Orientering OK Gorm OK Snab Talentudvikling

Orientering OK Gorm - OK Snab Talentudvikling 2019

Uge Jan Løb/emner Sted Teori/Praktik Ansvarlig 1 3 Træningsopstart Præsentation af program for foråret 2019 Løb på afmærket rute med tidstagning 5 Lørdagstræning. Vintercup TC-samling (trail) Nørreskoven

Orientering OK Gorm OK Snab Talentudvikling

Til forældre og løbere i Team Vejle Orientering. Træningsplan for talentudvikling SNAB/GORM for efterår 2015. Praktiske oplysninger om tid og sted etc. Selve træningen er berammet til torsdage, hvis der

Orientering OK Gorm OK Snab Talentudvikling

Til forældre og løbere i Team Vejle Orientering. Træningsplan for talentudvikling SNAB/GORM for forår 2015. Praktiske oplysninger om tid og sted etc. Selve træningen er berammet til torsdage, hvis der

Orientering OK Gorm OK Snab Talentudvikling

Til forældre og løbere i Team Vejle Orientering. Træningsplan for talentudvikling SNAB/GORM for efterår 2016. Praktiske oplysninger om tid og sted etc. Selve træningen er berammet til torsdage, hvis der

Team Vejle Orientering Talentudvikling

Til forældre og løbere Træningsplan for talentudvikling SNAB/GORM for forår 2014. Praktiske oplysninger om tid og sted etc. Selve træningen er berammet til torsdage, hvis der ikke er angivet andet i kalenderen.

En forsmag på årets vigtigste løb

En forsmag på årets vigtigste løb 2019 Hvem er jeg Niklas Hjort Ingwersen 27år gammel Bor i Århus Horsens OK/OK Pan Århus Træner 9-12 gange om ugen Min filosofi Hvorfor gøre det her? Motivation Forberedelse

Stævnekalender foråret AGF1 + Sprint

Stævnekalender foråret 2019 - AGF1 + Sprint 27-28. jan Limfjords Cup Struer AGF1-AGF2-Sprint 1. dec / 14. dec Stor bus (rutebil) 2xM2 + 2xM1 6.-18. februar Træningslejr Tyrkiet 8-10. marts Vest-Langbane??

Løb og lær O-teknik kurser for voksne

Løb og lær O-teknik kurser for voksne 1 Og sådet navlepillende Født 1960 For alvor start med orienteringsløb i 1976 i nu hedengangne SNIK Ungdomsleder på Sjælland 1981-1991 Lidt medaljer hjemme i skabet

L2 | Odder - Mårslet - Aarhus - Universitetshospitalet - Lisbjerg - Lystrup | Gyldig 12~August~2019 | Aarhus Letbane

- - Aarhus - Universitetshospitalet - Lisbjerg - Hverdage, ikke 24/12, 31/12 og 5/6 4.33 4.35 4.36 4.38 4.40 4.41 4.42 4.44 4.46 4.47 4.50 4.52 4.53 4.54 4.56 4.57 4.59 5.01 5.04 4.49 4.51 4.52 4.54 4.56

Sydkredsen, OK Gorm Jelling, OK Melfar, OK SNAB og Kolding Orienterings Klub har fornøjelsen af at byde til kredsungdomsmatch 2017.

Indbydelse Kreds ungdomsmatch 2017 Sydkredsen, OK Gorm Jelling, OK Melfar, OK SNAB og Kolding Orienterings Klub har fornøjelsen af at byde til kredsungdomsmatch 2017. Fredag 6.oktober kl. 19 søndag d.

Uge Dag Dato Tidspunkt Bane retning Kantine Træningsleder tirsdag 03-jan

Uge Dag Dato Tidspunkt Bane retning Kantine Træningsleder tirsdag 03-jan 10.00-18.00 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 onsdag 04-jan 10.00-20.00 torsdag 05-jan 10.00-18.00 lørdag 07-jan 09.00-14.00 tirsdag

21 EREN. November 2013 OK ØST Birkerød. Sjælsøhallen. Peppes pizza i Roskilde. I Lyngby hos Helle og Pernille S. Hovedgade. Lissabon og Andalusien

21 EREN November 2013 OK ØST Birkerød Program for klubbens halvunge og halvgamle medlemmer 21 er Battle Træning i Sverige Julefrokost - Spanien 21 er sommertur til Vestsjælland ALT OM 21 EREN Her kan du

RSOK KLUBEFTERSYN Onsdag den 24. oktober kl på Kulturstationen

RSOK KLUBEFTERSYN 2018 Onsdag den 24. oktober kl. 19.00 på Kulturstationen PROGRAM Velkomst og introduktion Fysioterapeut Lotte Kjeldgaard-Man, Benefit - Løb og Løbeskader Årsplan 2019 (Michael) T-løb

jan-16 feb-16 mar-16 apr-16 Nytårsdag elevsamtaler elevsamtaler elevsamtaler fri DM Skills (MP) elevsamtaler elevstart DM Skills (MP) Praktikuge

jan-16 feb-16 mar-16 fredag 01 Nytårsdag mandag 01 5 6,75 tirsdag 01 elevsamtaler 6,75 fredag 01 lørdag 02 tirsdag 02 6,75 onsdag 02 elevsamtaler 6,00 lørdag 02 søndag 03 onsdag 03 6,00 torsdag 03 elevsamtaler

Side 1 af 27. Total, ugentligt. Træningspas O-teknik. Kredsløbsbelastning. Alternativ Styrke. Dagsform. Tr.metode. Underlag. Moderat. Maks. Høj.

