60+ + Tid til senioridræt4. + Det er aldrig for sent at løbetræne. + Rengøring den fornemste opgave I GL A D S A XE

Transkript

1 60+ I GL A D S A XE + Tid til senioridræt4 + Det er aldrig for sent at løbetræne + Rengøring den fornemste opgave Nr. 3 September 2006

2 60+ I GL A D S A XE Indhold Motionisterne på Bakkegården Hvem skal modtage Gladsaxe Kommunes Ældrepris Aktivitetstilbud i Gladsaxe Kommune Det er aldrig for sent at løbetræne Hvis du vil i gang med at løbe Løbetræning for begyndere Øjne og ører for ældre i Gladsaxe Indstik: Så er det tid til senioridræt Influenzavaccinationsdage i Gladsaxe Kommune Turen gik til Gardasøen Hvad er dosisdispensering? Minicomputere skal sikre bedre hjemmepleje Kom faldet i forkøbet Rengøring skal være den fornemste opgave Frivillige hjælper ældre på skovture og kurser Attraktivt ældrekollektiv søger beboere Nyt fra formanden: Den nye Kommunalreform i Gladsaxe udgives af Gladsaxe Kommunes Pleje- og Omsorgsafdeling. Layout og sats: Annette Borsbøl. Fotos: Redaktionen og Lis Greisholm Christiansen. Oplag: Trykt på miljøpapir af Grafia ApS. Redaktionen: Vibeke Kallenberg, Majbrit Olsen, Gitte Westi-Henriksen, Benthe Quistgård, Rita Bendtsen, Kirsten Madsen, Ulla Baden (ansvarshavende redaktør) og Ea Lykke Elsborg (kontaktperson, tlf ). Næste nummer af 60+ i Gladsaxe udkommer i tredje uge i december 2006.

3 Motionisterne på Bakkegården Winnie Arleth og Agnethe Jespersen benytter sig begge af det gratis tilbud om fitness, som dagcenteret på Bakkegården tilbyder efterlønsmodtagere og pensionister. Af Majbrit Olsen, informationsmedarbejder På dagcenteret på Bakkegården er der livlig aktivitet. 1. sal er fuld af mennesker, der løber, cykler, ror og spænder musklerne. Her ligger dagcentrets motionscenter. Trods pust og støn og sved på panden er der stadig plads til smil blandt brugerne af det gratis fi tnesstilbud i motionscenteret. Winnie Arleth, 63 år, har benyttet sig af fitnesstilbudet siden april i år. Hun hørte om tilbudet gennem en nabo og fortalte straks sin veninde om det. Vi sagde til os selv, at når vi er to, så drager vi bare af sted. Det blev en fast beslutning at tage herhen to gange om ugen. Så får man brugt noget energi, siger hun med et smil. Anbefalet til venner Bakkegårdens gratis tilbud har Winnie Arleth allerede anbefalet til sine venner. Ja, og de synes også, det er godt. Vi har nogle bestemte tidspunkter, hvor vi må komme her. Resten af tiden er jo forbeholdt beboerne, der skal genoptrænes. Det må vi så overholde, og det er ikke noget problem, fortæller hun og peger på et skema, der hænger på væggen. Her står der, hvilke tidspunkter, der er forbeholdt beboerne og hvilke, der kan bruges af personer, der ellers ikke har nogen tilknytning til Bakkegården. Agnethe Jespersen, der er 76 år, har brugt motionscenteret i fem år. Hun arbejdede som operationssygeplejerske i 25 år, og det har slidt hendes ryg meget. Det er en af grundene til, at hun kommer her to gange om ugen. Udover det vil hun også gerne holde sig i form, og når man har en veninde 3

4 med, så er det hele lidt sjovere. Vi har det herligt. Vi holder hinanden til ilden. For hvis man har en aftale, så holder man den. Ellers snyder man. Så det er strålende, forklarer hun, mens hun griner. Flere valgmuligheder Agnethe Jespersen mener, at der er rig mulighed for at træne alle de områder af kroppen, der kan have brug for det. Selv bruger hun de fleste af maskinerne, men lidt kræsen kan man jo godt være. Jeg tager dem alle sammen undtagen gangmaskinen. Jeg synes, det er så dumt, for vi går jo herhen. Motionscyklen gider jeg heller ikke, der kommer jeg jo ingen vegne. Jeg kører bare rundt på samme sted. Men alle de andre maskiner tager jeg, og så spænder jeg ud bagefter. Vigtigt at holde sig i gang Selvom det er sjovt at tage veninden med til fitness, så ved Agnethe Jespersen godt, at det ikke er sjov det hele. Det kan også være nødvendigt for at holde sig i gang. Jeg tror, at man forlænger tiden, inden man skal sidde i en stue på et plejehjem med et par år, fordi man gør noget selv. Jeg kender flere gamle damer, der bor sådan et sted. Det er ikke sjovt. Det kan jeg jo se på dem. Man ved aldrig, om man selv kommer til at bo sådan et sted, men det er da meget rart at udskyde det så længe så muligt, siger hun alvorligt og tilføjer: Til sidst sidder man i en stol, og så kan man ikke komme op. Motion gør hverdagen nemmere Dagcenterleder for Bakkegården Anne Birgitte Østergaard er helt enig med Agnethe Jespersen i, at motion er forebyggende. Men det er jo også veldokumenteret i dag, at hvis din fysiske kapacitet er øget, så fungerer du også bedre mentalt. Så kan du for eksempel bedre strukturere din hverdag, du kan bedre planlægge at købe ind og lave din kaffe. Det smitter af på de andre gøremål, forklarer hun. Anne Birgitte Østergaard vil gerne fortælle, hvad folk kan få ud af at benytte motionscenteret og fitnesstilbudet. De har mulighed for at sikre, at de ikke kommer i risikogruppen for fald. Samtidig vil de bevare en udholdenhed, en kondition og en balance, der gør, at de for eksempel kan varetage deres daglige gøremål, have fritidsaktiviteter, passe deres have og lave deres mad, fortæller hun. God oplysning i Gladsaxe Ifølge Anne Birgitte Østergaard er folk i Gladsaxe efterhånden meget oplyste om, hvor vigtig motion er. Hun kan da også se, at der er stor interesse for at komme til de obligatoriske intro duktionstimer. I gennemsnit kom mer der omkring otte personer, men nogle gange er der helt op til 20. 4

