Lørdag Eftermiddag Ankomst efter 12 Registrering, indretning. Søndag Formiddag. Uge 30. Gruppefamilie

Transkript

1 Uge 30. Gruppefamilie Lørdag Eftermiddag Ankomst efter 12 Registrering, indretning Aften Velkomst, navnerunde, praktiske informationer Fællessang, sanghæfter Ugens program Lysbilleder GRO, vision Søndag Formiddag 1. foredrag Kina Sol, måne, Merkur, 3-delt legeme, meridianer, muskelspændinger, energimønstre, bevidsthedsstrukturer, 8 bevidstheder, ying-yang, 5-delt, trigram-hexagram, Mao, Konfusius, taoisme. Mellemøsten Klima, Paradis, skråning-dal, krige, kraft=gud, himmelguder, Gud, astrologi, levende Gud, kød og ånd, Jøderne er bærer af Guds ånd, bevidsthed, David, Guds rige, Jesus, Messias. Grækenland Stjernebilleder, guder, sjæl og legeme, reinkarnation, plyndringer, Aristoteles, overklassedemokrati, Vesten Spørgsmål: Var der kvindeundertrykkelse i Mellemøsten før år 1500 før 0? Eller var mænd og kvinder ligestillede? Var der demokrati og retfærdig nedskrevet straffelov i Mellemøsten før år 1500 før 0 i Mellemøsten? Eller begyndte det først meget senere? Omkring år 900 kunne en jødisk mand have 2 hustruer og 3 slavehustruer? Men samtidig overholdt han en lov om ikke at begære en anden mands hustru. Hvornår og hvorfor fik han flere hustruer? Har mennesker i løber af de sidste 3000 år ændret gener? Eller har vi stort set de samme gener som for 3000 år siden? Har mennesker i dag samme intelligens, samme drømme og fred og retfærdighed, samme følelser af kærlighed, som mennesker havde for år siden? Kropsroller Gå som en mand gå som en kvinde (bøsse). Løsgøre mave-lænd 8 klovneroller Løsgøre hals-nakke 8 kulturroller 4 mandlige roller 4 kvindelige roller Krop-hjerne, sige noget

2 Øve en rolle og et udsagn i grupper Vise sin rolle og udsagn i plenum. 8 åndedræt Eftermiddag 2. foredrag Hinduisme Dyr og kasteløse, 4 kaster, munke, tantra for fyrster, reinkarnation, Jesus, karma, tidligere liv, barndom, 5-mandsråd, englænderne, frihedskamp, 3. verdenskrig. Buddhisme. Meditation, dødsforberedelse. Guidet meditation gennem 8 trin. Islamisme Kritik af de kristne, praktiske regler, kollektiv, dyrisk følelse, slør, erotik, undskyld, 2 argumenter (ikke 3), opdragelse, beskytter kvinder, straf, tilgivelse, forsoning. Rente, overføre penge, give penge til tiggere, aflevere noget købt tilbage. Spørgsmål: Tror hinduisterne, at de kommer i himlen efter døden? Tror buddhisterne, at de kommer i himlen efter døden? Tror islamisterne, at de kommer i himlen efter døden? Står der i islamisternes bibel Koranen, at en selvmordsbomber efter døden får 72 jomfruer i Himlen? Står der i Koranen, at man kan/skal stene en person til døden, hvis vedkommende begår en alvorlig forbrydelse? Står der i Koranen, at man altid skal straffe retfærdig? Eller skal man stræbe efter tilgivelse og forsoning og undlade enhver form for straf? Er formålet med buddhistisk meditation at være indadvendt og have indre fred? Eller er det som i mindfulness - at være udadvendt og være nærværende i nu et? Gå i skoven og fin en pind til fakkel lav en fakkel Aften Fællessang, sanghæfter 3. foredrag Mellemøstens bevidsthed, Jesus, kristne gruppefamilier, græsk kirke, Jesus s genkomst år 1000, kirkens splittelse, pavens bekæmpelse af grupper. Alienation, kolonier, sindssyge, tortur, bondekrige, Satan, heksebrændinger, det onde, skærsilden, Himmelen, bunde omkring år års spaltning Reifikation, kapitalister, sulteløn, ødelægge landsbyfællesskaber, pisk til kvinder, børnemishandling, liv efter døden, imperialisme, indre/skjul-ydre/vis-overflade, bunde omkring år års alderen Deperdution, moral og etik, intet jeg, sygdomme, splittet samfund, lotto, alkohol, narkotikum, kød. Bunde omkring ? års alderen. 2

