Fremtidens luksus og wellness
|
|
|
- Ingrid Mørk
- 10 år siden
- Visninger:
Transkript
1 Fremtidens luksus og wellness Hvad vil vi betale ekstra for? Stilhed, rum, tid
2 Privatforbruget i Danmark Mængdeindeks Kilde: Danmarks Statistik
3 Vi bliver situationsbestemte af at blive rigere Vores privatforbrug fordobles på ca. 27 år I stigende grad køber man ikke efter behov, men efter indskydelse, lyst, inspiration eller andre tilfældigheder En undersøgelse fra Retail Institute Scandinavia De gamle livsstilssegmenter er forsvundet det er ikke længere bestemte befolkningsgrupper, der køber bestemte varer Valgforskning, forskning i børneopdragelse og anden sociologisk forskning viser også dette resultat Høj kvalitet, lav pris eller noget særligt
4 Den todelte verden Tæthed Høj kvalitet til lav pris Unikke eller helt særlige varer A B
5 Befolkningsudviklingen Danmark % -20% -10% 0% 10% 20% 30% 40% 50% Kilde: Danmarks Statistik, 2005
6 Befolkningsudviklingen i personer 2005, pers 2015, pers. Ændring I alt
7 Livets nye faser Barndom Teenager Forældre Alderdom 2030 Unge De frie 1 Seniorer De frie
8 Senmoderniteten I industrisamfundet var produktionen i fokus Forbrug, afslapning og reproduktion skete med henblik på produktionen Formålsbestemthed i adfærd og i kroppen - disciplin Senmodernitetet drejer sig om forbrug Kroppen er en ustyrlig forbrugsplatform gå efter lyst Det afspejler sig i boligen, adfærden og opfattelsen af samfundet: Et job er forbrug, individuel boligindretning, snacks og coffee on-the-go, løse festaftaler, konstant ændring af aftaler, film, nyheder, bøger, musik som konstant igangværende forbrug
9 Luksus Levestandarden er fantastisk sammenlignet med og 1960 Vi lever som grever og baroner tjenere på fine restauranter, parfumer, biler, silkestoffer, vin og spirituosa Vi har varer, som en konge i 1700 ville misunde os: TV, digitalt udstyr, arkitekttegnede møbler etc. Luksus er blevet tilgængeligt for alle Gammeldags luksus er blevet en selvfølge Rent drikkevand er ikke luksus for os der skal være noget særligt i forbruget Luksus er både status og nydelse på en gang Der er kommet nyt indhold i begrebet luksus
10 Tidsforbrug - alle voksne 00:00 22:00 20:00 18:00 16:00 14:00 12:00 10:00 08:00 Fritid Husholdningsarbj. Bruttoarbejdstid Primære behov 06:00 04:00 02:00 00:
11 Tidsforbrug bruttoarbejdstid Beskæftigede :00 00:14 00:23 00:05 00:37 00:04 00:14 00:25 04:00 00:21 Uddannelse 02:00 05:08 05:16 03:49 04:16 Transport Arbejde 00:00 Mænd 1987 Mænd 2001 Kvinder 1987 Kvinder 2001
12 Tidsforbrug husarbejde Beskæftigede :00 00:45 02:00 00:19 00:35 00:34 00:24 00:34 01:08 00:21 00:25 01:51 00:10 02:09 Omsorg Gør-detselv Husligt arbejde Indkøb 00:00 00:17 00:24 00:22 00:31 Mænd 1987 Mænd 2001 Kvinder 1987 Kvinder 2001
13 Tidsforbrug Fritid Beskæftigede :00 00:14 00:08 Motion/sport 04:00 01:29 00:23 01:54 00:16 00:34 00:08 01:30 00:28 01:37 00:13 00:38 00:08 Ude social samvær IT Afslapning Tv, radio, musik 02:00 00:00 02:01 01:45 00:47 00:58 00:33 00:24 00:25 00:30 00:12 00:09 00:45 00:25 00:38 00:31 Mænd 1987 Mænd 2001 Kvinder 1987 Kvinder 2001 Socialt samvær Fritidssysler/hob by Læsning
14 Tidsforbrug primære behov Beskæftigede :00 10:00 08:00 01:23 00:26 00:45 01:48 01:52 01:27 00:32 00:55 Spisning 06:00 04:00 07:46 07:35 08:07 07:51 Toilette 02:00 Søvn 00:00 Mænd 1987 Mænd 2001 Kvinder 1987 Kvinder 2001
