Fælles standerhejsning i LKB-Gistrup

APRIL 2016 NR. 01 ÅRGANG 49 Fælles standerhejsning i LKB-Gistrup LÆS INDE I BLADET Formandens beretning Gistrup Idrætscenter igen vært for DR s P4-bold Motionistholdet i volleyball mangler spillere To unge LKB-ledere hædret Bank og hovedsponsor for LKB Gistrup BADMINTON FODBOLD GYMNASTIK MOTIONSCENTER PETANQUE TENNIS VOLLEYBALL BORDTENNIS APRIL 2016 / NR. 01 / 1

... når det gi r mening Vi bygger grønt Nyanlæg - villaanlæg pleje og vedligeholdelse af grønne arealer Buus & Co. v/teddy Jørgensen Kobbelhøjvej 9 9260 Gistrup Telefon 98 31 52 50 www.buus-anlaeg.dk Pokaler Indgravering Medaljer SMYKKER & URE v/ Hanne og John Andersen Vejgaard Torv - 98 13 89 86

Beretning 2016 Hermed starter endnu en årgang af LKB-Gistrups klubblad Kratten, der bliver anden år som digital medie. Alt begyndelse er svær og sidste år var klubben ikke god nok til at melde ud, når der var et nyt nummer på banen. Det vil vi forsøge at gøre bedre her i år samtidig med at alle ungdomsafdelinger i klubben i den grad kan glæde sig over, at det nu igen er muligt, at søge støtte til rejser og andre aktiviteter i afdelingerne. Her følger hovedformandens beretning på årets generalforsamling til ære for de omkring 1500 medlemmer, der ikke mødte op. Beretning 2016 Så er der endnu engang gået et helt år og det er igen blevet tid til at se lidt tilbage på, hvad året 2015 egentlig bød på. Året var ikke mange dage gammel før først forretningsfører Lone Laursen sagde op og kun få dage efter trak klubbens kasserer sig også. Derfor ventede der bestyrelsen en ny og meget vigtigt opgave med at få kontorfunktionen op at stå igen hurtigst muligt. Sportsligt set blev 2015 set over ét godkendt for flere af afdelingerne gjorde det ganske godt både med hensyn til medlemmer og resultater. Velfungerende duo på kontoret Set med formandens øjne blev 2015 derfor alt i alt et noget blandet år på godt og ondt. Som I sikkert husker, blev en pæn del af 2014 brugt på at få orden i vores personale forhold og få defineret de forskellige funktioner i klubben, som vi er nødt til at betale os fra. Da vi var godt i gang med forberedelserne til generalforsamlingen sidst år, mistede ledelsen i klubben som nævnt et par uhyre vigtige brikker for inden for en uge sagde først forretningsføreren fra og siden fulgte kassereren efter. Dermed var administrationen i den grad lammet, men heldigvis tilbød vores afgående forretningsfører, trods et nyt job, at klare bogføringen hjemmefra i en ubegrænset periode, og den gestus kan bestyrelsen ikke takke nok for. Det gav ro på sidelinjen til at arbejde på en varig løsning og på den ekstraordinære generalforsamling i juni måned blev det til et comeback til Bent Sørensen, der heldigvis var klar til at hjælpe med sin erfaring i den svære periode, hvor en ny forretningsfører skulle sættes ind i jobbet. Valget faldt på Jan Olesen og det er der næppe én, der har fortrudt, for han kløede på med krum hals og han har siden tilbudt også at tage den del af jobbet, der omhandler kontordelen af opgaverne i administrationen. Alt i alt er der nu ro på igen på de to vigtige poster og nu gælder det om at få forbedret Conventus, således at det kommer til at fungere optimalt. LKB Cup 2015 Årets LKB Cup var heller ikke uden problemer for det kolde og regnfulde forår betød, at banerne var meget bløde i ugerne op til cuppen. Med stor hjælp fra vejrguderne blev det heldigvis meget bedre under cuppen, men et meget lokalt regnskyl allerede Kr. Himmelfartsdag lige over middag gjorde, at den ene af banerne i hullet måtte lukkes, mens de øvrige led stor overlast. Derudover var søndag den 17. maj sidste dag i årets cup den norske nationaldag og det gjorde, at langt de fleste norske hold som forventet rejste hjem lørdag først på aftenen. Da der slet ikke var kampe søndag, smuttede flere danske hold også tidligt hjem. Det var derfor ventet, at overskuddet i sagens natur ville blive mindre end det hidtil bedste år i 2014, men at det skulle blive over 400.000 kroner mindre overraskede nok én og anden. Opgaven fremover må kort og godt være at få optimeret overskuddet med henblik på at lette den daglige drift af klubben gennem hele året, frem for at bruge noget af overskuddet allerede under cuppen. Sagt på en anden måde skal vi tilbage til det frivillige arbejde i størst muligt omfang. Omkring lederfesten sidste år var der jo før cuppen enighed om at vente med årets medhjælper- og lederfest til efteråret og da fodboldafdelingen så kom på banen med den glimrende ide at lave en oktoberfest, valgte bestyrelsen at bakke op om det initiativ ved at slå de to fester sammen. Da der var tale om en fest på et noget højere niveau end normalt, gav klubben faktisk et større tilskud pr. deltager end tidligere. Alt andet lige blev oktoberfesten en kæmpe succes så ikke uventet gentages konceptet naturligvis i år. Afdelingerne For de otte forskellige idrætsgrene i LKB-Gistrup har 2015 også budt på en række udfordringer for især to af afdelingerne kæmper hårdt for deres fortsatte eksistens. Således er antallet af medlemmer i både tennis og bordtennis så lavt, at driften på ingen måde kan hænge sammen længere. Bordtennis: Derfor satses der meget hårdt på at få flere ungdomsmedlemmer i bordtennis og samtidigt kunne det være APRIL 2016 / NR. 01 / 3

