tidsskriftet Gastroenterology and Hepatology From Bed to Bench Journal er nu søgbare i den gigantiske medicinske database PubMed, Og om kort tid bliver alle artikler fra de sidste tre år lagt online og forhåbentlig kommer der ogå flere artikler om ny forskning i cøliaki. I ønskes alle en GLÆDELIG JUL og et GODT NYTÅR. Bestyrelsen Dansk Cøliaki Forening Lisa Ahlgren, sekretariatsleder Medlemmer fortæller Dejlig madoplevelse på Gran Canaria Efter 14 dejlige dage i Puerto de Mogan på Gran Canaria må jeg dele min madoplevelse med jer. Restauranten Costa Bella skilter udenfor med glutenfri pizza og pasta, men da vi talte med far selv, fortalte han, at jeg kunne få alt glutenfrit. På de 14 dage blev det derfor til en del besøg. Jeg fik både løgsuppe med glutenfrit brød samt glutenfri pizza, spaghetti carbonara og cordon bleu. Det var en sand fornøjelse at kunne spise lige det, jeg ville. Så kommer du nogen sinde til Puerto de Mogan, er denne restaurant et besøg værd. Lars Møller Andersen, Esbjerg CøliakiNyt dec

6 LANDSMØDE 2015 Landsmøde i LEGOLAND Landsmøde og generalforsamling bliver i 2015 holdt i familievenlige omgivelser i LEGOLAND Holiday Village Pirate s Inn Hotel, hvor der er alt, hvad små og store hjerter begærer af hygge, aktiviteter og fællesskab Af redaktør Joan Grønning I år har vi den store fornøjelse at invitere til landsmøde og generalforsamling i LEGOLAND Holiday Village, Pirate s Inn Hotel, hvor de hyggelige og familievenlige faciliteter er i top både ude og inde. NYT: Workshops Som noget nyt har vi i år to workshops søndag formiddag. Her kan du være med til at sætte dit præg på Dansk Cøliaki Forening og den retning, vi skal gå i de næste par år. Med hjælp fra Vi kommer til at overnatte i piratværelser eller -hytter. Derudover disponerer vi over flere forskellige fælleslokaler. Uden døre har vi adgang til de mange legepladser og bålsteder og muligheder for at tage på opdagelsesture i naturen. Alle deltagere har også adgang til en svømmehal og oveni det har både små og store overnattende landsmødedeltagere desuden fri entré til Legoland om søndagen. 6 CøliakiNyt DEC 2014

7 LANDSMØDE 2015 Center for frivilligt socialt arbejde ser vi ud i fremtiden og udforsker muligheder og barrierer i det lokale, regionale og landsdækkende arbejde. Workshop 1: Levende aktivgrupper og lokal virksomhed Hvordan synes du, at Dansk Cøliaki Forening skal arbejde lokalt og regionalt? Hvordan skaber vi levende og dynamiske aktivgrupper, hvor det er attraktivt at være frivillig? Og hvordan kan vi være med til at påvirke lokale og regio nale forhold, som har betydning for os cøliakere? Workshop 2: Landsdækkende virksomhed og aktiviteter Hvad skal Dansk Cøliaki Forening lave nationalt, og hvilke landsdækkende aktiviteter og tilbud mener du, at der er behov for? Børnepasning Der bliver arrangeret aktiviteter for børnene om lørdagen, så HUSK TILMELDING til dette. Husk at medbringe fornuftigt udetøj, da aktiviteterne til dels foregår udenfor. Øvrige arrangementer for børn og unge bliver annonceret på vores hjemmeside senere, men indeholder alt fra sofa-snak og madpakkekonkurrence til glasmaling og film. Pris: Enkeltværelse kr. Dobbeltværelse kr./person Deltagelse uden overnatning kr./person Børn 4-14 år kr./barn Børn under 4 år (opredning) kr./barn Tilmelding: Se skema side 9. Tilskud Pensionistmedlemmer kan få 300 kr. i tilskud til at deltage på Landsmødet. Har man fået tildelt førtidspension før den 1. januar 2003, skal man vedlægge dokumentation. Tilskuddet gælder kun for DCF-medlemmer, ikke for ægtefæller og andre. Er I en børnefamilie, kan I søge støtte til at deltage i Landsmødet hos jeres hjemkommune. Det er dog forskelligt fra kommune til kommune, om de giver tilskud eller ej. Bestyrelsen Dagsorden Generalforsamling i Dansk Cøliaki Forening lørdag den 11. april 2015 Dagsorden i henhold til foreningens vedtægter 1. Valg af dirigent. 2. Valg af referent. 3. Formandens beretning. 4. Regnskab 2014 og budget Fastsættelse af kontingent. 6. Valg: A: Valg af bestyrelsesmedlemmer. B: Valg af suppleanter. 7. Indkomne forslag. 8. Eventuelt. Forslag til generalforsamlingen sendes senest den 16. marts 2015 til Dansk Cøliaki Forening, Postboks 117, 5100 Odense C. Frist for at indsende forslag er den 20. marts 2015 via CøliakiNyt DEC

8 LANDSMØDE 2015 Program for Landsmødet Forplejning målrettet cøliaki Lørdag den 11. april Ankomst og udlevering af deltagerinformation Generalforsamling Frokost Forhandlere og producenter præsenterer og sælger glutenfrie produkter Kroppen, tarmen og dens funktion v/specialsygeplejerske Gerd Johnsen Kaffe Cøliaki og livskvalitet v/psykolog Halfdan Skjerning Spørgehjørne med Sundhedsfagligt Råd: Overlæge Steffen Husby Diætist Mia Rasholt Socialrådgiver Didde Drejer Norsker Middag og lotteri. Børne- og ungeprogram lørdag den 11. april Ankomst og udlevering af deltagerinformation For de mindste: Legestue For de lidt ældre: Film og oplæg Vær god ved din tarm - om mad, lort og det gode liv, v/specialsygeplejerske Gerd Johnsen Formiddagsfrugt For de lidt ældre: Sund madpakke (madpakkekonkurrence) Frokost (madpakker) Sammen med forældre For de mindste: Legestue. For de lidt ældre: Mulighed for bad, bål og udendørsaktiviteter på de mange legepladser Middag og lotteri. Søndag den 12. april Morgenmad og udtjekning fra værelser Workshops. Workshop 1. Levende aktivgrupper og lokal virksomhed. Hvordan kan og skal vi arbejde lokalt og regionalt? Hvordan skaber vi levende og dynamiske aktivgrupper, hvor det er attraktivt at være frivillig? Hvad skal der til, og hvilke typer af ressourcer er der brug for? Workshop 2. DCF om 5 og om 10 år Hvor er Dansk Cøliaki Forening om 5 og 10 år? Hvor langt er vi kommet, og hvilke kampe har vi kæmpet? Hvad laver vi på nationalt og lokalt niveau? Og hvordan kan vi arbejde hen mod dette? Legoland for børn og barnlige sjæle Frokost i Legoland Village. Vil du være med til at sætte DCF s kurs? Så overvej at stille op eller nominere en du kender til bestyrelsen. På årets generalforsamling skal medlemmerne vælge tre bestyrelsesmedlemmer og to suppleanter. Bestyrelsen arbejder strategisk og langsigtet med at føre Dansk Cøliaki Forenings mission ud i livet, ligesom den er arbejdsgiver for de ansatte i sekretariatet. Kontakt formand Casper Pihl Rasmussen på eller eller næstformand Lone Hansen på eller hvis du har spørgsmål om bestyrelsesarbejdet. 8 CøliakiNyt dec 2014

9 LANDSMØDE 2015 Tilmeldingsblanket Landsmøde 2015 I tilmelder jer Landsmødet 2015 ved enten at sende deltageroplysningerne til eller at udfylde nedenstående blanket og sende den til foreningen. Tilmelding senest d. 31. december 2014 tilmeldingen er bindende, når beløbet er indbetalt. Betaling Når du har tilmeldt dig, sender vi dig en faktura. Fakturaen skal betales inden d. 1. februar I modsat fald bliver man slettet fra deltagerlisten. I tilfælde af for mange tilmeldinger er først-til-mølle-princippet gældende. OBS! Hvis du ønsker at dele rum/hytte med bestemte personer, så skal I tilmelde jer sammen. Ønsker I overnatning fra fredag til lørdag, kontakt da sekretariatet på Vi glæder os rigtig meget til at se både nye og gamle medlemmer og jeres familier! Bestyrelsen Voksne: alder Cøliaki Laktosefri Sukkerfri Tilmelding workshops: Børn: Fødselsdato Cøliaki Laktosefri Sukkerfri Børnepasning ønskes: Udfyld venligst navn og alder på alle tilmeldte og påfør jeres fulde adresse, så vi kan udsende en deltagerliste inden mødet. Husk medlemsnummer! Se bagsiden af bladet: ARC Medlemsnr. 000 (Kun de tre eller fire cifre mellem ARC og 000) Medlemmets navn Adresse Postnr. og by Telefonnr. Medlemsnr. Pensionist? (Vedlæg dokumentation for tildelt førtidspension) Tilmelding sendes til: Dansk Cøliaki Forening, Postboks 117, 5100 Odense C CøliakiNyt dec

10 FULD AF SMAG FRI FOR GLUTEN Semper har i mere end 20 år været det førende glutenfri mærke i Norden. Vores eksperter i Stockholm udvikler opskrifterne med udgangspunkt i det nordiske køkken. Dermed sikrer vi den højeste kvalitet og en smag du kender. Lev livet fri for gluten! Semper glutenfri kan købes i udvalgte dagligvarebutikker landet over. Læs mere på semperglutenfri.dk

