Nr. 4 august årgang Beachvolley - en DM disciplin

Relaterede dokumenter
FKS AKTIVITETSPROGRAM VINTER/ FORÅR 2010

Nr. 1 Februar årgang Læs om golfkurset i bladet. Se side 7

Ebberup Idrætsforening

Nr. 5 Oktober årgang. Zumba er garanteret sjovere end mange af de andre motionsformer som tilbydes.

FKS AKTIVITETSPROGRAM

IDRÆTSFORENINGEN. Godt Gået VINTERPROGRAM. 2 o 1 4 / 2 o 15. Idrætsforeningen for udviklingshæmmede, der bor i Aabenraa Kommune.

PROGRAM DM i FIRMAIDRÆT

Formandsberetning 2015 Søllerød Senior Sport

Se mere på

PEDERSKER IF. Sydbornholms Privatskole/ Pedersker IF anlæg

Formandens beretning på generalforsamlingen den 28. februar 2012

Alt om Badminton i FIRMAIDRÆT ODENSE

KOMMENDE ARRANGEMENTER

Hejnsvig Jagtforening 2014/2015

SIF NYT 15. årgang August 2015 AKTIVITETSBLAD

NRUI I BEVÆGELSE. En klub i bevægelse. Aktiv forår i Næsbjerg og Rousthøje.

Alt om Badminton i FIRMAIDRÆT ODENSE

FIRMAIDRÆTTEN. Fredericia. #Dyrk. sammenholdet #Kollegamotion. #Firmaidræt

LYNGE UGGELØSE IDRÆTSFORENING

TUMLINGELEG for børn fra 1-3 år. Onsdag kl. 16:30 17:25 Starter i uge 37, d. 9. september

DM i Firmaidræt Volleyball. PROGRAM Hillerød den 15. marts 2008

Med alt om Badminton i FIRMAIDRÆT ODENSE

OBBEKÆR/KALVSLUND 2. HALVÅR 2015

Vi byder jer velkommen til en masse aktiviteter i. Faxe Ladeplads Idrætsforening

Nyt fra forbundet mm Dommerkursus. Generalforsamling 2017

Hammerum Gjellerup Cykelklub Generalforsamling 2013 Formandens beretning

IDRÆTSFORENINGEN. Godt Gået VINTERPROGRAM. 2 o 1 3 / 2 o 14. Idrætsforeningen for udviklingshæmmede, der bor i Aabenraa Kommune.

Grib chancen til at blive en sundere udgave af dig selv

Nr. 1 februar årgang Nytårsstævne i badminton

ROLFSTED IDRÆTSFORENING

IDRÆTSFORENINGEN. Godt Gået VINTERPROGRAM / Idrætsforeningen for udviklingshæmmede, der bor i Aabenraa Kommune.

Nyhedsbrev nr. 4. Centrum for udvikling og talent

Hejnsvig Jagtforening 2015/2016

TEAM RG Katalog over aktiviteter 2016/2017

Spil badminton i FKS - Odense

Årsberetning for Juelsminde Badmintonklub for sæson 2013/14. Velkommen til Juelsminde Badmintonklubs årlige generalforsamling.

VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS Bank: Regnr Kontonr CVR-nr.: Nr. 4 Juni Formand: Næstformand:

Krejbjerg Nyt. Fællesspisning fredag 29. april kl Arbejdsdag lørdag 7. maj. April

Nr. 2 april årgang Arne Eilsøe får her overrakt FKS s Lederpokal af formanden for FKS, Vagn Jensen

NR. 22 JULI 2011 ÅRGANG

Haderslev Familie og Firma Sport Medlem af DFIF-HIR-SI Odinsvej 3 Postboks Haderslev Tlf

MOTION, SPIL OG SAMVÆR

Referat fra Points generalforsamling 21. april 2016

VELKOMMEN TIL SÆSONEN

Dronningborg Boldklub Håndbold afdelingen

Kulturarrangementer September, Oktober, November og December 2014

DM i Firmaidræt Håndbold. PROGRAM Holstebro den september 2009

Sæson 2014 / Ubberud. Gymnastik afdeling

Hejnsvig Jagtforening 2016/2017

NÆSTVED SENIOR MOTION

OBBEKÆR/KALVSLUND 2. HALVÅR 2013

KARREBÆK IDRÆTSFORENING KLUBBLAD

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt

Aktiviteter Efterår

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt

Bordtennis. PROGRAM - single, double og hold Sønderborg den marts 2010

Oktober 2018 Idrætsfestival Helsingør maj 2018

Fællesvedtægter O F V I T I K. For Firmaidræt Odense s Aktivitetsafdelinger

Ulstrup IF, Badminton DGI Østjylland Favrskov Mesterskaber Velkommen

Referat af FSKBH Petanque Årsmøde 2018

EFTERÅRSFEST FOR BEBOERE, PÅRØRENDE OG PERSONALE TORSDAG D. 1. OKTOBER 2015 KL MENUEN OFFENTLIGGØRES SENERE PRIS PR. PÅRØRENDE: KR.

FALKEPOSTEN. december

FIRMAIDRÆT ODENSE AKTIVITETSPROGRAM

Bestyrelsen. - Regnskab - Budget - Medlemsliste - Udsender giro kort. - Referat fra møder - Kontakt med webmaster (CIF.dk) - Møde ordstyrer.

Simmersted og omegns Idrætsforening

OPSLAGSTAVLEN.

JUBILÆUM - 40 ÅR DÉT SKAL FEJRES!

DM i Firmaidræt Bordtennis. PROGRAM Odense den april 2008

På bestyrelsens vegne vil jeg gerne byde alle velkommen her i dag til standerhejsning, hvor vi også skal tage vores nye flotte udestue i brug.

Forårsturneringen i fodbold Gode kampe og fede udfordringer for hele holdet.

KLG Fodbold. KLG Fodbold Herning mail@klg-fodbold.dk. Årsplan U-9. 1 af

Gevær starter igen på stadion torsdag den 4. oktober kl

Søttrup Gymnastikforening

Næstved Skytteforening

NÆSTVED SENIOR MOTION

SØNDAG D. 21. MAJ FREDAG D. 19. MAJ LØRDAG D. 20. MAJ

NETVÆRKS TILBUDET PULS1

Referat for MCV generalforsamling kl i klublokalerne

Herreklubben. Referat fra ORDINÆR GENERALFORSAMLING Lørdag den 27. oktober Dagsorden:

Forårsturneringen i fodbold Gode kampe og fede udfordringer for hele holdet.

OSTEN P FALKE tober 2017 Figur 1

Aktiviteter 2017, Tjørring Cykel Motion

Referat af Møllepigernes generalforsamling. den 9. oktober 2018, hvor der var 35 deltagere.

Nyheder for håndboldafdelingens Spillere, Trænere og Ledere

Vi starter på en frisk her i februar og ønsker dem held og lykke!

