Branchearbejdsmiljørådet Jord til Bord. Håndskubbet plæneklipper
|
|
- Steffen Skaarup
- 8 år siden
- Visninger:
Transkript
1 Branchearbejdsmiljørådet Jord til Bord Håndskubbet plæneklipper
2 Indhold 3 Forord 4 Indledning 7 Klipning af græs på skråninger 9 Rotorplæneklipper 16 Opsummering
3 Forord 3 Denne branchevejledning Håndskubbet plæneklipper er udarbejdet af Jordbrugets Arbejdsmiljøudvalg, Bar Jord til Bord. Udarbejdelsen er baseret på rapporten Kortlægning af arbejdsmiljøproblemer ved arbejde med små maskiner inden for anlægsgartnerområdet, Skov & Landskab Vejledningen sætter fokus på græsklipning med håndskubbet rotorklipper. Den indeholder forslag til, hvordan man, med ændringer i den daglige rutine og ved at indstille maskinen korrekt, kan mindske slid og skader på bevægeapparatet betydeligt. Vedrørende krav til indretning/udformning af plæneklipperen, henvises til Sikkerhedshåndbog for anlægsgartnere. Arbejdstilsynet har haft vejledningen til gennemsyn og finder, at indholdet i den er i overensstemmelse med arbejdsmiljøloven. Arbejdstilsynet har alene vurderet vejledningen, som den foreligger og har ikke taget stilling til, om den dækker samtlige relevante emner inden for det pågældende område.
4 4 Indledning Græsklipning er en udbredt arbejdsopgave inden for anlægsområdet. Plæneklipning er andet end store vidder og selvkørende maskiner. Med til billedet hører også klipning af kanter, smalle og snørklede arealer samt skråninger. Græsklipning er en udbredt arbejdsopgave inden for anlægsområdet. Og med klipning gange årligt vil selv små forbedringer ved udførelsen få forholdsmæssig stor betydning for den enkeltes arbejdsmiljø. Ved håndskubbet rotorklipper har forhold vedrørende måden maskinen håndteres på, udformning af styr og håndtag og maskinens anvendelse ved klipning af skråninger stor betydning for arbejdsmiljøet.
5 5 Græsklipning på skråninger kan være en fysisk krævende opgave. Klipning af skråning på tværs af højdekurverne.
6 6 Når man skubber en plæneklipper på langs af højdekurverne, belastes kroppen skævt. Kroppen udsættes for et vist vrid, når man trækker maskinen. Nedad skal man kun bruge få kræfter på at holde igen.
7 Klipning af græs på skråninger 7 Græsklipning på skråninger kan være en fysisk krævende opgave. Men der findes metoder, som kan gøre arbejdet mindre belastende. Græsset på en skråning kan klippes enten ved, at man går på langs eller på tværs af højdekurverne. Begge metoder er belastende for kroppen. Men man kan selv gøre noget, så kroppen belastes mindre. Men man kan selv gøre noget, så kroppen belastes mindre. Klipning langs højdekurverne Når man skubber en plæneklipper på langs af højdekurverne, belastes kroppen skævt. Den side af kroppen, der vender mod skråningens top, presser maskinen frem. Mens den anden side, især armen, hjælper til med at styre maskinen. Det giver en skæv belastning af kroppen. Samtidig arbejder fodleddene i yderstilling med risiko for forstuvninger. Mens musklerne i underbenet arbejder i henholdsvis udstrakt og forkortet stilling. Det er belastende for kroppen at vende græsklipperen. Vendingen foretages i en akavet arbejdsstilling, og man risikerer, at maskinen kører fra én, fordi man ikke har ordentlig kontrol over den. I stedet skal man skiftevis skubbe og trække maskinen. Man skal dog være opmærksom på, at kroppen udsættes for et vist vrid, når man trækker maskinen. Slå græsset i en spiral hvis det er muligt på denne måde undgås belastning ved vending og træk.
8 8 Klipning på tværs af højdekurverne Anvendes en luftpudeklipper, kan man klippe på tværs af højdekurverne. Det betyder i praksis, at man går op og ned ad skråningen. Med denne metode arbejder kroppen symmetrisk både op og ned, hvilket kroppen har bedst af. Nedad skal man kun bruge få kræfter på at holde igen. Opad går man baglæns og bruger kræfter på at trække maskinen, se side 6. Den største belastning er i fodleddene. Men fordi fodleddet har stor bevægelighed i denne retning, er risikoen for skader lille. Til gengæld er der risiko for at glide og falde, fordi det meste af kropsvægten hviler på hælene. Musklerne i underbenet arbejder statisk i udstrakt eller forkortet position. Faktaboks Træk og skub skiftevis græsklipperen i stedet for at vende den. Slå om muligt græsset i en spiral. Skift mellem at klippe på langs og på tværs af højdekurverne for at undgå at belaste samme dele af kroppen hele tiden. Når man går op og ned ad skråninger, er der risiko for at glide.
9 Rotorplæneklipper 9 Maskinen skal være i orden, ellers skaber det irritation og giver unødig belastning af bevægeapparatet. Til græsklipning på skråninger og andre svært tilgængelige steder bruges som regel håndskubbede maskiner rotorplæneklippere. Motoren kan være ophængt i vibrationsdæmpende klodser eller lignende for at mindske vibrationerne i håndtaget det er vigtigt, at den vibrationsdæmpende funktion virker. Plæneklipperen må ikke udvikle generende støj. Faktaboks Ingen må udsættes for støjbelastning over 85 db(a). Unødig støjbelastning skal undgås, også hvis støjbelastningen er under støjgrænsen. Man skal anvende høreværn, hvis støjen vurderes at være høreskadelig. Hvis støjen overstiger 80 db(a), skal der stilles høreværn til rådighed. Leverandøren skal oplyse, hvor meget maskiner støjer og vibrerer. Ingen må udsættes for en vibrationsbelastning på over 3 m/s 2. Man kan nedsætte påvirkningen ved tekniske foranstaltninger eller ved at begrænse den tid, de ansatte udsættes for vibrationer. Man skal undgå unødig vibrationsbelastning. Belastningen bør på længere sigt bringes under 1 m/s 2.