11 VAREDEKLARATIONER Varedeklarationer: Nemmere tider på vej Varedeklarationen her fra en myslibar viser, hvordan alle ingredienslister kommer til at se ud. HUSK DOG, at alle allergener skal fremhæves også dem uden gluten. Myslibaren her indeholder fx både gluten, soja og mælk. EU-Parlamentet har vedtaget en lov, der kommer til at gøre det lettere at læse varedeklarationer på alle fødevarer, som sælges i EU-lande Af diætist Mia Rasholt Den nye regel betyder, at alle allergene ingredienser skal fremhæves i ingredienslisten. I Danmark har man besluttet at gøre det, ved at allergene ingredienser skal stå med fed skrifttype. Hvad man skal deklarere, er der ikke ændret på. Alle glutenholdige allergener skal altså deklareres som hidtil, men det bliver i fremtiden nemmere og hurtigere at finde i ingredienslisten. Overgangsfase Reglen træder i kraft d. 14. december Det betyder, at varer, der er produceret efter den dato, skal overholde den nye regel. Varer, der er kommet ud i butikkerne før d. 14. december, skal ikke have ingrediensliste efter den nye regel. I praksis vil det sige, at der efter d. 14. december kan gå måneder, hvor begge typer ingredienslister kan findes på fødevarer. Er du i tvivl om, hvilken ingrediensliste fødevaren har, skal du se efter produktionsdatoen. Er den efter d. 14. december, overholder ingredienslisten den nye regel. Glutenholdige kornprodukter Det vil sige hvede, rug, byg, havre, spelt, kamut og produkter på basis heraf, undtagen: a) glukosesirup på basis af hvede, herunder dextrose b) maltodextriner på basis af hvede c) glukosesirup på basis af byg d) kornprodukter, der anvendes til fremstilling af alkoholholdige destillater, herunder landbrugsethanol. Andre allergener, der skal fremhæves fremover: Krebsdyr Æg Fisk Jordnødder Soja Mælk og produkter på basis heraf også laktose Nødder Selleri Sennep Sesamfrø Svovldioxid og sulfitter Lupin Bløddyr (Kilde: Europa-Parlamentets og Rådets forordning (EU) Nr. 1169/2011 af 25. oktober Bilag 2) CøliakiNyt dec

12 MADMESSE Reportage fra: Specialkostmessen Det goda livet Kulturhuset Slagtehus i Malmø var rammen om en stor madmesse med bl.a. glutenfrie produkter Sverige møder Danmark: Lisa Ahlgren fra Dansk Cøliaki Forening og Sonja Rinne fra Svenska Celiaki Förbundet. Af studerende Katinka Friis Specialkostmessen har indtaget Malmö, og selvom det er første gang, at messen bliver afholdt, er opbuddet stort: 30 udstillere og 1300 deltagere overstiger manges forventninger: Jeg tror, at alle er overraskede over, hvor mange deltagere her er, siger David Blomgren fra det svenske B&P Handelskompani, som selv hurtigt løber tør for varer. Og det er tydeligt på de mange poser, som de besøgende bærer, at der bliver handlet meget på messen, hvor der både er smagsprøver og ekstragode tilbud. Stine Sjøholm snakker med besøgende. Og netop det store og varierede vareudbud er noget af det, som folk er glade for: Jeg er her for at finde ting til mit barnebarn. Hun træner meget, og her har jeg fundet glutenfrit proteinpulver til hende, fortæller Inge fra Höllviken, der har hænderne fulde af poser. Kendskabet udbredes For producenterne bliver messen også i høj grad brugt til at udbrede kendskabet til deres varer. Det gælder også de lidt mindre spillere på det glutenfri marked. Vi er her, fordi det er interessant og for at gøre opmærksom på, at vi findes, fortæller Amanda fra Friends of Adam, der er et glutenfrit bageri med base i Stockholm. Også Fatima og Hussein Sharq fra Frejas Glutenfri bruger messen som en mulighed for at vise deres produkter frem og ved dagens slutning havde de da også helt udsolgt. Men også de store producenter er glade for messen. For os er det vigtigt at møde vores kunder, fortæller Jeanine fra Fria, der lige er kommet ind på det danske marked gennem en aftale med Rema Vi er størst på det nordiske marked, men på messen er det vigtigt for os at få at vide, hvad kunderne synes om vores produkter, fortæller hun. 12 CøliakiNyt dec 2014

13 Anne Mette Wennerwald, frivillig i Dansk Cøliaki Forening, fx aktivgruppekoordinator for København og Nordsjælland. madmesse Gratis kaffe til alle. Kunder og producenter skal kende hinanden Netop mødet mellem kunder og producenter er den vigtigste intention med messen, understreger Irene Hrimfei fra Svenska Celiaki Förbundet, der er en af arrangørerne af Det goda Livet: Danskerne valfartede til Malmø En god del af fremmødet skyldtes danskere, som var taget over Øresund for at se nærmere på det svenske marked. Et dansk fremmøde, der også inspirerede flere af producenterne. Det danske marked er en af grundene til, at vi har valgt at være med i dag, fortæller en glad sælger fra det finske firma Provena, som producerer varer baseret på ren havre. Vi vil hjælpe folk med madallergier med at finde de produkter, de har savnet og samtidig vise, at man kan leve godt uden gluten, laktose og soja, fortæller hun. Og arrangørerne er godt tilfredse med, hvordan messen forløb: Det var den første messe, så vi vidste ikke rigtig, hvad folk forventede af os. Vi havde forventet omkring 500 besøgende, så vi er rigtig glade for det store fremmøde. Procentuelt er der jo lige så mange med cøliaki i Danmark, men markedet er noget mindre, så vi ser klart en fremtid i Danmark, fortæller han. Så måske var messen startskuddet til et endnu større marked også i Danmark. Lisa Ahlgren og Svenska Celiaki Förbundets formand Bengt Eriksson Messegæster om messen Nina og Ole fra Fyn Christina med påhæng fra Farum Lene fra Sjælland Hvorfor er I på messen her i Malmö? Vi synes, det er meget svært at finde glutenfrie varer på Fyn, og derfor er vi her for at se, hvad der findes andre steder. Hvad har gjort mest indtryk på jer? Jamen her kan vi jo se, at der er mange flere produkter end dem, vi kan få i butikkerne på Fyn. Og så er der også et godt udvalg af laktosefrie produkter. Vi er meget imponerede af udbuddet og kvaliteten på varerne! Desuden trængte vi til en udflugt, og når man så kan kombinere det med en tur her i messen og en shoppingtur i Malmö, så bliver det ikke meget bedre. Hvorfor er I på messen her i Malmö? Vores datter på 15 år har cøliaki. Det har været, og er stadig, en udfordring at finde gode glutenfrie produkter. Det er en kamp til hverdag. Vi spurter rundt fra supermarked til supermarked. Derfor kommer vi her for at blive inspireret og se, hvad man egentlig kan få af forskellige produkter. Hvad har gjort mest indtryk på jer? Udvalget! I løbet af meget kort tid har vi set langt flere glutenfrie produkter, end vi har gjort i de sidste år i Danmark. Vi er simpelthen så positivt inspirerede. Det er fantastisk, at man laver en messe, hvor alt er samlet på ét sted. Det tog lige 30 sekunder så tænkte jeg, at det her skal vi have i København. Hvorfor er du på messen her i Malmö?: Min datter har cøliaki, og derfor ville vi gerne have noget mere inspiration og kende mere til de produkter, der findes. Vi plejer at køre til Malmö for at handle, fordi udvalget er meget større her. Men til gengæld bliver der brugt meget glutenfri hvedestivelse i Sverige, hvilket min datter ikke kan tåle, Så jeg har været rundt for at høre, hvilke af producenterne der bager uden hvedestivelse. Hvad har gjort mest indtryk på dig? Antallet af gæster og producenter! Det virker, som om der er rigtig god stemning omkring arrangementet, og det er et meget spændende initiativ. CøliakiNyt dec

14 No gluten? No problem Et liv uden gluten behøver ikke være et liv uden hygge. Heldigvis findes der masser af glutenfri produkter på hylderne i SuperBest, og der kommer hele tiden nye til. Så nu er det muligt for dig med cøliaki at være med helt fremme i disciplinen lækkert hjemmebag. Noget du mangler? Spørg din lo kale købmand, hv is du ikke kan finde den glutenfri vare, du søger på hylden han vil gøre alt for at sk affe det ønskede produkt hjem. Naturligvis. Matilde kage Med Matilde Chokoladekage kan du nu nyde en velsmagende kage der er nem at bage! Det eneste du skal gøre er at tilsætte Matilde kakaomælk, ryste og bage kagen ca. 50 minutter i ovnen. Dette er bare et lille udpluk af vores store udvalg af glutenfrie varer.

