Dialogmateriale om forebyggelse muskel- og skeletbesvær. Trange arbejdspladsforhold

Relaterede dokumenter
Tunge løft og bæring Vi har her samlet seks instruktionsfilm, der sætter fokus på løft og bæring af tunge byrder.

Dialogmateriale om forebyggelse muskel- og skeletbesvær. Manuel udskiftning af hjul

Velkommen til workshop om MSB. v/ Sidsel Brinch Christensen

Artroskopisk Skulderartrolyse

Fyraftensmøde om hånd- og skulderskader for bioanalytikere

Museskader. Hvad kan du gøre for at undgå dem? Fysioterapi og smerteklinik Tagtækkervej 8, 5.sal 5230 Odense M

At-VEJLEDNING. Erstatter At-meddelelse nr af januar 1985, nr af april 1988 og nr af januar 1996

Dialogmateriale om forebyggelse muskel- og skeletbesvær. Løft og bæring af tunge byrder

Sådan træner du, når du er blevet opereret i hjertet og har fået skåret brystbenet op

Den optimale brug af muskler og led. Måling af selvvurderede oplevelser respons. Mål forekomsten af MSB før og efter en indsats

Korrekte arbejdsstillinger og løft

Informationsmateriale til patienter med gigt. Regionshospitalet Silkeborg

Arbejdsteknik. Daglig erhvervsrengøring

God ergonomi i rengøringsarbejdet

Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV).

Hvordan kan overbelastningsskader som følge af computerarbejde undgås?

At-VEJLEDNING ARBEJDETS UDFØRELSE D.3.4. Arbejdsrelateret muskel- og skeletbesvær

arbejde over skulderhøjde

Køreplanen er tænkt som en hjælp og vejledning til dig som møde leder til at styre dialogen frem mod nogle konkrete aftaler.

Transport af passagerer - taxi

Træn kroppen. Gode øvelser til dig, der kører med passagerer.

Autoriseret arbejdsmiljørådgiver. Gode løft. ARBEJDSMILJØHUSET, Krondalvej 8, 2610 Rødovre Telefon

Løfteteknik i Agerskov Børnehus

Pas på din krop som hundefører

xxx Kommune Forflytningshåndbog Du er din egen sikkerhedschef. HUSK DET!

Ergonomi på kontorarbejdspladser

PAS PÅ DIG SELV. - når du løfter, skubber og trækker

AKON Arbejdsmiljøkonsulenterne AS - Tlf.:

PAS PÅ DIG SELV. - når du løfter, skubber og trækker. løft-05 20/06/06 8:12 Side 1

Skema til udarbejdelse af arbejdspladsvurdering, APV, for gravide og ammende

Frisører og anden personlig pleje

Dyrlægepraksis, dyreklinik og -hospital

Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV).

Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV).

Arbejdsteknik. Arbejdsteknik. Daglig erhvervsrengøring

ERGONOMISK ARBEJDSMILJØ

Arbejdsmiljø og Computermus

1. Fysiske forhold. Ikke relevant. Bemærkninger: Vurdér følgende forhold: Helt i orden Kan forbedres Bør ændres. Side 1

INDLEDENDE ØVELSER EFTER SKULDEROPERATION UDARBEJDET AF FYSIOTERAPEUTERNE PÅ KØBENHAVNS PRIVATHOSPITAL

Skanderborg Kommune (inkl. underafdelinger)

Bilag 1: Påbud om at sikre at arbejdet med montage af industriovne i Hal 1 udføres sundhedsmæssigt fuldt forsvarligt

Træn kroppen. Gode øvelser til dig, der kører lastbil.

Ergonomi i EAT boderne

Religiøse institutioner og begravelsesvæsen

GENOPTRÆNING EFTER NAKKEOPERATION

Gynækologisk - Obstetrisk Afdeling. Øvelser for gravide. Patientinformation.

Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV).

Det tager ca. 10 minutter at svare på spørgsmålene - du kan til hver en tid genoptage din

Træning i vand for gravide - Øvelser fra Hvidovre Hospital

Arbejdsmiljøkonsulentens perspektiv på forebyggelse og behandling af dårlig ryg

Universiteter og forskning

Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV).