3 Spørgsmål: Hvor mange % af de årige danskere skærer i sig selv med kniv eller barberblad? Hvor mange % af de unge i Danmark har tanker om selvmord? I hvor mange % af parforhold i Danmark er der vold? Hvor mange % af danske kvinder, der lige har født, får tanker om at dræbe deres barn? Hvor mange % er forbruget i Danmark af nervepiller og lykkepiller steget med i løbet af de sidste 10 år? Skovvandring med fakler Skovsang C I falkens lys, am i skyggens gys D7 en ugle kigger på. G7 Den prøver bare at forstå. Et egern ser, hvad er d der sker? Et lyn er blevet vild, har lav t en cirkel fuld af ild. En ræv har mod bag træets rod der skjuler den sig trygt. Er natten blevet helt forrykt? Der er en vind, der kommer ind, går op til træets top og trækker tanker med derop. Der åbner sig på himlens vej en lysende besked, der svæver stille til os ned. I falkens lys, i skyggens gys, vi står og kigger på. Der me t vi ikke C kan forstå. 3

4 Tale Mandag Formiddag Oplæg :Sammenhæng mellem krop-sind-ånd Lig på ryggen med bøjede knæ, fødderne mod underlagte. 1. Læg mærke til, hvilke kropsdele, der rører underlaget. 2. Læg mærke til, hvilke områder af kroppen, der spænder. Vælg ét område ad gangen, og overdriv spændingen på en indånding og giv hurtigt helt slip på udåndingen. 3. Vær opmærksom på dit ansigt. Prøv at føle dit ansigtsudtryk. Læg mærke til spændingerne i ansigtsmusklerne. Hvilken følelse udtrykker du med it ansigtsudtryk? Overdriv dette udtryk. Spænd til det yderste. Hvad er det, dit ansigt udtrykker? Giv udtrykket stemme, som om det kunne tale. Dit ansigt siger måske: Jeg er spændt. Eller det her er dumt eller jeg er bekymret osv. Lav forskellige ansigtsudtryk. Spænd ansigtet på en indånding og giv slip på en udånding. Hvert ansigtsudtryk spænder du op 4-5 gange og giver slip de efterfølgende udåndinger. 4. Ånd nu blidt. På udåndingen skal de bare slappe af og lade luften strømme passivt ud. Ånd ind gennem munde. Mærk at luften kommer ind i munden ned i halsen og ned i lungerne. Og mærk at luften strømmer ud igen. Ånd nu gennem næsen. Mærk at liften strømmer gennem næsen. Føl med to fingre foran næsen, at luften strømmer ud. 5. Nu skal du slappe af og lægge mærke til, hvad åndedrættet gør ved din krop. Hvordan bevæger brystkassen sig? Hvad sker der med din mave? Kan du mærke noget nede i underlivet? I kønsdelene. Kan du mærke, at ribbenene bevæger sig? 6. Forestil dig nu, at luften trænger ind i dig, i stedet for at du ånder ind. Der blot passiv. Det er luften, der gør arbejdet. Den bevæger sig langsomt ned i lungerne og fylder lungerne ligesom en ballon. Så trækker den sig langsomt sammen og kommer ud af dig. 7. Ånd nu enten gennem næsen eller munden. Før at luften komme helt ned i bunden af maven neden for navlen. Forestil dig, at luften på udåndingen strømmer ned i højre hofte, og at hoften derved udvider sig en lille smule. Slap halt af på udåndingen. På hver udånding strømmer de lidt mere luft ned i højre hofte, og den udvider sig en lille smule mere. På næste udånding strømmer luften ned i højre lår underben fod. Så venstre side. 8. Lig nu og slap af. Anbring en hånd på maven og en hånd på brystkassen. Hvad løfter sig først under indåndingen? Bare læg mærke til, hvad der sker. Du skal ikke ændre det. Måske er det maven, der løfter sig først. Måske brystet. Måske begge samtidig. Det er vigtigt, at både bryst og maven deltager helt i vejrtrækningen. Både i indåndingen og udåndingen. Under indåndingen skal både bryst og mave fyldes helt med luft. Og under udåndingen skal de langsomt tømmes. Du skal ikke presse luften ud blot slappe af under udåndingen. 9. Nu skal du sætte lyd på dit åndedræt. Når du ånder ind, å forestil dig at luften går helt ned i bunden af bækkenet, lige som om hele din krop var én stor ballon., der fyldes med luft. Når lufte er kommet helt ned i bunden, så giv slip på den, åbn munden og lad luften komme ud på en måde, der ligner et suk en lyd af lettelse en fuldstændig slippe-ud, give-slip lyd. Hold munden åben. Lyden skal ikke være tilbageholdt, men heller ikke forceret. Du skal ikke presse nogle følelser frem i lyden. Lyden må godt ændre sig, alt efter hvilke følelser de lader komme ud. Prøv forskellige lyde. Og find så den lyd og lydstyrke, der gør, at du slapper mest af. 4