fint, hvis én eller to seniorer med interesse for bordtennis vil være med til at starte en motionsafdeling op. Hvis det er tilfældet, vil afdelingsformanden Anders Vestergaard meget gerne kontaktes for at hjælpe det i gang og han tager også meget gerne imod nye ungdomsmedlemmer af begge køn mellem 6 og 15 år. Med en omtale i både Østhimmerlands Folkeblad og Kratten samt aktivt arbejde af afdelingen selv er der her efter jul blevet mange flere medlemmer og det er fint. Tennis: Tennisafdelingen er nu under ti betalende medlemmer og for fortsat at anvende det flot beliggende anlæg ved foden af Lundby krat på værdig vis, er der planer om at lade tennisbanerne indgå i det kommende åbne anlæg, som Gistrup skole og LKB-Gistrup samt Aalborg kommune sammen er ved at få sat på skinner. Det er aftalt med forretningsføreren og afdelingsformanden, at der meget snart udsendes en opfordring til tidligere medlemmer om at finde ketcheren frem igen. Banerne må efter aftale bruges af både skolen og ungdomsklubben og det har gjort, at mange unge har fået interesse for spillet. Derfor vil det være fint, hvis et par forældre vil være med til at få et ungdomshold op at stå. Badminton: Også badmintonafdelingen har haft det meget svært i 2015 for her blev det definitivt bestemt, at seniorafdelingen blev lukket lige op til sommerferien, og antallet af spillere i ungdomsafdelingen kunne pladsmæssigt let være noget større. Alt i alt har medlemstallet været stabilt de sidste år så lad os håbe, at vendepunktet er nået for den ellers tidligere så populære fjerbold. Også antallet af tilmeldte spillere til de individuelle turneringer er faldet markant og tidligere var LKB-Gistrup vært for et åbningsstævne i september og et nytårsstævne først i januar ingen af de to stævner kom til Gistrup Idrætscenter sidste år. Til gengæld er der en trofast skare på små hundrede motionister. Volleyball: For volleyball-afdelingen gælder det, at antallet af medlemmer i Kids fortsat er stigende, mens der i indeværende sæson ikke er noget Teen-hold for de lidt ældre. Den pæne tilgang af spillere skyldes et tæt samarbejde med skolen i uge 41, hvor trænerne i volleyball sørgede for at undervise med træning og spil for alle de yngste elever. Det er også lykkedes at få et seniorhold op at stå igen og de meget erfarne spillere har til dato endnu ikke tabt et sæt, hverken i træningskampe eller turneringskampe, så det kører heldigvis bare og forventningen er en oprykning til Danmarksserien. Fodbold: Det kører i den grad også i fodbold og specielt ungdomsholdene gør det godt i mesterrækkerne. Det går også ganske glimrende i den nye årgang U19, hvor LKB-Gistrups talenter igen formåede at kvalificere sig til forårets turnering i 2. division Vest, som er den absolut højeste række klubben kan deltage i uden at have en professionel licens. Med de mange lovende talenter i ungdomsafdelingen er der håb om, at det snart begynder at gå fremad igen for seniorafdelingen. Det er et af de største fokuspunkter for afdelingsbestyrelsen i den forestående sæson at få mere gang i det hos seniorerne og i den forbindelse få gang i nogle tiltag, som kan holde talenterne i klubben. Førsteholdet endte på en særdeles hæderlig tredjeplads i serie 3 i efteråret, men med hensyn til point var der meget langt op til en oprykning og andenholdet måtte som næstsidst rykke ud af serie 4 primært som følge af en udtalt mangel på spillere. Den største årgang i fodboldafdelingen er stadig old boys-afdelingen og her spilles og hygges der som altid med spillerne mellem 32 år og så op mod de 80 år. Gymnastik: Med en aktiv bestyrelse og nogle veluddannede instruktører går det med knap 500 medlemmer igen i indeværende sæson glimrende for gymnastik, som gør meget for at være med på tidens trend. Den indstilling giver mange fyldte hold, men der har også været enkelte hold, der måtte udgå som følge af en i nogle tilfælde overraskende beskeden interesse. I bestræbelserne på at forbedre forholdene for gymnasterne, er flytningen til de to haller i Gistrup Idrætscenter fortsat i den grad, som de øvrige aktiviteter giver mulighed for og det er specielt springholdene, der nyder godt af mere plads. Da såvel toilet som omklædningsrum er blevet nedlagt ved gymnastiksalen, må der sættes ekstra fart på at få de resterende hold over i hallerne. Det vil også gøre det lettere endelig at få afdelingens medlemmer integreret i klubben og klubhuset. Petanque: Også petanque kører derud af og i årets lokale turnering i daglig tale Limfjordsturneringen - har der været fem hold med og ikke færre end fire af dem kvalificerede sig til de afsluttende lokale finaler. Om vinteren trænes der, hvis vejret tillader det, udendørs hver søndag formiddag, mens turneringerne spilles rundt omkring i nordjyske ridehaller. Der er et rigtigt godt sammenhold i afdelingerne med masser af sociale arrangementer så det er blot at tilføje, at der er masser af plads til flere nye medlemmer. Motionscenter: Endelig har motionsafdelingen i den grad overgået egne forventninger for efter et imponerende år i 2014 er det trods øget konkurrence gået endnu bedre i år. Der er masser af aktive medlemmer og de pæne kontingentindtægter gør, at det bliver nemmere at investere i nyt udstyr og at udskifte det gamle og det er godt i bestræbelserne på at holde på medlemmerne og udvikle foreningen. De mange medlemmer har givet et markant pres på omklædningsrummene og da flere kvinder generelt klæder om end mænd, forsøges det i første omgang med at bytte om på de to omklædningsrum for i øjeblikket har herrerne det største af de to rum. 4 / APRIL 2016 / NR. 01

