Kærlighedens vildveje hvordan du håndterer vil/vil-ikke kærester også hvis du selv er én!

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Kærlighedens vildveje hvordan du håndterer vil/vil-ikke kærester også hvis du selv er én!"

Transkript

1 Kærlighedens vildveje hvordan du håndterer vil/vil-ikke kærester også hvis du selv er én!

2 Kærlighedens vildveje hvordan du håndterer vil/vil-ikke kærester også hvis du selv er én! Connie Kragelund Forlaget Go Bog

3 Kærlighedens vildveje - hvordan du håndterer vil/vil-ikke kærester også hvis du selv er én! Copyright Connie Kragelund 2011 Forfatteren kan kontaktes på Omslagslayout: Forlag: Go Bog Tryk: Scandinavian book A/S Først publiceret i 2011 Udgave 1 oplag1 ISBN: Gengivelse af indholdet er ikke tilladt, med mindre der foreligger skriftlig tilladelse fra forfatteren.

4 Indhold Forord. 7 Indledning... 9 Introduktion til teorierne Når det slår gnister Den himmelske måned En brat opvågning Uro og besættelse Når nervesystemet bremser Han tester tvivlen Familieliv og delebørn Han går grå Det himmelske halvår Den katastrofale skitur Den femte tilbagetrækning En lunken genforening Når man trækker tingene ud Endnu 3 himmelske måneder Grundlovsdag igen Konklusioner Efterskrift. 219 Tillæg: De 4 tilknytningsstile Litteraturliste 241

5 Forord Måske burde denne bog indledes med en advarsel: Pas på! Det er en underholdende fagbog. For den er underholdende som en komisk tragedie, hvor man gysende genkender egne menneskelige svagheder. Bogen er imidlertid også en fagbog: Den ikke blot skildrer to menneskers kærlighedsliv. Den iagttager og giver forståelse ud fra flere teoriretningers akkumulerede viden. Underholdning og faglighed kunne være en uheldig kombination, al den stund man måske undervurderer fagligheden i de underholdende passager og glemmer, at selv teoretisk præcis faglighed kun er et landkort over virkeligheden. I denne bog er forelskede menneskers komplicerede virkelighed så påtrængende fortalt, at det er underholdende. Samtidig er en sådan virkelighed rystende vanskelig at indfange teoretisk præcist. Forfatteren kommer imidlertid helskindet igennem den konstante vekslen mellem forelskelsesberetninger og teoretiseringer over dem. Det gør hun ved at have et afslappet forhold til teoretiseringerne og en løs hånd i at fremdrage mulige relevante teoriretninger Forfatteren skåner ikke sig selv, når hun ud fra sit eget liv beskriver, hvad kærlighedens vildveje kan risikere at gøre ved parforholdsmedlemmer, voksne som børn. Hun skåner heller ikke læseren. Der er således rig mulighed for at identificere sig med de krinkelkroge, som kærligheden kan fare vild i, når det vedrører et parforhold. Samtidig viser bogen en fin forståelse for, at kærlighed er andet og mere end romantisk parforholdsidyl. For de fleste er det første møde med kærligheden de nære relationer, forældrene. Hvis man så tror at have mistet kærligheden her, risikerer man at fortsætte med at lede efter den i de senere nære relationer. Det vil sige, at man risikerer at fortsætte med at lede efter det parforhold, der kan give den tabte kærlighed tilbage. Kærlighed kan være så vildledt, at det føles vanskeligt at nå frem til at elske den, man holder af. Samtidig er det kun et skridt på vejen. Den ægte kunst er at elske det, som man ikke holder af, men har forståelse og respekt for og kunne elske det, uanset hvor meget man ville ønske, at det var anderledes. Forfatteren bevarer både det større perspektiv i forhold til kærlighedens natur og solidariteten med de yderst vanskelige forsøg på at finde den i parforholdets kærlighedsliv. Med en sådan overordnet forståelse for kærlighedens natur slipper læseren også for idylliserende belæringer om, hvordan det ægte parforhold bringer en i himlen. Faktisk lykkes det forfatteren at komme godt igennem den yderst vanskelige praksis, som det kan være at tilbyde hjælp og gode råd uden hverken at blive belærende eller dogmatisk. Vigtigst fastholder bogen en medfølende kontakt med, hvor vanskeligt parforholdet er i praksis. For parforhold er "instant karma", hvor man her-og-nu bliver konfronteret med såvel sine bevidste som ubevidste holdninger og forståelsesmåder og ikke mindst med sine personlige arbejdspunkter. Lars J. Sørensen Chefpsykolog, Psykiatrihospitalet i Nykøbing Sjælland Forfatter til bøgerne: Smertegrænsen og Særpræg-særhed-sygdom

6 Indledning Om indholdet Denne bog er skrevet til dig, der gerne vil være klogere på kærlighedslivet. Dig, der måske har oplevet små eller større knubs undervejs i de nære relationer. Dig, der vil vide mere om tilknytningsformer. Eller dig, der bare er nysgerrig. Bogen vil tage dig med på en spændende og til tider forunderlig rejse. En rejse i et univers med to menneskers yo-yo tur gennem et kærlighedsforhold. Du vil blive præsenteret for den uhyre udbredte måde at indgå i forhold på, nemlig Den ambivalente/nervøse tilknytningsform. Det er den måde, som resulterer i vil/vil-ikke kærester. Desuden vil du også møde de 3 andre måder at forholde sig til andre på, nemlig Tryg, Undvigende og Disorganiseret tilknytningsformer. Bagerst i bogen finder du en beskrivelse af disse fire tilknytningsformer i tillægget. Tilknytningsformerne er de måder, som vi optræder i kærlighedslivet på. Forståelse af disse kan give dig nøglen til at knække din kærlighedskode, så du kan få dit kærlighedsliv til at blomstre. Beskrivelsen af tilknytningsformer vil give dig en klarere forståelse, hvis du tidligt i læsning af bogen studerer dette tillæg. Du kommer i denne bog med om bag kulisserne til de stærke og til tider modsatrettede kræfter, der kan udspille sig i et kærlighedsliv. Du vil opleve den store kærlighed, mystiske mekanismer, knuste hjerter og befriende udvikling. Det, der sker undervejs i denne historie, er sket i virkeligheden. Nogle steder kan det skete virke surrealistisk, utroligt eller provokerende. Jeg har valgt at medtage episoder og vinkler, som især illustrerer de oplevelser, følelser og udfordringer, der kendetegner Den ambivalente/nervøse tilknytning. Denne er nemlig utrolig udbredt i Danmark og i den vestlige verden generelt. Historien er således et udpluk af en lang række begivenheder. Selve historien er skrevet i Times New Roman skrifttype og udgør første del af hvert kapitel. Bag om kulisserne hedder resten af hvert kapitel. Den er skrevet i Verdana skrifttype. Her kan du læse om, hvad der foregår psykologisk og instinktivt, altså hvilke kræfter, der er i spil. Her er kommentarer, analyser, teorier, alarmklokkeråd og gode råd for hvert kapitel. Dit mulige udbytte af at læse bogen: o At opleve en fængende kærlighedshistorie o At du lader dig inspirere til mere kærlighed i dit liv o At du får indblik i nogle af kærlighedslivets mysterier og mekanismer, herunder tilknytningsformer o At du får større forståelse og accept overfor kærester med ambivalent/nervøs tilknytning, herunder dig selv o At du får inspiration og konkrete råd til at udvikle kærligheden, hvis du er sammen med en vil/vil-ikke kæreste (ambivalent/nervøs tilknyttet) nu eller selv er en sådan o At indse at du ikke er den eneste, hvis du har en ambivalent/nervøs tilknytning. Det er der rigtig mange, som har! o At du ikke er forkert, mærkelig, skør, svag eller lignende ubehageligt, hvis du ikke bare kan følge fornuften og vennernes gode råd. Hvis du har svært ved at komme ud