5 10. På de følgende øvelser skal du fortsætte med at have lyd på din udånding. Læg armene ud til siden med håndfladen nedad. Ånd nu ind og rul hænder og arme opad i retning med hovedet. Lad brystkassen bevæge sig opad, lad rygge bue, og lad hovedet rulle bagover. Rul nu hænderne i den modsatte retning og slip luften ud igen. Hele armen, skulderen, halsen og hovedet følger efter. Gentag 5 gange, idet du ånden ind, når brystet hæver sig, og ånder ud, når brystet trækker sig sammen ved bevægelsen fremover. Gentag med modsatte forkerte bevægelser. Gentag med rigtige bevægelser. 11. Læg armene ned langs siden. Under indåndingen løfter du de strakte arme op mod himlen. Ånd ind så dybt som muligt. Når du ånder ud, læg armene ned bag hovedet. På næste indånding løfter du armene op til lodret. Ånd ind så dybt som muligt. På udåndingen lægger du armene ned langs siden. Gentag 5 gange. Start med armene lodret. Gentag med modsatte forkerte bevægelser. Gentag med rigtige bevægelser. 12. Læg armene ned lags siden og måske lidt ud til siden. Lad håndfladerne vende opad. Hvis dine hænder snurrer, er dit i orden. Måske begynder dine hænder at knytte sig. Det er også i orden hvis hænder trækker sig samme og det følers ubehageligt, som om der er ved at gå krampe i den, skal du straks nedsætte dit åndedræt både i tempo og størrelse. Grupper på 4: Overtager vi forældrenes bevidsthed? Eller gør vi oprør med den? Beholder vi bevidsthedsstrukturen? Eftermiddag 1. Bevæg haleben frem og tilbage. Kontrol. Bevæg til højre og venstre side. Bevæg rundt som om der hænger et pendul 10 meter under dit underliv og der går en snor fra pendulet og til dit haleben. Forestil dig at pendulet svinger rundt i en cirkel. Den anden vej rundt. 2. Faldøvelse. Tilføj skulder rulning. Tilføj bækkenløft. 3. Stå øvelse. Fødder parallelle. 3 tyngdepunkter over hinanden. Mave og ryg bardun. 4. Skuldre på plads. Bryståndedræt. Hoved bevægelse. 5. Gå øvelse. Hoftesving, grib underlag. Slangebeægelse. 6. Dans med maske. 8 slags vejtrækning. Hvornår bruger man de forskellige måder? 8 måder at gå på. Øvelse i at gå. Grupper på 4: Er det godt at babyerne bruger ble? Aften Fællessang, sanghæfter Papirlabyrint: Hvordan når man frem til målet? Lysbilleder Dyssekilde, Hallingelille 5