Stabilt medlemstal totalt set Udviklingen i de nævnte afdelinger afspejler sig også i medlemstallet, der pr. 31. december 2015 i alt udgjorde 1496 medlemmer, hvoraf de 10 var passive medlemmer. På opgørelsestidspunktet var der registreret henholdsvis 3 og 4 medlemmer i tennis og bordtennis så det siger sig selv, at her skal der ske noget meget snart for det er ikke en holdbar situation. Volleyball er registreret med kun 20 medlemmer og det er lidt overraskende set i relation til den faktiske tilgang og et medlemstal på 29 sidste år. Antallet af medlemmer i petanque er stort set uændret, mens badminton stik imod alle forventninger er faldet fra 158 medlemmer i fjor til 131 i år. Også gymnastik er gået en anelse tilbage fra 408 medlemmer i 2014 til 396 medlemmer i 2015, mens fodboldafdelingen har været meget stabile med 457 medlemmer i år mod to flere sidste år. Derfor reddes det samlede antal af motionsafdelingen, der uofficielt rådede over 386 medlemmer sidste år mod 441 her ved seneste opgørelse. Totalt set er medlemstallene fra 2014 og 2015 stort set identiske med lige knap 1500 aktive i de otte forskellige idrætsgrene. Cafeteriet skal igen holde åbent En del af året er gået med at diskutere, hvordan det skal lykkes at få mere åbent i klubbens cafeteria. Den begrænsede åbningstid i øjeblikket er en dårlig service overfor både medlemmer og gæster og det er svært at skabe et godt klubmiljø med et lukket cafeteria. Her lige efter nytår var der i Gistrup programsat en række håndboldkampe en lørdag med klubben i Visse, men de blev flyttet til Gughallen i stedet, da der er kedeligt og altid lukket i Gistrup. Derfor blev det aftalt, at de enkelte afdelinger kan tjene penge til ture til udlandet med mere ved at tage vagterne i cafeteriet. Derfor vil jeg opfordre alle afdelinger og ikke mindst alle medlemmerne til at bruge cafeteriet langt mere end det desværre er tilfældet nu. Det bør derfor være slut med selv at have øl og mad med til træning og at drikke det i omklædningsrummene kom frit frem i cafeteriet og nyd det kammeratlige samvær, samtidigt med at du ved køb i cafeteriet støtter klubben og dermed i den grad dig selv for jo flere indtægter, des mindre kontingent. En vigtig betingelse for at få mere omsætning i klubhuset er rimelige priser og derfor er flere ting sat ned i pris foruden at der vil blive lavet lokkende tilbud. Gateway til Lundby krat Der er med hensyn til vores store Bevægelses- og motorikprojekt sket forholdsvis lidt i store dele af året, men der er for alvor kommet skred i det mod slutningen af 2015. Efter en opdatering og prissætning af projektet har kommunen påtaget sig at være bygherre og den ansvarlige rådmand vil have det spændende projekt udført. I forbindelse med et møde med Lokale- og Anlægsfonden i anden anledning blev projektet i Gistrup præsenteret og de mange spændende intentioner gjorde, at fonden oprettede en sag med titlen Gateway til Lundby krat. Første opgave bliver derfor at få vished for, at hele Gistrup bakker op om projektet, således at rådmanden kan give grønt lys. Jubilæum i LKB-Gistrup Fredag den 17. juni i år er det 75 år siden, at klubben så dagens lys. Det skal naturligvis markeres og på et møde i festudvalget forleden blev det besluttet, at hovedparten af arrangementerne i den anledning afvikles på dagen den 17. juni. Der holdes således reception i Gistrup Idrætscenter fra kl. 14-16 for gæster fra kommunen, moderforeningerne og naboklubberne samt alle andre med interesse for LKB-Gistrup. Efter receptionen er der blandt andet opvisning af LKB-Gistrups egne dygtige gymnaster og der bliver for eksempel åbent hus i motionscentret med mere for håbet er, at alle afdelinger vil profilere sig for at få flere medlemmer. I fortsættelse heraf skal der omdeles en flot brochure om de mange fritidstilbud, som LKB-Gistrup har for alle i lokalområdet. Udover en præsentation af hver afdeling, herunder ikke mindst det nye åbne anlæg, skal programmet for den festlige dag også præsenteres. Det hele forventes at slutte med en helstegt pattegris på grillen og hvis vejret tillader det, bliver det udendørs og ellers i telt. Der er også planer om at genoplive den tidligere meget populære gadeturnering i fodbold så reservér allerede nu fredag den 17. juni. For at få en tovholder på det festlige arrangement er det planen, at klubben får tilknyttet en erhvervspraktikant i otte uger. Med den rette uddannelse skal vedkommende få det samlede program op at stå og sørge for at få lavet indbydelser samt at få lavet det hæfte, der skal sælge klubben til by og omegn. Der sker i øjeblikket en stor udskiftning af indbyggerne i Gistrup og der kommer flere børnefamilier og de skal naturligvis have mulighed for at blive en del af fællesskabet i LKB-Gistrup. Afrunding Til slut vil jeg takke vores hovedsponsor Spar Nord for en fornyelse af kontrakten samt alle øvrige trofaste sponsorer for fortsat støtte. Derudover skal der lyde en stor tak til alle frivillige på alle niveauer, herunder ikke mindst vagterne i cafeteriet og lukkevagterne. Der skal også lyde en store tak til de mange, der i to foreninger gør et stort stykke arbejde i Bankocenter Danmark i Aalborg Øst for at skaffe penge til LKB-Gistrup. De sidste mange år i Bankocentret har været hårde, men med jysk stædighed og en vedvarende fokus på at begrænse udgifterne har bevirket, at der nu igen tjenes så meget, at der kan uddeles pæne overskud til de seks deltagende klubber. Også SUG er begyndt at give penge igen til ansøgninger, så en ekstraordinær stor tak til jer for at holde ud. Også støtteforeningen LKB s Venner samler i den grad penge ind og her i 2015 har de overtaget hele arrangementet af den årlige torvedag i Gistrup, såvel som de gik ind og bakkede det nye tiltag med en Oktoberfest op. Der skal også lyde en tak til de mange afdelingsbestyrelser samt ledere og trænere i vores idrætsgrene, som gør det muligt at lave nogle spændende aktiviteter for medlemmerne. Sidstnævnte er i sagens natur særdeles vigtige for os for ellers var der ingen klub. Endelig skal bestyrelsen have en stor tak for udvist flid og tålmodighed med de mange rigtigt store opgaver i løbet af året. Hovedformand Kjeld Mølbæk APRIL 2016 / NR. 01 / 5

Opgradering af LKB s hjemmeside Lørdag den 6. februar var alle afdelinger samlet i Klubhuset, for at opgradere LKB s hjemmeside til en ny version af vores hjemmeside program. Der var først 2 timers undervisning fra foreningssite - dem der leverer vores hjemmeside værktøj. Foreningssite have på forhånd flyttet det meste til den nye version. Herefter løb afdelingerne siderne igennem. Dvs. tjekkede at siderne stadig fungerede og at link s også fungerede. Og her oplevede flere, at der skulle rettes lidt til. Det havde i de fleste tilfælde ikke noget med opgraderingen af gøre, men mere at, de sider man linkede til, havde ændret sig. Der var flere afdelinger der lavede en del oprydning, og der skal nok stadig være steder, vi stadig mangler. Skulle du opleve noget, så send en mail til lkb@lkb.dk og beskriv lige hvad der mangler / er galt, så ser vi på det. Allerede den 12. februar var vi i luften på den nye version. Der er lidt børnesygdomme, men ellers ser tingene ud til at fungere. Der er sket meget de sidste år inden for hjemmesider og værkøjer her til. Vores gamle program understøttede ikke de nye browser og nye enheder som telefon og tablets. Med den nye version understøttes de fleste, og der er lavet noget specielt til de mobile enheder. Der et blevet væsentligt lettere at rediger oplysninger på hjemmesiden og det er også blevet meget lettere at sætte nyheder på hjemmesiden. De synes jeg allerede, man kan se på de mange nyheder, der er kommet, efter vi har opgraderet. Der arbejdes også på at få en Facebook side op at stå, så der også af den vej kan komme oplysninger ud. Lige nu mangler vi bare folk, som vi stå for at få en Facebook side. Håber at hjemmesiden bliver mere levende efter opgraderingen og at det bliver lettere for afdelingerne at opdatere siden. Jan Pedersbæk Nyt fra Petanqueafdelingen Så er det snart forår og petanquesæsonen går for alvor i gang. Petanqueafdelingen har standerhejsning den 4. april kl. 18. Herefter er der træningsaftner mandag og onsdag fra kl. 18.30-ca.20 20. april har vi ekstern træner på besøg der vil give os lidt nye øvelser. Limfjordsturneringen starter i uge 17. Vi satser på, at vi i år får 6 hold med i turneringen i år. Har du lyst til at prøve så kig forbi en af vores træningsaftner. Jan Pedersbæk 6 / APRIL 2016 / NR. 01

Kronborgs Køreskole 40 84 49 78 www.c-kronborg.dk Teori: Boulevarden 35, 9000 Aalborg Claus Kronborg Mølletoften 1 9260 Gistrup Tlf. privat: 98 31 49 78 MIDTBUS Jylland Kørekort til: Bil Bil+stor trailer Motorcykel Nyt hold hver måned Astrupvænget 24 9632 Møldrup Tlf. 2131 2131 BØGSTED A/S Din forhandler af Fiat, Alfa Romeo & Mitsubishi i Aalborg Hadsundvej 113-115 9000 Aalborg Tlf. 98 13 40 22 www.boegsted-as.dk EKSTRA BRÆNDSTOF TIL HJERNE OG MUSKLER