5 Vi har dog ikke præcise tal på, hvor mange, der benytter fitness. De får i hvert fald mulighed for at stifte bekendtskab med en eller anden form for motion, som gør, at enten bliver de ved her, eller også gør de noget andet som for eksem pel stavgang, siger hun. For Agnethe Jespersen er det helt sikkert, at hun vil fortsætte med at komme her. Ja da, så længe jeg kan slæbe mig herhen. Så længe de kan holde ud at se på mig, siger hun og smiler, mens de andre motionister griner højt. Åbningstiderne for fitness på Bakkegården er: Alle dage fra 8 til 20 undtagen onsdage fra 10 til 12. Der er tidspunkter, der er forbeholdt dagcentrets træningshold se venligst opslag i centret. Åbningstiderne for fitness på Gyngemosegård er: Mandag til fredag fra 8 til 10, samt Lørdag og søndag fra Før du begynder, skal du have instruktion. Det foregår hver onsdag kl. 10. Hvem skal modtage Gladsaxe Kommunes Ældrepris 2006 Hvert år i december måned uddeler Social- og sundhedsudvalget i Gladsaxe Kommune en Ældrepris som anerkendelse og for at sætte fokus på de mange positive ting, der sker blandt ældre borgere i Gladsaxe Kommune. Hvem kan Ældreprisen uddeles til Ældreprisen kan uddeles til en person eller en gruppe af personer, der har ydet en ekstraordinær indsats i arbejdet for kommunens ældre, for eksempel inden for foreningslivet, igangsat nye initiativer eller bidraget til udviklingen af det frivillige sociale arbejde for ældre. En medarbejdergruppe, som yder en indsats, der ligger ud over, hvad ansættelsesforholdet indebærer i Gladsaxe Kommune. Hvem kan stille forslag til modtager af prisen Alle borgere i Gladsaxe Kommune kan stille begrundede forslag om kandidater til prisen. Forslaget sendes til Social- og Sundhedsudvalget Gladsaxe Rådhus Rådhus Allé 1, 2860 Søborg Mrk. Gladsaxe Kommunes Ældrepris Forslag må meget gerne sendes som til: sof@gladsaxe.dk Sidste frist for forslag Forslag skal være Social- og Sundhedsudvalget i hænde senest den 31. oktober 2006 kl.12. Hvem beslutter Social- og Sundhedsudvalget beslutter på sit møde 29. november 2006, hvem der skal modtage årets Ældrepris. Overrækkelse af prisen Overrækkelse af prisen vil finde sted i løbet af december måned. 5

6 Aktivitetstilbud i Gladsaxe Kommune Her følger en kort oversigt over de fem omsorgscentres tilbud i år. Gladsaxe Kommune annoncerer andre aktiviteter i lokalavisen, på kommunens hjemmeside og lokalt på centrene. Hvis du kunne tænke dig at deltage i nogle af de omtalte aktiviteter, kan du kontakte det enkelte omsorgscenter. Omsorgscenter Bakkegården telefon: Café, tirsdage kl Fra 19. september, bogcafe, gåture, teaterture og andet. Banko, mandage kl. 13. Håndarbejde, onsdage kl Loppemarked, 6. oktober. Aftenbanko, 2. november. Temaeftermiddag i dagcenteret, cirka en gang om året. Julemarked, december. Omsorgscenter Kildegården telefon: Flittige hænder håndarbejdsgruppe, tirsdag eftermiddag. Banko, 10 gange om året. Diskotek Liva, dans, 10 gange om året. Omkring et flygel, 10 gange om året. Sundhedsmesse, 23. september. Åbent hus, til jul. Omsorgscenter Møllegården telefon: Mandagsdamerne, mandage kl Kaffemik, tirsdage kl Høreklub, torsdage kl Quizhold, fredage kl Gåtur-gruppe, fredage kl Caféaften, én gang om måneden kl Danseeftermiddage, en torsdag om måneden klokken Banko, én søndag om måneden i vinterhalvåret. Omsorgscenteret Rosenlund/ Aktivitetscentret Gyngemosegård telefon: Fitness, mandag-fredag kl samt 12-13, lørdag-søndag kl Obligatorisk instruktion til fitness, onsdag kl. 10. Gyngeklubben, mandage kl De flittige Hænder, mandag eftermiddag. Aktivitetsklubben, onsdag eftermiddag. 6

7 Omsorgscenteret Egegården telefon: Musik og sang, onsdag eftermiddag kl Fitness, dagligt kl Obligatorisk instruktion første tirsdag i måneden kl , tilmelding nødvendig. Egegårdens Venner, underholdning nogle søndage om året. På grund af ombygning har Egegården ikke så mange aktiviteter i år som normalt. Næste år vil der være flere tilbud. Det er aldrig for sent at løbetræne Gitte Westi-Henriksen er daglig leder på Dagcenter Egegården og aktiv løber. Hun har besøgt en ældre løber og giver tips til, hvordan man med fordel kan begynde at løbe sent i den tredje alder. Af Gitte Westi-Henriksen, daglig leder, Dagcenter Egegården Vi hører så tit om, at det er vigtigt at holde sig i form livet igennem, og der er i Gladsaxe Kommune mulighed for at dyrke for skellige former for motion såsom fitness, svømning, seniordans, gymnastik og meget andet. Som forholdsvis nystartet løber, syntes jeg, at det kunne være interessant at undersøge noget om ældre løbere. Aktive løbere lever længere og får en bedre livskvalitet. Ifølge løberen og forfatteren Terje Nordberg er løb en prima motionsform for lidt ældre og kondi som en 30-årig Mange starter i alderen år, 7