6 Tirsdag Formiddag Hvordan skal man behandle et spædbarn: Med samlings-energien kommunikerer man med barnet. Følelserne omsættes til lyde. Og de lyde, som barnet udsender, tager forældrene ind og føler efter - og svarer med andre lyde. Med enheds-energien skal barnet opleve nærhed og enhed med forældrene. Men barnet oplever allerede fra starten, at det også selv er en enhed. For ikke at ødelægge denne følelse hos barnet, skal man som forældre også vise barnet, at man selv er en enhed, der er adskilt fra barnet. Hermed oplever barnet, at forældrene er ligesom barnet selv. Og det giver er tryghed for barnet, så barnet føler, at det ikke er forkert. Med hengivelses-energien skal barnet opleve, at forældrene gør noget med barnet. Og når barnet reagerer med lyde eller fagter, skal man korrigere sine handlinger, så barnet oplever, at det kan påvirke de voksne, selvom det er dem, der er givende, og barnet er modtagende. Med modtager-energien skal barnet kunne bryde sammen både socialt, kropsligt og følelsesmæssigt. Og så skal barnet opleve, at forældrene tager over og udfører alt det, som barnet ikke magter. Med territorie-energien sætter barnet en grænse til andre. Barnet er derfor ikke en bamse, man bare tager op. Man henvender sig til barnet først med øjenkontakt og navn (eller lyd) og siger, at man vil tage barnet op. Med analyse-energien har barnet et mål for sin bevidsthed. Det vælger noget, som det godt vil. I stedet for at give en rangle, iagttager man, hvad barnet vil og hjælper barnet med det. Med udlevelses-energien kæmper barnet, indtil det møder for stor modstand. Undervejs græder og skriger barnet. Det er ikke, fordi barnet er ulykkeligt. Disse lyde kommer, fordi barnet kæmper. Barnet undersøger hermed sit eget psykiske territorium. Indenfor er der barnets selvskabte jeg. Udenfor er der forældrenes. Her skal man give modstand, så barnet lærer andres og dets egne grænser at kende. Med skaber-energien koordinerer barnet sin bevidsthed med omgivelserne. Her skal man reagere på barnets signaler. Og når barnet reagerer på forældrenes signaler, skal de reagere, så barnet får feedback på forbindelsen. Sådan skal man indlede, inden man gør noget sammen med barnet. Barns reaktion: En proces gennem 4 energimønstre. Man skal hente sit barn i børnehaven. Barnet leger med andre børn. Barnet skal sige farvel. Og skal så ud i garderoben og have tøj på. Og så tage af sted. Grupper på 6: Hvad kan en forælder gøre i hvert af de 4 trin, for at stimulere og fremskynde barnets proces. Snakke fra hjernen. Man indtager analyse-energien. Her får man to bevidsthedspoler. I den ene pol hører man, hvad nogen siger til én. I den anden pol finder man ud af, hvad man vil svare. Man kan opbygge nogle parat svar, sådan at man hurtigt kan svare på bestemte spørgsmål. 6

