Patientinformation Stivgørende operation i lænden

Transkript

1 Patientinformation Stivgørende operation i lænden

2 Patientinformation, Stivgørende operation i lænden Side 2 af 12 Patient information vedrørende en stivgørende operation i lænden Formål med operation Ved en rygstabiliserende operation gøres et eller flere led i lænden stive. Operationen udføres fx på grund af glidning mellem hvirvlerne evt. med samtidig hvirvelbuedefekt. I nogle tilfælde udføres operationen hos patienter med rygsmerter uden glidning mellem hvirvlerne. Nogle patienter med forsnævring i rygmarvskanalen får også foretaget stabilisering i forbindelse med operation for forsnævringen. Behovet for stabiliserende operation vurderes af den læge, der har planlagt din operation. Inden operationen vil lægen fortælle dig om fordele og ulemper ved en rygstabiliserende operation. Fremgangsmåde Ved den stabiliserende operation sættes der skruer i 2 eller flere hvirvellegemer. Skruerne forbindes ved hjælp af stænger. Der kan lægges knoglevæv langs stængerne i nogle tilfælde. Denne knogle stammer fra den fjernede hvirvelbue. I tilfælde, hvor der ikke foretages fjernelse af hvirvelbuen, kan knoglevævet i stedet udtages fra din hoftekam. Dette kan give nogle forbigående smerter fra hoftekammen, men giver i øvrigt ingen gener ud over arret. Den indlagte knogle vil efterhånden vokse sammen med hvirvlerne og dermed bidrage til at sikre stabiliteten af din ryg. Før operationen Du bliver indlagt på operationsdagen, dvs. at du møder fastende. En sygeplejerske vil vise dig til rette og gennemgå det plejemæssige indlæggelsesforløb med dig. De punkter, hun gennemgår, får du som indstik til denne pjece. Desuden skal du informeres af en narkoselæge. Operationsdagen. Du møder op på eira til den aftalte tid. Du vil her blive modtaget af en sygeplejerske, som vil give dig noget smertestillende medicin. Derefter skal du klæde om og tale med lægen, som skal operere dig. Når du kommer tilbage fra operationen, vil du blive tilbudt mad og drikke. Du må bevæge dig frit og gerne gå på toilettet. Kirurgen kommer og fortæller dig om, hvordan operationen er gået, og du vil få information om det videre forløb. Du overnatter på eira, og du vil blive udskrevet af den læge, som har opereret dig. Der aftales ambulant kontrol 3 måneder efter med røntgenkontrol af lænderyggen.

3 Patientinformation, Stivgørende operation i lænden Side 3 af 12 Forholdsregler efter operationen Der kan ikke sættes faste grænser for, hvor meget du kan og må bruge kroppen. Det anbefales, at du veksler mellem at sidde, ligge og hvile, gå omkring inden døre og gå ture udendørs. Du må det, du kan uden at fremprovokere smerter; så lyt til kroppen. Madras Efter operationen vil jeg anbefale dig en madras, som er passende spændstig, dvs. den kan give efter for kroppens vægt og alligevel være så fast, at den støtter kroppen. For mange mennesker vil en kombination af en hård madras nederst og en blød rullemadras ovenpå være det rigtige. Ind og ud af sengen Det er vigtigt at du allerede inden operationen har en ide om hvordan du bør komme fra liggende til siddende stilling efter operationen. Under indlæggelsen vil du naturligvis blive instrueret i denne teknik, som du skal bruge til at lægge dig og rejse dig hensigtsmæssigt fra sengen. Vend om på siden uden at vride i ryggen (skulder og hofte følges ad). Hold ryggen lige og skub fra med armene samtidigt med, at benene svinges udover sengekanten. Siddende på sengekant Når du skal i seng igen, kan du benytte denne teknik i omvendt rækkefølge. Siddestillinger I starten har mange glæde af at benytte en skråpude. Under indlæggelsen kan du låne en hos os. Nogle oplever i starten ubehag ved at sidde i dybe lænestole eller med benene over kors. Det er i starten en god ide at veksle mellem at sidde, stå, gå og ligge.