10 10 Indstilling af styret Den rigtige indstilling af håndtagets højde er meget vigtig for arbejdsmiljøet. Styret er monteret på hver side af skjoldet over det bagerste hjulpar og ender øverst i et håndtag. Den rigtige indstilling af håndtagets højde er meget vigtig for arbejdsmiljøet. Højden fastsættes ud fra skubbefunktionen, da det er denne funktion, man oftest benytter og som er mindst belastende for kroppen. Den optimale skubbehøjde er ca cm under albuehøjde. Et håndtag bør kunne indstilles i et højdeinterval fra ca cm. Det kan godt være lidt besværligt at indstille håndtagets højde, men man vil hurtigt opdage, at det er besværet og tiden værd. Bredden af styrehåndtag til to hænder bør være 45 cm. Håndtagets udformning Ud over højden på håndtaget har udformningen betydning for maskinens brugervenlighed og dermed arbejdsmiljøet. Håndtaget har forskellige funktioner: anlægsgartneren skal kunne betjene maskinen via start- og stopknap, gashåndtag, dødemandsgreb for den roterende kniv og eventuelt greb til at betjene selvtræk. På de fleste maskiner er håndtaget blot et bukket rør. Røret er ca. 20 mm i tværmål (diameter) og for det meste blot malet eller overtrukket med tynd hård plast. Det giver på ingen måde et godt greb. Diameteren på et håndtag bør være mm, så anlægsgartneren kan holde om håndtaget i en naturlig håndstilling. Dødemandsgrebet er ofte udformet som en bøjle af rundstål med 5 mm tværmål. Det giver et ujævnt greb at skulle holde bøjlen tæt ind mod håndtaget. Samtidig medfører lige håndtag, at håndleddet drejes udad og albueleddet drejes indad.
11 11 Den rigtige indstilling af håndtagets højde er meget vigtig for arbejdsmiljøet. Her er styret på maskinen indstillet i en lavere position.
12 12 Det giver et ujævnt greb at holde dødemandsbøjlen inde. Vinklingen af håndtaget bevirker, at håndleddet er tæt på neutral stilling.
13 13 På side 12 ses en plæneklipper, hvor der er gjort lidt mere ud af håndtaget. Det er bøjet på midten og således vinklet opad. Hænderne er placeret på hver side af denne vinkling. Håndtaget er beklædt med en halvhård plastbelægning, der har en diameter på 30 mm. Vinklingen af håndtaget bevirker, at håndleddet er tæt på neutral stilling, og albueleddet er drejet en smule indad, men mindre end hvis håndtaget ikke var vinklet. Et mere ovalt håndtag kan ses på side 15. Her er hænderne placeret i forlængelse af hinanden. Ved grebet holdes fingrene ikke i neutral stilling, og der foretages en lille drejning i hånd- og albueleddet. Dødemandsgrebet er her udformet som en plastikskal, der når det trykkes ind bliver en del af håndtaget. På denne måde undgås de ubehageligheder, der er ved at holde en jernbøjle inde. Men håndtaget er stadig for spinkelt og burde være mere rundt, når dødemandsgrebet er trykket ind. Et håndtag på en løvblæser i en god tykkelse og med en blød polstring kan ses på side 15. Håndtaget er buet op foroven, så der er mulighed for at vælge en optimal håndstilling og for at variere grebet. Billedet viser en håndplacering, hvor både håndled og albueled er i neutral stilling. Til gengæld er dødemandsgrebet, der består af en jernbøjle, som presses op imod undersiden af håndtaget, ikke særlig brugervenlig. Placeringen giver et ujævnt greb, og udformningen begrænser muligheden for at placere hænderne frit. Jo længere nede hænderne placeres, jo hårdere bliver bøjlen at trykke ind. Og på grund af kablets og fjederens kobling til bøjlen er det ikke muligt at flytte venstre hånd længere ned.
14 14 Det ideelle håndtag Det anbefales, at håndtaget er ca mm i tværmål. Dette er ikke opfyldt med et malet rør, men tykkelsen kan let reguleres ved at beklæde det med mosgummi eller med en rørisoleringsskål. Problemet med dødemandsgrebet har man forsøgt at løse, men det er endnu ikke tilfredsstillende løst. Faktaboks Vælg en plæneklipper, hvor man kan holde afslappet på håndtaget. Maskinen skal være i orden. Bredden af styrehåndtag til to hænder bør være 45 cm. Styret skal være indstillet i den rigtige højde til brugeren. Håndtag skal være ca mm i tværmål og gerne være forsynet med blød polstring.
15 15 Eksempel på ovalt håndtag hvor hænderne er placeret i forlængelse af hinanden. Eksempel fra løvblæser med mulighed for at vælge en god og varieret håndstilling.
