Kirke Hyllinge Idræts Forening FjordTri 11. juni 2016 Motionstriatlon ved Roskilde Fjord Deltager Guide (udgivet 1. juni 2016 med forbehold for rettelser frem til løbsdagen)
Velkommen til FjordTri 2016 I denne korte guide skriver vi lidt om stævnet og de praktiske forhold omkring stævnet. FjordTri afvikles 11. juni 2016 med start kl. 10 fra stævnepladsen på Hornsherredvej 202 lige nord for Lyndby nær Kirke Hyllinge. Stævnet er godkendt af Dansk Triatlon Forbund (DTriF) som et D-stævne og er på distancerne 750 m svømning, 20 km cykling og 5 km løb. Primær kontaktperson under stævnet er Stævneleder Anni Vedel, tlf. 21930052 men der er naturligvis rigtig mange andre hjælpere på dagen bare se efter de gule veste. Vi har lagt stor vægt på din sikkerhed under stævnet specielt er svømmedelen godt dækket med mange følgebåde og følge-kajakker samt uddannede reddere på pladsen. Cykel- og løberuten er på offentlig vej/sti og stævnet afvikles efter færdelslovens regler. Vi har fået støtte af BMW Race Marshalls, der skal være med til at støtte deltagere og andre trafikanter undervejs. Pt. er vandtemperaturen kun omkring 15 grader, derfor er neopren sokker tilladt (men ikke handsker). Vi glæder os til at byde dig velkommen på stævnepladsen til en god oplevelse! Mvh. Team FjordTri FjordTri 2016 2
Regler FjordTri 2016 er godkendt af Dansk Triatlon Forbund (DTriF) som et kategori D stævne. Deltagelse er på eget ansvar, men stævnets sikkerhedsprotokol er godkendt af DTriF og FjordTri opfylder derfor de skrappeste krav til stævnetypen. Der er følgende krav som skal fremhæves for at du kan deltage: du skal være fyldt 15 år på stævnedagen du skal bære den udleverede svømmehætte under svømningen du skal bære det udleverede startnummer synligt på hjelm og cykel du skal bære godkendt cykelhjelm under cyklingen du har ansvaret for at overholde Færdselsloven under løb og cykling der må ikke cykles på stævnepladsen eller i skiftezonen kun på offentlig vej/sti Hvis du ikke overholder ovenstående forbeholder stævneledelsen sig ret til at udelukke dig fra deltagelse i stævnet - både ved start og under løbet. Vi har ikke kørende dommere på ruten, men lad nu være at udnytte drafting (ligge i læ) 10 m reglen er gældende og får vi protester, så kan vi diskvalificere. Deltagerne må kun modtage hjælp fra vores officials i gule veste. Våddragt ved svømningen er frivillig MEN anbefales stærkt! Vandtemperaturen vil i dagene op til stævnet blive vist på hjemmesiden og vil også blive oplyst ved indskrivningen på stævnedagen. Ved temperatur under 13 grader aflyses svømningen og under 16 grader er våddragt et krav. Ved indskrivning udleveres en startpose (racepack) med bl.a. chip til løb/cykling samt selvklæbende startnumre til montering på cykel, cykelhjelm og andet udstyr. Den officielle badehætte udleveret ved registreringen skal bæres synligt, og det er ikke tilladt at markere den på nogen som helst måde. Det er tilladt at bære en personlige badehætte underneden hvis dette ønskes. OBLIGATORISK RACE BRIEFING FOR ALLE I SKIFTEZONEN Kl 9:30 skal alle atleter være i skiftezonen, hvor der vil være en obligatorisk race-briefing af stævnet. Herfra er der KUN en udgang der går hen til svømmestarten. Når man er kommet ind i svømmezonen, vil man ikke kunne gå ud igen, man går i vandet ved siden af badebroen og benytter ikke badebroen. Badebroen er kun for officials.- Man vil godt kunne varme op i vandet. Startchip til tidtagningen skal bæres på anklen der er et velcrobånd med chippen. Ved mistet chip faktureres 250 kr fra DGI. Cykler og andet udstyr skal placeres i skiftezonen inden kl. 09:45 i de nummererede pladser og ellers efter anvisning af den ansvarlige for skiftezonen. Der vil under hele stævnet være FjordTri 2016 3
opsyn med skiftezonen og udlevering af udstyr kan kun ske med matchende startnumre på udstyr og startchip. Ved målgang bedes chippen afleveret til hjælperne. Skiftezoneposen (sponsoreret af Malene Spar Borrevejle) Skiftezoneposen skal indeholde alt relevant udstyr nødvendigt for dig til at gennemføre FjordTri. Du må ikke have udstyr liggende uden for posen på noget tidspunkt af løbet. Det er kun tilladt at have hjelm, solbriller og løbsnummer liggende på cyklen. Cykelsko skal være sat fast i klik-pedalerne hvis de er ved cyklen. Ingen effekter må stå på jorden ved cyklen. I tilfælde af regn anbefaler vi at du tager en plastikpose med til at beskytte dine sko og tøj undervejs i løbet. Din våddragt SKAL efter svømningen lægges i posen, og må IKKE hænges på stativet ved din cykel. FjordTri 2016 4