8 og en veltrænet 65-årig kan sagtens have samme kondital som en 30-årig, der ikke er specielt aktiv. Vi har hormonlagre, der bliver aktiveret under motion, og vores immunforsvar holdes intakt. Løb er og bliver en foryngelsesaktivitet, hvis det dyrkes med en vis intensitet og det er aldrig for sent at begynde, siger Terje Nordberg. Da jeg sidste år for første gang deltog i Eremitageløbet, bemærkede jeg, at der var en del ældre løbere med og tænkte, at det kunne være sjovt at se, om nogen af dem var fra Gladsaxe. Det viste sig så, at ham, der blev nummer 19 i aldersklassen fra år, var fra Gladsaxe Kommune. Han hedder Vagn Krogh Hansen, og jeg besøgte ham og hans hustru, for at få en snak om motion i almindelighed og løb i særdeleshed. Vil nå 40 Eremitageløb Vagn Krogh Hansen, der er 78 år, fortalte, at han har løbet i mange, mange år. Han startede, da han var i slutningen af tyverne og er blevet ved lige siden. De første år var det mest små ture på fem kilometer, men da Eremitageløbene startede op i 1969, var det startskuddet til, at Vagn Krogh Hansen og hans løbefæller gik i gang med nogle længere ture. Eremitageløbet var dengang på 14,4 kilometer. I dag er det 13,3 kilometer. Planen er, at det skal blive til i hvert fald 40 Eremitageløb. Jeg var interesseret i at vide, om der er nogen særlige ting at tage hensyn til, når man er oppe i årene og skal løbe Eremitageløb. Det mener Vagn Krogh Hansen ikke, der er. Han starter først træningen til årets løb om sommeren, og Eremitageløbet er første søndag i oktober. Træningen inden løbet foregår ved, at han løber seks-syv kilometer to eller tre gange om ugen. Når løbet er kommet tæt på, løber han to ture på 12 kilometer i mosen. Der har aldrig været nogen problemer med skader eller ømhed. Det mener han kan være genetisk bestemt. Min gamle mor blev 94 år og klarede havearbejdet til det sidste, fortæller han. Derudover gør han gymnastik en gang om ugen året rundt, og så har ægteparret ikke bil og cykler derfor meget. Cyklen kommer også i brug ved træningen før Eremitageløbet, forstået på den måde at hans kone cykler ved siden af sin mand, når han løbetræner. I mange år løb hun også Eremitageløb, men hun holdt op for cirka 20 år siden. Tager idrætsmærket hvert år Vagn Krogh Hansen har været aktiv i Gladsaxe Idrætsforening, siden han var 25 år og tager hvert år idrætsmærket, som indebærer en formprøve i gymnastik, kuglestød, svømning, længdespring, diskoskast og hurtigløb, 2x60 meter. Han har været vant til at løbe to-tre gange om ugen i Hareskoven og i Utterslev Mose, men de sidste to-tre år er det ikke 8

9 blevet til så meget. Det skyldes blandt andet, at der ikke mere er nogen jævnaldrende løbere i klubben. De er efterhånden faldet fra af mange forskellige årsager. andet fordi deres tider bliver dårligere. Dette er dog ikke noget problem for Vagn Krogh Hansen, som stadig synes, det er en dejlig oplevelse at løbe i naturen. gerne vil løbe. På den måde bliver det en rar oplevelse, og man slipper for stor muskelømhed, som ellers kan tage modet fra de fleste. Det bliver ofte sagt, at rigtig mange løbere stopper med at løbe, når de bliver ældre, blandt Ifølge Vagn Krogh Hansen er det en god idé at følge et løbeprogram for begyndere, hvis man Hvis du vil i gang med at løbe Hvis du skal starte med at løbetræne, uanset hvilken alder du har, er det en god ide at følge et program for begyndere. På den måde bliver det rart og du slipper for stor muskelømhed som ellers kan tage modet fra de fleste. Find en rute, der er nogenlunde flad. For mange bakker på ruten ødelægger nemlig nemt både løbeog åndedrætsrytmen. Det ville også være godt, hvis du kunne finde et sted, hvor der ikke er ret mange mennesker. Så kan du koncentrere dig om opgaven, og behøver ikke at tænke på andre folks reaktioner. Der veksles mellem at løbe og at gå. Du skal sørge for at få åndedrættet næsten helt i ro under pauserne. Hvis du ikke får det, kan det blive for hårdt, og det er et tegn på, at du har løbet for stærkt. Du skal sørge for, at der er mindst én hviledag imellem træningsdagene. Husk at strække ud i musklerne både før og efter træningen. Så undgår du lettere skader og ømhed i musklerne dagen efter, du har løbet. Et stræk skal holdes, mens man tæller langsomt til 20. Bemærk at alle løbeturene i programmet starter og slutter med gang, det er også med til at sikre, at du får blødt musklerne op og dermed undgår muskelømhed efterfølgende. Det følgende løbeprogram for begyndere er fra internettet på adressen: På den adresse er der mange andre nyttige oplysninger for løbere. 8 9

10 Løbetræning for begyndere Til dig, der starter helt fra bunden. Husk Ting Tager Tid lad være at pres dig selv. Husk, at hvis du er stærkt overvægtig eller oppe i alderen så check med din læge, inden du starter. Uge 1 Uge 2 Uge 3 Uge 4 1. dag 5 min. gang 5 min. gang 4 min. gang 3 min. gang 1 min. løb 2 min. løb 3 min. løb 4 min. løb 5 min. gang 4 min. gang 4 min. gang 3 min. gang 1 min. løb 1 min. løb 2 min. løb 1 min. løb 15 min. i alt 14 min. i alt 14 min. i alt 14 min. i alt 2. dag 5 min. gang 5 min. gang 4 min. gang 3 min. gang 1 min. løb 2 min. løb 3 min. løb 5 min. løb 5 min. gang 4 min. gang 4 min. gang 3 min. gang 1 min. løb 2 min. løb 3 min. løb 4 min. løb 3 min. gang 1 min. gang 1 min. gang 1 min. gang 15 min. i alt 14 min. i alt 15 min. i alt 16 min. i alt 3. dag 5 min. gang 5 min. gang 3 min. gang 2 min. gang 2 min. løb 2 min. løb 4 min. løb 8 min. løb 4 min. gang 4 min. gang 3 min. gang 5 min. gang 1 min. løb 2 min. løb 3 min. løb 2 min. gang 1 min. gang 1 min. gang 14 min. i alt 14 min. i alt 14 min. i alt 15 min. i alt 10

11 Øjne og ører for ældre i Gladsaxe Hvis de ældre i Gladsaxe Kommune vil have hjælp, når de skal til læge, tandlæge eller på rådhuset, så ringer de til Ketty Picker. De sidste to år har hun været bisidder for Ældre Sagen. Af Majbrit Olsen, informationsmedarbejder For nogle mennesker er det ikke den nemmeste sag i verden at tage alene på hospitalet eller at snakke med sin læge. Nogle har problemer med at huske, hvad der bliver sagt til disse møder, og andre føler sig mere trygge, hvis de har én med. Derfor er det godt at vide, at alle har ret til at have en bisidder med. For to år siden startede Ældre Sagen et frivilligt team af bisiddere. I Gladsaxe Kommune er det Ketty Picker, der står for det. Jeg hører efter Ketty Picker var med til at realisere idéen om bisiddere i Gladsaxe Kommune tilbage i 2004, og hun har i de sidste to år arbejdet som bisidder for ældre mennesker i kommunen. Vi er frivillige hjælpere, og vi har selvfølgelig tavshedspligt. Vi følger fra hjemmet eller plejehjemmet, og snakker med den pågældende inden vi skal af sted om, hvad vi skal, forklarer Ketty Picker. Hun har været til tre dagkurser for at blive undervist i, hvordan en bisidder skal opføre sig, og hvad en bisidder må gøre ifølge loven. Når jeg er ude som bisidder, er jeg øjne og øre for den ældre. Jeg må ikke blande mig, men jeg hører efter, siger hun. Forskellige slags bisiddere En bisidder kan være flere ting. Den ene er den slags Ældre Sagen tilbyder. Det er en frivillig bisidder som Ketty Picker, der følger med som støtte for den pågældende. Den form for bisidder kan ikke tage beslutninger for folk. De skal kun høre efter og eventuelt hjælpe den pågældende med at huske, hvad der blev sagt eller besluttet. De samme regler gælder, hvis en pårørende vil optræde som bisidder. 8 11