45 44 26-10 26-10 27-10 27-10 28-10 28-10 29-10 29-10 Løb 30-10 30-10 31-10 31-10 Pas 1-11 Belastning 1-11 2-11 0:45 4 10 km asfalt 1,9 0:45 2-11 0:45 3-11 3-11 0:05 0:10 3 10 x 30 sek sprint 0,3 0:15

VELKOMMEN TIL GENERALFORSAMLING I OK ROSKILDE. Torsdag d. 4. februar 2016

VELKOMMEN TIL GENERALFORSAMLING I OK ROSKILDE Torsdag d. 4. februar 2016 DM Nat 21. marts, Marbæk Plantage DM Sprint 30. maj, Roskilde By DM Mellem 29. august, Munkebjerg Øst DM Stafet 12. september,

Referat af møde i kortudvalget nr. 1/2016

Dansk Orienterings-Forbund Til Udvalgets medlemmer HB & stab Referat af møde i kortudvalget nr. 1/2016 Mødested: FROS klubhus, Fredericia Mødedato: torsdag den 14. januar 2016 kl. 17.30-21.30 Mødedeltagere:

Årgang 12 nr. 1 januar 2008 Medlemsblad for Århus 1900 Orientering

POST1900 År 12 nr. 1 januar 2008 Medlemsblad for Århus 1900 Orientering Formandens klumme: Birgitte Halle Siden sidst Et nyt år er begyndt med mange orienteringsmæssige udfordringer. Inden året sluttede,

Referat af klubledermøde nr. 3 i 2012 i Sydkredsen

Dansk Orienterings-Forbund Referat af klubledermøde nr. 3 i 2012 i Sydkredsen Mødested: FROS s klubhus, Hannerup Engvej 1c, Fredericia Mødedato: Tirsdag d. 6/11 kl. 19.00 Mødeindbudte Klubrepræsentanter

Vejledning til LUS spørgeskema

Vejledning til LUS spørgeskema Det vil være en god idé at udarbejde en skriftlig vejledning, som kan udleveres til løberen. Dels så løberen kan få lidt hjælp, men også således at forældre får lidt information

Lyngehallen Hal 1 Hal 2 (lille) Hal 2 (stor) Uge 32 Aug-2010

Uge 32 Aug-2010 Ferie Tennis Handicap Venner mv Mandag 09.08.2010 13.08.2010 14.08.2010 15.08.2010 Kl. 21.00 Lyngehallerne åbner Lyngehallerne åbner Lyngehallerne åbner efter sommerferien efter sommerferien

1. halvår 2018 Team FemEnkvart

Femenkvart er et hold for dig, der kan eller har potentiale til at løbe 10 km på 45-52 minutter, kan træne med på holdet 1. halvår 2018 Team FemEnkvart Der er fokus på: Iltoptagelse, hvor der trænes korte

30. mar 31 1. apr 2 3 4 5. 08:00 Boldopsamling 16:00 Junior 17:30 Fri Elite

april 2015 april 2015 14 1 2 3 4 5 15 6 7 8 9 10 11 12 16 13 14 15 16 17 18 19 17 20 21 22 23 24 25 26 18 27 28 29 30 maj 2015 18 1 2 3 19 4 5 6 7 8 9 10 20 11 12 13 14 15 16 17 21 18 19 20 21 22 23 24

Mon Tue Wed Thu Fri Sat Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat Sun Mon Tue Wed JAN Alle

Laser Denmark Calendar 2017 Last updated: Mon Tue Wed Thu Fri Sat Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat Sun Mon Tue Wed JAN 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 Alle Intensiv

Landsmesterskab 2014-2015. A-rækken

A-rækken A-rækken Hold Årgang Navn Haderslev GF Licens 1 2 Total Plac. I Maj 63 Erich Sønnichsen 020341 181 144 325 I Maj 80 Torben Breinbjerg 150859 150 165 315 I Juni 71 Jon de Taeje 171 133 304 I Jan

Årgang 17 nr. 2013 Medlemsblad for Århus 1900 Orientering

Årgang 17 nr. 2013 Medlemsblad for Århus 1900 Orientering Indholdsfortegnelse: Formandens klumme side 2 Lidt om træning side 4 Løbekalender side 6 Startpengeordning side 8 Find Vej pælene er i jorden side

Trænerseminar O-teknisk udvikling og træning

Trænerseminar 2018 O-teknisk udvikling og træning 13.januar 2018 Vejle vandrerhjem Indhold Del 1. Hvor står vi? ATK o-teknik Talentets udvikling Mini-træning Erfaringer Udfordringer Del 2 Hvad gør vi?

