Jeg er henrykt over at din deltagelse i Livmoder Velsignelsen. Denne velsignelse har til formål at bringe heling og forbindelse til din egen livmoder og femininitet. Den er også designet til at forankre det Guddommeligt Feminines velsignelse ned i jorden hvor du bor, for at hjælpe gudinde energierne med at vågne i alle mennesker, og for at bringe kærlig, omsorgsfuld og kreativ energi ind i verden, for at inspirere en ny retning for menneskeheden. Pre-fjernhealing øvelse Hvis du har lyst kan du bruge denne simple øvelse i dagene op til fjernhealingen for at vække dit livmoder center og gøre det klar til at modtage fjernhealings energierne. Bring din opmærksomhed til din livmoder, som ligger lige under din navle. Forestil dig at en stor gylden kedel hviler i dit bækken, fyldt med det smukkeste krystalklare vand. Forestil dig at du tager en stor sølvske, og at du med den begynder at røre rundt i vandet i kedlen. Lav forskellige former i vandet med skeen og væk energierne. Gør dette i ca. 5 minutter og placer så dine hænder over din livmoder i endnu 5 minutter. Det kan være du oplever fysiske sensationer i din livmoder, eller forskellige følelser eller begrænsende tanker efterhånden som energierne arbejder. Drik et glas vand efter du har lavet denne øvelse for at understøtte den udrensning der eventuelt er blevet sat i gang. Livmoder Velsignelse Fjernhealingen Den mest enkle måde at modtage energien på, er ved at sidde stille i 20 minutter, åben og velkommende overfor energien der bliver sendt til dig. Hav et ur i nærheden så du kan holde øje med tiden, og noget at spise til at afslutte sessionen. For at forstærke oplevelsen kan du vælge at gøre følgende: Tag to små skåle og fyld den ene med vand - Livmoder Gralens Levende Vand - og sæt et lille lys i den anden - Healingens Lys der vil fylde dit livmoder center. Fjernhealingsenergien vil også velsigne vandet og du kan enten drikke det til slut eller dele det med andre. Sæt skålene et sikkert sted foran dig så du ikke kommer til at vælte dem. Spil noget afslappende musik.
Tag et sjal eller tørklæde om dine skuldre for at symbolisere gudinde energiernes tilstedeværelse. Læs meditationen (som du finder længere nede) igennem og forestil dig at det sker mens du læser. Hvis du er i en gruppe af kvinder kan en af jer læse meditationen højt for de andre. Når det er tid til fjernhealingen, så sæt dig behageligt med lige ryg og hænderne vendt opad i skødet og læs meditationen igennem. Slap af og bare indstil dig på modtage. Efter fjernhealingen: Du kan enten afslutte sessionen eller gå videre til Del Velsignelsen som du finder længere nede. For at afslutte sessionen: Når du vil afslutte sessionen så drik Det Levende Vand fra din skål og spis lidt småt. Sørg for at drikke godt med vand i løbet af dagen for at understøtte den udrensning der måske er i gang. Livmoder Velsignelse Fjernhealings Meditationen: Læs denne meditation igennem på det tidspunkt du har valgt at modtage fjernhealingen. Luk øjnene og bring din opmærksomhed ned i din krop. Mærk din tyngde af din krop på puden, tyngden af dine arme på dit skød. Træk vejret dybt og føl dig centreret indadtil. Bring din opmærksomhed ned til din livmoder; se, vid, føl eller forestil dig at din livmoder er som et træ med to centrale grene og smukke blade og røde juvelagtige frugter for enden. Mærk eller forestil dig at træets rødder gror dybt ned i jordens mørke, de er som et anker for dig, en forbindelse nedadtil, der hjælper dig med at modtage gylden energi til din livmoder. Føl dig forbundet med jorden og i balance. Lad nu billedet af dit Livmoder Træ vokse indtil træets grene deler sig ved dit hjerte. Mens du forbinder dig med dette billede, se eller føl at dit hjerte center åbner sig og at energi flyder ned igennem dine arme og ud i dine hænder og fingre. Føl den kærlige forbindelse mellem jorden, din livmoder og dit hjerte. Bliv med din opmærksomhed i dit hjerte, kig op og se eller mærk træets grene der fortsætter opad indtil det omkranser en fuld måne over dit hoved. Fuldmånens smukke lys bader dig i et rent sølv-hvidt lys der bølger over din hud og gennem din aura.