12 Der findes også en professionel bisidder. Det er ofte en advokat eller sagsbehandler. I visse tilfælde kan de få fuldmagt til at tage beslutninger for folk. Bliver hukommelsen for de ældre Som bisidder kommer Ketty Picker ofte ud for, at skulle følge en ældre person, der er senil. I sådan en situation er hendes opgave meget klar. Der er vi hukommelsen for dem. Vi må ikke tage beslutningerne, men vi bliver draget ind i det, da det er os, de giver beskeden, forklarer hun. I de tilfælde, hvor den ældre ikke kan huske, hvad der er sket og sagt til mødet, kan Ketty Picker ringe til et familiemedlem eller skrive en besked, sådan så der er nogen, der ved, hvad der er sket. Alle kan få hjælp Det er ikke kun ældre mennesker med en dårlig hukommelse, der kan få brug for en bisidder. Der er mange, der føler sig langt mere sikre, hvis de har en med, de kan snakke med om, hvad der sker. Nej, de behøver bestemt ikke være senile eller syge for at få hjælp. Alle pensionister, der føler at det kunne være rart at få en med, kan få det, siger Ketty Picker. Glad for det Inde bag døren til værelse 323 på Værebro Plejecenter bor Bodil Krarup. Hun er 71 år og har boet her siden Efter at bisidderteamet blev startet op, har hun brugt det flere gange. Værebro Plejecenter ringer til Ketty Picker, når Bodil Krarup eller andre beboere har brug for at komme til for eksempel tandlæge eller læge. Det har jeg været meget glad for, og jeg kan sagtens anbefale det, fortæller Bodil Krarup. Nogle gange har hun svært ved at huske, så det er en stor hjælp, at have en bisidder med som støtte. De skal kende os Det er altid Ketty Picker, der følger Bodil Krarup, når hun skal nogle steder. Det er dejligt, at det er den samme, der kommer hver gang. Og Ketty er meget sød at snakke med, siger hun. I Ældre Sagen lægger de selv vægt på, at det skal være den samme, der kommer, når det kan lade sig gøre. Vi vil helst gå med de samme, så de lærer os at kende, forklarer Ketty Picker. Det skaber et godt forhold mellem den ældre og bisidderen, hvilket gør hele situationen bedre og mindre akavet. Privatliv Sidste år var bisidderteamet ude 65 gange. Ketty Picker vil gerne holde niveauet på en eller to gange om ugen for hendes eget vedkommende. Jeg vil også gerne have besked nogle dage i forvejen. Jeg har jo også et privatliv, siger hun med et smil. Har du brug for en bisidder, eller har du selv fået lyst til at være bisidder? Så ring til Ketty Picker fra Ældre Sagen på telefon: Helst mellem klokken 8 og 9. 12

13 Så er det tid til senioridræt Så starter endnu en sæson med Gladsaxe Kommunes Senioridræt. Hvis du ikke allerede har tilmeldt dig, så grib chancen nu. Se i skemaet på de næste sider hvor, hvad og hvornår vi kan tilbyde idræt til dig i dit nærområde. Vi tilbyder: Motionsgymnastik med levende musik Svømning med vandgymnastik Seniordans Bowling Stavgang Sæsonen starter 1. september og prisen er 270 kroner for hver aktivitet. Tilmelding kan ske telefonisk til underviserne på hverdage mellem kl og 9.00 Undervisere Lis Greisholm Christiansen (LGC) Ansvarlig idrætsleder tlf Kate Hjorth (KH) tlf Helle Nathan (HN) tlf Esther Ringheim (ER) tlf Lena Saul (LS) tlf Alle undervisere er uddannet fra Landsforeningen for Senioridræt.

14 Oversigt over idrætstilbud for seniorer Dag Kl. Sted Hold nr. Fag Underviser Delt. Mandag 9.45 Bagsværd Stadion 601 Stavgang øvede ER 9.00 Mørkhøj Kirke 1 Gymnastik HN-AS Marielyst 501 Bowling LGC-KH Gladsaxe Sv.hal 101 Svømning LGC-KH-ER Kildegården Varmvands-svømning LGC-HN Tirsdag 9.00 Søborg Torv 4 Gymnastik LGC-CG Bakkegården 7 Gymnastik HN-JMS Mørkhøj Kirke Blågård Sv.hal 103 Svømning LGC-HN Onsdag 9.45 Marielyst 502 Bowling LGC-KH Bagsværd Stadion 602 Stavgang (begynder) ER Stavgang (let øvede) Gladsaxe Sv.hal 106 Svømning LGC-KH-ER

15 Dag Kl. Sted Hold nr. Fag Underviser Delt Kildegården Varmvands-svømning LGC-KH Torsdag 8.15 Bakkegården 10 Gymnastik LGC-CG Kildegården 12 Gymnastik LGC-CG Gladsaxe Stadion 604 Stavgang dårligt gående HN let øvede øvede Kildegården 401 Seniordans LS Bagsværd Sv.hal 111 Svømning KH-ER Varmvands-svømning Bakkegården Varmvands-svømning KH-ER Fredag Gladsaxe Sv.hal 108 Svømning HN-KH-ER

16 Influenzavaccinationsdage i Gladsaxe Kommune Gladsaxe Kommune tilbyder i samarbejde med Danske Lægers Vaccinations Service gratis influenzavaccination til alle borgere over 65 år. Er man under 65 år koster vaccinationen 145 kroner. Af Ea Lykke Elsborg, ældrekonsulent Der vil være åbent hus følgende steder: Dag Dato Sted Fra kl. Til kl. Adresse By Mandag 9. oktober Omsorgscentret Bakkegården Taxvej Bagsværd Tirsdag 10. oktober Omsorgscentret Kildegården Kildebakkegårds Allé 165 Søborg Torsdag 12. oktober Omsorgscentret Rosenlund Mørkhøjvej 336 Herlev Mandag 16. oktober Omsorgscentret Egegården Klausdalsbrovej 213 Søborg Mandag 16. oktober Gladsaxe Hovedbibliotek Søborg Hovedgade 220 Søborg Fredag 20. oktober Selskabslokale A Høje Gladsaxe Torv 2 Søborg Torsdag 26. oktober Aktivitetscentret Telefonvej 8 Søborg Ligesom sidste år kan alle, uanset alder, møde op på vaccinationsstederne. HUSK SYGESIKRINGSBEVIS, NÅR DU SKAL VACCINERES! Er du gangbesværet, vil det være muligt at blive vaccineret i eget hjem. Har du ikke modtaget en invitation med posten, kan du ringe og bestille tid på telefon mellem kl fra mandag d. 2. oktober til fredag d. 13. oktober Vaccinationen er gratis for alle over 65 år, som af helbredsmæssige grunde ikke kan benytte åbenthus arrangementerne. Er man under 65 år, og skal vaccineres i eget hjem, koster vaccinationen i eget hjem 275 kr. 16

17 Turen gik til Gardasøen I år var der mulighed for at komme til Italien på en af Gladsaxe Kommunes rejser til udlandet. Rita Bendtsen, der er pensionist og medlem af Ældrerådet, var med på dette års tur. Af Rita Bendtsen, medlem af Ældrerådet Det er blevet søndag 24. juni og turen går til Italien. Klokken ti minutter over fire om eftermiddagen kører bussen fra Rådhuset til lufthavnen. Vores leder er Hanne Hvidtfelt Jakobsen, og Anni Funk er med som syge plejerske. Flyvetur i regn og torden Flyet rystede meget på den sidste del af turen og et stort uvejr var under opsejling med lyn og torden. Vi kørte fra Verona klokken treogtyve, og på det tidspunkt var det begyndt at lyne og tordne og øsregne. Det tog omkring halvanden time at komme til Malcesine, og da stod himmel og jord ud i et. Hoteldirektøren kom ud med paraplyer til os, og han tog min taske, og hjalp mig ind i hallen. Klokken var et om natten. Det italienske køkken Hotellet havde forberedt et let måltid til os. Vi var dog overhovedet ikke sultne, kun dødtrætte. Næste morgen var der sol over det hele, og vi slappede bare af og kikkede os omkring indtil klokken elleve, hvor vi skulle samles i baren for at få forskellige beskeder. Klokken halv et var der lunch. Her var der meget at vælge imellem: pasta, svinekød, kylling, hamburger og pommes frites. Det var en kæmpe spisesal. Hotellet kan tage omkring 450 gæster. Spisesalen var inddelt i flere afdelinger. Hver morgen var der brunch. Til middag lidt lette retter, plus et kølebord med pølse, ost og frugt og til aften en hel afdeling med varme retter og et kølebord med grøntsager og et kølebord med mange forskellige slags desserter. Til hotellet hørte en shuttlebus, som kørte os ind til Malcesine på 10 minutter. Rundt om søen En af dagene kørte vi en tur rundt om Gardasøen med bus. Vi havde en dansk guide med, som havde boet dernede i 30 år. Hun var utrolig dygtig til at fortælle om alt muligt. Der er meget smukt dernede og grønt alle vegne og så de smukke bjerge i baggrunden. 17

18 Efter sådan en tur, i 40 graders varme, var det dejligt at ligge og plaske rundt i swimmingpoolen. Heldagstur til Verona En af dagene skulle vi på en heldagstur til Verona. Vi var af sted allerede klokken otte om morgenen på grund af varmen. Da vi nåede byen, kørte vi en runde ind igennem den gamle by og kunne se floden, som delte byen. Da vi havde kørt en tid gennem byen, kørte vi op på en af byens to høje. Her havde der tidligere ligget en fæstning, men den blev bombet under krigen, og efter krigen blev der bygget en stor kirke, til ære for en hellig kvinde. Den er rund og med flotte blå glasmalerier som vinduer. Der er en utrolig flot udsigt oppefra ud over byen og floden. Vi blev kørt ind til en stor plads midt i byen, hvor der ligger et stort Colosseum. Her bliver der hvert år opført mange forskellige operaer. Da vi var der, var nogle folk ved at ordne nogle store kulisser til en forestående opera. Der var både otteti meter høje figurer af ansigter, faraofigurer og en sfinks. Først kom vi til Sirmione, der ligger sydligst ved søen og ude på en halvø. Her gik vi en tur ind i den gamle by, hvor der lå en stor, gammel borg. Derfra videre til Desenzano. Det område vi kørte i der, var Po-sletten, fladt og ingen bjerge. Så nåede vi Salo, og her begynder bjergene igen. Fra Gargnano begyndte vi at køre i tunneller, både gamle og nye, korte og lange. Nogle steder har man bygget nogle betonvægge med stolper. Det bruger man til at holde på varmen om natten og vinteren, og hvis det bliver frost kan man dække citron- og appelsintræer over. Riva var den næste by vi stoppede i. Det er den nordligste by ved søen. Derfra sejlede vi hjem til Malcesine. Det var en dejlig tur. Tak for turen Det blev foreslået, at vi skulle sejle en tur over til Limone, og det gjorde vi så. Det kostede syv euro og tager 20 min. Da var det drønende varmt og vi holdt os i skyggen, hvor vi kunne. Limone er en lille by med flotte gamle bygninger og flotte blomster, der vælter ud over det hele, bourganvillaer, tyrolerpelargonier. Her ser det ud som om husene er klistret fast på bjerget, som går lodret op bag husene. Vi fik lidt mad og drikke i skyggen, og bagefter osede vi lidt i byens butikker. Sejlturen hjem gik hurtig, og efter en bustur tilbage til hotellet var det bare på hovedet i poolen. Det var den ferie. Den var god, og vi havde det rart sammen. Tak for det. 18

19 Hvad er dosisdispensering? I 2004 gik Gladsaxe Kommune over til, at bruge dosisdispensering af medicin. Ordningen går fint, men der er stadig mange, der ikke ved, hvad det betyder. Af Lisbeth Rygaard Sørensen, Pleje- og Omsorgsafdelingen I Gladsaxe Kommune besluttede Social- og Sundhedsudvalget i juni 2004, at alle borgere, der kan være på dosisdispensering skal overgå til denne ordning. Det er gået godt med ordningen, men der kommer stadig en del spørgsmål om, hvad dosisdispensering er, og hvad det går ud på. Delt op efter ugedag Dosispakning af medicin også kaldet dosisdispensering betyder, at medicinen bliver pakket til den enkelte borger i små plastikposer, opdelt i doser til forskellige tidspunkter af døgnet. På poserne er trykt brugerens navn, posens indhold og tidspunkt for indtagelse. Det er delt op efter ugedag, og om det er til morgen, middag, aften eller nat. Når apoteket doserer medicinen, undgår du at ligge inde med et stort medicinlager, da du køber aftalte tabletter til en uge eller 14 dage af gangen. Dette giver en jævn fordeling af medicinudgifter hele året. Ved ændring af et præparat kommer du aldrig til at ligge inde med et stort lager af medicin, der ikke bliver brug for. Brug for hjælp Dosispakket medicin er egnet til stabilt medicinerede patienter, der har brug for hjælp til at håndtere deres medicin. Det kan de for eksempel have brug for, hvis de får meget forskelligt medicin. Det handler typisk om ældre over 65 år og plejehjemsbeboere, men også om yngre psykisk syge og gigtplagede. Det vil stadigvæk være din egen læge, der skal ordinere medicinen og følge op på forløbet. Apoteket vil løbende sende doserings kort til lægen, så lægen altid er orienteret om, hvad der er doseret til dig. Dette vil øge sikker heden for, at du får den korrekte medicin. Tilskud Apoteket skal have et gebyr. Det er tilskudsberettiget på samme måde som medicinen, ligesom der ydes tilskud fra Danmark. Der er ikke forventninger til, at udgifterne til medicin bliver øget, hvis du begynder på, at få pakket medicin fra apoteket, da du samtidig vil undgå at ligge inde med et ubrugt lager af medicin. Der er i artiklen brugt citater fra Sygeplejersken, blad nr. 01,

20 Minicomputere skal sikre bedre hjemmepleje Gladsaxe Kommune er i gang med et storstilet projekt med brug af håndholdte minicomputere i hjemmeplejen. Formålet er at sikre dokumentation og dermed forbedre kvalitet i hjemmeplejen. Af Ulla Baden, informationschef Håndholdte minicomputere skal fremover sikre, at hjemmehjælperne i Gladsaxe Kommune får bedre overblik over, hvem de skal besøge hvornår, og hvilke behov den enkelte borger har for hjælp, pleje og medicin. Den håndholdte minicomputer eller PDA som det også hedder, er på størrelse med en mobiltelefon og giver medarbejderne mulighed for at hente og skrive vigtige oplysninger i det elektroniske omsorgssystem Rambøll Care. Hvis en borger har brug for et ekstra besøg, kan det hurtigt arrangeres af en medarbejder, som er i området. Og sker det, at en borger har det dårligt, kan hjemmehjælperen med det samme skrive det i journalen og lave aftale med en hjemmesygeplejerske, som så kan kikke forbi i løbet af kort tid. Bedre dokumentation Med de nye minicomputere bliver det nu muligt blandt andet at dokumentere det udførte arbejde og behov for ændring af hjælpen sammen med borgeren i borgerens hjem. På den måde kan borgeren selv følge med i, hvad der bliver skrevet. Alt, hvad der bliver skrevet og dokumenteret på den håndholdte minicomputer, blive registreret i det fælles omsorgssystem med det samme, så den næste hjemmehjælper eller sygeplejerske, som kommer i hjemme, er opdateret med de allernyeste oplysninger og derfor kan levere en mere målrettet hjælp. Hele social- og sundhedspersonalet kan via den håndholdte minicomputer få adgang til alle relevante oplysninger om borgeren i kommunens elektroniske omsorgs system og kan derved dokumentere direkte i borgerens journal. 20

21 Mere tid til plejen Gladsaxe Kommune håber, at minicomputeren bliver et værktøj, som sikrer en god borgerbetjening og en mere fleksibel planlægning og udførelse af deres arbejdet. Medarbejderne sparer tid på planlægning og koordinering, som i stedet kan bruges på pleje og omsorg. Samtidig giver det medarbejderne mere indflydelse på tilrettelæggelsen af sit arbejde. For at få erfaringer og blive klogere på fordele og ulemper, inden alle Gladsaxe Kommunes hjemmehjælpere sendes på gaden med hver sin computer, er Pleje- og Omsorgsafdelingen i gang med et pilotprojekt blandt hjemmehjælpere i Bagsværd distrikt. Projektet udvides senere til også at omfatte hjemmesygeplejerskerne. Vi håber, at alle ældre, som modtager hjemmepleje, vil tage godt imod det nye arbejdsredskab og have tålmodighed med de begyndervanskeligheder, som kan dukke op ved indførelsen af dette nye arbejdsredskab. 21

22 Kom faldet i forkøbet Det sker ofte, at ældre mennesker falder. Gladsaxe Kommune vil derfor registrere alle alvorlige fald blandt ældre i kommunen, for at forsøge at mindske antallet af faldulykker fremover. Af Majbrit Olsen, informationsmedarbejder Tilværelsen kan hurtigt blive vendt på hoved for en ældre person, hvis vedkommende er uheldig og falder. Det kan blandt andet føre til knoglebrud, som kræver behandling og efterfølgende genoptræning. Fald sker for det meste i hjemmet, og efter et fald kan det være svært, at klare sig som før. Gladsaxe Kommune har derfor påbegyndt et større arbejde med indsamling af data, for at finde ud af, hvilke faldulykker, der sker blandt Gladsaxe Kommunes ældre borgere. Det skal hjælpe med at nedbringe antallet af fald for fremtiden. Mange fald i løbet af sommeren Kommunen begyndte 1. juli at registrere hvor mange fald, ældre mennesker kommer ud for. Registreringen foregår på den måde, at Pleje- og Omsorgsafdelingens visitatorer bliver informeret om fald af det plejepersonale, der i det daglige tager sig af de ældre, eller ved at de ældre pludselig får brug for hjemmehjælp efter en indlæggelse. Ifølge Nina Greiffenberg, der er ledende visitator i Pleje- og Omsorgsafdelingen, har der været mange faldulykker i løbet af sommeren. Der har været over 80 henvendelser på blot halvanden måned. Men det har også været en usædvanlig varm sommer, og det kan have indflydelse på, hvor mange fald, der er, forklarer hun. Samtalen er vigtig For at komme til bunds i, hvordan Gladsaxe Kommune bedst kan forebygge fald, har kommunen indført et såkaldt faldudredningsbesøg. Det betyder, at en visitator fra kommunen kommer 22

23 på besøg i hjemmet til en samtale med den ældre efter et fald. Samtalen er meget vigtig, for her kan den ældre og visitatoren i fællesskab pejle sig ind på, hvorfor uheldet skete, og derved blive klogere på, hvad der skal til, for at minimere risikoen for, at det sker igen, siger Nina Greiffenberg. Ved det opfølgende besøg snakker visitatoren og den ældre sammen om en lang række forhold, som er påvist øger ældres risiko for faldulykker. Det sker under temaet Kom faldet i forkøbet. Det drejer sig blandt andet om den ældres fysik, kost, medicin, søvnmønstre og fodtøj. Ét fald efterfølges ofte af flere. Gladsaxe Kommune håber, at de ældre bliver bevidst om, hvad de selv kan gøre for at forebygge flere falduheld, siger Nina Greiffenberg. Pleje- og Omsorgsafdelingen har udarbejdet nogle gode råd til, hvordan man kan undgå faldulykker. Det handler blandt andet om at drikke og spise rigtigt, at få noget let motion og en god nattesøvn. Styrk fysikken Udover tilbuddet om et opfølgende besøg har kommunen planer om at registrere de forebyggende tiltag, som Gladsaxe Kommunes dagcentre har været kendt for gennem mange år. Det er blandt andet træning af de ældres balance, kondition og styrke. Planen er at registrere, i hvilket omfang der bliver tilbudt forebyggende træning efter fald. - Lige nu handler det om indsamling af viden omkring de ældres fald. I det lange løb er målet at finde ud af, hvad vi kan gøre ved det, fortæller Nina Greiffenberg. Vil du have gode råd om, hvordan du selv kan forebygge fald i dit hjem, kan du tage en snak med visitatoren på det forebyggende besøg eller læse Gladsaxe Kommunes pjece Senioridræt. 23

24 Rengøring skal være den fornemste opgave En del ældre borgere i Gladsaxe Kommune har udtrykt utilfredshed med kommunens rengøringsservice. Derfor iværksatte kommunen et projekt, der skal forbedre forholdene. Det er nu blevet en permanent ordning. Af Majbrit Olsen, informationsmedarbejder Gladsaxe Kommune vil gøre noget for at forbedre forholdene for rengøring hjemme hos de ældre borgere i Gladsaxe. Kommunen har til dette formål fået bevilliget penge fra Socialministeriets pulje Bedre og mere fleksibel hjemmehjælp. Pengene blev blandt andet øremærket til at oprette et rengøringsteam i Gladsaxe Kommune i 2006, som alene varetager rengøringsopgaver hos borgere, som er visiteret til rengøring af kommunens Visitatorkorps. Spydspids Enhedsplejen i Søborg distrikt blev spydspids for at oprette et specialuddannet rengøringsteam, og erfaringerne fra distriktet indgår i det videre forløb, nu hvor ordningen er permanent og gælder i hele kommunen. Det primære formål med ordningen er at sikre, at borgere, som er visiteret til rengøringshjælp, i højere grad får hjælpen til den aftalte tid og af den samme medarbejder. I praksis betyder det, at borgeren får gjort rent af én af medarbejdere i rengøringsteamet, i stedet for af en hjælper, der har mange andre opgaver end rengøring. 10 nye medarbejdere I Søborg distrikt modtager omkring 200 borgere alene rengøring af kommunen. Til at varetage denne opgave blev der i løbet af sommeren ansat 10 medarbejdere, som løbende får oplæring og uddannelse i grundlæggende viden om alderdom og aldring samt førstehjælpskursus. Derudover bliver de blandt andet oplært i god service og omgangstone, rengøringsmetoder og gode arbejdsstillinger. Rengøringen skal være deres fornemmeste opgave, forklarer Anne Kristensen, der er distriktsleder i Enhedsplejen Søborg og hentyder til, at rengøringsteamet er blevet oprettet for at opprioritere rengøringen, der ellers er blevet udskudt for at få tidsplanerne til at passe. Kritik af forholdene Anne Kristensen kan nikke genkendende til kritikpunkterne om, at rengøringen ofte bliver flyttet til en anden dag, og at det er mange forskellige hjælpere, der kommer i hjemmet. Med dette projekt får vi en 24

25 mindre gruppe medarbejdere, der kun varetager rengøring. Det skulle gerne betyde, at muligheden for at få mange forskellige hjælpere ikke er så stor, fortæller hun. Det er nemlig kun borgere, der kun får hjælp til rengøring, der er involveret i projektet. Aftaler med borgeren Koordinator for rengøringsteamet er Maria Grøndahl. Hun står for at lave en aftale med borgeren om, hvad borgeren selv kan klare, og hvad kommunen skal gå ind og hjælpe med. Borgeren opretholder ikke sine egne funktioner ved, at vi laver alt arbejdet, siger hun. Hvis rengøringsteamet går ind og laver alle opgaverne i hjemmet, har borgeren ikke selv mulighed for at få rørt sig og få vedligeholdt de evner, de har. Vi hjælper med det, de ikke selv kan, forklarer hun. Professionel ven Det er en meget udbredt kritik, at der kommer flere forskellige hjælpere ud til borgerne. Maria Grøndahl har ofte oplevet, at borgerne bliver kede af det, når det ikke er den sædvanlige hjælper der kommer. For borgerne er den faste hjælper én, de kan stole på og få råd af. De er en form for professionel ven, de kan snakke med, fremhæver hun. Maria Grøndahl gør også opmærksom på, at der er andre gode ting ved, at det er den samme, der altid kommer. De kan se, om der er sket en ændring med borgeren fra den ene gang til den anden. Hvis det er en ny hjælper, der kommer hver gang, har de ikke nogen forudsætning for at vide, hvordan vedkommende havde det ugen før, fortæller Maria Grøndahl. Samtidig giver det også rengøringsteamet mulighed for at melde tilbage til visitationen hos kommunen, hvis borgerens funktionsniveau er faldet, understreger Maria Grøndahl. Personlig og praktisk hjælp I serviceloven 71 står der, at kommunalbestyrelsen har pligt til at tilbyde personlig hjælp og pleje og hjælp eller støtte til nødvendige praktiske opgaver i hjemmet. Tilbuddene gives til personer, som på grund af midler idig eller varig nedsat fysisk eller psykisk funktionsniveau eller særlige sociale problemer, ikke selv kan ud føre disse opgaver. For visitation til personlig og praktisk hjælp er det et mål, at borgeren er visiteret til hjemmehjælp maksimalt fem hverdage efter modtagelsen af ansøgning, hvorefter borgeren kontaktes af daglig leder, og der træffes aftale. For visitation til hjemmesygeplejerske er det et mål, at borgeren er visiteret til hjemmesygepleje senest dagen efter modtagelse af ansøgning. Det er et krav, at hjælp til personlig pleje ikke må aflyses. Heller ikke den praktiske hjælp må aflyses af leverandøren, dog kan det af og til være nødvendigt at flytte tidspunktet for levering af ydelsen. 25

26 Frivillige hjælper ældre på skovture og kurser Flere gange om året arrangerer Gladsaxe Kommune skovture og kurser for ældre i kommunen. Rita Bendtsen er selv pensionist og hjælper frivilligt til. Her fortæller hun om de gode oplevelser, det giver hende at give en hånd med. Af Rita Bendtsen, medlem af Ældrerådet og frivillig hjælper Gladsaxe Kommune laver mange ture for at glæde os pensionister. Vi har blandt andet mulighed for at tage med på skovture til forskellige kroer her på Sjælland og på kurser i kommunens ejendom Sølyst ned til vandet ved Fakse Ladeplads. Jeg er en af de frivillige, som tager med på turene i løbet af året. Vi frivillige er næsten alle sammen pensionister, som er stoppet på arbejdsmarkedet. Alligevel er vi så raske, at vi har lyst til at hjælpe andre pensionister, som er svagere. Jeg føler en stor glæde ved at være med. Jeg får en masse igen fra dem, jeg hjælper. De er så glade for at komme hjemmefra. Selv om de ikke er godt gående, gør en lille spadseretur, hvor de har en arm at støtte sig til, en stor forskel for dem. Det gør en køretur til en kro på et par timer ad de små veje også. En uge som hjælper På Sølyst er der kurser for pensionister tre uger i marts og tre uger i oktober. Jeg er med en uge, hvor jeg som holdleder sørger for, at alle har det godt. Vi ankom mer med bus i hold af cirka 40 personer, og vi er dernede i fem dage. Hver formiddag byder på oplæg og arrangementer med forskelligt fagligt indhold, bl.a. oplæg om kultur- og egnshistorie, ligesom der også er ture og gymnastik på tapetet. Et par af dagene kommer der en bus og kører os ud i landskabet. Undervejs gør vi holdt på de små veje, læsker os med en øl eller vand og sludrer. Derefter kører vi videre og besøger et museum eller en stor virksomhed. Senere nyder vi frokosten på en kro, hvor vi hygger os, inden turen igen går hjemad. Om aftenen arrangerer vi banko og kortspil for de, der har lyst, og på kursets sidste aften får vi festmiddag. Jeg plukker blomster med nogle af pensionisterne, og vi gør bordet festligt. Senere kommer der en musiker og spiller. Så får vi os en svingom, og det er meget populært. Vi gør en forskel Vi frivillige er også med på kommunens ferieture rundt om i Danmark Skagen, Fyn, Vadehavet og 26

27 Bornholm. Her er vi guider for cirka 40 pensionister i fem dage med nye oplevelser hver dag. På skovturene er vi frivillige med for at hjælpe. Vi deler sange om til fællessang, og vi hjælper folk til rette og sørger for, at de har det rart. Andre praktiske ting som at hjælpe pensionisterne på med tøjet og ud til busserne, sørger vi også for. Vi kan tydeligt se, at pensionisterne er glade for, at vi er med. Når jeg kommer hjem fra turene, er jeg fuld af glæ de over at have gjort en forskel og hjulpet med at gøre det til en god dag for andre pensionister. At være frivillig er en stor oplevelse, som er dejlig at tænke på. Når jeg senere sidder hjemme i min stue, lader jeg ofte tankerne gå tilbage til de dejlige dage og det sociale samvær, jeg har haft med de andre. Vi har brug for flere hjælpere til kommunens skovture, rejser og lignende. Er du interesseret i at blive frivillig hjælper, så kan du ringe til Birgitte Campen i Pleje- og Omsorgsafdelingen på telefon Attraktivt ældrekollektiv søger beboere Kollektivet, der ligger attraktivt i bebyggelsen Gyngemosegård i Mørkhøj, søger tre nye med beboere. Kollektivet består af seks lejligheder, hvoraf de tre lejligheder ligger på 1. sal med trapper. Her kan man både være sig selv og sammen med andre. Hovedvægten er lagt på et velfungerende fællesskab. To af de ledige boliger ligger på 1. sal og en ligger i stueplan. Hver enkelt lejlighed har to rum samt badeværelse og tekøkken. Fællesrummet er på to etager med opholdsbalkon og udgang til glasvinterhave. I stueetagen er indrettet et rummeligt spisekøkken. Der er busstoppested tæt på kollektivet og kort afstand til omsorgscenter med blandt andet pensionistcafé og fitnessfaciliteter. Ønsker du flere oplysninger eller at se de ledige boliger, skal du kontakte kollektivets kontakt person Lillian Hansen på telefon Hvis du herefter er interesseret i at blive skrevet op på venteliste til kollektivet, skal du kontakte Jørgen Jørgensen i Pleje- og Omsorgsafdelingen på telefon , som står for anvisningen af boligerne. 27

28 Gladsaxe Kommune Rådhus Alle Søborg gladsaxe.dk Den nye Kommunalreform sætter mange tanker og aktiviteter i gang i Gladsaxe, såvel i det bestemmende led Byrådet og Forvaltningen, som i de rådgivende organer ikke mindst i Ældrerådet. I forbindelse med overtagelsen af de mange opgaver fra amt og stat vil det på det organisatoriske område være nødvendigt med såvel omstruktureringer som tilførsel af yderligere personaleressourcer. På mange områder vanskeliggøres opgaven af, at man først for nylig har fået kendskab til størrelsen af de ressour cer, som medfølger til finansiering af opgavernes anlægsudgifter, eller udgifter til køb af ejendomme, eller til finansiering af driften af de mange nye opgaver. Vilkårene er derfor vanskelige for Gladsaxe Kommune, hvilket også gør det svært for Ældrerådet at følge den enkelte opgave tæt, men der skal ikke herske tvivl om, at Ældrerådet vil følge projekterne nøje for at sikre, at der ikke sker en reduktion i det eksisterende serviceniveau. Det er naturligvis de største opgaver, som vil have mest opmærksomhed. Forebyggelsescentrets anlæg og drift er nu på plads, og de endelige planer om investering i et Genoptræningscenter nærmer sig et positivt resultat. Her er driften af det kommende center og driften i overgangsperioden, indtil centret står færdigt, også langt fremme. Arbejdet med ernæringspolitikken skrider godt frem, og her indgår Ældrerådet aktivt i arbejdsgruppen. Selvom Servicebussen bliver mere og mere populær, glæder Ældrerådet sig til i efteråret at indgå aktivt i den arbejdsgruppe, som skal søge at indpasse så mange af de forslag til ruteændringer fra borgerne som muligt. Vi håber på en vellykket forbedring af ruterne. Knud Ole Jensen 28 Alle borgere over 60 år som bor i Gladsaxe Kommune samt deres på rørende kan henvende sig til Ældrerådet med spørgsmål og forslag, som har betydning for denne aldersgruppe. Alle henvendelser behandles seriøst og drøftes på det først kommende møde i Ældrerådet. Ældrerådets formand Knud Ole Jensen træffes på koj@fih.dk, eller den første fredag i hver måned fra kl på telefon eller mobil