Gistrup Idrætscenter igen vært for DR's DR P4 Nordjylland og DGI Nordjylland gentog naturligvis også i år de sidste års meget store succes i januar måned med en turnering i fodbold indendørs for både firmahold og private hold i øvrigt. Det skete sidst i januar måned i Gistrup Idrætscenter og helt som det var tilfældet sidste år, viste vejret viste sig fra sin mere vinterlige side med masser af sne natten før arrangementet og det har måske været en af årsagerne til, at fem af de i alt 44 deltagende hold meldte afbud inden første fløjt. Ny opbygning af turneringen I forhold til de første år af det populære tiltag var der her i 2016 lavet en meget væsentlig ændring i turneringskonceptet for hidtil er der blevet spillet én lang turnering over hele dagen. Det havde den store ulempe at de hold, der spillede sig frem til finalen, i værste fald måtte vente fra omkring middag til sidst på eftermiddagen for at kunne spille de afgørende kampe. I et forsøg på at ændre dette til det bedre, var turneringen i år delt i to med en om formiddagen for de såkaldte breddehold, mens anden del af stævnet om eftermiddagen var for de mere professionelle boldspillere, der har prøvet det før og som gik decideret efter at præge P4-stævnet. Cowi vandt endnu engang finalen i P4 Bold 8 / APRIL 2016 / NR. 01

P4-bold Mogens var igen på mission Igen i år var hele Nordjyllands Mogens Jørgensen på mission i Gistrup Idrætscenter for han deltog for TV2 Nord på et meget stærkt hold, der akkurat som holdet fra rådgivende ingeniørfirma Cowi til fulde udnyttede særreglen om, at mål scoret af kvinder tæller dobbelt. Således scorede TV2 Nords kvindelige forward alene i én kamp fire mål og de talte således for otte mål, mens Cowi blandt andet vandt med imponerende 11-2 efter fem mål af samme kvindelige og meget effektive forward. Der var under hele stævnet dommere på fra Aalborg Fodbolddommerklub, men på trods heraf blev der i mange tilfældet gået over stregen for det blev undervejs i de mange kampe til flere udvisninger, som først blev udløst ved næste scoring. To vinderne blev kåret Efter kampene dagen igennem i Gistrup Idrætscenter i de to tætliggende haller blev først vinderne af bredderækken kåret lige over middag og det blev Yellow Ribbon, der vandt den nye del af arrangementet med en finalesejr på 5-4. I de seneste år er det hver gang lykkedes på imponerende vis for rådgiverfirmaet Cowi at spille sig frem til finalen og det lykkedes igen i år, hvor det tilmed blev til en sejr på 5-3 over Coolshop. Kjeld Mølbæk Bredderækken blev vundet af Yellow Ribbon Hele Norjyllands Mogens på mission i Gistrup Idrætscenter Pokalen, som der blev spillet om i P Bold En situation fra en af de mange kampe APRIL 2016 / NR. 01 / 9

Autoværksted Reparation og service Plade- og karrosseriarbejde Klargøring til syn Salg og montering af: Aircondition Oliefyr Alarm Satellit TrackingAlarm Navigation Læderkabiner Chiptuning Sænkning Alu. fælge FANTASTISK VELSMAGENDE BRØD www.jba.dk Sagavej 54, 9260 Gistrup Telefon 98 31 47 79 E-mail: jba@jba.dk www.jba.dk Nøvlingvej 23 9260 Gistrup Tlf. 9831 4043 Vælg dansk benzin og olie - 24 timer i døgnet Hårde hvidevarer og el-artikler Nordjylland Tlf.: 70 10 20 33 El-Salg Center Otto Mønsteds Vej 6 9200 Aalborg SV Lige overfor Dreisler Storkøb Tlf. 98 18 11 Fax 98 18 05 26 Pokaler Indgravering Medaljer SMYKKER & URE v/ Hanne og John Andersen Vejgaard Torv - 98 13 89 86 Gistrup Autolakering & Karosseri-Værksted Alt i autolakering og autoreparation Tlf./Fax 98 31 41 71 Hadsundvej 323 9260 Gistrup

Nyt formiddagsyogahold om torsdagen Fra uge 9 har det nu også muligt at dyrke yoga om formiddagen! Instruktør Sina Harbo beskriver holdet som Hatha yoga i en lidt mildere version med lange blide stræk og ekstra fokus på afspænding. I vil komme til at opleve et helt nyt niveau af energi og velvære til hele resten af dagen:-) Holdet er som de øvrige yogahold af 1½ times varighed. Vi starter torsdag den 3. marts kl. 10.00-11.30. I finder holdene i bookingkalenderen. Vi glæder os til at se jer på vores nye hold Nyt step- & styrkehold om torsdagen Fra og med den kommende uge kan vi nu også tilbyde Step & Styrke om torsdagen. Holdet erstatter torsdagszumba - og det er fortsat Lea, der er instruktør. Bemærk at vi starter kl. 19.40! Lidt om holdet: timen kommer til at bestå af enkle serier på stepbænken til at få pulsen op, kombineret med styrkeøvelser der strammer kroppen op. Så det er super konditionstræning og opstramning på en gang. ALLE kan være med. Vi glæder os til at se dig!! Forårs-Mountainbike Kalenderen siger forår og det trækker også i de gamle cykelben. MTBén vrinsker i garagen...så derfor... og på trods af det jammerlige vejr der har været denne weekend, starter vi MTB-holdet op onsdag den 16. marts kl. 17.30. Vi kører fra Motionscentret ca. 1,5 time. Der bliver lagt vægt på teknik og basisfærdigheder, med henblik på en god og sikker oplevelse på MTBén. Træningen foregår på de lokale spor i Lundby Bakker, Kongshøj og Poulstrup, samt hvor vi ellers kan finde nogle passende forhindringer at køre på. Ingen bliver presset til at køre noget, der ikke matcher teknik og færdigheder. Så er du begynder er dette en god introduktion til sporten. Holdet er kendt for højt humør, godt kammeratskab og stor iver efter at lære nyt. Eneste forudsætning er en velfungerende MTB og en cykelhjelm. APRIL 2016 / NR. 01 / 11

Fælles standerhejsning i LKB-Gistrup Flaget på vej til tops som tegn på, at sæsonen 2016 er i gang LKB-Gistrups store afdeling i fodbold med små fem hundrede medlemmer holdt lørdag den 13. februar fælles standerhejsning for sæsonen 2016. Der mødte godt et par hundrede spillere op i alle aldre og af begge køn. Den genvalgte fodboldformand Claus Burchardt bød indledningsvis velkommen til en for mange hold meget spændende sæson og derefter var der en omgang let træning, inden der blev serveret varme pølser med brød fra to meget store Weber-grill udendørs. Da vejret i dagens anledning viste sig fra 12 / APRIL 2016 / NR. 01

sun absolut bedste side med høj sol, valgte mange at spise udendørs, så alt i alt blev det en glimrende start på en ny sæson. I serie 3 har klubbens førstehold fået ny træner i form af Kenneth Vestergaard, der er et særdeles kendt ansigt i både fodboldafdelingen og klubben som helhed. Den "nye" træner har på baggrund af sine mange opgaver i klubben og nuværende bestyrelsespost et indgående kendskab både til klubben og til spillerne, så det bliver spændende at se, hvad det kan blive til i de kommende fjorten kampe frem mod Sct. Hans. Det bliver også et særdeles spændende forår for de mange unge talenter på U19-holdet, som igen i foråret skal spille i 2. division mod en række store klubber med licens. Derudover skal flere meget talentfulde ungdomshold også repræsentere LKB-Gistrup i DBU Jyllands forskellige mesterrækker her i den forestående sæson. Kjeld Mølbæk APRIL 2016 / NR. 01 / 13

