Marselis Stafetten. Område Marselisborg 32. årgang nr. 5 Maj 2017 Løvspringstid

Transkript

1 Marselis Stafetten Område Marselisborg 32. årgang nr. 5 Maj 2017 Løvspringstid

2 Månedsblad for Lokalcenter Marselis Stof til bladet skal sendes til Husk at deadline er den 15. i hver måned Marselis Stafetten udkommer hver måned, - den sidste hverdag i måneden. Juli og august udkommer sammen. I finder Marselis Stafetten online på: Følg Område Marselisborg på facebook: Hvis du er interesseret i at modtage bladet via mail, kan du skrive til: marselisstafetten@gmail.com Marselis Stafetten ligger fremme til gratis afhentning i caféen, ved Sundhedsklinikken og ved træningslokalet. Ret til ændringer forbeholdes 2

3 MarselisRådet Øverste række fra venstre: Formand Tove Nielsen, tlf , mail: Næstformand og sekretær Axel Bang, tlf mail: Doris Kronborg Christiansen, tlf mail: Nederste række fra venstre: Bjerne Johnsen, tlf , mail: Peter Jørgensen, mail: Ernst Jørgensen, tlf

4 Bustur til Samsø Mandag d fra Jeg har planlagt at lave en bustur til Samsø, og har brug for at vide hvor mange der ønsker at deltage - også af hensyn til bestilling af færgebillet - derfor vil jeg gerne man tilmelder sig, samt betaler inden fredag d ( herefter bindende ). Pris for : Bustur, færgebillet, frokost og eftermiddagskaffe / kage kr 200,00 Øl og vand kan købes på turen. Tilmelding / betaling,- skal ske til cafeen lokalcenter Marselis - Marselis Boulevard 94 a eller til Helle på tlf mvh Hans og Helle 4

5 Vil du være med til at spille Yatzy? Hver tirsdag kl i caféen på Lokalenter Marselis Er du interesseret, - ring til Ingrid Jensen tlf

6 F Æ L L E S S P I S N I N G Fælleshuset, Ankersgade 21 indbyder,l fællesspisning Mandag d. 8. maj Fællesspisning er en dansk tradi,on, som vi vil værne om. Derfor vil vi hylde samværet, når vi indbyder,l fællesspisning og hygge i,dsrummet mellem kl. 16:00 og 20:00. Vi har indkøbt de nyeste brætspil, billardbordet står klar og der er legesager og puslebord,l børnene. Fællesspisningen foregår mellem kl. 17:00 og 19:00 Varme hilsner fra Fælleshuset, Ankersgade 21 og Frederiksgade 42 Vi glæder os l at se jer l et godt mål d. Menu Spicy gazpacho med tranebær og forårsløg. Svinekæber i estragon sauce. Perlebyg riso9o med fennikel & urter. Grøn salat med selleri, kerner, syltet rødløg og sesamdressing. Allergener: laktose, gluten (soya) Pris Mad,l 1 3 personer: 75 kr. pr. person Mad,l 4 +: 65 kr. pr. person Kaffe og kage 25 kr. Grundet stort besøgstal anbefaler vi, at større grupper bes,ller plads på tlf

7 7

8 Hygge-eftermiddag Fredage i caféen 1 stk kage og 1 kop kaffe 25 kr 8

9 Fælles Sct Hans-fest den 23 juni Der grilles - grillen tændes kl 16 Arrangement til 50 kr Drikkevarer kan købes Vi tænker at vi spiser fra kl 1730 Underholdning Båltale Billetterne kan købes i cafeen 6 juni fra kl 10 til 12 Håber at se mange af jer Venlig hilsen Marselisrådet Syd 1 og 2 9

10 Filmcafé Så starter filmcaféen igen. Wenling er ny frivillig i Område Marselisborg og hun vil gerne vise film på følgende dage: Torsdag d. 25. maj (Kristi Himmelfartsdag) og Torsdag d. 29. juni Alle dage kl i festsalen på Lokalcenter Marselis Alle er velkommen 10

11 Træning/behandling i eget hjem Er du opmærk som på, at det er muligt at få fysioterapi i eget hjem!! Behandlingen udføres af privatpraktiserende fysioterapeut, og den kan startes op inden for få dage. Vi kan tilbyde smertebehandling, styrketræning, balancetræning, gangtræning, massage m.m. Kontakt: Fysioterapien Åboulevarden, Åboulevarden 70, 8000 Århus C Tlf

12 MARSELIS INDERKREDSENS BINGO Vi har BINGO spil i festsalen onsdag den 17 maj 2017 Alle dage 13.30,l ca Alle er spillet!!!!! Der er Kaffe/Kage omkring kaffe@d kr. 25. Tag jeres venner lidt hygge!!! Med venlig hilsen Marselis Inderkredsen Kontaktperson Hardy Muxel BINGO - BINGO BINGO BINGO 12

13 Lørdagscafé i caféen på lokalcenter Marselis Salg af kaffe, te, kage og franskbrød med pålæg 6. og 20. maj Kl Alle er velkomne Med venlig hilsen De unge frivillige 13