Program over hold for vintersæsonen i Jegerup 19/20

Børne- og ungeklub/næstformand i KIF

Hårslev Gymnastikforening

Sportsuge program 2016

GIF s. Start uge /2011. Vintersæson

7. februar Referat fra Generalforsamling i Hjallerup Gymnastikforening. Referat fra Generalforsamling i Hjallerup Gymnastikforenings Venner

Nr. 1, Januar 2012 Medlemsblad for OZ6HR - EDR Horsens Afdeling

Maj og Juni Fredagsrock, se opslag inde i bladet.

Hejnsvig Jagtforening 2017/2018

Nyhedsbrev nr. 3. Centrum for udvikling og talent

Dansk Drentsche Patrijshond Klub

Nr. 2 April årgang Årets leder hædret i FKS

DRONNINGLUND GYMNASTIKFORENING. Vi har sæsonopstart i uge 36, og glæder os til at se dig!

ÅRSRAPPORT SIK HÅNDBOLD 2013/2014

Randers Bridgeklub af Klubnyt Læs om: Turneringsprogram Generalforsamling 2017 Kontingent/Betaling Formanden har ordet Referat 2016

Transkript:

Nr. 4 august 2010 43. årgang Beachvolley - en DM disciplin FKS-Nyt nr. 4-2010 1

Firmasport-Klubbernes Sammenslutning Odense Tranehøjen 5, 5250 Odense SV. Tlf.: 66 17 46 06. Fax: 66 17 51 06, E-mail: fkso@fks-odense.dk Kontortid: Mandag - torsdag kl. 10-15. Fredag lukket. Medlem af DFIF(Dansk Firmaidrætsforbund) og SIKO(Samvirkende Idrætsklubber i Odense) FKS s hjemmeside: www.fks-odense.dk Formand: Vagn A. Jensen Kirstinebjergvej 11, 5792 Aarslev tlf.: 6599 2511/vj@fks-odense.dk Næstformand: Carina Andersen Ugletoften 133, 5260 Odense S tlf.: 6595 9503/ ca@fks-odense.dk Sekretær: Tove Aagaard Billesgade 17 C, 1.tv, 5000 Odense C tlf.:6312 3438/ taaras@worldonline.dk Kasserer: Aase Albirk Parkvej 5. -119 5260 Odense S tlf.: 6615 2379/ albirk@webspeed.dk Udvalgsmedl.: Allan Ib Rasmussen Fyrreparken 84 5240 Odense NØ tlf.: 6610 1540/2279 2034 air.skip@vollsmosenet.dk Udvalgsmedl: Henning Simonsen Præstegårdsvænget 29, 5210 Odense NV. tlf.: 6617 9861 simons@post2.tele.dk Jørgen Hansen Guldsmedevænget 312 5260 Odense S tlf.: 6617 1353/ jchmail@mail.dk Aktivitetsudvalg: Badminton Henning Simonsen Præstegårdsvænget 29, 5210 Odense NV. tlf.: 6617 9861 simons@post2.tele.dk Billard: Karen Pedersen Villestoftehegnet 53 5210 Odense NV tlf. 4081 1496/kar-hen@youmail.dk Bordtennis: Johannes Koch Kodrivervænget 52 5250 Odense SV tlf.: 2227 0641 jk@fair-reklame.dk Gokart: Allan Mikkelsen Tlf.: 2992 1317 Livsstilsklubben: Marianne Mikkelsen Tlf.: 2073 4478 Bowling: Morten Kronborg Jensen Ternevej 87, 5210 Odense NV tlf.: 5048 1186 / mkj@glenten.dk Dart: John Tidselholdt Slåenhaven 46 5240 Odense NØ. tlf.: 2965 2672/johnerikt53@live.dk Fodbold: Preben Grønberg Bystævnet 23, 5260 Odense S. tlf.: 6615 0528 preben_g@kabelmail.dk Motion: Yvonne Boldsen Damløkkevej 3, 5450 Otterup. tlf.: 5124 4829 zxynboldsen@hotmail.dk Petanque: John Staszak Klintebakkevej 15 5642 Millinge tlf.: 6260 1275/ johnstaszak@dbmail.dk Skak: Poul Andersen Dragebakken 68 5250 Odense SV tlf.: 4047 3967 Skydning: Leif Sørensen Bellingelunden 22, 5250 Odense SV. tlf.: 6617 6320/leif-s@youmail.dk Stavgang: Don Ingham Tranehøjen 194 5250 Odense SV Tlf.: 6617 2998 / don@dsa-net.dk Volleyball: Carina Andersen Ugletoften 133, 5260 Odense S tlf.: 6595 9503/ volleyball@fks-odense.dk PR: Leif Sørensen Bellingelunden 22, 5250 Odense SV. tlf.: 6617 6320/ leif-s@youmail.dk Halbestyrelse: Jørgen Hansen Guldsmedevænget 312 5260 Odense S tlf.: 6617 1353/ jchmail@mail.dk Halassistenterne Tlf.: 2048 1261 hallen@fks-odense.dk Idræt om dagen Leif Sørensen Bellingelunden 22, 5250 Odense SV. tlf.: 6617 6320/leif-s@youmail.dk FKS- Ældreidræt tlf.: 6618 0844 svendaan@nal-net.dk Dommerledelse: Fodbold: Preben Grønberg Bystævnet 23, 5260 Odense S. tlf.: 6615 0528 /Preben_g@kabelmail.dk Kursus kontaktperson: (KKP) Leif Sørensen Bellingelunden 22 5250 Odense SV. tlf. 6617 6320 /leif-s@youmail.dk Støtteforeningen: Formand: Lone P. Jensen Kirstinebjergvej 11 5792 Åarslev tlf.: 6599 2511/ lpj@fks-odense.dk Cafeteriet: FKS-Hjørnet: Ralf Dyrensborg Tranehøjen 5, 5250 Odense SV. tlf.: 6617 4477,/ mobil 2142 5603 FKS-NYT: Redaktør: Leif Lund Solbakken 31, 5560 Aarup tlf.: 2926 7822 fks-nyt@fks-odense.dk Redaktionen: tlf.: 6618 0844 svendaan@nal-net.dk Tryk: Oplag: FKS 800 stk. Postgirokonto: FKS-Hovedkassen, 0914-410 7152 Skydeafdelingen 544 0017 FKS Bowling 16456772 FKS-Halfonden 103 3484 FKS-Nyt nr. 4-2010 2