15 Tendenser om tid Vi arbejder mere Vi bruger mere tid på at være sammen med vores børn, lave mad, købe ind, huslige gøremål og at spise Vi sover mindre og bruger langt mindre tid på at lave ingenting Vi mangler fritid og i særligt grad Fri Tid Det er den frie tid, som nogle forsøger at fange igen på toilettet Ro, stilhed og fordybelse bliver det næste
16 Wellness Jeg har fortjent det! Fokus på mig selv en bølge af selvforkælelse Der er tre udgaver seniorer, unge og forældregenerationen Seniorer vil have tid til at nyde, smage, fordybe sig, kropslig forkælelse, de ultimative oplevelser men passive, nydende, afslappende Svinkelev Badehotel, Wien kurbad, nydelse af musik, mad på ferie Forbrug som forkælelse smykker, tøj, Legetøj til ham: Motorcykel, jagtriffel, traktor-plæneklipper etc
17 Wellness 2 unge og forældre De unge er på actionbølgen er det egentlig wellness? Tøj, accessories, cremer, parfume etc er en del af forkælelsen Vi stener.når alt andet er slukket Kroppen som forkælelses-objekt Forældrene En time i frem og ro til mig selv Med veninder til bad og massage Badeværelser, ude-soveværelse Nydelse, chokolade, øl, vin, kaffe, te grøn te, kildevand Smuttursferien for mere afslapning end aktivitet over sig
18 De nye mangelvarer: Den nye luksus Tid: Afkobling, have tiden til sin egen rådighed Opmærksomhed En luksus at være massemedie-fri at kunne være fuldt sammen med et andet menneske Rum og plads Udfoldelse, der hvor ingen andre kommer, væk fra bilkøer, monkey-class, forsimple sin bolig Fred og ro fravær af larm og støj Natur og renhed: Ren luft, rent vand, mad uden gift Sikkerhed Fuldkommen tryghed er en ny luksus næsten alle steder er risikobetonede
19 Immateriel luksus Fortællingen om luksus har fået ny karakter: Fravær af andre mennesker er luksus Det største luksus er i dag at bo på en øde ø Rige og kendt mennesker køber en ø! Det er massen, vi vil undgå det moderne samfunds upersonlige effekter Det er luksus at have gode venner, at have familie og børn børn er blevet et luksusgode Det er luksus at tage fri, når de andre arbejder Det er luksus ikke at være stresset
20 Luksus som eskapisme: Flugten fra realiteterne Nostalgien gamle klassikere, gamle film, gamle egnsretter Ind i os selv åndeligheden, selvoptagethed, dyrkelse af kroppen Ind i det nære familien, de nære omgivelser, børnehaven, skolen, sportsforeningen Ud i verden at komme langt væk, rejse jorden rundt, se noget ingen andre har set Ind i det perfekte æstetikken, kunsten At kunne selv håndværk, husflid, håndarbejde at gøre det selv
21 Luksus har stadig materiel form Produkt Store vine (eget valg) Mange børn Hus ved vandet Økologiske grøntsager Klassiske design-stole Kunst (malerier mv.) Sportsvogn Webergrill den store Immaterielt indhold Tid og opmærksomhed til at sætte sig ind i et fagligt område Familieværdi og tid til at have mange børn Rum, natur & renhed, evt. familie Natur & renhed, opmærksomhed bruger tid på madlavning Renhed i stil, rum fra minimalisme, nostalgi Opmærksomhed og fordybelse Rum og plads Familie og fællesskab
22 Luksus er også Cartier ure Vuitton tasker Kaviar En Porche Cayenne en Rools Royce Det gælder stadigt om at gøre de immaterielle værdier til varer og services, der kan sælges!