Vær åben for at modtage fuldmånens lys. Lad det komme ind gennem dit krone center og lad det fylde din hjerne med lys. Slap endnu mere af og lad lyset fylde dit hjerte. Slap nu endnu mere af, åben din livmoder og lad denne energi flyde ned i din livmoder i som en velsignelse af lys. Det kan være du oplever varme, spændthed eller en prikkende fornemmelse i din livmoder, eller en vækkelse af seksuel energi. Nu sidde og nyde de energier i 20 minutter. Del Velsignelsen Meditation Hvis du har lyst kan du lave denne meditation direkte efter de 20 minutters fjernhealing den tager ca. 15 minutter. Bring endnu engang din opmærksomhed til månen over dit hoved og lad dens energi bade dig i lys. Mærk lyset fylde dit hoved og dit hjerte, og lad det flyde ned i dine arme og ud i dine hænder. Lad energien flyde fra dit hjerte og dine hænder ud til Verden. Mærk den flyde ud til andre lande, mærk den ændre vibrationen i jorden til Det Guddommeligt Feminines vibration. Mærk tilstedeværelsen af alle de andre kvinder rundt om jorden der lige nu er forbundet med denne energi. Send den til dem og modtage den fra dem, i kærlig deling og sammenhold. (Lang pause) Lad nu energien fra månen over dig flyde fra hjerne til hjerte til livmoder, og ned dybt i jorden under dig. Lad energien vække og helbrede landets og Gudindens hellighed i jorden. (Lang pause) Bring din opmærksomhed tilbage i din krop. Mærk din tyngde på stolen og bevæg forsigtigt dine fingre og tæer. Træk vejret dybt og åben dine øjne. Du kan nu afslutte sessionen som beskrevet ovenfor.
Selv-velsignelse Livmoder Velsignelse med Miranda Gray Over de næste 28 dage efter velsignelsen, vil energien fortsætte med at hele og slippe gamle og uønskede mønstre. Disse kan være fysiske, mentale, emotionelle eller spirituelle, så vær blid ved dig selv; spis og drik sundt og lav selv-velsignelsen hver dag i 5-10 minutter eller længere. Sæt dig eller lig behageligt med dine hænder over din livmoder. Forestil dig en stor fuldmåne fylde din livmoder med det smukkeste sølv-hvide lyd. Mens du gør dette vil energien flyde naturligt, og det kan være du kan mærke det i dine hænder og din livmoder som en fysisk sensation. Ikke alle mærker energien hver eneste individ har deres egen unikke oplevelse af energien. Slap af og nyd den! Når du er færdig så send tak til din gudinde for hendes velsignelse.. Tak for at du tager dig tid til at være et anker for de Guddommelige Feminine energier i dit land og for jordens kvinder. Nyd den energi du har modtaget, og den rejse den vil tage dig på, mod helhed samt fejringen og glæden ved at være kvinde. I kærlighed og velsignelse, Miranda
About Miranda Gray Miranda Gray is the author of the book Red Moon Understanding and using the creative, sexual and spiritual gifts of the menstrual cycle, and of The Optimized Woman using your menstrual cycle to achieve success and fulfillment. Red Moon is available in English, Spanish, French, German, Italian, Croatian and Czech. The Optimized Woman is available in English, Spanish, and Italian, and in 2012 in Czech. Miranda first started writing and teaching about the menstrual cycle in 1985. She is an author, published artist, Shantihi Reiki Master Teacher, and women s workshop facilitator. She offers Red Moon workshops, a Red Moon workshop facilitators online course, Women s Wisdom online course based on The Optimized Woman, Goddess Reiki workshops, and Womb Blessing workshops for facilitators. Miranda loves travelling to teach! www.mirandagray.co.uk www.optimizedwoman.com www.redmoonthebook.com