16 16 Opsummering Græsklipning på skråninger er en belastende arbejdsopgave. Græsklipning på skråninger er en belastende arbejdsopgave, uanset om man vælger at klippe på langs eller på tværs af højdekurverne. Begge metoder har fordele og ulemper. Organisering af arbejdet Man bør veksle mellem de to metoder, så man ikke belaster de samme dele af kroppen hele tiden. Derudover skal man undgå at vende rotorklipperen. Indstilling Håndtaget skal være indstillet i den rigtige højde og skal være ca mm i diameter. Mosgummi eller en rørisoleringsskål gør en mærkbar forskel på et 20 mm stålrør. Projektering Belastningen af kroppen aftager jo fladere en skråning er. Det kan man forsøge at tage højde for i forbindelse projekteringen. Skråninger stejlere end 1 meter over 4 meter bør derfor minimeres og helst gøres endnu fladere. Skråninger stejlere end 1 meter over 2,5 meter bør helt undgås eller laves så korte, at de kan klippes nedefra eller oppefra gående på et plant underlag.
17 17 Mindre skråninger Ved klipning af skråninger i forbindelse med plant underlag, kan man anvende større selvkørende maskiner, hvor der påmonteres en arm, som følger skråningens hældning. Arbejdspladsvurdering (APV) Medarbejderne skal inddrages i arbejdet med at gennemføre arbejdspladsvurdering. Tjekskemaer kan hentes på
18 18 Klipning af skråning på langs af højdekurverne.
19 19 Jordbrugets Arbejdsmiljøudvalg Torsøvej Risskov Telefon Arbejdstagersekretariatet Kampmannsgade København V Telefon Kolofon Håndskubbet plæneklipper BAR Jord til Bord, december udgave, 1. oplag Redaktionel bearbejdning: Grafisk tilrettelæggelse: Rumfang Tryk: Arco Grafisk A/S Foto: Skov & Landskab ISBN: Varenummer: BAR Jord til Bord: Jordbrugets Arbejdsmiljøudvalg: info@jordbruget.dk Arbejdstagersekretariatet: kristine@sid.dk
20 Vi anbefaler Vælg en plæneklipper, hvor man kan holde afslappet på håndtaget. Styret skal være indstillet i den rigtige højde til brugeren. Træk og skub skiftevis græsklipperen i stedet for at vende den. Slå om muligt græsset i en spiral. Skift mellem at klippe på langs og på tværs af højdekurverne for at undgå at belaste samme dele af kroppen hele tiden. Når man går op og ned ad skråninger, er der risiko for at glide. Man bør anvende sikkerhedsfodtøj. Det siger loven Maskinen skal være i orden. Bredden af styrehåndtag til to hænder bør være 45 cm. Håndtag skal være ca mm i tværmål og gerne være forsynet med blød polstring. Ingen må udsættes for støjbelastning over 85 db(a). Unødig støjbelastning skal undgås, også hvis støjbelastningen er under støjgrænsen. Man skal anvende høreværn, hvis støjen vurderes at være høreskadelig. Hvis støjen overstiger 80 db(a), skal der stilles høreværn til rådighed. Leverandøren skal oplyse, hvor meget maskiner støjer og vibrerer. Ingen må udsættes for en vibrationsbelastning på over 3 m/s 2. Man kan nedsætte påvirkningen ved tekniske foranstaltninger eller ved at begrænse den tid, de ansatte udsættes for vibrationer. Man skal undgå unødig vibrationsbelastning. Belastningen bør på længere sigt bringes under 1 m/s 2.
Branchearbejdsmiljørådet Jord til Bord. Håndholdt hækklipper
Branchearbejdsmiljørådet Jord til Bord Håndholdt hækklipper Indhold 3 Forord 4 Indledning 5 Hækklipning 10 Hækklipper 14 Stangklipper 17 Opsummering Forord 3 Denne branchevejledning Håndholdt hækklipper
Læs mereBranchearbejdsmiljørådet Jord til Bord. Håndtering af belægningssten
Branchearbejdsmiljørådet Jord til Bord Håndtering af belægningssten Indhold 3 Forord 4 Indledning 5 Manuel lægning 11 Håndlangerarbejdet 18 Opsummering Forord 3 Denne branchevejledning Håndtering af belægningssten
Læs mereArbejdsmiljøvurdering før anskaffelse af håndmaskiner
Arbejdsmiljøvurdering før anskaffelse af håndmaskiner Eksempelvis save, boremaskiner, skruemaskiner, hugge- og skæremaskiner, hækkeklippere Rekvirer brugsanvisning og læs den Det er lovpligtigt, at der
Læs mereArbejdsmiljøvurdering før anskaffelse af håndmaskiner
NB: BST modtager meget gerne en kopi af udfyldte tjekskemaer. Arbejdsmiljøvurdering før anskaffelse af håndmaskiner Eksempelvis save, boremaskiner, skruemaskiner, hugge- og skæremaskiner, hækkeklippere
Læs mereTjekliste: arbejdsmiljøvurdering før anskaffelse af kørende maskiner med førerhus
Tjekliste: arbejdsmiljøvurdering før anskaffelse af kørende maskiner med førerhus Eksempelvis græsklippere, fejemaskiner, traktorer, transportere Rekvirer brugsanvisning og læs den Det er lovpligtigt,
Læs mereArbejdsmiljøvurdering før anskaffelse af kørende maskiner med førerhus
NB: BST modtager meget gerne en kopi af udfyldte tjekskemaer. Arbejdsmiljøvurdering før anskaffelse af kørende maskiner med førerhus Eksempelvis græsklippere, fejemaskiner, traktorer, transportere Revideret
Læs mereErgonomisk 2-hjulet affaldsbeholder Håndtering (vip, træk og skub) af 240 liter affaldsbeholder med dobbeltlåg og ergonomiske håndtag.