23 Status forandres til evner Fra besiddelse til evne I fremtiden er er status i at kunne ikke i at eje At kunne lave mad som en rigtig kok At kunne købe en ejendom i Frankrig At kunne bestige et bjerg Styre en stor familie med succes Lave venindegaver selv Skabe en event i en moderne storby Synge, gå model, danse Der er produkter/serviceydelser til alt dette
24 Indkomstfordelingen for familier, ,00% 36,9% 35,00% 30,00% 25,00% 20,00% 21,5% 15,00% 10,00% 11,8% 11,5% 8,0% 7,4% 5,00% 0,00% 1,6% 0,8% Skattepligtig indkomst Kilde: Skatteministeriet, 2005
25 Demokratiseret luksus og wellness Der er brug for Ikea-udgaven I Danmark og resten af Norden Det løbende forbrug præget af lav pris men en begyndelse luksus-bølge Der er masser af penge i friværdier, arv og andre tilfældige indkomster Det gælder om at få luksus og wellness på den store forbrugsdagsorden ikke som det løbende forbrug
26 Internet-adresse: Jesper Bo Jensen Dalgas Avenue 48 Postboks Århus C E [email protected] T M
Børnefamilie og tid ved Marianne Levinsen, Fremforsk
Børnefamilie og tid ved Marianne Levinsen, Fremforsk Befolkning og familie Tid og tidsforbrug Tidsforbrug sammenligning andre lande Fremtidens udfordringer for forældre og dagsinstitutioner Privatforbruget
Finans og samfund: Kundebetjening, IT og filialer. Ved Jesper Bo Jensen, ph.d., fremtidsforsker
Finans og samfund: Kundebetjening, IT og filialer Ved Jesper Bo Jensen, ph.d., fremtidsforsker Privatforbruget i Danmark Mængdeindeks 8000 7000 6000 5000 4000 3000 2000 1000 0 1846 1857 1868 1879 1890
Fremtidens psykiske arbejdsmiljø - forsvinder mobning? Jesper Bo Jensen Ph.d, fremtidsforsker
Fremtidens psykiske arbejdsmiljø - forsvinder mobning? Jesper Bo Jensen Ph.d, fremtidsforsker Privat forbrug Mængdeindeks 8000 7000 6000 5000 4000 3000 2000 1000 0 1846 1857 1868 1879 1890 1901 1912 1923
Forsikringsoplysningens udfordringer de kommende 25 år. Ved Jesper Bo Jensen, ph.d., fremtidsforsker
Forsikringsoplysningens udfordringer de kommende 25 år Ved Jesper Bo Jensen, ph.d., fremtidsforsker Privatforbruget i Danmark Mængdeindeks 8000 7000 6000 5000 4000 3000 2000 1000 0 1846 1857 1868 1879
Forbrug af oplevelser nu og i fremtiden
Forbrug af oplevelser nu og i fremtiden Forbrug og forbrugere De unge, deres liv og forbrug Befolkning, familie, livsfaser Tid, turisme og merværdi i turismen Forskningschef Marianne Levinsen Fremforsk
Rekruttering og fastholdelse af medarbejdere i fremtiden. Jesper Bo Jensen Ph.d, fremtidsforsker
Rekruttering og fastholdelse af medarbejdere i fremtiden Jesper Bo Jensen Ph.d, fremtidsforsker Befolkningsudviklingen Danmark 2006-2016 0-4 5-9 10-14 15-19 20-24 25-29 30-34 35-39 40-44 45-49 50-54 55-59
Fremtidens arbejdsliv, fritid og familie. Jesper Bo Jensen Ph.d, fremtidsforsker
Fremtidens arbejdsliv, fritid og familie Jesper Bo Jensen Ph.d, fremtidsforsker Privat forbrug (Gennemsnitlig stigning 2,66% p.a.) Mængdeindeks 8000 7000 6000 5000 4000 3000 2000 1000 0 1846 1857 1868
Fremtidens attraktive arbejdsplads anno 2016! Forskningschef Marianne Levinsen www.fremforsk.dk
Fremtidens attraktive arbejdsplads anno 2016! Forskningschef Marianne Levinsen www.fremforsk.dk Privat forbrug 1846-2004 i Danmark Mængdeindeks 8000 7000 6000 5000 4000 3000 2000 1000 0 1846 1857 1868
Fremtidens TV og elektroniske medieforbrug