Vesterskoven A-baner Camp Silkeborg 2012. Der er kurvekort til mellemsvær og svære baner og almindeligt kort til let bane.

Vesterskoven A-baner Camp Silkeborg 2012 Der er kurvekort til mellemsvær og svære baner og almindeligt kort til let bane. Jeg har skrevet gode råd til vejvalg og hvad der kan være relevant at overveje

Skovlukninger, konsulenter, kontrollanter og dommere

Kort & Planudvalget Senest opdateret 1. November 2009 2009 Dato Typ e Skov/Skovlukni ng Dato Arrangør Bem. Kortkonsulent Stævnekontrol Banekontrol Dommer/Jury 28/3 C Tisvilde Hegn 10.03.08 FIF, Øst, Roskilde

MEDLEMSBLAD FOR ST. BINDERUP ORIENTERINGSKLUB

MEDLEMSBLAD FOR ST. BINDERUP ORIENTERINGSKLUB Nr. 4 September - Oktober 2010 ÅRG. 43 Zenia ved VM i Trondheim (foto: Tut) Referat fra O-møde i Klubhuset 2010-5 den 12.08.2010 Tilstede: Orla Kastrup Kristensen,

Kate Nielsen, Terkel Gydesen, Per Eg, Knud Erik Thomsen

Dansk Orienterings-Forbund Referat til møde nr. 2, 2016 i Kredsudvalg Syd Mødested Finlandsvej 9, Middelfart (hos Terkel) Mødedato Mandag den 12. september - kl. 18.30 Deltagere Kate Nielsen, Terkel Gydesen,

MEDLEMSBLAD FOR ST. BINDERUP ORIENTERINGSKLUB. Nr. 3 AUGUST-SEPTEMBER 2011 ÅRG. 44

MEDLEMSBLAD FOR ST. BINDERUP ORIENTERINGSKLUB Nr. 3 AUGUST-SEPTEMBER 2011 ÅRG. 44 oo.cup juli 2011 Tirsdagstræning Tirsdagstræninger igen i Aars - Vi starter kl. 18.00 Tirsdag den 16.8 Tirsdag den 23.8

RSOK KLUBEFTERSYN Onsdag den 25. oktober kl på Kulturstationen

RSOK KLUBEFTERSYN 2017 Onsdag den 25. oktober kl. 19.00 på Kulturstationen PROGRAM RSOK i Divisions turneringer (Michael) Årsplan 2018 (Michael) Voksentræning (Trine) Rebild 2-dages (Ole) Spørgeskema om

73 | Randers - Bjerringbro - Silkeborg | Gyldig 30~06~19 | MIDTTRAFIK

Allinggårdsvej/vej Silkeborg Gymnasium Silkeborg Ungdomsskole Silkeborg Trikterminal 32909 5.47 5.50 5.53 5.53 5.57 6.05 6.07 6.08 6.09 6.17 6.29 * Busskifte. G Kører via Teknologicenter og Grundfos Øst

121 | Aarhus - Rønde - Ryomgård | Gyldig 30~06~19 | MIDTTRAFIK

C Køres rute 122. 6.34 6.50 6.45 D6.20 6.21 6.24 6.28 6.34 6.38 6.45 6.51 6.56 D 7.10 6.53 6.57 7.07 7.29 7.31 7.04 7.08 7.14 7.23 7.25 7.28 7.33 7.40 7.51 8.51 7.38 7.40 7.44 7.48 7.54 7.58 8.03 8.16

Landsmesterskab A-rækken

A-rækken A-rækken Hold Årgang Navn Høje Taastrup GF Licens 1 2 Total Plac. I Jan 70 Svend Clausen Beck 166 162 328 I Jan 70 Erik Høltermand 125 139 264 I Jun 84 René Poulsen 060664 186 206 392 I Mar 86

1. halvår 2019 Team Talenterne

Se mere på Sparta Motions hjemmeside (http://motion.sparta.dk) under 'Træning' eller på Facebook: (Sparta Team Talenterne). Holdets træner: John Ulrik Nielsen. Hjælpetrænere: Anna Sophie Jensen, Jimmy

Træningsplan for Sparta's hold 6:30 -mandag og onsdag 1. halvår 2017

Træningsplan for Sparta's hold 6:30 -mandag og onsdag 1. halvår 2017 Træningsplanen er udarbejdet ud fra deltagelse i Copenhagen Marathon og Spartas øvrige løb. 6:30 er et hold for dig, der kan løbe 10

