PsykInfo. Arrangementer Forår 2018

Transkript

1 PsykInfo Arrangementer Forår 2018

2 OVERSIGT OVER ARRANGEMENTER ADHD ADHD (Rudkøbing) Side 28 ANGST Forældrerollen når man har et barn med angst (Vejle) 5.4. Side 25 AUTISME Autismespektrumforstyrrelser (Tommerup) Side 17 Autisme - historisk, hvordan opstår det? (Odense) 6.3. Side 19 DEPRESSION Depression - den største gave jeg har fået (Odense) 3.4. Side 24 FILM & PSYKE Pigen, moderen og dæmonerne (Haderslev) Side 16 NATUR & PSYKE Tirsbæk Strand en perle ved Vejlefjord (Vejle) 9.5. Side 32 Gåtur omkring Jedsted Mølle (Gredstedbro) Side 34 Strandtur ved Faaborg (Faaborg) Side 36 Forårstur til Kalvø i Genner Bugt (Kalvø) 6.6. Side 39 Fanø Nord og Kikkebjerget (Fanø) Side 39 PERSONLIGHEDSFORSTYRRELSER En helt almindelig lykkelig familie (Ullerslev) 8.2. Side 15 Personlighedsforstyrrelse (Kolding) Side 21 En helt almindelig, lykkelig familie (Haderslev) Side 36 PSYKIATRIEN Retspsykiatri i praksis (Odense) 9.1. Side 12 Behandling af depression og angst via internettet (Brørup) Side 20 Tvang i psykiatrien (Kolding) Side 28 SKIZOFRENI Livets betingelser (Vejle) Side 17 Skizofreni (Billund) Side 37 SPISEFORSTYRRELSER Spiseforstyrrelser (Odense) 6.2. Side 13 STEMMEHØRER At høre stemmer og arbejde med dem i stemmehørergruppe (Kolding) Side 33 Stemmehøring (Middelfart) Side 34 STRESS At rejse sig igen: Vejen ud af langvarig stress (Tønder) 8.3. Side 19 At rejse sig igen: Vejen ud af langvarig stress (Grindsted) 3.5. Side 31 At rejse sig igen: Vejen ud af langvarig stress (Svendborg) Side 32 ANDET Hash - forbrug, misbrug og risiko for psykisk sygdom (Esbjerg) 1.2. Side 13 Fra tomgang til tankegang (Fredericia) 7.2. Side 14 Relationen mellem behandler og patient (Vejle) Side 21 Medicinsk behandling skal/ skal ikke (Vejle) Side 22 Sex & Psyke (Svendborg) 4.4. Side 25 Vendepunkter (Fredericia) Side 26 Tilbud om støtte og hjælp i Aabenraa v. Headspace og Aabenraa Selvhjælp (Aabenraa) Side 27 Dobbeltbelastede: Misbrug og psykisk sygdom (Middelfart) Side 29 Kan man dø af sorg? (Odense) 1.5. Side 31 Besøg i den Kongelige Køkkenhave på Gråsten Slot (Gråsten) Side 33 Behandling af dobbeltdiagnose i henholdsvis misbrugscenter og behandlingspsykiatri (Varde) Side 35 Foreningernes egne arrangementer Side 40 PSTD PTSD kan ramme alle (Varde) Side 26 PÅRØRENDE En personlig beretning om det at være pårørende i retspsykiatrien (Middelfart) Side 22

3 FORORD Velkommen til PsykInfo's arrangementskalender for forår 2018 Der er i alt planlagt 38 arrangementer og som sædvanligt er langt de fleste lavet i de lokale PsykInfo-styregrupper i samarbejde med lokale bruger- og pårørendeforeninger samt kommunale samarbejdspartnere. EN AF OS-indsatsen fortsætter - nu med fornyet inspiration efter den internationale Stigmakonference i København i efteråret. I skrivende stund har PsykInfo ca. 80 frivillige ambassadører tilknyttet. Der har været afholdt formidlingskurser for de nytilkomne, og de er nu mere end parate til at komme ud og formidle deres personlige historie og fortælle om hvordan de er kommet sig Væk med tavshed, tvivl og tabu om psykisk sygdom! Se mere side 50. Unges mentale trivsel på ungdomsuddannelser er fortsat et højt prioriteret indsatsområde. PsykInfo har indtil årsskiftet 2017/18 været ude og undervise godt undervisere i, hvordan uddannelsesstederne kan støtte op og få flere af de psykisk sårbare unge til at færdiggøre deres uddannelse. Se side Arbejdet med udbredelse af Patient- og pårørendepolitikken fortsætter. At patienter og pårørende føler sig informeret og inddraget er afgørende for, at man kan få det bedre og komme sig. MinVej.dk er en elektronisk platform, hvor alle kan hente opdateret viden. PsykInfo kommer gerne ud og informerer om de forskellige funktioner. Se mere om Minvej på side 23. PsykInfo vil gerne minde om muligheden for gratis og anonym informationsformidling og rådgivning. Pårørende er selvfølgelig også meget velkomne. Ring på telefon eller send en mail til PsykInfo@rsyd.dk Fra næste sæson sender vi vores arrangementskalender ud fra nye lokaler. Det er nemlig besluttet, at PsykInfo til sommer skal flytte fra Teglgårdsparken i Middelfart til Vejle. Velmødt ønsker PsykInfo og alle samarbejdspartnere. OBS! Praktiske oplysninger vedr. arrangementer: Oplysninger om tilmelding fremgår ved hvert arrangement og foregår efter først-til-mølle -princippet. Ved PsykInfo's arrangementer kan du enten tilmelde dig på eller ved at ringe til os på telefon Med mindre andet fremgår, er arrangementerne gratis og alle er velkomne. Hvis du bliver forhindret i at deltage, er det meget vigtigt, at du melder afbud, da vi ofte har folk på venteliste til de forskellige arrangementer. Der kan forekomme ændringer i programmet, og du kan holde dig opdateret på vores hjemmeside eller på vores facebook-side: Du kan også tilmelde dig vores nyhedsmail, så du er helt sikker på at få de seneste nyheder fra PsykInfo. Med venlig hilsen Ulla Lindgren, Centerleder, PsykInfo PsykInfo Forår

4 HVAD TILBYDER PSYKINFO? PsykInfo er Region Syddanmarks psykiatriske informationscenter. Vi arbejder med at formidle viden og forståelse om psykisk sygdom til alle borgere i regionen. Ofte er det brugere, pårørende og professionelle, der henvender sig til os, men alle med interesse for psykiatri er velkomne. Den centrale PsykInfo ligger i Middelfart, og derudover findes der mindre PsykInfo-stande rundt om i regionen i lokalpsykiatrien og på de psykiatriske afdelinger. I Odense, Tommerup og Haderslev er der også en kommunal PsykInfo. Åben rådgivning Vores rådgivning har åbent på hverdage mellem kl og 14.30, torsdag kl Rådgivningen er gratis og varetages af medarbejdere, som er uddannet inden for psykiatri- og socialområdet. Alle henvendelser er anonyme, og vi har tavshedspligt. Du har også mulighed for at bestille en tid eller blot møde op i åbningstiden hos PsykInfo i Middelfart. En gang om måneden er der åben rådgivning 11 forskellige steder i regionen, hvor man kan møde op og få en personlig samtale med en rådgiver. Tid og sted kan ses her i kalenderen på side 6 og 7 samt på Arrangementer Hvert år i januar og august udkommer PsykInfo s arrangementskalender. Heri og på vores hjemmeside kan du orientere dig om, hvilke arrangementer der findes nær dig. Udover vores egne arrangementer indeholder kalenderen også arrangementer fra foreninger og kommuner. Ofte er arrangementerne opbygget således, at de starter med et oplæg omkring emnet fra en fagperson, hvorefter der vil være en personlig beretning fra en, der selv har den psykiske sygdom tæt inde på livet. 4 psykinfo.regionsyddanmark.dk Derudover afholder vi også konferencer og temadage. Informationscenter Viden om psykisk sygdom er med til at nedbryde fordomme og undgå misforståelser. I PsykInfo s bibliotek i Middelfart kan du låne bøger, blade og pjecer om psykisk sygdom. Her er også en bibliotekar, der kan hjælpe dig med at finde frem til den rette information. Andre tilbud Vi tilbyder familiesamtaler, undervisning i grupper til børn med psykisk syge forældre og til børn, som har en bror eller søster med en psykisk sygdom. I forbindelse med regionens indsats for at styrke de unges trivsel på ungdomsuddannelserne tilbyder PsykInfo bl.a. kurser til undervisere på uddannelsesinstitutioner. Læs mere om indsatsen på side 8-9. PsykInfo s medarbejdere kommer også gerne ud og holder oplæg om relevante temaer på institutioner og arbejdspladser. Landsindsatsen EN AF OS I forbindelse med den landsdækkende indsats EN AF OS har vi en række frivillige ambassadører, som fungerer som formidlere for indsatsens tema; EN AF OS - væk med tavshed, tvivl og tabu om psykisk sygdom. Ambassadørerne kan kontaktes og bestilles til foredrag ved at kontakte PsykInfo på telefon Det er gratis at benytte sig af ambassadørernes tilbud.

5 PsykInfo's samarbejdspartnere: Tirsdag den 4. december Religiøsitet og Psyke "Mødet med menneskets afmagt og lidelse" ved sygehuspræst, Jette Dahl, Psykiatrien i Esbjerg. Hvordan er det som præst at møde menneskelig afmagt og lidelse? Hvad er der at sige til det alt sammen? Og hvad med vores tro? Jette Dahl vil denne aften dele sine erfaringer om mødet med mennesker med psykisk sårbarhed, og bl.a. fortælle om, hvordan det religiøse aspekt dukker op i mødet. Der vil blive lejlighed til drøftelse i mindre grupper om emnet. Sted: Forhallen Spangsbjerg, Gl. Vardevej 101, Esbjerg Tid: Alle er velkomne, arrangementet er gratis. Tilmelding til PsykInfo Region Syddanmark på telefon Arrangør: PsykInfo Esbjerg-Ribe Har du interesse i at din forening eller organisation står med kontaktoplysninger i denne oversigt, så ring til PsykInfo og få lavet en aftale om at komme med i kalenderen efteråret ADHD-foreningen - Sønderjylland Formand for ADHD foreningen i Sønderjylland Vibeke Jo Frank kan kontaktes for information om aktiviteter og medlemskab. Tlf eller soenderjylland@adhd.dk ADHD-foreningen - Sydjylland Formand for ADHD foreningen i Sønderjylland Jens Peter Ravn kan kontaktes for information om aktiviteter og medlemskab. Tlf eller sydjylland@adhd.dk Alzheimerforeningen - Sønderjylland Lokalformand Lillian B. Thomsen kan kontaktes for information om aktiviteter og medlemskab. Tlf eller lillian.bt@youmail.dk Alzheimerforeningen - Trekantsområdet Torsdagscafé for mennesker med demens og deres pårørende. Torsdagscaféen mødes hver 14. dag kl i Guldkrog Centret, Gulkrog 9, i salen, Vejle. Mere information fås hos Grethe Skovlund på tlf gresk@profibermail.dk Alzheimerforeningen - Sydvest Derudover samarbejder PsykInfo med regionens 22 kommuner PsykInfo Efterår