Fremtidens TV og elektroniske medieforbrug Jesper Bo Jensen, ph.d. Fremtidsforsker Fremforsk, Center for Fremtidsforskning, www.fremforsk.dk Privat forbrug (Gennemsnitlig stigning 2,6% p.a.) Mængdeindeks
Rekruttering og fastholdelse af medarbejdere i fremtiden
Rekruttering og fastholdelse af medarbejdere i fremtiden Fremtidens medarbejdere og de udfordringer de giver til ledelsen Jesper Bo Jensen Ph.d, fremtidsforsker Befolkningsudviklingen Danmark 2008-2018
Medarbejdere og arbejdsmiljø i fremtiden. Jesper Bo Jensen Ph.d, fremtidsforsker
Medarbejdere og arbejdsmiljø i fremtiden Jesper Bo Jensen Ph.d, fremtidsforsker Privat forbrug Mængdeindeks 8000 7000 6000 5000 4000 3000 2000 1000 0 1846 1857 1868 1879 1890 1901 1912 1923 1934 1945 1956
Fremtidens forbrugere og butikker
Fremtidens forbrugere og butikker Jesper Bo Jensen, ph.d. Fremtidsforsker Fremforsk, Center for Fremtidsforskning, www.fremforsk.dk Demografi Danmark Absolutte tal 2013-2023 2013 2023 Ændring 0-9 643670
Kulturbrugere i fremtiden. Jesper Bo Jensen, ph.d. Fremtidsforsker
Kulturbrugere i fremtiden Jesper Bo Jensen, ph.d. Fremtidsforsker Byer i fremtiden Den flettede by funktionerne blandet Virksomheden uden hovedsæde De nye nomader på vej fra oase til oasen Dagen som en
Fremtidens energisystemer: Brugerdreven innovation. Jesper Bo Jensen, ph.d. Fremtidsforsker www.fremforsk.dk
Fremtidens energisystemer: Brugerdreven innovation Jesper Bo Jensen, ph.d. Fremtidsforsker www.fremforsk.dk Privat forbrug (Gennemsnitlig stigning 2,6% p.a.) Mængdeindeks 8000 7000 6000 5000 4000 3000
Udfordringer for fremtidens foreningsliv på idrætsområdet. Forskningschef Marianne Levinsen Fremforsk, Center for Fremtidsforskning www.fremforsk.
Udfordringer for fremtidens foreningsliv på idrætsområdet Forskningschef Marianne Levinsen Fremforsk, Center for Fremtidsforskning www.fremforsk.dk Privat forbrug (Gennemsnitlig stigning 2,66% p.a.) Mængdeindeks
Fremtidens seniorer og deres liv. Jesper Bo Jensen, Fremtidsforsker, lic.scient. pol.
Fremtidens seniorer og deres liv Jesper Bo Jensen, Fremtidsforsker, lic.scient. pol. Privat forbrug (Gennemsnitlig stigning 2,6% p.a.) Mængdeindeks 8000 Befolkningsudviklingen i Danmark 7000 6000 5000
Globalisering/regionalisering og Dansk Landbrug. Jesper Bo Jensen, ph.d. Fremtidsforsker
Globalisering/regionalisering og Dansk Landbrug Jesper Bo Jensen, ph.d. Fremtidsforsker Privat forbrug 1846-2004 i Danmark Mængdeindeks 8000 7000 6000 5000 4000 3000 2000 1000 0 1846 1857 1868 1879 1890
Digitalisering af kommunen: Hvad kan vi forvente os i fremtiden? Jesper Bo Jensen, Fremtidsforsker, Lic.scient. pol.
Digitalisering af kommunen: Hvad kan vi forvente os i fremtiden? Jesper Bo Jensen, Fremtidsforsker, Lic.scient. pol. Udviklingen i IT-regnekraft 1E+14 1 1E+12 100 10000000000 10000 100000000 1000000 1000000
Fremtidens kunder i byggemarkeder. Jesper Bo Jensen, ph.d. fremtidsforsker
Fremtidens kunder i byggemarkeder Jesper Bo Jensen, ph.d. fremtidsforsker Privat forbrug (Gennemsnitlig stigning 2,6% p.a.) Mængdeindeks Kilde: Danmarks Statistik Tidsånden efter krisen Økonomisk nedtur
Bosætning og fastholdelse i Jammerbugt kommune. Jesper Bo Jensen, ph.d. fremtidsforsker
Bosætning og fastholdelse i Jammerbugt kommune Jesper Bo Jensen, ph.d. fremtidsforsker Privat forbrug (Gennemsnitlig stigning 2,6% p.a.) Mængdeindeks 9000 8000 7000 6000 5000 4000 3000 2000 1000 0 1846
Den almene sektor i Fremtiden. Visioner og udfordringer mod år 2025. Jesper Bo Jensen, Fremtidsforsker, ph.d.