7 Snakke fra kroppen. Vent på impuls og sig noget. Hvis der spørges eller snakkes til et bestemt energimønster, og man svarer med samme energimønster, er det høfligt. Hvis man befinder sig i et andet energimønster, kan man vælge at blive i det og sige noget. Det kan virke uhøfligt eller afvisende, fordi man ikke retter sig ind efter spørgeren. Hvis man er høflig, skifter man energimønster til det, der bliver spurgt om, og så venter man på en impuls og siger noget. Øvelse skuespiller: 2 personer for gruppen. Den ene siger noget eller spørger om noget. Den anden skifter energimønster, venter på en impuls og svarer uden at tænke sig om. Voksen reaktion: Går fra enheds-energien direkte til analyse-energien. Snakke hurtigt. Barnet spejler sig i den professionelle pædagog (analyse-energien) og i andre børn (enhedsenergien). Grupper på 6: Hvordan skal en børnehave være, for at barnet kan spejler sig i alle energimønstre? Barnet spejler sig i faderen (analyse-energien) og i moderen (enheds-energien). Grupper på 6: Hvordan skal en familie, for at barnet kan spejler sig i alle energimønstre? Hvad er den ideelle sociale ramme for et barns opvækst? Eftermiddag Hvad må man ikke, hvad må man: Hvis man opfører sig dyrisk (underliv), bliver man misbilliget. Hvis man ikke kontrollerer og styrer sig selv (lav ladning i hoved), bliver man misbilliget. Hvis man ikke danner nogen indre bevidsthedsgrænse, og dermed heller ikke er i stand til at danne grænse mellem sig selv og andre og derfor opfører sig egoistisk, som om der slet ikke var andre bliver man misbilliget. Hvis man bare siger (hoved), hvad man føler (bryst) uden at tænke sig om først, bliver man misbilliget. Hvis man bare er tilskuer (hoved) og ikke engagerer sig følelsesmæssigt og kropsligt, bliver man misbilliget. Hvis man er energiforladt og indadvendt, bliver man misbilliget. Hvis en kvinde opfører sig intellektuel, bliver hun misbilliget. Hvis en mand opfører sig kvindagtigt, bliver han misbilliget. 7

8 Øvelse Møde: Person A står og venter. A indtager et bestemt energimønster og forbereder sig på et møde, hvor han siger noget i overensstemmelse med energimønstret. Person B forbereder sig også på et møde, hvor han vil indtage et bestemt energimønster og sige noget i overensstemmelse med dette energimønster. B går hen til A. A starter med at sige noget. B svarer. Plenum: Resten skal gætte, hvilke energimønstre, som A og B havde. Spillede de rollerne godt? A og B øver sig nu på at starte med ét bestemt energimønster, men så gå videre til et andet. Plenum: Resten skal gætte, hvilke energimønstre, som A og B havde. Spillede de rollerne godt? Lave skattejagt for børn. Der er 8 poster, som skal være bemandet af en voksen. Og der skal være nogle Pengemænd, som har stjålet Værdikagen. Det ender med en kamp, hvor børnegrupperne har masker på og en bangepind og viser skråt-op tegn samt råber nogle kampråb. Kampen bølger frem og tilbage, hvor Pengemændene skiftevis går frem og tilbage; men til sidst bliver de så bange, at de løber deres vej. Og så befrier børnene Værdikagen. Pengemændene skal males i ansigterne og skal eventuel have hat/hue på. Renselse Du går i svedehytten og tager dampbad. Når du er blevet godt varm, går du ud og lægger dig det det store badekar. Så dykker du ned under vandet. Her forestiller du dig, at du er et foster, der ligger i vand inde i mors mave. Og så forestiller du dig, at du genfødes. Du går op af vandet og stiller dig et par sekunder og mærker, at du er blevet ny. Mærk, hvordan du føler dig nu. Og tænk over det, så du kan huske det. Aften Rødt mærke i panden, røgelse. Blomster. Indisk mad Chai-te 2 dl mælk 1 1/2 dl vand 2 kanelstænger 1 tsk hele nelliker 1 tsk kardemommefrø 3 sorte peberkorn 1 lille stykke ingefær 2 spsk god sort te 1 tsk honning Knus krydderierne i en morter og kom krydderier, ingefær og vand i en gryde. Koger det op under omrøring. Når det koger, kommes teen i og trækker 5 minutter. Herefter kommes mælk i og varmer op igen under omrøring. Lige når det koger, slukkes for varmen og hældes gennem en sigte. Hvis man undlader mælk og bruger 3½ dl vand trækker teen i 7 minutter. Foredrag om 4 indiske mennesketyper. Kritik af møder og fællesmeditation. 1) Gruppearbejde: Hvordan skal man organisere et fællesskab? Det kan være en forening eller en økologisk landsby. Hvem bestemmer? Hvordan skal man snakke? Hvad gør man? 2) Plenum 3) Temagrupper 4) Plenum 8

9 Indisk dans. Alle danser først frit. Så en ad gangen. Resten vugger i rundkreds. Man danser med lilla tørklæde, fortæller en historie i 1 minut. Så går man rundt i kredsen og afleverer tørklædet til en anden. Herefter går man hen til mig og får et rødt mærke i panden og stiller sig så i kredsen. Mere elektronisk indisk musik. Lysbilleder: 9