6 ÅBEN RÅDGIVNING Her kan du få rådgivning i PsykInfo: Har du eller en i din familie eller omgangskreds psykiske problemer? Så kan du henvende dig til PsykInfo. Rådgivningen er for alle og varetages af en psykiatrisk uddannet medarbejder fra PsykInfo. Rådgivningen tager udgangspunkt i dine ønsker og behov. Eksempler på emner: Hvordan passer jeg på mig selv? Hvordan får jeg min hverdag til at fungere? Når børn og unge er pårørende til en psykisk syg Viden om psykisk sygdom Hvordan kan jeg/vi få hjælp og hvilke tilbud er der? > FYN Middelfart Sted: PsykInfo (central PsykInfo), Teglgårdsparken 26, 5500 Middelfart Tid: Mandag, tirsdag, onsdag og fredag kl torsdag kl Svendborg Sted: Lokalpsykiatri Svendborg, Vilhelmskildevej 1E, 5700 Svendborg Tid: 2. torsdag hver måned kl Undtagelse: Rådgivningen i maj er den 1. tirsdag > TREKANTOMRÅDET Fredericia Sted: Lokalpsykiatri Fredericia, Vendersgade 49, 7000 Fredericia Tid: 1. tirsdag hver måned kl Undtagelse: Rådgivningen i maj og juni er den 1. onsdag Vejle Sted: Lokalpsykiatri Vejle, Sundhedshuset, Vestre Engvej 51, indgang B, 5. sal, 7100 Vejle Tid: Sidste tirsdag hver måned kl Undtagelse: Rådgivningen i marts er den 3. tirsdag Kolding Sted: Lokalpsykiatri Kolding, Sygehusvej 16, 6000 Kolding Tid: 2. tirsdag hver måned kl Undtagelse: Rådgivningen i februar er den 3. tirsdag 6 psykinfo.regionsyddanmark.dk

7 > VEST Esbjerg Sted: Lokalpsykiatri Esbjerg, Østergade 12, 6700 Esbjerg Tid: 1. torsdag hver måned kl Varde Sted: Lokalpsykiatri Varde, Ringkøbingvej 34, 3. sal, 6800 Varde Tid: 2. torsdag hver måned kl Undtagelse: Rådgivningen i maj er den 3. torsdag Brørup Sted: Lokalpsykiatri Brørup, Fredensvej 3b, 6650 Brørup Tid: Sidste torsdag hver måned kl Undtagelse: Rådgivningen i marts er 4. torsdag > SYD Haderslev Sted: Lokalpsykiatri Haderslev, Skallebækvej 5, 6100 Haderslev Tid: Sidste torsdag hver måned kl Undtagelse: Rådgivningen i marts er den 4. torsdag Aabenraa Sted: Lokalpsykiatri Aabenraa, Opnørplads 1-3, 3. sal, 6200 Aabenraa Tid: BEMÆRK NY TID - 3. torsdag hver måned kl Tønder Sted: Lokalpsykiatri Tønder, Carstensgade 6-10, 6270 Tønder Tid: 2. torsdag hver måned kl Undtagelse: Rådgivningen i maj er den 3. torsdag Sønderborg Sted: Lokalpsykiatri Sønderborg, Sydvang 3B, 6400 Sønderborg Tid: Sidste tirsdag hver måned kl Ændringer i tider kan forekomme. Se på PsykInfo Forår

8 ARRANGEMENTER JANUAR 2018 Trivsel og psykisk sundhed på ungdomsuddannelserne Der har gennem flere år været særligt fokus på unge og trivsel på ungdomsuddannelserne i Region Syddanmark og dette fokus forsætter! Vi er glade for, at vi i PsykInfo har fået kontakt med rigtig mange uddannelsessteder, der er blevet opmærksomme på vores forskellige tilbud, nemlig: Oplæg til underviserne omkring Psykisk sundhed og mestring hos unge under uddannelse se Rådgivning til elever samt evt. forældre Sparring til underviserne og elevråd Besøg af EN AF OS-ungeambassadør Deltagelse i informationsmøder mellem uddannelsesverdenen og psykiatrien Oplysningsmateriale målrettet unge bl.a. om, hvor der er hjælp og støtte at få Vores tilbud er gratis og du kan kontakte PsykInfo for yderligere information på tlf eller psykinfo@rsyd.dk FAKTA Siden foråret 2015 har der været mange aktiviteter i forbindelse med det særlige fokus på unge og mental trivsel: 58 skoler/uddannelsesretninger har deltaget i kursustilbuddet 1700 deltagere i alt - heriblandt ledere, mentorer, undervisere, studievejledere og øvrigt personale 16 informationsmøder er afholdt mellem psykiatrien og ungdomsuddannelserne 50 arrangementer med oplæg af EN AF OS-ambassadører på uddannelsessteder 9 elevrådsbesøg Af andre aktiviteter kan bl.a. nævnes, at der har været afholdt konferencer og temadage for både undervisere og unge. Senest en konference på Koldinghus i november 2017 om sårbare unge og præstationssamfundet. 8 psykinfo.regionsyddanmark.dk

9 TRIVSEL OG PSYKISK SUNDHED PÅ UNGDOMSUDDANNELSERNE ARRANGEMENTER JANUAR 2018 Informationsmøder Formålet med informationsmøderne er bl.a. at give deltagerne større kendskab til de konkrete tilbud, der findes i psykiatrien og ikke mindst være med til at understøtte dialogen mellem psykiatrien og ungdomsuddannelserne. Møderne henvender sig til undervisere, vejledere, mentorer fra ungdomsuddannelser og produktionsskoler samt medarbejdere fra UU-vejledninger, ungeteams på jobcentre og i kommuner. For tilmelding til informationsmøder kontakt PsykInfo på tlf eller psykinfo@rsyd.dk. Det er også muligt at tilmelde sig via vores hjemmeside VEJLE Mandag den 19. marts Emne Socialrådgiver/psykoterapeut Birthe Møller vil fortælle om unge og personlighedsforstyrrelse - herunder borderline. Hun vil tage afsæt i mange års erfaring fra Psykiatrien i Region Syddanmark. Der vil være fokus på de besværligheder, som den unge oplever samt hvad der kan være hjælpsomt i mødet med den unge. Desuden vil der være et kort oplæg ved en EN AF OS-ungeambassadør, der selv har været udfordret af psykisk sygdom under sin uddannelse. Der vil være rig mulighed for at stille spørgsmål. Sted Social- og Sundhedsskolen Vejle, Vestre Engvej 46A, 7100 Vejle Tid ODENSE - Onsdag den 2. maj Emne Børn og unge med ADHD symptomer/besværligheder, årsager og behandling. Oplæg ved Niels Bilenberg, professor og forskningsleder på Børneog Ungdomspsykiatri Odense. Sted Psykiatrisk Afdeling Odense, Auditorium P, J. B. Winsløwsvej 18, indgang 220A, 5000 Odense C Tid PsykInfo Forår

10 EN AF DEM vs EN AF OS ARRANGEMENTER JANUAR 2018 Jeg hedder Birgitte, er 23 år og bor i Vejle sammen med min mand Anders. Jeg er EN AF OS-ambassadør, fordi jeg synes det er vigtigt at have fokus på de unge. Jeg føler, jeg som ung kan gøre en forskel, da jeg er ligesindet med mit publikum. Jeg har i mange år kæmpet med både anoreksi og borderline. Min ungdom er præget af de fordomme, jeg har mødt hos folk omkring mig. Jeg har længe selvstigmatiseret, fordi jeg ikke følte mig god nok. Jeg har altid fået at vide jeg ikke er god nok, og når man har hørt det tilstrækkelig mange gange, tror man på det. Hvis psykisk sygdom ikke var så stort et tabu, som det desværre stadig er, så ville det være en del lettere at være psykisk syg. Mange af mine bekymringer går på, hvad andre tænker. Hvad hvis de fik at vide, at jeg har borderline? Ville de så stadig kunne lide mig? Jeg tror også de sociale medier ville blive mere neutrale og ikke fremhæve diagnoser, som f.eks. skizofreni, som noget farligt, hvis alle begyndte at tale mere åbent om det. Langt hen ad vejen opstår fordomme jo på grund af manglende viden og uvished skaber frygt. Derfor synes jeg EN AF OS indsatsen er enorm relevant - vi formidler viden. Jo før man griber ind i et ungt menneskes liv, og tager hånd om de problematikker den unge måtte have, jo før bliver der gjort noget. Jeg tror man langt hen ad vejen kan bremse udviklingen af en egentlig diagnose ved at gribe tidligt ind. For den unge vil det måske betyde, at en uddannelse bliver nemmere at gennemføre. Min egen erfaring er tydelig. Jeg gik på et gymnasium, hvor jeg direkte fik at vide, at sådan en som mig ikke hørte til der. På SOSU-skolen som jeg startede på efterfølgende, mødte jeg en anden rummelighed. Der var plads til mine behov og de var både lyttende og anerkendende, hvilket gjorde en betydelig forskel for mit uddannelsesforløb. Jeg kunne f.eks. sidde tæt på døren, så jeg kunne forlade undervisningen og gå en kort tur, hvis jeg blev angst eller urolig. De tog sig tid til at lytte. Der var endda en lærer, der spiste frokost med mig, når hun havde tid. Hvis man kan imødekomme den unges behov, er det også nemmere at skabe en tryg relation og skabe nogle rammer, der gør det muligt at gennemføre en uddannelse. En gang var jeg flov over at være EN AF DEM, nu er jeg stolt af at være EN AF OS. 10 psykinfo.regionsyddanmark.dk

11 ARRANGEMENTER JANUAR 2018 AF RAMMES AF PSYKISK SYGDOM Psykisk sygdom er en folkesundhedsudfordring i Danmark. Faktisk rammes en ud af fem danskere af psykisk sygdom i løbet af et år. Psykisk sygdom vedkommer derfor os alle. Åbenhed gør det lettere at komme sig og leve et godt liv med psykisk sygdom. Så ta fat i hinanden det hjælper. Find fakta og gode råd på en-af-os.dk/en-af-fem

12 ARRANGEMENTER JANUAR 2018 Retspsykiatri i praksis ODENSE Tirsdag den 9. januar Antallet af retspsykiatriske patienter er næsten tredoblet de seneste ti år. Aftenens arrangement vil give et indblik i, hvad retspsykiatri er, og hvordan der tages stilling til, at et menneske ikke skal idømmes almindelig straf. Åben og anonym rådgivning Afdelingssygeplejerske Rikke Sveistrup og overlæge Joan Johansen fra Retspsykiatrisk Afdeling i Middelfart vil fortælle om retspsykiatri og de forskellige typer af retslige foranstaltninger. Der vil blive forklaret, hvad en retspsykiatrisk foranstaltning er, og hvad formålet er hermed. Bliv klogere på, hvordan et sygehus løser opgaven med både at behandle og kriminalitetsforebygge. Sted Auditoriet, Psykiatrisk Afdeling Odense, indgang 220 A (Store p-plads ved OUH) J.B. Winsløwsvej 18, 5000 Odense Arrangør PsykInfo Odense Alle kan henvende sig med spørgsmål om psykiatri og psykisk sygdom. Ring på telefon Telefonen har åbent kl (torsdag kl ) Rådgivningen er gratis og varetages af medarbejdere, som har en uddannelse inden for psykiatri- og socialområdet. 12 psykinfo.regionsyddanmark.dk