DGI Børneopvisning Søndag d. 6. marts, blev Gistrup Idrætscenter fyldt af mere end 400 børnegymnaster fra 0.-4. klasse og deres dygtige instruktører og hjælpeinstuktører. Men også ca. 400 publikum fandt vejen forbi Gistrup. DGI Børneopvisning er et opvisningsarrangement som finder sted 5 steder i Nordjylland samme dag. Til disse opvisninger anvender DGI lokalforeninger som praktiske arrangører. Det er første gang denne type opvisning finder sted i Aalborgområdet, og vi kan kun glæde os over at LKB Gistrup blev valgt som medarrangør. At så 8 lokalforeninger, 14 foreningshold og 3 landsdelshold fandt Gistrup interessant og egnet det er over al forventning. DGI opvisninger er stævner, hvor forskellige lokale hold og landsdelshold giver bud på, hvad der arbejdes med rundt om i gymnastiksale og haller. Og landsdelsholdene er med til at vise, hvad gymnasterne kan drive det til ved at træne mere end blot i lokalforeningen. Her er gensidig inspiration og stor opbakning. Forinden søndagens indmarch havde en gruppe frivillige fra spring 3 (gymnaster og forældre) stået for klargøring og pynt af Hal 1, så der til indmarchen var hyggeligt og indbydende at byde velkommen til denne opvisning. Og dagen igennem stod endnu flere frivillige klar til at servicere og sikre at opvisningen kunne gennemføres på god vis. Uden denne store indsats af denne gruppe frivillige, var det ikke muligt at gennemføre opvisningen på så tilfredsstillende vis. Indmarchen var utrolig flot, med 9 faner og 9 hold startede opvisningen på festlig og højtidelig vis. Herefter forløb opvisningsdagen med et varierende program med både spring og rytme. De yngste, som måske for første gang oplevede sådan en opvisning var super seje og skjulte mavens sommerfugle godt. De gymnaster som tidligere har deltaget i opvisning, var også både dygtige og glade at se på. LKB Gistrup bidrog selv med 5 hold, 1 rytmehold og 4 springhold. Her så vi rytmepigernes gennemgående tema fra Løvernes Konge, hvor de bl.a. med tørklæder lavede en flot serie. Spring 1 piger blev udsat for et lille svigt fra musikken, men var super seje, startede bare forfra med endnu mere energi. Spring 1 drenge startede også med en lille serie, inden vi så seje spring og parkour. Begge hold viste, at der er mange dygtige springgymnaster på 14 / APRIL 2016 / NR. 01

Gistrup 6. marts 2016 vej, så der virkelig er noget at bygge videre på de næste år. Spring 2 piger var første hold på gulvet, og de kombinerede rytmeserier og spring, så vi så begge dele på samme tid. Og til slut viste de spring på en bane hvor der skete noget på hele halgulvet. Spring 2 drenge var det sidste hold fra LKB som var på gulvet. De afsluttede på bedste vis vores egen deltagelse med en grundig opvarmningsserie og super seje spring. Det er tydeligt at spring 2 træner de lidt sværere spring og kombinationer. Og vi kan godt være bekendt at vise frem hvad instruktørerne i LKB Gistrup formår at lære gymnasterne, som til gengæld er engagerede og får en fest ud af deres opvisning. Gennem dagen var der opvisning af 3 forskellige landsdelshold. Det er hold for gymnaster som vil træne mere og lave mange opvisninger. Vesthimmerland bidrog med både landsdelshold for 4.-7. klasse og 8.klasse-18 år. Her kunne vi opleve rytmesekvenser på højt niveau og spring som gav sus i maven også for publikum. Velkoreograferede programmer på 30 minutter med en blanding af sjov, alvor, show og traditionel gymnastik alt sammen til fantastisk musik. Som afslutning på dagens opvisning kom Aalborg Landsdelsjuniorhold 4.-7. klasse, som LKB er arrangører af i samarbejde med Vejgaard Gymnastikforening. Så her var mange af de lokale LKB gymnaster på gulvet igen, også lokale gymnaster fra spring 3 deltog på dette hold. Det var en fornøjelse at se de 37 gymnaster slutte dagens af med et ambitiøst og festligt program. En stor tak til alle frivillige, gymnaster, instruktører og publikum for at være med til at gøre denne DGI opvisning til en god og festlig oplevelse for alle! APRIL 2016 / NR. 01 / 15

LKB-Gistrup har 75 års jubilæum DEN 17. JUNI 2016 Kort efter afviklingen af årets LKB Cup, kan LKB-Gistrup fejre sit 75 års jubilæum fredag den 17. juni. Programmet er ikke endelig fastlagt endnu, men der bliver en reception fredag eftermiddag for hovedforeninger og kommunale kontakter, naboklubber og samarbejdspartnere med LKB-Gistrup i øvrigt. Derudover er det tanken, at de forskellige afdelinger skal bidrage med et indslag og i den forbindelse er det oplagt at "Spring 3", der i sommerferien skal deltage i en international opvisning i Italien, lokalt viser, hvad de kan. Den store motionsafdeling planlægger at holde åbent hus på dagen og det er endvidere tanken at genoplive turneringen i gadefodbold for efterfølgende at få så mange deltagere som muligt til aftenens grillfest, der gerne skulle blive udendørs. Der arbejdes endvidere på at få så mange tidligere medlemmer som muligt med og her arbejder Hardy Pedersen med et arrangement, hvor såvel tidligere damespillere som "gamle" LKB-drenge møder op for at deltage i festlighederne. Der er stor interesse for den del for flere har allerede meldt deres ankomst, trods bopæl i Israel og USA. På baggrund heraf kan der ikke opfordres nok til, at alle tidligere LKB'ere møder op for at møde gamle venner. For at få det endelige program på plads er klubben ved at ansætte en "tovholder" på jubilæumsfesten og ideen er, at jubilæumsfesten bruges til at profilere klubben med en folder, som uddeles til alle husstande og som udover jubilæumsprogrammet også fortæller om de mange aktiviteter i LKB-Gistrup. Hold derfor øje med klubbens opdaterede hjemmeside og infoskærmene samt den lokale presse for at se sidste nyt om jubilæet. Kjeld Mølbæk AALBORG 16 / APRIL 2016 / NR. 01 CITY 98 12 16 22