14 Caféen Lokalcenter Marselis Maj 2017 Mandag d. 1/5 Tirsdag d. 2/5 Onsdag d. 3/5 Torsdag d. 4/5 Fredag d. 6/5 Mandag d. 8/5 Tirsdag d. 9/5 Onsdag d. 10/5 Torsdag d. 11/5 Fredag d. 12/5 Mandag d. 15/5 Tirsdag d. 16/5 Hvidløgsmarineret svine-filet, ovn kartofler, salat. Græsk farsbrød, kartofler, krydret tomatsovs & grønt. Karbonade, kartofler & stuvede ærter/gulerødder. Medister, stuvet hvidkål, kartofler, rødbede. Flæskesteg, sovs, kartofler, rødkål. Skinke, flødekartofler, salat. Hønsefrikassé. Kartofler & grønt. Skinkeschnitzel, wienerdreng, stegte kartofler, smørsovs & ærter. Fiskefilet, sovs, kartofler, råkost. Bededag. Pølser, varm kartoffelsalat, ærter. Nakkesteg som vildt, kartofler, vildtsovs & grønt. 14 Choko-dessert. Overraskelse. Frugtsuppe med flødeskum. Frugtgrød med mælk/fløde. Fløderand med sahsovs. Abrikostrifli Klar suppe Fromage med flødeskum. Hindbærgrød m. mælk/fløde. Is med vafler. Henkogt pærer med vaniliecreme

15 Onsdag d. 17/5 Torsdag d. 18/5 Fredag d. 19/5 Mandag d. 22/5 Tirsdag d. 23/5 Onsdag d. 24/5 Torsdag d. 25/5 Fredag d. 26/5 Mandag d. 29/5 Tirsdag d. 30/5 Onsdag d. 31/5 Grøntsags frikassé med fisk & syrlig fløde, kartofler & grønt. Stegt flæsk, persillesovs, kartofler, rødbeder. Hamburgerryg, aspargessovs, persille kartofler, grøntsager. Frikadeller, sovs, kartofler, surt. Stegt kylling, kartofler, skysovs, franske kartofler & agurkesalat. Paneret flæsk, kartofler, persillesovs & rødbeder. Kris, himmelsfartsdag. Ribbenssteg, kartofler, sovs, rødkål Græske frikadeller, flødekartofler, salat. Skinkemignon alá creme, kartofler & rødbeder. Bøf med løg & brunsovs, kartofler, surt. Øllebrød med flødeskum Budding med sahsovs. Marengs med hindbærskum. Chokolademoussé Mannagrød m kanelsukker. Pandekager med syltetøj Citronfromage Frugtgrød m. mælk/fløde. Hofdessert Frugtsalat. Caféen har åbent mandag torsdag kl Fredag kl. 8-13:45 Den varme mad serveres fra kl weekenden kan købes i caféen alle hverdage. 15

16 Mandag den 22/5-17 Bustur til Skagen. Vi tager fra Lokalcenter Marselis kl 9:00, præcist. (mødes ca. 10 min. før afgang) Hvor vi herefter vil køre nordpå mod det skønne Skagen og nyde udsigten Hjemkomst kl. ca. 20:00 Pris inkl : bus, morgenmad, frokost og eftermiddagkaffe/kage: 140, 00 kr. (Der kan købes øl og vand på turen.) Tilmelding kan ske i caféen eller til Helle på tlf og betales i caféen senest d. 18/5-17 (herefter bindende). Turen er også for kørestolsbrugere (dog selvhjulpne ved toiletbesøg) Der tages højde for aflysning pga. vejret. Vi glæder os til at se dig / jer Venlig hilsen Helle og Hans 16

17 Åbne arrangementer april 2017 Lørdag 6. og 20. maj: Lørdagscafé Mandag 1. maj : Heldagstur Fredericia Mandag 8.maj 16-20: Fællesspisning Ankersgade Tirsdag 2. og 16. maj: Musik i Festsalen Torsdag 4. maj 13.30: Banko/Inderkredsen Onsdag 19. april: Bingo, Festsalen Torsdag 22. maj: Heldagstur - Skagen Torsdag 25. maj 15-17: Filmcafé i Festsalen Sundhedsklinikkernes åbningstider: ÅBNINGSTIDER ANKERSGADE/MARSELIS: Besøg uden tidsbestilling kl Besøg efter aftale kl og (lørdag, søndag og helligdage lukket) ÅBNINGSTIDER ROSENVANG: Besøg uden tidsbestilling mandag + onsdag + torsdag + fredag kl Besøg med tidsbestilling (lørdag, søndag og helligdage lukket) ÅBNINGSTIDER DALGAS: Besøg efter aftale 17

18 Gudstjeneste Torsdag d. 18. maj Kl. 14 i festsalen på Lokalcenter Marselis Der serveres kaffe med brød Alle er velkomne Med venlig hilsen Ingrid Hansen Frivillig tovholder 18

19 Musik og sang Tirsdag d. 2. og 16. maj kl i festsalen på lokalcenter Marselis Der hygges over kaffe og kage, - pris 25 kr. Musik 20 kr. Pianist Birgit Kejser spiller til dejlige fællessange. Alle er velkomne 19