Firmaidrætsfestivalen afviklet i flot sommervejr. Efter en maj måned med noget blandet vejr og kølige temperaturer, oplevede vi at starten af juni måned blev fantastisk, hvad sommervejr angår. Det passede fint med de mange arrangementer der var i Odense omkring Grundlovsdagen. Det passede også rigtig fint til, at FKS skulle afvikle Firmaidrætsfestivalen i dagene 4. 6. juni. De 3 dage der var afsat, viste sig som meget solrige og med høje temperaturer. Vejrforhold, der især for de fysiske idrætsaktiviteter, fik sveden frem på panden og under armhulerne på deltagerne. Årets Firmaidrætsfestival fik dog ikke helt det omfang, som der oprindelig var lagt op til. Den stævneplan der oprindelig var udgangspunktet indeholdt en masse frie aktiviteter, som det var meningen, at bl.a. byens befolkning kunne deltage i. Desuden indeholdt planen afviklingen af de udendørs DM stævner, som normalt afvikles i september måned. Grundet en reduceret økonomi hos DFIF blev de frie aktiviteter dog skåret fra, således at det alene var DM stævnerne, som festivalen kom til at indeholde. Tilmeldingen til DM stævnerne nåede dog ikke op på de deltager antal, som man havde forventet. Dette kunne til dels skyldes, at tidspunktet for disse stævner var rykket ca. 3 måneder frem. Og tilmeldingstidspunktet var for flere aktiviteterne så tidlig, at disse endnu ikke var startet op for sommeren. Festivalen blev startet op fredag aften på Flakhaven i Odense i forbindelse med Open by night, hvor DFIF s formand Peder Bisgård sammen med Odenses borgmester Anker Boye bød velkommen til de mange firmaidrætsudøvere. Forinden havde Peder Bisgård og FKS formand Vagn Jensen dog deltaget i en større udfordring gående ud på, at rappelle ned af Danske Banks bygning på Fisketorvet. En udfordring der vistnok gav noget kriller i maven, indtil de igen havde fast grund under fødderne. DM stævnerne var placeret flere steder i Odense området, hvor der var faciliteter til afviklingen. Billede fra dartstævnet I FKS hallen blev DM stævnet i dart afviklet, hvor der var tilmeldt 48 single spillere og 33 doubler. Billard stævnet blev afviklet i FKS billardsalon. Stævnet var for individuelle spillere og dem var der 66 af. FKS-Nyt nr. 4-2010 3

På FKS fodboldbaner blev der spillet fodbold af 38 hold. De fordelte sig i forskellige kategorier i 5-mands og 7-mands, og inden vinderne var fundet skulle der i alt spilles 132 kampe. Beachvolley er en idræt, der ikke dyrkes af FKS medlemskreds. Men på banerne ved Dalumhallen blev der spillet om DM titlerne af de 44 hold der var tilmeldt. Odense Idrætshal lagde gulv til håndbold spillernes DM stævne. Hertil var der tilmeldt 21 hold, fordelt på 3 kategorier. FKS-Nyt nr. 4-2010 4

Petanque stævnet blev afviklet på baner ved Tingløkkeskolen. Dette stævne blev indledt fredag eftermiddag, hvor man afviklede singlerækken med 31 deltagere. Doublerækken havde 83 par tilmeldt og blev afviklet lørdag, mens triplerækken var en søndagsaktivitet med 54 hold. Golf er for FKS en ny aktivitet, men til DM stævnet var der tilmeldt 91 individuelle spillere og 42 par. Spillere som kom fra hele landet og dystede på Eventyr Golf flotte anlæg i Sanderum. Skytterne afgjorde deres DM stævne i Skallebølle. Her var der mulighed for at dyste på både salonriffel og salonpistol. I alt ca. 75 skytter havde tilmeldt sig stævnet. FKS-Nyt nr. 4-2010 5

I Odense Bowlinghal blev der lørdag/søndag afviklet et bowlingstævne, der dog ikke havde status af DM-stævne. Hertil var der tilmeldt 72 singlespillere, som dystede om lørdagen. I holdkonkurrencen var tilmeldt 66 hold, som afgjorde deres placeringer om søndagen. I forbindelse med DM stævnerne er der tradition for, at der afvikles en aftenfest lørdag aften. Sådan var det også ved dette DM-stævne. Mere end 700 firmaidrætsfolk var samlet til fest i Odense Congrescenter, hvor der blev serveret en stor flot buffet efterfulgt af mulighed for en svingom til et meget støjende orkester. Dette gav anledning til at mange af festdeltagerne søgte udendørs i det flotte sommervejr, mens andre forblev i festlokalet, hvor de gjorde forsøg på at forstærke tømmermændene, som sikkert ville blive en alvorlig konkurrent på idrætsarenaen den følgende dag. FKS-Nyt nr. 4-2010 6

Efterårets aktiviteter i FKS Ældreidræt. Efter en sommer med et noget varieret vejr, er FKS Ældreidræt nu klar til at tage fat på årets anden halvdel med tilbud af forskellig art til medlemskredsen. Et par af tilbuddene fra paletten er motionscykling og stavgang, som ikke har holdt sommerpause. Det er traditionelt et par aktiviteter der kører alle årets 12 måneder, medmindre sne og is sætter en begrænsning for udfoldelsen. Motionscykling vil fortsat være en aktivitet der afvikles mandag formiddag med start fra FKS Hallen kl. 10. Stavgang finder sted hver tirsdag kl. 10 med udgangspunkt fra FKS Hallen. Disse 2 aktiviteter er gratis for deltagerne når blot medlemskontingentet er betalt. Petanque havde i forsommeren en meget stor tilslutning og det håber vi jo selvfølgelig vil fortsætte i efteråret. Denne aktivitet er også gratis for deltagerne. Bridge er en af de nyeste aktiviteter i FKS Ældreidræt. En aktivitet som blev tilbudt til medlemskredsen i sensommeren 2009. Efter en begrænset tilslutning fra starten, er der ved sommerpausen så mange spillere, at 5 borde er besat hver mandag formiddag fra kl. 10. Denne tilslutning håber vi naturligvis vil fortsætte og gerne med endnu flere spillere. Det koster jo kun medlemskontingentet at deltage. Sæsonens første spilledag er mandag den 6. september. Skydning med salonriffel og salonpistol starter efter sommerpausen igen ca. 1. oktober. På skydebanen i FKS Hallen skydes der hver onsdag fra kl. 10. Her er der naturligvis en instruktør til stede, som kan vejlede og igangsætte dig, hvis du er nybegynder i denne spændende sport. Deltagelsen i skydning koster p.t. 25 kr. pr skudt serie. Dette beløb dækker forbrug af patroner og skiver. Motionsgymnastik. En meget dygtig instruktør leder det store hold af gymnaster gennem 1 times sveddryppende gymnastik hver tirsdag kl. 12 og hver fredag kl. 9. Der startes op for en ny sæson i slutningen af august og sæsonen sluttes i midten af juni måned 2011. For at deltage i denne aktivitet skal man på forhånd tilmelde sig på FKS kontor og prisen for deltagelsen er 650 kr. for hvert hold man deltager på. Badminton er der mulighed for at spille hver onsdag og torsdag kl. 10,30 og ca. 1½ time frem. Tidsrummet der kan spilles i følger Højmeskolens skoleplan. D.v.s. at der kan spilles fra nu af og til skolens sommerferie 2011. Prisen for at spille er 300 kr. for hele sæsonen og man tilmelder sig på FKS kontor. Bordtennis følger også skoleplanen og spilletiden er hver torsdag kl. 9 og der spilles i et par timer. Prisen for at spille er 300 kr. for hele sæsonen. Krolf er en aktivitet, som ikke mange i Odense kender, men i FKS Ældreidræt er der efterhånden en god tilslutning til dette spil, som foregår på de grønne arealer i tilknytning til FKS Hallen. Der spilles hver onsdag kl. 10. Krolf afløses i vinterperioden af indendørs tæppecurling og prisen for at deltage i disse aktiviteter er 150 kr. for hele sæsonen. Spinning er noget der giver varme i kroppen og sved på panden. Vore instruktører sørger for et varieret program med musikledsagelse. Og man har det simpelthen så dejligt i kroppen efter 1 times træden i FKS-Nyt nr. 4-2010 7