13 ARRANGEMENTER FEBRUAR 2018 Hash - forbrug, misbrug og risiko for psykisk sygdom ESBJERG Torsdag den 1. februar Hash er ofte forbundet med psykiske problemer bl.a. psykoser. Psykiske lidelser blandt stofbrugere er hyppige, idet stofbrug ofte optræder sammen med egentlig psykisk sygdom eller psykiske problemer. Misbrug blandt patienter med debuterende psykosesymptomer er meget udbredt. Helle Tanyimboh fra Center for Misbrug i Esbjerg Kommune fortæller om hashforbrug og dets konsekvenser og mulig hjælp, når det går galt. En bruger fortæller om sine erfaringer med hashforbrug og hjælp fra kommunen. Spiseforstyrrelser ODENSE Tirsdag den 6. februar En spiseforstyrrelse er karakteriseret ved forstyrret spiseadfærd og opfattelse af mad, krop og vægt. Omkring 1-2 % af den danske befolkning lider af en spiseforstyrrelse. Spiseforstyrrelser har alvorlige psykosociale og fysiske konsekvenser for de ramte. Spiseforstyrrelser kan komme til udtryk på forskellige måder, bl.a. ved restriktiv spisning (anorexia nervosa), fremprovokeret opkast (bulimia nervosa) og overspisning (binge eating disorder). Spiseforstyrrelser er oftest langvarige og vanskelige at behandle. For anorexia nervosa bliver kun cirka halvdelen raske og dødeligheden er den højeste blandt alle psykiatriske sygdomme. HUSK at melde afbud, hvis du er forhindret. Andre kunne få glæde af din plads... Professor og overlæge René Klinkby Støving og ph.d.- studerende og psykolog Simone Daugaard Hemmingsen vil fortælle om behandlingen og forskningen i Center for Spiseforstyrrelser ved Odense Universitetshospital. Sted Esbjerg Bibliotek, Storm P salen, Nørregade 19, 6700 Esbjerg Tid Arrangør Bedre Psykiatri Esbjerg/Fanø/Vejen og PsykInfo Esbjerg/Brørup/Varde Sted Auditoriet, Psykiatrisk Afdeling Odense, indgang 220 A (store p-plads ved OUH), J.B. Winsløwsvej 18, 5000 Odense Arrangør PsykInfo Odense PsykInfo Forår

14 ARRANGEMENTER FEBRUAR 2018 Fra tomgang til tankegang FREDERICIA Onsdag den 7. februar Hvorfor går vi, og hvad gør det for os som mennesker? Vandring har spillet en rolle i menneskets udvikling, og det har været et livsvilkår igennem århundreder. Spørgsmålet hvor skal jeg hen, er mere end blot et fysisk spørgsmål. Vi kommer på vandrerejse og på en indre rejse sammen med eventyreren og forfatteren Anne-Mette Nørregaard. Anne-Mette er medlem af, samt tidligere formand for Kvindelige Eventyreres Klub. Hun er uddannet fysioterapeut og arbejder i det daglige som konsulent og projektleder i Psykiatrien i Region Syddanmark. Igennem hele livet har Anne-Mette været en aktiv vandrer. Hun er nærmest vokset op i de danske skove og har siden barnsben færdedes i de norske og svenske fjelde. I sit voksenliv har hun været bosat i England, Grønland og Frankrig, hvor hun udover at udforske naturen har arbejdet som fysioterapeut. Sted Stoppestedet, Sjællandsgade 46 st., 7000 Fredericia Arrangør PsykInfo Region Syddanmark 14 psykinfo.regionsyddanmark.dk

15 ARRANGEMENTER FEBRUAR 2018 "En helt almindelig lykkelig familie" ULLERSLEV Torsdag den 8. februar En fortælling fra det virkelige liv af far og datter om livet før og efter en borderline-diagnose. EN AF OS-ambassadør Camilla og hendes far Frits fortæller om det at være pårørende og sygdomsramt på godt og ondt. En rejse fyldt med udfordringer, styrke og sammenhold fortalt med ærlighed, følelser, tanker og et strejf af humor. De vil fortælle om deres oplevelser med behandlingsverdenen, familielivet dengang og i dag. Hvordan de er kommet sig næsten helt igennem sammen og hver for sig - og i dag er blevet stærkere som mennesker. PSYKIATRIENS HVERDAGSTESTERE Vil du være med til fx at teste apps, udvikle et brugerforum eller indrette en psykiatrisk afdeling? Bliv hverdagstester og vær med til at udvikle og teste innovative ideer og produkter til psykiatrien. Det er frivilligt, og du deltager kun, når det passer dig. Sted Ullerslev Kultur og Idrætscenter, Skolevej 2, 5540 Ullerslev Arrangør PsykInfo Svendborg Tilmeld dig på Følg Psykiatriens hverdagstestere: #phverdag PsykInfo Forår

16 ARRANGEMENTER FEBRUAR 2018 FILM & PSYKE: Pigen, moderen og dæmonerne HADERSLEV Onsdag den 21. februar Usynlige uhyrer kan skræmme ethvert barn. Men endnu mere skræmmende er det, hvis det er mor, der ser dem. Det er netop, hvad den svenske film Pigen, moderen og dæmonerne skildrer på skræmmende og rørende vis. Den 8 årige pige, Ti, bor alene med sin mor Siri, der lider af skizofreni og som ser dæmoner overalt. I skolen siger pigen, at alt går fint, men for at overleve må hun bruge både sin fantasi og sine minder om mosteren, Tamara. Pigen indser, at hun bliver nødt til at kæmpe mod dæmonerne. Filmen er baseret på instruktør Suzanne Ostens egen opvækst og beretter om et barns kærlighed og loyalitet til sin mor uanset, hvordan hun er. Hun siger selv: Da jeg var lille, var der ingen, som forstod, hvad jeg måtte igennem. Mindst af alle mig selv. Før filmen vil Ulla Lindgren, leder af PsykInfo Region Syddanmark, fortælle om PsykInfos tilbud til børn med psykisk syge forældre, og der vil være en personlig beretning fra en EN AF OS-ambassadør. Sted Kosmorama, Torvet, 6100 Haderslev Tid Tilmelding Pris 50 kr. Arrangør PsykInfo Haderslev 16 psykinfo.regionsyddanmark.dk

17 ARRANGEMENTER FEBRUAR 2018 Livets betingelser VEJLE Torsdag den 22. februar Håbet er drivkraften bag et hvert menneske og med den rette hjælp, kan mange komme sig. Sådan lyder budskabet til de pårørende, de ramte og de ansatte i psykiatrien. Aftenens oplægsholder EN AF OS-ambassadør Kirsten Traberg Andersen er 31 år og har sygdommen paranoid skizofreni. Hun har skrevet bogen "Livets betingelser", der handler om, hvordan hun kom ud på den anden side af sygdommen. Kirsten kæmpede i skolen med grov mobning samt usikker identitetsfølelse. Hun har prøvet at være indlagt utallige gange på psykiatrisk afdeling og at blive tvangsfikseret. Bogen beskriver den kamp, som Kirsten og hendes pårørende er gået igennem og er skrevet under indlæggelserne på psykiatrisk afdeling. Men samtidig er det også en fortælling om, hvordan man kommer sig. Håbet er, at bogen kan være inspiration til, hvordan man sætter gang i en recovery-proces. Foredraget er et udsnit af bogen, og det er muligt at købe bogen efterfølgende. Autismespektrumforstyrrelser TOMMERUP Onsdag den 28. februar Autismespektrumforstyrrelser (ASF) er karakteriserede ved at være livslange forstyrrelser af social interaktion og kommunikation. ASF kan ikke helbredes eller kureres, men der findes mange muligheder for hjælp til udvikling og bedring, så man kan få en god livskvalitet. Psykolog, ph.d. Cathriona Cantio, Børne- og Ungdomspsykiatri Odense, vil denne aften præsentere de meget forskelligartede behandlinger, der er opstået gennem tiden. Samtidig løftes sløret for en helt ny type behandling i en virtuel verden, som muligvis kan hjælpe personer med ASF. EN AF OS-ambassadør Rasmus Hvidberg vil fortælle sin personlige beretning omkring at leve med Aspergers syndrom. Sted Frivillighedens Hus, Dæmningen 58, 1.sal, 7100 Vejle Arrangør Bedre Psykiatri Vejle og PsykInfo Region Syddanmark Sted Socialpsykiatrien, Vestervangen 100, 5690 Tommerup Arrangør PsykInfo Middelfart PsykInfo Forår

18 ARRANGEMENTER FEBRUAR 2018 Jesper Høyer-Nielsen Foto 18 psykinfo.regionsyddanmark.dk

19 ARRANGEMENTER MARTS 2018 Autisme - historisk, hvordan opstår det? ODENSE Tirsdag den 6. marts Autismespektrum-forstyrrelserne (ASF) er kendetegnet ved sociale og kommunikative forstyrrelser samt indskrænkede interesser og vaner. Ca. 0,7-1 % opfylder kriterierne for autismespektrum-forstyrrelser. Oplægget omhandler den historiske udvikling vedrørende udviklingsforstyrrelsen samt aktuel viden om, hvordan forstyrrelsen opstår. Aftenens oplægsholder professor Niels Bilenberg, Børne- og Ungdomspsykiatri Odense, er særlig optaget af de neuropsykiatriske lidelser hos børn. Niels Bilenberg er leder af afdelingens forskningsenhed og det nye Forskningscenter for Udviklingsforstyrrelser (FOCUS), hvor forskningen blandt andet udgøres af populationsstudier og kliniske studier af børn og unge med ADHD, autismespektrum-forstyrrelser og psykoser. At rejse sig igen: Vejen ud af langvarig stress TØNDER Torsdag den 8. marts Alle mennesker bliver ind imellem stressede, hvilket i sig selv er ganske normalt. Desværre er der mennesker, der af forskellige grunde rammes af langvarig stress, hvilket kan være meget belastende for såvel den fysiske som mentale tilstand. I yderste konsekvens kan stress føre til alvorlig psykisk eller fysisk sygdom. PsykInfo-konsulent Jesper Lai Knudsen, der har mange års erfaring med at undervise i stresshåndtering, vil komme med sine bud på, hvad der skal til for at komme ud af et langvarigt stressforløb. Hvordan kan man genfinde balancen i sit liv, således at der er balance mellem de ressourcer man har, og de opgaver man skal håndtere i sin hverdag? Efterfølgende vil EN AF OS-ambassadør Marianne Brun Nielsen komme med en personlig beretning om egne erfaringer med langvarig stress, og hvilken betydning, det fik for hendes liv. Sted Auditoriet, Psykiatrisk Afdeling Odense, indgang 220 A (store p-plads ved OUH), J.B. Winsløwsvej 18, 5000 Odense Arrangør PsykInfo Odense Sted Lokalpsykiatri Tønder, Carstensgade 6-10, 6270 Tønder Arrangør PsykInfo Tønder PsykInfo Forår

20 ARRANGEMENTER MARTS 2018 Behandling af depression og angst via internettet BRØRUP Mandag den 12. marts Psykiatrien i Region Syddanmark har siden 2013 udviklet Internetpsykiatrien, der tilbyder behandling af depression og angst via internettet. Psykolog Marie Drengsgaard Jørgensen, Telepsykiatrisk Center, vil fortælle om centerets behandling og tilbud til mennesker med angst og depression. Hvem kan få adgang til behandlingen? Hvad er kriterierne, og hvordan foregår behandlingen? Efterfølgende vil Judy Watson fortælle om sine erfaringer med at blive behandlet via internettet. HUSK at melde afbud, hvis du er forhindret. Andre kunne få glæde af din plads... Sted Brørup Bio, Nørregade 20, 6650 Brørup Tid Arrangør Depressionsforeningen Esbjerg og PsykInfo Esbjerg/Brørup/Varde 20 psykinfo.regionsyddanmark.dk

