Parkour/crossfitbane/multibane

Størrelse: px

Starte visningen fra side:

Download "Parkour/crossfitbane/multibane"

Alexander Therkildsen
7 år siden
Visninger:

1 Skanderborg den 2. juni 2014 St. Merløse Idrætsforening 4370 Store Merløse tlf Parkour/crossfitbane/multibane 1

2 Illustration - placeringsforslag St. Merløse I.F. TRESS Multihal 18 x 36 meter Multibane 15 x 32 meter m/kunstgræs Parkour & Crossfitmiljø 20 meter 2

3 Illustration - plantegning St. Merløse I.F. Parkour & Crossfitmiljø Landsskabsgræs med faldunderlag Parkourmiljø fiberbetonkasser+ gummibloks Forskellige højder og bredder Parkourmiljø - høje og lave rails + gummibloks Armgang Pull up Ribber TRX - modul Dips og styrke - moduler Løb - spring - 2 baner Græsareal 10 meter 3

4 Parkourmiljøet Anlægget byder på nye spændende aktivitetsformer, der bl.a. udfordrer balanceevne, afsæt og landinger, muskelstyrke i kropsstamme, ben og arme, kropskontrol under passage og bevægelse. Vi foreslår et anlæg med forskellige udfordringsgrader. Parkourelementerne er bygget op, så de især er for børn, men også unge og voksne kan have glæde af dem til træning, legeaktiviteter, forhindringsbaner. Det bliver et anlæg, der tydeligt lægger op til og inviterer til at lege med kroppen og hinanden. Parkour Modul 1 Lave rails - Parkour Modul 3 Monckey rails maxi De to rails moduler udgør et sammenhængende system og kan evt. kobles helt sammen. Dertil kommer 9 gummibloks, som efter bevægelsesfaglige råd og jeres særlige ønsker bliver opsat til et springmiljø, som også kan udgøre et fint opholdsmiljø. TRESS parkouranlæg(arenaskolen) - modul 1 og 3 + gummiklodser 4

5 Parkourmiljøet - øvrige elementer Fiberbeton kasser Opstilles med højderne 76 og 152 cm Faststøbte fiberbeton kasser(glasfiberarmeret beton) - 76 x 76x 150 cm Gummibloks Opstilles med højderne 15 og 30 cm Faststøbte gummibloks 100x30x15 cm 5

Crossfitmiljøet Armgang - Pull up - Ribbe - TRX Dette stativ i varmgalvaniserede stålrør er fint til mindst 4 træningsaktiviteter: Armgang på langs i stativet - pull up, hvor man løfter egen

6 Crossfitmiljøet Armgang - Pull up - Ribbe - TRX Dette stativ i varmgalvaniserede stålrør er fint til mindst 4 træningsaktiviteter: Armgang på langs i stativet - pull up, hvor man løfter egen kropsvægt(evt. med hjælp af en boks til at komme op) - TRX-træning, hvor man bl.a. styrketræner i remme med sin egen krop som vægt i forskellige skrå positioner - ribbe til stræk, klatring og styrkeøvelser. 6

7 Dips - styrke De to dips stativer i varmgalvaniserede ståldele er gode til styrketræning af armstrækkerne og brystmusklerne. De lave elementer er lavet af faststøbte varmgalvaniserede stålrør og gummielementer. Opstillingen er til træning af forside- og rygmuskler. 7

8 Crossfit - løb/spring Der opbygges et dobbeltspor i gummiklodser og "playballs" (stålkugle med farvet gummibelægning) Træningsstation: Fx Løb og passage af alle dele 5 gange Gummiklodser 40x40x40 cm "Playballs" Ø 60 cm Faldunderlag under de høje crossfit og parkourmoduler De høje crossfit- og parkourmoduler (faldhøjde op til 260 cm) kræver faldunderlag. Vi foreslår her en løsning med kunstgræs med underlæggende stødabsorberende "foam" (70 mm). Det giver et stabilt og rent miljø, der er sikkerhedsmæssigt forsvarligt hele året. Alternativt kan anvendes 300 mm faldgrus. Faldområdet har en størrelse på ca. 10 x 15 meter = 150 m2. 8

9 Eventuel overdækning til parkour og crossfit miljøet I stil med TRESS Multihal laves eventuelt en overdækning af den største del af parkour og crossfit miljøet. Der er åbne side og bliver derfor kun en beskyttelse mod regn og skygge for sol. Parkour og crossfit miljøet overdækket men med åbne sider - ca. 10 x 14 meter 9

10 Multibanen Der opstilles en multibane 15 x 32 meter med 2 mål (200 x 300 cm). Til spil på tværs er der 2 bandemål og 2 basketballstativer. Der bliver mulighed for at opsætte volleyballnet eller tennisnet på tværs. Banen belægges med kunstgræs. TRESS Multibane - 15 x32 meter - varmgalvaniseret stål/rødlærk 10

11 TRESS Multihal Overdækningen Der bliver tale om et overdækket areal på ca. 18 x 36 meter. Det højeste sted på buen over hallen er 7-8 meter. "Koldhallen" indeholder multibanen på 15 x 32 meter. Hallen er i sin form en lethal, som kan være delvis åben langs siderne for neden. Der skal være en mulighed for at trække et dække ned ad langsiden til læ og ly. Dækket kan reguleres, så der kan luftes ud på varme dage eller dækkes af for regn og blæst. Der er ingen fugtproblemer i koldhallen fordi gulvet, materialerne og hallen bliver opført i super vejrbestandige materialer og der let kan luftes ud. Der kan opsættes belysning i hallen, men der er intet varmesystem. TRESS Multihal - fotoeksempel fra Højby Skole, Nordvestsjælland 11

12 Nyskabelse til det danske klima - med masser af anvendelsesmuligheder Der er der tale om en helt ny idrætsfacilitet. Det gælder både arkitekturen og anvendelsesmulighederne i løbet af året. Den kan 9-10 måneder om året aflaste de almindelige haltimer til bl.a. indendørs fodbold. Endvidere kan hallen være en yderligere facilitet til skolens idrætsundervisning, aktivitetstimer og den ugentlige motion for eleverne, der kræves i forhold til skolereformen. Hallen vil også komme i brug både i frikvarterer og i foreningsidrætten i fritiden. Den kan på mange måde være samlingssted ved større events, fester mv. Hallen er en spændende nyskabelse til danske klima. En hal hvor man både er ude og inde. Det passer fint i tråd med den hurtigt voksende outdoor- og streetkultur i Danmark. Venligst TRESS AS Klaus Larsen Lynge Kjeldsen Konsulent Udviklingskonsulent Tlf Tlf Mail: kl@tress.dk Mail: lk@tress.biz 12

Relaterede dokumenter

Barrit Multi- & Beachbane

Barrit Multi- & Beachbane Illustrationer af idrætsmiljøet med multibane og beachbane 1 20 års erfaringer - hele tiden nye muligheder TRESS har igennem årene leveret mere end 500 multibaner i Danmark. Banerne