KURSET: PRAKSIS: DATOER & TIDER:

Transkript

1

2 KURSET: Ifølge sagn og fortællinger blev yoga oprindeligt givet mennesket som en gave af Shiva. Denne gave kunne hjælpe en til at finde visdom, fred, heling. Dette finder vi især sandt for restorativ yoga. Det er derfor med stor glæde at vi kan tilbyde denne tematiseret yogakursus i foråret Vi betragter dette 50-timers kursus som en unik mulighed for at gå i dybden med restorativ yoga samt at lære at give denne yogaform videre. Dette restorative yogakursus henvender sig til alle, der har et ønske om at gå i dybden med en restorativ praksis, samt bærer på et ønske om måske at give den videre som en helende gave til andre. Du behøver ikke at ville være yogalærer, men vi beder dig om at du har lavet yoga minimum 2 år og prøvet restorativ yoga før. På uddannelsen vil du først og fremmest få dyrket en masse yoga. Derfor kalder vi det også et sadhana kursus, altså egen spirituel praksis. Vi vil give dig en grundig teoretisk samt praktisk gennemgang af restorative yoga stillinger og filosofi, der understøtter heling og et positivt livssyn. Du vil blive undervist i: - Sekvensering af et restorativt forløb - Alle de større familier af stillinger - En unik template til restorative sessions/klasser - Åndedrættet i forhold til restorativ yoga - "Hands on" og justeringer irestorative stillinger - Observation af en lejret person - Kommunikation med en evt kunde. PRAKSIS: Kurset vil veksle mellem teori og praksis, men vil være overvejende praktisk. Du behøver hverken være særlig smidig eller superstærk for at deltage, men du skal være indstillet på at selv om restorativ yoga virker blidt kan det gå meget dybt og vække følelser, minder, sorger, glæder og alt derimellem. DATOER & TIDER: Torsdag Søndag 5-8 maj Kl: Fredage 20 & 27 maj & 10 juni Kl:

3 HVOR: Kurset afholdes i Aarhus: Nandis Hus Hamsa Yoga Studio Mejlgade 50A, 8000 Aarhus C UNDERVISERE: Uddannelsen vil blive undervist af Soham Johansen og Ditte Bykærholm Nielsen. De er begge blandt landets dygtigste undervisere og har undervist uddannelser sammen i de sidste 2 år. Soham og Ditte er meget forskellige og kan derfor supplere hinanden og gøre uddannelsen mere levende og bred. HVEM KAN DELTAGE: Uddannelsen er en del af Hamsas nye uddannelsesstruktur, og timerne kan således tælle, imod det at blive registreret yogalærer hos Hamsa Yoga Studio. Denne registrering bliver mulig engang i løbet af 2016 Uddannelsen er dog ikke forbeholdt yogalærere, og du er velkommen til at deltage, lige meget om du er interesseret i at udvikle dig som yogalærer, eller om du er mest interesseret i din egen praksis (sādhanā) og udvikling. Uddannelsen egner sig ikke til begyndere. For at deltage skal du have dyrket yoga i minimum to år, og du skal være indstillet på at arbejde forholdsvis intenst. Du behøver ikke være uddannet i en specifik yogastilart. Hvis du er i tvivl om, hvorvidt du er kvalificeret, så kom forbi til en klasse på Hamsa og lad os tage en snak om det. PENSUM OG HJEMMEARBEJDE: Vi sætter barren højt på uddannelsen, og derfor forventer vi et stort engagement hos deltagerne. At lære god yogaer ikke noget, der sker natten over. Det er en proces, og processen kræver, at du øver dig hjemme mellem hver omgang undervisning. Vi forventer altså, at du gør en indsats på at integrere de yogiske pointer, så vi kan bygge oven på uge efterugeog måned for måned. For at støtte op om den individuelle proces mellem undervisningsgangene vil der være mindre skriftlige refleksionsopgaver, som kræver, at du finder svaret i din egen krop på yogamåtteneller i form af læsegruppe. Du skal regner med at bruge mindst fire timer på hjemmearbejde hver uge hvilket svarer til selvpraksis to gange + en times skriftligt arbejde eller dagbogsskrivning.

4 KOST: De 3 fredage sørger Hamsa for mad til en pris af 50 kr. pr. person. ANSØGNING: Der er åbnet for ansøgninger fra d. 4. januar Hvis du ønsker at deltage, skal du udfylde et ansøgningsskema, som du kan downloade fra Hamsa Yoga Studios hjemmeside: Ansøgningen mailes til: [email protected]. Vi kigger på ansøgningerne i den rækkefølge, vi modtager dem. Da vores uddannelser og kurser ofte fylder bliver fyldte, kan det godt være en god idé at ansøge i god tid. PRIS: Prisen for kurset er kr. Dette inkluderer undervisning og opgaveretning. (ikke kost) HAMSA-PROFIL: For at kunne betale og deltage på Hamsa Yoga Studios uddannelser skal du have oprettet en kundeprofil. Du kan oprette en profil på hjemmesiden: De data du opretter dig med på denne profil skal være de samme, som du benytter i din ansøgning. Dette gør administrationen meget nemmere for os.

5 FACEBOOK: På hver af Hamsa Yoga Studios uddannelser og kurser opretter vi en gruppe på Facebook, hvor deltagerne kan kommunikere med hinanden. Vi har haft kæmpe succes med dette og deltagerne bruger hinanden til sparring, spørgsmål og hjælp. Desuden er det et oplagt sted at dele sekvenser, oplevelser og til at arrangere læsegruppemøder, middage og lignende. Derfor vil det være en rigtig god idé, at du har en facebook-profil, før uddannelsen begynder. VI GLÆDER OS TIL AT LÆSE DIN ANSØGNING!