pedalerne på spinningcyklen. Der er spinning på følgende tidspunkter: Tirsdag kl. 13, fredag kl. 11,15 og kl. 12,30 og prisen for at deltage resten af året 2010 er 425 kr. for hvert hold man deltager på. Billard har du mulighed for at spille om formiddagen fra kl. 8,30 til 11,30 i FKS billardsalon på følgende dage: tirsdag, onsdag, torsdag og fredag. EDB. Hvis der er tilstrækkelig interesse for det, vil der igen i denne sæson blive etableret et begynderkursus. Tilmelding til dette skal ske til FKS kontor. De tilbud der her er nævnt er specielt målrettet mod FKS Ældreidræts medlemmer. Men er der i denne medlemskreds ønsker om at deltage i nogle af FKS øvrige aktiviteter, kan dette sagtens lade sig gøre på de betingelser, der er tilknyttet de enkelte aktiviteter. Zumba Fitness. I maj/juni måned blev der afholdt nogle få introduktionsaftener med denne nye dansedille. Disse aftener blev en stor succes med stor tilslutning af især damer. Men enkelte mænd havde dog også fundet det interessant, at prøve denne nye dansebaserede fitnessform til smittende salsa, samba og merenquemusik. Alt sammen ledet af en meget dygtig instruktør. Derfor er Zumba Fitness et af efterårets mange tilbud til medlemskredsen og andre som har lyst til at deltage i denne danseform og få forbrændt nogle kalorier og opnå en forbedret kondi. Der er foreløbig planlagt at oprette 4 hold á 20 personer med start i uge 34 og med træning på følgende tidspunkter: Hold 1 Mandag kl. 12,45 13,45 Hold 2 Mandag kl. 20,20 21,30 Hold 3 Tirsdag kl. 20,15 21,15 Hold 4 Onsdag kl. 18,00 19,00 Tilmelding til Zumba Fitness skal ske til FKS kontor. FKS-Nyt nr. 4-2010 8

Sæsonstart i FKS Livsstilsklub. FKS Livsstilsklub indleder en ny sæson torsdag den 26. august kl. 19,30. FKS Livsstilsklub er med i kampen mod overvægten i en del af den danske befolkning. Vores målgruppe er derfor dig, der kæmper med lidt for mange kilo på sidebenene. FKS Livsstilsklub er ikke en slankeklub, men en klub hvor deltagerne gennem et forløb med ændring af den daglige kost og motionsvaner, stille og roligt reducerer sin vægt. Måske har du allerede forsøgt dig med forskellige slankekure og motionsformer uden at have opnået en varig effekt. En klubaften forløber normalt på følgende måde. Klubbens instruktør leder først medlemmerne gennem en gang motion, som kan være af forskellig art fra gang til gang. Derefter vejes deltagerne, og kun medlemmet og instruktøren kender resultatet heraf. Men man har jo lov at juble og sætte tommelen i vejret, hvis vægtskalaen går i den rigtige retning. Aftenen slutter af med en snak om, hvordan den sidste uge er forløbet for det enkelte medlem med hensyn til kost og motion. Desuden er der vejledning om fornuftige indkøb og madvaner for den kommende periode. I FKS Livsstilsklub møder du andre ligestillede, som også ønsker at tabe sig. Man har et rigtig godt fællesskab om det samme projekt. Hvis det ønskes, er der mulighed for at få en individuel samtale med klubbens instruktør og kostvejleder. FKS-NYT har haft lejlighed til at tale med 2 personer, som gennem det seneste halve år har deltaget i klubbens aktiviteter med et godt resultat. De 2 personer er Gitte Christensen, ansat i kontorjob ved Odense Kommune og hendes datter Carina Christensen, som er pædagogmedhjælper. - Hvordan har I fundet frem til FKS Livsstilsklub? - Gitte: En af mine kolleger fortalte om klubben og så fandt jeg et link til FKS på kommunens hjemmeside, og der læste jeg mere om, hvad det gik ud på. - Nu er det normalt uhøfligt at spørge til en kvindes alder, men vil I selv løfte sløret for, hvordan det ser ud med Jeres alder? - Gitte: Ja det vil vi godt. Jeg er 46 år og Carina er 20 år. - Nu har I været med i klubben siden nytår. Hvordan er det så gået med ændring af kost og motion? - Gitte: Det er gået rigtig godt. Vægten er reduceret med adskillige kilo i perioden og det alene ved at følge de råd og vejledninger, som vi har fået af instruktør og kostvejleder Marianne. - Carina: Jeg havde egentlig ikke behov for at tabe mig. Men alligevel er der smuttet et par kilo. Men jeg kan mærke, at efter at have ændret kostplanen er jeg ikke nær så træt som tidligere, og jeg FKS-Nyt nr. 4-2010 9