15 Julens dejlige glutenfri julebag TIP: Æblemuffins med mandelmel (Glutenfri) (12-16 stk.) Ingredienser: 3 æg 100 g sukker ¾ dl vindruekerneolie 1 dl yoghurt, naturel Skal af 1 usprøjtet citron 100 g mandelmel 2 tsk. bagepulver 1 tsk. stødt kardemomme 1 tsk. stødt kanel ½ tsk. vaniljepulver 1 tsk. seasalt 75 g hakkede hasselnødder 300 g skrællede danske æbler i sæson i tern Topping: 200 g Philadelphia naturel 100 g blødt smør 250 g flormelis 2 tsk. citronsaft Pynt: Tørrede stykker æble, kanel og citronskal. Tilberedning: Pisk æg med sukker, hæld olien i sammen med yoghurt. Kom citronskal i. Bland mandelmel med bagepulver, kardemomme, kanel, vaniljepulver og salt. Kom de tørre ingredienser i dejen, vend hasselnødder og æbletern i. Kom dejen i smurte muffinforme og bag dem ved 200 C i ca min. Mærk efter med en kødnål om dejen slipper. Lad muffins afkøle. Pisk ingredienser til topping sammen. Kom topping i en sprøjtepose med tyl og sprøjt den på toppen af muffins. Pynt med stykker af tørret æble, kanel og citron skal. Kan med fordel bages dagen før. Mandelmel er et godt alternativ til hvedemel. Det er glutenfrit, indeholder færre kalorier og har et stort indhold af vitaminer, mineraler, kostfibre og antioxidanter. Vær opmærksom på, at bagværk med 100 % mandelmel vil hænge dårligere sammen end bagværk med hvedemel. Et tip er at tilsætte et bindemiddel som Fiber Husk.

16 BØRNECAMP BørneCamp juni 2015 i Nyborg for årige Af Lone Hansen Er dit barn mellem 10 og 14 år i 2015, så sæt allerede nu X i kalenderen d juni Der gentager vi nemlig succesen med børnecampen på Bøsøre Campingplads ved Nyborg. Det foreløbige program byder på masser af hygge, nye venner, god glutenfri mad og fagligt indlæg samt bål på stranden. Indbydelse følger på og i marts-udgaven af CøliakiNyt. Brug for info inden? Skriv til Lone på TAK til sponsorerne Jeg vil hermed sige 1000 TAK til vores sponsorer til sidste børnecamp uden jer, ingen camp: Semper mel til pizza, morgenmadsprodukter og småkager. Schär ciabattaboller, toast og landbrød. CPF Danmark Thai-cube. Fria rundstykker, muffins og klægkage. Det betød rigtig meget for alle deltagerne, der var meget imponerede over, at I ville give dem alt det! PS: Fylder dit barn 15 år i 2015, så læs om UngeCampen side CøliakiNyt dec 2014

17 Ungegruppen UngeCamp 2015 Sæt X i kalenderen maj 2015 LÆS mere om Go-High-banerne på Af Emilie Sundquist, ungeformand Så har vi fastlagt næste års ungdomscamp d maj 2015, hvor vi skal bo i en spejderhytte i Sorø, kaldet Pedersborg. Lørdag d. 9. maj skal vi besøge Go-High-banerne på Kragerup Gods, hvor der er i alt m svævebane i trætoppene den længste er 390 m. Her skal vi udfordre os selv og få et ordent ligt adrenalinkick. Med FiberHUSK er det lidt nemmere at bage glutenfrit - dejen hæver bedre, brødet holder sig friskt længere og det smuldrer ikke så let. På fiberhusk.dk kan du finde lækre glutenfri opskrifter med FiberHUSK. Her kan du også bestille en gratis prøve på FiberHUSK. SE Go-High-film på Pris og tilmelding Det koster 400 kr. at deltage. Tilmeld dig på senest 15. april Spørgsmål? Kontakt Emilie på eller Lone på Bag glutenfrit med FiberHUSK HUSK PRODUCTS 2770 Kastrup fiberhusk.dk CøliakiNyt dec

18 PORTRÆT Medlemsportræt: Rebecca Linea Alexis Bruger egne erfaringer til at hjælpe især børn og unge med cøliaki og hun deler gerne ud af dem Af journalist Pierre Bannasch Mavesmerter, jernmangel og underernæring er alle ord, som Rebecca Linea Alexis, der er frivillig i Dansk Cøliaki Forening, tidligt i livet lærte at kende betydningen af. Fra jeg var helt ung, havde jeg problemer med min mave, og jeg led konstant af jernmangel. Jeg har endda oplevet, da jeg var i starten af 20 erne, at blive spurgt, om jeg havde anoreksi, fordi jeg var så tynd, fortæller Rebecca, der ikke fik meget hjælp fra lægerne. GLUTENFRI * De mente, at hun bare havde noget forstoppelse, og at det formentlig nok var noget, hun bildte sig ind. Hun accepterede lægernes dom og levede med sin cøliaki, indtil hun fik børn. Som mor, så datter Da datteren Sara som 2-årig blev syg og utilpas, blev det begyndelsen til en lang og opslidende kamp med læger og hospitalsvæsenet. I første omgang fik Sara ordineret store doser jerntilskud. Men det var først, da hun blev 4 år gammel, at lægerne besluttede sig for at tage yderligere blodprøver for at finde årsagen. Og så gik det stærkt, for Saras levertal viste sig at være skyhøje. Hun blev kørt på sygehuset samme dag og indlagt. Men selvom hun nu var omgivet af ekspertise og moderne udstyr, kunne lægerne ikke umiddelbart finde årsagen til hendes symptomer. Først da hendes sag blevet taget op på en lægekonference, hvor forskellige læger deltog, og en ældre overlæge spurgte, om man havde tjekket for cøliaki, kom gennembruddet. For at brygge denne øl med et så lavt glutenindhold som muligt har vi først mindsket indholdet af bygmalt ved at erstatte en del af den med majs. Derefter har vi inden tapning bearbejdet øllet, så det i forvejen lave glutenindhold er blevet reduceret til et minimum. *Glutenindholdet i Willemoes Lager er mindre end 20 ppm. Willemoes Lager forhandles i SuperBrugsen og Kvickly. Da sygehusvæsenet endelig fandt frem til diagnosen hos hendes datter, kontaktede Rebecca sin egen læge for at få taget blodprøver og biopsi. Blodprøverne var negative, mens biopsien ikke kunne udelukke, at der var tale om cøliaki. Og da Rebecca havde alle symptomerne, og nu hvor datteren havde fået konstateret sygdommen, var det oplagt. Derfor 18 CøliakiNyt dec 2014

19 PORTRÆT Trods nogle svære sygdomsår er Sara i dag en sund og rask pige på 12 ½ år, som satser på at deltage i OL i skydning i kom hun på glutenfri diæt, og mavesmerter og forstoppelse forsvandt i løbet af 3 uger ligesom hendes jerntal og vægt i løbet af nogle måneder normaliserede sig. Så der var ikke så meget at være i tvivl om længere. Et meget almindeligt forløb desværre! Et forløb som det, Rebecca og hendes datter har været igennem, er desværre ikke ualmindeligt. En af de første ting, jeg gjorde, da Sara fik konstateret cøliaki, var at melde mig ind i foreningen. Jeg manglede informationer om sygdommen og læste ALT på hjemmesiden. Det var meget vigtigt for mig at vide det samme og gerne mere end lægerne, som jo havde bevist, at de ikke vidste nok, for på den måde at kunne hjælpe Sara bedst muligt. Det er den erfaring og viden, Rebecca i dag bruger i sit frivillige arbejde for medlemmer i Dansk Cøliaki Forening. fortsættes næste side... Størst udvalg i glutenfri produkter Når man får glutenallergi i familien, handler det om at bryde vaner og tænke i nye baner. På helsam.dk finder du et stort udvalg af glutenfri produkter og opskrifter og artikler til inspiration. Vi leverer varerne gratis til din lokale helsekostbutik og sender gerne varerne hjem til dig mod et gebyr. Ønsker du råd og vejledning, kan du altid kigge forbi helsekostbutikkerne, hvor vores faguddannede personale sikrer dig en seriøs rådgivning. JYLLAND Aalborg, Helsam, Aalborg City, Boulevarden 14 Herning, Helsam, Søndergade 16 Hobro, Helsam, Adelgade 25C Horsens, Helsam, Jessensgade 4 Sønderborg, Helsam, Sønderborg City, Jernbanegade 36 Sønderborg, Helsam, Borgen, Østergade 4 Vejle, Helsam, Nørretorv 3 FYN OG ØERNE Middelfart, Helsam, Østergade 12 Odense, Helsam, Kongensgade 13 SJÆLLAND OG LOLLAND-FALSTER Kalundborg, Helsam, Kordilgade 14 København K Helsam, Vendersgade 6 Køge, Helsam, Nørregade 39 Næstved, Helsam, Ringstedgade 5 Roskilde, Helsam, Skomagergade 46, tv Slagelse, Helsam, Rådhuspladsen 9. JYLLAND Aalborg, Helsehjørnet, Niels Ebbesensgade 4 Aarhus C, Ganefryd, Klostergade 2 Aarhus N, Jordens Frugter, Tordenskjoldsgade Christiansfeld, Kamille, Lindegade 35A Fredericia, Helsekosten, Prinsessegade 37 Frederikshavn, Helsekosten, Søndergade 5 Kolding, Grønne Amalie, Adelgade 6 Lemvig, Ganefryd-Lemvig, Vestergade 13 st. tv. Nykøbing M., Helsam Morsø Helse, Algade 20 Randers C, Gaias Basar, Erik Menveds Plads 6 Ry, Erantissen, Klostertorv, Klostervej 8B Silkeborg, Heksekosten, Nygade 28 Thisted, Helsam, Vestergade 23A Tønder, Tønder Helse, Vestergade 52A Vejen, Natur lig vis, Nørregade 35 FYN OG ØERNE Fåborg, Det blå hus, Østergade 41B Odense C, NaturKost, Gravene 8 Odense SV, Spiren, Fåborgvej 18 Svendborg, Det Grønne Hjørne, Torvet 2 SJÆLLAND OG LOLLAND-FALSTER Bagsværd, Helse og Sygepleje, Bagsværd Hovedgade 133 st. tv. Charlottenlund, Urd Helsekost, Ordrupvej 61A Frederikssund, Helsehuset, Kirkegade 8 Helsingør, Firkløveren, Strandgade 45 Hørsholm, Ø-Butikken, Hørs-holm Helsekost, Hovedgaden 37A Køge, Køge Helsekost, Brogade 19 Nykøbing F., Helsam, Frisegade 18 Nykøbing Sj., Helsebutikken, Algade 22 Ringsted, Natur og Trivsel, Nørregade 13 Solrød Strand, Helsehjørnet, Fredensbovej 2 Tåstrup, Tåstrup Helsekost, Tåstrup Hovedgade 82 Vedbæk, Vedbæk Materialisten, Vedbæk Stationsvej 13 BORNHOLM Rønne, Helsekosten, Lille Torv 3. CøliakiNyt dec