Skovko ntakt. Banelægge rteam. Banelæggere. 3-Feb Søndag Vinterlang 4 Løvenholm Lokalt klubløb? (KA)

Dato Ugedag Type Kre ds Klubnavn Arrangement Sted Banelægge rteam Banelæggere Skovko ntakt Skovtilladelse ansøgt Skovtilladels e status Noter 5-Jan Lørdag Nytårsløb Thygeslund 6-Jan Søndag Vinterlang 2

BESTYRELSESMØDE: NR , GORM TID: ONSDAG DEN 21. MARTS 2018 KL ABRAHAMSENS GÅRD

BESTYRELSESMØDE: NR. 1 2018, GORM TID: ONSDAG DEN 21. MARTS 2018 KL. 18-22 STED: ABRAHAMSENS GÅRD DELTAGERE: OLE, BENTE, OVE, STEEN, JØRGEN, CLAUS OG PERNILLE REFERENT: INGER AFBUD: BJARKE, KK, STIG FORPLEJNING:

Landsmesterskab A-rækken

A-rækken A-rækken Hold Årgang Navn Høje Taastrup GF Licens 1 2 Total Plac. I Jan 70 Svend Clausen-Beck 185 203 388 I Jan 70 Erik Høltermann 170 179 349 I Jun 84 Rene Poulsen 060664 167 135 302 I Mar 86

Side 1 af 27. Total, ugentligt. Træningspas O-teknik. Kredsløbsbelastning. Alternativ Styrke. Dagsform. Tr.metode. Underlag. Moderat. Maks. Høj.

45 44 27-10 27-10 0:05 0:10 0:20 3 9x30 sek sprint i alt 5 km + styrketræning 6x3x1min 0,3 0:35 0:35 28-10 28-10 1:30 3 Lang terræntur 3,0 1:30 2:05 29-10 29-10 0:16 0:25 3 7x600 m interval + 4 km 1,4

JANUAR. Sundhed kost og motorik uge. 27 Personalemøde 28 29 30 31. Husk i denne måned

1 1 1 1 JANUAR Sundhed kost og motorik uge Personalemøde 0 1 Bente S. fremlægger onsdag den januar hvad der skal ske i uge Tanja fremlægger onsdag den. januar hvad der skal ske i uge Jane og Jytte. Hvad

Årsplan 2015-2016. Plan for aktiviteter. 17. aug. Mandag 18. aug. Tirsdag

Årsplan 2015-2016 Sist redigert 04.06.15 Uke Dato Dag Aktivitet 17. aug. Mandag 18. aug. Tirsdag 34 19. aug. Onsdag 20. aug. Torsdag 21. aug. Fredag 22. aug. Lørdag 23. aug. Søndag Åpningsdag 24. aug.

BESTYRELSESMØDE: NR , GORM TID: MANDAG DEN 12. juni 2017 KL ABRAHAMSENS GÅRD

BESTYRELSESMØDE: NR. 3 2017, GORM TID: MANDAG DEN 12. juni 2017 KL. 19-22 STED: ABRAHAMSENS GÅRD DELTAGERE: OLE, STIG, KK, BENTE, MERETE, JØRGEN, CLAUS & PERNILLE REFERENT: INGER AFBUD: STEEN, BJARKE FORPLEJNING

Referat af møde i kortudvalget nr. 3/2013

Dansk Orienterings-Forbund Til Udvalgets medlemmer HB & stab Referat af møde i kortudvalget nr. 3/213 Mødested: Odense s klubhus Odense Mødedato: tirsdag den 23. september 213 kl. 17.-21.45 Mødedeltagere:

Dansk Orienterings-Forbund. Referat af Klubledermødet 28/ i Sydkredsen. A. Formalia. Abrahamsens Gård, Skovgade 27C, Jelling

Dansk Orienterings-Forbund Referat af Klubledermødet 28/5 2018 i Sydkredsen Mødested Abrahamsens Gård, Skovgade 27C, Jelling Mødedato Mandag den 28/5-2018. Vi starter kl. 19. A. Formalia a. Registrering

330 | Skanderborg - Hårby - Veng - Nørre Vissing - Låsby | Gyldig 30~06~19 | MIDTTRAFIK

Ladegårdsbakken/Højvangen Veng Skole og Børnehus Søballe/Stjærvej 6.22 6.23 6.23 6.30 6.32 6.34 6.35 6.38 6.42 6.43 6.45 A Mellem Låsby og Nr. Vissing kører bussen via Vidkærvej. S Kører kun 12.aug-11.okt,

Træningsplan for Sparta's hold 5:45 mandag onsdag 1. halvår 2016

Træningsplan for Sparta's hold 5:45 mandag onsdag 1. halvår 2016 Træningsplanen er udarbejdet ud fra deltagelse i Spartas testløb, Copenhagen Marathon og Spartas øvrige løb. Signaturforklaring til træningsprogrammet:

MEDLEMSBLAD FOR ST. BINDERUP ORIENTERINGSKLUB. Nr. 2 MAJ-JULI 2011 ÅRG. 44

MEDLEMSBLAD FOR ST. BINDERUP ORIENTERINGSKLUB Nr. 2 MAJ-JULI 2011 ÅRG. 44 Bjarke vinder sin klasse ved Påskeløbene 2011 Tirsdagstræning en succes Som noget nyt besluttede vi i bestyrelsen i efteråret 2010

Københavner Cup 3. etape

Arrangør: PI-København Københavner Cup 3. etape Orienteringsløb Torsdag d. 5. maj 2011 i Store Dyrehave Dansk Politiidrætsforbund Velkommen Københavns Politis Idrætsforening har fornøjelsen at byde velkommen

Historiske benzin- og dieselpriser 2011

Historiske benzin- og dieselpriser 2011 Benzin- og dieselpriser for december 2011 Benzin- og dieselpriser for december 2011 Priser i DKK Pr. liter inkl. moms Pr. 1000 liter ekskl. moms pris på servicestation

--- Børne- og ungdomstræning, start 4. april, kl. 17: Klubmøde om banelæggerteams 19. april, kl. 19:00 ---

Klubnyt marts 2017 Nyt fra bestyrelsen : --- Børne- og ungdomstræning, start 4. april, kl. 17:00 --- --- Klubmøde om banelæggerteams 19. april, kl. 19:00 --- Børne-og ungdomstræningen starter igen med

DELTAGERE: OLE, BJARKE, STIG, KK, BENTE, MERETE, STEEN, JØRGEN, CLAUS, PERNILLE REFERENT: INGER AFBUD: STEEN FORPLEJNING: BODIL

BESTYRELSESMØDE: NR. 1 2017, GORM TID: MANDAG DEN 6. MARTS 2017 KL. 18-22 STED: ABRAHAMSENS GÅRD DELTAGERE: OLE, BJARKE, STIG, KK, BENTE, MERETE, STEEN, JØRGEN, CLAUS, PERNILLE REFERENT: INGER AFBUD: STEEN

Navn Stævne/løb Sted Resultat Dato. Dorte Skovby Stævne Lyngby 11.54,83 15-jul Navn Stævne/løb Sted Resultat Dato

Resultater 1997 3000m Kvinder 5000m Kvinder 5Km Kvinder 10 Km Kvinder 15Km Kvinder 1/2 Marathon Kvinder Marathon Kvinder 1500m Mænd 3000m forh. Mænd 5000m Mænd 10000m Mænd 5Km Mænd RAC Milen Mænd (7,532

fra kl Aflevering af årsplaner kl.12 Velkomst i Teaterhuset kl. 14 Efterskoleånd Kontaktholds- og fællesaktiviteter.

ÅRSPLAN - 2015/2016 - UGE OPDELT 32 Ons - Fre d. 5. 7. aug. Søn d. 9. aug. Lærermøder og planlægning fra kl. 9 15 Aflevering af årsplaner Lærermøde og praktisk arbejde kl.12 Velkomst i Teaterhuset kl.

Revideret 11/9 2014 Rettelser er skrevet med rødt INDBYDELSE. DM Lang. Søndag den 14. september 2014 i Munkebjerg Vest http://dm-lang-2014.ok-snab.

Revideret 11/9 2014 Rettelser er skrevet med rødt INDBYDELSE DM Lang Søndag den 14. september 2014 i Munkebjerg Vest http://dm-lang-2014.ok-snab.dk/ OK SNAB glæder sig til at byde velkommen i Munkebjerg

309 | Skanderborg - Galten - (Herskind) | Gyldig 30~06~19 | MIDTTRAFIK

Skjørringvej/Langelinje Sjelle Herskindskolen 6.15 6.17 6.21 6.23 6.24 6.31 6.36 6.37 6.40 6.41 6.48 6.52 S Kører kun 12.aug-11.okt, 21.okt-20.dec 2019, 2.jan-7.feb, 17.feb-3.apr 14.apr-7.maj, 11.maj-20.maj,

Der er nogle målsætninger for juniorundervisningen, der gælder for alle grupper af juniorer.

Der er nogle målsætninger for juniorundervisningen, der gælder for alle grupper af juniorer. Det skal være sjovt. Det skal være interessant og udviklende. Det skal være mere sjovt. Det skal i størst mulig

Landsmesterskab A-rækken

A-rækken A-rækken Hold Årgang Navn Herning GF Licens 1 2 Total Plac. I Maj 63 Aage Christiansen 157 204 361 I Maj 80 Steen Lillegaard 147 159 306 I Jun 84 Jens Vestergaard 140 167 307 I Jan 74 Per Vestergaard

Træningsplan for Femenhalv, tirs- og torsdag 1. halvår 2017

Træningsplan for Femenhalv, tirs- og torsdag 1. halvår 2017 Træningsplanen er udarbejdet ud fra deltagelse i Copenhagen Marathon og Spartas øvrige løb. Femenhalver et hold for dig, der kan løbe 10 km på