har fået mere energi. Men jeg lærer også her i klubben, hvordan jeg skal håndtere det, hvis jeg en dag skulle få behov for at skulle reducere min vægt. - Hvordan oplever I en klubaften? - Gitte: Jeg synes det er rigtig godt med den samme person til både motion og vejledning i kost. Vores instruktør Marianne er en meget kompetent person, som er god til at fange en stemning blandt os der deltager. - Carina: Og med hensyn til motion varierer hun mellem f.eks. spinning, step, store bolde, en rask gåtur eller andet fra gang til gang. - Med hensyn til kostplaner, hvad har I ændret der? - Gitte: Marianne udregnede en kostplan for os. Hun beskrev for os, hvad der ikke var så godt at fylde i maven, og naturligvis hvad der var af gode madvaner. - Det har så sikkert betydet noget for Jeres indkøb af madvarer? - Gitte: Ja, vores indkøbslister er blevet justeret flere gange i løbet af den periode, hvor vi har deltaget i klubben. Men vi har gjort det på en sådan måde, at det har været tilladt at skeje lidt ud i forbindelse med en weekend. Det skal heller ikke være for surt. - Hvordan er Jeres forhold til de øvrige deltagere i klubbens program? - Gitte: Jeg synes da vi har et rigtig godt sammenhold. Det sørger Marianne for og så giver vi jo også hinanden gode ideer, hvis vi er stødt på noget spændende, som andre også kan have fornøjelse af. Vi har jo et fælles mål, nemlig vægttab. - Jeg har indtrykket af, at det mest er kvinder, der møder op i klubben. Mener I at klubbens tilbud kun rettet mod disse eller er mænd ikke velkomne eller er de generte? - Carina: Vi mangler i høj grad mænd på holdet. Jeg har en bekendt, som godt kunne trænge til en gang motion og vægttab, men han er ikke til at trække med i klubben. - Hvordan med fremtiden. Skal I fortsætte i Livsstilsklubben i den kommende sæson? - Gitte: Ja, det skal vi. Jeg lider af lidt slidgigt og vil gerne tabe mig yderligere 10 kg. Desuden har jeg tilmeldt mig til spinning og zumba fitness i FKS fra den kommende sæson. - Nu har I begge en god oplevelse i FKS Livsstilsklub, hvor I har opnået nogle af de resultater, som I lige har fortalt mig om. Men har I før i tiden prøvet nogle af de mange tilbud om slankekure, som bliver tilbudt fra mange sider hver eneste uge? - Gitte: Ja, det har jeg. Og det er også lykkedes at tabe sig i en kort periode, men der mangler vejledning i, hvordan ens levevis skal være fremad. Det er en vejledning vi får i FKS Livsstilsklub. FKS Livsstilsklub har nu gennem en årrække været medvirkende til, at mange personer gennem deltagelsen i klubbens program har mistet adskillige kilo. Hvor mange kilo der totalt er tale om vides ikke, men mon ikke det er adskillige hundrede kilo der er tale om. Hvis du, som læser disse sider, ikke har behov for vægttab, så kender du sikkert nogen i din omgangskreds, der har et behov. Vær god ved disse og anbefal dem at møde op i FKS Livsstilsklub, hvor de vil møde andre, som også kæmper for at reducere kropsvægten. Hvis du/i har adgang til internettet, kan I få mere viden om FKS Livsstilsklub på adressen www.fks-odense.dk FKS-Nyt nr. 4-2010 10

Indlæg fra GM Boldklub G&M boldklub (tidligere Haustrup) fyldte 50 i april i år. Den første Boldklub Klubben blev oprettet første gang i 1949. Som formand valgtes Per Asmussen. Derudover blev Arne Nielsen og Erik Skelgaard valgt som bestyrelsesmedlemmer. Der var kun fodbold på programmet, men til gengæld var afdelingen meget aktiv og der blev arrangeret fodboldkampe med andre firmaer. Klubben kom senere i mere faste rammer og blev medlem af FKS. Boldklubben fungerede fint i en årrække. Man deltog i fodboldturneringer og der blev arrangeret orienteringsløb. Der blev også lavet lotterier og der blev råd til et medlemsblad. Boldklubben var også arrangør af en revy med Kaj Løvring, som dengang var ansat på fabrikken som elektriker. Derudover arrangerede man klubaftener, som blev afholdt forskellige steder i byen. Klubben blev desværre opløst i 1956. Grunden var, at fabrikken som dengang lå på Tolderlundsvej, blev udvidet med nye bygninger på Næsbyvej og det var meget svært i disse tider, uden mobiltelefon og computer, at opretholde kontakten til medlemmerne begge steder. Genopstart i 1960 På vej hjem fra en filmaften på Fyens Forsamlingshus, blev Per Asmussen og Arne Nielsen (de to ildsjæle) enige om, at det var en god idé at starte en Boldklub igen, efter at ha diskuteret sagen på et gadehjørne til klokken 2 om natten. Allerede næste dag blev der opsat lister på fabrikken og 75 medarbejdere meldte sig til. Den 27. april blev der afholdt stiftende generalforsamling og der blev valgt en bestyrelse. Der blev foretaget indsamlinger til materialer, der blev trykt medlemskort og der blev opkrævet kontingent. Klubtøjet fra den tidligere klub blev fundet frem fra et garderobeskab og farvet om i et badekar. Ca. 4 år senere fik klubben bevilget klubtøj af Firmaet til fodbold og håndbold, samt startgebyr til turneringerne. FKS-Nyt nr. 4-2010 11

Medlemstal og aktiviteter I de følgende år steg medlemstallet og aktiviteterne med rivende hast, således at der på et tidspunkt var 11 forskellige idrætsgrene man kunne deltage i. I firserne var medlemstallet helt oppe på ca. 400 og man deltog aktivt i samtlige idrætsgrene i FKS. Derudover deltog/deltager man i Fynsmesterskaber, DM og åbne stævner og gerne med succes. Således har medlemmerne ofte kunne hjembringe diverse mesterskaber. Klubben har også deltaget sammen med andre FKSére i diverse Firmasportsfestivaller i Europa. Alle disse arrangementer har været med til at skabe et godt fællesskab og kammeratskab, idrætsudøverne og klubberne imellem. Da Firmaet i en periode var svenskejet, deltog man i koncernmesterskaberne. Disse blev afviklet skiftevis i de byer, hvor der var fabrikker. Man spillede fodbold og badminton. Skydning var også på programmet og disse begivenheder var til stor gavn for medarbejderne, der glædede sig til at dyste med hinanden på tværs af landene. Vores medlemmer glædede sig især til turene til Sverige og der fortælles stadig røverhistorier fra den tid. FKS og hædersbevisninger Mange af Boldklubbens medlemmer har også været aktive i FKS s bestyrelse og udvalg gennem tiderne. FKS s hædersbevisninger er blevet tildelt flere af vores medlemmer, som har gjort et stort stykke arbejde i egen klubbestyrelse eller i FKS. Den første var der sad i FKS s hovedbestyrelse var Robert Hansen (i 65). Derefter var det Ulla Mortensen, Lillian Ringsmose, Bjarne Jakobsen, Svend Erik Rasmussen, Preben Rasmussen og Ellen Sørensen. I Boldklubbens eget regi, er følgende blevet hædret som æresmedlemmer: Arne Nielsen, Ellen Sørensen, Preben Rasmussen, Svend Nedergaard, Bjarne Jakobsen og Rasmus Jørgensen. Haustrupdag, andespil og march Gennem en lang årrække arrangerede Boldklubben andespil for alle ansatte med familie og det med så stor succes, at der ofte ikke var plads til alle i kantinen. En meget stor succes som Boldklubben også arrangerede, var Haustrupdagen som blev afholdt 10 år i træk fra 1978 til 1987. FKS-Nyt nr. 4-2010 12

Det var dagen hvor alle medarbejdere med familie, blev inviteret til hyggeligt samvær, med masser af aktiviteter på Fabrikkens område. Der blev rejst telte med boder, pyntet med blomster og der var aktiviteter til stor glæde for både børn og voksne overalt. Tombolaer, ringspil, tegnekonkurrencer, fiskeboder, ponyridning, radiobiler m.m. for børn. FKS-Nyt nr. 4-2010 13