HUMUS Sylbækvej 1, DK-8230 Åbyhøj Tlf. +45 86 25 34 00 Fax +45 86 25 35 22 Tlf. +45 47 10 70 77 Fax +45 47 10 70 79 E-mail: genplast@post.tele.dk Ergonomisk 2-hjulet affaldsbeholder Håndtering (vip, træk
Læs mereHelkropsvibrationer i anlægsgartneriet
Helkropsvibrationer i anlægsgartneriet Indholdsfortegnelse 2 Side Forord... 3 Vibrationer... 4 Hvad er helkropsvibrationer?... 5 Hvad siger reglerne?... 6 Følger af vibrationspåvirkning... 7 Vurdering
Læs mereTjekliste: arbejdsmiljøvurdering før anskaffelse af kørende maskiner med sæde
Tjekliste: arbejdsmiljøvurdering før anskaffelse af kørende maskiner med sæde Eksempelvis græsklippere, fejemaskiner, traktorer, transportere. Rekvirer brugsanvisning og læs den Det er lovpligtigt, at
Læs mereAUTOMATISKE MASKINER I GARTNERIBRUGET
AUTOMATISKE MASKINER I GARTNERIBRUGET E T S I L J T K E 1 Forord Branchearbejdsmiljørådet (BAR) Jord til Bord udgiver en vejledning om automatiske maskiner. Den giver anvisning på, hvordan arbejdsmiljøet
Læs mereDenne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV).
Tjekliste til brug for små virksomheders arbejdspladsvurdering Stilladsarbejde Indledning Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV).
Læs mereDenne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV).
Tjekliste til brug for små virksomheders arbejdspladsvurdering Stilladsarbejde Indledning Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV).
Læs mereHelkropsvibrationer i skovbruget
Helkropsvibrationer i skovbruget Indholdsfortegnelse 2 Side Forord................................................................. 3 Vibrationer.............................................................
Læs mere10 gode råd om dit arbejdsmiljø, når du sidder i kassen
Du bør tænke på dit eget arbejdsmiljø, og hvordan du kan tage vare på dig selv i dagligdagen. Uanset om du er nyansat eller har været kasseassistent i længere tid, er det altid en god idé med jævne mellemrum
Læs mereErgonomi Støj Vibrationer. - din fremtidssikring
Ergonomi Støj Vibrationer - din fremtidssikring Tænker du ergonomisk? Selv små ændringer i dit arbejdsmiljø kan gøre underværker for dit helbred både i dag og i fremtiden. Læs derfor denne brochure grundigt
Læs mereHelkropsvibrationer i landbruget
Helkropsvibrationer i landbruget Indholdsfortegnelse 2 Side Forord................................................................. 3 Vibrationer.............................................................
Læs mereReparation af landbrugsog skovbrugsmaskiner
Tjekliste til brug for små virksomheders arbejdspladsvurdering Reparation af landbrugsog skovbrugsmaskiner Indledning Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en
Læs mereTransport af passagerer - taxi
Tjekliste til brug for små virksomheders arbejdspladsvurdering Transport af passagerer - taxi Indledning Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering
Læs mereFORFLYTNINGSTEKNIK. Branchearbejdsmiljørådet for transport og engros
branchevejledning FORFLYTNINGSTEKNIK i ambulance og sygetransport Branchearbejdsmiljørådet for transport og engros Denne branchevejledning er udarbejdet af brancheudvalget for brand- og redning under BAR
Læs mereTransport af passagerer - taxi
Tjekliste til brug for små virksomheders arbejdspladsvurdering Transport af passagerer - taxi Indledning Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering
Læs mereKorrekte arbejdsstillinger og løft
Korrekte arbejdsstillinger og løft Indholdet i denne pjece er baseret på lovgivningen, men indholdet udtrykker ikke hele lovgivningen. Hvis der er behov for at vide præcist hvad lovgivningen i alle detaljer
Læs mereDyrlægepraksis, dyreklinik og -hospital
Tjekliste til brug for små virksomheders arbejdspladsvurdering Dyrlægepraksis, dyreklinik og -hospital Indledning Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering
Læs mereReligiøse institutioner og begravelsesvæsen
Tjekliste til brug for virksomheders arbejdspladsvurdering Religiøse institutioner og begravelsesvæsen Indledning Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering
Læs mereVÆGTGRÆNSER. Løft. Optimale forhold VÆGTGRÆNSER
VÆGTGRÆNSER Løft Generelt kan man sige, at belastningen på kroppen ved løft stiger jo tungere byrden er, og jo større rækkeafstanden mellem rygsøjlen og grebspunkt på varen er. Tunge løft med lange rækkeafstande,
Læs mereStøjproblemer i virksomheden
Støjproblemer i virksomheden Gode råd og værktøjer, når der skal vurderes og løses støjproblemer på virksomheden. Arbejdsmiljø i træ- og møbelindustrien 1 Vejledningen er udarbejdet af Træets Arbejdsgivere,
Læs mereGravides arbejdsmiljø i detailhandlen. Du kan vente dig i butikken
Gravides arbejdsmiljø i detailhandlen Du kan vente dig i butikken 1 Tillykke med din graviditet! Når du er gravid, sker der utrolig mange ting i din krop. Derfor dukker der naturligvis en masse spørgsmål
Læs mereBRANCHEVEJLEDNING OM TEKNISKE HJÆLPEMIDLER I BROLÆGGERFAGET
BRANCHEVEJLEDNING OM TEKNISKE HJÆLPEMIDLER I BROLÆGGERFAGET Tekniske hjælpemidler i brolæggerfaget Brolæggerhåndværket er et herligt fag med en stor grad af frihed for den enkelte til at forme sin egen
Læs mereDenne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV).
