Termin hvori undervisningen afsluttes: maj-juni 2018 Marie Kruse Skole

Transkript

1 Undervisningsbeskrivelse Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser Termin Institution Uddannelse Fag og niveau Lærer(e) Hold Termin hvori undervisningen afsluttes: maj-juni 2018 Marie Kruse Skole Stx Idræt B EWS, JM, AC og AF 3.i Id Oversigt over gennemførte undervisningsforløb Titel 1 Titel 2 Titel 3 Titel 4 Titel 5 Titel 6 Titel 7 Titel 8 Titel 9 Titel 10 Titel 11 Titel 12 Titel 13 Titel 14 Boldbasis Test- og træningsbasis Kropsbasis og lanciers Fodbold og arbejdskrav Projektarbejde: Planlægning og afholdelse af idrætsdag Badminton, bevægelse og kroppens anatomi Dansens forskellige udtryk Studietur: Aerob træning Volleyball og sundhed Træningsprojekt: Udholdenhed eller styrke Basketball og idrætshistorie Pardans og nervesystemet Ski, teamarbejde og motivation Svømning eller håndbold og danskernes idrætsdeltagelse 1

2 Titel 1 Boldbasis Kernestofområde: Boldspil - Teknik og taktik i forskellige boldspil og med forskellige bolde, her- under basket, fodbold og ultimatedisc. - Alsidige boldspil til at udvikle boldbeherskelse og spilforståelse - Basale principper i boldspil: Placering, aflevering/modtagning, tempo, angreb/forsvar, retningsskift - Kommunikation i forskellige typer spilsituationer - Spilhjulet og at skabe, forevise og justere et nyt boldspil. - Spilhjulet - Idræt C, s Ultimate en introduktion til undervisning, Dansk Frisbee Union, s moduler á 95 minutters varighed indgå i forskellige typer samarbejdsrelationer og opnå forståelse for såvel egne som andres roller alsidige idrætsdiscipliner og -aktiviteter, der tilgodeser kropsbeherskelse og boldbeherskelse. Konstruktion og visning af eget boldspil i grupper. Undervisningen har hovedsageligt været kønsintegreret. 2

3 Titel 2 Test- og træningsbasis Kernestofområde: Klassiske og nye idrætter - Coopertest, biptest, frømandstest (bronzecirkelprogrammet), aquilitytest, test af smidighed og bevægelighed, springhøjdetest. - Principper for aerob og anaerob træning - Diskussion af fejlkilder, herunder pålidelighed (Kan testen gentages under samme forudsætninger? Hvorfor/hvorfor ikke?) og gyldighed (Hvad testes? Er testen god/gyldig til at teste det, man ønsker at teste?) Diskussion af, hvordan testresultatet kan forbedres. Hvordan trænes den pågæl- dende færdighed? Idræt C s , afsnit 9.6 om bevægelighed. Idræt B s "Testning - Hvorfor?", Dansk Idræts-Forbund, s B for bedre idræt s.95, figur moduler á 95 minutters varighed - Udforme og udføre ( ) grundtræningsprogrammer samt gennemføre enkle fysiologiske tests og i forbindelse hermed kunne redegøre for relevant fysiologisk viden - Have en grundlæggende viden om centralt arbejdsfysiologisk og funktionelt anatomisk stof og opnå god træningstilstand gennem udvalgte fysiske forløb. - Grundlæggende principper for træning, samt introduktion til relevante videnskabelige meto- der Retur til forside - Elever udfører tests i faste grupper i de praktiske moduler. - De følges op af teoretisk viden om fysiologi og træning i teoretiske moduler. - Gruppearbejde omkring arbejdsspørgsmål. - Udregninger af kondital, sammenligning, analyse og diskussion. Kondital i fælles google-docs. - Fremlæggelse af test og resultater for klassen i grupper. 3