1. halvår 2019 Team High Five

1. halvår 2019 Team High Five De fleste der løber på holdet klarer 5 km på 21-24 min, 10 km på 45-50 min, Halvmarathon på 1:34-1:45 og et Marathon på 3:20-3:50 Forårets træning er planlagt i forhold til

JANUAR Udsendelse af sedler 9 vedr. uge 7 10 Personalemøde

JANUAR Udsendelse af sedler vedr. uge Personalemøde Tilbagemelding vedr. vinterferien uge Grace Anette Andreasen 0 Vinterferie I forbindelse med planlægningen af personale dækning i uge, vil vi gerne vide

926X | Viborg - Vejle | Xbus | K17 | Midttrafik

Composedato: 04.05.2017 Kl. 09.44 926X Viborg - Vejle 25/6 2017-30/6 2018 Hverdage undt. lørdage, ikke 5/6 Turnummer 301 303 305 307 309 960X/980 fra Aalborg an... 08.10 10.45 13.32 15.25 250 Viborg Rtb.

Søllerød Orienteringsklub

Søllerød Orienteringsklub Klubledermøde Østkredsen 21/01/2019 http://sollerod ok.dk Søllerød Orienteringsklub blev stiftet som en selvstændig idrætsforening i 1990 ved en sammenslutning af orienteringsafdelingerne

960X | Silkeborg - Aalborg | Xbus | K17 | Midttrafik

Composedato: 11.04.2017 Kl. 12.25 960X Silkeborg - Viborg - Aalborg 25/6 2017-30/6 2018 Zone Turnummer 301 330 Silkeborg Trafikterminal af... 330 Chr. 8. Vej/Østergade d... 330 Viborgvej/Brokbjergvej d...

Fuldtidsansættelse. I nedenstående skemaer er der ikke taget højde for:

I nedenstående skemaer er der ikke taget højde for: Evt. kommunal aftale om hele eller halve fridage for kommunens ansatte på 1. 1. maj, fredag efter Kr. himmelfart og 1. maj Evt. afspadsering overført

Valg af terræn til Danske Mesterskaber i Fod-orientering

Valg af terræn til Danske Mesterskaber i Fod-orientering Der løbes i dag danske mesterskaber i forskellige discipliner, som ikke alene er et spørgsmål om længden på banerne, men i lige så høj grad om de

POST1900. Indholdsfortegnelse:

POST1900 Årgang 16 nr. 2 2012 Medlemsblad for Århus 1900 Orientering Indholdsfortegnelse: Formandens klumme side 2 Sponsorer side 5 Billedpræsentation af den ny bestyrelse side 6 Forårets løb side 7 Natuglen

Referat af møde i kortudvalget nr. 2/2014

Dansk Orienterings-Forbund Til Udvalgets medlemmer HB & stab Referat af møde i kortudvalget nr. 2/2014 Mødested: FROS klubhus, Fredericia Mødedato: Tirsdag den 17. juni 2014 kl. 17.00-21.30 Mødedeltagere:

Midgårdsormen 27. 28. august 2011. Instruktion

Midgårdsormen 27. 28. august 2011. Instruktion Arrangør OK Sorø Klassifikation Midgårdsormen, C-stafet, **** Kort Terræn Sorø Sønderskov Midt / Frederiksberg By. Rev. med COWI-kurver frem til 21/7-2011

Xbus: 926 - Vejle, Viborg & Gyldig: 25 Juni 2017

Composedato: 08.09.2017 Kl. 13.48 926X Viborg - Vejle 25/6 2017-30/6 2018 Zone Turnummer 301 250 Viborg Rtb. af 05.50 250 Klinikhuset d 05.52 250 Koldingvej/Lyngvej d 05.54 802 Thorning/Landevejen d 06.09

OPSTARTSMØDE K-GULD 2018

OPSTARTSMØDE K-GULD 2018 VORES RAMME PÅ HOLDET DEL 1 1. Vi træner for at blive de bedste vi kan blive i vores sport 2. For at blive det er vi klar til hver træning vi har. Det ved at have spist, drukket

KFUM-Spejderne i Danmark

KFUM-Spejderne i Danmark KUDU-Gruppen, Nykøbing F. 1. halvår 2016 Kudu-Gruppen blev startet den 11/12 1924 Spejderbevægelsen begyndte i 1907. 1 KFUM-Spejderne i Danmark KUDU-GRUPPEN Poul Martin Møllersvej

1 Kalenderen. 1.1 Oversigt over de til årstallene hørende søjlenumre

Kalenderen Vejledning til denne kalender findes i Slægtsforskning fra A til Z af Ulrich Alster Klug.. Oversigt over de til årstallene hørende søjlenumre * markerer skudår. 0 02 0 0 * 0 0 0 0 * 0 2 * *