Tjekliste til brug for små virksomheders arbejdspladsvurdering Malervirksomhed Indledning Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV).
Læs mereAt-VEJLEDNING. Støj. D.6.1 Marts 2002. Erstatter At-meddelelse nr. 4.06.1 af september 1995
At-VEJLEDNING D.6.1 Marts 2002 Erstatter At-meddelelse nr. 4.06.1 af september 1995 Støj 2. udgave april 2004 2 Hvad er en At-vejledning? At-vejledninger vejleder om, hvordan reglerne i arbejdsmiljølovgivningen
Læs mereArbejdspladsvurdering
Arbejdspladsvurdering Alle virksomheder skal udarbejde en skriftlig arbejdspladsvurdering. En såkaldt APV. Det fremgår af arbejdsmiljøloven. Den skriftlige APV skal revideres senest hvert 3. år. APV skal
Læs mereDenne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV).
Tjekliste til brug for små virksomheders arbejdspladsvurdering Bedemænd Indledning Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV). Alle
Læs mereErgonomisk 4-hjulet affaldsbeholder Håndtering af 660 liter affaldsbeholder med ergonomiske håndtag, bremser og retningslåse.
HUMUS Sylbækvej 1, DK-8230 Åbyhøj Tlf. +45 86 25 34 00 Fax +45 86 25 35 22 Tlf. +45 47 10 70 77 Fax +45 47 10 70 79 E-mail: genplast@post.tele.dk Ergonomisk 4-hjulet affaldsbeholder Håndtering af 660 liter
Læs mereVirksomheden bør desuden være opmærksom på at gravide ikke er medtaget i tjeklisten.
Tjekliste til arbejdspladsvurdering i Grønland Stilladsarbejde Indledning Arbejdstilsynet har lavet denne tjekliste, fortrinsvis til virksomheder med færre end ti ansatte. Den er et redskab, som virksomheden
Læs mereDialogmateriale om forebyggelse muskel- og skeletbesvær. Løft og bæring af tunge byrder
Løft og bæring af tunge byrder Film om tunge løft og bæring Vi har her samlet fem instruktionsfilm, der sætter fokus på løft og bæring af tunge byrder. Filmene giver gode råd om løfteteknik og brug af
Læs mereJord-, beton-, kloak- og brolæggerarbejde
Tjekliste til brug for små virksomheders arbejdspladsvurdering Jord-, beton-, kloak- og brolæggerarbejde Indledning Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en
Læs mereDenne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV).
Tjekliste til brug for små virksomheders arbejdspladsvurdering Praktiserende læger Indledning Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering
Læs mereBRANCHEVEJLEDNING OM HELKROPS- VIBRATIONER INDENFOR TRANSPORTOMRÅDET. Branchearbejdsmiljørådet for transport og engros
BRANCHEVEJLEDNING OM HELKROPS- VIBRATIONER INDENFOR TRANSPORTOMRÅDET Branchearbejdsmiljørådet for transport og engros VEJLEDNING OM HELKROPSVIBRATIONER INDHOLD FORORD................................................
Læs mereDenne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV).
Tjekliste til brug for små virksomheders arbejdspladsvurdering El-installatører Indledning Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV).
Læs mereTjekliste: arbejdsmiljøvurdering før anskaffelse af servicebiler
Tjekliste: arbejdsmiljøvurdering før anskaffelse af servicebiler Eksempelvis kassevogne, små lastbiler, pick-up er, tjenestebiler og personbiler Rekvirer brugsanvisning og læs den Det er lovpligtigt, at
Læs mereKortlægning af arbejdsmiljøproblemer ved arbejde med små maskiner inden for anlægsgartnerområdet
Kortlægning af arbejdsmiljøproblemer ved arbejde med små maskiner inden for anlægsgartnerområdet Palle Kristoffersen, Camilla Blankholm Sørensen Marts 2001 BST Københavns Kommune v. Helene Nielsen Invernizzi
Læs mereAndreas Vedel Rasmussen Side 0 11-02-2009 Hold 52 Grundforløb elektriker SDE
Andreas Vedel Rasmussen Side 0 11-02-2009 0 Andreas Vedel Rasmussen Side 1 11-02-2009 Indledning... 2 Udstyret... 2 Skærmen... 2 Bordet og Stolen... 3 Musen og tastaturet... 3 Variation... 4 Variation
Læs mereArbejdsmiljøarbejdet. hvordan gribes det an!
Arbejdsmiljøarbejdet hvordan gribes det an! Forord Denne vejledning om Arbejdsmiljøarbejdet hvordan gribes det an!, er udarbejdet af Jordbrugets Arbejdsmiljøudvalg, BAR Jord til Bord. Vejledningen henvender
Læs mereInformationsmateriale til patienter med gigt. Regionshospitalet Silkeborg
Informationsmateriale til patienter med gigt Regionshospitalet Silkeborg I det følgende informationsmateriale kan du læse lidt om, hvordan du kan bruge kroppen så hensigtsmæssigt som muligt, så du tager
Læs mereJord-, beton-, kloakog brolæggerarbejde
Tjekliste til arbejdspladsvurdering i Grønland Jord-, beton-, kloakog brolæggerarbejde Indledning Arbejdstilsynet har lavet denne tjekliste, fortrinsvis til virksomheder med færre end ti ansatte. Den er
Læs mereDenne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV).
Tjekliste til brug for små virksomheders arbejdspladsvurdering VVS-installatører Indledning Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV).