21 ARRANGEMENTER MARTS 2018 Personlighedsforstyrrelse KOLDING Onsdag den 14. marts 10 % af befolkningen har en personlighedsforstyrrelse, hvilket vil sige en forstyrrelse af personlighed og adfærd, som viser sig ved den måde, man føler, tænker og forholder sig til andre på. Mennesker med personlighedsforstyrrelser oplever ofte vanskeligheder i forhold til sig selv og omgivelserne på grund af en utilpasset eller uhensigtsmæssig adfærd, f.eks. selvdestruktiv adfærd, følsomhed, stridbarhed, impulsivitet og ustabilitet. Pædagog og psykoterapeut Kirsti Henckel Andersen og ergoterapeut og psykoterapeut Lone Thygesen, begge fra Lokalpsykiatri Kolding/Vejle, vil fortælle om personlighedsforstyrrelser og behandling i psykiatrien af personlighedsforstyrrede, herunder mentaliseringsbaseret behandling. Relationen mellem behandler og patient VEJLE Torsdag den 15. marts Hvad betyder relationen mellem patient og behandler i forhold til patientens helbredelse, håb og recovery? Og hvad betyder det for en behandler at opnå en bæredygtig relation til sin patient? Aftenen sætter fokus på betydningen af bæredygtige relationer. Læge Ernesto Isidoro Lifschitz, Psykiatrisk Afdeling Vejle, vil fortælle om sit arbejde som læge, og hvordan han arbejder i psykiatrien. Hvad gør han for at opnå kontakt, samarbejde og relation til sine patienter, og hvilken betydning har det for ham i hans professionelle virke? EN AF OS-ambassadør Camilla Lykke Pedersen vil fortælle om sine erfaringer fra den periode, hvor hun var patient i psykiatrien. Hvilken betydning havde relationen for hende og hendes recovery? Sted Kolding Bibliotek, Store sal i kælderen, Slotssøvejen 4, 6000 Kolding Tid Arrangør PsykInfo Region Syddanmark Sted Psykiatrisk Afdeling Vejle, Auditoriet på 1. sal, Nordbanen 5, 7100 Vejle Arrangør PsykInfo Region Syddanmark PsykInfo Forår

22 ARRANGEMENTER MARTS 2018 En personlig beretning om at være pårørende i retspsykiatrien MIDDELFART Tirsdag den 20. marts Aftenen vil give et indblik i, hvordan det er at være pårørende til en patient i retspsykiatrien. Få også viden om hvad der karakteriserer retspsykiatrien, og under hvilke vilkår patienterne er indlagt. Lene Møller Nielsen, som er mor til et ungt menneske indlagt i retspsykiatrien, vil give et meget personligt indblik i det at være pårørende. Afdelingssygeplejerske Inge Hansen fra Retspsykiatrisk Afsnit P7 i Middelfart, vil fortælle, hvad det vil sige at være indlagt patient i retspsykiatrien eller at være tilknyttet den ambulante retspsykiatriske distriktspsykiatri. Hun vil komme ind på, hvordan man forsøger at inddrage de pårørende bl.a. via pårørendegrupper. Medicinsk behandling skal/ skal ikke... VEJLE Torsdag den 22. marts Diskussionen omkring medicinering rummer både mange saglige argumenter og mange følelser. Der er adskillige dilemmaer og udfordringer, når vi taler om medicin til mennesker, der lider af psykisk sygdom. Mange mennesker med psykiatriske diagnoser oplever, at deres behandling helt eller delvis består af medicin. Mange oplever også, at der kan være bivirkninger ved deres medicin og stiller sig selv spørgsmålet om, hvorvidt medicin overhovedet er godt for dem. Ledende overlæge Klaus Müller-Nielsen, Børne- og Ungdomspsykiatri Sydjylland, vil denne aften sætte fokus på den medicinske behandling i psykiatrien og vil komme ind på både fordele og ulemper. HUSK at melde afbud, hvis du er forhindret. Andre kunne få glæde af din plads... Sted Psykiatrisk Afdeling Middelfart, Østre Hougvej 70, 5500 Middelfart Arrangør PsykInfo Middelfart Sted Lokalpsykiatri Vejle, Sundhedshuset, Vestre Engvej 51, 5 sal, 7100 Vejle Arrangør PsykInfo Region Syddanmark 22 psykinfo.regionsyddanmark.dk

23 Når et MENNESKE ARRANGEMENTER MARTS 2018 tæt på ikke trives Hver tredje af os lever med psykisk sygdom, tæt inde på livet. Måske er det din far eller mor din bedste ven, din søster, dit barn eller en god kollega, der har en psykisk sygdom. Psykisk sygdom påvirker hele familien og kan ændre jeres hverdag på godt og ondt. Hvad kan jeg gøre? Tag din bekymring alvorligt. Du kan starte med at spørge, hvordan du kan hjælpe. Respekter et nej, men vend gerne tilbage. Er der børn i familien, har du et særligt ansvar for, at der bliver taget hånd om dem. Du kan bl.a. søge støtte i PsykInfo. Pas godt på dig selv, når du passer på andre Det kan være et tungt ansvar og det er vigtigt, at du passer godt på dig selv og holder fast i dit eget liv og netværk. Det kan være en stor hjælp at tale med andre i samme båd f.eks. ved PsykInfos arrangementer. Du kan gøre en stor forskel Patienter med psykisk sygdom kommer sig ofte hurtigere, når de har støtte i hverdagen. Læs flere gode råd til pårørende og bliv klogere på psykisk sygdom og behandling på Du er ikke alene

24 ARRANGEMENTER APRIL 2018 Depression - den største gave jeg har fået ODENSE Tirsdag den 3. april Tidligere tv- og radiovært Anja Steensig fortæller levende og ærligt om de tre store depressioner hun har haft, og hvordan de har gjort hende stærkere. Min fortælling er historien om et liv med depressioner, angst, stress og en super sensitiv konstitution. Alligevel elsker jeg mit liv. Min historie har lært mig, at mørket og modstanden er uundgåelige dele af livet. Heldigvis. For der er intet, der har lært mig mere end smerten har. Intet jeg er vokset mere af end modstanden. Intet der har bragt mig hjem i mig selv, som mødet med det der gemte sig inde bag ved, da alt det, jeg troede var mig, blev skrabet væk. Mørket er et ensomt sted og jeg ønsker, at alle der kender det sted skal vide, at de ikke er alene. Jeg ønsker også, at de skal vide, hvad jeg fandt på den anden side af mørket og hvorfor jeg i dag betragter min følsomhed og min rejse gennem smerten, som en af de allerstørste gaver livet har givet mig". Sted Auditoriet, Psykiatrisk Afdeling Odense, indgang 220 A (store p-plads ved OUH), J.B. Winsløwsvej 18, 5000 Odense Arrangør PsykInfo Odense 24 psykinfo.regionsyddanmark.dk

25 ARRANGEMENTER APRIL 2018 Sex & Psyke SVENDBORG Onsdag den 4. april Når man får en psykisk sygdom, så kan hele livssituationen påvirkes - også forholdet til krop, berøring og seksualitet. Det kan give udfordringer i parforholdet og også i singletilværelsen, hvor man bl.a. kan have et ønske om at finde en kæreste eller om at få mere berøring og intimitet. Mange får seksuelle bivirkninger af medicin og behandlinger, og nogle gange er udfordringerne et mix af dette, sygdommen i sig selv og mange andre ting. Sygeplejerske og sexolog Rikke Thor vil tale om disse udfordringer og komme ind på, hvad man selv kan gøre, og hvordan man måske også som sundhedspersonale kan hjælpe med at tale om disse ting. Aftenen vil være vekslen mellem facts og dialog med deltagerne. Der er rig mulighed for at spørge og foreslå emner undervejs, men det er også helt ok bare at komme for at lytte. Sted Botilbudet Skovsbovej, Skovsbovej 111, 5700 Svendborg Arrangør AOF Center Fyn og PsykInfo Svendborg Forældrerollen når man har et barn med angst VEJLE Torsdag den 5. april At være forældre til et barn med angst kan være smertefuldt og forvirrende man kan se ens barn gå glip af sjove og spændende oplevelser, og man kan blive usikker på, hvornår man skal presse, og hvornår man er nødt til at lade være. Specialpsykolog i børne- og ungdomspsykiatri Søren Glistrup vil fortælle om, hvordan man kan forstå angst hos børn, og hvordan man som forældre bedst kan hjælpe sit barn. Søren Glistrup arbejder til dagligt med børn og unge med angst og affektive lidelser på Børne- og Ungdomspsykiatrisk Ambulatorium i Vejle. Han arbejder blandt andet med Cool Kids børnegrupper. Laila Vester Nielsen er pædagogisk konsulent/vejleder til børn, forældre og fagfolk omkring børn med angst v. Positivt Fokus i Vejle samt bestyrelsesmedlem i Angstforeningen. Hun har personlig erfaring med at være mor til et barn med angst og vil denne aften have fokus på forældrerollen og de udfordringer, der kan være forbundet med at have et barn med angst. Sted Psykiatrisk Afdeling Vejle, Auditoriet på 1. sal, Nordbanen 5, 7100 Vejle Arrangør PsykInfo Region Syddanmark PsykInfo Forår

26 ARRANGEMENTER APRIL 2018 Vendepunkter FREDERICIA Onsdag den 11. april Vendepunkter er et centralt begreb indenfor recovery. For et psykisk sårbart menneske er et vendepunkt en skelsættende begivenhed, som er afgørende for følelsen af at finde vej i livet og komme sig. Vendepunkter behøver ikke være livsomvæltende begivenheder. Det kan sagtens være helt almindelige begivenheder, som kan være med til at gøre en forskel. F.eks. at man kommer tilbage på arbejdsmarkedet igen eller at man møder en person, man holder af. To EN AF OS-ambassadører deler deres personlige beretninger om at være slået omkuld af svær psykisk lidelse og om at rejse sig igen og vende tilbage til livet. Der sættes fokus på de vendepunkter, der havde betydning for den enkelte og som gjorde udslaget til, at kursen blev vendt fra altoverskyggende sygdom til et godt liv med indhold. PTSD kan ramme alle VARDE Torsdag den 12. april Posttraumatisk belastningsreaktion (PTSD) er en forsinket stressreaktion på svær psykisk belastning. Den voldsomme hændelse, man har været udsat for, resulterer i et uforholdsmæssigt højt stressniveau eller alarmberedskab. Belastningen kan komme fra begivenheder man selv har været involveret i eller vidne til. Tidligere overlæge Anders Christensen fortæller om diagnosticering og behandling af PTSD for forskellige grupper af mennesker. Lige fra børn, unge, voksne, mennesker med almindelige liv og mennesker med meget usædvanlige liv, fra dagligdag til katastrofezoner. Jesper Mailand, tidligere soldat og nu PTSD-ramt og ansat i Afdeling for Traume- og Torturoverlevere, sætter sine oplevelser fra forsvaret i sammenhæng med de oplevelser andre grupper af PTSD-ramte kan have. Sted Stoppestedet, Sjællandsgade 46 st., 7000 Fredericia Arrangør PsykInfo Region Syddanmark Sted Frivillighuset, Storegade 25, 6800 Varde Arrangør Bedre Psykiatri Varde og PsykInfo Esbjerg/Brørup/Varde 26 psykinfo.regionsyddanmark.dk