20 PORTRÆT Rebecca Linea Alexis fortsat... Jeg meldte mig, da foreningen søgte efter frivillige til at arrangere børnecamps. Det er noget af det bedste, foreningen har gjort. Børn med cøliaki føler sig ofte alene i verden, men her kan de dele deres erfaringer og frustrationer med ligesindede. Og samtidig kommer de på weekendtur uden at skulle bekymre sig over, om de kan tåle det, de spiser. Det er en rigtig dejlig oplevelse, fortæller Rebecca, der ikke er i tvivl om, hvor stor en betydning det har for børnene at være blandt andre med cøliaki. Vigtigt at tage medansvar Jeg hjælper bl.a. med at skaffe sponsorater, fordi en lille forening som DCF ikke har så mange midler og det er meget vigtigt, at vi får penge ind til fx børne- og ungecamps, mener Rebecca, der også er medarrangør af campene og også deltager i det praktiske arbejde. Rebecca hjælper også med at skrive ansøgninger til andre formål, der kan hjælpe foreningen, ligesom hun indimellem også skriver indlæg her til CøliakiNyt. Jeg synes, at det er vigtigt at tage et medansvar. På den måde kan jeg være med til at give børn med cøliaki, herunder min egen datter, nogle gode oplevelser, samtidig med at jeg gør en indsats i en forening, som jeg synes er vigtig, siger hun. Mere information nødvendig Rebecca er i dag 39 år og har mand, tre børn og en bonusdatter. Hun er ikke i tvivl om, at Dansk Cøliaki Forening gavner. Jeg er dog overrasket over, at så få har diagnosen her i Danmark, når man mener, at op mod går rundt med sygdommen. Derfor synes jeg, at det er vigtigt at være medlem, så foreningen kan stå stærkere med hensyn til udbredelse af kendskabet til cøliaki, siger Rebecca, der dog ville ønske, at foreningen var endnu mere synlig i medierne og på de sociale medier som fx Facebook. Jeg ved godt, det er utrolig svært, når det er frivillige, der står for det. Men jo mere folk hører om cøliaki, jo mere normalt bliver det. Og jo nemmere bliver det at få lægerne overbe vist om, at den ene blodprøve, der, i de flestes tilfælde, kræves for at få en indikation af, om man kan have cøliaki eller ej, er meget mere logisk end konsekvent at afskrive alle mavesmerter som psykiske problemer, siger Rebecca Linea Alexis. Glutenfrie produkter...i Løvbjerg SE EFTER HYLDESKILTET...DeT viser vej SE EFTER HYLDESKILTET...DeT viser vej Over 100 glutenfrie produkter Bredt basissortiment Finder du ikke den vare du ønsker, så kontakt personalet og de vil være behjælpelige med at bestille den hjem, hvis det er muligt. Ved større ordrer, er det en god ide at maile din bestilling til din Løvbjergbutik, så vi er sikre på at have varerne hjemme til dig. Du kan maile din bestilling eller forespørgsel. Se mail-adr. på din nærmeste Løvbjerg-butik på Brønderslev: Arkaden 14 Struer: Søndergårdsvej 2 Fredericia: Strevelinsvej 11 Tarm: Åboulevarden 65 Horsens: Borgergade 12 Varde: Hjertingvej Ikast: Vestergade 63 Vejen: Lindetorvet 2 Nyk. Mors: Vestergade 15 Viborg: Koldingvej 130 Odder: Nørregade 10 Viborg: Randersvej 60 Odense: Rugvang Aabenraa: H.P. Hanssens Gade 41 Skanderborg: Adelgade Uge Tilbuddene Aarhus: Otte gælder Ruds Gade fra søndag d. 9. juni til lørdag d. 15. juni 2013 SØNDAG - FREDAG 8-21 LØRDAG CøliakiNyt dec 2014

SMÅ SKRIDT i denne måned er: Sundere Julemåned

SMÅ SKRIDT i denne måned er: Sundere Julemåned SMÅ SKRIDT i denne måned er: Sundere Julemåned Juletid er hygge tid! Der er rigtig mange fristelser i julemåned både for børn og voksne. Hvordan kan I med jeres børn komme sundere igennem alt julehygge?

Læs mere

sunde muffins der smager magisk!

sunde muffins der smager magisk! Magic Muffin - sunde muffins der smager magisk! Hvem elsker ikke lækre hjemmebagte muffins? Nu kan nyde dem med virkelig god samvittighed - for de er uden kornprodukter, mælk og sukker. Til gengæld er

Læs mere

ÆBLESKIVER. Lun soja- eller risdrik og soja cuisine sammen med margarinen, afkøl til det er fingervarmt.

ÆBLESKIVER. Lun soja- eller risdrik og soja cuisine sammen med margarinen, afkøl til det er fingervarmt. ÆBLESKIVER Ca. 40 stk. 6 æggeblommer 2 spsk. sukker 2 ½ dl soja cuisine (mælkefri madlavningsfløde) 2 ½ dl soja- eller risdrik 30 g gær 400 g hvedemel 125 g margarine (mælkefri) Skal af 1 økologisk citron

Læs mere

Matas-butik Adresse Postnr. By Dato Tidspunkt

Matas-butik Adresse Postnr. By Dato Tidspunkt Matas Trianglen Østerbrogade 72 2100 København Ø 10.08 12.00-16.00 Matas Østerbrogade 142 2100 København Ø 18.08 12.00-16.00 Matas Østerbrogade 104 2100 København Ø 25.08 12.00-16.00 Matas Østerbro Centret

Læs mere

Amazins! Prøv VIND NYHED! Nemme, hurtige og ernæringsrigtige opskrifter! eksklusivt porcelæn fra Pillivuyt - hver uge!

Amazins! Prøv VIND NYHED! Nemme, hurtige og ernæringsrigtige opskrifter! eksklusivt porcelæn fra Pillivuyt - hver uge! Prøv Amazins! - med flere fibre og færre kalorier end f.eks. rosiner NYHED! Nemme, hurtige og ernæringsrigtige opskrifter! VIND eksklusivt porcelæn fra Pillivuyt - hver uge! Foto: Skovdal.dk Amazins er

Læs mere

Forslag til dagens måltider

Forslag til dagens måltider Forslag til dagens måltider for en kvinde på 31 60 år med normal vægt og fysisk aktivitet, som ikke indtager mælkeprodukter 8300 kj/dag + råderum til tomme kalorier på 900 kj/dag svarende til 10 % af energiindtaget

Læs mere

Glædelig jul. Snakkesnegle. Artikel i Beboer-Info December 2006

Glædelig jul. Snakkesnegle. Artikel i Beboer-Info December 2006 Glædelig jul Af Jan Ekstrøm Artikel i Beboer-Info December 2006 Snakkesnegle Dej 2 dl mælk 50 g gær 1 dl smør- & rapsolie 2 æg 1 2 tsk stødt kardemomme 2 spsk sukker 1 2 tsk groft salt 550 g hvedemel Fyld

Læs mere

Brød og kager uden gluten, korn og mælk

Brød og kager uden gluten, korn og mælk Brød og kager uden gluten, korn og mælk Dette opskriftshæfte er blevet til på baggrund af det efterhånden store antal danskere, som udviser allergiske reaktioner fysisk som psykisk efter indtagelse af

Læs mere

PHILADELPHIA EN SIKKER VINDER I CHEESECAKE

PHILADELPHIA EN SIKKER VINDER I CHEESECAKE PHILADELPHIA EN SIKKER VINDER I CHEESECAKE PHILADELPHIA SOM SKABT TIL CHEESECAKE TILBEREDNINGSTID ı 80 min. SERVERINGSPORTION ı 264 g kj 2951, kcal 705, protein 11,7 g, fedt 43,3 g, kulhydrat 67,3 g Er

Læs mere

SUND OG LÆKKER MAD PÅ SU

SUND OG LÆKKER MAD PÅ SU SUND OG LÆKKER MAD PÅ SU Skal du i gang med din egen husholdning for første gang i forbindelse med enten studie, uddannelse eller arbejde? Så har du her den korte lyn guide til, hvordan du let kommer i

Læs mere

MELLEMMÅLTIDER - FORSLAG fase 1

MELLEMMÅLTIDER - FORSLAG fase 1 MELLEMMÅLTIDER - FORSLAG fase 1 På de næste sider finder opskrifterne til mellemmåltiderne i kostplansforslaget. Husk at mælk i kaffen kan være det, der gør det svært at komme ned i vægt! altså hvis du

Læs mere

ALM. BRAND BANK - GUIDE TIL DIN NETBANK

ALM. BRAND BANK - GUIDE TIL DIN NETBANK ALM. BRAND BANK - GUIDE TIL DIN NETBANK WWW.ALMBRAND.DK ALM.SUND FORNUFT ALM. BRAND ALM. BRAND NETBANK SÅDAN STARTER DU NETBANKEN Gå ind på hjemmesiden www.almbrand.dk Vælg Netbanken under Genveje nederst

Læs mere

Du finder Fria i fryseren. Glutenfrit brød. fra Skandinaviens største gluten-, laktose- og mælkefrie bageri

Du finder Fria i fryseren. Glutenfrit brød. fra Skandinaviens største gluten-, laktose- og mælkefrie bageri Du finder Fria i fryseren Glutenfrit brød fra Skandinaviens største gluten-, laktose- og mælkefrie bageri Hvidt formbrød godt til at riste Vita Lækkert at spise, som det er, ud over at riste eller lave

Læs mere

Lær mig om fuldkorn. Et undervisnings-materiale til kantine- og køkkenpersonale

Lær mig om fuldkorn. Et undervisnings-materiale til kantine- og køkkenpersonale Lær mig om fuldkorn Et undervisnings-materiale til kantine- og køkkenpersonale 1 Indhold Fuldkornslogoet side 3 Regler for brug af fuldkornslogoet side 6 Få mere fuldkorn på menuen side 11 Hvad er fuldkorn

Læs mere

Kantinen arbejder som grundbegreb ud fra de 10 råd, se dem samlet nedenfor.