Skema til udarbejdelse af arbejdspladsvurdering, APV, for gravide og ammende

Transport af passagerer - taxi

Tekniske hjælpemidler og pladsforhold

Er dit arbejde farligt? KROP FYSIK. Skærmarbejde

2014 Forsvar. APV-spørgeskema

Nederste del af ryggen Stræk

OPTRÆNING EFTER DEKOMPRESSION

Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV).

Reparation af landbrugsog skovbrugsmaskiner

Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV).

Tag snakken bryd vanerne. Et dialogværktøj til forebyggelse af muskel- og skeletbesvær (MSB) på arbejdspladsen

Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV).

Hvor smidig vil du være? Uge 1

Jord-, beton-, kloak- og brolæggerarbejde

Træn kroppen. Gode øvelser til dig, der arbejder i tog

Virksomheden bør desuden være opmærksom på at gravide ikke er medtaget i tjeklisten.

Transport af gods - post - kurer

Skovarbejder! Pas på din krop! Stig Holm Fysioterapeut T: Mail:

Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV).

Du skal ikke finde dig i det. Din skærm skal stå skarpt uden at du skærer ansigt. Løsningen hedder skærmbriller

Digitaliseringen stiller nye krav til arbejdsmiljøet

Træningsprogram. Hospitalsenheden Horsens Ortopædkirurgisk fysioterapi Terapiafdelingen Sundvej Horsens Tlf:

2014 Frisører. APV-spørgeskema

Mave- og rygtræningsøvelser

1. Fysiske forhold. Ikke relevant. Bemærkninger: Vurdér følgende forhold: Helt i orden Kan forbedres Bør ændres. Side 1

2014 Køkken og kantine. APV-spørgeskema. 1. Fysiske forhold. Bemærkninger: Ikke relevant. Vurdér følgende forhold: Side 1

NÅR DU ER BLEVET OPERERET. Formålet med denne pjece er at give dig anvisninger til, hvordan du træner efter en brystoperation.

Dansk Byggeris Arbejdsmiljøkonference 2018

Information og øvelser efter Artroskopisk Albueartrolyse

Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV).

Tag snakken bryd vanerne. Et dialogværktøj til forebyggelse af muskel- og skeletbesvær (MSB) på arbejdspladsen

Øvelserne er gode som forebyggelse af rygproblemer samt vedligeholde af den sunde ryg. Husk at opsøge din behandler, hvis du har smerter i ryggen.

Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV).

Spørgeramme til afdækning af fysisk arbejdsmiljø

OPTRÆNING efter indsættelse af total / hemiprotese som følge af f.eks. RA, slidgigt, o.a.

Skru op for arbejdsmiljøet i køkkenet. Inspirations- og instruktionspjece med gode råd om arbejdsstillinger og tunge løft ved køkkenarbejde.

Fysisk Arbejdspladsvurdering Rengøring på Hospital. Sygefravær

Sådan træner du efter skulder-releaseoperation


Øvelser for sengeliggende gravide patienter

Virksomheden bør desuden være opmærksom på at gravide ikke er medtaget i tjeklisten.

Tag snakken bryd vanerne

Q1 Er temperaturen i arbejdsrummet højere end 25 grader eller lavere end 18 grader ved normal udetemperatur?

Digitaliseringen stiller nye krav til arbejdsmiljøet

Fysioterapeutklinikker og kiropraktorer

din guide til hurtigt resultat vigtigt! læs her før du træner Svedgaranti og ømme lå og baller Birgitte NymaNN

Transport af gods - generelt

Træningsprogram. Træningsprogram efter Dekompression, AC-resektion, Bursektomi og artroskopi 0-12 uger

Transkript:

Trange arbejdspladsforhold

Film om trange pladsforhold Du må godt arbejde under trange arbejdspladsforhold, men kun hvis arbejdet kan planlægges, så det ikke udgør en risiko. I filmene her er der to eksempler på opgaver, som kun kan løses under trange arbejdspladsforhold: Udskiftning af log i bunden af et Dianaklasse-skib og teknisk arbejde på kommandobro. Udskiftning af log Filmene giver gode råd om bl.a. arbejdsstillinger, planlægning og variation. Til filmene hører en række generelle spørgsmål om vurdering af belastning ved trange arbejdspladsforhold, som I kan bruge til at diskutere forebyggelse på din arbejdsplads. teknisk arbejde på kommandobro 2

