Februar 2016 Frivilligcenter Nordfyn Træningstilbud på Nordfyn i frivilligt regi Bogense Bogense Tirsdage i lige uger kl.14 i sommerhalvåret. Mødested: P-plads Euro Spar. Der køres ca. 15 km i moderat tempo ilagt pause Bogense Fysioterapi Tirsdag kl. 13.00-14.00 Torsdag kl. 13.30+14.30 Bogense Krolfklub Tirsdag kl. 10.00 + 14.00 Fredag kl. 14 Cykel sammen Mandeholdet består kun af mænd, med et rigtigt godt humør, med følger af f.eks. hjerneblødning/blodpropper eller anden primært kronisk lidelse. Krolf v/nordfynshallen Mød bare op Bogense Fysioterapi 64 81 36 33 www.bogensefysioterapi.dk Bogense Krolfklub Ernst Stegemejer 6617 6479 / 2682 6479 hesb@os.dk Bogense Medborgerhus Gyldensteensvej 24, torsdag kl. 14.00-? Bogense Medborgerhus Gyldensteensvej 24, Torsdag kl. 9.00-9.50 torsdag kl. 10.00-10.50 torsdag kl. 11.10-12.00 Stavgang for seniorer Opvarmning, stavgangstur og udspænding Zumbamotion Line dance (øvede) Line dance (beg) Bogense Medborgerhus Sjov Motion Onsdag 13.40 14.35 Onsdag 14.55 16.00 Bogense Svømmehal Tirsdag: 10.00-10.45 10.45-11.30 11.30-12.00 Line Dance Zumba Vandgymnastik pensionister Sjov Motion Eva Bach Mortensen 23 74 89 28 Bogense Svømmeklub bogensesvoemmeklub@hotmail.com Instruktører: Bodil Rasmussen, Lene Andersen www.bogensesvoemmeklub.dk Bogense Svømmehal Fredag 17.00-18.00 Bogense Skole Gymnastiksalen Mandage kl. 15.00-16.00 Motions svømning Seniormix m/k Mobile ældre. Stående og gående øvelser. Koordination. Bogense Svømmeklub Henrik Pedersen bogensesvoemmeklub@hotmail.com www.bogensesvoemmeklub.dk/ Bogense Gymnastikforening Birthe Thaisen 28 55 46 83 www.bogense-gf.dk Bogense Skole Gymnastiksalen Mandag kl. 16.15-17.15 Møllehaven mandag 10.00 11.30 Motions Zumba m/k Stolegymnastik Bogense Gymnastikforening Eva Mortensen 23 74 89 28 www.bogense-gf.dk Aktivitetscenteret 64 82 87 59 Uden visitation mød bare op
Nordfynshallen tirsdag kl. 9.30-11.00 tirsdag kl. 11.00-11.30 Nordfynshallen Nørreby Forsamlingshuset Onsdage 9.30-11.30 Gymnastik m/k Bedstevolley Bogense Motion Hold og/eller individuel motion med redskaber. Mulighed for gratis prøvetime Gymnastik m/k Bogense Motion 23 20 47 41 www.bogensemotion.dk Ore sogns Gymnastikforening Nordfyns Ungdomscenter Mandag kl. 18-19 Zumba Ore sogns gymnastikf. Kia Stentebjerg 29928175 Instruktører Eva B.M/ Rigmor J Skovby forsamlingshus onsdag kl. 9.30 11.30 Skåstrup Beboerhuset, Adelgade 107 Onsdage kl. 9.30-11.30 Stolemotion Holdet er for mindre mobile, som har behov for siddende træning af hele kroppen - også lattermusklerne. Gymnastik m/k
Otterup og kontaktperson Bowling Otterup Bowlingcenter Mandag kl. 10+11+12 Tirsdag kl. 11+12+13+14 Torsdag kl. 12+13+14 Motionsbowling Otterup Motionsbowling Kaj Knudsen 29 46 46 85 www.otterupmotionsbowling.dk Egense Børnehaven Sneglehuset Gymnastiksalen Torsdag 15-17 Egense Børnehaven Sneglehuset Gymnastiksalen Tirsdag til fredag Egense forsamlingshus Mandag kl. 9.30-11.30 Egense forsamlingshus Onsdag kl. 18.30-19.30 Kuplen på biblioteket Tirsdage kl. 9.00-10.00 Tirsdage kl. 10.30-11.30 Tirsdag kl. 14.15 Kuplen på biblioteket Mandage kl. 9.30-10.45 Gymnastik for kvinder Badminton Ældreidræt Stavgang Motion i kuplen Limba Gymnastik og samvær Gymnastik Sved på panden Kontakt Lis Lene Nielsen 64 82 15 16 Kontakt Ingrid M. Jørgensen 64822566 Kontakt Birgit Blom: 20 24 91 11 Kontakt Birgit Blom: 20 24 91 11 Kontakt Huset: 64 82 85 45 Kontakt Huset: 64 