Kantinen arbejder som grundbegreb ud fra de 10 råd, se dem samlet nedenfor. Skolens kantine Kantinen arbejder som grundbegreb ud fra de 10 råd, se dem samlet nedenfor. Derudover arbejder vi med sundheden, og vi tilbyder dagligt sunde alternativer. Du finder disse alternativer

Læs mere

Inspiration til børnefødselsdage

Inspiration til børnefødselsdage Inspiration til børnefødselsdage Frugt og grønt Frugtpindsvin Udskåret melon Grønne lanser Til 15 børn Du skal bruge 1 hvidkålshoved eller 1 vandmelon 15 træspyd 4-5 forskellige slags grøntsager fra listen:

Læs mere

BREAD AND BREAKFAST projektet (2011-2014), finansieret af Det Strategiske Forskningsråd GRØD OG MYSLI

BREAD AND BREAKFAST projektet (2011-2014), finansieret af Det Strategiske Forskningsråd GRØD OG MYSLI GRØD OG MYSLI Rugbrødsdrys 300 g tørt rugbrød 100 g muscovado sukker Skal af en usprøjtet citron 100 g fint hakkede mandler Riv rugbrødet på et rivejern og kom i et ovnfast fad. Bland rugbrødskrummer med

Læs mere

Godt humør, færre forkølelser og influenza

Godt humør, færre forkølelser og influenza Smækre lækre retter og gode råd. Sund mad, vand og motion er opskriften på Godt humør, færre forkølelser og influenza 2 Sådan er DET bare Indhold: Smækker lækker morgenmad.side 3 Kyllingewok...Side 5 Tuna

Læs mere

Region Kommune Tilskud 0l at Tilskud 0l Tilskud 0l Bliv kommunal dagplejerbemærkninger passe egne privat privat børn pasning 0-2 pasning 3-6

Region Kommune Tilskud 0l at Tilskud 0l Tilskud 0l Bliv kommunal dagplejerbemærkninger passe egne privat privat børn pasning 0-2 pasning 3-6 Hovedstaden Albertslund Kommune x x Hovedstaden Allerød Kommune x x Hovedstaden Ballerup Kommune x x Hovedstaden Bornholms Regions kommune x x Hovedstaden Brøndby Kommune x x Hovedstaden Dragør Kommune

Læs mere

Nye regler om mærkning og oplysning til forbrugere om ALLERGENER. Tillæg til Branchekode for butikker med og uden fremstilling

Nye regler om mærkning og oplysning til forbrugere om ALLERGENER. Tillæg til Branchekode for butikker med og uden fremstilling Nye regler om mærkning og oplysning til forbrugere om ALLERGENER Tillæg til Branchekode for butikker med og uden fremstilling Til alle DSK s medlemmer Januar 2015 Vurderet af Fødevarestyrelsen december

Læs mere

400 g rodfrugter (f.eks. persillerod, pastinak, gulerod, rødbede) 4 tsk olie 2 tsk citronsaft 1 tsk salt

400 g rodfrugter (f.eks. persillerod, pastinak, gulerod, rødbede) 4 tsk olie 2 tsk citronsaft 1 tsk salt Her er opskrifter, så I kan lave mad derhjemme. Det var fantastisk at møde jer. Jeg håber, I huske at bruge Jeres Mad-talenter i køkkenet derhjemme. I kan finde flere opskrifter på www.diaetist-iskov.dk.

Læs mere

Cøliakinyt. Landsmødet 2012: Dansk Cøliaki Forening er gået et gear op - s. 3

Cøliakinyt. Landsmødet 2012: Dansk Cøliaki Forening er gået et gear op - s. 3 Medlemsblad for Dansk Cøliaki Forening nr. 2 juni 2012 Cøliakinyt Landsmødet 2012: Dansk Cøliaki Forening er gået et gear op - s. 3 Vandretur på Caminoen - s. 12 Ung med cøliaki - s. 15 Ny forskning -

Læs mere

Den søde tands venner

Den søde tands venner Den søde tands venner Ferskenkonfekt* ¾ dl mandler skoldes, smuttes og hakkes groft. 1 dl tørrede ferskner klippes i stykker, der blendes groft i en køkkenmaskine. 1 dl havregryn ristes på en tør stegepande

Læs mere

Eriks Mad og Musik 23. oktober 2010 Brød, boller og bagværk

Eriks Mad og Musik 23. oktober 2010 Brød, boller og bagværk Eriks Mad og Musik. oktober 00 Brød, boller og bagværk Surdej 0 g gær dl lunkent vand g rugmel eller andet groft mel Rør gæren ud i vandet. Rør / af melet i til en godt klistret dej. Dæk skålen med folie

Læs mere

CØLIAKINYT. Cøliaki og fertilitet. Øger glutenfri kost chancen for at blive gravid? s. 6

CØLIAKINYT. Cøliaki og fertilitet. Øger glutenfri kost chancen for at blive gravid? s. 6 NR. 3 SEPT 2014 ÅRGANG 36 Medlemsblad for Dansk Cøliaki Forening CØLIAKINYT Cøliaki og fertilitet Øger glutenfri kost chancen for at blive gravid? s. 6 Fakta: Børn og cøliaki s. 10 Introkursus for nye

Læs mere

kraghinvest.dk Kommunale pasningsudgifter pr. barn (0-10 årig) Ivan Erik Kragh Januar 2014 Resumé

kraghinvest.dk Kommunale pasningsudgifter pr. barn (0-10 årig) Ivan Erik Kragh Januar 2014 Resumé kraghinvest.dk Kommunale pasningsudgifter pr. barn (0-10 årig) Ivan Erik Kragh Januar 2014 Resumé Vi har i dette notat se nærmere på pasningsudgifterne pr. barn i landets kommuner og regioner. Vi fandt

Læs mere

Sygeplejersker i lederstillinger 1 i KL og DR, i perioden 2007 til 2013

Sygeplejersker i lederstillinger 1 i KL og DR, i perioden 2007 til 2013 Bettina Carlsen Juni 2013 Sygeplejersker i lederstillinger 1 i KL og DR, i perioden 2007 til 2013 - I såvel kommunerne (KL) som regionerne (DR) er andelen og antallet af fuldtidsbeskæftigede sygeplejersker

Læs mere

Centrets bedste Nyhedsavis

Centrets bedste Nyhedsavis Centrets bedste Nyhedsavis - At gå på CSV SydØstfyn. (Side 3) - Elever på Nytårsforsæt. (Side 10) - Den SJOVE side. (Bagsiden) Velkommen til skolens bedste nyhedsavis. For første gang i nyere tid har skolen

Læs mere

ER FRISKE GRØNTSAGER SUNDERE END FROSNE?

ER FRISKE GRØNTSAGER SUNDERE END FROSNE? Indeholder de nyopgravede gulerødder flere vitaminer end dem, du graver frem i frysedisken? Er almindeligt sukker mindre usundt end kunstige sødestof- fer? Bør man undlade at drikke mælk, når man er ude

Læs mere

Lær mig om fuldkorn 1

Lær mig om fuldkorn 1 Lær mig om fuldkorn 1 Hvad er fuldkorn? Fuldkorn er hele kornet intet er taget væk. Heller ikke skaldelene, hvor de fleste af vitaminerne, mineralerne og fibrene sidder. Almindeligt hvedemel består af

Læs mere

Cøliakinyt. BørneCamp 10-14-årige NYT! Sjov og hygge sammen med andre børn med cøliaki s. 15

Cøliakinyt. BørneCamp 10-14-årige NYT! Sjov og hygge sammen med andre børn med cøliaki s. 15 nr. 1 mar 2013 Årgang 35 Medlemsblad for Dansk Cøliaki Forening Cøliakinyt NYT! BørneCamp 10-14-årige Sjov og hygge sammen med andre børn med cøliaki s. 15 Pensionister svigtes igen s. 8 Australien er

Læs mere

1) Hvorfor kost politik: At sætte ramme for en god kostforplejning.