For de voksne var arrangeret drabelige dyster, såsom fodboldkampe mellem medarbejdere og ledelsen, kassestabling, styltegang, æggeløb og meget mere. Derudover var der vandgrav, hvor medarbejderne kunne skyde hinanden en tur i det våde element, opvisning med faldskærmsudspring, folkedans, ridebanespringning, Odense Pigegarde og Spejdernes Tamburkorps. Hvert år var der også professionel underholdning med kendte kunstnere. Det var bl.a. Kaj Løvring, Rock Nalle, Tommy Seebach, Lasse & Mathilde, De Gyldne Løver, Truxa og Preben Palsgaard. I samarbejde med Thors indtog på fabrikken ved Haustrupdagen i 1985 ledsaget af Gangklubben Spejdernes Tamburkorps Troja, blev der 25 år i træk afholdt march. Marchens længde var 5 km. Det foregik i et naturskønt område, med Fabrikken som udgangspunkt. Medarbejdere med deres familie deltog i stort omfang. Samtidig med marchen, blev der afholdt kapgang med deltagere fra hele landet. Boldklubben i dag I dag er Boldklubben stadig aktiv, dog har man ikke så mange idrætsgrene som tidligere, men de der består, deltager stadig aktivt i FKS. På trods af diverse nedskæringer i Firmaet, har boldklubben i dag ca. 100 medlemmer. I de 50 år der er gået, har Boldklubben haft 13 formænd, flest år på posten havde Ellen Sørensen. Formand i jubilæumsåret er Carsten Rysgaard. På vegne af G&M Boldklub Preben Rasmussen & Ellen Sørensen FKS-Nyt nr. 4-2010 14 Her ses bestyrelsen for G&M Boldklub i jubilæumsåret 2010

Resultater fra DM stævnerne. Som nævnt andet sted i dette blad blev der afholdt DM stævne i de idrætsgrene, der normalt udøves udendørs i sommerhalvåret. En undtagelse var dog håndbold stævnet, som blev afviklet indendørs i Odense Idrætshal. Der er tradition for, at mange af FKS medlemmer deltager i disse stævner. Således var det også i år. Endvidere er der tradition for, at flere af medlemmerne hjemfører mesterskaber til FKS. Den tradition blev ikke brudt ved de netop afholdte stævner. Det er jo ikke muligt, at alle deltagere kan vinde eller opnå topplaceringer. Men mon ikke alle, uanset deres resultat, har haft nogle fornøjelige dage med deres idræt sammen med kolleger fra nær og fjern. Vejret var i hvert fald rigtig sommerligt alle stævnedagene. De FKS medlemmer der opnåede de bedste placeringer var følgende: Billard: Kl. Herre A Nr. 2 Poul L. Andersen, FKS enk. medl. Kl. Mix E Nr. 1 Marie Laursen, FKS enk. medl. Håndbold: Old Girls Nr. 1 Odense Sygehus Skydning med pistol: Indv. kl. P2C Nr. 2 Ebba Hansen, Wittenborg Skydning med riffel: Indv. kl. BC Nr. 1 Christina Larsen, FKS enk. medl. Indv. kl. LA Nr. 1 Bente Lohmann, FKS enk. medl. Indv. kl. LB Nr. 1 Tove Nielsen, FKS enk. medl. Nr. 2 Bruno Jensen, Wittenborg Hold kl. A Nr. 1 Ib s Drenge og Piger (Bente Lohmann, Tove Nielsen, Reinholdt Eskamp, ) Hold kl. B Nr. 2 Wittenborg (Irene Jensen, Bruno Jensen, Ebba Hansen) Hold kl. C Nr. 2 Wittenborg (Inga Rasmussen, Mogens Rasmussen, Ebba Hansen) Der var deltagelse af FKS medlemmer i andre idrætsgrene, men disse opnåede ikke topresultater. NYHED Mor og barn. FKS starter nu en aktivitet målrettet kvinder, der ønsker igen at komme i form efter fødsel/barsel. Vores instruktør tilrettelægger et varieret motionsprogram med fokus på problemzoner, opstramning og afspænding. Der anvendes elementer fra aerobic, gym-ball, spinning og zumba fitness i programmet. Du kan tage din baby med til træning. Lyder det som et godt tilbud til dig der er blevet mor og er på barsel? Måske er der også i din omgangskreds nybagte mødre for hvem dette tilbud kan være interessant, så du må gerne viderebringe dette tilbud til disse mødre. Tilmelding til træningen skal ske til FKS kontor. Første træningsdag er fastsat til onsdag den 25. august og fortsætter til onsdagen i uge 50. Prisen for at deltage er kun 425,00 kr., og naturligvis er babyen gratis deltager. FKS-Nyt nr. 4-2010 15

Det skete for 30 år siden. I sommeren 1980 kunne man i FKS-NYT læse følgende artikel. Søndag den 29. juni 1980. Det var denne dato, at sommerens fodboldkamp blev spillet. Samme dato var et stort øjeblik i FKS historie, nemlig den dato hvor den allerførste kamp blev spillet på det store nye udendørs baneanlæg på Tranehøjen. To hold stod opstillet på hver sin banehalvdel, nemlig ODENSE MAGISTRAT på den ene side, med rådmand Robert Dalskov Andersen i spidsen, og FKS BESTYRELSE på den anden. Og som Egon Hansen udtrykte den inden kampen, så var det et meget lykkeligt hold, som stod på FKS siden, lykkelige for et af de kønneste baneanlæg man kunne tænke sig at dyrke idræt på. Herefter lød dommerens fløjte, og kampen tog sin begyndelse. Man må sige at konditionen i Odense Magistrat slet ikke er så dårlig, men trods det var det dog FKS som scorede det første mål, efter en meget flot aflevering fra Preben, plantede Hans Erik bolden i nettet bag magistratens målmand Robert, som ingen chancer havde for at redde. Herefter kom turen til magistraten, første forsøg mislykkedes dog, efter en formidabel redning af Bjarne, men efter 2 min. spil, udligner magistraten, og efter et øjeblik er der igen mål til magistraten. Det virkede som om FKS forsvar var en smule udmattet, og 1 min. efter bliver der lavet selvmål i FKS banehalvdel så stillingen herefter er 3 1 til magistraten, herefter fløjter dommeren for halvleg. Efter en velfortjent pause, hvor begge hold får lejlighed til at puste ud, og lægge planer for næste runde, lyder dommerens fløjte, og kampen fortsætter. Det varer dog ikke længe, før magistraten øger sit forspring til 4 1, men så tager man sig gevaldig sammen på FKS holdet. Jørgen fanger bolden på midterlinjen og løber mod magistratens mål men forfejler kastet!!! Men hvad sker der!!! En spiller fra FKS-Nyt nr. 4-2010 16 magistraten, sparker til bolden, og der er mål.. selvmål.. 4 2 til magistraten. Herefter kommer der gang i spillet, samtlige FKS reserver kommer på banen.. dommeren ser det ikke, spillet fortsætter. Dommeren går op i kampen med liv og sjæl, dribler elegant gennem magistratens forsvar og skyder.. En noget benovet målmand må ned på alle fire, men når dog ikke at redde. Nu er stillingen 4 3 til magistraten, og efter 2 min. spil er forspringet øget til 5 3. Efter eet mål mere til FKS, så stillingen er 5 4 til magistraten, får Hans Erik er grimt skub, og lander på maven på grønsværen, der bliver dømt straffe til FKS. Hans Erik skyder, men bolden ryger forbi målet, sparket bliver derved dømt ugyldigt, og der må skydes om. Hans Erik skyder igen.. bolden er i nettet.. Hans Erik har udlignet, og kampen fløjtes af. Resultatet er 5 5, efter en ihærdig indsats fra begge hold.herefter siger man tak for kampen over en kop kaffe. Robert Dalskov Andersen ønskede FKS held og lykke med det nye anlæg, og sagde bl.a. at omtalte fodboldkamp jo næsten var symbolsk, da det jo også var 2. og 4. magistrat man kæmpede med, da banerne skulle anlægges. Robert Dalskov Andersen udtrykte endvidere håb om, at FKS måtte få økonomisk mulighed for at udbygge, da dette jo som bekendt er FKS store ønske. Mens man lidt udmattede nød kaffen, var der stor aktivitet på banerne, hvor Fynskredsstævnet blev afviklet, med FKS 7- mands udvalg som arrangør. I årene efter at denne kamp blev spillet, er der spillet i hundredvis måske tusindvis af fodboldkampe på anlægget, som hører til blandt de største fodboldanlæg i Odense Kommune.