10 10

11 Onsdag Formiddag Kropsroller 8 åndedræt 8 klovneroller 8 kulturroller 4 mandlige roller 4 kvindelige roller Vise en rolle, og snakke om den i plenum. Demonstration af kommunikation mellem en mand og en kvinde: 1-5: Mand siger ja-nej. Kvinden spørger, hvad han vil lige nu for at forbedre sit liv. 2-6: Manden forklarer. Kvinden kommer med følelsesudbrud. 3-7: Manden kobler lyst og vilje og fortæller, hvad han har lyst til. Kvinden responderer. 4-8: Manden konkluderer. Kvinden lytter. Bytter roller. Grupper på 2, emner (skift partner ved hvert nyt emne): Få et sundere liv. Arbejde med noget interessant. Være mere spontan. Sige min mening frit. Grupper på 3-4: Hvilke tanker, følelser, kropsholdning, vejrtrækning og social væremåde er der ved energimønstrene. Gruppen snakker i 3 minutter. Herefter plenum i 3 minutter. (1) Territorie-energien (2) Analyse-energien (3) Udlevelses-energien (4) Skaber-energien (5) Samlings-energien (6) Enheds-energien (7) hengivelses-energien (8) Modtager-energien Grupperne skal forberede en lille dramaforestilling på 3-4 minutter. Gennemgang af proces. Eftermiddag Opførelse af gruppernes dramaer. Plenum: Hvornår og hvordan inddrages de 4 persontyper i en proces. Hvordan skal man holde et møde for alle? Grupper på 6: Hver gruppe får en lille bageform og skal bage en æblekage: Opskriften er: 11

12 Ingredienser: 4 æbler 2 æg 150 g sukker (ca. 1¾ dl) 50 g smeltet smør 1 dl mælk 160 g hvedemel (ca. 2½ dl) 1 tsk. bagepulver Fremgangsmåde: Skræl æblerne og fjern kernehuset. Skær æblerne i både. Pisk æg og sukker til en luftig "æggesnaps". Bland smør og mælk og pisk blandingen i "æggesnapsen". Bland mel og bagepulver og vend det i æggeblandingen. Hæld dejen i smurt bageformen (30x22 cm). Læg æblerne i overfladen. Bag kagen ca. ½ time ved 200. Men man må ikke bruge æg, sukker smør, mælk eller bagepulver. I stedet skal man bruge æblemost, kartoffelmos, honning, olie og løgsovs. Hævemiddel: 1 æg = 0,5 dl æblemost Bindemiddel: 1 æg = 2 spiseskefulde kartoffelmos Mælk = løgsovs 100 gram smør = 85 gram olie 100 gram sukker = 70 gram honning (sænk ovnens temperatur med 14 grader) Opskriften er beregnet til en bageform på 30x22 cm. I køkkenet er der ¼ gastrobakker/kantiner: 26,5x016,2 cm Så mængderne skal reduceres noget. Når kagerne er kommet i ovnen, er der gruppesnak: Var der noget, som du gerne ville? Fik du sagt til de andre i gruppe, hvad du ville? Udførte du det, som du ville? Følte du dig som en del af gruppen? Snakkede du med alle i gruppen? Viste du til de andre, hvad du var tilfreds og utilfreds med? Lærte du noget af processen? Syntes du processen sluttede godt? Aften Lysbilleder: Friland, Hornsherred Torsdag Formiddag Trodsalderen. Barnet vil selv. Hvordan undgår man reifikationen? Hvis man forbliver i analyse-energien, kan man kun argumentere, og det indebærer at barnet bare også argumenterer. Brug udlevelses-energien og hengivelses-energien. Skiftes til at være anfører og følger. Brug territorie-energien og samlings-energien. Forklare hvad man vil og snakke om det. Grupper på 6: 12