Tidsplan Lørdag 21/6 08:00-14:00 Stævnepladsen er åben 08:00-09:30 Registreringskontor åbent og udstyrs check-in muligt 09:30-09:40 Deltager briefing 09:45 Udstyrs check-in lukker! 10:00 Start 1 10:10 Start 2 11:20 Cut off tid svømning 12:00 Præmie overrækkelse Der er præmier til 1.,2.,3. pladser for både herre og damer fra Kaiser Sport. Derudover er der lodtrækningspræmier fra de øvrige sponsorer. 12:20 Cut off tid cykling 13:00 Cut off tid løb 14:00 Stævnepladsen lukker tak for i år! FjordTri 2016 5
Registrering Registrering/indskrivning ved Jolleklubbens klubhus og man går derefter langs strandstien hen til stævnepladsen. Det er vigtigt for vores registrering af dig at du melder dig i god tid inden kl. 9.30! Af hensyn til din sikkerhed må vi også bede dig kontakte stævnelederen eller tidtageren hvis du udgår, så vi ikke skal lede efter dig i vandet eller ude på ruten. I begrænset omfang vil der være mulighed for at aflevere personlige effekter i TYDELIGT AFMÆRKET pose/taske ved tidtagningsvognen. Effekterne vil være under opsyn indtil ca. Kl. 12.00 Der er toiletter ved det gule badehus og i jolleklubbens lokaler hjælperne vil vise vej på dagen. Vi sætter pris på at deltagerne IKKE anvender naturen skulle man være trængende! Der er mulighed for hurtigt - koldt bad ved Jolleklubben. FjordTri 2016 6
Parkering Der er parkering i Lyndby ved det gamle rådhus og ved kirke - der vil være hjælpere om morgenen til at dirigere dig på plads. Der er ca. 1 km fra Lyndby til Stævneplads og indskrivning. Indgang ved Lyndby Jolleklub og Maritimt Forsøgscenter. FjordTri 2016 7
Rutekort Svømmerute 750 m Adressen i tilfælde af tilkald af hjælp er, Lyndby Strand, Haldrups Grund, Lyndby Jollesejlklub, Hornsherredvej 202, 4070 Kirke Hyllinge. Der er vand start ca. 25 m ude fra strandkanten mellem 2 bøjer. Starteren står på badebroen og giver signal for start. Der udlægges bøjer som angivet på skitsen herunder store gule/orange bøjer som hovedmarkører og små røde bøjer som adskiller ud/hjem svømningen. Svømmerne går i land syd (venstre) for badebroen via tæppe og går ind i T1 skiftezonen. Kun hvis vandet er under 16 grader er det påbudt med svømmedragt. Temperaturen måles dagen før stævnet. FjordTri 2016 8
Cykelrute 20 km Cykelruten starter efter T1 skiftezonen med løb op ad bakken mod Hornsherredvej og sluse til cykelsti derefter følges rutemarkering. Ruten går mod syd til Lyndby, Store Karleby, Jenslev, ad Vintappervej til Kirke Hyllinge, forbi Biltris, Holtensminde, Sæby og retur til T2 skiftezonen. Altså med uret rundt! Deltagere skal være opmærksom på eventuelt trafik i skiftezonen: HUSK PÅ AT GIVE PLADS. Det er tilladt at have hjelm + solbriller og løbsnummer placeret på cyklen. Hvis skoene er ved cyklen, skal de være påspændt i pedalerne. Før cyklen tages ud af stativet, skal hjelmen være spændt. Cyklen trækkes ud af skiftezonen, og må først påstiges når du har krydset Hornsherredvej og er på cykelstien mod venstre. Cykelruten vil ikke være lukket for offentlig trafik i den retning som cyklingen foregår i. Det vil sige DU KAN GODT RISIKERE AT MØDE MODKØRENDE TRAFIK. Ingen skrald nogen steder på ruten. Skulle en bil komme ind på ruten skal du forholde dig i ro. Biler henstilles til at holde sig bag atleterne, og hurtigst muligt komme væk fra ruten. Der vil blive sluset trafik igennem på ruten, så vær opmærksom de steder hvor dette kan forekomme. Derfor, vær ekstra opmærksom ved: Krydsende veje Ved højre, samt venstre sving FjordTri 2016 9
FjordTri 2016 10
Løberute 5 km Ruten tager efter T2 skiftezonen kursen syd langs kysten og op på Hornsherredvej, ned til Lyndby, til højre ad Lejregårdsvej, igennem Lyndby By forbi kirken og retur til mål. Efter vendepunktet er der en væskestation. Her vil der kun blive serveret vand, men venner/familie er velkommen til at give ekstra energi 100m inden og 100m efter depotet. Alt skrald skal efter bedste evne smides tæt på depotet for at vores frivillige kan rydde op. FjordTri 2016 11