copenhagen AYURVEDA & YOGA 50-TIMERS KURSUS

Transkript

1 copenhagen AYURVEDA & YOGA 50-TIMERS KURSUS HAMSA YOGA STUDIO / KØBENHAVN CITY DATO: 10. JANUAR MARTS 2017 MED SOHAM JOHANSEN & KATHINKA SØNDERGAARD FIND INFO & ANSØGNINGSSKEMA PÅ HAMSAYOGA.DK

2 UDDANNELSENS INDHOLD: Det fortælles, at der inde i menneskets hjerte findes en hyggelig hule med et kildevæld. Denne kilde sender sine vande ud i alle retninger, og to af disse strømme blev til Yoga og Ayurveda. Yoga og Ayurveda deler samme ophav med hinanden samt med mange andre strømninger og visdomstraditioner. Gennem de seneste år har vi i Hamsa Yoga Studio arbejdet nysgerrigt med at forene disse to traditioner, og det ønsker vi nu at videregive på et kursus. Vi glæder os til at dele med dig, hvad disse tidsløse ideer kan berige det moderne menneske med, og til at introducere en udogmatisk, frisk og samtidig traditionstro ayurveda. Målet med uddannelsen er at give deltagerne en solid basisviden om ayurveda både historisk, filosofisk og praktisk samt et ayurvedisk perspektiv på yogastillinger og sekvensering. Undervisningen vil være en blanding af yogapraksis, teori, observation og dagbogsskrivning, selvstudie og diskussion. Der vil være et fokus på at kultivere evnen til at sanse og mærke, hvad der sker, når vi praktiserer. Noget af arbejdet vil være gruppearbejde og hjemmearbejde, og der vil blive uddelt handouts og læsestof undervejs. Uddannelsen vil blandt andet indeholde: - historisk viden om ayurveda og yoga - basis filosofi for yoga og Ayurveda - ayurvedisk sekvensering af en yogaklasse - curriculum af yogastillinger - abhyanga (selv-massage med olier) - gennemgang af elementer og dosha - daglig rutine og årets gang (dincharya) - Dosha-test som basis for opbygning af egen praksis - Definition af hvad der gør en yogapraksis ayurvedisk PRAKSIS: Uddannelsen vil veksle imellem teori og praksis. Du behøver ikke at være særlig smidig eller superstærk for at deltage, men du skal være indstillet på at blive udfordret. PRIS: Prisen for uddannelsen er DKK.

3 DATOER & TIDER: Tirsdage i januar 10/1-16:00-20:00 17/1-16:00-20:00 24/1-16:00-20:00 Weekend i januar Fredag d 27/1-16:00-20:00 Lørdag d 28/1-10:00-12:30 & 14:30-17:00 Søndag d 29/1-10:00-12:30 & 14:30-17:00 Tirsdage i februar 7/2-16:00-20:00 21/2-16:00-20:00 28/2-16:00-20:00 Weekend i marts Fredag d 3/3-16:00-20:00 Lørdag d 4/3-10:00-12:30 & 14:30-17:00 Søndag d 5/3-10:00-12:30 & 14:30-17:00 STED: Uddannelsen afholdes i centrum af København i: HAMSA YOGA STUDIO MAYURA MANDIR KLERKEGADE 19, 1 SAL 1308 KØBENHAVN K UNDERVISERE: Uddannelsen bliver undervist af Soham Johansen & Kathinka Søndergaard. Tilsammen deler de en dyb viden, passion og erfaring med Ayurveda, og undervisningen bygger på flere års daglig praksis med ayurveda. Soham er blandt landets dygtigste undervisere og har studeret yoga og ayurveda med forskellige undervisere. Soham har 15 års praksis bag sig. Hans interesse for naturen, elementerne og mad begyndte i en tidlig alder, som spejder, hvor det hele handlede om at lave urteafkog, salver og parfumer. Senere da han mødte ayurveda var det som "at komme hjem" Kathinka er uddannet ayurvedisk behandler fra California College of Ayurveda, og har siden suppleret sin viden med træninger bl.a. hos Dr Vasant Lad og gennem hendes daglige arbejde i hendes ayurvediske behandlersted. Kathinka har de sidste år undervist yogaklasser og tilbudt ayurvediske behandlinger i Hamsa Yoga Studio.