7 af et yo-yo forhold, eller du lader dig oversvømme af dine følelser og instinktive reaktioner Men at du med en god støtte kan lande de dele af dig o At du får hvilet ørerne for en stund, hvis du forærer bogen til de veninder/venner, som du ellers har måtte høre på igen og igen med den samme yo-yo historie o At du bliver bedre til at støtte mennesker med Den ambivalente/nervøse tilknytningsform Inspiration til bogen Min inspiration og passion til at skrive bogen stammer i høj grad fra erfaringer som kærlighedsrådgiver, par- og psykoterapeut gennem snart tyve år. Klienter og kursister har gennem disse år lært mig enestående meget om kærlighedslivet og om alle de mange frustrationer, som det kan give. Dette er jeg er særdeles ydmyg og taknemmelig for. Ligeledes har mine egne forhold gennem tiden lært mig utrolig meget. Dette eventyr, du nu skal til at følge, var mere udviklende og lærerigt for mig end noget andet, det være sig bøger, kurser eller workshops. Mit ønske og håb er, at det vil give dig noget, når du læser bogen. Det er min motivation til at skrive bogen. Desuden er denne bog meget inspireret af Harville Hendrix (Imagoterapi), Diane Poole Heller (De 4 tilknytningsformer), David Deida (Det maskuline og det feminine) og I Ching (gammel kinesisk visdom). De er alle medtaget, fordi de giver et større landkort. Også selvom de visse steder umiddelbart set er modsatrettede. De giver, sammen med mine egne erfaringer og konklusioner, en større helhed og forståelse, som jeg her i bogen videregiver til dig. Bogen er skrevet i stor kærlighed, respekt og medfølelse til alle, som oplever eller har oplevet, hvor svært det kan være at få kærligheden til at lykkes. Hvordan kunne forfatteren, en erfaren kærlighedsrådgiver og parterapeut, hoppe i med begge ben? Kan man have autoritet som terapeut, når man selv har begået fejlene? Kan man stole på en terapeut, som selv hoppede i med begge ben? Ja, så længe du kan se, at hun lærer af sine fejltagelser! Så kan du netop stole på hende som terapeut. For så ved du, at hun vil støtte dig i at finde de bedste muligheder for dig. At hun løbende afdækker egne projekter og ikke bare bevidstløs overfører dem på dig. Her i bogen kan du læse om, hvordan jeg afprøvede mange forskellige tilgange og muligheder og ikke bare gav op. Når du læser bogen, får du denne inspiration til dit kærlighedsliv serveret fordøjet og enkelt. På en måde var det netop, fordi jeg er sådan en erfaren terapeut indenfor kærlighedslivet, at jeg hoppede i med begge ben: Jeg var ganske sikker på, at jeg naturligvis kunne få forholdet til at lykkes. Også selvom det til tider var op ad bakke. Hvem skulle ellers kunne? Desuden blev min hjerne lige så oversvømmet med forelskelseshormoner, som enhver anden, der giver sig helt hen i forelskelse. Dopamin slørede således min sunde dømmekraft og forstærkede min jalousi og usikkerhed. Oxytocin fik mig til at danne en stærk tilknytning. Således blev jeg hurtigt fanget i vil/vil ikke! En anden ting er, at dette forhold er det eneste yo-yo forhold, jeg har oplevet. Det var noget jeg skulle lære af. Det gjorde jeg, MEGET endda. Og jeg fik renset gevaldigt ud i det, som stadig lå på lager fra min fortid.

8 Pointen i bogen er netop: Du KAN hele dine "skader" og uhensigtsmæssige reaktioner/mønstre. Du KAN komme ind i Den trygge tilknytningsform. Det var det, jeg opnåede efter en længere rejse: Jeg endte med et kærligt, varmt og nærende parforhold, som i dag blomstrer og udfolder sig harmonisk og på bedste vis. Indenfor psykoterapeutverdenen anerkender man, at de dygtigste terapeuter er dem, der erkender deres fejl og mangler - og arbejder med at bevidstgøre og hele disse. Store udfordringer/problemer, man kommer igennem og heler, giver mulighed for store kompetencer til at hjælpe andre videre. Ikke bare fordi man har fundet en vej, for enhver har sin egen vej men fordi man har fået øget sin kapacitet til at håndtere de svære følelser og instinktive reaktioner, der er forbundet med de svære ting. Det er også almindelig kendt blandt terapeuter, at alle mennesker har en bagage med. Også terapeuter, psykologer og i det hele taget alle, der arbejder med at hjælpe andre. Eller måske især disse? Og når man heler den bagage - så kan man for alvor hjælpe andre. Hvis du eksempelvis skulle tabe dig, hvem ville du vælge at få hjælp af - én, der har læst en masse om vægttab - én, der selv har været overvægtig, men har fundet en måde at være slank på, som holder? At jeg så i dag i mit arbejde med klienter og kursister oplever, hvor meget bedre jeg nu er i stand til at hjælpe dem - det er eventyrligt. Det kalder igen på min taknemmelighed og ydmyghed. Kan man analysere sig selv objektivt? Det kan man næppe i kampens hede. Det er derfor, at det kan være så givende at få professionel støtte, når kærligheden driller. Det kan være så berigende at få hjælp til at se tingene oppe fra balkonen, hvor du ikke er fedtet ind i dem. Bogen er skrevet, efter forholdet var landet. Den er skrevet med en skarptseende ven (Richard) på sidelinien. Han fangede mig, hvis jeg overså væsentlige aspekter eller kom ud i blindgyder. Senere har 7 andre kompetente psykoterapeuter givet feedback.

9 1. Når det slår gnister Verden står stille Den morgen havde jeg som sædvanlig afleveret børnene i skole henholdsvis børnehave. Solen skinnede fra en skyfri himmel, og det var Indian Summer lunt og lækkert midt i september. Jeg befandt mig midt inde i København, og det summede af liv. Mit humør var strålende, for jeg var på kursus med en førende amerikansk psykoterapeut sammen med en masse spændende mennesker. Vi var nu nået til kursets første pause, og alle myldrede småsnakkende ud i spisestuen til kaffebordet. Her stod vi tæt omkring kaffekanderne. Så vendte HAN sig om mod mig, mødte mit blik med sine klare blå øjne og sendte mig det mest charmerende og imødekommende smil til op over begge ører fascinerende anderledes ører, bemærkede jeg. Jeg holdt øjeblikkeligt op med at trække vejret, alt blev stille: Der var bare ham og mig. De andre forsvandt ud af billedet. Selv tiden stod musestille, som om vi blev trukket ind i evigheden! En lysende frydefuld verden åbnede sig, hvor alt boblede af energi, glæde og muligheder. Der gik en rislen gennem min krop, og jeg rystede let. Han spurgte glad: Vil du også ha en kop kaffe? mens hans intense krop tydeligvis sagde: Waouw, dig vil jeg ha! Jeg smilede og sagde: Ja tak! Med mælk Han er vist ude på noget Han satte sig ved siden af mig efter pausen. Den plads veg han ikke fra ét sekund de tre dage kurset varede, ud over når han gik på toilettet. Han sørgede for, at vi kom til at lave alle øvelserne sammen. Han sad i 3 dage og hørte på, at jeg hældte vand ud af ørerne omkring mit ægteskab og andre finurligheder omkring mit liv. Han så faktisk ud, som om han syntes, at det var det mest spændende, han nogensinde havde hørt om. Hmnn, hvad foregik der egentlig lige her? Han sørgede også for, at vi spiste frokost sammen de 3 dage, selvom han måtte dele mig med en veninde. Min veninde tænkte ved sig selv: Nå, det dér, det kunne godt udvikle sig til noget mere!. Men hun sagde ikke noget. Intensiteten var høj! Jeg begyndte at drille ham, sådan du ved, som man gør med én, som man har kendt rigtig længe og holder af eller hvis man har gang i en god flirt. Tog ham lidt fra oven! Det var jo dér, jeg var: Ovenpå, i power! Under det hele arbejdede energierne. Det viste sig, at han boede i nærheden af mig, så kursets sidste dag kørte han mig hjem. Let og elegant gled vi gennem Københavns myldretrafik. Opmærksom og hurtig placerede han bilen, hvor der var hul, så vi skød en god fart. Enhver, som har

10 kørt fra indre Nørrebro omkring klokken fire en almindelig hverdagseftermiddag vil vide, hvilken bedrift dette er. Jeg sad og nød kørslen i fulde drag, elsker fart. En tanke strejfede mig: Når han er så opmærksom og god en chauffør, hvordan mon han så er i sengen? Som gift kone smed jeg dog straks denne tanke langt væk. Nåede dårligt at tænke den færdig, så var den bortcensureret. Da han satte mig af og sagde farvel, forsøgte han at kysse mig. Jeg nåede lige at trække mig væk. Hmnn, han ville vel ikke komplicere tingene? Cafemøde: Bare venner? Han havde gjort et uforglemmeligt indtryk. Efterladt en lyst til mere af det der inspirerende samvær. Den meningsfulde udveksling af faglige og andre spændende erfaringer. Måske kunne vi blive venner? - Åh, det var da en rigtig god ide! I mit univers var der ikke langt fra ide til handling, så jeg sendte ham straks en mail med forslag om at drikke en kop latte sammen. Det ville han gerne. En sen eftermiddag mødtes vi så et par timer på byens hyggeligste café. Energien og intensiteten skød straks i vejret og blev høj; atter stod tiden stille omkring os. Han virkede glad og energifyldt. Fortalte begejstret om sit liv: Talte om gamle såvel nye oplevelser. Hvor var han dog inspirerende Til afsked gav han mig et let kys på munden, inden jeg nåede at trække mig væk. Det var som at blive ramt af lynet. Elektriciteten løb bersærk gennem kroppen, og jeg vågnede med et sæt på vej ud af døren: Hallo, han var ikke bare sød, charmerende og intelligent han var jo også enormt tiltrækkende??! Indtil dét øjeblik havde jeg skubbet den del langt væk fra min bevidsthed. Mail: Vi skal ikke ses mere! Allerede om aftenen lå der en mail fra ham i min indbakke. Med rystende hånd åbnede jeg den, mens jeg holdt vejret: Åh, nej, hvad var det, han skrev?: Jeg mærker en spirende forelskelse i dig. Men du er en gift kvinde, og som sådan bliver tingene for komplicerede. Så vi kan ikke ses mere. Kærligst. Jeg læste beskeden nogle gange. Så brød jeg ud i gråd. Hjertet gjorde ondt. Samtidig var jeg særdeles overrasket. Du tænker det måske allerede: Jeg havde kendt denne mand tre kursusdage og to timer på en café. Hvorfor så voldsom en reaktion? Også selvom han var gevaldig attraktiv på mange måder, så kendte jeg ham jo ikke engang rigtigt. Endnu et kursus med gnister Et eller andet fik ham dog til at skifte mening. Var det min svarmail? Jeg skrev: Jeg er rigtig ked af, hvis vi ikke kan ses igen. Jeg værdsætter meget dit bekendtskab og ville gerne, om vi kunne blive venner. Det er ikke hver dag, man møder et menneske som dig! Ugen efter ringede en kollega. Vi skulle på samme kursus få dage senere. Hun havde imidlertid brækket armen og efterlyste én, som kunne overtage hendes plads på kurset. Præcis dette kursus havde han udtrykt ønske om at komme på, men det havde været overtegnet. Jeg sendte straks hendes mail videre til ham. Han sprang til og tog imod afbuddet. Nu skulle vi altså sammen to dage på kursus igen. Havde skæbnen en finger med i dette scenarie?