Læs mereDenne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV).
Tjekliste til brug for virksomheders arbejdspladsvurdering Daginstitutioner Indledning Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV).
Læs mereSTILLADSARBEJDE. Checkliste til. Alle virksomheder med ansatte skal udarbejde en skriftlig arbejdspladsvurdering
Checkliste til STILLADSARBEJDE Alle virksomheder med ansatte skal udarbejde en skriftlig arbejdspladsvurdering (APV). APV en skal udarbejdes i samarbejde mellem virksomhedens ledelse og ansatte, og APV
Læs mereSådan træner du efter operation af brud på kravebenet
Sådan træner du efter operation af brud på kravebenet Du er blevet opereret for et brud på kravebenet. I begyndelsen skal du bruge armslyngen hele tiden, dog ikke under træning eller ved bad og påklædning.
Læs mereAutoriseret arbejdsmiljørådgiver. Gode løft. ARBEJDSMILJØHUSET, Krondalvej 8, 2610 Rødovre Telefon 44 85 02 20 E-mail: Info@am-huset.
Gode løft - 1 - Planlægning I det daglige arbejde, bliver kroppen udsat for store udfordringer. Det er derfor vigtigt at du passer på dig selv. Det er en god idé at du allerede i opstartsfasen indretter
Læs mereGENOPTRÆNING EFTER NAKKEOPERATION
GENOPTRÆNING EFTER NAKKEOPERATION Jægersborgvej 64-66B, 2800 Lyngby Telefon: 45 933 933 Telefax: 45 935 550 www.kbhprivat.dk 1 MUSKELBALANCE OMKRING NAKKEN Det fleste steder i vores krop er knoglerne stablet
Læs mereSådan træner du skulderen ved brud på kravebenet behandlet med armslynge
Sådan træner du skulderen ved brud på kravebenet behandlet med armslynge Du har et brud på kravebenet, og du har derfor fået en armslynge på til at aflaste bruddet. I begyndelsen skal du bruge armslyngen
Læs mereDenne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV).
Tjekliste til brug for små virksomheders arbejdspladsvurdering Camping Indledning Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV). Alle
Læs mereVirksomheden bør desuden være opmærksom på at gravide ikke er medtaget i tjeklisten.
Tjekliste til arbejdspladsvurdering i Grønland Malervirksomhed Indledning Arbejdstilsynet har lavet denne tjekliste, fortrinsvis til virksomheder med færre end ti ansatte. Den er et redskab, som virksomheden
Læs mereSådan træner du skulderen ved brud på kravebenet behandlet med armslynge
Sådan træner du skulderen ved brud på kravebenet behandlet med armslynge Du har et brud på kravetbenet, og du har derfor fået en armslynge på til at aflaste bruddet. I begyndelsen skal du bruge armslyngen
Læs mereSådan træner du skulderen ved brud på kravebenet behandlet med armslynge
Sådan træner du skulderen ved brud på kravebenet behandlet med armslynge Du har et brud på kravetbenet, og du har derfor fået en armslynge på til at aflaste bruddet. I begyndelsen skal du bruge armslyngen
Læs mereGuide til indretning af din kontorarbejdsplads
Guide til indretning af din kontorarbejdsplads Indholdsfortegnelse Variation 3 Trin 1 - Arbejdsstolen 5 Krav til arbejdsstolen: 5 En god siddestilling 5 Trin 2 Arbejdsbordet 7 Krav til arbejdsbordet: 7
Læs mereSådan træner du armen efter operation af brud på kravebenet
Sådan træner du armen efter operation af brud på kravebenet Du er blevet opereret for et brud på kravebenet. I begyndelse skal du bruge armslyngen hele tiden, men når smerterne aftager, kan du bruge slyngen
Læs mereERGONOMISK ARBEJDSMILJØ
ERGONOMISK ARBEJDSMILJØ TUNGE LØFT Løfter medarbejderne tunge emner eller byrder manuelt? Løfter eller holder medarbejderne tungt værktøj eller redskaber under arbejdet, f støvsuger, skraldespande, gulvspande
Læs mereIndretning af skærmarbejdsplads
Indretning af skærmarbejdsplads APV 2014 - SKOLER Variation Den bedste måde at hjælpe dig selv i det daglige er ved at variere. Overvej f.eks.: Kan du variere din siddestilling? Husk indimellem: ret ryggen
Læs mereArbejds- og løfteteknik
Arbejds- og løfteteknik Introduktion til god og hensigtsmæssig arbejds- og løfteteknik Arbejdsmiljø i industrien Denne vejledning er udgivet af BFA Industri, der er arbejdsmarkedets parters i industrien
Læs mereSådan træner du efter pladsgørende operation i skulderleddet
Sådan træner du efter pladsgørende operation i skulderleddet Du har fået en pladsgørende operation i skulderleddet. Nu skal du begynde at træne skulderen, så du holder skulderens bevægelighed og styrke
Læs mereBETJENINGSVEJLEDNING
BETJENINGSVEJLEDNING PARK 56 S TR COMBI Bemærk! Før motoren startes, bedes du gennemlæse instruktionsbogen for motoren. Husk påfyldning af olie før start! Kære kunde! Vi ønsker dig tillykke med din Park
Læs mereSådan træner du armen efter pladsgørende operation i skulderleddet
Sådan træner du armen efter pladsgørende operation i skulderleddet Du har fået en pladsgørende operation i skulderleddet. Nu skal du begynde at træne armen, så du holder armens bevægelighed og styrke ved
Læs mereDenne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV).