1) Hvorfor kost politik: At sætte ramme for en god kostforplejning. INDHOLD: 1) Hvorfor have en kostpolitik 2) De 10 kostråd 3) Måltids sammensætning 4) Råvarer 5) Indkøb 6) Spisemiljø 7) Køkkenets åbningstider 8) Køkkenets service 9) Elever med i køkkenet 10) Regler for

Læs mere

Forslag til dagens måltider for en dreng på 3 5 år med normal vægt og fysisk aktivitet

Forslag til dagens måltider for en dreng på 3 5 år med normal vægt og fysisk aktivitet Forslag til dagens måltider for en dreng på 3 5 år med normal vægt og fysisk aktivitet Ca. 5900 kj/dag + råderum til tomme kalorier på 300 kj/dag svarende til 5 % af energiindtaget (Svarer til ca. 1435

Læs mere

Diverse turforslag / begivenheder

Diverse turforslag / begivenheder MCOC Aktiviteter 2014/2015 Diverse turforslag / begivenheder De gentagne begivenheder skal ses som inspiration til, hvor turen kan gå hen, men ingen siger at det skal være sådan. Forslag til ture er altid

Læs mere

Kartofler hører med i en varieret kost. Gå efter. ind. Spis ikke for store portioner. Bevæg dig min. 30 minutter hver dag.

Kartofler hører med i en varieret kost. Gå efter. ind. Spis ikke for store portioner. Bevæg dig min. 30 minutter hver dag. 1. Spis varieret, ikke for meget og vær fysisk aktiv Varier mellem forskellige typer fisk, magre mejeriprodukter og magert kød hen over ugen. Kartofler hører med i en varieret kost. Gå efter Nøglehulsmærket

Læs mere

Husk Sæsonafslutning tirsdag den 31. marts kl. 19.00 Udflugt til Fugleparken søndag den 10. maj

Husk Sæsonafslutning tirsdag den 31. marts kl. 19.00 Udflugt til Fugleparken søndag den 10. maj www. blistrup-graested-folkedansere.dk Marts 2015 Nr. 1 28. årgang Indhold: Formandens indlæg side 2 Referat fra generalforsamling side 2 Bestyrelse og udvalg side 3 Sæsonprogram forår/sommer 2015 side

Læs mere

Kommunale erhvervsaffaldsgebyrer 2012. Udarbejdet af Håndværksrådet Marts 2012 Senest opdateret d. 13. juli 2012

Kommunale erhvervsaffaldsgebyrer 2012. Udarbejdet af Håndværksrådet Marts 2012 Senest opdateret d. 13. juli 2012 Kommunale erhvervsaffaldsgebyrer 2012 Udarbejdet af Håndværksrådet Marts 2012 Senest opdateret d. 13. juli 2012 Region Hovedstaden Alle beløb ekskl. moms Kommune - Gruppe 1 Adm. Gebyr Ordning - Gruppe

Læs mere

CØLIAKINYT. Ny strategi. Landsmødet støttede ny strategi, der skal få Dansk Cøliaki Forening i patientforeningernes Superliga s. 6

CØLIAKINYT. Ny strategi. Landsmødet støttede ny strategi, der skal få Dansk Cøliaki Forening i patientforeningernes Superliga s. 6 NR. 2 JUNI 2013 ÅRGANG 35 Medlemsblad for Dansk Cøliaki Forening CØLIAKINYT Ny strategi Landsmødet støttede ny strategi, der skal få Dansk Cøliaki Forening i patientforeningernes Superliga s. 6 Landsmødet

Læs mere

Nulvækst koster job i samtlige kommuner i Danmark

Nulvækst koster job i samtlige kommuner i Danmark Nulvækst koster job i samtlige kommuner i Danmark I Konvergensprogram 2014 er der forudsat en realvækst i det offentlige forbrug fra 2015-2020. Med nulvækst fra 2015 vil det offentlige forbrug være 20

Læs mere

Kostfibre hvorfor. De tager plads for andre fødevarer. De hjælper med stabilt blodsukker De stjæler kalorier på deres vej

Kostfibre hvorfor. De tager plads for andre fødevarer. De hjælper med stabilt blodsukker De stjæler kalorier på deres vej Kostfibre hvorfor. De mætter De hjælper med stabilt blodsukker De stjæler kalorier på deres vej Maden flyttes hurtigere gennem kroppen De tager plads for andre fødevarer Tager lang tid at spise giver hurtigere

Læs mere

Morgenmad og mellemmåltid

Morgenmad og mellemmåltid Morgenmad og mellemmåltid Morgenmad Vælg mellem Skyr med æblemost kanel og nødder Skyr med ingefær og rugbrød Ristet rugbrød med ost og et blødkogt æg Æggepandekage med skinke og ost Knækbrød med ost Spinat

Læs mere

HVER TREDJE TAXI PÅ LANDET LUKKET PÅ FEM ÅR

HVER TREDJE TAXI PÅ LANDET LUKKET PÅ FEM ÅR Transportudvalget 2011-12 L 78 Bilag 5 Offentligt Bevarlandtaxaernes landsdækkende undersøgelse af land- og bytaxier i Danmark NY UNDERSØGELSE OM UDKANTSDANMARK: HVER TREDJE TAXI PÅ LANDET LUKKET PÅ FEM

Læs mere

Se hvad nulvækst koster i besparelse i din kommune og region

Se hvad nulvækst koster i besparelse i din kommune og region Se hvad nulvækst koster i besparelse i din kommune og region Nulvækst fra og med 2014 svarer til en nedskæring på 22 mia. kr. og 33.000 job i forhold til regeringens Konvergensprogram 2013. I dette papir,

Læs mere

Dette skal du have fast i dit køkken:

Dette skal du have fast i dit køkken: Dette skal du have fast i dit køkken: Olivenolie Eddike (evt. æbleeddike men ikke nødvendigvis) Sukker Salt Peber Hvedemel Dijonsennep Soya BACONWRAPS MED SVAMPE & RØGET SVINEMØRBRAD - 1 pakke wraps (madpandekager)

Læs mere

TV 2 REGIONALT REGIONALT

TV 2 REGIONALT REGIONALT REGIONALT PRISER 25 REGIONERNE 26 TILLÆG 35 RABAT 36 GARANTIER 37 PROVISION/GODTGØRELSE 38 BESTILLING AF REKLAMETID 39 BETALINGSBETINGELSER 40 JURIDISK RÅDGIVNING 83 GENERELLE BETINGELSER 84 24 1 PRISER

Læs mere

Hvad er forskellen på fedtprocent og fedtenergiprocent?

Hvad er forskellen på fedtprocent og fedtenergiprocent? Hvad er forskellen på fedtprocent og fedtenergiprocent? Her i bogen taler vi om fedtenergiprocent og ikke bare fedtprocent. Det sidste kan man se på varedeklarationen, men hvad er det første for noget,

Læs mere

Tamilsk, somalisk og arabisk mad

Tamilsk, somalisk og arabisk mad Tamilsk, somalisk og arabisk mad Kyllingecurry fra Sri Lanka Ingredienser: 500 g. kylling, ½ tsk. cayennepeber ½ tsk. kardemomme ½ tsk. stødt nellike ½ tsk. Kanel 1 tsk. paprika 1 spsk.. Garam masala 1

Læs mere

INVITATION TIL NLD-LEJR 9. - 11. oktober 2015

INVITATION TIL NLD-LEJR 9. - 11. oktober 2015 INVITATION TIL NLD-LEJR 9. - 11. oktober 2015 Lejr for børn med diagnoser og deres familier NLD-lejren afholdes i naturskønne omgivelser i Fuglsø ved Mols Bjerge OPLEV Dejlige fællesrum Familieværelser

Læs mere

Kostpolitik i Dagmargården

Kostpolitik i Dagmargården Kostpolitik i Dagmargården Dagmargårdens kostpolitik er baseret på de 8 kostråd. De 8 kostråd De 8 kostråd er hverdagens huskeråd til en sund balance mellem mad og fysisk aktivitet. Lever du efter kostrådene,

Læs mere

Har du KOL? Så er måltider og motion vigtigt. Enkle råd om at holde vægten oppe

Har du KOL? Så er måltider og motion vigtigt. Enkle råd om at holde vægten oppe Har du KOL? Så er måltider og motion vigtigt Enkle råd om at holde vægten oppe 2 Indholdsfortegnelse Side KOL og vægttab 3 Hvilken betydning har energi? 4 Hvilken betydning har protein? 5 Derfor er behovet

Læs mere

FIF til hvordan. du styrer din trang. til sukker

FIF til hvordan. du styrer din trang. til sukker FIF til hvordan du styrer din trang til sukker af. Hanne Svendsen, klinisk diætist og forfatter 1 Håber du får inspiration og glæde af denne lille sag. Jeg ønsker for dig, at du når det, du vil. Valget

Læs mere

Mette Borre Klinisk diætist Medicinsk afdeling V Aarhus Universitetshospital

Mette Borre Klinisk diætist Medicinsk afdeling V Aarhus Universitetshospital Mette Borre Klinisk diætist Medicinsk afdeling V Aarhus Universitetshospital Undersøgelse blandt 1800 patienter i 02 viste, at mange ikke havde viden om ernæring ved kræftsygdom og behandling Man ønskede

Læs mere

SÅDAN STIGER SKATTEN I DIN KOMMUNE

SÅDAN STIGER SKATTEN I DIN KOMMUNE SÅDAN STIGER SKATTEN I DIN KOMMUNE Vi har regnet på den nye af en for et gennemsnitligt parcel- eller rækkehus i de forskellige kommuner. Allerede i dag er der stor forskel på erne og dermed også stor

Læs mere

PRISLISTE ONLINE PRODUKTER

PRISLISTE ONLINE PRODUKTER LISTE ONLINE PRODUKTER ONLINE start ONLINE basis ONLINE PROFIL 1 ONLINE PROFIL 2 ONLINE PROFIL 3 ONLINE PROFIL 5 Kort tekst på resultatside (uden billede, tekst og link) (uden billede, tekst og link) 2