11 Jeg glædede mig stadig med en vis uskyldighed. Tænkte ikke længere end, at jeg nød hans nærvær og bare gerne ville være venner med ham. Det blev naturligvis to dage, hvor gnisterne sprang om ørerne på os. Nu var jeg ikke længere i stand til at ignorere den fysiske tiltrækning, omend jeg stadig tænkte om os, som nogle, der var ved at blive venner. Fagligt visit? Kort tid efter kurset lånte en veninde mig nogle DVD er med nogle sessioner fra kurset, vi havde været på. Dem ville han også gerne se, og vi aftalte at se dem hos ham. Hallo, var jeg helt væk? Totalt blind eller bims? Hvor var fornuften? Jeg spørger bare jer kvinder: Hvad har vores mødre og fædre lært os: Hvad kan der ikke ske, hvis du besøger en mand, som er ude på noget? Nej, vi fik ikke set DVD er! Til gengæld trak jeg mig ikke væk fra hans kys. Det var simpelthen umuligt, for jeg smeltede i armene på ham, inden jeg nåede væk Jeg var atter overrasket: Han kunne ikke bare køre bil, men også kysse så fuglene sang om ørerne på os. Konsekvens og kroppens reaktion Det kunne ikke fortsætte på den måde: Tiltrækningen og energien mellem os voksede og voksede. Det var ikke fair overfor nogen, hverken min mand eller ham. Jeg måtte se det i øjnene, jeg kunne ikke både blæse og have mel i munden, hvor gerne jeg end ville. Kroppen talte sit eget sprog. Den udviklede nemlig en ordentlig omgang lungebetændelse. Jeg lå så dér i sengen og havde masser af tid til at overveje situationen, mens kroppen arbejdede. Imens sendte han søde sms er med kærlighedsdigte. Hvad ville en klog kone gøre? Droppe ham? Hmmmmn Det var der stor modstand mod i mit system, men: Eneste anden mulighed var skilsmisse! Skilsmisse var skræmmende, selvom jeg før havde prøvet det eller måske netop derfor. Jeg skulle være HELT sikker på, at jeg ville skilles. Også selvom det måske aldrig blev til mere mellem ham og mig. Det var jo ikke til at vide, hvad det ville udvikle sig til. Måske ville vi bare ses nogle få gange, og så var det slut. Vi kendte jo dårligt hinanden, blandt andet fordi forelskelseshormonerne nu piskede rundt i systemet og slørede det klare overblik. Jeg kunne ikke vide, hvem han egentlig var. Mit ægteskab havde skrantet i flere år, og efter forskellige initiativer så var den triste sandhed, at jeg havde opgivet at få dynamikken ind i det igen. Mind mand led af stress, og var uvillig til at gøre noget ved det, selv efter en del opfordringer fra min side. Jeg stod, som én med højdeskræk på ti meter vippen helt ude på kanten. Dér, hvor det er meget svært at liste sig tilbage til sikkerheden og lade som ingenting. Dér, hvor det også er ganske, ganske udfordrende at springe i! Jeg holdt vejret. Tog springet! Det blev et laaaaaangt dyk ned i kærlighedens ocean Uden redningsvest Uden først at undersøge om jeg kunne bunde!

12 Bag om kulisserne: I Ching Sandheden er helt enkelt den, at ethvert øjeblik i ethvert menneskes liv indeholder den lære, han eller hun har mest brug for på dette tidspunkt. Det står ikke altid umiddelbart klart, hvorfor noget sker, da den Vise ofte hælder til at arbejde ad krogveje. Ikke desto mindre er det, der sker nu, hvad der må ske. Vor eneste opgave består i at have tillid til processen og tillade lektien at sive ind. Jeg gik med i processen, selvom jeg ikke anede, hvad det ville føre til. Betydningsfuld Den gamle hjerne er designet, så vi lynhurtigt har læst hinanden, når vi møder et fremmed menneske. Vi ved i løbet at få øjeblikke det meste om den anden i det mindste på det ubevidste niveau. Omend på dette primitive niveau: ven-fjende. Primitiv eller ej, så er denne del af os uhyggelig god til at udvælge andre mennesker, som matcher vore ofte ubevidste mønstre. Såsom hvis du altid forelsker dig i de forkerte. De, der eksempelvis er arbejdsnarkomaner eller måske ikke rigtig vil dig. Så er det denne gamle hjerne, der er på spil. Den er programmeret til at udvælge og få gjort dig forelsket i lige netop den slags mænd/kvinder, som kan genskabe din barndoms psykiske miljø på godt og ondt. Hvis du er træt af at forelske dig i de forkerte, så kan du imidlertid ændre denne forelskelsesskabelon. Det kan du kort fortalt gøre ved at hele de negative følelser og instinktive reaktioner, som ligger på lager fra fortiden i denne del af hjernen. Når jeg reagerede så voldsomt på hans mail om ikke at ses mere, på trods af at jeg dårlig kendte manden, så lå forklaringen i min gamle hjerne. Han lignede i uhyggelig grad min mor og far. Ikke på sit udseende og i starten heller ikke i sin opførsel. Først senere i forholdet kom de negative ligheder frem. Men Den gamle hjerne havde registreret dette lynhurtigt. Jo mere forelsket desto større udfordringer senere hen Imago s forklaring på forelskelse har jeg set bekræftet hos mange klienter, der gennem årene er kommet til mig med problemer i deres kærlighedsliv. Den ultrakorte version er: Vi forelsker os i én, der kan genskabe barndommens psykiske miljø på godt og ondt. Hvor det negative giver tændingen. Det skyldes, at forelskelsesskabelonen sidder i den gamle del af hjernen. Denne del af hjernen er som sagt uhyre primitiv i forhold til neocortex, hvor fornuften og de bevidste tanker udspringer! Den gamle del af hjernen opererer ikke med kronologisk tid, men opfatter alt som værende lige nu. Hvis du derfor møder en person, der minder om én, du kender eller har kendt, så vil den forveksle vedkommende med denne. Du vil så føle dig tryg eller utryg, tilpas eller utilpas osv. Samtidig har denne person, som du forelsker dig i, sider, som du selv har fortrængt og mangler at acceptere og/eller udvikle. Altså kompensatoriske sider som gør den anden forskellig fra dig selv. Hvis du er udadvendt, forelsker du dig måske i én, der er mere stille og indadvendt. Det giver dig en følelse af at være hel i starten af forholdet. Senere i forholdet kan disse sider hos den anden, som du forelskede dig allermest i være præcis de sider, der generer dig allermest. Sagt på en anden måde: Jo mere en person potentielt set er i stand til at give dig samme slags følelser, som du oplevede i barndommen, desto mere forelsket bliver du! Desværre giver især de negative følelser tiltrækning. Jeg kunne også sige det sådan: Jo mere

13 forelskelse - desto flere/sværere problemer senere hen i forholdet. Lyspunktet er, at i den udstrækning du har helet barndommens skrammer og dermed de negative følelser, i den udstrækning vil de ikke genere dig i nuet. Hvis du omvendt ikke har helet skrammerne, så kan forholdet give dig mulighed for dette. Lad os se på, hvordan vi mennesker er designede til at hele også psykologisk set, ligesom vores krop er. Når vi får et sår, en forkølelsesvirus eller brækker et ben, så ved kroppen præcis, hvad den skal gøre. Det gør den, uanset om du tænker over det eller ej. Jovist, nogle gange skal den hjælpes, hvis skaden er stor. Sådan er det også på det psykologiske plan. Men tænk på hvor fascinerende stor en helingsevne vi besidder. Forelskelse og parforhold er set med Imago øjne således også en perfekt mulighed for at hele gamle ting i din bagage, så du kan få mere af den sunde Trygge tilknytningsform. Forelskelse og parforholdet har det med at hvirvle de ting op, som udfordrer for dig. Når disse ting bliver hvirvlet op, kan det gøre det svært at være dig. Samtidig får du muligheden for at rense dem ud. Begge dele skete i stor udstrækning i denne historie. Du forelsker dig, når du har brug for en revolution Den italienske psykolog Francesco Alberoni siger: Hvis du er et helt menneske, så vil du ikke forelske dig! Han erklærer, at kun når du har brug for en revolution i dit liv, en forandring af de større, kun dér vil du forelske dig! Set med de briller var det ganske naturligt, at jeg forelskede mig. Selvom jeg på det bevidste plan ikke var interesseret i dette. Lidt firkantet og groft sagt så var det en, omend ubevidst, måde at komme ud af et stagneret forhold på. Et forhold, som jeg næppe havde forladt, før der var gået måske år, uden inspirationen fra en forelskelse som denne. At forelske sig i en anden kan således være en måde at komme ud af et utilfredsstillende forhold på. Forelskelsen giver energien og eventuelt også trygheden til at gå. Energien bag Chris Griscom siger: Hvis du ønsker et forhold til et andet menneske, må du styrke din egen energiudstråling, hvilket på én gang vil tiltrække andre og give dem følelsen af at have frihed til at efterstræbe dig! Det var lige, hvad der foregik. Ved vores første møde havde jeg meget energi og power. Samtidig havde jeg absolut ingen planer om, at vi skulle være kærester, så der var masser af plads til hans efterstræben. Det maskuline og det feminine Når polariteter mødes, kan gnisterne zig-zagge imellem dem. Jo mere maskulin henholdsvis feminin to mennesker er, desto mere fysisk tænding kan der opbygges. Det var ham, som styrede, hvilken retning forholdet tog. Jeg var endnu ikke begyndt at styre med mit kraftværk. Jeg havde absolut ingen forventninger til, at der skulle ske noget bestemt, og var blot til stede lige midt i nuet. Med andre ord var jeg modtagelig og åben. Det er de 2 feminine egenskaber, der tiltrækker mænd allermest.

14 Alarmklokkeråd: Hvis du opgiver at have det forhold med din partner, som gør dig glad og tilfreds så er du i risikozonen for at blive forelsket i eller seksuelt tiltrukket af en anden! Hvis du bliver meget opstemt, glad og fyldt med energi, når du taler med en at det modsatte køn, så kan du nemt være på vej til at forelske dig. Træk vejret og spørg dig selv: Hvad skal jeg med en sådan forelskelse? Er det det jeg vil? Er det overhovedet godt for mig? Er der noget andet, som er bedre? Det kunne være at se på, hvordan du ellers får den energi og glæde ind i dit liv Gode råd Det er naturligt at svære følelser og reaktioner bliver hvirvlet op, når du forelsker dig. Det behøver ikke at betyde, at den er den forkerte, som du har forelsket dig i. Det er dog en god ide at holde lidt øje. Snak med andre om, hvordan tingene foregår imellem jer. Snak med nogen, som ikke bare giver dig ret, men som tør sige deres ærlige mening Når du heler de negative følelser og begivenheder fra din fortid, gavner det både dine kærlighedsevner og gør dig mere tiltrækkende Hvis du er træt af, at forelske dig i de forkerte, så hel din fortid. Helingen vil nemlig ændre din Imago-forelskelsesskabelon til det bedre. For jo mindre energi, der er i de gamle negative oplevelser, jo mindre behøver du at gentage dem. Du bliver mere fri. o Du kan hele fortiden på mange måder. I tillægget bagerst i bogen får du nogle gode ideer til, hvordan du kan gøre dette afhængig af, hvilke tilknytningsformer du har Hvis du gerne vil have en kæreste, så: o Hold af dig selv, præcis som du er o Sørg for at leve et liv, som du holder af, og som gør dig tilfreds o Når du møder en potentiel kæreste: Behold dine ben på jorden og lad vær at planlægge hverken bryllup eller sølvbryllup. Træk vejret, giv tid og plads vær entusiastisk ude at være overivrig. Vær glad uden at være manisk o Bevar din energi hos dig. Du skal ikke lukke i. Du skal rumme energien o derfra kan den stråle ud og tiltrække den anden Hold dit fokus på det legende og vær til stede lige her i nuet. Nyd nuet så godt du kan! Lad vær at have projekter om, at tingene, du selv eller den anden skal være på en bestemt måde

Anja Lysholm. Hvem er du utro? en anderledes bog om kærlighed og utroskab

Anja Lysholm. Hvem er du utro? en anderledes bog om kærlighed og utroskab Anja Lysholm Hvem er du utro? en anderledes bog om kærlighed og utroskab Hvem er du utro? en anderledes bog om kærlighed og utroskab Hvem er du utro? en anderledes bog om kærlighed og utroskab Anja Lysholm:

Læs mere

Forslag til rosende/anerkendende sætninger

Forslag til rosende/anerkendende sætninger 1. Jeg elsker dig for den, du er, ikke kun for det, du gør 2. Jeg elsker din form for humor, ingen får mig til at grine som dig 3. Du har sådan et godt hjerte 4. Jeg elsker at være sammen med dig! 5. Du

Læs mere

Kærligt talt. Forlaget Go'Bog. 5 trin til indre ro og kærlige relationer gennem bevidst brug af dit sprog. Af Lisbet Hjort

Kærligt talt. Forlaget Go'Bog. 5 trin til indre ro og kærlige relationer gennem bevidst brug af dit sprog. Af Lisbet Hjort Kærligt talt 5 trin til indre ro og kærlige relationer gennem bevidst brug af dit sprog Af Lisbet Hjort Forlaget Go'Bog Kærligt talt-konceptet Kærligt talt-metoden går ud på at få et liv med indre ro og

Læs mere

Guide: Er din kæreste den rigtige for dig?

Guide: Er din kæreste den rigtige for dig? Guide: Er din kæreste den rigtige for dig? Sådan finder du ud af om din nye kæreste er den rigtige for dig. Mon han synes jeg er dejlig? Ringer han ikke snart? Hvad vil familien synes om ham? 5. november

Læs mere

Syv veje til kærligheden

Syv veje til kærligheden Syv veje til kærligheden Pouline Middleton 1. udgave, 1. oplag 2014 Fiction Works Aps Omslagsfoto: Fotograf Steen Larsen ISBN 9788799662999 Alle rettigheder forbeholdes. Enhver form for kommerciel gengivelse

Læs mere

Marte Meo metoden anvendt i en pårørendegruppe til demente.

Marte Meo metoden anvendt i en pårørendegruppe til demente. Marte Meo metoden anvendt i en pårørendegruppe til demente. På et møde for pårørende blev der stillet følgende spørgsmål: Når vi besøger vores nære på plejehjemmet, er det for at glæde dem og se hvordan

Læs mere

ANOREKTIKER AF MARCUS AGGERSBJERG ARIANNES

ANOREKTIKER AF MARCUS AGGERSBJERG ARIANNES ANOREKTIKER AF MARCUS AGGERSBJERG ARIANNES 20 PSYKOLOG NYT Nr. 20. 2004 HISTORIE Marianne er kronisk anorektiker. I snart 30 år har hun kæmpet forgæves for at slippe fri af sin sygdom. Fire gange har hun

Læs mere

Guide: Utroskab - sådan kommer du videre

Guide: Utroskab - sådan kommer du videre Guide: Utroskab - sådan kommer du videre Ingen af os har lyst til, at vores partner er os utro. Det får os til at føle os fravalgt, nedprioriteret og svigtet og gør rigtig ondt. Alligevel er utroskab udbredt

Læs mere

Peter får hjælp til at styre sin ADHD

Peter får hjælp til at styre sin ADHD Peter får hjælp til at styre sin ADHD Skrevet og tegnet af: Jan og Rikke Have Odgaard Rikke og Jan Have Odgaard, har konsulentfirmaet JHO Consult De arbejder som konsulenter på hele det specalpædagogiske

Læs mere

guide ellers går dit parforhold i stykker Få fingrene ud af navlen sider Oktober 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.

guide ellers går dit parforhold i stykker Få fingrene ud af navlen sider Oktober 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b. Foto: Iris guide Oktober 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 16 sider Få fingrene ud af navlen ellers går dit parforhold i stykker Red dit parforhold INDHOLD I DETTE HÆFTE: Når egoismen sniger

Læs mere

Stil ind på et foto af en afdød

Stil ind på et foto af en afdød Kapitel Stil ind på et foto af en afdød Du er på besøg hjemme hos en af dine venner, og går forbi et billede, der hænger i entréen. På billedet ses en nydelig dame og lige da du passerer billedet, tænker

Læs mere

Sct. Kjeld. Inden afsløringen:

Sct. Kjeld. Inden afsløringen: Sct. Kjeld Inden afsløringen: Når vi tænker på en ikon, så vil mange af os have et indre billede af, hvordan en ikon ser ud. Hvis vi kunne se disse billeder ville de være forskellige. Ud fra hvad vi tidligere

Læs mere

Transskription af interview Jette

Transskription af interview Jette 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Transskription af interview Jette I= interviewer I2= anden interviewer P= pædagog Jette I: Vi vil egentlig gerne starte

Læs mere

Psykologiske og terapeutiske erfaringer fra klinikken. Oplæg ved Psykolog Birgitte Lieberkind

Psykologiske og terapeutiske erfaringer fra klinikken. Oplæg ved Psykolog Birgitte Lieberkind Psykologiske og terapeutiske erfaringer fra klinikken. Oplæg ved Psykolog Birgitte Lieberkind Birgitte Lieberkind. Jeg er psykolog og arbejder i København, hvor jeg har min egen klinik/ praksis. Jeg har

Læs mere

KAN JEG EGOISTISK? 3 TRIN TIL AT

KAN JEG EGOISTISK? 3 TRIN TIL AT GRATIS EBOG KAN JEG KALDE DIG EGOISTISK? (UDEN AT DU BLIVER SUR) 3 TRIN TIL AT ELSKE HELE DIG (OG IKKE KUN DINE PÆNE SIDER!) IDA BLOM Indhold Intro Trin 1 D I S C O V E R Trin 2 A C C E P T Trin 3 F I

Læs mere

Måske er det frygten for at miste sit livs kærlighed, der gør, at nogle kvinder vælger at blive mor, når manden gerne vil have børn, tænker

Måske er det frygten for at miste sit livs kærlighed, der gør, at nogle kvinder vælger at blive mor, når manden gerne vil have børn, tænker BØRN ER ET VALG Har det været nemt for jer at finde kærester og mænd, der ikke ville have børn? spørger Diana. Hun er 35 år, single og en af de fire kvinder, jeg er ude at spise brunch med. Nej, det har

Læs mere

Den Indre mand og kvinde

Den Indre mand og kvinde Den Indre mand og kvinde To selvstændige poler inde i os Forskellige behov De har deres eget liv og ønsker De ser ofte ikke hinanden Anerkender ofte ikke hinanden Den største kraft i det psykiske univers,

Læs mere

Guide: Undgå ensomhed i dit parforhold

Guide: Undgå ensomhed i dit parforhold Guide: Undgå ensomhed i dit parforhold Selvom du lever i et fast forhold kan ensomhed være en fast del af dit liv. I denne guide får du redskaber til at ændre ensomhed til samhørighed og få et bedre forhold

Læs mere

Kapitel 1: Begyndelsen

Kapitel 1: Begyndelsen Kapitel 1: Begyndelsen Da jeg var 21 år blev jeg syg. Jeg havde feber, var træt og tarmene fungerede ikke rigtigt. Jeg blev indlagt et par uger efter, og fik fjernet blindtarmen, men feberen og følelsen

Læs mere

Analyse af Skyggen. Dette eventyr er skrevet af H. C. Andersen, så derfor er det et kunsteventyr. Det er blevet skrevet i 1847.

Analyse af Skyggen. Dette eventyr er skrevet af H. C. Andersen, så derfor er det et kunsteventyr. Det er blevet skrevet i 1847. Analyse af Skyggen Man kan vel godt sige, at jeg har snydt lidt, men jeg har søgt på det, og der står, at Skyggen er et eventyr. Jeg har tænkt meget over det, og jeg er blevet lidt enig, men jeg er stadig

Læs mere

De var hjemme. De blev ved at sidde på stenene, hvad skulle de ellers gøre. De så den ene solnedgang efter den anden og var glade ved det.

De var hjemme. De blev ved at sidde på stenene, hvad skulle de ellers gøre. De så den ene solnedgang efter den anden og var glade ved det. De 2 sten. Engang for længe siden helt ude, hvor jorden ender, ved havet lå 2 store sten. De var så smukke, helt glatte af bølgerne, vindens og sandets slid. Runde og lækre. Når de var våde skinnede de,

Læs mere

SKYLD. En lille sød historie om noget, der er nok så vigtigt

SKYLD. En lille sød historie om noget, der er nok så vigtigt SKYLD En lille sød historie om noget, der er nok så vigtigt H en ad vejen så man en lille fyr komme gående. Han var ikke særlig stor, nærmest lidt lille. Bare 45 cm høj. Han var bleg at se på. Hans øjne

Læs mere

1. Ta mig tilbage. Du er gået din vej Jeg kan ik leve uden dig men du har sat mig fri igen

1. Ta mig tilbage. Du er gået din vej Jeg kan ik leve uden dig men du har sat mig fri igen Steffan Lykke 1. Ta mig tilbage Du er gået din vej Jeg kan ik leve uden dig men du har sat mig fri igen Her er masser af plads I mit lille ydmyg palads men Her er koldt og trist uden dig Men hvor er du

Læs mere

Velkommen! Bogen her vil snakke om, hvad der er galt. Altså, hvis voksne har det meget skidt, uden man kan forstå hvorfor.

Velkommen! Bogen her vil snakke om, hvad der er galt. Altså, hvis voksne har det meget skidt, uden man kan forstå hvorfor. Velkommen! Bogen her vil snakke om, hvad der er galt. Altså, hvis voksne har det meget skidt, uden man kan forstå hvorfor. Alle mennesker har alle slags humør! Men nogen gange bliver humøret alt for dårligt

Læs mere

Bruger Side 1 14-06-2015 Prædiken til 2.s.e.trinitatis 2015.docx. Prædiken til 2.søndag efter trinitatis 2015. Tekst. Luk. 14,16-24.

Bruger Side 1 14-06-2015 Prædiken til 2.s.e.trinitatis 2015.docx. Prædiken til 2.søndag efter trinitatis 2015. Tekst. Luk. 14,16-24. Bruger Side 1 14-06-2015 Prædiken til 2.søndag efter trinitatis 2015. Tekst. Luk. 14,16-24. Gud holder fest, det handler Jesu lignelse om. Men er der nogen Gud til at holde fest for os? Det er vores tids

Læs mere

Førstehjælp til det skrantende parforhold

Førstehjælp til det skrantende parforhold Førstehjælp til det skrantende parforhold Af: Lone Knuhtsen Når forholdet er ved at gå i hårdknude er der måske hjælp at hente i en weekend med parterapi. Man kan f.eks. blive sendt på besøg i partnerens

Læs mere

Rapport fra udvekslingsophold

Rapport fra udvekslingsophold Udveksling til (land): Australien Navn: Marlene S Lomholt Poulsen Email: 140696@viauc.dk Evt. rejsekammerat: Rapport fra udvekslingsophold Hjem-institution: Via University College Horsens Holdnummer: SIHS12-V-1

Læs mere

Prøve i Dansk 2. Skriftlig del. Læseforståelse 2. November-december 2014. Tekst- og opgavehæfte. Delprøve 2: Opgave 3 Opgave 4 Opgave 5

Prøve i Dansk 2. Skriftlig del. Læseforståelse 2. November-december 2014. Tekst- og opgavehæfte. Delprøve 2: Opgave 3 Opgave 4 Opgave 5 Prøve i Dansk 2 November-december 2014 Skriftlig del Læseforståelse 2 Tekst- og opgavehæfte Delprøve 2: Opgave 3 Opgave 4 Opgave 5 Hjælpemidler: ingen Tid: 65 minutter Udfyldes af prøvedeltageren Navn

Læs mere

ER DENNE HISTORIE SAND?

ER DENNE HISTORIE SAND? ER DENNE HISTORIE SAND? Dette er en bog om h å b. Men set i lyset af det postyr, der tidligere er opstået i forbindelse med udgivelsen af erindringer, der har indeholdt tvivlsomme fakta, er det rimeligt

Læs mere

1 Stress af! - Få energien tilbage Malte Lange, Mind-Set.dk. Alle rettigheder forbeholdes

1 Stress af! - Få energien tilbage Malte Lange, Mind-Set.dk. Alle rettigheder forbeholdes 1 Stress af! - Få energien tilbage Dette er en light version Indholdet og indholdsfortegnelsen er STÆRKT begrænset Køb den fulde version her: http://stress.mind-set.dk 2 Stress af! - Få energien tilbage

Læs mere

Marys historie. Klage fra en bitter patient

Marys historie. Klage fra en bitter patient Artikel i Muskelkraft nr. 8, 1997 Marys historie Klage fra en bitter patient Af Jørgen Jeppesen Hvordan tror du de opfatter dig? "Som en utrolig vanskelig patient. Det er jeg helt sikker på." Er du en

Læs mere

0 SPOR: DREAMS OF A GOOD LIFE 00:00:00:00 00:00:00:08. 1 Frem for alt vil jeg bare 10:01:08:05 10:01:13:2 studere, så meget som muligt.

0 SPOR: DREAMS OF A GOOD LIFE 00:00:00:00 00:00:00:08. 1 Frem for alt vil jeg bare 10:01:08:05 10:01:13:2 studere, så meget som muligt. 0 SPOR: DREAMS OF A GOOD LIFE 00:00:00:00 00:00:00:08 1 Frem for alt vil jeg bare 10:01:08:05 10:01:13:2 studere, så meget som muligt. 2 Tjene penge og leve godt. Det var 10:01:14:00 10:01:20:0 min drøm.

Læs mere

Nina Ekman og Stine Reintoft. Mindfulness. for dig som mor med det lille barn

Nina Ekman og Stine Reintoft. Mindfulness. for dig som mor med det lille barn Nina Ekman og Stine Reintoft Mindfulness for dig som mor med det lille barn Mindfulness for dig som mor med det lille barn Nina Ekman og Stine Reintoft Mindfulness for dig som mor med det lille barn Mindfulness

Læs mere

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne.

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne. Rosen Lilly ved ikke hvor hun er. Hun har lukkede øjne det er helt mørkt. Hun kan dufte noget, noget sødt hvad er det tænker hun. Hun åbner sine øjne hun er helt ude af den. Det er roser det var hendes

Læs mere

15.s.e.trin. Matt. 6,24-34. Pengene eller livet

15.s.e.trin. Matt. 6,24-34. Pengene eller livet 15.s.e.trin. Matt. 6,24-34. Pengene eller livet Pengene eller livet det er det, det handler om i dag. Ingen kan tjene to herrer. Han vil enten hade den ene og elske den anden eller holde sig til den ene

Læs mere

Men lidt om de problematikker, vi vil møde i den nærmeste fremtid. Vi skal finde en løsning til hvordan hun kan komme frem og tilbage til skolen.

Men lidt om de problematikker, vi vil møde i den nærmeste fremtid. Vi skal finde en løsning til hvordan hun kan komme frem og tilbage til skolen. Fra: Rita Vinter Emne: Sarah Dato: 7. okt. 2014 kl. 21.59.33 CEST Til: Janni Lærke Clausen Hej Janni. Jeg vil lige fortælle lidt om Sarah, inden du møder

Læs mere

Tips til kvinden der jagter drømmemanden.

Tips til kvinden der jagter drømmemanden. Tips til kvinden der jagter drømmemanden. Hvor er drømmemanden? Hvorfor falder jeg for den forkerte? Hvorfor bliver jeg såret? Hvorfor fungerer det ikke? Copyright 2012 www.denrigtigemand.dk Dette skrift

Læs mere

Jeg ved det ikke. Hvordan kan vi forstå, hvad det kan handle om, og hvad kan vi så tilbyde?

Jeg ved det ikke. Hvordan kan vi forstå, hvad det kan handle om, og hvad kan vi så tilbyde? Jeg ved det ikke Hvordan kan vi forstå, hvad det kan handle om, og hvad kan vi så tilbyde? Spørg barnet De bedste kurser, vi kan gå på, er hos dem, vi arbejder med Børn er typisk objekter, der bliver studeret

Læs mere

Tillæg: De 4 tilknytningsformer

Tillæg: De 4 tilknytningsformer Tillæg: De 4 tilknytningsformer Hvad er tilknytningsformer? Tilknytningsformer er forskellige måder, som vi mennesker ubevidst forholder os til andre på. Det er både, hvordan vi har det og hvordan vi tager

Læs mere

Side 1. En farlig leg. historien om tristan og isolde.

Side 1. En farlig leg. historien om tristan og isolde. Side 1 En farlig leg historien om tristan og isolde Side 2 Personer: Tristan Isolde Isolde Kong Mark Side 3 En farlig leg historien om Tristan og isolde 1 En kamp på liv og død 4 2 Isolde den skønne 6

Læs mere

hun sidder der og hører på sine forældre tale sammen, bliver hun søvnig igen. Og hun tænker: Det har været en dejlig dag! Af Johanne Burgwald

hun sidder der og hører på sine forældre tale sammen, bliver hun søvnig igen. Og hun tænker: Det har været en dejlig dag! Af Johanne Burgwald En dag med Skraldine Skraldine vågner og gaber. Hun rækker armene i vejret og strækker sig. Nu starter en ny dag. Men Skraldine er ikke særlig glad i dag. Hendes mor er på kursus med arbejdet, og det betyder,

Læs mere

Når livet slår en kolbøtte

Når livet slår en kolbøtte Når livet slår en kolbøtte - at være en familie med et barn med særlige behov Af Kurt Rasmussen Januar 2014 Når der sker noget med én i en familie, påvirker det alle i familien. Men hvordan man bliver

Læs mere

5 selvkærlige vaner. - en enkelt guide til mere overskud. Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen

5 selvkærlige vaner. - en enkelt guide til mere overskud. Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen 5 selvkærlige vaner - en enkelt guide til mere overskud Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen Birgitte Hansen Copyright 2013 Birgitte Hansen, all rights

Læs mere

Med Pigegruppen i Sydafrika

Med Pigegruppen i Sydafrika Med Pigegruppen i Sydafrika Fire piger fortæller om turen Af Lene Byriel, journalist I efteråret 2006 rejste 8 unge piger og tre voksne medarbejdere på en 16 dages tur til Sydafrika. Danni, Michella, Tania

Læs mere

Nej! Men det er personligheder og det er vores. Tag testen og bliv klogere. The Erotic Hotspots personlighedstest: Find din scorepersonlighed SCOR

Nej! Men det er personligheder og det er vores. Tag testen og bliv klogere. The Erotic Hotspots personlighedstest: Find din scorepersonlighed SCOR The Erotic Hotspots personlighedstest: Find din scorepersonlighed SCOR kæreste sexpartner legekammerat www.erotichotspot.dk Nej! Jeg ser heller ikke så godt ud, og jeg kan heller ikke bare lade mit gode

Læs mere

Prædiken til 2. s. i fasten kl. 10.00 i Engesvang

Prædiken til 2. s. i fasten kl. 10.00 i Engesvang Prædiken til 2. s. i fasten kl. 10.00 i Engesvang 754 Se, nu stiger solen 448 - fyldt af glæde 412 - som vintergrene 158 - Kvindelil din tro er stor 192 v. 7 du som har dig selv mig givet 375 Alt står

Læs mere

Nyt fra Chicago NYHEDSBREV MARTS 2013

Nyt fra Chicago NYHEDSBREV MARTS 2013 Nyt fra Chicago NYHEDSBREV MARTS 2013 Så er der gået et godt stykke tid siden jeg forlod Danmark efter en dejlig lang sommer hjemme. Tiden flyver og jeg kan ikke forstå hvor dagene bliver af. Jeg ved,

Læs mere

Alt går over, det er bare et spørgsmål om tid af Maria Zeck-Hubers

Alt går over, det er bare et spørgsmål om tid af Maria Zeck-Hubers Alt går over, det er bare et spørgsmål om tid af Maria Zeck-Hubers Forlag1.dk Alt går over, det er bare et spørgsmål om tid 2007 Maria Zeck-Hubers Tekst: Maria Zeck-Hubers Produktion: BIOS www.forlag1.dk

Læs mere

Sebastian og Skytsånden

Sebastian og Skytsånden 1 Sebastian og Skytsånden af Jan Erhardt Jensen Sebastian lå i sin seng - for han var ikke rask og havde slet ikke lyst til at lege. Mor var blevet hjemme fra arbejde, og hun havde siddet længe hos ham,

Læs mere

HVAD DEFINERER MIG? En stærk bog om Tro og Selvbillede. Benedicte Frölich

HVAD DEFINERER MIG? En stærk bog om Tro og Selvbillede. Benedicte Frölich DEDIKATION Denne bog er dedikeret til min mor og min far, hvem jeg elsker så usigeligt højt og for hvem min respekt og kærlighed kun er vokset med den indsigt jeg har opnået, gennem min egen personlige

Læs mere

Det er en evig proces

Det er en evig proces Det er en evig proces 8 at skabe sine mål! Otte skridt i skabelsen af dine mål 1. SKAB KLARHED... 3 1A - Hvad har du elsket i 2012?... 3 1B - Hvad har du udrettet i 2012?... 4 1C - Hvad ønsker du at gentage

Læs mere

Mie Sidenius Brøner. Roskilde den 3. marts, 2015

Mie Sidenius Brøner. Roskilde den 3. marts, 2015 FAR- VEL! Roskilde den 3. marts, 2015 Kære dig. Når du læser dette, så forestiller jeg mig, at du enten har været eller er tæt på en døende eller på anden måde har tanker om, at livet ikke varer evigt.

Læs mere

Jespers mareridt. Af Ben Furman. Oversat til dansk af Monica Borré

Jespers mareridt. Af Ben Furman. Oversat til dansk af Monica Borré Jespers mareridt Af Ben Furman Oversat til dansk af Monica Borré Jespers mareridt er en historie om en lille dreng som finder en løsning på sine tilbagevendende mareridt. Jesper overnatter hos hans bedstemor

Læs mere

Sådan bevarer du kraften i dit parforhold

Sådan bevarer du kraften i dit parforhold Sådan bevarer du kraften i dit parforhold Hvad enten du er eller har været i parforhold i kortere eller længere tid, kan du her søge gode råd om, hvordan du får et bedre eller bevarer dit parforhold. Vores

Læs mere

Børnehave i Changzhou, Kina

Børnehave i Changzhou, Kina Nicolai Hjortnæs Madsen PS11315 Nicolaimadsen88@live.dk 3. Praktik 1. September 2014 23. Januar 2015 Institutionens navn: Soong Ching Ling International Kindergarten. Det er en børnehave med aldersgruppen

Læs mere

KIRSTEN WANDAHL KIRSTEN WANDAHL

KIRSTEN WANDAHL KIRSTEN WANDAHL KIRSTEN WANDAHL KIRSTEN WANDAHL Kirsten Wandahl BLÅ ØJNE LÆSEPRØVE Forlaget Lixi Bestil trykt bog eller ebog på på www.lixi.dk 1. Kapitel TO BLÅ ØJNE Din mobil ringer. Anna hørte Felicias stemme. Den kom

Læs mere

Psykoterapi er noget fis, fordi

Psykoterapi er noget fis, fordi Psykoterapi er noget fis, fordi Om tre indvendinger mod psykoterapi Psykoterapi er noget meget privat. Faktisk kan jeg ikke umiddelbart forestille mig et mellemmenneskeligt forhold, der er mere privat

Læs mere

Interview med Maja 2011 Interviewet foregår i Familiehuset (FH)

Interview med Maja 2011 Interviewet foregår i Familiehuset (FH) 1 Interview med Maja 2011 Interviewet foregår i Familiehuset (FH) Hej Maja velkommen her til FH. Jeg vil gerne interviewe dig om dine egne oplevelser, det kan være du vil fortælle mig lidt om hvordan du

Læs mere

Alle mennesker har ubevidste handlemønstre, som aktiveres når vi bliver ramt på et sår fra

Alle mennesker har ubevidste handlemønstre, som aktiveres når vi bliver ramt på et sår fra TRANSFORMATION UBEVIDSTE HANDLEMØNSTRE Alle mennesker har ubevidste handlemønstre, som aktiveres når vi bliver ramt på et sår fra vores barndom. De hjælper os til at overleve og få vores behov opfyldt.

Læs mere

Studie. Den nye jord

Studie. Den nye jord Studie 16 Den nye jord 88 Åbningshistorie Jens er en af mine venner. Jeg holder meget af ham, men han er tja nærig. Jeg bryder mig ikke om at sige det på den måde, men siden hans kone Jane sagde det rent

Læs mere

KYS FRØEN. Kunsten at bruge utroskab positivt

KYS FRØEN. Kunsten at bruge utroskab positivt KYS FRØEN Kunsten at bruge utroskab positivt ALLE forhold oplever før eller siden utroskab eller optakten til det. Derfor er det vigtigt, at du kender kunsten at vende utroskab til noget positivt. Utroskab

Læs mere

Healing Your Heart: Sådan heler du skyggerne i dine relationer. Et gennemprøvet forløb, skabt af Debbie Ford.

Healing Your Heart: Sådan heler du skyggerne i dine relationer. Et gennemprøvet forløb, skabt af Debbie Ford. Healing Your Heart: Sådan heler du skyggerne i dine relationer. Et gennemprøvet forløb, skabt af Debbie Ford. Fordi din livskvalitet er direkte proportional med kvaliteten af dine relationer. Hvis dine

Læs mere

Coach dig selv til topresultater

Coach dig selv til topresultater Trin 3 Coach dig selv til topresultater Hvilken dag vælger du? Ville det ikke være skønt hvis du hver morgen sprang ud af sengen og tænkte: Yes, i dag bliver den fedeste dag. Nu sidder du måske og tænker,

Læs mere

"Mød dig selv"-metoden

Mød dig selv-metoden "Mød dig selv"-metoden af Bjarne W. Andresen En lille plante løfter en tung sten for at kunne udfolde sig til sit fulde potentiale. Egå Engsø forår 2014. Bjarne W. Andresen 1. udgave. Aarhus, april 2015

Læs mere

Med sjælen som coach. vejen til dit drømmeliv

Med sjælen som coach. vejen til dit drømmeliv Susan Nielsen Med sjælen som coach vejen til dit drømmeliv Tænker du nogle gange: Der må være noget mere? Længes du indimellem efter noget større? Prøver du at fastholde de glimt af jubel og lykke, som

Læs mere

Mailene. Dit liv B side 14

Mailene. Dit liv B side 14 Dit liv B side 14 Mailene En kort præsentation af hovedpersonen i denne bog, der gerne vil være anonym: Lad os kalde vedkommende Henri, så kan du kære læser selv bestemme, om det er Henrik eller Henriette:

Læs mere

Hjertetræning. Så dån holder du dit hjerte å bent. Birgitte Hånsen. Copyright 2013 Birgitte Hansen, all rights reserved

Hjertetræning. Så dån holder du dit hjerte å bent. Birgitte Hånsen. Copyright 2013 Birgitte Hansen, all rights reserved Hjertetræning Så dån holder du dit hjerte å bent Birgitte Hånsen Copyright 2013 Birgitte Hansen, all rights reserved 1 Indledning Når vi føler os sårede og forurettede, er det en instinktiv reaktion at

Læs mere

Guide: Sådan kommer I videre efter krisen i parforholdet

Guide: Sådan kommer I videre efter krisen i parforholdet Guide: Sådan kommer I videre efter krisen i parforholdet Mange parforhold drukner i en travl hverdag og ender i krise. Det er dog muligt at håndtere kriserne, så du lærer noget af dem og kommer videre,

Læs mere

...?! Make Love and Money!

...?! Make Love and Money! ...?! En sjov rejse, der startede med en bagerjomfru og endte med brok, tips, kærlighed og historien om en dyne... ...? Utrolig hvad lidt lækkert morgenbrød!? kan føre til... Hallo,hvad sker der..? En

Læs mere

Den studerendes afsluttende evaluering af praktikken Praktikperiode: 1/2 2012-24/8 2012 Generelt:

Den studerendes afsluttende evaluering af praktikken Praktikperiode: 1/2 2012-24/8 2012 Generelt: Den studerendes afsluttende evaluering af praktikken Praktikperiode: 1/2 2012-24/8 2012 Generelt: 1. Hvordan har jeg oplevet mit første besøg i afdelingen før praktikstart? Inden besøget i Østerhåb har

Læs mere

ARTIKEL. Ti Gode Råd til Forældreskabet efter Skilsmissen Af Psykoterapeut Christina Copty

ARTIKEL. Ti Gode Råd til Forældreskabet efter Skilsmissen Af Psykoterapeut Christina Copty ARTIKEL Ti Gode Råd til Forældreskabet efter Skilsmissen Af Psykoterapeut Christina Copty Christina Copty Terapi mail@christinacopty.dk telefon 31662993 N ogle mennesker fordømmer ægtepar, der vælger skilsmisse,

Læs mere

Professoren. - flytter ind! Baseret på virkelige hændelser. FORKORTET LÆSEPRØVE! Særlig tak til:

Professoren. - flytter ind! Baseret på virkelige hændelser. FORKORTET LÆSEPRØVE! Særlig tak til: 1 Professoren - flytter ind! 2015 af Kim Christensen Baseret på virkelige hændelser. FORKORTET LÆSEPRØVE! Særlig tak til: Shelley - for at bringe ideen på bane Professor - opdrætter - D. Materzok-Köppen

Læs mere

Passion For Unge! Første kapitel!

Passion For Unge! Første kapitel! Passion For Unge Første kapitel Kasper Schram & Tobias Rank www.passionforunge.dk - passionforunge@gmail.com Hej og tak fordi at du tog imod første kapitel af vores bog, vi ville blive meget glade hvis

Læs mere

Smilets land. ***** SMASHWORDS EDITION *****

Smilets land. ***** SMASHWORDS EDITION ***** Smilets land. Skrevet og udgivet af: Nicoline Steffens på Smashwords. ***** SMASHWORDS EDITION ***** Kort besked fra forfatteren. Dette er den første bog eller Short story så jeg håber, at du vil bære

Læs mere

liv&sjæl SARA-MARIE TEMA Styrk dit åndedræt Lær at elske dig selv fantastisk familieliv lev grønt Bliv vægtvogter med hang til grøn mad

liv&sjæl SARA-MARIE TEMA Styrk dit åndedræt Lær at elske dig selv fantastisk familieliv lev grønt Bliv vægtvogter med hang til grøn mad liv&sjæl Magasinet for bevidst livskvalitet Nr. 5 - oktober/november 2013 Kr. 48,00 TEMA Styrk dit åndedræt Coach dig selv til et fantastisk familieliv Derfor bør du give dig selv alenetid Lev let lev

Læs mere

Guide: Sådan lytter du med hjertet

Guide: Sådan lytter du med hjertet Guide: Sådan lytter du med hjertet Når du i dine kærlighedsrelationer er I stand til at lytte med dit hjerte, opnår du som oftest at kunne bevare det intense og mest dyrebare i et forhold. Når du lytter

Læs mere

som gamle mennesker sukkende kan sige når de har været til endnu en begravelse.. For sådan er det jo også. At nogen af os får lov at sige farvel

som gamle mennesker sukkende kan sige når de har været til endnu en begravelse.. For sådan er det jo også. At nogen af os får lov at sige farvel Juledag 2014 Af sognepræst Kristine S. Hestbech Livet har en begyndelse og en ende. Sådan er det, når man ikke tror på reinkarnation hvor alt går i ring, men tror på at livet er så ukrænkeligt og værdigt

Læs mere

Ved-floden-Piedra-DATO.qxd 27/06/08 12:27 Side 26

Ved-floden-Piedra-DATO.qxd 27/06/08 12:27 Side 26 Ved-floden-Piedra-DATO.qxd 27/06/08 12:27 Side 26 Pigen, der havde blinket til mig, stod og ventede på mig ved døren. Jeg ved, at vi tilhører den samme tradition, sagde hun. Jeg hedder Brida. Jeg er ikke