A. Uhensigtmæssige arbejdsstillinger Uhensigtsmæssige arbejdsstillinger og bevægelser kan med tiden give smerter og føre til skader i knæ, hofter, lænd, ryg, nakke, skulder, arm og hånd. Der er en række forhold, som gør en arbejdsstilling eller bevægelse belastende: 1. Yderstillinger. Når arbejdet foregår over skulderhøjde eller under knæhøjde. Når der er mange bevægelser til yderstillinger i albue og hånd. 2. Bøj og vrid. Når der er mange bøj og vrid i ryg, nakke, skulder, hofter eller knæ. 3. Pladsmangel. Når bevægelserne blive hæmmet på grund af pladsmangel, brug af værnemidler eller lign. 4. Manglende variation. Når der er mange fastlåste arbejdsstillinger eller mange ensidige, gentagne bevægelser. 5. Hyppighed og varighed. Når de samme arbejdsstillinger eller bevægelser gentages ofte. Når arbejdsstillingen holdes længe ad gangen det man kalder statisk arbejde. - Hvilke af ovenstående forhold gør sig gældende i filmene? Hvornår og hvordan? - Hvilke af ovenstående forhold sig gældende på din arbejdsplads? 3

B. Ensidigt belastende arbejde Ved ensidigt, belastende arbejde kan der på kortere eller længere sigt opstå træthed, ømhed, smerter, hævelse og stivhed i muskler, sener og led, ofte med nedsat funktionsevne, nedsat opmærksomhed samt øget risiko for ulykker. Ensidigt, belastende arbejde omfatter bl.a.: 1. Statisk holde- og bærearbejde 2. Arbejde i fastlåste arbejdsstillinger 3. Monotont overvågningsarbejde 4. Andet opmærksomheds-, koncentrations-, syns- og hørekrævende arbejde. 5. Ensidigt, gentaget arbejde (EGA) - Hvilke af de 5 forhold gør sig gældende i filmen? Hvornår og hvordan? - Hvilke af ovenstående forhold sig gældende på din arbejdsplads? 4

C. Vurdering af belastningen Følgende forhold bestemmer, om ensidigt, belastende arbejde udgør en risiko: 1. Arbejdets varighed pr. dag, uge eller år 2. Intensiteten af belastningen, fx hvor hyppigt belastningen gentages, graden af fastlåsning eller kravet til opmærksomhed 3. Andre faktorer, fx hvor mange kræfter, der skal anvendes, og hvor hensigtsmæssig en arbejdsstilling, der kan anvendes. - Hvor lang tid vil du mene, at de to personer i filmene må bruge pr. dag eller uge på arbejde af denne her art, hvis det skal være helbredsmæssigt forsvarligt? - Hvordan vurderer du intensiteten af belastningen? - Hvordan vurderer du indflydelsen fra kræftanvendelse og arbejdsstilling? - Hvordan vurderer du belastningen på din arbejdsplads? 5

D. Handlemuligheder og støtte Når man vurderer, om ensidigt belastende arbejde udgør en helbredsrisiko, kigger man bl.a. på de ansatte handlemuligheder. Hvis de ansatte ikke har mulighed for i et eller andet omfang selv at styre, hvordan arbejdet skal tilrettelægges med hensyn til fx arbejdstempo, metoder og teknik, stiger risikoen for helbredsskader. - Hvad ville kunne indskrænke de to kollegers handlemuligheder i filmene? Og hvad ville modsat kunne styrke deres handlemuligheder I filmene er de hver gang to personer om opgaven. - Hvad giver det for handlemuligheder at være to om en opgave? - Hvilke risici ville der opstå, hvis de skulle løse samme opgaver alene? - Hvilke handlemuligheder er der på din arbejdsplads? 6