LKB Cafe TIL FORÆLDRE OG IDRÆTSUDØVERE I LKB GISTRUP JAN OLESEN 40 38 09 44 BENT SØRENSEN 31 90 54 28 EVA POULSGAARD 22 76 75 34 Der er fra LKB's bestyrelse blevet besluttet, at vi skal holde Caféen åbent på hverdage (mandagtorsdag), således at der kan skabes et godt klubliv, med fælles sociale arrangementer til glæde for alle idrætsudøvere og ikke mindst vores børn i klubben. Caféen drives af frivillig arbejdskraft. I den nye form er der blevet givet en pose penge, som vi må bruge til at drive caféen med. Der er mulighed for, at vi må udbetale 200 kr. pr. vagt, en vagt er en aften eller en weekend-delvagt på 3 4 timer. Pengene der udbetales, skal gå til det hold/afdeling, som man repræsenterer. Pengene kan, alt efter holdets ønsker bruges til fællesspisning, deltagelse i turneringer, stævner, tøj, holdmateriel m.v. Det bliver således, at alle hold kan byde ind på en fast hverdag, holdet binder sig for den hverdag i en ½ års periode, dvs. at dem der ønsker en dag nu, binder sig således frem til sommerferien, derefter er der så mulighed for forlængelse frem til Jul, eller at afgive dagen til et andet hold. I weekenderne, hvor der er aktiviteter i klubben, vil der også være åbent, der vil det nuværende café hold gerne fortsætte, der vil dog være mulighed for at tage enkelte vagter. Vi forventer at starte på hverdage fra mandag den 29/2 kl. 18.00 til 21.30, og vi foreslår at man er 2 personer på hver vagt, så man ikke keder sig, hvis der i begyndelsen ikke er så meget at lave. Er der 4 5 forældre på et hold, som vil hjælpe holdet ved at yde denne indsats, vil hver forælder skulle tage ca. 1 vagt pr. måned, dette er en meget overkommeligt indsats, for at LKB Gistrup bliver en klub med et stort og godt socialt sammenhold, til gavn for både børn og voksne. Vi håber på stor opbakning til dette initiativ, da caféens aktivitetsniveau er afhængigt af frivillige hjælpere. Er I interesseret i en café vagtdag, eller ønsker yderligere oplysninger, er I velkommen til at skrive på kontor@ lkb.dk eller ringe til en af de 3 i kantineudvalget. APRIL 2016 / NR. 01 / 17

Lokalopvisning LKB Gistrup Gymnastik 2016 Da de søde kineserpiger havde forladt opvisningsgulvet, kom de lidt ældre piger på, det var spring 2 piger, som går i 2.-4.klasse. Her blev der lavet masser af hop og spring i trampolinen, og lavet vejrmøller i lange baner. Dette blev fuldendt med en rigtig fin og elegant svingserie. De vekslede deres opvisningsprogram meget mellem rytmesekvenser og spring, så der hele tiden var noget spændende at se på. En smuk forårsdag midt i marts, var dagen endelig kommet, hvor alle de spændte gymnaster fra LKB-Gistrup skulle vise, hvad de havde arbejdet med hen over efteråret og vinteren. Hallen var fra morgenstunden fyldt op med glade gymnaster, deres forældre og bedsteforældre, instruktører og hjælpeinstruktører, som alle glædede sig til en dag i gymnastikkens tegn. Dagen startede med en flot fælles indmarch for alle holdene, hvor man rigtig kunne se, hvor mange aktive gymnaster, der er i LKB-Gistrup. I gymnastikafdelingen er der 480 gymnaster fordelt på 17 hold, hvorfra 14 af holdene var med til lokalopvisningen. Søndag d. 13. marts 2016 var der 16 hold på gulvet, da der også var fornemt besøg fra Aalborg landsdelsjuniorhold og pigerne fra powerhouse. Det første hold på gulvet var Gymnastik, leg og bevægelse, som viste hvordan fælles gymnastik med forældre og barn kan få smilet og sveden frem. Vi så forældre trække rundt med børnene på lagner, rulle, trille og danse til festlig musik. Herefter fik vi fornøjelsen af spring 1 drenge, som er en flok drenge fra 0.-1. klasse. Der var fart over feltet på redskabsbanen, og de imponerende med deres rytmiske serie. Vi så spirende talent, som vi må glæde os til at følge fremover. Far-barn tumler 0-6 år var det næste hold på gulvet, og her var der ingen tvivl om at både far og barn nød, at få lov til bare at tumle rundt på redskaberne. Her var både flyvemaskiner og baglæns kolbøtter, og til slut en rigtig fin udgang, hvor børnene stod på skulderne af deres fædre, også kendt som to mand høj. Herefter var det blevet tid til at få besøg fra det stort udland, nærmere bestemt Kina, det var nemlig de søde kineser piger på 3 år, der indtog gulvet. Med en sød dans til den kendte børnesang om de tre små kinesere indtog pigerne lidt forsigtigt halgulvet. Da redskabsbanen blev stillet op, kunne man se pigerne var vant til at give den gas. Nu var tiden inde til at få besøg fra et af gæsteholdene, Aalborg landsdelsjuniorhold, som tæller 37 gymnaster fra hele Aalborg-området. Landsdelsjuniorholdet levererede en rigtig flot opvisning, som havde masser af energi og indhold. Her var alt lige var seje spring i trampolinen og på airtracken, til elegante rytmiske serier med balancer og spring over gulv. Heriblandt havde drengene og pigerne hver især to rigtig flotte grundserier, og som prikken over i et havde holdet en parserie både i midten af opvisningen og i afslutningsserien. Man skal gå i 4.-7. klasse for at deltage på dette landsdelsjuniorhold og gå på et lokalhold ved siden af. For interesserede, er der indbudt til prøvetræning søndag d.17. april 2016 se www. juniorhold-aalborg.dk for nærmere information. Holdet er oprette i et samarbejde mellem LKB Gistrup 18 / APRIL 2016 / NR. 01