Mød FKS på golfbanen. Som nævnt tidligere har FKS indgået en aftale med Blommenslyst Golf gående ud på at FKS medlemmer kan gå på deres Pay and Play bane. Dog er det nødvendigt for nybegyndere at deltage i et kursusforløb, hvor Blommenslyst Golf giver dig undervisning i den rette teknik, i regler, i spil på banen og kan vejlede dig med anskaffelse af udstyr m.m. Kurset forventes at starte medio august og slutter i løbet af september måned. Du får derfor straks den rigtige fornemmelse for spillet og kan hurtigt forbedre dine færdigheder. Pay and Play banen står herefter klar til dig og du kan begynde at spille på denne 9-huls bane. Er du lidt øvet og har gennemgået grundkurset, kan du gå direkte på Pay and Play banen og spille lige så meget du lyster og deltage i de stævner som FKS arrangerer. Der vil i løbet af efteråret på flere dage være en repræsentant fra FKS tilstede på Pay and Play banen, således at evt. spørgsmål kan blive afklaret på åstedet. De datoer der er tale om er: Onsdagene 11. august, 25. august, 8. september, 22. september, 6. oktober, 13. oktober, 20. oktober alle dagene fra kl. 18,30. Har du adgang til internettet kan du læse mere om FKS Golf på adressen www.fks-odense.dk Her kan du også læse om de fordelagtige priser som FKS Golf tilbyder sine medlemmer. NYHED Bike & Run. Den 25. september har FKS et nyt tilbud til medlemskredsen. Denne dag afvikles der en maratonstafet for motionister eller andre der har lyst til at kaste sig ud i en udfordring, hvor den samlede distance er 42,2 km. Arrangementet er et holdløb, hvor hvert hold består af indtil 5 personer. Man kan sagtens være færre end 5. Distancen der skal gennemføres består af 5 km løb der skal gennemføres 3 gange og en cykeltur på 13,6 km der skal gennemføres 2 gange. Det giver i alt 42,2 km. Hvis et hold består af 5 personer, vil der være en distance til hver person. Men hvis holdet består af færre, skal de forskellige distancer fordeles mellem holdets deltagere. Den samlede distance skal nemlig gennemføres. Der kan tilmeldes hold i henholdsvis en herrerække, en damerække eller en mixrække, og prisen for at deltage er 375,00 kr. pr hold. Du kan sammensætte hold sammen med dine arbejdskolleger, sammen med dine venner eller dine naboer i gaden. Du kan selv vælge den form for holdsammensætning der er interessant for dig. Arrangementet er et tilbud der også gives i mange af landets andre byer, hvor der er en firmaidrætsforening. Og iflg. oplæget er der sponsorer tilknyttet løbet, men i skrivende stund forlyder der intet om, at disse stiller med præmier til løbet, men mon ikke de gør det. Din opgave nu er at samle dit hold, og tilmelde dig til arrangementet senest den 19. september. Du kan også tilmelde dit hold efter denne dato eller på selve dagen, men så koster det 50,00 kr. ekstra. Tilmelding sker via hjemmesiden www.bikeandrun.nu. FKS-Nyt nr. 4-2010 17

Information fra billardafdelingen. På billardafdelingens årsmøde tidligere på året, blev der fra medlemmernes side stillet forslag om yderligere åbningstider i billardsalonen. Billardudvalget har imødekommet ønsket, således at der nu i en forsøgs periode, der strækker sig fra 2. oktober til 13. december, yderligere vil være åbent i salonen mandag og lørdag formiddag fra kl. 8,30 til 11,30. I denne periode vil udvalget så følge om tilslutningen til denne ekstra åbningstid er tilstrækkelig til, at ordningen skal fortsætte. Åbningstiden onsdag og torsdag aften vil fremover være fra kl. 19,00 til 22,00. Et tilbud til overvægtige børn. De fynske kommuner indleder nu et samarbejde, målrettet mod overvægtige børn i aldersgruppen 10 14 år. FKS Livsstilsklub deltager i dette samarbejde og tilbyder nu, at de unge mennesker sammen med en voksen kan deltage i et kursus, hvor der diskuteres og vejledes i en sundere livsstil. Der trænes og leges til bedre kost og motionsvaner. En træningsaften afrundes med en times motion for den unge, hvor vores instruktører vil præsentere en række sjove og alsidige aktivitetsformer såsom: spinning, zumba fitness, badminton og skydning. Alt sammen med henblik på, at opbygge selvtillid og øvelse indenfor varierede motionsformer. Resultatet af kursusforløbet ender i et lettere liv for den unge, idet det erfaringsmæssigt betyder, at kursister der deltager i Livsstilsklubbens aktiviteter i løbet af kurset taber en masse kilo fra sidebenene. Dette tilbud og kursusindhold er målrettet overvægtige unge, som kan tage sin mor, far eller en anden voksen partner i hånden og begynde på en tilværelse mod et lettere liv. Kurset er planlagt til start tirsdag den 24. august fra kl. 18,00 20,00 og derefter hver tirsdag frem til uge 25/2011. Tilmelding til kurset sker til FKS kontor og prisen for at deltage er 1750,00 kr. pr. par (barn + voksen), som bliver opkrævet i 2 rater. Det vil være muligt at indtræde i kurset i løbet af forløbet. FKS-Nyt nr. 4-2010 18