B. Beretning for 2016 for Sydkredsen og valg af medlemmer til kredsudvalg Syd

Dansk Orienterings-Forbund Til : Kredsudvalg Syds medlemmer og klubledere i Sydkredsen Dagsorden for klubledermøde 1, 2017 i Sydkredsen Mødested: Bøgelund, Bramdrupskovvej 40, Kolding Mødedato: Mandag

Midgårdsormen august Indbydelse

Midgårdsormen 27. 28. august 2011. Indbydelse Arrangør OK Sorø Klassifikation Midgårdsormen, C-stafet, **** Kort Terræn Parkering Stævneplads Afstande Sorø Sønderskov Midt / Frederiksberg. Rev. med COWI-kurver

RESULTATER VT - MÆND. Vest, 2. runde den 7.jun 2010 på Randers Atletik Stadion Langvang. Arrangør: Randers Real Atletik

RESULTATER VT - MÆND Vest, 2. runde den 7.jun 2010 på Randers Atletik Stadion Langvang Arrangør: Randers Real Atletik MÆND SENIOR - 100 METER w: 1h: +0.0m/s 2h: +0.0m/s 1 12.40 2h Kenneth Thisted -75 (m35)

Nyhedsbrevet. Å r g a n g N r. 2 - A p r i l

Nyhedsbrevet Å r g a n g 1 5 - N r. 2 - A p r i l 2 0 0 9 Et fantastisk forår. Jo tak, foråret griber om sig og sætter sit præg på huset. Vi vil ud under åben himmel og vi vil opleve og gøre noget. Huset

Træningsplan for Sparta's hold Femenkvart mandag og onsdag 1. halvår 2017

Træningsplan for Sparta's hold Femenkvart mandag og onsdag 1. halvår 2017 Træningsplanen er udarbejdet ud fra deltagelse i Copenhagen Marathon og Spartas øvrige løb. hold for dig, der kan eller har potentiale

26. ÅRGANG 2019 NUMMER 1. Så er vi startet på træning til 2021

26. ÅRGANG 2019 NUMMER 1 Så er vi startet på træning til 2021 1 OK Syd Hjemmeside: www.oksyd.dk Bankkonto: reg. nr. 8010 kontonr. 7302525 CVR nummer 2969 9933 Bestyrelsen Andre funktioner Formand Rasmus

KALENDER ROSKILDE HÅNDBOLD MAJ - JUNI 2019

KALENDER ROSKILDE HÅNDBOLD Ændringer fra sidste kalender med rødt. MAJ - JUNI 2019 NEDERST i kalender kan I finde oversigter over : Baby- og multihåndbold 19/20 Kommende aflysninger i Roskilde Hallerne

Referat af møde i kortudvalget nr. 2/2013

Dansk Orienterings-Forbund Til Udvalgets medlemmer HB & stab Referat af møde i kortudvalget nr. 2/2013 Mødested: FROS klubhus Fredericia Mødedato: tirsdag den 4. juni 2013 kl. 17.00-21.30 Mødedeltagere:

TEAM RICHARD. Intensitet/ tempo: Træningspas/rute: Træningstype: Distance: Uge km. Interval antal: Interval distance:

TEAM RICHARD Sub 36 / 40 minutter på en 10km. Opvarmning: 4.30 til 5.00 min. per km. Pace Run 10km. til halvmaraton tempo. Intervaller: 800m. til 10km. tempo Se mere på Sparta Motions hjemmeside (http://motion.sparta.dk)

FHD Vest JAN 2008 Revideret den. 02 DEC. 2007 udgave 2 Dato FLV HJV/FHV FHD OSA 1 Nytår

FHD Vest JAN 2008 Revideret den. 02 DEC. 2007 udgave 2 1 Nytår 2 3 4 5 6 7 8 OSA S HVE 286 VB Eftersyn Søgård 9 HJV ledelse rund rejse 08 TFR midt OSA S HVE 284 VB eftersyn HJV ledelse Herning hallerne

Træningsplan for Sparta's hold EM mandag - onsdag 1. halvår 2017

Træningsplan for Sparta's hold EM mandag - onsdag 1. halvår 2017 Træningsplanen er udarbejdet ud fra deltagelse i Copenhagen Marathon og Spartas øvrige løb. Hold EM er et hold for dig, der kan løbe 10

INDBYDELSE. DM Mellem. Lørdag den 29. august 2015 i Munkebjerg Øst http://dm-mellem-2015.ok-snab.dk/

INDBYDELSE DM Mellem Lørdag den 29. august 2015 i Munkebjerg Øst http://dm-mellem-2015.ok-snab.dk/ OK SNAB glæder sig til for andet år at byde velkommen i Munkebjerg denne gang i den østlige del af skoven.

Indbydelse til DM SPRINT Lørdag den 22. april 2017.