Læs mere

Personer registreret med betalingsanmærkninger i RKI register

Personer registreret med betalingsanmærkninger i RKI register Personer med betalingsanmærkninger i RKI register Betalingsanmærkninger Sag-snit pr. Snit beløb Snit beløb Analyse Personer Vækst Beløb totalt pr. sag Januar 2008* 462.565 185.084 4,37% 2,50 kr 7.301.684.757

Læs mere

Søby s kager på pinde

Søby s kager på pinde Annette Søby Ida-Marie, Magnus og Oliver Søby s kager på pinde mellemgaard Søby s kager på pinde PopCakes 2011 Annette Søby, Ida-Marie, Magnus, Oliver og forlaget mellemgaard Sat med Century Gothic og

Læs mere

KOPIARK 1-13 5.-6. KLASSETRIN

KOPIARK 1-13 5.-6. KLASSETRIN KOPIARK 1-13 5.-6. KLASSETRIN PIA ROSENLUND & CHRISTINE BENDIX KONSULENTER FOR FØDEVARESTYRELSEN. UDDANNEDE FOLKESKOLELÆRERE MED BACHELOR I HJEMKUNDSKAB ET SUNDERE VALG MED NØGLEHULLET Kopiarkene kan hentes

Læs mere

Børneby Mølle. Sund mad

Børneby Mølle. Sund mad Børneby Mølle Sund mad Müslibar 100 g smør 100 g honning 100 g rørsukker 200 g havregryn 50 g hasselnødder 50 g mandler 50 g solsikkekerner 50 g sesamfrø 50 g rosiner eller tranebær 50 g soltørrede abrikoser

Læs mere

1. Information om medlemsweekend år 2010. Lørdag den 9. oktober kl. 14.00 og søndag den 10. oktober 2010 kl. 10.00

1. Information om medlemsweekend år 2010. Lørdag den 9. oktober kl. 14.00 og søndag den 10. oktober 2010 kl. 10.00 1. Information om medlemsweekend år 2010 Lørdag den 9. oktober kl. 14.00 og søndag den 10. oktober 2010 kl. 10.00 Så nærmer sig tiden som mange af os har glædet os til et helt år hvor vi skal mødes igen

Læs mere

Sådan laver du sundere juleguf

Sådan laver du sundere juleguf Sådan laver du sundere juleguf Læs Rasmus Fredslunds seks sunde og e-numre-fri opskrifter på julegodter. Orangestænger 3 appelsiner, helst økologiske (lav eventuelt lidt ekstra og gem i køleskabet) 1 liter

Læs mere

INVITATION. Dansk Forening for Rosport

INVITATION. Dansk Forening for Rosport INVITATION Dansk Forening for Rosport 1 Så slår Dansk Forening for Rosport endnu en gang dørene op for et veltilrettelagt inspirationsseminar på Dalum Landbrugsskole i Odense. Vi glæder os til at se en

Læs mere

Sundhedsudvalget 2009-10 SUU alm. del Svar på Spørgsmål 876 Offentligt

Sundhedsudvalget 2009-10 SUU alm. del Svar på Spørgsmål 876 Offentligt Sundhedsudvalget 2009-10 SUU alm. del Svar på Spørgsmål 876 Offentligt SGHNAVN_uaar_p50 DRG SGH SGHNAVN 0312 1501 Gentofte Hospital 0312 2000 Hospitalerne i Nordsjælland 0312 3000 Sygehus Vestsjælland

Læs mere

Slægtsforskerforeningen for Vordingborg og Omegn

Slægtsforskerforeningen for Vordingborg og Omegn Referat fra SVOO generalforsamling onsdag den 21. marts 2012 kl. 19:00 Formand Per Sørensen bød velkommen og udtrykke sin glæde over det store fremmøde til årets generalforsamling. Ad 1: Ad 2: Valg af

Læs mere

Et eksempel på hvordan vi kan samarbejde med kommunerne om at skabe sammenhængende forløb for hjertekarpatienterne. Frokost

Et eksempel på hvordan vi kan samarbejde med kommunerne om at skabe sammenhængende forløb for hjertekarpatienterne. Frokost VELKOMMEN Fredag d. 7. marts 10:30 11:00 Ankomst - kaffe, te og brød 11:00 11:30 Velkommen - status på Hjertemotion v/ projektleder Lise Sjelberg 11:30 12:15 Hvorfor er rehabilitering vigtig? v/ rådgivningsleder

Læs mere

Vejens Design. Henrik Skouboe Bystrup Arkitekter og Designere

Vejens Design. Henrik Skouboe Bystrup Arkitekter og Designere Vejens Design Henrik Skouboe Bystrup Arkitekter og Designere Skagen Forventet trafikvækst 2007-2022 Hirtshals Hjørring Hanstholm Basis vækst Høj vækst Meget høj vækst Frederikshavn (15-30%) (30-45%) (Over

Læs mere

Profilmodel 2010 på kommuner fremskrivning af en ungdomsårgangs uddannelsesniveau

Profilmodel 2010 på kommuner fremskrivning af en ungdomsårgangs uddannelsesniveau Profilmodel 2010 på kommuner fremskrivning af en ungdomsårgangs sniveau Af Tine Høtbjerg Henriksen Profilmodellen 2010 er en fremskrivning af, hvordan en ungdomsårgang 1 forventes at uddanne sig i løbet

Læs mere

Indisk mad. Indisk buffet 11. November

Indisk mad. Indisk buffet 11. November Indisk mad Indisk buffet Indisk rødløg 6 rødløg ½ l kærnemælk 1 tsk senneps frø Salt og peber Skær løgene i små stykker Læg de 5 løg i kærnemælken Sauter det ene løg og sennepsfrøene i olie Tilsæt det

Læs mere

Del din bageglæde. Kvalitet er den bedste opskrift.

Del din bageglæde. Kvalitet er den bedste opskrift. Del din bageglæde Kvalitet er den bedste opskrift. Ægte bageglæde er den bedste juletradition Ingen anden højtid er så fyldt med bagetraditioner som julen. Og de fleste familier har opskrifter på klassiske

Læs mere

Program for NLD-lejr den 4.-6. april 2014

Program for NLD-lejr den 4.-6. april 2014 Program for NLD-lejr den 4.-6. april 2014 Så er det igen tid til at pakke familien, tandbørsterne og det gode humør. NLD-lejren afholdes i naturskønne omgivelser i Fuglsø ved Mols Bjerge Bogensholmlejren

Læs mere

Implementering af Fælles Medicinkort i kommunerne

Implementering af Fælles Medicinkort i kommunerne Implementering af Fælles Medicinkort i kommunerne E-Sundhedsobservatoriet - Årskonference 2013 Poul Erik Kristensen, KL Overordnet plan for FMK implementering i kommuner Mobilisering Integrationsprojekt

Læs mere

ErhvervsKvindeNyt Herning Januar 2013

ErhvervsKvindeNyt Herning Januar 2013 ErhvervsKvindeNyt Herning Januar 2013 ErhvervsKvinder Herning er kommet godt fra start i dette nye år. Hvad kan lokke friske og aktive kvinder ud i sne, frost, kulde og... fra en håndboldkamp? - Det kunne

Læs mere

Nyhedsbrev maj 2015. Husk at som medlem er du altid mere end velkommen til at besøge os i alle centre!

Nyhedsbrev maj 2015. Husk at som medlem er du altid mere end velkommen til at besøge os i alle centre! Nyhedsbrev maj 2015 I disse nyhedsbreve kan du følge med i hvad der sker, ikke kun i det center hvor du kommer mest, men også i de andre Key2Fitness centre. Husk at som medlem er du altid mere end velkommen

Læs mere

Bilag til rapport: Doktorleg i børnehaven

Bilag til rapport: Doktorleg i børnehaven Bilag til rapport: Doktorleg i børnehaven www.børnogseksualitet.dk Bilag 1. Antal børnehaver i kommunerne I kolonne 1 er angivet alle de 98 kommuner i Danmark. I kolonne 2 er opgjort antal børnehaver i

Læs mere

Vinter 2013. De kliniske diætister 2013-01-02

Vinter 2013. De kliniske diætister 2013-01-02 Vinter 2013 - Blomkålssuppe - Torsk i øldej med urteremoulade - Kylling med kikærter - Linsesalat - Broccoli salat - Klatboller - Rødbedekage med skyr creme Blomkålssuppe - 4 personer 1 lille blomkålshoved

Læs mere

Opskrifter på FiguAktiv-måltider

Opskrifter på FiguAktiv-måltider FIGUAKTIV KONCEPT Aloe Vera, FiguAktiv drikkepulver, FiguAktiv urtete, ProBalance FiguAktiv er en forbedring af Figuline, hvor smagen og indholdsstofferne er forbedret. Der er endnu mere B12 vitamin i.

Læs mere

Lørdag d. 24 januar 2004. På skonnerten HÅBET i Helsingør.