82 85 45 Gymnastiksal på 1. sal (lift) Onsdage kl. 9.00 10.00 Onsdage kl. 10.15 11.15 Gymnastiksal på 1. sal (lift) Onsdage kl. 14.00 15.00 Ældremotion Kontakt Huset: 64 82 85 45 Stolemotion Kontakt Huset: 64 82 85 45 Torsdag kl. 9 (moderat tempo) Gåture Vandreklub Kontakt Huset: 64 82 85 45 Krogsbølle skole (hallen) Tirsdag aften Gymnastik Kontakt 64 85 10 42 Lunde forsamlingshus Ældreidræt kontakt Inge-Lise Larsen 65 95 54 35 Otterup Mødested: torvet Mandag kl. 17.00 i sommerhalvåret Tirsdag kl.14.00 i vinterhalvåret Cykelmotion Kontakt Ragna 64 82 38 05 Otterup Fysioterapi & Træningsklinik Styrke- og konditionstræning Receptionen 6482 1746 www.otterupfysio.dk Otterup Fysioterapi & Træningsklinik Grundtræning på hold Receptionen 6482 1746 www.otterupfysio.dk
Otteruphallen Motion og Velvære Åbent dagligt Motion og Velvære Motionscenter. Individuel træning og træning på hold. Fuldtids- eller deltidsmedlemsskab (til kl. 14) Kontakt centret: 64 82 23 03 www.motion-velvaere.dk Otterup Krolfklub Bag biblioteket Krolf Leif Wennerstrøm 30 54 01 97 Otterup Nordvest skolens hal Onsdag kl. 14.30-15.30 Otterup skole, lok. F3 Torsdag kl. 19.30-22.00 Otterup skole, lok. F3 Onsdag kl. 15.00-16.45 Gymnastik Seniordamer Folkedans Seniordans Otterup Gymnasterne Kontakt Ellen Jørgensen 23 45 12 46 www.otterupgymnasterne.dk Otterup Folkedansere Kontakt Carl Nielsen 64 82 21 60 og 21 83 82 02 www.otterup-folkedansere.dk Kontakt Birgit Kongstad Potthoff: 64 82 64 88 Otterup Tennisklub Sæson: 1.maj medio oktober Tennis : 50 42 87 18 www.otteruptennis.dk Skeby Skovløkke skolen Onsdag kl. 19.00-20.30 Skeby Skovløkke skolen Mandag kl. 19.30 20.30 Torsdag kl. 19.30 20.30 Uggerslev forsamlingshus Tirsdag kl. 9.00 Uggerslev forsamlingshus Onsdag kl. 9.30-11.30 Motions damer Gymnastik for mænd Stavgang Ældre i bevægelse Skeby Gymnastikforening Lone Knudsen 25 29 42 39 skebygym@gmail.com www.skeby.dk Skeby Gymnastikforening Lone Knudsen 25 29 42 39 skebygym@gmail.com www.skeby.dk Inger Bjerregård 64 85 12 58 Mød bare op, stave kan lånes Birthe Hansen 64 85 12 05
Søndersø Borgerhuset, Dallundvej Tirsdag kl. 14-16 Seniordans, +50 årige Birgit Potthoff (LOF) 20 86 66 53 Borgerhuset, Dallundvej Onsdag kl. 9.30-10.30 Fredag kl. 9.30-10.30 Skamby Løkkemarksskolen Senior 65+ m/k Gymnastik Motionsdamer Gymnastik Damer Søndersø Gymnastikforening Inger Mains 26 65 64 49 www.sonderso-gf.dk Skamby gymnastikforening Anna Jespersen 30 66 27 87 Søndersø Fysioterapi & fitness vej 73 Søndersø Fysiopterapi & Fitness vej 73 Seniorfitness Motionshold til alle over 60 år. Træning i maskiner. Fælles opvarmning og afslutning samt mulighed for kaffe efter træning. Glad motion Motion i gymnastiksal for voksne borgere med livsstilssygdomme. Søndersø Fysioterapi og fitness Receptionen 64 89 30 01 www.soendersoefitness.dk Søndersø Fysioterapi og fitness Receptionen 64 89 30 01 www.soendersoefitness.dk Søndersøskolen Tirsdag kl. 19-21 Squaredance Hanne Vinther 20 86 66 53 nordfyn@lof.dk www.nordfyn.lof.dk Vesterbo Træningscenter Mandage kl. 15.15-16.20 Mandag kl. 13.30 14.30 Træningshold med fokus på styrketræning og konditionstræning Underviser: Gitte Langgaard Herremotion Frit Oplysningsforbund Kaj og Vera Andersen 64 84 14 56 Kaj-vera@email.dk www.nordfyn.fo.dk Tirsdag kl. 10.00-11.30 Tirsdag kl. 13.30-14.30 Stolegymnastik og socialt samvær Tirsdag kl. 15.15-16.15 Onsdag kl. 13.30 14.30 Onsdag kl. 15.00 16.00 Let seniormotion, redskaber Motion og samvær Torsdag kl. 13.30 14.30 Stolemotion / redskaber
