Stress. - Hvad er særligt for det psykiske arbejdsmiljø på skoler, uddannelses- og forskningsinstitutioner

Transkript

1 Torsdag den 28. april 2016 Gitte Daugaard, Chefkonsulent Stress - Hvad er særligt for det psykiske arbejdsmiljø på skoler, uddannelses- og forskningsinstitutioner

2 Hvad er Stress? Den enkeltes oplevelse af ubalance mellem de krav der stilles og de ressourcer han eller hun har til at imødekomme kravene med. Stress ledsages typisk af en anspændthed og en følelse af ulyst. Der kan forekomme en lang række fysiske, psykiske og adfærdsmæssige reaktioner/symptomer på stress.

3 Reaktioner på stress De 5 F er, som vi kender dem hos dyr Flight Freeze Fight Fool around Faint

4 Stress er ikke en afgrænset diagnose, men en tilstand der bygges op over tid. Afslappet Let anspændt Belastet overbelastet Stress Udbrændthed

5 Det der skaber stress for mennesker Forhold i omgivelserne -arbejdet -fritidslivet Egne forventninger og forestillinger

6 Eksempel er det den enkeltes sag? Egen overbevisning: Når de studerende/eleverne taler sammen eller stiller kritiske spørgsmål, har jeg ikke gjort det godt nok som underviser. - Jeg må forberede mig mere - Jeg dur ikke til det her - De studerende er ikke motiverede Kollektivt: Hvem taler man med om udfordringer? Sparring, mentorordning, teamtid osv.

7 Uddannelsessektoren - Arbejdstilsynet Stor arbejdsmængde, modstridende eller uklare krav Ringe indflydelse på eget arbejde Manglende social støtte Konflikter og mobning blandt lærere Elever med problemer Konflikter, vold og andre chokerende begivenheder

8 Lidt data fra NFA tid!! Ikke tid nok og tidsfrister Uni. og forskning Til rådighed udenfor Normal arbejdstid skolelærere Nødvendigt at Arbejde over Gymnasielærere Uni. Og forskning

9 Lidt data fra NFA Arbejde og privatliv Arbejdet tager så meget af din tid at det går ud over din energi eller dit privatliv Universitet og forskning Gymnasielærere Undervisere ved erhvervsskoler Skolelærere

10 Lidt data fra NFA Støtte, anerkendelse, engagement og ledelse Lav på kollegialt samarbejde, støtte og anerkendelse. Uni. og forskning Lav på ledelseskvalitet Og på Plussiden Høj på engagement Opslugt af arbejdet Undervisere ved erhvervsskolerne Uni. Og forskning Specialundervisere

11 Særligt for uddannelse og undervisning Følelsesmæssige krav Selvledelse Alene i arbejdet, forventninger til sig selv, uendelige krav Balance mellem arbejde og fritid Navigere i modsatrettede ønsker/krav

12 Balance mellem krav og ressourcer Følelsesmæssige krav Selvledelse Alene i arbejdet, forventninger til sig selv, uendelige krav Balance mellem arbejde og fritid Navigere i modsatrettede ønsker/krav Trusler og voldsrisiko Tydelighed Støtte ledelsesmæssigt og kollegialt Mening Godt igennem forandringer Kollegial feed-back i relationsarbejdet Godt team samarbejde

13 Forebyggelse af stress handler om Forebyggelse i hverdagen gennem tydelighed, dialog og mening. Socialkapital Teamsamarbejdet Samarbejdet i TRIO, ved mistrivsel og følelsesmæssigbelastning Forebyggelse af voldsrisiko

14 Når konteksten er Arbejdspladsen! Individ Gruppe Ledelse Organisation

15 Ledelse sker i en samarbejdsrelation Ledelsens opgave: At lede At lede - Dvs. skabe rammer, der gør det muligt for Medarbejderne at løse deres opgaver og trives Medarbejdernes opgave: At gøre ledelse muligt Dvs. at give følgeskab, stille spørgsmål, udfordre, orientere osv Inspireret af erhvervspsykolog Lotte Lüscher, Clavis

16 Kompleksitetsmodel Kilde: Zimmerman/Stacey

17 Fair proces Sæt konteksten Involver Forklar rationalet Kilde: Bo Vestergaard

18 De tre domæner Personligt Jeg synes Produktion Det er aftalt Refleksionens Måske kunne man?

19 I dag! Stress er et bredt begreb Konteksten er arbejdspladsen Fra individuel til kollektiv håndtering Vi har mange muligheder for, at forebygge stress på arbejdspladsen!

20 Workshop om Stress forebyggelse via, Forebyggelse i hverdagen gennem tydelighed, dialog og mening. Socialkapital Samarbejdet i TRIO, ved mistrivsel og følelsesmæssigbelastning Teamsamarbejdet Forebyggelse af voldsrisiko

21 God fornøjelse med det du/i har valgt at følge i workshop!!!