4 Patientinformation, Stivgørende operation i lænden Side 4 af 12

5 Patientinformation, Stivgørende operation i lænden Side 5 af 12 Øvelsesprogram De første 3 måneder efter operationen trænes ryg- og bugmuskler ved hjælp af selvspændingsøvelser, hvor der ikke foregår nogen bevægelse i rygsøjlen. Det anbefales at lave øvelsesprogrammet 2 gange dagligt for at vedligeholde blodcirkulation og muskelfunktion. Hver øvelse gentages 10 gange. 1. Venepumpeøvelser Vip med fodleddet: a) op og ned b) i cirkler 2. Lårmuskeløvelse Bøj højre fod, stræk knæet så hælen løftes fra underlaget. Hold stillingen i 5 sek. og slap af. Lav samme øvelse med venstre ben. 3. Selvspænding af mavemuskler Pres hagen ned Knib sammen i bækkenbunden og løft hovedet fra underlaget. Hold stillingen i 5 sek. og slap af. 4. Selvspænding af kroppens bagside a) Pres hænder, hæle og baghoved i underlaget. Hold spændingen i 5 sek. og slap af. b) Knib ballerne sammen og træk maven ind. Hold spændingen i 5 sek. og slap af.

6 Patientinformation, Stivgørende operation i lænden Side 6 af Styrkende hofteøvelse Lav et lille løft med det øverste ben strakt, så du mærker en spænding på ydersiden af hoften. 6 Styrkende benøvelser Stå med lille afstand mellem fødderne. Hold ryggen ret og lav små knæbøjninger. Hold hælene i gulvet. 7. Stå med lille afstand mellem fødderne. Skift mellem at stå på tæer og stå på hæle

7 Patientinformation, Stivgørende operation i lænden Side 7 af Før benet langsomt skråt bagud med hælen først. Der må ikke ske bevægelse i overkroppen under øvelsen. Udspænding Vælg øvelse 9 eller 10 alt efter, hvilken øvelse der giver dig det bedste stræk i læggen. 9. Stå med hænderne på væggen. Træd bagud med det ene ben strakt. Læg vægten frem over det forreste, bøjede knæ, til strækket mærkes i læggen på bageste ben. (hæl i gulvet og parallelle fødder!). Hold stillingen i 30 sekunder. Skift ben Gentag 2 gange for hver læg. 10. Stå med højre forfod på en klods eller lign. (hælen i underlaget) Venstre fod et skridt fremme. Hold kroppen lodret strækket mærkes i højre læg. Hold stillingen i 30 sekunder. Skift ben. Gentag 2 gange for hver læg.

8 Patientinformation, Stivgørende operation i lænden Side 8 af 12 Hvilestillinger Du bør respektere kroppens træthedssignaler, de kan og skal ikke arbejdes væk. Du kan ligge fladt på ryggen med en pude el. lign. under knæene. Eller på siden med øverste ben understøttet så meget, at knæ og hofteled er i samme niveau.

9 Patientinformation, Stivgørende operation i lænden Side 9 af 12 Indtil 3 mdr. efter operationen: For al aktivitet gælder, at det bør gøres gradvist og skal være indenfor smertegrænsen. Transport Du må selv køre bil, når du føler dig i stand til det. Det kan være en fordel at sidde på en skråpude under bilkørsel. Cykling Du må cykle, når du føler dig i stand til det. Løfte/bære Undgå tunge løft umiddelbart efter operationen. Fordel vægten ligeligt i begge hænder. Seksuelt samliv Kan genoptages, når du føler dig i stand til det. Svømning Du må gå til svømning efter et par uger, når såret er helet. Begynd med rygsvømning. Arbejde Normalt vil du være sygemeldt i ca. 1½-3 mdr. efter operationen. Det afhænger naturligvis af arbejdets karakter og af sygdommens sværhedsgrad. Der er derfor tale om betydelige variationer. Fodtøj Vi anbefaler fodtøj, der sidder fast om foden, gerne med en eftergivelig og stødabsorberende sål. Undgå slippers og træsko. 3-6 mdr. efter operationen: Sport Lettere sportsudøvelse (fx gymnastik, træning i træningscenter, jogging/løb) anbefales først efter 3 måneders kontrollen. 6 måneder efter operationen kan du genoptage mere krævende sport (såsom tennis, badminton, håndbold, fodbold og ridning). Med venlig hilsen Speciallæge i ryg- og neurokirurgi Masoud Mojaza, Eira Privathospitalet Skejby

10 Patientinformation, Stivgørende operation i lænden Side 10 af 12 Notater:

11 Patientinformation, Stivgørende operation i lænden Side 11 af 12 Notater:

12 Patientinformation, Stivgørende operation i lænden Side 12 af 12 Notater:

13 Patientinformation, Stivgørende operation i lænden Side 13 af 12 Science-Center Skejby Brendstrupgårdsvej 21 DK-8200 Århus N -Tlf info@eiradanmark.dk