27 ARRANGEMENTER APRIL 2018 Tilbud om støtte og hjælp i Aabenraa v. Headspace og Aabenraa Selvhjælp AABENRAA Torsdag den 12. april Nogen at tale med, intet er for stort og intet er for småt og ingen går forkert. Det er grundstenene i Headspace. Headspace er et anonymt og gratis rådgivningstilbud, der henvender sig til børn og unge i alderen år. Headspace er et initiativ under Foreningen Det Sociale Netværk. Foreningen Det Sociale Netværk arbejder for at være en stærk stemme og skabe bedre vilkår for psykisk sårbare og deres pårørende, og at samfundet i stigende grad fokuserer, inkluderer, og accepterer psykisk sårbare. Headspace åbnede i Aabenraa i april 2017 og siden har mange unge henvendt sig. Centret har både rådgivet unge, der har haft brug for hjælp til at få styr på økonomien og unge med depression og selvmordstanker. Centerchef Kim Callesen vil fortælle om deres tilbud og om, hvordan de arbejder med de børn og unge, der kommer i centret. Derefter vil Jutta Carstensen, den daglige leder af Aabenraa Selvhjælp, supplere med, hvad de har af forskellige tilbud. Følg PsykInfo på Facebook og Instagram Formålet er at formidle information om psykiske sygdomme og psykisk sundhed samt dele øjeblikke fra PsykInfo s hverdag. Kom og vær med På Facebook finder du os her: og på Instagram hedder Sted Sygehus Sønderjylland, indgang B, Auditorium - lokale , Kresten Philipsens Vej 15, 6200 Aabenraa Arrangør PsykInfo Aabenraa PsykInfo Forår

28 ARRANGEMENTER APRIL 2018 Tvang i psykiatrien KOLDING Torsdag den 19. april Brugen af tvang på de psykiatriske afdelinger i Region Syddanmark går fortsat nedad. Flere initiativer ser ud til at virke, blandt andet indsatsen med bæltefrit afsnit. Men hvad er tvang egentlig og hvorfor udøver man tvang i psykiatrien? Udviklingskonsulent og projektleder Anne-Mette Nørregaard fra Psykiatrien i Region Syddanmark fortæller om status på tvang, forebyggelsestiltag og bæltefri tilgang i Region Syddanmark. Aftenen byder på information og dialog omkring tvang i psykiatrien. Hvad er målsætningen i forhold til forebyggelse af tvang, og hvordan arbejdes der på de psykiatriske afdelinger i Region Syddanmark med at forebygge tvang og sikre trygge afdelinger? Anne-Mette Nørregaard vil også fortælle om bæltefri tilgang og vejen der til. ADHD RUDKØBING Onsdag den 25. april Temaaften om ADHD set fra både den faglige og personlige vinkel. 3-5 % af alle børn i Danmark har ADHD, men hos 2-3 % fortsætter problemerne ind i voksenlivet. Både hos børn, unge og voksne med ADHD viser der sig ofte vanskeligheder i forhold til familie-, skole- og arbejdsliv. Sygeplejerske Lisa Bay og overlæge Jørgen Christoffersen fra Lokalpsykiatri Svendborg fortæller om symptomer, sygdomsforløb og behandling. EN AF OS-ambassadør Daniel Bauer vil komme med sin personlige beretning og fortælle om hverdagslivet med ADHD. HUSK at melde afbud, hvis du er forhindret. Andre kunne få glæde af din plads... Sted Kolding Bibliotek, Store sal i kælderen, Slotssøvejen 4, 6000 Kolding Tid Arrangør PsykInfo Region Syddanmark Sted Sundhedshuset, Havnegade 118, 5900 Rudkøbing Arrangør PsykInfo Svendborg 28 psykinfo.regionsyddanmark.dk

29 ARRANGEMENTER APRIL 2018 Dobbeltbelastede: Misbrug og psykisk sygdom MIDDELFART Torsdag den 26. april Dansk forskning viser, at ca. 50 % af alle der har en psykisk sygdom også har et misbrug. Misbruget kan være et udtryk for, at den enkelte udvikler misbruget i forsøg på at lindre sine psykiske symptomer. I behandlingsøjemed er der fokus på en koordineret indsats i forhold til borgere, som både har en psykiatrisk lidelse og en rusmiddelproblematik, så de ikke risikerer at falde udenfor behandlingssystemet. Borgere med denne dobbeltbelastning har været kendt i mange år, og der er stadig store udfordringer i den regionale psykiatri, den kommunale socialpsykiatri samt misbrugscentre i forhold til at tilbyde og tilrettelægge tilbud, som kan støtte gruppen af borgere med både en psykiatrisk diagnose og en rusmiddelproblematik. Centerleder Per Ørsted og koordinator Gita Teglgaard fra Assens Misbrugscenter vil fortælle om samarbejdet. Sted Psykiatrisk Afdeling Middelfart, Østre Hougvej 70, 5500 Middelfart Arrangør PsykInfo Middelfart Børn og unge som pårørende Mange ting kan ændre sig, når en eller begge forældre får en psykisk sygdom. Mor eller far kan blive træt og fraværende, blive anspændt og irritabel eller have let ved at blive vred og ked af det. I PsykInfo har vi stor erfaring med familiesamtaler og tilbud til børn/unge. Tilbuddet er gratis og kræver ikke henvisning. Ring til os i PsykInfo på tlf PsykInfo Forår

30 ARRANGEMENTER APRIL 2018 Foto Jesper Høyer-Nielsen 30 psykinfo.regionsyddanmark.dk

31 ARRANGEMENTER MAJ 2018 Kan man dø af sorg? ODENSE Tirsdag den 1. maj Når en ældre person dør, går der ofte kort tid førend også den efterladte ægtefælle bliver syg, og måske endda dør. Dette fænomen kaldes enke-effekten. De fleste af os kender fænomenet enke-effekten - enten fra naboparret på vejen, fra vores egne bedsteforældre eller fra romantiske bøger eller film. Det kan måske lyde romantisk at man dør af sorg, fordi man ikke kan leve uden hinanden men virkeligheden er ofte en anden for den efterladte, og enkestand er forbundet med øget forekomst af kroniske fysiske sygdomme, ensomhed og depression. Christina Blanner Kristiansen, læge og ph.d.-studerende ved Psykiatrisk Afdeling Odense, forsker i, hvordan det at blive enke eller enkemand påvirker helbredet. I dette foredrag vil hun kortlægge, hvad der er myter og fakta i viden om enke-effekten. At rejse sig igen: Vejen ud af langvarig stress GRINDSTED Torsdag den 3. maj Alle mennesker bliver ind imellem stressede, hvilket i sig selv er ganske normalt. Desværre er der mennesker, der af forskellige grunde rammes af langvarig stress, hvilket kan være meget belastende for såvel den fysiske som mentale tilstand. I yderste konsekvens kan stress føre til alvorlig psykisk eller fysisk sygdom. PsykInfo-konsulent Jesper Lai Knudsen, der har mange års erfaring med at undervise i stresshåndtering, vil komme med sine bud på, hvad der skal til for at komme ud af et langvarigt stressforløb. Hvordan kan man genfinde balancen i sit liv, således at der er balance mellem de ressourcer man har, og de opgaver man skal håndtere i sin hverdag? Efterfølgende vil EN AF OS-ambassadør Marianne Brun Nielsen komme med en personlig beretning om egne erfaringer med langvarig stress, og hvilken betydning det fik for hendes liv. Sted Auditoriet, Psykiatrisk Afdeling Odense, indgang 220 A (store p-plads ved OUH), J.B. Winsløwsvej 18, 5000 Odense Arrangør PsykInfo Odense Sted Grindsted Gymnasium, Lokale 24-26, Tinghusgade 20, 7200 Grindsted Arrangør Bedre Psykiatri Billund/Grindsted og PsykInfo Esbjerg/Brørup/Varde PsykInfo Forår

32 ARRANGEMENTER MAJ 2018 NATUR & PSYKE: Tirsbæk Strand en perle ved Vejlefjord VEJLE Onsdag den 9. maj Menneskets biologiske mekanismer påvirkes ved ophold i naturen, og på denne forårstur vil de smukke billeder af Vejle Fjord give ro og lyst til mere oven på den mørke vinter. Naturvejleder og socialpædagog Benny Jensen starter med et bål, hvor vi hilser på hinanden og så drager vi ud på opdagelse mod det smukke slot Tirsbæk, hvor Dronning Thyra af Danebod lagde de første sten til bebyggelse. Der fortælles om H.C. Andersens besøg i 1830 og mange af de andre dejlige historier, der knytter sig til området. På tilbagevejen går vi langs stranden, hvor der kan være opskyllet saltvandsrenset træ, men også stenalderredskaber, der vil fortælle om livet her for 7000 år siden. Vi afslutter ved bålet, hvor der er opstillet bålredskaber, og man kan tilberede sin medbragte mad. Er der dårligt vejr, nyder vi vores madpakker under tag. At rejse sig igen: Vejen ud af langvarig stress SVENDBORG Onsdag den 16. maj Alle mennesker bliver ind imellem stressede, hvilket i sig selv er ganske normalt. Desværre er der mennesker, der af forskellige grunde rammes af langvarig stress, hvilket kan være meget belastende for såvel den fysiske som mentale tilstand. I yderste konsekvens kan stress føre til alvorlig psykisk eller fysisk sygdom. PsykInfo-konsulent Jesper Lai Knudsen, der har mange års erfaring med at undervise i stresshåndtering, vil komme med sine bud på, hvad der skal til for at komme ud af et langvarigt stressforløb. Hvordan kan man genfinde balancen i sit liv, således at der er balance mellem de ressourcer man har, og de opgaver man skal håndtere i sin hverdag? Efterfølgende vil EN AF OS-ambassadør Marianne Brun Nielsen komme med en personlig beretning om egne erfaringer med langvarig stress, og hvilken betydning det fik for hendes liv. Sted Tirsbæk Strand, Strandvejen, 7100 Vejle Tid Arrangør PsykInfo Region Syddanmark Sted Psykiatrisk Afdeling Svendborg, Forhallen, Baagøes Alle 25, indgang 25, 5700 Svendborg Arrangør PsykInfo Svendborg 32 psykinfo.regionsyddanmark.dk

33 ARRANGEMENTER MAJ 2018 At høre stemmer og arbejde med dem i stemmehørergruppe (13-19 år) KOLDING Torsdag den 17. maj Det skønnes, at omkring 2-4 % af befolkningen hører stemmer. At høre stemmer kan være voldsomt angstskabende og tappe en helt for energi. Mange isolerer sig og fortæller ikke andre om stemmerne. Det kan være en stor hjælp at deltage i en gruppe med andre stemmehørere. I stemmehørergruppen deler man erfaringer med de andre stemmehørere i gruppen og arbejder med at give stemmerne mening. Ambulantsygeplejerske Tanya Bornhøft Olesen vil fortælle om sit arbejde med stemmehørere og stemmehørergrupper. Hun vil også informere om tilbud omkring stemmehørergrupper for unge mellem 13 og 19 år i Børne- og Ungdomspsykiatrien Aabenraa/Kolding. En tidligere patient fortæller sin personlige beretning om at leve med stemmer. Sted Kolding Bibliotek, Store sal i kælderen, Slotssøvejen 4, 6000 Kolding Tid Arrangør PsykInfo Region Syddanmark Besøg i den Kongelige Køkkenhave på Gråsten Slot GRÅSTEN Torsdag den 17. maj Vi gentager succesen fra efteråret 2017 og laver nu et forårsbesøg i den kongelige køkkenhave på Gråsten Slot. Dette igen under kyndig guidning fra medarbejdere og borgere i Væksthuset. Denne gang kommer der også en gartner, som vil fortælle lidt om planterne. Væksthuset har deres egen produktion, hvor de i løbet af året producerer varer til deres butik i Augustenborg og markeder, som bliver afholdt i Gråstens Køkkenhave. Derudover servicerer de Sønderborg Slot med pedel- og oprydningsopgaver, ligesom de hjælper til i Gråstens Slots Køkkenhave. Hos Væksthuset bliver borgerens ressourcer brugt samtidigt med, at borgeren udvikler kompetencer til et meningsfyldt arbejde. Forløbene tilrettelægges, så de passer til borgerens læringstempo og ønsker for fremtiden. Rundvisningen vil foregå i den Kongelige Køkkenhave i Gråsten, hvor borgere og medarbejdere er med til at sikre smukke og frodige omgivelser. Der vil være små smagsprøver og mulighed for at stille spørgsmål. Sted Indgang til den Kgl. Køkkenhave, Feldstedvej 8, 6300 Gråsten Tid Arrangør SIND Sønderborg, Socialpsykiatri Sønderborg Kommune og PsykInfo Sønderborg PsykInfo Forår