Gymnastik og Vejgaard Gymnastikforening, og træner om søndagen i Nordkraft. Denne sæson er der 8 med fra LKB. Drenge 3-4 år var herefter klar til at indtage gulvet, og det må man sige de gjorde. De fik charmeret sig ind på publikummet med ostemadssangen, hvilket man i den grad fik et smil på læben af. De var så glade for at være på gulvet, at de slet ikke ville derfra igen. Nu var det igen blevet pigernes tur, denne gang rytmepiger 0.-3. klasse. De havde Løvernes konge som tema for deres opvisning. De havde klassisk grundserie med små balancer og så havde de fine røde tørklæder med, som blev brugt i en lidt anderledes redskabsserie. Herefter var det sjip begynder og øvede som skulle vise hvad de havde lært. De havde også valgt at have et tema for opvisningen, nemlig Disney. Pigerne hoppede det bedste de havde lært og viste rigtig flotte tricks med sjippetovet, både enkelt og dobbelt dutch. Der skal helt sikker en god kondition til at hoppe så meget i sjippetov det er ikke for tøsedrenge. Vi havde herefter igen fornøjelsen af et hold udefra, det var 7 piger som til daglig danser i Power-House. De var årets overraskelse, og de leverede et rigtig flot show. Showet bestod af forskellige typer af moderne dans heriblandt hip-hop, dicso og jazz. Alle pigerne har som yngre gået til gymnastik eller spring i LKB, og flere af dem har arrangeret små workshops på flere af vores hold i denne sæson. Piger 5 år var et stort hold, som fyldte godt på gulvet. Her så vi hvordan dans og bevægelse gør piger glade, med både MGP-dans og redskabsbane. De jævnaldrende drenge 5-6 år, skulle også på gulvet. Her fik vi besøg af en flok farlige pirater, som ankom i deres piratskib, og de var klar til at angribe redskabsbanen. Drengene gik til kamp, og da de havde vundet kampen, forlod de igen gulvet i deres piratskib. Spring 2 drenge (2.-4. klasse) gjorde en flot entre på række og i takt til musikken marcherede de ind på gulvet. De beviste i deres flotte pink T-shirts, at de er seje drenge, som både kan lave en rytmisk opvarmningsserie, og springe i både trampolin og på airtrack. Vi så alt fra ruller, overslag og saltoer med og uden rotationer. Også her er der virkelig talent at spore! Nu fik gulvet igen besøg af nogle søde piger, denne gang var det piger 4 år. De hoppede på gulvet som vilde kaniner med store ører og knurhår. De dansede og hoppede rundt som de sødeste kaniner, både på gulvet og bagefter redskabsbanen. De levede sig godt ind i temaet. Da kaninerne havde forladt gulvet var det spring 1 piger, som går i 0.-1-klasse, der skulle vise, hvad de havde lært. Pigerne lavede en opvisning med masser af energi, og fik lavet kolbøtter, vejrmøller og masser af spring i trampolinen. Pigerne lavede også en rigtig energisk serie med højt tempo, som kunne sætte gang i publikum. De 35 piger så dejligt glade ud. Det allersidste hold, der var på gulvet, denne dejlige forårsdag, var spring 3 mix, som er gymnastikafdelingens største hold med over 40 gymnaster fra 5.klasse og opefter. De lavede en spændende opvisning klædt i dannebrogs farver, hvilket var virkelig flot. Desuden havde de et gennemført springkoncept, hvor James Bond var temaet, mellem springene lavede de små rytmiske sekvenser. Holdet sluttede af med strand og fest - en rigtig god afslutning på en dag med en masse fantastisk og kreativ gymnastik. APRIL 2016 / NR. 01 / 19

Spændende aktiviteter for de unge volleyball-talenter Trænere og ledere i LKB- Gistrups ungdoms afdeling i volleyball gør meget for at give medlemmerne nogle sociale oplevelser for at øge sammenholdet i afdelingen. Således deltog tre kids-hold forleden i et stævne i Stadionhallerne i Aalborg og her lykkedes det for "Level 0-holdet" at vinde en velfortjent sølvmedalje. Pigerne spillede således nogle rigtigt gode kampe og de har virkelig forstået, hvordan de populære spil skal spilles på det pågældende niveau. For de lidt ældre på "Level 1" blev det til en guldmedalje og det på trods af, at der var en helt ny spiller på holdet. Der blev således gjort rent bord undervejs i den stærkt besatte turnering med sejre i samtlige kampe og det er ganske godt gået for med en meget koncentreret indsats det meste af tiden, blev der lavet meget få fejl på Gistrup-holdet. Også "Level 3" gjorde det glimrende for efter en noget turbulent første kamp, der blev tabt med 2-1, vandt de unge Gistrup-spillere de resterende kampe og det gav en fortjent andenplads med tilhørende sølvmedalje. Førstepladsen og guldmedaljerne var i høj grad indenfor rækkevidde, men i sidste ende havde LKB'erne samlet tabt ét sæt for meget undervejs. Set i relation til, at holdet i den grad var afbudsramt og at halvdelen af spillerne reelt fik deres debut på det højere niveau, var det imidlertid ganske godt gået med en andenplads. Kjeld Mølbæk 20 / APRIL 2016 / NR. 01

Gentager succes i Odense Afdelingen havde sidste år en meget stor succes med en træningslejr hen over en weekend i Odense Beachvolley Center, så i weekenden den 15. - 17. april går turen igen til Odense med kids-afdelingen, Den spændende weekend kommer, udover fire lektioner med hver to timers beachvolley-træning, til også at byde på blandt andet en sightseeing i Odense samt en grillfest lørdag aften. Billedet med beachvolley-bolden er taget på turen sidste år, hvor der til sidst var sand i alt! APRIL 2016 / NR. 01 / 21

- Motionistholdet i volleyball mangler spillere LKB-Gistrup har et motionshold i volleyball, som totalt set efterhånden udgør 12-14 spillere, men oftest er der "kun" 10-12 til træning hver onsdag. Nye spillere til holdet er selvsagt altid velkomne og der er træning for motionisterne hver onsdag i hal 1 i Gistrup Idrætscenter mellem klokken 20 og 21.30. Er du interesseret, må du gerne kontakte Jacob Thrane på tlf. 20 78 14 84. Kjeld Mølbæk Det handler primært om at have det sjovt og derfor bøjes reglerne også lidt i ny og næ for at få spillet til at fungere eller simpelthen fordi de "rigtige" regler ikke er helt kendt. Holdet er nu begyndt at tage ud til stævner og har foreløbig været med i to stævner unden at holdet har været i nærheden af blot at vinde et sæt. Det skyldes helt sikkert ikke manglende evner hos de lokale spillere men tværtimod, at de tilmeldte hold i "Begynderrækken" har overset, at de nok burde have været tilmeldt på et højere niveau. Heldigvis er lysten ikke gået tabt, så derfor venter et tredje stævne i Hjørring den 21.marts. INDBRUD SKER IKKE KUN FOR NABOEN BESKYT DIT HJEM MED EN PRIVATALARM KR. 4.500,- inkl. moms, levering og montering INGEN ABONNEMENTNE 22 / APRIL 2016 / NR. 01 Aut. el-installatør Melgaard Jens Troensevej 19F 9220 Aalborg Øst Tlf. 9815 6563 info@jens-melgaard.dk www.jens-melgaard.dk

Oktoberfesten 2016 På baggrund af den meget store succes, som det blev sidste efterår, er der igen i år berammet en oktoberfest i Gistrup Idrætscenter og det bliver lørdag den 8. oktober. Her vil "Tirolerband Aalborg" igen spille tyske og danske schlagere for publikum og i den lokale "Biergarten" i den gamle hal i Gistrup Idrætscenter vil der naturligvis kunne købes øl i store krus. Allerede sidste år var langt de fleste deltagere klædt ud i korrekt dress, så reserver allerede nu den pågældende lørdag til en fest ud over det sædvanlige. Der vil løbene komme mere om oktoberfesten både her i Kratten, men også på LKB-Gistrups hjemmeside. Kjeld Mølbæk Støt LKB-Gistrup Nu introducerer vi en ny måde, hvorpå du kan støtte LKB. Det hedder ForeningsEl og betyder, at LKB får 2 øre for hver kilowatttime (kwh), du bruger. Så hvis du indgår en aftale om ForeningsEl, støtter du LKB døgnet rundt, hver dag, hele året. Mange bække små! 2 øre pr. kilowatttime lyder som en ubetydelighed. Men hvis blot 100 installationer tilmelder sig ForeningsEl, kan LKB få ca. 10.000 kroner om året. Faktisk er det sådan, at jo flere der tilmelder sig, jo flere penge får LKB. Alle kan deltage! Både medlemmer og ikke-medlemmer kan støtte LKB via ForeningsEl, og uanset hvor i landet du bor, kan du støtte LKB via ForeningsEl. Du kan også tilmelde dit sommerhus, din forretning eller lignende, så det kan hurtigt blive en succes. Konkurrencedygtig pris! ForeningsEl er baseret på SpotPris. Prisen er variabel og fastsættes måned for måned. Vores erfaringer de sidste tre år har været, at det giver en slutpris, der er flere øre billigere end forsyningspligtprisen. Prisudviklingen kan ses i nedenstående tabel eller den kan følges på www.energinord.dk. Dog skal du være opmærksom på at der skal betales et abonnement på kr. 125, når du køber el til spot pris. Sådan tilmelder du dig! Du kan tilmelde dig på www.energinord.dk/ LKB-Gistrup eller ved at ringe til Energi Nords kundeservice på 9936 9875. Du kan også tage fat i Edmond Georgi fra Sponsorudvalgt, som kan hjælpe med tilmeldingen. På vegne af LKB Kjeld Mølbæk og Sponsorudvalget 2007 2008 2009 Forsyningspligtpris 33,98 52,85 36,60 ForeningsEl 28,14 46,07 30,84 Besparelse pr. kwh 5,83 6,78 5,76 Årlig besparelse i DKK.* 233,2 271,2 230,4 * Den årlige besparelse er udregnet med udgangspunkt i et gennemsnitsforbrug på 4.000 APRIL kwh 2016 årligt. / NR. 01 / 23

To unge LKB-ledere hædret af Aalborg kommune Lonnie Rasmussen (tv) og Louise Bakmann (th). Aalborg kommune kårer hvert år nogle unge ildsjæle i foreningerne i håbet om, at andre unge vil melde sig som frivillige. Fra LKB-Gistrup blev der indsendt to kandidater til årets VIP 2016-kåring og de endte begge blandt de fem, der blev hædret ved en sammenkomst forleden i Stadionhallen i Aalborg. Lonnie Rasmussen Således havde LKB-Gistrups gymnastikafdeling indstillet den 24-årige Lonnie Rasmussen, som i mere end fem år har været træner for de to yngste pigehold i afdelingen. I indstillingen er nævnt, at Lonnie gennem leg i en meget tryg atmosfære har formået at give lysten og evnen til gymnastik videre til rigtigt mange piger gennem mange år. Forældrene har trygt sendt deres piger til gymnastik for her mødte de en instruktør ikke bare med indlevelse, tålmodighed og masser af overskud, men også en instruktør, som har formået at skabe respekt og god stemning blandt gymnasterne på holdet for alle har følt sig godt tilpas i Lonnies selskab. Hun skaber hvert år en fantastisk ramme om pigeholdenes opvisning, om det er sommerfugle, mariehøns eller små cirkusprinsesser, der kommer på gulvet - alle bliver overbevist om at det er lige noget pigerne kan lide og føler sig godt tilpas med. Lonnie evner i høj grad også at samarbejde med andre instruktører og deltager gerne aktivt i oplæringen ag hjælpeinstruktører. Her er hun et forbillede - en fantastisk rollemodel. At Lonnie har formået at tage en videregående uddannelse og samtidigt holde fast i gymnastikken siger rigtigt meget om hendes engagement og vedholdenhed. Lonnie har således gennem mange år været en meget stabil instruktør, som har bidraget med rigtig mange timers frivilligt arbejde så på baggrund heraf fortjener Lonnie en anerkendelse og et skulderklap ud over det sædvanlige - der findes kun få som Lonnie Rasmussen. 24 / APRIL 2016 / NR. 01

U16-spillere til påsketurnering i Italien Louise Bakmann Fodboldafdelingen havde tilsvarende indstillet ungtræner Louise Bakmann til at få en af årets priser til unge ildsjæle i foreningerne. En af de væsentligste årsager til, at Louise Bakmann fik titlen er helt sikkert, at hun i en meget ung alder har taget et stort ansvar i afdelingen. I det daglige er Louise hjælpetræner for U11 pigerne, der består af i alt 21 talentfulde piger netop nu. Derfor er hendes meget kvalificerede hjælp meget kærkommen og hun står tit for opvarmningen til træningen og da hun også kan stå på mål, får U11 pigernes to målmand ofte ekstratræning. I den udstrækning, som det er muligt i relation til hendes egen fodboldkarriere, er Louise Bakmann også med pigerne til kamp for at coache undervejs. Mangler der i ny og næ en dommer, er Louise frisk og tager fløjten så det er efterhånden sket flere gange, at hun har dømt en kamp eller to i U11. Konceptet med en ungtræner i de forskellige aldersklasser er naturligvis at uddanne og hverve kommende trænere, men det er også vigtigt at de små drenge og piger har én at se op til. Da Louise Bakmann skal på efterskole efter sommerferien, vil hun givetvis blive meget savnet men håbet er, at hun vender tilbage som aktiv i pigeafdelingen igen. Kjeld Mølbæk Øverst i billedet ses træner John Bengtson og værten Peder Skram med U16-spillerne fra LKB-Gistrup samt Vaarst/Fjellerad nederst i billedet. Det fælles hold i Mesterrækken i fodbold i U16 fra LKB-Gistrup og Vaarst/Fjellerad skal i perioden fra onsdag før påske og fem dage frem til og med 2. Påskedag, mandag den 28. marts, deltage i en meget stor international fodboldturnering, "Trofeo Adriatico", som afvikles i Rimini i Italien. Den aktuelle turnering så dagens lys tilbage i år 2000 og den har de seneste år haft omkring 160 deltagende hold fra store dele af Europa. Der spilles i rækkerne lige fra de yngste i U9 til de ældste i U19 og det fælles hold fra Gistrup og Vaarst/Fjellerad, der har spillet sammen i flere år, skal køre i bus til turneringen sammen med et hold fra Korsør. Åbningen af årets turneringen sker Skærtorsdag på det lokale stadion, der har plads til knap ti tusinde tilskuere, og her spilles alle finalerne også. Louise Bakmann sammen med sit hold. De 15 spillere og lederne har på forskellig vis tjent penge til den store oplevelse ved blandt andet at passe garderoben ved sidste efterårs "Oktoberfest" i Gistrup Idrætscenter og derudover har holdet været heldig med at få støtte fra SUG, der står for "Støtteforeningen til Ungdomsidræt i Gistrup". Den pågældende forening tjener sine penge ved de seks ugentlige bankospil i "Bankocenter Danmark" på Lundeborgvej i Aalborg Øst. Også SIFA, der står for "Samvirkende Idrætsforeninger i Aalborg", har bidraget på flotteste vis med et tilskud fra deres meget kendte og populære landsdækkende bankospil på TV og i forbindelse med overrækkelsen af checken til turen, var spillerne forleden med i et TV-bankospil med bankoværten Peder Skram. Kjeld Mølbæk APRIL 2016 / NR. 01 / 25