Torsdag kl. 14.00 15.30 Seniordans Win-win Mosegården Mosegårdsvej 2 Tirs+tors kl. 13.30 Tirs+tors kl. 18.30 Krolf Erik Rasmussen 42 27 20 12 Søndersø Krolfklub Grønt område mellem Kornvænget og Sømarksvej April oktober Mandag kl. 16.00 Torsdag kl. 10.00 Krolf (Når aftenerne bliver lysere, begynder mandagsholdet kl. 19.00) Ole Skytte 64 89 31 05 Mogens Skov 64 86 11 53 Særslev Asylet, Hemmerslev Tirsdag 9.30-11.30 Senior m/k Gymnastik Særslev Gymnastikforening Lise Larsen 64 84 14 13 www.saerslev-gf.dk Særslev Skole Torsdag kl. 19.30-21.30 Folkedans Anne-Grete 64 89 14 77 www.saerslev-gf.dk Morud Havrehedskolen Mandag aften Langesøhallen Tirsdag kl. 12.00-13.30 Stott Pilates Aktive Seniorer Gymnastik AOF Nordfyn 65 96 49 11 www.morud.dk/aof Morud gymnastikforening Mette Mathiasen 65 96 52 05 www.mi-gymnastik.dk Morud Krolf Banen ved friluftsbadet Tirsdag kl. 14 Onsdag kl. 18 Krolf Vibeke Ølund 30 83 10 05 Vik.la@live.dk www.morud.dk/krolf Veflinge Veflinge Hallen Tirsdag kl. 9-10 Veflinge Hallen Torsdag kl. 9.30-11.30 Fra oktober til april Også sommeraktiviteter Morgengymnastik Ældre i Bevægelse Søndersø Hjerteforeningen principper. Hele året. Gymnastikforeningen Lone Lundahl 64 83 15 33 www.vgif.dk Ulla Marvø 22 62 48 28 Veflinge hallen Tirsdag kl. 10-11 Motionsbadminton Kaj Hansen 64 80 12 42 www.vgif.dk Hårslev Hårslev Skole Tirsdag kl. 15-16.30 Hårslev Klubhuset Tirsdag kl. 14.00-15.30. Ældregymnastik for damer Stolemotion Hårslev Gymnastikforening Inge Lund Jensen 64 83 14 02 www.haarslevgf.dk Hårslev Pensionistforening Sonja Bergholdt 64 83 14 24 / 25 15 82 24
Hjerteforeningen Nordfyns Lokalkomité HJERTESTIER Søndersø Mandage kl. 10.00 Mødested: P-pladsen Kalvegangen Otterup Tirsdage kl. 10.00 Mødested: Stenløkkevej på den runde P-plads foran rådhuset Travetur rundt om Dallund Sø Travetur Birthe Thaisen Tlf. 64 81 31 41 / 28 55 46 83 Mail: birthevinblad@hotmail.com www.hjerteforeningen.dk/lknordfyn Bogense Torsdage kl. 10.00 Mødested: Pladsen ved bunden af den gamle havn Travetur Diabetesforeningen Nordfyns Lokalforening Otterup Motivationsgruppe Motivationsgruppen er en selvhjælpsgruppe, som inspirerer hinanden til at dyrke motion og spise sund mad. Gunhild Schnell Tlf. 64 82 25 65 www.nordfyns.diabetes.dk Søndersø Motivationsgruppe Motivationsgruppen er en selvhjælpsgruppe, som inspirerer hinanden til at dyrke motion og spise sund mad. Inge Strange Tlf. 31 50 14 66 www.nordfyns.diabetes.dk Ændringer og tilføjelser til listen sker via henvendelse til daglig leder af Frivilligcenter Nordfyn: Merry Møller Hansen Tlf. 60 81 12 15 kontakt@frivilligcenternordfyn.dk
Astma-allergiforeningen Tirsdage kl.15.30-16.40 Kaffe fra kl. 14.30 Torsdage kl.15.30-16.40 Kaffe fra kl.14.30 Onsdage kl.14.30-15.40 Kaffe efter træningen Onsdage kl.15.50-17.00 Kaffe før træningen øvelser øvelser øvelser Astma-Allergi Foreningen for og omegn Dalumvej 75 5250 SV. Ine Møller Hansen 66 17 44 29/66 17 94 29 Dagligt mellem 12.00-13.30 Fredag lukket Nye hold opstarter 1. september Mandage kl.15.15-16.25 opvarmning. Styrketræning med håndvægte og træning i maskiner. Mandage kl.14.30-15.40 Kaffe efter træningen Juni og august Tirsdag, onsdag og torsdag eftermiddag. Eventuelt også mandag eller fredag. opvarmning. Styrketræning med håndvægte og i maskiner. Sommer-KOL Træning inde og evt. ude.