34 ARRANGEMENTER MAJ 2018 NATUR & PSYKE: Gåtur omkring Jedsted Mølle GREDSTEDBRO Torsdag den 17. maj Når vi rører os, tilfører vi kroppen energi, og det er til gavn for både sundheden og livskvaliteten. Bevæger vi os i naturen samler vi samtidig smukke billeder til hukommelsen, som vi kan tage med os hjem. Tidligere skoleinspektør Roll Præstegaard viser rundt i naturen ved Jedsted Mølle nær Ribe. Traveturen fører os gennem skoven rundt om søen til Jedsted Mølle, som hører til blandt de ældste danske vandmøller og har ligget på samme sted siden 1200-tallet. Undervejs fortælles om Kongeåen som grænseå, trafik over åen, Jedsted Mølle fra 1231 til 2017, møllenæringen, elværket og dambruget. Der stoppes et par gange undervejs, hvor PsykInfokonsulent Lars Nielsen fortæller om naturens gode hjælp til psykiatrisk recovery. Selve traveturen er 2-2,5 km. Sted Jedstedvej 24, 6771 Gredstedbro Tid Arrangør Bedre Psykiatri Esbjerg/Fanø /Vejen og PsykInfo Esbjerg/Brørup/Varde Stemmehøring MIDDELFART Torsdag den 17. maj Ca. 2-4 % af befolkningen hører stemmer. De fleste lever med det som en ekstra dimension i deres liv, men nogle plages og generes voldsomt af stemmerne. Psykiatrien har i årevis forsøgt at hjælpe - primært ved brug af medicin. I løbet af de sidste 10 år er det blevet mere kendt, at der findes andre supplerende metoder til at få kontrollen tilbage i sit liv. Psykiatrisk specialsygeplejerske og facilitator Henriette Juel har arbejdet i behandlingspsykiatrien siden 1999 og har siden 2004 arbejdet med stemmehørere. Hun vil fortælle om de nye metoder og de teorier, der ligger bag samt om at mødes med andre stemmehørere i grupper. Der vil være en personlig beretning ved stemmehører Chris Pedersen, som har hørt stemmer, siden han var barn. I 2010 startede Chris med stemmehørerarbejde og senere også deltagelse i stemmehørergruppe. Han har nu kun én enkelt stemme, der hjælper ham, og han får ingen medicin. Sted Multihuset, Middelfart Kommune, Teglgårdsparken 33, 5500 Middelfart Arrangør PsykInfo Middelfart 34 psykinfo.regionsyddanmark.dk

35 ARRANGEMENTER MAJ 2018 Behandling af dobbeltdiagnose i henholdsvis misbrugscenter og behandlingspsykiatri VARDE Torsdag den 17. maj Dobbeltdiagnoser er, når man både har et misbrug og en psykiatrisk lidelse. Behandlingen foregår både i misbrugscenteret i kommunen og i behandlingspsykiatrien. Socialrådgiver Jørgen Dall, Center for Misbrug i Esbjerg Kommune, fortæller om kommunens misbrugsbehandling, når misbrugeren også har en psykiatrisk lidelse. Forløbskoordinator Helle Mørk, Psykiatrisk Afdeling Esbjerg, fortæller om regionens psykiatriske behandlingstilbud til patienter i målgruppen. PsykInfo og EN AF OS Kom og mød os på flere af sommerens festivaler rundt om i Region Syddanmark. Vi er bl.a. på Høje Bøge den 19. maj 2018 og Jelling Musikfestival den maj 2018 HUSK at melde afbud, hvis du er forhindret. Andre kunne få glæde af din plads... Sted Frivillighuset, Storegade 25, 6800 Varde Arrangør Bedre Psykiatri Varde og PsykInfo Esbjerg/Brørup/Varde PsykInfo Forår

36 ARRANGEMENTER MAJ 2018 NATUR & PSYKE: Strandtur ved Faaborg FAABORG Tirsdag den 29. maj For mange mennesker kan det være afstressende og helbredende at opholde og bevæge sig i naturen. Humøret, stemningen og følelserne bliver påvirket og det giver øget livskvalitet. I samarbejde med Den Blå Ambassade og Støttecenteret i Faaborg og Midtpunktet i Ringe vil naturvejleder og socialpædagog Benny Jensen bidrage til strandturen. I denne sammenhæng vil der være tilbud om forskellige aktiviteter: opvarmning, rundbold, volley, alternative lege, bueskydning, meditationstelt, fiskeri m. vejledning (medbring selv fiskestang og fisketilladelse), badning, petanque, vikingespil, gåture, mad over bål, stensamling langs stranden, prøve vaders og vandkikkert, rejestrygning og strandkunst. Medbring: Tæppe, paraply, klapstol og udendørstøj. Forplejning: Morgenkaffe med rundstykke, frokostsandwich, kaffe og kage (sodavand kan købes). Pris: 60 kr. på konto (Skriv i kommentarfeltet: Navn/institutionsnavn og Sinebjerg. Sted Mødested P-pladsen på Sinebjerg Camping, Sinebjergvej 57 B, 5600 Faaborg Tid Tilmelding Senest den 1. maj via eller ckild@fmk.dk Arrangør Den Blå Ambassade, Støttecenteret Faaborg, Midtpunktet Ringe og PsykInfo En helt almindelig, lykkelig familie HADERSLEV Torsdag den 31. maj En fortælling fra det virkelige liv af far og datter om livet før og efter en borderline-diagnose. EN AF OS-ambassadør Camilla og hendes far Frits fortæller, om det at være pårørende og sygdomsramt på godt og ondt. En rejse fyldt med udfordringer, styrke og sammenhold fortalt med ærlighed, følelser, tanker og et strejf af humor. De vil fortælle om deres oplevelser med behandlingsverdenen, familielivet dengang og i dag. Hvordan de er kommet sig næsten helt igennem sammen og hver for sig og i dag er blevet stærkere som mennesker. Sted Aktivitetshuset Bispen, Månen, Bispebroen 3, 6100 Haderslev Arrangør PsykInfo Haderslev 36 psykinfo.regionsyddanmark.dk

37 ARRANGEMENTER MAJ 2018 Skizofreni BILLUND Torsdag den 31. maj Skizofreni er en alvorlig psykisk sygdom. Den kendetegnes ved omfattende og karakteristisk ændring i tænkning, tolkning af sanseindtryk og følelsesliv. Ambulantsygeplejerske Martina Andersen, Lokalpsykiatri Esbjerg, fortæller om sygdommen skizofreni - symptomer, årsager og behandlingsmuligheder. EN AF OS-ambassadør Tine Jul Simonsen fortæller sin personlige beretning om, hvordan hun lever med skizofreni, og hvordan hun er kommet sig. Brugernes Bio Hvad har hjulpet dig til at få det bedre? Hvad gør en forskel for dig, så en dårlig dag bliver til en bedre eller god dag? Har du lyst at lave små korte film til inspiration for andre psykiatribrugere? Så har du muligheden nu. Brugernes Bio er PsykInfo s Youtube-kanal til film lavet af brugere for brugere. Filmene kan være lavet med en smartphone, et GoPro kamera eller lignende og behøver ikke være professionelt lavet. Det vigtigste er, at filmenes omdrejningspunkt er budskaber eller situationer, der kan give viden, inspiration eller skabe håb for andre brugere. Er du interesseret kan du læse mere på PsykInfo s hjemmeside eller kontakte PsykInfo-konsulent Jesper Lai Knudsen på tlf eller jesper.lai.knudsen@rsyd.dk Sted Ældrecentret Lindegården, Lindevej 1A, 7190 Billund Arrangør Bedre Psykiatri Billund/Grindsted og PsykInfo Esbjerg/Brørup/Varde PsykInfo Forår

38 ARRANGEMENTER MAJ 2018 Foto Jesper Høyer-Nielsen 38 psykinfo.regionsyddanmark.dk

39 ARRANGEMENTER JUNI 2018 NATUR & PSYKE: Forårstur til Kalvø i Genner Bugt KALVØ Onsdag den 6. juni For mange mennesker kan det være afstressende og helbredende at opholde og bevæge sig i naturen. Turen giver smukke billeder til nethinden og vil give følelsen af velvære. Naturvejleder og socialpædagog Benny Jensen tager os med til øen Kalvø, som er en lille perle i Genner Bugt. I dag er den forbundet til fastlandet via en dæmning. Vi tager på en kulturhistorisk rejse og lader Kalvø fortælle tusind år gamle og nutidige historier. Vi vil se skovklædte bakker, små bugte med det klareste blå vand, enge og rørskove. De gamle huse vidner om et stort skibsværft, der blev bygget i Øen er også rig på sten, og man kan finde ledeblokke som granitter, porfyrer, sandsten mm. Måske vil der også dukke fossiler op. Blandt alle strandstenene er det også muligt at finde jægerstenalderens redskaber, som får os til at fundere over, hvordan de levede dengang. Der vil være mulighed for en lille kanosejlads og på bålet kan jeres medbragte bålmad samt friskfangede rejer og muslinger tilberedes. Sted P-pladsen på Kalvø Tid Arrangør PsykInfo Region Syddanmark NATUR & PSYKE: Fanø Nord og Kikkebjerget FANØ Onsdag den 13. juni I naturen er der mulighed for at være nærværende og sanseligt tilstede. Humøret, stemningen og følelserne bliver påvirket og det giver øget livskvalitet. Naturvejleder og socialpædagog Benny Jensen fortæller om, hvordan vi kan bruge naturen til at styrke vores sundhed, trivsel og livskvalitet. Turen går nordpå i Fanøs smukke natur. Vejen er ikke velegnet til kørestole eller rollatorer, men mange kan være med. Vi kommer bl.a. forbi de gamle malkeanlæg, og så skal vi op på Kikkebjerg, hvorfra der er en utrolig udsigt. Jan Alber Jepsen, tidligere beredskabschef, spejderleder og indfødt fannik, vil fortælle om ruten, som er ca. 2,5 km lang og alt det kulturhistoriske som området byder på. Han vil helt sikkert også komme omkring de gamle Fanø-skrøner. På turen spiser vi vores medbragte madpakke. Vi medbringer to trækvogne, så det tungeste af baggagen kan transporteres. Der er egenbetaling for færgetransporten. Sted Færgen på Fanøsiden Tid Kl (færge fra Esbjerg kl. 9.50) Turen slutter ca. kl. 14. Arrangør Psykiatrigruppen Ankerhuset, Fanø Kommune og PsykInfo Esbjerg/Brørup/Varde PsykInfo Forår