13 Hvordan kan man lave børnegrupper, sådan at et barn ikke kun har sin mor og far, men også knytter sig til en børnegruppe, hvor børnene socialiserer hinanden? Hvad er de voksne opgaver i forbindelse med sådan en børnegruppe? Hvilke muligheder er der for at etablere sådan en børnegruppe ved at deltage på en lejr som denne her? Unge: En tredjedel skader sig selv. En sjettedel skærer i sig selv. En femtedel græder sig i søvn. En femtedel fantaserer om selvmord. Enten føler man et tomrum eller også føler man 6 mig er, hvor hvert mig er offer.. Initiativer for unge: Rådgivning, ungegruppe, levende kost, TV-kanal, kæreste, krop Grupper på 6 - gruppesnak og plenum: Rådgivning: For hvilke emner mangler der rådgivning til unge? Hvordan skal denne rådgivning foregå? Ungegruppe: Hvilke alternativer kan der være for standup, ungdomsklub, diskotek mm? Hvordan skal det organiseres? Levende kost: Hvordan kan de unge lære at lave god og lækker mad, som er levende? Hvordan sikres det, at de kan få råvarer? TV-kanal: Hvordan opnår vi, at de unge kommunikerer med video? i stedet for at bruge Facebook, Tvitter, sms og andet overfladisk kontakt. Hvordan hjælper vi youtubere med at lave video, der har kvalitet? Kæreste: Hvordan får vi de unge til at danne kæreste relationer? uden at de reificerer sig selv. Krop: Hvilke udfoldelser af kroppen giver en sund krop? Hvad er problemerne med yoga, fysioterapi, dans, fitness, sport, sex mm? Eftermiddag Polarisere og samle sig. Skifte energimønster. Hvordan skifter man? Grupper på 6: Hvordan af-alienerer man sig selv? Hvordan af-reificerer man sig selv? Hvordan af-deperduterer man sig selv? Hvordan hjælper man andre med det? Hvordan skal man organisere sig med andre, så man i fællesskab slipper spaltningerne? Plenum. Grupper på 3: Person A: fortæl om et psykosocialt problem, du har oplevet i din familie eller på din arbejdsplads eller blandt venner. B og C må kun stille uddybende spørgsmål ikke kommentere og ikke give råd. Skift til B og C. 13

14 Aften Lysbilleder: Hundstrup, Brinkholm Fredag Formiddag Forum Selvfremstilling. Introduktion, runder. Introduktion til oplevelsesudveksling om fri social energi Man skal begynde at dele følelser med andre. Man skal kunne leve med forvirring. Kunne have andres intense og ekstreme følelser tæt på uden at blive usikker. Også andres særheder tæt på sig. Man skal kunne koordinere sit ego med andre. Kunne fungere uden fælles beslutninger om interne forhold. Være seksuel i stedet for kun at have sex. Man skal turde markere sit ego - også i modsætning til gruppen. Man skal kunne tænke som et vi. Spørgsmål ud fra de 8 energimønstre: Er der en stabil primærgruppe? sekundærgruppe? Udtrykker alle deres følelser frit? Hvad er din rolle i gruppefamilien? Slipper du fortiden? Hvad vil du? Har du fortalt de andre, hvad du vil? Hvad gør du for at forandre din sociale virkelighed? Holder I fester? har i ritualer? ceremonier? Får du talt med alle i din gruppefamilie? Runder med oplevelsesudveksling om fri social energi At vise sig Skift fra at være polariseret til at være samlet. Eftermiddag Foredrag om Kødproduktion og GRO Forberedelse til aftenfest Grupper på 6 1) Lav en sketch. 2) Gruppen får en melodi og skal digte 3 vers og optræde med at synge. Aften Skifter mellem fællessang, kædedans, børneoptræden, gruppeoptræden med sang, gruppeoptræden med sketch. Der skal bruges 4 kvinder, der kan strikke. De udgør 2 hold. Hvert hold får 2 tykke pinde på 1½ meter samt en rulle tyk snor. De skal slå 20 master op på den ene pind. Og så skal de strikke 20 masker. Hvem gør det hurtigst? Lørdag Formiddag Oprydning, rengøring, afrejse 14