Læs mere

Min intention med denne ebog er, at vise dig hvordan du

Min intention med denne ebog er, at vise dig hvordan du Min intention med denne ebog er, at vise dig hvordan du får en bedre, mere støttende relation til dig selv. Faktisk vil jeg vise dig hvordan du bliver venner med dig selv, og især med den indre kritiske

Læs mere

2. Søn.e.h.3.k. d.16.1.11. Johs.2,1-11.

2. Søn.e.h.3.k. d.16.1.11. Johs.2,1-11. 2. Søn.e.h.3.k. d.16.1.11. Johs.2,1-11. 1 Juleaften hører vi om glæden for hele folket og så kan skeptikerne tilføje: - hvis man da ellers kan tro på nogle overtroiske hyrder. I fasten hører vi om Jesu

Læs mere

Min mor eller far har ondt

Min mor eller far har ondt Min mor eller far har ondt En pjece til børn af smerteramte Når mor eller far har ondt Dette hæfte er til dig, der har en mor eller far, som har ondt i kroppen og har haft det i lang tid. Det kan være,

Læs mere

Den er et fremragende eksempel på, at 1+1+1 giver langt mere end 3. N. Kochs Skole, Skt. Johannes Allé 4, 8000 Århus C

Den er et fremragende eksempel på, at 1+1+1 giver langt mere end 3. N. Kochs Skole, Skt. Johannes Allé 4, 8000 Århus C Trøjborg 29. juni 2009 Kære 9. årgang. En tøjklemme. Ja, sådan ser den ud den er blevet lidt gammel og grå lidt angrebet af vejr og vind den er blevet brugt meget. I kender alle sammen tøjklemmer, nogle

Læs mere

De 10 datingfælder og hvordan du undgår dem

De 10 datingfælder og hvordan du undgår dem De 10 datingfælder og hvordan du undgår dem Tak fordi du har taget dig tid til at downloade de 10 datingfælder, og hvordan du undgår dem. Datingfælder er forskellige måder, du opfører dig på, når du involverer

Læs mere

Den buddhistiske tilflugt

Den buddhistiske tilflugt Den buddhistiske tilflugt Af Merete Boe Nielsen Tilflugt handler om, hvor vi søger vores lykke, og begrebet er grundlæggende i buddhismen. Det gælder for alle buddhister, ligegyldig hvilken buddhistisk

Læs mere

Bare et andet liv Jim Haaland Damgaard

Bare et andet liv Jim Haaland Damgaard Bare et andet liv Jim Haaland Damgaard Bog et af serien: Wow Hvad sker der her Side 1/6 Indholdsfortegnelse Kapitel 1 : Godhed kommer efter...3 Kapitel 2 : Rigtig kærlighed er svær at finde...4 Kapitel

Læs mere

Anonym mand. Jeg overlevede mit selvmordsforsøg og mødte Jesus

Anonym mand. Jeg overlevede mit selvmordsforsøg og mødte Jesus Anonym mand Jeg overlevede mit selvmordsforsøg og mødte Jesus Han er 22 år og kommer fra Afghanistan. På grund af sin historie har han valgt at være anonym. Danmark har været hans hjem siden 2011 131 En

Læs mere

De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres.

De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres. En workbook dit kærlighedsliv vil elske. De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres. 1 Om Christiane Jeg hjælper mennesker med at overkomme frygt og

Læs mere

Indeni mig... og i de andre

Indeni mig... og i de andre KAREN GLISTRUP er forfatter, socialrådgiver, familie, par- og psyko t erapeut MPF. PIA OLSEN er freelance illustrator og tegner til bøger, web, magasiner, apps og reklame. Når børn får mulighed for at

Læs mere

Farvelæg PrikkeBjørn PrikkeBjørn stopper mobbere

Farvelæg PrikkeBjørn PrikkeBjørn stopper mobbere Farvelæg PrikkeBjørn PrikkeBjørn stopper mobbere PrikkeBjørn stopper mobbere. Af Charlotte Kamman Det var en solrig dag, dag klokken igen ringede ud til frikvarter i skolen. PrikkeBjørn glædede sig til

Læs mere

Lektiebogen. Samtaler med børn og voksne om lektielæsning

Lektiebogen. Samtaler med børn og voksne om lektielæsning Lektiebogen Samtaler med børn og voksne om lektielæsning Forord Herværende pjece er produceret med støtte fra Undervisningsministeriets tips- og lottomidler. Pjecen er blevet til via samtaler med børn,

Læs mere

Sarah Zobel Kølpin. Lev dig lykkelig. med Positiv Psykologi. Gyldendal. Lev_dig_lykkelig_AW.indd 3 10/03/08 11:43:13

Sarah Zobel Kølpin. Lev dig lykkelig. med Positiv Psykologi. Gyldendal. Lev_dig_lykkelig_AW.indd 3 10/03/08 11:43:13 Sarah Zobel Kølpin Lev dig lykkelig med Positiv Psykologi Gyldendal Lev_dig_lykkelig_AW.indd 3 10/03/08 11:43:13 Indhold Lev_dig_lykkelig_AW.indd 4 10/03/08 11:43:13 7 Forord 13 Positiv psykologi hvad

Læs mere

Eksempler på alternative leveregler

Eksempler på alternative leveregler Eksempler på alternative leveregler 1. Jeg skal være afholdt af alle. NEJ, det kan ikke lade sig gøre! Jeg ville foretrække at det var sådan, men det er ikke realistisk for nogen. Jeg kan jo heller ikke

Læs mere

PATIENTOPLEVET KVALITET 2013

PATIENTOPLEVET KVALITET 2013 Patientoplevet kvalitet Antal besvarelser: 60 PATIENTOPLEVET KVALITET 2013 Svarprocent: 46% TIDSBESTILLING OG KONTAKT MED 01 KLINIKKEN 13. Har du kommentarer til tidsbestilling og kontakt med klinikken?

Læs mere

At leve videre med sorg 2

At leve videre med sorg 2 At leve videre med sorg 2 Strandby kirkecenter d. 27. januar 2015 Ved psykolog, aut. Aida Hougaard Andersen, Agape 1. Hvordan leve og leve videre med sorg? 2. Hvad kan jeg selv gøre? 3. Hvordan stå ved

Læs mere

Almine Nikontovic, AIN VISION, coaching og stressforebyggelse - www.idlifecoachnord.dk

Almine Nikontovic, AIN VISION, coaching og stressforebyggelse - www.idlifecoachnord.dk Udtalelser om HjertetsVej I virkeligheden er der kun en måde at beskrive HjertetsVej på - PRØV DET, det er alle pengene værd! Det, du investerer i Sina, vil komme igen på så mange planer som: mentalt,

Læs mere

At være ydmyge af hjertet og ikke kun af tanken

At være ydmyge af hjertet og ikke kun af tanken At være ydmyge af hjertet og ikke kun af tanken Prædiken af Kristine S. Hestbech Søndag den 27. september 2015. Også kaldet for den 17. søndag efter trinitatis. salmer: 392,414,365, 373, 26 Teksten der

Læs mere

Kræften & kræfterne EN LILLE BOG OM LUNGEKRÆFT. Fortalt og tegnet af Lea Letén

Kræften & kræfterne EN LILLE BOG OM LUNGEKRÆFT. Fortalt og tegnet af Lea Letén Kræften & kræfterne EN LILLE BOG OM LUNGEKRÆFT Fortalt og tegnet af Lea Letén FORORD Dette er en bog om lungekræft for de mindre børn i alderen 3-6 år. Med sin ligefremme og dagligdags indfaldsvinkel giver

Læs mere

Så spiser vi. Træf de rigtige valg når du vil være på toppen og ha det godt i kroppen. Af Hanne Svendsen

Så spiser vi. Træf de rigtige valg når du vil være på toppen og ha det godt i kroppen. Af Hanne Svendsen Så spiser vi Træf de rigtige valg når du vil være på toppen og ha det godt i kroppen Af Hanne Svendsen Kunsten er ikke at tabe sig Kunsten er at tabe det rigtige! Der er ALTID et alternativ, så du spiser

Læs mere

Thomas Ernst - Skuespiller

Thomas Ernst - Skuespiller Thomas Ernst - Skuespiller Det er tirsdag, sidst på eftermiddagen, da jeg er på vej til min aftale med den unge skuespiller Thomas Ernst. Da jeg går ned af Blågårdsgade i København, støder jeg ind i Thomas

Læs mere

KONFIRMATIONSPRÆDIKEN VESTER AABY 2012 SØNDAG DEN 15.APRIL KL. 10.00 Tekster: Salme 8, Joh. 21,15-19 Salmer: 749,331,Sin pagt i dag,441,2

KONFIRMATIONSPRÆDIKEN VESTER AABY 2012 SØNDAG DEN 15.APRIL KL. 10.00 Tekster: Salme 8, Joh. 21,15-19 Salmer: 749,331,Sin pagt i dag,441,2 KONFIRMATIONSPRÆDIKEN VESTER AABY 2012 SØNDAG DEN 15.APRIL KL. 10.00 Tekster: Salme 8, Joh. 21,15-19 Salmer: 749,331,Sin pagt i dag,441,2 Det måtte ikke være for let. For så lignede det ikke virkeligheden.

Læs mere