40 FORENINGERNES EGNE ARRANGEMENTER FORÅR 2018 Ved spørgsmål til arrangementerne skal der rettes henvendelse til den enkelte forening. Se foreningernes kontaktoplysninger på side JANUAR Dialogcafé for pårørende Dato Onsdag den 3. januar (afholdes den første onsdag i hver måned) Sted Caféen i Jernbanegade 14, 5500 Middelfart Tilmelding Ikke nødvendig Arrangør Bedre Psykiatri Middelfart 3 fortællinger om spiseforstyrrelser og selvskade Dato Tirsdag den 23. januar Sted Odense - hold dig opdateret om evt. ændringer på Tid Tilmelding hjælp.lmsos.dk eller tlf Pris 50 kr. for voksne og 20 kr. for unge under 18 år til støtte for LMS arbejde Arrangør Landsforeningen mod spiseforstyrrelser og selvskade Pårørendecafé: Kaffe, snak og forståelse Dato Onsdag den 31. januar (Afholdes den sidste onsdag i hver måned) Sted Reberbanen 3, 6200 Aabenraa Tid Tilmelding Ikke nødvenligt Arrangør Bedre Psykiatri Aabenraa/Tønder FEBRUAR 3 fortællinger om spiseforstyrrelser og selvskade Dato Torsdag den 1. februar Sted Sønderjylland - hold dig opdateret om evt. ændringer på Tid Tilmelding hjælp.lmsos.dk eller tlf Pris 50 kr. for voksne og 20 kr. for unge under 18 år til støtte for LMS arbejde Arrangør Landsforeningen mod spiseforstyrrelser og selvskade Pårørendecafe: Ind i vanviddet og tilbage igen med Dorthe Randi Schmidt Dato Tirsdag den 27. februar Sted Bispen, lokale 11-12, Bispebroen 3, 6100 Haderslev Tilmelding Tlf eller Arrangør Arbejdsgruppen for Pårørendecafe fra Selvhjælp Haderslev, Bedre Psykiatri, Lokalpsykiatri Haderslev og PsykInfo Haderslev Informationsaften om børn og angst ved psykoterapeut Lene Brøndum Madsen Dato Onsdag den 28. februar Sted Sct. Jørgens Gård, Hospitalsgade 4, 6000 Kolding Tilmelding info@leneikolding.dk Arrangør Bedre Psykiatri Kolding og Angstforeningen 40 psykinfo.regionsyddanmark.dk

41 FORENINGERNES EGNE ARRANGEMENTER FORÅR 2018 MARTS Bevar Håbet Recovery - Det giver mulighed for udvikling og forandring ved forfatter, psykoterapeut og foredragsholder Kirsten Kallesøe Dato Torsdag den 15. marts Sted Bostedet Syrenparken, Syrenvej 18C, 7080 Børkop Tilmelding Tlf eller vejle@bedrepsykiatri.dk Arrangør Bedre Psykiatri Vejle APRIL Pårørendecafe: Skizofreni - OPUS og EN AF OS-ambassadør Kirsten Traberg Andersen Dato Tirsdag den 17. april Sted Bispen, lokale 11-12, Bispebroen 3, 6100 Haderslev Tilmelding Tlf Arrangør Arbejdsgruppen for Pårørendecafe fra Selvhjælp Haderslev, Bedre Psykiatri, Lokalpsykiatri Haderslev og PsykInfo Haderslev Informationsaften om Aspergers syndrom og angst ved psykoterapeut Lene Brøndum Madsen Dato Onsdag den 18. april Sted Sct. Jørgens Gård, Hospitalsgade 4, 6000 Kolding Tilmelding info@leneikolding.dk Arrangør Angstforeningen PsykInfo Forår

42 FORENINGERNES EGNE ARRANGEMENTER FORÅR 2018 APRIL Livsglæde - Kunsten at bevare glimtet i øjet og sproget som pårørende ved socialpædagog og foredragsholder Karin Torp Dato Torsdag den 19. april Sted Foreningernes Hus/ Frivilligcenter Vejle Dæmningen 58, 1.sal, 7100 Vejle Indgang ved Kabel TV på bagsiden af bygningen Tilmelding Tlf eller vejle@bedrepsykiatri.dk Arrangør Bedre Psykiatri Vejle Skriv for livet 10 ugers skrivekursus for psykisk sårbare og deres pårørende fra 16 år og opefter, ved forfatter, underviser, coach og Mindfulness-instruktør Wenche Thinnesen Vogtmann og underviser, cand. mag i litteratur, redaktør og forfattercoach Louise Hvilshøj Andersen Trankjær Dato Onsdag den 25. april (opstart) Sted Foreningernes Hus/ Frivilligcenter Vejle Dæmningen 58, 1.sal, 7100 Vejle Indgang ved Kabel TV på bagsiden af bygningen Tid Tilmelding Tlf eller vejle@bedrepsykiatri.dk For nærmere oplysninger om kursusgange m.m. se Bedre Psykiatris hjemmeside Arrangør LAP og Bedre Psykiatri Vejle > MAJ J Informationsaften om angst ved psykoterapeut Lene Brøndum Madsen Dato Onsdag den 30. maj Sted Sct. Jørgens Gård, Hospitalsgade 4, 6000 Kolding Tid Tilmelding info@leneikolding.dk Arrangør Bedre Psykiatri Kolding og Angstforeningen HVAD ER MINDHELPER? Mindhelper.dk er et site om mental sundhed for unge. Undersøgelser viser, at 20% af alle unge har alvorlige tegn på psykisk mistrivsel. Målet med Mindhelper er, at hjælpe unge tidligt, før problemer vokser dem over hovedet. 42 psykinfo.regionsyddanmark.dk

43 BRUGER- OG PÅRØRENDEFORENINGER Foreninger eller organisationer indenfor psykiatriområdet er velkomne til at kontakte PsykInfo for at høre om mulighederne for at komme med i denne oversigt. Du kan læse mere om foreningernes tilbud og aktiviteter på ADHD-foreningen Sydjylland Kontaktperson Line Arlind Lysholt Tlf eller sydjylland@adhd.dk Alzheimerforeningen - Sønderjylland Lokalformand Birthe Simonsen Tlf / eller b.simonsen62@gmail.com soenderjylland/ Alzheimerforeningen - Trekantsområdet Lokalformand Grethe Skovlund Tlf eller gresk@profibermail.dk trekantomraadet Alzheimerforeningen - Sydvest Lokalformand Hanne Knudsen Tlf eller hhhe@knudsen.mail.dk Alzheimerforeningen Fyn Lokalformand Peter Kühnel Tlf eller pkuhnel@me.com Angstforeningen - Region Syddanmark Lokalkoordinator Claus Thomsen Tlf eller claus@angstforeningen.dk Bedre Psykiatri Aabenraa/Tønder Formand Anne Marie Pedersen Tlf eller ampe@pc.dk Bedre Psykiatri Assens/Faaborg-Midtfyn Formand Gerda Andersen Tlf eller afm@bedrepsykiatri.dk Bedre Psykiatri - Billund/Grindsted Formand Hanne Olesen Tlf eller billund@bedrepsykiatri.dk Bedre Psykiatri Esbjerg/Fanø/Vejen Kontaktperson Lone Hansen Tlf eller loneph@hotmail.com Bedre Psykiatri Haderslev Formand Tina Møller imma@mail.tele.dk Bedre Psykiatri - Kolding Jytte Christensen Tlf eller jych.almind@gmail.com PsykInfo Forår

44 BØRN MED PSYKISK SYGE FORÆLDRE PÅRØRENDE NETVÆRK AT KOMME SIG ÅBENHED MINDFULNESS MODSTANDSKRAFT DIALOG MOTION RECOVERY Bedre Psykiatri - Middelfart Formand Kirsten Hansen Tlf eller kipa5500@hotmail.com Bedre Psykiatri Nyborg Formand Hans Biering Tlf eller hansbiering@gmail.com Bedre Psykiatri Nordfyn Formand Heidi Andersen Tlf eller heidi@lulupedersen.dk Bedre Psykiatri Sydfyn Kontaktperson Bente Falk Jensen Tlf efter kl. 16 eller bentefalk@stofanet.dk Bedre Psykiatri - Odense Formand Lene Nielsen Tlf eller odense@bedrepsykiatri.dk Bedre Psykiatri - Sønderborg Formand Helle Feldskov Tlf eller h_feldskov@hotmail.com Bedre Psykiatri - Varde Formand Eva Bladt Tlf eller evabladt@godmail.dk Bedre Psykiatri Vejle Formand/koordinator Karin Birch Lange Tlf eller vejle@bedrepsykiatri.dk Depressionsforeningen - Region Syddanmark Karen Margrete Nielsen Tlf eller kmndepkmndep@gmail.com Depressionsforeningen - Esbjerg Kristina Storm Tlf eller kialinneberg@gmail.com Solcellen - Depressionsforeningen - Haderslev Merete Hansen Tlf eller mebehansen@youmail.dk Depressionsforeningen - Odense Karen Margrete Nielsen Tlf eller kmndepkmndep@gmail.com Depressionsforeningen Vejle Frederik Brejl fbrejl@live.dk Galebevægelsen i Region Syddanmark Lars Jensen Tlf eller larsjensen@existential-institute.dk 44 psykinfo.regionsyddanmark.dk

45 BØRN MED PSYKISK SYGE FORÆLDRE PÅRØRENDE NETVÆRK AT KOMME SIG ÅBENHED MINDFULNESS MODSTANDSKRAFT DIALOG MOTION RECOVERY Landsforeningen Autisme - Sønderjylland Kredsformand Kirsten Normann Tlf eller kontaktlaks@gmail.com Landsforeningen Autisme - Trekanten Kredsformand Dorte S. Jensen. Tlf eller dortesjens@mail.dk Landsforeningen Autisme Fyn Kredsformand Else Worm Jørgensen Tlf eller elseworm@gmail.com Landsforeningen Autisme Sydvest Kontaktperson Hanne Kristensen Tlf eller autisme@kredssydvest.dk LMS - Landsforeningen mod spiseforstyrrelser og selvskade, Odense Tlf LAP - Landsforeningen Af nuværende og tidligere Psykiatribrugere - Region Syddanmark Formand Lise Duus Tlf eller Lise.Duus39@gmail.com OCD-foreningen - Esbjerg Tina Flindt Tlf eller tina.flindt@allnrg.com OCD-foreningen - Vejle Edith Christensen Edith.christensen@stofanet.dk OCD-foreningen - Fyn Jette Gamborg Nielsen jettegamborgnielsen@gmail.com OCD-foreningen - Sønderborg Mette Sørensen ocdsdbg@gmail.com SIND Syd-vest - Esbjerg, Fanø, Varde og Vejen Lokalformand Dorthea Rahbek Wehner Tlf eller klaabygaard@mail.tele.dk SIND - Fyn Formand Poul Skaaning Tlf eller poulskaaning@hotmail.com SIND - Sønderborg Lokalformand Frede Petersen Tlf eller soenderborg@sind.dk PsykInfo Forår

46 BØRN MED PSYKISK SYGE FORÆLDRE PÅRØRENDE NETVÆRK AT KOMME SIG ÅBENHED MINDFULNESS MODSTANDSKRAFT DIALOG MOTION RECOVERY SIND - Aabenraa Lokalformand Carl-Erik Brodersen Tlf eller ceb@bbsyd.dk SIND - Tønder Lokalformand Anne Hvidberg Jørgensen Tlf eller annehvidberg@mail.dk SIND - Haderslev Lokalformand Per Svendsen Tlf heidikjaer@spejdernet.dk SIND Kolding Lokalformand Lisbeth Bennedsen Tlf eller lisbeth@bennedsen.dk SIND - Fredericia Lokalformand Bjørn Medom Nielsen Tlf eller medom@medom.dk SIND Billund Lokalformand Anker Loft Tlf eller loftanker@gmail.com SIND Vejle Lokalformand Flemming Leer Jakobsen Tlf eller flemming.leer@sindvejle.dk Særligt sensitive Fyn Kontaktperson er Annethe Zøss Rasmussen Tlf eller annetherasmussen@paradis.dk psykinfo.regionsyddanmark.dk