Tjekliste til brug for virksomheders arbejdspladsvurdering Nr. 35 Undervisning Indledning Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV).
Læs mereArbejdsteknik. Arbejdsteknik. Daglig erhvervsrengøring
Arbejdsteknik Daglig erhvervsrengøring 1 Forord At udføre erhvervsrengøring kræver uddannelse dette undervisningsmateriale er udarbejdet som grundbogsmateriale til kurset Daglig erhvervsrengøring. Arbejdsteknik
Læs mere1. ARBEJDSSTILLING VED AFHENTNING/LØFT - LANG RÆKKEAFSTAND
1. ARBEJDSSTILLING VED AFHENTNING/LØFT - LANG RÆKKEAFSTAND Når du skal løfte emner, hvor du har lang rækkeafstand og kun kan komme til fra en side, så anvend følgende gode tips til, hvordan du løfter emnet
Læs mereDGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN. Mavebøjning i kæde. Mavebøjning i makkerpar FYSIK TRÆNING FYSIK TRÆNING
Nr.10256 Alder: 8-90 år - Tid: 5 min. Nr.10255 Alder: 8-90 år - Tid: 5 min. Mavebøjning i kæde Materiale Bold Mavebøjning i makkerpar At styrke de lige mavemuskler Deltagerne sætter sig skråt for hinanden.
Læs mereTransport af gods - generelt
Tjekliste til brug for små virksomheders arbejdspladsvurdering Transport af gods - generelt Indledning Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering
Læs mereSådan træner du efter operation for SLledbåndsskade
Du har haft en skade på ledbåndet mellem 2 håndrodsknogler (scaphoideum og lunatum), også kaldet en SL-ledbåndsskade, og er blevet opereret for det. For at opnå det bedste resultat er det vigtigt, at du
Læs mereSådan træner du skulderen ved brud på kravebenet behandlet med armslynge
Sådan træner du skulderen ved brud på kravebenet behandlet med armslynge Du har et brud på kravetbenet, og du har derfor fået en armslynge på til at aflaste bruddet. I begyndelsen skal du bruge armslyngen
Læs mereForflytningskompendium
Forflytningskompendium Forflytningsteknik Forflytninger tager udgangspunkt i det funktionsniveau som den, der skal have hjælp har. Funktionsniveauet beskrives ud fra, hvordan man klarer at holde sig oprejst
Læs mereSådan træner du armen efter stabiliserende operation af skulderen
Sådan træner du armen efter stabiliserende operation af skulderen Du har fået en stabiliserende operation af skulderen, som skal mindske risikoen for, at din skulder går af led. EFTER OPERATIONEN Hold
Læs mereMurer- og stukkatørvirksomheder
Tjekliste til brug for små virksomheders arbejdspladsvurdering Murer- og stukkatørvirksomheder Indledning Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering
Læs mereUniversiteter og forskning
Tjekliste til brug for virksomheders arbejdspladsvurdering Universiteter og forskning Indledning Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering
Læs mereArbejdsteknik. Daglig erhvervsrengøring
Daglig erhvervsrengøring Undervisningshæftet handler om, hvordan rengøringsassistenten kan planlægge og udføre sit arbejde, så det slider mindst muligt på kroppen. SUS, Serviceerhvervenes Efteruddannelsesudvalg
Læs mereOrtopædkirurgisk Afdeling. Træningsprogram. Pladsgørende operation i skulderleddet
Ortopædkirurgisk Afdeling Træningsprogram Pladsgørende operation i skulderleddet 1 Efter operationen Du må få dage efter operationen i princippet bruge din arm frit inden for smertegrænsen, med mindre
Læs mereArbejdsmiljø og Computermus
branchevejledning fra BAR KONTOR Arbejdsmiljø og Computermus Hvad skal du være opmærksom på når du bruger computermus? INDHOLD 5 FORORD 7 GODE RÅD OM ARBEJDE MED COMPUTERMUS 9 GODE RÅD OM ARBEJDE MED TASTATUR
Læs mereMURER- OG STUKKATØR VIRKSOMHEDER
Tjekliste til MURER- OG STUKKATØR VIRKSOMHEDER Alle virksomheder med ansatte skal udarbejde en skriftlig arbejdspladsvurdering (APV). APV en skal udarbejdes i samarbejde mellem virksomhedens ledelse og
Læs mereDenne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV).
Tjekliste til brug for små virksomheders arbejdspladsvurdering It-rådgivning Indledning Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV).