Den almene sektor i Fremtiden Visioner og udfordringer mod år 2025 Jesper Bo Jensen, Fremtidsforsker, ph.d. Befolkningsudviklingen Danmark 2007-2017 0-4 5-9 10-14 15-19 20-24 25-29 30-34 35-39 40-44 45-49
Samfundet i fremtiden. Marianne Levinsen Forskningschef i Fremforsk
Samfundet i fremtiden Marianne Levinsen Forskningschef i Fremforsk Privat forbrug 1846-2004 i Danmark Mængdeindeks 8000 7000 6000 5000 4000 3000 2000 1000 0 1846 1857 1868 1879 1890 1901 1912 1923 1934
Fremtiden forsikring: Udfordringer de kommende år. Ved Jesper Bo Jensen, ph.d., fremtidsforsker
Fremtiden forsikring: Udfordringer de kommende år Ved Jesper Bo Jensen, ph.d., fremtidsforsker Befolkningsudviklingen Danmark 2008-2018 0-4 5-9 10-14 15-19 20-24 25-29 30-34 35-39 40-44 45-49 50-54 55-59
Hvordan skaber vi værdi med brands i foodservice branchen i fremtiden?
Hvordan skaber vi værdi med brands i foodservice branchen i fremtiden? D Det særeste ved fremtiden, er at den til sin tid vil blive de gode gamle dage Ernst Hemmingway Forskningschef Marianne Levinsen
Fremtidens udfordringer for Ålborg Storcenter. Forskningschef Marianne Levinsen Fremforsk, Center for Fremtidsforskning www.fremforsk.
Fremtidens udfordringer for Ålborg Storcenter Forskningschef Marianne Levinsen Fremforsk, Center for Fremtidsforskning www.fremforsk.dk Udfordringer 1. Kampen om forbrugerne! Forbrug og forbrugere 2. Storcenteret
Global vækst i fremtiden -hvor og i hvilke brancher? Jesper Bo Jensen, ph.d. Fremtidsforsker www.fremforsk.dk
Global vækst i fremtiden -hvor og i hvilke brancher? Jesper Bo Jensen, ph.d. Fremtidsforsker www.fremforsk.dk Byer i fremtiden Den flettede by funktionerne blandet Virksomheden uden hovedsæde De nye nomader
Situationisme: Fra individ til situid - konsekvenser. Jesper Bo Jensen Fremtidsforsker, ph.d., forfatter
Situationisme: Fra individ til situid - konsekvenser Jesper Bo Jensen Fremtidsforsker, ph.d., forfatter Vi bliver situationsbestemte af at blive rigere Vores privatforbrug fordobles på ca. 27 år I stigende
Haver og planter i fremtiden: Forbrug og efterspørgsel
Haver og planter i fremtiden: Forbrug og efterspørgsel Privat forbrug (Gennemsnitlig stigning 2,6% p.a.) Mængdeindeks 8000 Befolkningsudviklingen i Danmark 7000 6000 5000 4000 3000 6.000.000 5.000.000
Århus og Østjylland i fremtiden Byggeri, udbygning og bolig. Jesper Bo Jensen, ph.d. Fremtidsforsker www.fremforsk.dk
Århus og Østjylland i fremtiden Byggeri, udbygning og bolig Jesper Bo Jensen, ph.d. Fremtidsforsker www.fremforsk.dk Byer i fremtiden Den flettede by funktionerne blandet Virksomheden uden hovedsæde De
Kender du typer, der har kreditkort? Jesper Bo Jensen, ph.d. Fremtidsforsker, forfatter,
Kender du typer, der har kreditkort? Jesper Bo Jensen, ph.d. Fremtidsforsker, forfatter, Privat forbrug (Gennemsnitlig stigning 2,6% p.a.) Mængdeindeks Kilde: Danmarks Statistik Den todelte verden Tæthed
Privat forbrug (Gennemsnitlig stigning 2,66% p.a.)
Privat forbrug (Gennemsnitlig stigning 2,66% p.a.) Mængdeindeks 8000 7000 6000 5000 4000 3000 2000 1000 0 1846 1857 1868 1879 1890 1901 1912 1923 1934 1945 1956 1967 1978 1989 2000 2011 Kilde: Danmarks
Hvem er fremtidens patient hos tandlæge og hvordan vil de behandles? Jesper Bo Jensen, ph.d., fremtidsforsker
Hvem er fremtidens patient hos tandlæge og hvordan vil de behandles? Jesper Bo Jensen, ph.d., fremtidsforsker Privat forbrug (Gennemsnitlig stigning 2,6% p.a.) Mængdeindeks 8000 Befolkningsudviklingen
Fremtidens medarbejdere i den finansielle sektor. Forskningschef Marianne Levinsen, Fremforsk, Center for Fremtidsforskning, www.fremforsk.