Lørdag d. 24 januar 2004. På skonnerten HÅBET i Helsingør. INVITATION Kære sejler Vi vil gerne gentage succesen fra sidste år og invitere dig og din familie til det 2 Lotus møde, i rækken af de årlige møder der gerne skulle blive en hyggelig og udbytterig tradition

Læs mere

Frokost & Catering Brunch, tapas, 3-retters menu, buffet & receptionslækkerier. www.madkonceptet.dk

Frokost & Catering Brunch, tapas, 3-retters menu, buffet & receptionslækkerier. www.madkonceptet.dk Frokost & Catering Brunch, tapas, 3-retters menu, buffet & receptionslækkerier www.madkonceptet.dk Frokostordning Catering Om os vores værdier Kontakt os Frokostordning Få en oplevelse hver dag kl. 12

Læs mere

MEDLEMSBLAD NR. 35 AUGUST 2014 NORDSJÆLLANDS LOKALAFDELING

MEDLEMSBLAD NR. 35 AUGUST 2014 NORDSJÆLLANDS LOKALAFDELING ADHD MEDLEMSBLAD NR. 35 AUGUST 2014 NORDSJÆLLANDS LOKALAFDELING ADHDNORDSJÆLLAND SIDE 3 5 Nyt fra bestyrelsen 7 Fisketur med SKJOLD på Øresund 11 Café for voksne med ADHD 13 Besøg foreningens hjemmeside

Læs mere

Opskrifter fra Høstpicnic 2014

Opskrifter fra Høstpicnic 2014 Opskrifter fra Høstpicnic 2014 Om æbler Æblet er nok den mest anvendelige frugt, vi har i Danmark. Et æble kan gnaskes og smaskes, men kan også bruges både i det søde, sure og salte køkken. Prøv fx revet

Læs mere

SMAG PÅ TUPPERWARE Uge 35-39, 2013

SMAG PÅ TUPPERWARE Uge 35-39, 2013 SMAG PÅ TUPPERWARE Uge 35-39, 2013 gæster og værtinder Kære Vi ses til Tupperware-demonstration Stenalderbrød Dato: Hos: Adresse: Kl.: Ingredienser 1 brød 100 g mandler 100 g valnødder 100 g græskarkerner

Læs mere

Hokkaidosuppe 1 hokkaido 1 løg 1spsk olivenolie 1l grøntsagsbouillion eller vand 1 rød peberfrugt 1 rød chili 1 spsk. spidskommen 2-3 dl kokosmælk

Hokkaidosuppe 1 hokkaido 1 løg 1spsk olivenolie 1l grøntsagsbouillion eller vand 1 rød peberfrugt 1 rød chili 1 spsk. spidskommen 2-3 dl kokosmælk Hokkaidosuppe 1 hokkaido 1 løg 1spsk olivenolie 1l grøntsagsbouillion eller vand 1 rød peberfrugt 1 rød chili 1 spsk. spidskommen 2-3 dl kokosmælk Skræl græskarret. Hvis skallen er tynd, behøver du ikke

Læs mere

Program for 2. halvår af 2015 og lidt mere

Program for 2. halvår af 2015 og lidt mere Program for 2. halvår af 2015 og lidt mere Oversigt over arrangementer i resten af 2015 mm. Torsdag den 25. juni 2015 tur til Vestkysten Den 13. 20 august 2015. Tur til Skotland Fredag den 2. oktober 2015.

Læs mere

Kokkelærerens madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. Tortilla med oksekød, avocado, dressing og grøn salat

Kokkelærerens madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. Tortilla med oksekød, avocado, dressing og grøn salat Kokkelærerens madplan Aftensmad Madpakke - små forslag til, hvordan vi kan bruge vores rester Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Pasta med asparges og parmaskinke Rester fra weekenden Fiskefrikadeller

Læs mere

Hjemmehjælp til ældre 2012

Hjemmehjælp til ældre 2012 Ældre Sagen august 2013 Hjemmehjælp til ældre 2012 Færre hjemmehjælpsmodtagere og færre minutter pr. modtager I 2012 var der godt 130.000 over 65 år, der var visiteret til at modtage hjemmehjælp, mens

Læs mere

Menu: Pastinaksuppe med rå kastanjer og timian. Vildsvinebov glaseret i øl med braiserede porrer, kastanjer, kastanjesauce og æble-rødløg kompot

Menu: Pastinaksuppe med rå kastanjer og timian. Vildsvinebov glaseret i øl med braiserede porrer, kastanjer, kastanjesauce og æble-rødløg kompot Menu: Pastinaksuppe med rå kastanjer og timian Vildsvinebov glaseret i øl med braiserede porrer, kastanjer, kastanjesauce og æble-rødløg kompot Ristet kastanjekage med kastanjeis og rehydreret hasselnød

Læs mere

De praktiske. Boller, havregryn, æg, pålæg, mælk, rugbrød Madpandekager m.leftovers, salat, ost, salsa gulerøder, æbler, bananer

De praktiske. Boller, havregryn, æg, pålæg, mælk, rugbrød Madpandekager m.leftovers, salat, ost, salsa gulerøder, æbler, bananer De praktiske Dag Tirsdag aften Onsdag morgen Onsdag frokost snacks Onsdag aften Torsdag morgen torsdag frokost snacks Torsdag aftensmad Fredag morgen Mad Chili con/sincarne Boller, havregryn, æg, pålæg,

Læs mere

Afslutning d. 31. marts 2014

Afslutning d. 31. marts 2014 Struer Folkedanserforening Medlemsorientering marts. 2014 30. årgang NR. 3 www.struerfolkedanserforening.dk Afslutning d. 31. marts 2014 Vi mødes kl. 18.45 i Gimsing Sognegård, hvor vi holder Struer Folkedanserforening

Læs mere

Appelsinmarineret andebryst

Appelsinmarineret andebryst Appelsinmarineret andebryst Ingredienser, 4 port. ca. 150 g gulerødder ca. 300 g rødbeder ca. 200 g løg ca. 600 g andebrystfileter (ca. 2 stk.) 10 stk. Hele nelliker salt og peber Marinade: ca. 150 g appelsinsaft

Læs mere

Velkommen til konference for kontaktsygeplejersker

Velkommen til konference for kontaktsygeplejersker Velkommen til konference for kontaktsygeplejersker Dagens program i Århus 9.30 Velkommen ved projektleder Hanne Balle 9.35 Nyt fra Hjerteforeningen ved rådgivningsleder Hanne Lisette Andersen og projektleder

Læs mere

Rema 1000, Muslingevej 10, 8250 Egå. Kvickly, Øster Allé 16, 8400 Ebeltoft

Rema 1000, Muslingevej 10, 8250 Egå. Kvickly, Øster Allé 16, 8400 Ebeltoft Midtjylland - Øst Begrundelser Rema 1000, Muslingevej 10, 8250 Egå Generelt mange økologiske varer. Lavt fedtindhold i kød & pålæg. Lokker ikke med usunde varer man skal nærmest lede efter slik & chokolade.

Læs mere

NYHEDSBREV marts 2002

NYHEDSBREV marts 2002 NYHEDSBREV marts 2002 INDBYDELSE til årsmøde og generalforsamling 2002 PROPAs medlemmer indbydes herved til årsmøde og ordinær generalforsamling lørdag den 20. april 2002 kl. 11.00-16.00 på Skejby Sygehus,

Læs mere

Hvede, havre, byg og rug

Hvede, havre, byg og rug Planter er også mad Grøntsager, frugt og korn PLANTER er også din mad Tema om Korn Hvede, havre, byg og rug INDSKOLINGen: 1.-3. klasse PLANTER er også mad Tema om korn INDSKOLINGEN: 1.-3. klasse 1 Delemne

Læs mere

Velkommen - Forældre til forældre

Velkommen - Forældre til forældre Velkommen - Forældre til forældre Vi synes selv, at vi har verdens bedste børnehave... -Og I bydes hjerteligt velkommen! Børnehaven er et rigtigt godt valg for Jer, der ønsker en lille og hyggelig børnehave.

Læs mere

Medlemsblad nr. 16 november 2009 n o r d s jæ l l a n d s lo k a l a f d e l i n g

Medlemsblad nr. 16 november 2009 n o r d s jæ l l a n d s lo k a l a f d e l i n g DHD Medlemsblad nr. 16 november 2009 n o r d s jæ l l a n d s lo k a l a f d e l i n g ndhold A D H D n o r d s j æ l l a n d 3 5 Nyt fra bestyrelsen 7 ADHD og komorbide lidelser 9 Bowlingtur for hele

Læs mere

02b STOMI INFO. Spis godt Lev godt KOLOSTOMI

02b STOMI INFO. Spis godt Lev godt KOLOSTOMI 02b STOMI INFO Spis godt Lev godt KOLOSTOMI Gode råd til dig som har en kolostomi Alle mennesker har forskellige behov, uanset om du har en stomi eller ej. De råd der er indeholdt i denne brochure er en

Læs mere

Guide -Skab synlighed om jeres arrangement FØR ARRANGEMENTET

Guide -Skab synlighed om jeres arrangement FØR ARRANGEMENTET Guide -Skab synlighed om jeres arrangement Skal I have stablet et arrangement på benene og vil I gerne have nogle tips til, hvordan I kan nå ud til andre end jeres eksisterende medlemmer? Så tjek nedenstående

Læs mere

u13 FORÆLDREFOLDER Boldklubben Marienlyst Årgang 2001

u13 FORÆLDREFOLDER Boldklubben Marienlyst Årgang 2001 u13 FORÆLDREFOLDER Boldklubben Marienlyst Årgang 2001 Indholds fortegnelse Forord...3 Trænerens ansvar...4 Spillerens ansvar...5 Fælles regler for årgangene...6 Information...6 Deadlines...6 Forældre generelt...7

Læs mere

VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS Bank: Regnr. 9004 Kontonr. 0006818501 CVR-nr.: 29987343 www.postens-mf.dk. Nr. 4 Juni 2015. Formand: Næstformand:

VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS Bank: Regnr. 9004 Kontonr. 0006818501 CVR-nr.: 29987343 www.postens-mf.dk. Nr. 4 Juni 2015. Formand: Næstformand: VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS Bank: Regnr. 9004 Kontonr. 0006818501 CVR-nr.: 29987343 www.postens-mf.dk Nr. 4 Juni 2015 Formand: Ernst B. Larsen, Eskebækparken 62, 2.tv, 8660 Skanderborg Tlf. 86 51 00

Læs mere