Hjerteforeningen og Hjerterytterne Orienteringsmøde d.7 december 2016

Størrelse: px

Starte visningen fra side:

Download "Hjerteforeningen og Hjerterytterne Orienteringsmøde d.7 december 2016"

Sofia Strøm
9 år siden
Visninger:

1 Hjerteforeningen og Hjerterytterne Orienteringsmøde d.7 december 2016

2 Hjertesagen - kort fortalt Omkring danskere lever med hjerte-kar-sygdom Hjerte-kar-sygdomme er verdens mest dødelige sygdom - den næst-hyppigste i Danmark Hjerte-kar-sygdom er en af de hyppigste dødsårsager i Danmark. Hver 4. dødsfald skyldes hjerte-kar-sygdom svarende til ca liv om året Det ER for mange og Hjerteforeningen investerer millioner i bl.a. forskning i hjertet

3 Forebyggelse og vigtigheden af motion 60% af alle livsstilssygdomme skyldes dårlig livsstil (KRAM = Kost, Rygning, Alkohol og Motion) Motion redder liv det er bevist, at et moderat fysisk aktivitetsniveau kan mindske risikoen for hjerte-kar-sygdom med 11 procent, mens et højt aktivitetsniveau mindsker risikoen med 22 procent.

4 Velkommen til Hjerterytterne. Konceptet med hjertet på rette sted. Oplevelser og erfaringer fra det første år. Hold Fyn - praktik og træning. Sommer Touren! Hvad kræver det for at blive rytter? Indsamling - Vi vil gøre en forskel. Praktisk information - tilmelding, betaling osv.

5 Hvem er Hjerterytterne Projektet bygger bl.a. på begreber som: Åbenhed, involvering, sikkerhed, udfordringer, rummelighed, respekt og hjælpsomhed Vi ønsker at skabe: Fantastiske cykeloplevelser, venskab og fællesskab, unikt netværk, udfordringer og god form samt glæde ved motion. Og samtidig gøre en hjertelig forskel for andre Vi tilbyder at gøre dette gennem: Struktureret træningsplan gennem hele sæsonen, udfordringer for alle, en masse hyggeligt samvær, cykelløb, sommertur - samt indsamlingsaktiviteter 5

6 3 hold i Storkøbenhavn 125 ryttere Indsamlet: kr. Hjerterytterne 2016

7 Team Fyn Ambition: At få et Hjerterytterhold i gang på Fyn Holdleder Bo Tryggedsson - Erfaren cykelmotionist, kørt på Hjerterytterne i 2016 Deltagerantal: minimum 10 ryttere Der er plads til både ryttere og trænere

8 Træningsstruktur Træning tirsdag aften (ca. kl ) Weekend - normalt lørdag (ca. kl. 9.00) Normalt fast mødested i Odense, weekender kan være andre steder på Fyn Om muligt opdeling i to grupper efter hastighed og erfaring Første træning 4. marts, tirsdagstræning starter 28. marts.

9 Motionscykelløb og milepæle Planer for 2017 Nordfyn Rundt april Hallandsåsen (Sverige) maj Greisdalsløbet (Vejle) maj Carl Nielsen Touren (Nr. Lyndelse) maj Hallandsåsen (Sverige) august Tour de Kerteminde, 60, 120 km, 24. september Årets højdepunkt Toscana med Hjerterytterne, 26. august 2. september Derudover planlægges Heldagstur i Svanninge Bakker Fællestræning med Hjerterytterne på Sjælland Andre ture ideer er velkomne

10 Sommertur - Toscana Fællesskab, udfordringer, smukke ruter, sol og varme, sikkerhed, netværk og hygge I uge udforsker vi Toscana Toscana er de professionelles foretrukne cykelområde Vi kører 1-2 ruter 3 dage og 2-3 ruter 3 dage Verdens bedste servicehold :-) Vi kører mellem 40 og 170 km om dagen Frokostpauser på turen Overnatning på lækkert hotel i dobbeltværelser* Fællesspisning hver aften Transport af egen cykel 10

11 Altopiano delle Pizzorne Fladt-land Monte Serra Her bor vi Monte Serra 11,2 km. 7,8% - Altopiano delle Pizzorne 10 km. 8,3% 11

12 Monte Serra, 11,2 km. 7,8% Chris Juul Jensen, Tinkoff Saxo Da jeg boede i Lucca blev jeg altid lidt provokeret af antennerne. Det var, som om de sagde; du ved, du skal herop, og du ved, det kommer til at gøre ondt! Det er som en lækker kvinde, man ikke kan forføre. Hele aftenen sidder hun i baren. Alle fyrene kommer frem, og hun tværer dem ud. Og alligevel kommer de igen. I Lucca kan man køre en masse forskellige bjerge, men alligevel tog jeg altid Monte Serra. Fordi rytterne altid har brugt bjerget. 12

13 HOTEL CALAMIDORO PONTEDERA 13

14 14

15 15

16 16

17 17

18 Hvad kræver det at blive rytter? Kontingent - Hjerterytter 2017: 1500 kr. Inkluderer, bl.a. 1 sæt Hjerterytter-tøj (BIB, Jersey og Vest) Sommertour (frivilligt) Toscana Pris: ca kr. Udstyr: Racercykel (Vi har en sær-aftale med Canyon) Med hjertet på rette sted - motiveret for hjertesagen og for fællesskabet Rytterkontrakten: 18

19 Indsamling Tøj sponsorer - der er stadigvæk pladser! Kontant Sponsorat - for dem som gerne vil støtte på anden måde. Kilometer sponsorat (Km-hjælper) - det vigtige mikro sponsorat. Trænings event - med produkt eksponering. Trænings event - med demo. Trænings event - med net-working. 19

20 TAK TIL EDLUND FOR VI GLÆDER OS

21 Alt det Andet! Alle har en opgave med at få samlet mest muligt sammen. Det er kun fantasien der sætter grænsen. Spørg hvis du vil have hjælp. Hvad kan DU gøre for at skabe opmærksomhed, og derved samle ind? Loppemarked med cykeldele? Teater? Mad? Bar? Show? Bilvask? Klip? Hundeluftning? Cykel-rep? osv VI ER ALLE HJERTERYTTERE OG DERMED OGSÅ INDSAMLERE 21

22 Tilmelding Forhåndstilmelding: Kan bl.a. gøres via link på Facebookgruppen Hjerterytterne - Fyn Kontingent-betaling: Senest 1. februar - link udsendes medio januar Toscana-rejse: betaling af 1. rate info følger 22

23 Vi cykling Tilmelding, klik her! Spørgsmål? Kontakt-oplysninger: Nicolai Michelsen Tlf

Relaterede dokumenter

Hjerterytterne ønsker at skabe et koncept inden for cykelsporten, der giver motionscyklisten lyst til at kombinere motion og fællesskab med ønsket om

Hjerterytterne ønsker at skabe et koncept inden for cykelsporten, der giver motionscyklisten lyst til at kombinere motion og fællesskab med ønsket om at gøre en forskel for andre at samle ind til hjertesagen.