20 MARSELIS INDERKREDSENS BANKO Vi har BANKO spil i festsalen. Første torsdag i måneden. Den 4 maj 2017 Alle dage ca Alle er spillet!!!!! Der er Kaffe/Kage omkring kaffe@d kr. 25. Tag jeres venner lidt hygge!!! Med venlig hilsen Marselis Inderkredsen Kontaktperson Hardy Muxel Banko - Banko - Banko - Banko 20

21 Cykelpiloter i Område Marselisborg Har du at få en tur med en rick-shaw cykel, skal du blot kontakte en af følgende frivillige piloter: Lars Kisum: Tlf.nr Mail: larskisum@stofanet.dk (primært weekendture. Cykler med rickshawcyklen fra Ankersgade) Marie Louise Pontoppidan Wi9: Tlf.nr Mail: marielouisepwio@gmail.com (Kan køre lørdag Cykler med rickshawcyklen fra Ankersgade) Jaro Burgr: Tlf.nr Mail: jaro@godmail.dk (Ad hoc. ture. Cykler med rickshawcyklen fra Ankersgade) Frederik Agge Ronex: Tlf.nr Mail: frederik@ronex.dk (Ad. hoc. ture. Cykler både med rickshawcyklen fra Ankersgade og Rosenvang) Morten Lindblom: Tlf.nr Mail: mortenlindblom@gmail.com (Ad. hoc. ture. Cykler med rickshawcyklen fra Ankersgade) Cecilie Thrue: Tlf.nr Mail: ceciliethrue@gmail.com (Ad. Hoc. ture. Cykler med rickshawcyklen fra Ankersgade) 21

22 Godt nyt på selvtrænerområdet Fra 1. januar 2017 samarbejder Område Marselisborg med FOF på selvtrænerområdet. Det betyder følgende: - Du skal henvende dig til en frivillig instruktør, hvis du ønsker en introduktion til maskinerne. - Du skal henvende dig til en FOF instruktør, hvis du har brug for en revurdering af dit træningsprogram, eller du har behov for individuelt tilpassede øvelser. - Du får tilbud om to årlige workshops med træningsrelaterede emner. - Du betaler 200 kr. om året for et medlemskab under FOF. - Du får mulighed for at være med i en gruppe, hvor hovedformålet er træning. Det kan være en gågruppe eller en gruppe bestående af borgere med ens diagnose. Information Ved indgangen til træningslokalerne vil der være opslag om følgende: - Ugeskema som viser, hvornår selvtrænere kan råde over træningslokalerne. - Kontaktoplysninger på frivillige instruktører og FOF instruktører - Dato for vejledning og individuel tilpasning. - Praktisk information om workshops og andet. Vedrørende betaling Alle selvtrænere skal betale 200 kr. I træningslokalerne ligger der indmeldelsesblanketter, som udfyldes. Herpå står også, hvordan betalingen kan foregå. Det er også muligt at betale kontant til instruktørerne fra FOF eller hos FOF Aarhus, Fredensgade 36. Frivillige træner gratis ved fremvisning af et skilt, hvor det fremgår, at vedkommende er frivillig i Område Marselisborg. MVH frivilligkoordinator Rigmor Gang Rasmussen 22

23 Blå/grå markering = selvtræner,d Ugeskema for træningslokalet på lokalcenter Marselis Kl. mandag,rsdag onsdag torsdag fredag lørdag søndag Terapeuter Terapeuter Terapeuter Terapeuter Terapeuter Terapeuter Terapeuter Anne Lise Anne Lise Anne Lise Anne Lise

24 Ugeskema for lokalcenter Marselis Mandag Tirsdag Onsdag Siddende Gymnask + hygge Kontaktperson: Marianne Vangsgaard Tlf Træning v. Annelise To% i Træningslokalet. Individuelle a%aler. Kl Pilates Kontaktperson: Je-e Bach, FO Tlf Kortspil for alle I caféen Kontaktperson: Uffe Thorhauge Tlf Kreavt værksted Kontaktperson: Anna Tove Kristensen Tlf Livsmodsgruppe (lukket gruppe) Kontaktperson: Vibeke Meyer Tlf Yatsy Kontaktperson: Ingrid Jensen Tlf BINGO Hver 3. onsdag i måned Kontaktperson: Hardy Muxel Tlf Livshistoriecafé (lukket gruppe) Kontaktperson: Rigmor Gang Rasmussen Tlf

25 Ugeskema for lokalcenter Marselis Torsdag Fredag Lørdag Søndag B Individuelle hold i træningslokalet v. fysioterapeuterne Koret Ørenlyd (lukket gruppe) Kontaktperson: Sandra Bech Fredagshygge i cafeen Kontaktperson: Henry Mortensen Tlf Midterkredsen Sidste fredag i måneden Kontaktperson: Alice Petersen Tlf Lørdagscafé og 3. lørdag i måneden Er du interesseret i at være med i en af grupperne, skal du kontaktpersonen og ahale nærmere. Q Kræver visita@on 25

26 26

27 27

28 28