4 Titel 3 Kropsbasis og lanciers Kernestofområde: Musik og Bevægelse. - Opvarmningsprogrammer - Klassiske kropsbasisøvelser med fokus på tillid, tryghed, grounding og centrering. - Akrobatik - Selvkoreograferede bevægelser til musik med sjippetov - Koreograferede bevægelser til musik, Lanciers. - Analyse af bevægelser ved brug af Labans bevægelseslære. - Kopi om opvarmning fra Idræt C - Nielsen, Chr. Hans og Andersen, Per. (2014). Idrættens ABC2. Auning: Forlaget Djurs. Side moduler á 95 minutters varighed Særlige fokuspunk- ter - indsigt i kroppens bevægelsesmuligheder - udvikler evnen til at kombinere praktiske erfaringer med teoretisk viden - opnår en bred forståelse for idrættens bidrag til udvikling af personlig identitet og sociale kompetencer - udvikle kropsbevidsthed og kropsbeherskelse - indgå i samarbejdsrelationer, lægges op til, at der i kombination med fokusområdet teoriforståelse indgår en refleksion over krop, roller og etik i idræt - Kropsbasisøvelser alene, i grupper og hele klassen sammen. - Udarbejde og forevise koreografier for hinanden. - Opvarmningsprogrammer forevist i grupper. - Imitation af lærers bevægelser (lanciers) og indlære trin til musik. - Analysere egen dans og bevægelser, herunder lanciers, ud fra Laban. Retur til forside 4

5 Titel 4 Fodbold og arbejdskrav Kernestofområde: Boldspil. - Teknik og taktik i angreb og forsvar, herunder spilbarhed, spilforståelse, kommunikation, bredde og dybde, roller i angreb og forsvar, presspil, overlap, temposkift, kick-and-rush, kontraspil, possesionfodbold, område- dækning og personopdækning. - Organisation og samarbejde på et hold - Progression fra delelementer til det færdige spil. - Arbejdskravsanalyse i fodbold ift. tekniske, taktiske, fysiske og sociale/psykiske kompetencer. - Spændingsniveauer og motivation - Til arbejdskravsanalyse: Afsnit 2.1 Krav og kapacitet s i Teori og Træning. - Bangsbo, Jens: Fodbold. Træning og Undervisning, afsnit om "Taktiske aspek- ter i fodbold", s.20-23, 25, 28+29, 35-37, 40-43, moduler - grundlæggende idrætslige færdigheder og indsigt i kroppens bevægelsesmuligheder - indgå i forskellige typer samarbejdsrelationer og opnå forståelse for såvel egne som andres roller -kropsbeherskelse og boldbeherskelse Retur til forside - Kønsdifferentieret ved deløvelsker og samlet spil. - Turnering ( Ajax alle imod alle) - Gruppe arbejde om arbejdsspørgsmål til skriftligt materiale - Afsluttende individuel skriftlig test pba. skriftligt materiale og teori/praksis med formativ og summativ feedback og diskussion efterfølgende 5

6 Titel 5 Projektarbejde: Planlægning og afholdelse af idrætsdag aktiviteter, der fremmer den fysiske kapacitet alsidige idrætsdiscipliner og -aktiviteter, der tilgodeser kropsbeherskelse og boldbeherskelse - idrætter, der fokuserer på samarbejde og etik og fremmer selvværd 5 moduler á 95 minutters varighed Særlige fokuspunk- ter Kunne analysere og reflektere over idrættens kulturelle værdier, herunder betydnin- gen for en gymnasieklasse i forbindelse med en idrætsdag Indgå i forskellige typer samarbejdsrelationer Fremme selvværd herunder kropsbevidsthed Positive idrætsoplevelser med udgangspunkt i egen krops formåen - Eleverne planlægger posterne til skolens årlige idrætsdag og kommunikerer indholdet ud til de involverede lærere. - Eleverne planlægger opvarmning og udfører denne på dagen. - Eleverne deltager som klasse på selve dagen. 6

7 Titel 6 Badminton, bevægelse og kroppens anatomi Kernestofområde: Klassiske og nye idrætter - Anatomi: Kroppens muskler, knogler og led - Bevægelsesanalyse i badminton - Kraftudvikling i et clear-slag - Teknik i badminton: Forspænding, excentrisk og koncentrisk kontraktion, centralbevægelse, tyngdepunkt og understøttelsesflade, svingsløjfe, greb og slag. - Wolf, Troels og Hansen, Jørn: B - for bedre idræt, Gyldendal, udg. 1, Kap. 3: Anatomi og bevægelseslære, s Bevægelsesanalyseskemaer fra hjemmesiden til B for bedre idræt, s Nørgaard, Preben m.fl.: Teknik i Badminton, Badminton Danmark, 2007, 4. udg. s moduler á 95 minutters varighed Særlige fokuspunk- ter - Have en grundlæggende viden om funktionelt anatomisk stof - Relevante videnskabelige metoder - Bevægelsesanalyse af videooptagelse af egne clearslag med fokus på musklers kraftudvikling (gruppearbejde). - Fremlæggelser afkroppens forskellige muskler og deres funktion, herunder simpel bevægelsesanalyse af squat og armstrækning (gruppearbejde). - Drejebøger som afslutning på forløb. 7