47 PSYKINFO I REGION SYDDANMARK PsykInfo Psykiatrisk Informationscenter Region Syddanmark Teglgårdsparken 26, 5500 Middelfart Daglig åbningstid for personlig og telefonisk henvendelse: (torsdag ) samt efter aftale. Telefon: Mail: psykinfo@rsyd.dk Hjemmeside: REGIONALE PSYKINFO'ER: > SYD PsykInfo Sønderborg Lokalpsykiatri Sønderborg, Sydvang 3b, 6400 Sønderborg PsykInfo-koordinator: Kvalitetskoordinator Inge Gustavsen tlf PsykInfo-medarbejder: Anne Marie Lebrecht Anne.Marie.Lebrecht.Johansen@rsyd.dk PsykInfo Tønder Lokalpsykiatri Tønder, Carstensgade 6-10, 6270 Tønder PsykInfo-koordinator: SOSU-assistent Tina Schmidt Frandsen tlf PsykInfo-medarbejder: Ruth Larsen Ruth.Larsen@rsyd.dk Varde Esbjerg Brørup Vejle Fredericia Kolding Haderslev Middelfart Assens Odense PsykInfo Aabenraa Lokalpsykiatri Aabenraa, Opnørplads 1-3, 3. sal, 6200 Aabenraa PsykInfo-koordinator: SOSU-assistent Joan Nyegaard tlf PsykInfo-medarbejder: Anne Marie Lebrecht Johansen Anne.Marie.Lebrecht.Johansen@rsyd.dk Svendborg Tønder Central PsykInfo Regionale PsykInfo er Aabenraa Sønderborg Kommunale PsykInfo er Lokalpsykiatri med PsykInfo PsykInfo Haderslev Lokalpsykiatri Haderslev, Skallebækvej 5, 6100 Haderslev PsykInfo-koordinator: Sygeplejerske Dora Aalling tlf PsykInfo-medarbejder: Susanne Hundevadt Susanne.Hundevadt@rsyd.dk PsykInfo Forår

48 PSYKINFO I REGION SYDDANMARK > VEST > TREKANTEN PsykInfo-konsulent Lars Kjær Nielsen tlf PsykInfo Esbjerg Psykiatrisk Afdeling, Spangsbjerg, Gl. Vardevej 101, 6715 Esbjerg N PsykInfo-koordinator: Udviklingskoordinator Jane Leth Larsen Tlf Lokalpsykiatri Esbjerg, Østergade 12, 6700 Esbjerg PsykInfo-koordinator: Ambulantsygeplejerske Maiken Bro Tlf PsykInfo-medarbejder: Eva Skodborg-Jørgensen Eva.Skodborg-Jorgensen@rsyd.dk PsykInfo Varde Lokalpsykiatri Varde, Ringkøbingvej 34, 3. sal, 6800 Varde PsykInfo-koordinator: Personaleleder MLP Hanne Roesen tlf PsykInfo-medarbejder: Natasja Skovbach Fjeldsted Natasja.Skovbach.Fjeldsted@rsyd.dk PsykInfo-konsulent Hanne Bro tlf PsykInfo Fredericia Lokalpsykiatri Fredericia, Vendersgade 49, 7000 Fredericia PsykInfo Kolding Lokalpsykiatri Kolding, Sygehusvej 16, 6000 Kolding PsykInfo-koordinator: Funktionsleder Tone Høydalsvik tlf PsykInfo-medarbejder: Helene Kremmer Andersen Helene.Kremmer.Andersen@rsyd.dk PsykInfo Vejle Lokalpsykiatri Vejle, Sundhedshuset, Vestre Engvej 51, indgang B, 5. sal, 7100 Vejle PsykInfo-koordinator: Funktionsleder Torben Gram Schjoldager tlf PsykInfo-medarbejder: Linette Vittrup Linette.Vittrup@rsyd.dk > FYN PsykInfo Brørup Lokalpsykiatri Brørup, Fredensvej 3b, 6650 Brørup PsykInfo-koordinator og PsykInfo-medarbejder: Mona Holkmann Jacobsen tlf Mona.Holkmann.Jacobsen@rsyd.dk 48 psykinfo.regionsyddanmark.dk

49 PSYKINFO I REGION SYDDANMARK > FYN KOMMUNALE PSYKINFO'ER I REGION SYDDANMARK: PsykInfo-konsulent Christine Dalsgaard tlf PsykInfo Middelfart Psykiatrisk Afdeling Middelfart, Østre Hougvej 70, 5500 Middelfart Lokalpsykiatri Middelfart, Teglgårdsparken 101, 5500 Middelfart PsykInfo-koordinator: Oversygeplejerske Isabel Gindeberg tlf PsykInfo-medarbejder: Peter Krogh Eriksen Peter.Krogh.Eriksen@rsyd.dk PsykInfo-konsulent Jesper Lai Knudsen tlf PsykInfo Odense Psykiatrisk Afdeling Odense, J.B. Winsløwsvej, 5000 Odense PsykInfo-koordinator: Oversygeplejerske Erik Jensen tlf Assens: PsykInfo, Assens Psykiatricenter, Vestervangen 100, 5690 Tommerup PsykInfo-koordinator: Vivian Hansen tlf eller vivha@assens.dk Haderslev: PsykInfo, Haderslev Bibliotek, Bispebroen 3, 6100 Haderslev PsykInfo-koordinator: Janni Mikkelsen Fovsing, jamf@haderslev.dk Odense: PIO - en åben rådgivning om sindslidelser, Jernbanegade 15, 5000 Odense Leder af PsykInfo: Else Kirk tlf eller PsykInfo Svendborg Lokalpsykiatri Svendborg, Vilhelmskildevej 1E, 5700 Svendborg PsykInfo-koordinator: Sygeplejerske Lene Stensgaard tlf Sygeplejerske Kirsten Rasmussen tlf PsykInfo-medarbejder: Lise Balle Rask Lise.Balle.Rask@rsyd.dk PsykInfo Forår

50 EN AF OS Et andet af indsatsens fokusområder er arbejdsmarkedet. Derfor tilbyder PsykInfo Region Syddanmark alle virksomheder, jobcentre, fagforeninger eller andre interesserede at arrangere informationsmøder, hvor der vil være mulighed for at få besøg af en professionel fra PsykInfo og en EN AF OS-ambassadør med arbejdsmarkedserfaring. I maj 2015 lancerede EN AF OS et interaktivt materiale til unge under navnet "Bryd tavsheden - Ta' fat i hinanden". Materialet er målrettet unge mellem 14 og 20 år og deres undervisere og består af små spots og interaktive film, der kan give indsigt i, hvordan livet kan være for psykisk sårbare unge. Landsindsatsen EN AF OS har til formål at afstigmatisere psykisk sygdom. Indsatsen ønsker at øge danskernes viden om psykisk sygdom og mindske den afstand, der fører til stigmatisering, fordomme og social udelukkelse. Siden efteråret 2012 har EN AF OS-indsatsen haft særligt fokus på unge. Helt konkret betyder dette, at alle skoler og uddannelsesinstitutioner i Region Syddanmark har mulighed for at få besøg af en professionel og en ungeambassadør fra indsatsen, der kan tale om det at være ung og leve med psykiske problemer. Oplægsholderne kan f.eks. komme ud til temadage, morgenmøder eller almindelige undervisningstimer - besøget er omkostningsfrit. Der bruges virkemidler, som kan fremme afstigmatisering: Identifikation, indlevelse og fremme af de unges refleksion i forhold til kendskab og holdninger - og via rollemodeller at få inspiration til egne handlemåder. Hensigten er det bærende signal bag EN AF OS: Væk med tavshed, tvivl og tabu om psykisk sygdom! Oplev sitet her: Hvis du er interesseret i at høre mere om vores tilbud i forbindelse med indsatsen, er du velkommen til at ringe på Du kan læse om indsatsen på 50 psykinfo.regionsyddanmark.dk

51 Hvorfor er det lige så svært? (EN AF OS-ambassadør Hans Havgaard Hansen) For hvert lyskryds, jeg kom nærmere mit arbejde, skyllede en ny bølge af tømmermandskvalme og intenst ubehag ud i kroppen. Søndag aftener var et mareridt, for nu skulle jeg snart på arbejde igen et arbejde jeg i øvrigt holdt af. Slutningen af ferier var på samme måde et mareridt. Og når min chef havde sit mørke gnistrede jakkesæt på, mindede det om min tidligere chefs spadseredragt. Bare et enkelt syn af stoffet fyldte mig med rædsel, ligesom dårlige vibrationer på arbejdspladsen var gift for krop og sjæl. Alt hvad der kunne minde den mindste smule om et mentalt overgreb fra chefen på min tidligere arbejdsplads, slog jeg ud på. Intetanende var jeg kommet på tværs af ledelsen, og efter en overfusning og nedgørelse af min undervisning, blev jeg lagt fuldstændig på is og fyret. Da overgrebet fandt sted for snart 10 år siden, havde jeg ingen ide om, hvordan det ville komme til at påvirke mit liv. Jeg anede ikke, at jeg var psykisk sårbar, og det anede hun formodentlig heller ikke. Men chefens overgreb og mobning blev starten på et liv med kvalme, kropsligt ubehag og rædsel. Den chef, jeg havde stolet på og forsvaret, når hun blev kaldt Isdronningen, faldt mig i ryggen, og hun ramte tilsyneladende et ømt punkt fra min opvækst, som jeg først senere er blevet smertelig bevidst om. Jeg rejste mig igen efter overgrebet. Men da jeg senere oplevede en meget aggressiv elev på en ny skole placeret i samme hjørne af et klasseværelse, hvor chefen havde siddet og overværet min undervisning dengang forud for overgrebet, brød jeg sammen ved et efterfølgende teammøde ret bogstaveligt. Jeg sad bare og tudede og tudede og tudede. Jeg anede ikke, hvad der lige skete anede det ikke. Kroppen reagerede som var jeg ramt af influenza. Men man græder jo normalt ikke i forbindelse med influenza. Så jeg kunne ikke få tingene til at hænge sammen. Og først senere stod det klart, at sammenbruddet hang sammen med den traumatisering, jeg havde været ude for og det ømme punkt, jeg havde med mig fra min barndom. Jeg tror ikke på helgener hverken blandt ledere, medarbejdere eller andre steder. Men en leder står med en særlig magt over sine medarbejdere og en større risiko for at gøre sine medarbejdere ondt. Dermed følger et helt særligt ansvar med lederjobbet et ansvar for at agere fair ikke mindst når der skal træffes ubehagelige beslutninger. Men ud over en leders helt særlige ansvar kunne vi jo også gøre det til en vane bare at behandle hinanden ordentligt og med respekt ledere, medarbejdere, klassekammerater, søskende, forældre, ægtefæller alle steder, hvor mennesker er sammen. I virkeligheden er det elementært. Hvorfor er det så lige, det er så svært? PsykInfo Forår

52 følg os på Facebook og Instagram Udgivet af: PsykInfo Psykiatrisk Informationscenter Teglgårdsparken 26, 5500 Middelfart Telefon: