Psykiatrisk Informationscenter Region Sjælland. PsykInfo

Transkript

1 Psykiatrisk Informationscenter Region Sjælland PsykInfo august december 2014

2 PsykInfo RÅDGIVNING PsykInfo er Psykiatrisk Informationscenter i Region Sjælland. PsykInfo tilbyder information og rådgivning om psykisk sygdom og psykiatrien. Formålet med PsykInfos arbejde er at: Øge viden og åbenhed for at mindske tabu omkring psykisk sygdom. Styrke oplysning, forebyggelse og tidlig opsporing af psykisk sygdom sammen med vores samarbejdspartnere. Bag PsykInfo står tre baggrundsgrupper bestående af repræsentanter fra de frivillige foreninger indenfor psykiatriområdet, medarbejdere i behandlings- og socialpsykiatrien samt PsykInfo-medarbejdere. PsykInfo samarbejder desuden med landets øvrige PsykInfoer, PsykiatriFonden og sekretariatet for landskampagnen EN AF OS. PsykInfo er koordinator for EN AF OS i Region Sjælland. 2

3 Rådgivning om psykisk sygdom og psykiatri RÅDGIVNING PsykInfos rådgivning PsykInfo tilbyder uvildig rådgivning om psykisk sygdom og psykiatrien. I PsykInfos rådgivning får du hjælp til, hvordan du kan komme videre. PsykInfos rådgivere er sundhedsfagligt uddannede og har flere års erfaring fra arbejde i psykiatrien. I PsykInfos team er der også medarbejdere, som har personlige erfaringer med psykisk sygdom. Du kan vælge at ringe til PsykInfos rådgivning eller du kan møde en af vores rådgivere. Se hvor og hvornår på side 5. Du kan ringe til PsykInfos telefonrådgivning i vores telefontid. Der kan være ventetid rådgiverne hjælper dig så hurtigt de kan. Ring Telefonerne er åbne: Mandag kl Tirsdag kl Onsdag kl Torsdag kl Fredag kl

4 Tæt på psykisk sygdom? - bliv hørt og kom videre RÅDGIVNING Hvis du foretrækker at møde en af PsykInfos rådgivere, kan du se hvor og hvornår på side 5. Det er ikke nødvendigt at bestille tid, men du kan komme til at vente, før du kan komme til. Hvis det passer dig bedst at få lavet en fast aftale og undgå ventetid, er du meget velkommen til at ringe til PsykInfo på telefon og bestille tid til en rådgivning. Du er velkommen til at tage familiemedlemmer, venner, bekendte eller andre med til rådgivningen. I Næstved, Slagelse og Roskilde kan du finde bøger, foldere og andet informationsmateriale om psykisk sygdom, psykiatri og recovery. PsykInfos medarbejdere hjælper dig meget gerne med at finde de informationer, du har brug for. 4

5 Rådgivning om psykisk sygdom og psykiatri RÅDGIVNING PsykInfos rådgivning Næstved Hjultorv 6 A, 1. sal, 4700 Næstved Åbningstid: mandage kl PsykInfos rådgivning Roskilde Kornerups Vænge 9, st. tv., 4000 Roskilde. Åbningstid: tirsdage kl torsdage kl PsykInfos rådgivning Slagelse Rosenhuset - Bredegade 10,1., 4200 Slagelse. Indgangen fra Rosengårdens p-plads. Åbningstid: onsdage kl PsykInfos rådgivning Nykøbing Falster Guldborgsund Frivilligcenter Banegårdspladsen 1 A, 4800 Nykøbing F. Åbningstid: tirsdage i lige uger kl

6 Aktiviteter i PsykInfos lokaler i Næstved RÅDGIVNING Hjultorv 6 A, 1. sal, 4700 Næstved Landsforeningen mod Spiseforstyrrelser og Selvskade - LMS Rådgivning: Alle onsdage kl For personer berørt af spiseforstyrrelse eller selvskade samt pårørende. Det er ikke nødvendigt at bestille tid. Hvis du ønsker at sikre dig, at der er en ledig rådgiver, når du kommer, kan du bestille tid mandag-torsdag kl på telefon Åben støttegruppe: Onsdag i ulige uger kl Kæmper du med en spiseforstyrrelse eller selvskade har du mulighed for at komme til åben støttegruppe. Her skabes et trygt rum, hvor du kan møde andre i samme situation og få vendt svære tanker og følelser. Der kræves ikke tilmelding, så du møder blot op efter lyst og behov. Individuel coaching: Individuel coaching kan være aktuelt for dig, der er på vej ud af din spiseforstyrrelse eller selvskade, eller som har lagt den bag dig, og nu har brug for støtte til at holde fast i det, der har betydning for dig i din nye hverdag. Det kan være støtte til, hvordan du opnår forskellige mål. Du kan bestille tid til individuel coaching mandag-torsdag kl på telefon Kontakt: Ledende rådgivningskoordinator Anne-Mette Diedrichsen Telefon / Mail: raadgivning@spiseforstyrrelser.dk 6

7 Aktiviteter i PsykInfos lokaler i Roskilde Kornerups Vænge 9 st. tv., 4000 Roskilde. RÅDGIVNING Alle aktiviteter er åbne, og er du interesseret i at deltage, kan du blot møde op. Du kan også ringe eller sende en mail til kontaktpersonen først. Selvhjælpsgruppe for depressionsramte: Næstsidste torsdag i måneden kl Mødes på flg. torsdage i 2014: Kontakt: Depressionsforeningen v/ Musse Rindal Telefon / Mail: musserindal@gmail.com Cafémøder for voksne med ADHD: Sidste torsdag i måneden kl Mødes på flg. torsdage i 2014: Kontakt: ADHD-foreningen v/ Helgi Andersen. Telefon / Mail: oestsjaelland@adhd.dk Træffetid for LAP - Landsforeningen af psykiatribrugere. Kig forbi Niels byder på kaffe/the/cacao og kage eller frugt: Anden torsdag i måneden kl Du kan møde Niels på flg. torsdage i 2014: Kontakt: LAP v/ Niels Laursen Telefon / Mail: nielsoglaursen@youmail.dk 7

8 PsykInfos medarbejdere INFORMATION Ulla rådgiver Tove rådgiver Linda projektmedarbejder Mads projektmedarbejder Sisse formidlingsmedarbejder Gitte teamsekretær Anita administrativ medarbejder Dorthe Birgitte projektmedarbejder Martin servicemedarbejder Anne Mette leder 8

9 INFORMATION 9

10 PsykInfos samarbejdspartnere INFORMATION 10

11 Links til viden om psykisk sygdom og psykiatri INFORMATION PsykInfos hjemmeside, hvor du kan læse om arrangementerne, rådgivningen m.m. Hjemmeside for Psykiatrien i Region Sjælland med bl.a. kontaktinfo til psykiatriens enheder. Om Landskampagnen EN AF OS med personlige beretninger, nyheder og viden om tavshed, tvivl og tabu knyttet til psykisk sygdom. Under Region Sjælland finder du de regionale EN AF OS initiativer. PsykiatriFondens hjemmeside, der står bag informationsindsatser, forlag og tilbyder undervisning samt telefon- og erhvervsrådgivning. På sitet finder du også beskrivelser af forskellige psykiske sygdomme. Oprettet af PsykiatriFonden og rettet til medarbejdere, der møder mennesker med skizofreni via deres arbejde, uddannelse eller boligområde. Digital GPS, hvor unge psykisk sårbare, venner og familie kan søge oplysninger om, hvor de kan gå hen for at få hjælp. Både private og offentlige tilbud er samlet på sitet. Fire unge fortæller om skizofreni og om hvordan de fik livet tilbage. PsykiatriFondens børn- og ungeprojekt. For psykisk sårbare og deres pårørende etableret af Det Sociale Netværk. Fælles indgangsside til alle PsykInfoer i Danmark. Borgerinformation om sundhedssystemet. Her kan du også finde beskrivelser af forskellige psykiske sygdomme. 11

12 INFORMATION 12

13 Psykiatriske Akutmodtagelser INFORMATION Hvis du har brug for akut psykiatrisk hjælp eller hvis du er pårørende til et menneske med akut psykisk sygdom, kan du henvende dig til en af regionens tre Psykiatriske Akutmodtagelser. Alle Psykiatriske Akutmodtagelser har åbent hele døgnet. Psykiatrisk Akutmodtagelse - Roskilde Poppelhus, stuen Smedegade Roskilde Telefon Psykiatrisk Akutmodtagelse Slagelse Fælledvej Indgang 42, stuen 4200 Slagelse Telefon Psykiatrisk Akutmodtagelse - Vordingborg Færgegaardsvej Vordingborg Telefon

14 INFORMATION 14

15 Landskampagnen EN AF OS INFORMATION Landskampagnen EN AF OS udfordrer de mange fordomme, der findes om psykisk sygdom i Danmark. Når man har en psykisk sygdom, kan man opleve en dobbelt belastning man skal både kæmpe med sygdommen og med andres fordomme og forestillinger om den. EN AF OS forsøger med oplysning, aktiviteter og debat at bidrage til, at danskerne bliver mere åbne og imødekommende over for mennesker med psykisk sygdom, for ingen er deres sygdom, men først og fremmest mennesker. I Region Sjælland kan du være aktiv ved at være med i ambassadørgruppen for EN AF OS. Ambassadørerne er mennesker, der har personlige erfaringer med psykisk sygdom og som stiller op som frivillige for at bakke op omkring EN AF OS. Nogle ambassadører deler kampagnemateriale ud, andre deler ud af deres personlige erfaringer for at give håb, viden og inspiration til andre, der et tæt på psykisk sygdom. Andre igen bakker op om kampagnen ved at åbne døre for EN AF OS, så kampagnens budskaber om åbenhed og viden kommer ud i hverdagen på skoler, arbejdspladser og andre relevante steder. Bliv ambassadør Du bliver ambassadør ved at maile til psykinfo@regionsjaelland.dk eller ringe til PsykInfo. Derefter bliver du tilbudt at deltage i en intromøde og efterfølgende et træningsforløb, hvor du lærer at forholde dig til kampagnens budskaber og din egen erfaring. Når du har været igennem træningsforløbet, har du mulighed for at deltage i forskellige EN AF OS aktiviteter og være med til at udvikle kampagnen. Ambassadøroplæg Vil du vide mere om livet med og på den anden side af psykisk sygdom, deler EN AF OS ambassadørerne ud af deres personlige erfaringer med fordomme, myter og håb. Hvis du vil have besøg af en ambassadør til en temadag, et møde, som del af noget undervisning eller i anden sammenhæng, kontakter du PsykInfo med dit ønske. Det kan være en god idé at være ude i god tid, da ambassadørerne arbejder frivilligt og har mange forskellige opgaver at tage sig af. Læs mere om kampagnen på Her finder du en side, der handler om EN AF OS i Region Sjælland. Bag EN AF OS kampagnen står PsykiatriNetværket, Sundhedsstyrelsen, PsykiatriFonden, Danske Regioner, regionerne, TrygFonden, KL samt Social-, Børne- og Integrationsministeriet. 15

16 EN AF OS ambasssadørerne har ordet INFORMATION»Jeg vil gerne være med til at gøre en forskel, og være med til at fortælle folk, hvordan mennesker, der har en psykisk sygdom ofte bliver misforstået. Vi har de samme håb og drømme som alle andre - vi er jo allesammen EN AF OS. Siden jeg blev ambassadør i EN AF OS er mit netværk blevet udvidet jeg har fået mange nye venner og bekendtskaber. Det får mig til at føle mig værdsat og har givet mig mere selvtillid. Alle har jo fordomme om et eller andet og mennesker med psykiske sygdomme kan også have det om mennesker med andre diagnoser. Jeg har lært mere om forskellige psykiske lidelser og måske selv fået aflivet et par fordomme og det er jo det kampagnen kan give mere viden, så folks fordomme blive erstattet med fakta. Mange mennesker ved jo ikke, hvad det vil sige at leve med en psykisk sygdom. Det kan vi som ambassadører i EN AF OS hjælpe med at fortælle og det er vigtigt! Så bliver den automatiske negative reaktion mange mennesker har på mennesker med psykisk sygdom måske vendt til nysgerrighed.«dennis, 39 år, EN AF OS ambassadør i Region Sjælland Jeg har lært mere om forskellige psykiske lidelser og måske selv fået aflivet et par fordomme og det er jo det kampagnen kan give mere viden, så folks fordomme blive erstattet med fakta. 16

17 EN AF OS ambassadørerne har ordet INFORMATION»Jeg gerne vil bidrage til at komme stigmatiseringen af psykisk syge til livs derfor er jeg blevet ambassadør i EN AF OS. Jeg tror på, at dialog, åbenhed og viden er vejen frem, hvis man skal nedbryde de tabuer, den tavshed og den tvivl, der hersker om psykisk sygdom og som fører til stigmatisering. Ved at fortælle min historie og»bare«være mig, kan jeg skabe rum for åbenhed og dialog, og det er en unik mulighed for mig for at gøre en forskel. Jeg vil gerne rette mit ambassadørarbejde særligt mod arbejdsmarkedet ved at sætte fokus på styrkerne frem for svaghederne ved det at have en psykisk sygdom. Mit håb er, at arbejdsgiverne får øje på, at mennesker med en psykisk sygdom har styrker, der kan bruges på danske arbejdspladser. EN AF OS skaber dialog og giver viden om psykisk sygdom. Vi er mange, der har psykisk sygdom tæt inde på livet, men alligevel har svært ved at tale åbent om det. Og det er vigtigt at kunne fordi mange ledige har en psykisk sygdom. Tabuer er skyld i stigmatisering, som er destruktiv for den enkelte og for samfundet som helhed. Den bedste måde vi kan komme stigmatiseringen til livs, er ved at gå i dialog med hinanden. Kampagnen, ambassadørerne og de øvrige frivillige, sætter rammen om en fordomsfri dialog om psykisk sygdom.«mia, 40 år, EN AF OS ambassadør i Region Sjælland»Jeg er blevet ambassadør fordi jeg altid har drømt om at inspirere og gøre en forskel for andre mennesker og så tænkte jeg, at EN AF OS ville være et godt sted at starte. Så er det jo bare en bonus, at jeg samtidig har fået noget godt ud af mit sygdomsforløb og har fået vendt det fra noget negativt til noget positivt. Det giver mig utrolig meget at være en del af EN AF OS. Jeg får lov at følge min drøm og føler, at jeg nu er med til at gøre en forskel for andre mennesker det er helt fantastisk! Jeg har derudover fået mig nogle relationer, som jeg slet ikke kan forestille mig at være foruden! Relationer, hvor alder og diagnose er underordnet, hvor der bare er plads til at være til stede. Det har jeg ikke oplevet andre steder og det er SÅ befriende. Jeg synes, at EN AF OS er en super vigtig kampagne! Jeg ønsker et samfund, hvor der er plads til forskelligheder og hvor psykisk sårbarhed ikke bliver betragtet som et luksusproblem. Jeg ønsker, at alle ville se mennesket bag diagnosen, for så er det tydeligt, at forskellen ikke er så stor. Vi er alle sårbare og det er der ikke nogen grund til at skamme sig over. Åbenhed er vejen frem og det er netop det EN AF OS er med til at skabe.«nanna, 20 år, EN AF OS ambassadør i Region Sjælland 17

18 EN AF OS ambasssadørerne har ordet INFORMATION Uddrag fra bogen:»kan man vågne fra et mareridt, når man ikke sover?bogen er en rå fortælling om, hvordan jeg oplevede at blive syg. Fra de første problemer i teenageårene til psykosen ramte mig og fremefter. En beretning om mine oplevelser af at blive ramt af sygdommen paranoid skizofreni. Jeg har uddrag fra min dagbog, så læseren kommer helt tæt på mig. Psykosen En dag stod jeg ude i køkkenet og snakkede med forstanderen fra gården. Pludselig befandt jeg mig i mit soveværelse, uden nogen idé om, hvordan jeg var havnet der. Noget var fuldstændig galt. Jeg gik ud for at snakke med forstanderen om hvad der var hændt, men alt svimlede for mig og jeg følte, at det ikke var mig der gik, men at jeg kunne se mig selv i tredje person, famle mig vej frem til køkkenet. Herfra bliver det meget uklart hvad der er sket. Kan ikke huske meget af det. Men husker at jeg sad og snakkede med min ven og et par af pædagogerne. Jeg kunne ikke styre hvad jeg sagde. Følte at en anden havde overtaget styringen af alt hvad jeg foretog mig. Kunne heller ikke lade være med at grine af alt. Jeg følte mig helt vanvittig. Stemmerne tog overhånd og jeg snakkede om en masse historier om mine venner og deres fortid. Uhyggelige, opdigtede historier. Alt var ude af kontrol. Det næste jeg husker er, at jeg om aftenen gik hen til en af mine venner, som lå og sov. Jeg havde fra starten af mit ophold på gården fået frit lejde til at vække mine venner, hvis jeg havde brug for hjælp. Jeg vækkede ham og sagde at jeg var bange for mig selv. Bange for det stemmerne sagde; at jeg skulle bore en kniv i mit hjerte og skære tungen af, så jeg kunne lade være med at vrøvle så meget. Han fik hurtigt fat i forstanderen. Da han kom sad jeg inde hos de andre og prøvede at falde til ro, men fik det bare værre og værre. Jeg hyperventilerede og var blevet meget bange. Han fulgte mig ind til mit værelse. Bad mig om at lægge mig udstrakt og trække vejret dybt. I starten føltes det som om at jeg skulle dø. At jeg skulle kvæles, og mit hjer- te var ved at sprænges. Jeg husker ikke hvordan han fik mig talt til ro, men jeg fik det lidt bedre og han fjernede alt som jeg havde tænkt mig at skade mig med.«forfatter: Jonas Strandgaard, EN AF OSambassadør Så meget udvikling på bare ét år. Det er stort, at jeg kan tage ind til byen alene. Tage til Jylland. Og at også familien fortæller mig,hvor meget forandring, de kan se. For den er der. En stor forandring. Små tilbagefald, men helt klart en kurs fremad. I skrivende stund ingen ar i 21 dage. 18

19 EN AF OS ambassadørerne har ordet Uddrag fra bogen:»recovery At komme sig over skizofrenii denne bog beskriver jeg hvordan jeg er kommet videre i livet. Min familie og nærmeste venner skriver også breve til bogen og igen bruger jeg lidt af min dagbog, så du kommer helt tæt på. INFORMATION Jeg kan, jeg vil Dette år vil jeg huske for alle de dage hvor jeg ikke skærer eller brænder mig. Jeg vil huske en episk koncert med Luana. Bedstes fødselsdag. At vi har mistet en af familiens dejligste, Bedstefar. At jeg fortsat arbejder så hårdt med mig selv for at vende tilbage til et liv, fra før skizofrenien trådte ind. At jeg har vist mig stærk nok til at overleve livet. Jeg kan, jeg vil - og jeg sejrer! Det er sundt for mig sådan at se tilbage på året, der er gået. Hvor langt jeg rykker mig. Så meget udvikling på bare ét år. Det er stort, at jeg kan tage ind til byen alene. Tage til Jylland. Og at også familien fortæller mig, hvor meget forandring, de kan se. For den er der. En stor forandring. Små tilbagefald, men helt klart en kurs fremad. I skrivende stund ingen ar i 21 dage. «Jonas Strandgaard er forfatter og EN AF OS-ambassadør i Region Sjælland. Han er 26 år og kommer fra Roskilde. For 7 år siden fik han diagnosen paranoid skizofreni. I sine bøger og på sin blog skriver Jonas om sit arbejde for at blive rask - hans vej til recovery. Du kan følge Jonas Strandgaard på hans recovery-blog: - klik på Region Sjælland. Forfatter: Jonas Strandgaard, EN AF OSambassadør 19

20 20

21 Arrangementer med fokus på psykisk sygdom og psykiatri PsykInfo afholder arrangementer i forskellige byer i Region Sjælland. Det er gratis at deltage i PsykInfos arrangementer, der oftest består af foredrag fra en fagperson og et personligt oplæg fra en oplægsholder med»levede«erfaringer. Arrangementerne er målrettet mennesker uden viden om emnet. Flere af vores samarbejdspartnere i de frivillige foreninger indenfor psykiatriområdet afholder også arrangementer rundt omkring i Region Sjælland. På de følgende sider kan du finde de arrangementer, som PsykInfo og flere af vores samarbejdspartnere tilbyder i perioden frem til og med december Vær opmærksom på, at der til nogle af vores samarbejdspartneres arrangementer er deltagerbetaling. Læs mere under de pågældende arrangementer. 21

22 Oversigt over arrangementer: august december 2014 ADHD café Holbæk 7. august...23 ADHD café Stenlille 14. august...24 ADHD i familien Nr. Asmindrup 16. august...25 Berørt af en spiseforstyrrelse eller selvskade Næstved 20. august...26 Bevægelse til det gode liv Holbæk 26. august...27 ADHD café Kalundborg 1. september...28 Er du pårørende til psykisk sygdom? Slagelse 1. september...29 Psykose og stoffer Vordingborg 2. september...30 Café om depression Maribo 4. september...31 Vejen ud af borderline og misbrug Roskilde 9. september...32 Pårørende fra flere sider Næstved 9. september...33 Når venskabet udfordres af en spiseforstyrrelse Næstved 18. september...34 Søvn og psyke Solrød 18. september...35 Fordele og ulemper ved ADHD Ringsted 20. september...36 Mænd og depression Maribo 22. september...37 KULTURFEST Verdens Mentale Sundhedsdag Dianalund 10. oktober...38 Den første psykose Slagelse 22. oktober...40 Medicin og recovery Nykøbing Sjælland 27. oktober...41 Når kroppen siger fra Næstved 6. november...42 Når løsningen bliver selvskade Næstved 11. november...43 Dobbelte minoriteter Roskilde 19. november...44 Hvorfor? - om unge og selvskade Nykøbing Falster 24. november...45 Angst hos børn Ringsted 2. december

23 ADHD Café i Holbæk Kom og mød andre med ADHD, eller andre som har ADHD tæt inde på livet. Til vores café-aftener har du mulighed for at udveksle erfaringer med ligestillede. Til café-aftenerne i Holbæk inviterer vi endvidere de unge til unge-café, hvor I kan møde to repræsentanter for ADHD Vestsjællands Ungeråd. Det er muligt at købe mad og drikke til indkøbspriser. Derudover er der gratis kaffe og the. ADHD-foreningen har Åbne Café-møder i Holbæk på følgende torsdage i 2014: 7. august, 4. september, 2. oktober, 6. november og 4. december. Caféen har åbent første gang: Torsdag 7. august 2014 kl Cafémøderne afholdes i: Børne- og ungdomspsykiatriens lokaler Birkevænget 3, st Holbæk FIND OS PÅ FACEBOOK:»ADHD Café i Holbæk«Arrangør ADHD Vestsjælland. Se mere på vores hjemmeside: Du kan kontakte formanden på mail: formand@adhd-vestsj.dk Tilmelding Der er ingen tilmelding Det er gratis at deltage i café-aftenerne. 23

24 ADHD Café i Stenlille Kom og mød andre med ADHD, eller andre som har ADHD tæt inde på livet. Til vores café-aftener har du mulighed for at udveksle erfaringer med ligestillede. Det er muligt at købe mad og drikke til indkøbspriser. Derudover er der gratis kaffe og the. ADHD-foreningen har Åbne Café-møder i Stenlille på følgende torsdage i 2014: 14. august, 11. september, 9. oktober, 13. november og 11. december. Caféen har åbent første gang: Torsdag 14. august 2014 kl Cafémøderne afholdes i: Stenlille kulturhus Hovedgaden Stenlille Der er parkering bag ved huset FIND OS PÅ FACEBOOK:»ADHD cafeen Stenlille«Arrangør ADHD Vestsjælland. Se mere på vores hjemmeside: Du kan kontakte formanden på mail: formand@adhd-vestsj.dk Tilmelding Der er ingen tilmelding Det er gratis at deltage i café-aftenerne. 24

25 ADHD i familien Lær at forstå dig selv og dine familiemedlemmer. Oplev den dynamik, der er familiens kerne. Når familien begynder at forstå og få sprog for de elementer, der er vidtgående anderledes i familien, og for den dynamik, der opstår i kølvandet på dette, så vil det blive lettere for familien at skabe og styre en ønsket udvikling og forandring Vi inviterer hele familien - mor og far, stedforældre og søskende, med eller uden ADHD - til et temaarrangement. Vi anbefaler, at deltagende børn er fra 9 år og opefter, men det er forældrenes vurdering om et yngre barn også vil have gavn af at deltage, og i så fald er de meget velkomne. Arrangementet er møntet på både voksne og børn med ADHD, og undervisningsformen er inkluderende og sigter mod at skabe gode erfaringer og succeser i familierne. Underviserne garanterer bevægelse og morskab, så familierne kan få gode erfaringer med hjem. Undervisere er Rikke og Jan Have Odgaard samt deres datter Assia på 12 år, der er med som undervisningsassistent. Rikke og Jan har stor personlig og faglig erfaring med ADHD og deres tre børn har alle ADHD. Hvis du vil vide mere om underviserne, så læs mere på Lørdag 16. august 2014 kl Nr. Asmindrup Skole og Videnscenter Asmindrupvej Nr. Asmindrup Arrangør ADHD Vestsjælland. Se mere på vores hjemmeside: Du kan kontakte formanden på mail: formand@adhd-vestsj.dk Tilmelding Senest 8. august 2014 på mail til: formand@adhd-vestsj.dk. Betaling Pris: kr. 50,- pr. person for medlemmer. Kr. 100,- pr. person for ikke medlemmer. ADHD Vestsjælland vil være vært ved en let frokost. 25

26 Berørt af en spiseforstyrrelse eller selvskade? Tre fortællinger om spiseforstyrrelser og selvskade. Aftenen byder på et kig ind bag facaden hos tre personer, der fortæller deres historier. De beskriver, hvordan det hele begyndte, hvordan de taklede sygdomsforløbet, og hvordan de kom ud af det. De fortæller også, hvordan de takler hverdagen og omgivelserne i dag. Foredraget henvender sig til dig, der har en spiseforstyrrelse, skader dig selv, er pårørende, fagperson eller blot interesseret i emnet. Onsdag 20. august 2014 kl Frivilligcenter Næstved Farimagsvej Næstved Arrangør Landsforeningen mod spiseforstyrrelser og selvskade - LMS Tilmelding LMSNYT.dk/events eller telefon Betaling 50 kr. til støtte for LMS arbejde 26

27 Bevægelse til det gode liv Der er mange veje til at komme sig fra psykisk sygdom. Bevægelse, motion og idræt kan være en af vejene også selvom man ikke er vild med sport. Det vigtige er at finde frem til den form for motion eller aktivitet, som man på et tidspunkt i sit liv har været glad for. Forskning viser, at kroppen også kan huske glæden ved motionen eller den fysiske aktivitet man oplevede som barn. Den kan findes frem igen og bruges som en ressource til at komme sig fra psykisk sygdom. Socialpsykiatrien i kommunerne Slagelse, Sorø og Ringsted er gået sammen med Psykiatrien Vest (Region Sjælland) for at gøre motionsformer forbundet med glæde til et af de tilbud, der gives til mennesker med psykisk sygdom. Arrangementet handler om personlige og faglige sammenhænge mellem forskellige motionsformer og bevægelse og det at komme sig fra psykisk sygdom og hvordan den sammenhæng er tænkt som en rød tråd i projekt:»bevægelse, Krop og Sind«Program»Levede erfaringer med motion, idræt og fysisk aktivitet«- en personlig beretning fra en deltager i projektet.»hvad gør motion og bevægelse til en positiv oplevelse, og hvordan kan det føre til recovery?«v. Jim Toft, Ph.d. i psykologi og projektleder på projekt»bevægelse, Krop og Sind«. Tirsdag 26. august 2014 kl Stenhus Gymnasium Fodbadet Stenhusvej Holbæk Arrangør PsykInfo. Tilmelding Du skal have deltagernummer for at deltage. Du får deltagernummer til dette arrangement på en af følgende måder: Ring til PsykInfo: o2 60 Skriv en mail: psykinfo@regionsjaelland.dk SMS til PsykInfo: Det er gratis at deltage i arrangementet. 27

28 ADHD Café i Kalundborg Kom og mød andre med ADHD, eller andre som har ADHD tæt inde på livet. Til vores café-aftener har du mulighed for at udveksle erfaringer med ligestillede. Det er muligt at købe mad og drikke til indkøbspriser. Derudover er der gratis kaffe og the. ADHD-foreningen har Åbne Café-møder i Kalundborg på følgende mandage i 2014: 1. september, 6. oktober, 3. november og 1. december. Caféen har åbent første gang: Mandag 1. september 2014 kl Cafémøderne afholdes i: Medborgerhuset Bredgade Kalundborg Der er parkering bagved huset. FIND OS PÅ FACEBOOK:»ADHD-Cafe Kalundborg«Arrangør ADHD Vestsjælland. Se mere på vores hjemmeside: Du kan kontakte formanden på mail: formand@adhd-vestsj.dk Tilmelding Der er ingen tilmelding Det er gratis at deltage i café-aftenerne. 28

29 Er du pårørende til et menneske med psykisk sygdom? Der kan være mange bekymringer, når en vi holder af har en psykisk sygdom. Det er udfordrende dag efter dag at være den, der skal holde modet oppe og få hverdagen til at glide i familien. Den pårørende har også brug for hjælp og støtte - nogen at tale med. Derfor tilbyder Bedre Psykiatri, at du kan komme på vores Åbne Café-møder, Her kan du over en kop kaffe eller te få en uformel snak med os fra Bedre Psykiatri, som kan give råd og vejledning. Alle pårørende er velkomne. Bedre Psykiatri i Slagelse har åbne café-møder på følgende mandage i 2014: 1. september, 6. oktober og 3. november. Øvrige arrangementer bliver annonceret i Ugeaviserne. For unge: Er du ung og pårørende til en forælder eller søskende med en psykisk sygdom og er du interesseret i at være med i en pårørendegruppe for unge? Kontakt Hanne Møller: slagelse@bedrepsykiatri.dk eller hannemoeller@post.tele.dk Caféen har åbent første gang: Mandag 1. september 2014 kl Café-møderne afholdes i: Rosenhuset Bredegade 10, 1. sal Indgangen fra Rosengårdens P-plads 4200 Slagelse Arrangør Bedre Psykiatri, Slagelse Lokalafdeling. Læs mere på Du kan også ringe/sende sms til Hanne Møller på telefon Tilmelding Der er ingen tilmelding. Det er gratis at deltage i caféaftenerne. 29

30 Psykose og stoffer når hash og piller vrider hjernen Et forbrug af hash eller andre stoffer kan hos nogle mennesker udløse psykose, en psykisk tilstand hvor man oplever vrangforestillinger og ikke kan skelne mellem virkelighed og fantasi. Andre, der allerede oplever psykoser fx i forbindelse med sygdommen skizofreni, bruger stoffer til at lindre symptomerne. Hvert år får 100 danskere en hashpsykose. Og samtidig er der efter alt at dømme rigtig mange, der bruger hash eller andre stoffer til at dulme symptomer på psykisk sygdom. For psykose og stoffer er på forskellig vis tæt forbundne. Til arrangementet giver psykolog Allan Hedegaard Fohlmann sit bud på denne sammenhæng og forklarer, hvad stoffer gør ved hjernen. Han taler også om, hvorvidt nogle mennesker er særligt sårbare overfor at blive påvirket af stoffer. Han sætter skarpt fokus på hash og psykoser, og så giver han gode råd til, hvordan man hjælper en, der har fået en psykose. Efterfølgende fortæller Cindy sin personlige historie om psykose og stoffer. Program»Psykose og stoffer«v. Allan Hedegaard Fohlmann, autoriseret psykolog»personlig beretning«v. Cindy Frederiksen Tirsdag 2. september 2014 kl Vordingborg Gymnasium og HF Teatersalen Chr. Richardtsvej Vordingborg Arrangør PsykInfo. Tilmelding Du skal have deltagernummer for at deltage. Du får deltagernummer til dette arrangement på en af følgende måder: Ring til PsykInfo: o2 60 Skriv en mail: psykinfo@regionsjaelland.dk SMS til PsykInfo: Det er gratis at deltage i arrangementet. 30

31 Café om depression Lisbeth Hvid Poulsen, der er SOSU assistent og lægesekretær, fortæller om sit liv på godt og ondt. Et liv med ægteskab og skilsmisse, om at miste kontakten til sit barn og om at være pårørende til en mor med depression. Lisbeth kommer ind på sorgen over at have mistet sin arbejdsevne og om en førtidspension - men også om et positivt møde med det kommunale system. En fortælling om at rejse sig og komme videre i livet. Nøgleord til foredraget er: Accept, selverkendelse, recovery (at komme sig), tabu og afmægtighed. Efter kaffen fortæller Krista fra Depressionsforeningen om muligheden for at komme med i en netværksgruppe for pårørende og en netværksgruppe for depressionsramte. Netværksgrupperne er et samarbejde mellem Depressionsforeningen og FrivilligCenter Lolland. Torsdag 4. september kl Sundhedscenter Maribo Søndre Boulevard 84, st Maribo Ved indgang B er der elevator til gangbesværede og kørestolsbrugere Arrangør Depressionsforeningen. Tilmelding Af hensyn til kaffen er tilmelding nødvendig senest 1. september Ring eller sms til Krista Schlegel på telefon eller send en mail til schlegel@stofanet.dk. Det er gratis at deltage i arrangementet. 31