8 Titel 7 Dansens forskellige udtryk Kernestofområde: Musik og bevægelse - Lanciers, herunder koreograferede bevægelser - Moderne dans, herunder egne improviserede bevægelser - Hiphop, herunder koreograferede bevægelser - Tillid- og tryghedsøvelser i par og grupper Der har særligt været arbejdet med følgende fokuspunkter: - Holdning og attitude - Kønsroller i dansen, herunder at føre og at lade sig føre - Bevægelseskvaliteter og -dynamikker - Labans bevægelseslære (BESS-konceptet) - Dansens samfundsmæssige betydning før og nu - Dans som en form for moderne kunst - Infoark om Labans bevægelseslære - Emma Libner og Liv Mygind: Vi danser efter vores egen pibe, Samvirke.dk, s , september moduler á 95 minutters varighed indsigt i kroppens bevægelsesmuligheder udvikler evnen til at kombinere praktiske erfaringer med teoretisk viden opnår en bred forståelse for idrættens bidrag til udvikling af personlig identi- tet og sociale kompetencer fremme selvværd, udvikle kropsbevidsthed og kropsbeherskelse indgå i samarbejdsrelationer, refleksion over krop, roller og etik i idræt positive idrætsoplevelser med udgangspunkt i egen krops formåen udvikle rytmisk forståelse og koordination til musik Pararbejde om duetter som afsluttende produkt Workshop, undervisning og forestilling ved danseformidlere via Projekt DANS 8

9 Titel 8 Studietur: Aerob træning Kernestofområde: Alle 3 færdighedsområder inddraget. Forløbet introducerer eleverne til forskellige træningsformer med henblik på at øge deres viden og forståelse forud for træningsprojektet i 3.g. Der gives korte teoriop- læg med tydeliggørelse af forskellige trænings- og testningsformer, som afprøves i praksis. - Kobling af teori og praksis - Træningsformers betydning for præstationsevnen i forskellige idrætsdisicpliner - Aerob træning - Anaerob træning - Troels Wolf og Jørn Hansen, B - for bedre idræt, Gyldendal 2015, S moduler á 95 minutters varighed Udholdenhed med høj, middel og lav intensitet Styrke af maksimalkraft Udholdenhed og koordination => Aerobic Det praktiske træning forgik efter eget vælg med pulsur. Aktiviteterne foregik ofte i grupper. 9

10 Titel 9 Volleyball og sundhed Kernestofområde: Boldspil Forløbets mål er at introducere eleverne i et boldspil uden direkte kropskontakt med modstanderen. Eleverne skal være i stand til at udøve finger- og baggerslag som de to vigtigste tekniske elementer i volleyball. Derudover skal forløbet skabe et forståelse for det enkeltes positionsspil og kommunikation mellem hinanden Kernestof: - Tekniske elementer: Finger- og baggerslag - Positionsspil og rumopdeling - Angrebsvariationer - Samarbejde gennem kommunikation - Regler Materiale om sundhed: Teori om sundhedsbegreber og livsstil: - Artikel om stillesiddende adfærd: - Sammenligning af sundhedsopfattelser: WHO, Sundhedsstyrelsens og Heart Foundation Australia. - Artikel om nudging/adfærdsdesign: s på følgende link: - B for bedre idræt: s (Begreber: folkesundhed, sundhedsfremmende indsatser, risikofaktorer, livsstilsygdomme). 9 moduler à 95 mins. varighed - grundlæggende idrætslige færdigheder og indsigt i kroppens bevægelsesmuligheder - indgå i forskellige typer samarbejdsrelationer og opnå forståelse for såvel egne som andres roller -kropsbeherskelse og boldbeherskelse kunne analysere og vurdere fysisk aktivitet i et trænings- og sundhedsmæssigt perspektiv kunne analysere og reflektere over idrættens kulturelle værdier Pararbejde, holdundervisning (Teaching Games for Understanding => spil og analyse, eleverreflektion). Homogene hold for at fremme den individuelle progression. Årsprøve 2.g for nogle elever. 10

11 Titel 10 Træningsprojekt: Udholdenhed eller styrke Kernestofområde: Klassiske og nye idrætter Eleverne har valgt sig ind på et forløb med enten udholdenhed eller styrke som tema. Mål: At planlægge, gennemføre og dokumentere et hensigtsmæssigt træningsforløb på grundlaget af resultaterne fra pre-testen. Udholdenhed og kondition - 5km løb - Arbejdskravsanalyse - Løbestil - Typer af aerobe og anaerobe træningsformer. - Gennemførsel af træningsmodul for andre elever. - Udvikle evne til træningsplanlægning og -dokumentation (træningsdagbøger). - Forståelse for fysiologi og kroppens signaler - Løbestrategi og løbsdisponering - Målsætning og spændingsregulering Styrke Pre- og posttest: En blanding af forsvarets og politiets styrketest med små tilpasninger ift. vægt. - Udvikle evne til træningsplanlægning og -dokumentation (træningsdagbøger). - Forståelse for forskellige former af styrke og styrketræning - Forståelse for mulige adaptationsprocesser gennem styrketræning Materiale for alle: - B for bedre idræt s moduler à 95 mins. varighed udføre arbejdsfysiologiske test samt tilrettelægge og udføre målrettede grundtræningsog opvarmningsprogrammer udfærdige, gennemføre og evaluere eget fysisk træningsforløb opnå god træningstilstand gennem udvalgte fysiske træningsforløb. Klasseundervisning, projektarbejdsform, pararbejde Udarbejdelse af træningsprogrammer og varetagelse af undervisning i par. Aflevering af en skriftlig, afsluttende rapport med mundtligt forsvar. 11

12 Titel 11 Basketball og idrætshistorie Kernestofområde: Boldspil Praktisk: - Det teknisk korrekte skud - Taktiske elementer i forsvar og angreb - Forståelse for den enkeltes positionsspil - Zoneforsvar, Screen, Pick and Roll, Pass and Cut - Samarbejde gennem kommunikation - Regler Teoretisk: Forløbets mål er at give eleverne et overblik over idrætshistorien fra forhistorien til i dag. Elverne skal efter forløbet være i stand til at se sammenhængen mellem de forskellige epokers samfund og idrætten, som dyrkedes i de givne perioder. Epoker: Forhistorien, antikken, middelalder, renæssancen, enevælde, oplysningtiden, industrialisering, 1. verdenskrig, mellemkrigstiden, 2. verdenskrig, den kolde krig. - Tysk og svensk/lingsk gymnastik samt højskolebevægelsen. - Kropkulturens historie i Danmark, i: Jan Kahr Sørensen, Rasmus Pöckel (Red.), Idræt C - teori i praksis (e-bog), Systime B for bedre idræt, kap. 1, s moduler à 95 mins. varighed have en grundlæggende viden om udvalgte områder inden for den humanistiske og samfundsvidenskabelige idrætsteori med hovedvægt på danske forhold inden for idrætshistorie og idrætssociologi - grundlæggende idrætslige færdigheder og indsigt i kroppens bevægelsesmuligheder - indgå i forskellige typer samarbejdsrelationer og opnå forståelse for såvel egne som andres roller -kropsbeherskelse og boldbeherskelse Holdundervisning (Teaching Games for Understanding => spil og analyse, eleverreflektion), gruppearbejde, kønsdifferentieret spil. Skriftlig aflevering: Case. 12

13 Titel 12 Pardans og nervesystemet Kernestofområde: Musik og bevægelse Salsa: - Adskillelse af over- og underkrop, hofter. - At føre og lade sig føre. - Øjenkontakt og holdning. - Fri dans og salsa-koreografi. - Grundtrin/basics, side-to-side, back-to-back, dame- og herre-drejning hel omgang, dame-drejning halv omgang, cross-body-lead (damen går forbi herren) også med drejning. Jive: - At føre og lade sig føre. - Øjenkontakt, holdning og energi. - Grundtrin, grundtrin med halv drejning ud af damen, kick-ball-change med bølge, american spin (damedrejning hel omgang), fælles drejning både herre og dame. Hvordan lærer kroppen nye bevægelser og motoriske opgaver? Jonglering som case. - B for bedre idræt s moduler à 95 min. indsigt i kroppens bevægelsesmuligheder udvikler evnen til at kombinere praktiske erfaringer med teoretisk viden opnår en bred forståelse for idrættens bidrag til udvikling af personlig identitet og sociale kompetencer fremme selvværd, udvikle kropsbevidsthed og kropsbeherskelse indgå i samarbejdsrelationer, refleksion over krop, roller og etik i idræt positive idrætsoplevelser med udgangspunkt i egen krops formåen udvikle rytmisk forståelse og koordination til musik idrætter, der fokuserer på samarbejde og etik Mesterlære, pararbejde med kendte variationer, fremvisning for klassen med feedback. 13