Fremtidens medarbejdere i den finansielle sektor Forskningschef Marianne Levinsen, Fremforsk, Center for Fremtidsforskning, www.fremforsk.dk Kilde: The Economist, marts 2007 Omdømmeundersøgelse marts 2006
De nye flyttemønstre og kravene for at blive et godt bosætningsområde. Jesper Bo Jensen, ph.d. Fremtidsforsker www.fremforsk.dk
De nye flyttemønstre og kravene for at blive et godt bosætningsområde Jesper Bo Jensen, ph.d. Fremtidsforsker www.fremforsk.dk Privat forbrug (Gennemsnitlig stigning 2,6% p.a.) 9000 Mængdeindeks 8000 7000
Fremtidens verden, forbrugere og forbrugstendenser i 2020!
Fremtidens verden, forbrugere og forbrugstendenser i 2020! Privat forbrug (Gennemsnitlig stigning 2,6% p.a.) Mængdeindeks 8000 7000 6000 5000 4000 3000 2000 1000 0 1846 1857 1868 1879 1890 1901 1912 1923
Fremtidens detailhandel og tilbage til fremtiden
Fremtidens detailhandel og tilbage til fremtiden Jesper Bo Jensen, ph.d. Fremtidsforsker www.fremforsk.dk Retro slides fra 2007 Vi bliver situations-bestemte af at blive rigere (retro) Vores privatforbrug
Boligmarkedet og boligfinansieringen i årene efter finanskrisen. Jesper Bo Jensen, ph.d. Fremtidsforsker
Boligmarkedet og boligfinansieringen i årene efter finanskrisen Jesper Bo Jensen, ph.d. Fremtidsforsker Byer i fremtiden Den flettede by funktionerne blandet Virksomheden uden hovedsæde De nye nomader
Fremtidens finansielle forbrugere og IT løsninger
Fremtidens finansielle forbrugere og IT løsninger Jesper Bo Jensen, ph.d. Fremtidsforsker Fremforsk, Center for Fremtidsforskning, www.fremforsk.dk Byer i fremtiden Den flettede by funktionerne blandet
Fremtidens kunder, IT og filialer. Jesper Bo Jensen, ph.d. Fremtidsforsker
Fremtidens kunder, IT og filialer Jesper Bo Jensen, ph.d. Fremtidsforsker Byer i fremtiden Den flettede by funktionerne blandet Virksomheden uden hovedsæde De nye nomader på vej fra oase til oasen Dagen
Fremtidens kommunikation af sundhed til forskellige forbrugergrupper
Fremtidens kommunikation af sundhed til forskellige forbrugergrupper Forskningschef Marianne Levinsen Fremforsk, Center for Fremtidsforskning www.fremforsk.dk Befolkningsudviklingen og 0-4 5-9 10-14 15-19
Fremtidens patient hos tandlægen og hvordan de vil behandles? Jesper Bo Jensen, ph.d., fremtidsforsker
Fremtidens patient hos tandlægen og hvordan de vil behandles? Jesper Bo Jensen, ph.d., fremtidsforsker Privat forbrug (Gennemsnitlig stigning 2,6% p.a.) 8000 Mængdeindeks 7000 6000 5000 4000 3000 2000
Erhvervsmarkedet i fremtiden. Jesper Bo Jensen, Fremtidsforsker, ph.d.
Erhvervsmarkedet i fremtiden Jesper Bo Jensen, Fremtidsforsker, ph.d. Privat forbrug (Gennemsnitlig stigning 2,66% p.a.) Mængdeindeks 8000 7000 6000 5000 4000 3000 2000 1000 0 1846 1857 1868 1879 1890
HVAD & HVOR HOLDER DU DIG TILBAGE?
HVAD & HVOR HOLDER DU DIG TILBAGE? En øvelse i at blive bevidst omkring de områder af dit liv hvor du holder dig selv tilbage Basisbehov Jeg udsætter ofte at spise selvom jeg er sulten eller skipper/glemmer