4 Soham & Kathinka er meget forskellige og kan derfor supplerer hinanden og gøre uddannelsen mere levende og bredtfavnende. ANSØGNINGSKRAV: Du skal: Have dyrket yoga regelmæssigt i minimum 6 måneder Have sat den nødvendige tid af til at indgå i en læringsproces Have lysten til at gå i dybden med din egen praksis Være indstillet på at arbejde forholdsvis intenst Have lysten til at vide mere om ayurveda Hvis du er i tvivl om, hvorvidt du er kvalificeret, så kom forbi til en klasse i Hamsa Yoga Studio med Kathinka eller Soham og lad os tage en snak om det. Du skal have sat tid af til kurset og kunne deltage på alle undervisningsgange. Uddannelsen er ikke forbeholdt yogalærere, og du behøver ikke have noget ønske om at ville være yogalærer PENSUM OG HJEMMEARBEJDE: Vi sætter baren højt på uddannelsen og derfor forventer vi et stort engagement hos deltagerne. At forstå ayurveda er ikke noget, der sker på én gang. Det er en proces, som kræver, at du øver dig hjemme. Vi forventer altså, at du gør en indsats for at integrere den viden, du tager med fra de enkelte undervisningsgange. For at støtte op om den proces vil du nogen gange få mindre skriftlige reflektionsopgaver, som kræver, at du går på yogamåtten derhjemme og finder svarene i din egen krop. DIPLOM: Ved uddannelsens afslutning udleveres et diplom til alle kursister, som har deltaget på minimum 90% af undervisningen. FACEBOOK: På hver af Hamsa Yoga Studios uddannelser og kurser opretter vi en gruppe på Facebook, hvor vi sender information ud, og hvor deltagerne kan kommunikere med hinanden. Vi har haft kæmpe succes med dette og deltagerne bruger hinanden til sparring, spørgsmål og hjælp. Desuden er det et oplagt sted at dele sekvenser, oplevelser og til at arrangere læsegruppemøder, middage og lignende. For at være sikker på at kunne modtage den information, der sendes ud, skal du derfor have en facebook-profil, før uddannelsen begynder. FACILITETER: I studiet i Klerkegade er der yogamåtter, tæpper, pøller, blokke og bælter. Der er ikke omklædningsrum. Studiet åbner en halv time før hver kursusgang. KARMA-ORDNING: Kursisterne indgår i en såkaldt karmaordning, der sikrer oprydning af lokalerne. SPISNING:

5 Der er et the-køkken, men ikke noget køleskab. Medbring selv mad og drikke (i en beholder med låg), eller benyt nogen af de mange cafeer og supermarkeder I området. BETALING: Betaling skal ske via kundeprofilen, hvor der oprettes en betalingsknap på det samlede beløb, såfremt ansøger optages. Betalingen skal ske fra kundeprofilen og kan ikke gøre af tredjepart, eksempelvis arbejdsplads eller kommunal instans. Betaling kan ikke foretages som bankoverførsel, med kort eller kontant. Betaling i rater kan aftales mod et gebyr på 10% af prisen. Sidste rate skal være betalt senest 14 dage inden kursusstart. Skriv til [email protected] hvis du ønsker ratebetaling. BETALINGSBETINGELSER: I tilfælde af afbud før uddannelsens start gives refusion fratrukket et gebyr svarende til 50% af prisen. I tilfælde af afbud efter uddannelsens start gives ingen refusion. VEJLEDNING TIL ANSØGNING: Hvis du ønsker at deltage, skal du udfylde et ansøgningsskema, som du kan downloade fra Hamsas hjemmeside: Der er åbent for ansøgning fra 12. oktober til og med 13. November. Læs vejledningen på skemaet, inden du udfylder. Skemaet skal sendes som vedhæftet pdf til: [email protected] Kun korrekt udfyldte skemaer vil blive behandlet. Ansøgninger modtaget efter tidsfristen vil kun blive behandlet såfremt der stadig er ledige pladser. VI GLÆDER OS TIL AT HØRE FRA DIG