Læs mereCheck på rengøringsvogne og -maskiner
1 af 12 01-12-2014 15:33 Check på rengøringsvogne og -maskiner OBS: Henvisningerne i den elektroniske udgave af publikationen er opdateret i forhold til den trykte udgave. RENE LINJER I ARBEJDSMILJØET
Læs mereGODE RÅD NÅR DU SIDDER I KASSEN
GODE RÅD NÅR DU SIDDER I KASSEN NÅR DU SIDDER I KASSEN NÅR DU SIDDER I KASSEN Indstil din stol. Indstil fodstøtten. Indstil tastatur og bonudkast. Lad varerne komme til dig. Undgå at løfte varerne. Varier
Læs mereTransport af gods - post - kurer
Tjekliste til brug for små virksomheders arbejdspladsvurdering Transport af gods - post - kurer Indledning Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering
Læs merebranchevejledning helkropsvibrationer indenfor transportområdet Branchearbejdsmiljørådet for transport og engros
branchevejledning helkropsvibrationer indenfor transportområdet Branchearbejdsmiljørådet for transport og engros branchevejledning helkropsvibrationer Branchearbejdsmiljørådet for transport og engros har
Læs mereSådan får I en kropsvenlig salon - om indretning og ergonomi på frisørsaloner -
Sådan får I en kropsvenlig salon - om indretning og ergonomi på frisørsaloner - Indhold Sådan får I en kropsvenlig salon 3 Aflastning og variation 3 Fleksibel arbejdshøjde 3 Gode pladsforhold 4 Korte rækkeafstande
Læs mereNår lyd bliver til støj. En vejledning til undervisere på erhvervsskolerne 1 NÅR LYD BLIVER TIL STØJ
Når lyd bliver til støj En vejledning til undervisere på erhvervsskolerne 1 NÅR LYD BLIVER TIL STØJ Indhold 3 Vent ikke til skaden er sket 5 Forskellige typer støj 6 Det kan du selv gøre som underviser
Læs mereSådan træner du armen efter pladsgørende operation i skulderleddet
Sådan træner du armen efter pladsgørende operation i skulderleddet Du har fået en pladsgørende operation i skulderleddet. Nu skal du begynde at træne armen, så du holder armens bevægelighed og styrke ved
Læs mereDen billigste og mest effektive dæmpning af støj og vibrationer opnås ved at anskaffe de mest støj- og vibrationssvage maskiner og udstyr.
7. Tjekliste til indkøb af maskiner Den billigste og mest effektive dæmpning af støj og vibrationer opnås ved at anskaffe de mest støj- og vibrationssvage maskiner og udstyr. Af tjeklisten fremgår, hvilke
Læs mereBelastninger på muskler og led ved løft, træk og skub kan mindskes ved korrekt arbejdsteknik.
Belastninger på muskler og led ved løft, træk og skub kan mindskes ved korrekt arbejdsteknik. For at kunne anvende en korrekt arbejdsteknik skal arbejdsstedet være hensigtsmæssigt indrettet, de nødvendige
Læs mereMANULET HJÆLP TIL AKTIVT SENGELIGGENDE OVERSKUD TIL OMSORG
HJÆLP TIL AKTIVT SENGELIGGENDE OVERSKUD TIL OMSORG Manuel forflytning - med fokus på faglighed HJÆLP TIL SELVHJÆLP Når kræfterne bliver mindre, og det bliver vanskeligt at forflytte sig i sengen, er der
Læs mereOpførelse og nedrivning af byggeri
Tjekliste til brug for virksomheders arbejdspladsvurdering Opførelse og nedrivning af byggeri Indledning Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering
Læs mereSkema til udarbejdelse af arbejdspladsvurdering, APV, for gravide og ammende
Skema til udarbejdelse af arbejdspladsvurdering, APV, for gravide og ammende Indhold Ansvar ifølge Det Naturvidenskabelige Fakultets graviditets politik... 2 Registrering... 2 Ergonomi... 3 Arbejdsstillinger...
Læs mereANLÆGSGARTNERE - BLIV I FAGET
Vejledning om hvordan vi udvikler og bevarer det gode job ANLÆGSGARTNERE - BLIV I FAGET En fælles indsats Alle inden for anlægsgartnerfaget har en interesse i at sikre et godt arbejdsmiljø. Det er med
Læs mereTRYKKERIER OG UDGIVERVIRKSOMHED
Tjekliste til TRYKKERIER OG UDGIVERVIRKSOMHED Alle virksomheder med ansatte skal udarbejde en skriftlig arbejdspladsvurdering (APV). APV en skal udarbejdes i samarbejde mellem virksomhedens ledelse og
Læs mereMastektomi (Øvelsesprogram)
Mastektomi (Øvelsesprogram) Information Efter operationen og senere under en eventuel strålebehandling kan vævet blive uelastisk og stramt. For at modvirke dette, er det vigtigt at du arbejder med forskydelighedsbehandling.
Læs mereFejemaskine 80cm. 6,5 Hk. benzinmotor
Brugsanvisning Varenr.: 9044081 Fejemaskine 80cm. 6,5 Hk. benzinmotor Sdr. Ringvej 1-6600 Vejen - Tlf. 70 21 26 26 - Fax 70 21 26 30 www.p-lindberg.dk Fejemaskine Varenr.: 9044081. Beskrivelse: 6,5 hk
Læs mereKONDITIONS- OG MUSKELTRÆNING - Forslag til træningsprogram ridebukselår/ballefedt
Her finder du 2 forskellige muskeltræningsprogrammer til at styrke din krop helt inde fra og ud programmer som du kan lave hjemme lige når det passer dig. Start med program 1 og gå til program 2, når du
Læs mereSådan træner du skulderen efter operation af skulderbrud sat sammen med skinne
Sådan træner du skulderen efter operation af skulderbrud sat sammen med skinne Du er blevet opereret i skulderen, hvor dit knoglebrud er blevet opereret med en aluminiumsskinne, en såkaldt Philosskinne.
Læs mereRC-750 en sikker investering
RC-750 RC-750 en sikker investering Undgå ryg og hofteskader Sikker arbejdsmiljø = mindre sygefravær Kapacitet = 3,7 mand med buskrydder Skrænter optil 50 Regnvandsbassinger Under fjernvarmerør Svært tilgængelige
Læs mereTekniske hjælpemidler og pladsforhold
Tekniske hjælpemidler og pladsforhold Som projekterende skal du sikre, at det under byggeriet er muligt at bruge egnede tekniske hjælpemidler ved transport og håndtering af materialer som gipsplader, døre,
Læs mereDenne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV).
Tjekliste til brug for virksomheders arbejdspladsvurdering Undervisning Indledning Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV). Alle
Læs mere