Indbydelse til DM SPRINT Lørdag den 22. april 2017. Arrangør Klassifikation Rold Skov OK i samarbejde med Rebild Kommune. DM Sprint, 4 stjernet A stævne og IOF World Ranking Event. DM sprint er ligeledes

Faxe, indbrud. Jan Feb Mar Apr Maj Jun Jul Aug Sep Okt Nov Dec. SSJÆ, indbrud. Jan Feb Mar Apr Maj Jun Jul Aug Sep Okt Nov Dec.

Faxe, indbrud 6 5 4 3 2 27 28 29 1 SSJÆ, indbrud 6 5 4 3 2 27 28 29 1 Danmark, indbrud 7 6 5 4 3 2 27 28 29 1 Faxe, vold 8 7 6 5 4 3 27 28 29 2 1 SSJÆ, vold 8 7 6 5 4 3 27 28 29 2 1 Danmark, vold 1 9 8

Fengur Aktivitetskalender 2017

Marts Søndag d. 19/3. Halvdagstur i Frederikshåb Plantage. Der rides ud kl. 10.30 Mødested: Vestre rullebane mellem Frederikshåb og Billund på hovedvej 176. Der står skilt ude ved vejen. Der står også

Træningsplan for Spartas Dream Team tirsdag og torsdag - 1. halvår 2017

Træningsplan for Spartas Dream Team tirsdag og torsdag - 1. halvår 2017 Træningsplanen er udarbejdet ud fra deltagelse i Copenhagen Marathon og Spartas øvrige løb. Dream Team er et hold for dig, der kan

Midttrik Kundecenter Tlf. 70 210 230 215 Vejle - r. Snede - Silkeborg Vejle, Boulevarden v Campus Vejle Trikcenter Tørring Gymnasium 116 mod Herning 116 mod Horsens Silkeborg Trikterminal * Busskifte.

OVERNATNINGER JAN-JUN 2016 UDV. I %

Middelfart er vækstet med knap 6% i årets første 6 måneder. OVERNATNINGER JAN-JUN 2016 UDV. I % Middelfart har oplevet en fremgang på 5,94%. Fremgangen på Fyn og i Hele landet er på hhv. 5,04 og,16%. 5,04

Orienteringsklubben OK Snab Indbyder til Midgårdsormen Lørdag den 25. august og søndag den 26. august 2018

Orienteringsklubben OK Snab Indbyder til Midgårdsormen Lørdag den 25. august og søndag den 26. august 2018 Stafetten afvikles i forlængelse af DM-Mellem i Højgård arrangeret af OK Gorm. Form på stafetterne

Opstartsmøde K-sølv Sæson

Opstartsmøde K-sølv Sæson 2018-2019 1. Velkomst Præsentation af Trænergruppen Ansvarlig: Kris Wesselink Assistenter: Mai Hjelmgaard + Jacob Holm Dryland: Mai Hjelmgaard + Bjarke Stevnsborg + Kris Wesselink

, Lørdags Maratontræning

2017-18, Lørdags Maratontræning Spartas lørdags maratontræning tilbyder træning i disse hastigheder: 5:00 min/km, 5:30 min/km, 6:00 min/km, 6:30 min/km og 7:00 min/km Træningsprogrammet indeholder ikke

Trænings Programmer for uge Træning 0-5 km Begynder. Nybegynder ½ marathon samt opfølgning.

Dag Dato Øvede træning, intervaller, Cross Trænings Programmer for uge 14-26 2017 Træning 0-5 km Begynder. Nybegynder ½ marathon samt opfølgning. Målrettet træning 5-10-½ og hel marathon 5-10 km vedligehold

1. Kort fra hvert udvalg om status på udvalgets arbejde, samt hvad udvalgets ser som dets væsentligste udfordringer i det næste år.

Formandens kommentar til referat fra bestyrelsesmødet, pkt. 1: Alle udvalg havde inden mødet lagt et dokument på bestyrelsens Dropbox med det formål at beskrive udvalget ud fra punkter som baggrund, målgruppe,

MEDLEMSBLAD FOR ST. BINDERUP ORIENTERINGSKLUB

MEDLEMSBLAD FOR ST. BINDERUP ORIENTERINGSKLUB Nr. 2 2012 ÅRG. 45 Christian på børnebanen ved Påsken 2012 på Rømø Referat fra O-møde i Klubhuset 2012 1 den 07.02.2012 Tilstede: Orla Kastrup Kristensen,

Vejsportsudvalget. Brøndby den 30. november 2015 Dagsorden for Vejsportsudvalgsmøde 03/15 20. november 2015 på Vissenbjerg Storkro, kl. 16.00 18.

Vejsportsudvalget Brøndby den 30. november 2015 Dagsorden for Vejsportsudvalgsmøde 03/15 20. november 2015 på Vissenbjerg Storkro, kl. 16.00 18.00 Til stede: Referat: Ole Skov (OS), Verner Hald (VH), Kim