14 Titel 13 Ski, teamarbejde og motivation Kernestofområde: Klassiske og nye idrætter - Grundposition på ski: vægtfordeling, afstand mellem ski, armenes position og dalorientering. - Vertikalarbejde og stavisæt - Afslutning af svinget og fokus på tæerne igennem svinget. - Hvilke muskler aktiveres, når vi står på ski? Kip i hofte og spænd i core. - Kørsel med og uden stave - Balanceøvelser: to og to med hinanden i hånden, piruetter alene og med partner. - Teamøvelser: Find jeres teamsang, Kgs. Efterfølger m.m. - B for bedre idræt s (om teamarbejde) - B for bedre idræt s (om motivation) - Mihály Csikszentmihalyis teori om flow: 9 moduler à 95 min. have en grundlæggende viden om udvalgte områder inden for den humanistiske og samfundsvidenskabelige idrætsteori med hovedvægt på danske forhold inden for idrætshistorie og idrætssociologi kunne analysere og vurdere fysisk aktivitet i et trænings- og sundhedsmæssigt perspektiv natur- og sundhedsvidenskabelige samt humanistiske og samfundsvidenskabelige teorier om træning, livsstil og idrætsvaner idrætter, der fokuserer på samarbejde og etik og fremmer selvværd Undervisning i teams, som kørte sammen hele turen. Fokus på samarbejde og fælles kropslige oplevelser og refleksioner. Skriftlig aflevering: Arbejdskravsanalyse og case. 14

15 Titel 14 Svømning eller håndbold og danskernes idrætsdeltagelse Eleverne har valgt sig ind på enten svømning (klassiske og nye idrætter) eller håndbold (boldspil) som praktisk forløb. Håndbold: - Trefodsfinte - Forsvarsteknik med hånd på skudarm og hofte - Gribeteknik med hænderne som "sommerfugl" - Regler i forhold til angrebs- og forsvarsarbejde - Kasteteknik - Målmandsudkast med kontra - To mod to på halv bane - Bulgarsk kontra - Minihåndbold og håndbold på stor bane Svømning: - Balance, rotation og streamline på ryg og mave - Supermandscrawl crawl med korrekt vejrtrækning - Ormesvømning butterfly - Brystsvømning med hoved i vand og glid - Kolbøttevendinger på maven og afsæt fra kant crawlvendinger - Hovedspring fra kant og skammel, også efterfulgt af sprint - Dyk - Holdkapper - Flydelege - Udspring fra vipper Teoretisk: Hvad kendetegner idrætsudøvelsen i det senmoderne samfund? Hvordan kan individet udtrykke sin identitet igennem en idrætsgren? Hvorfor dyrker et individ idræt? Fokus på aktør- vs. struktur-perspektiv. Analyse af statistik om idrætsaktiviteter (herunder forening, selvorganiseret eller fitnesscenter, køn, alder m.m.). Anvendelse af Anthony Giddens og Pierre Bourdieu på idrætsudøvelsen i det senmoderne samfund. Idræt B idrætsteori s og B for bedre idræt s moduler á 95 minutter have en grundlæggende viden om udvalgte områder inden for den humanistiske og samfundsvidenskabelige idrætsteori med hovedvægt på danske forhold inden for idrætshistorie og idrætssociologi idrætsdiscipliner og -aktiviteter samt træning, der tilgodeser fordybelse under inddragelse af fagets teoriområder natur- og sundhedsvidenskabelige samt humanistiske og samfundsvidenskabelige teorier om træning, livsstil og idrætsvaner Del-øvelser, elev til elev feedback. Gruppearbejde: Stationsarbejde med fremlæggelser om idrætsdeltagelse Skriftlig aflevering: Case. 15