FKS-Nyt nr. 4-2010 19 Nyt aktivitetsprogram. I starten af august er der til alle husstande i Odense syd og sydvest området omdelt et nyt aktivitets program, der omhandler de aktiviteter, der tilbydes i efteråret og vinterens løb. Programmet omhandler bl.a. nye aktiviteter, som FKS fremover tilbyder. Nævnes kan bl.a. zumba fitness, en livsstilsklub for overvægtige børn, et motionsprogram for mor og barn efter en fødsel, linedance, spinning m.m. Hvis du er interesseret i kataloget og bor i et område, hvor du ikke har modtaget dette, kan du rekvirere det ved at kontakte FKS kontoret. Panterdagen 2010. September måned er normalt den måned, hvor vi i FKS afvikler den årlige Panterdag. Sådan bliver det også i år. Datoen er fastsat til: torsdag den 16. september. Også i år tilbydes der en masse aktiviteter på dagen, som deltagerne har mulighed for at deltage i. Dagens program ser p.t. således ud: Kl. 9,30 Morgenkaffe og velkomst Kl. 10,00 Fælles opvarmning Kl. 10,15 Aktiviteter Kl. 13,00 Frokost Kl. 13,45 Motionsdans Zumba Kl. 14,45 Kaffe og afslutning Denne dags arrangement er specielt henvendt til den personkreds der har passeret 50 år. Et medlemskab af FKS er ikke påkrævet. Det er et arrangement der er åbent for alle i den nævnte aldersgruppe. Det er nu 4. gang at FKS afvikler en Panterdag og de seneste par år er det sket i samarbejde med SIKO (Samvirkende Idrætsklubber i Odense). Deltagermæssigt har der hvert år været en øget tilslutning, og sidste år deltog mere end 100 personer i dette arrangement. Det håber vi selvfølgelig også bliver tilfældet i år, og naturligvis håber vi på godt vejr. Det har vi haft hver gang de tidligere år. Tilmelding til Panterdagen 2010 skal ske til FKS kontor eller til SIKO sekretariat senest den 7. september. Prisen for at deltage er 100,00 kr. inkl. kaffe og frokost. Prisen betales samtidig med tilmelding og den enkelte deltager noteres med navn på tilmeldingslisten, der anvendes til adgangskontrol.

XTREME MANDEHØRM KUN FOR MÆND. Så nærmer tiden sig, hvor du igen skal ud og løbe i terrænet, hvor der både er mudder, vand og masser af forhindringer. Løbet afvikles lørdag den 9. oktober kl. 14,00 ved FKS Hallen og udfordringen er en: MANDDOMSPRØVE I LØBESKO Det kan godt være du kan løbe. Men kan du stadig, når du står i mudder til knæene? Vildere og mere af det hele mere mudder, vand, forhindringer og udfordrende terræn. Sådan! En rigtig møjert af en rute. Vi har virkelig lagt i kakkelovnen til dig og alle de andre mandfolk, som har mod til at kaste sig ud i en løbeoplevelse ud over det sædvanlige. Ingen kære mor så er det sagt. Når startskuddet lyder kl. 14 er det bare med at få benene på nakken hvis du vil undgå at blive trampet ned af feltets øvrige frådende muddermotionister. Forvent at blive øm i muskler du ikke vidste du havde. Og glæd dig over at du kan meget mere end du selv tror! Ruten er ubønhørlig og de 11 kilometer vil føles som om de aldrig får ende - og først når du kommer i mål vil du vide, hvorfor du egentlig gjorde dette her. Efter en grundig undervognsspuling tager Frk. Hildegard og hendes muntre medsøstre godt imod jer og slår dørene op til den fedeste Oktoberfest. Vær parat til en ordentlig omgang god mad, musik, underholdning, konkurrencer, seje præmier og spil. Frk. Hildegard og co. sørger naturligvis for at I får langet det nødvendige kvantum skummende fadøl over disken og det på behørig vis. Uden mad og drikke dur helten som sagt ikke. Du kan tilmelde dig allerede nu, og det er der mange der allerede har gjort. Tilmeldingen er efter først til mølle princippet. Ved sidste års løb var der tilmeldt ca. 750 løbere. I år er der plads i ca. 1000 deltagere, så vent ikke for længe med din tilmelding, som skal ske på følgende adresse: www.mandehorm.dk Du kan tilmelde dig som enkeltperson eller som hold af 3 4 personer. Løbet afvikles endvidere i Aalborg, Aarhus og Fredensborg. I sidstnævnte by var alle pladser udsolgt allerede i midten af maj måned. FKS-Nyt nr. 4-2010 20

FKS Ældreidræt Aktivitetsoversigt Mandag Motionscykling Yoga Bridge (fra 6. sept.) Zumba Fitness Kl. Kl. Kl. Kl. 10,00 14,00 10,00 12,45 Tirsdag Billard Stavgang Gymnastik Linedance Spinning Kl. Kl. Kl. Kl. Kl. Onsdag Billard Badminton Krolf Zumba Fitness Kl. 8,30 Kl. 10,30 Kl. 10,00 Kl. 18,00 8,30 10,00 12,00 17,00 13,00 FIRMASPORTKLUBBERNES SAMMENSLUTNING FKS-Nyt nr. 4-2010 21 Torsdag Badminton Bordtennis Billard Petanque Kl. 10,30 Kl. 9,00 Kl. 8,30 Kl. 10,00 Fredag Billard Gymnastik Spinning Spinning Kl. 8,30 Kl. 9,00 Kl. 11,15 Kl. 12,30 www.fks-odense.dk Alle aktiviteterne foregår i/ved FKS Hallen, Tranehøjen 5, Dyrup

INDBYDELSE TIL ÅRSMØDE I UDEFODBOLDAFDELINGEN Ude fodbold afdelingen indkalder til ordinært årsmøde i FKS-Hallens Billard lokale. TIRSDAG DEN 28. SEPTEMBER 2010. KL. 19.00. Dagsorden i henhold til 2 i vedtægter for FKS`s idrætsgrene. DAGSORDEN: 1. Valg af dirigent 2. Konstatering af antal stemmeberettigede 3. Beretning fra formanden 4. Indkomne forslag 5. Valg: Formand. Udv. Medlem. Udv. Medlem. Udv. Medlem. Preben Grønberg. Torben Pedersen. Jørgen Thomsen. Henrik Jørgensen. 6. Uddeling af præmier samt FAIR PLAY 2010. 7. Eventuelt. Forslag, der ønskes behandlet på årsmødet, skal være udvalget i hænde senest MANDAG DEN 13. SEPTEMBER 2010. SAMMEN MED TILMELDINGEN. Alle klubber og enkeltmedlemmer har stemmeret Alle klubber som har deltaget i udendørs turneringen sommer 2008. har MØDEPLIGT Med mindst 1 repræsentant. ( 2 stemmeberettigede pr klub ) BEMÆRK: Hvis man ikke deltager med mindst 1 repræsentant denne aften. Eller klubben ikke har overholdt 3 afbud, udeblivelse så mister klubben sin ret til evt præmie/pokal Samt tilbage betaling af sit depositum Husk det er her din utilfredshed skal frem, eller har du måske en god ide til forbedring Af denne idrætsgren, så er det nu du skal ud af busken FKS-Nyt nr. 4-2010 22

Dato Stævner Sted Sidste frist Badminton Hver torsdag Badminton for alle kl.18.40-21.00 FKS-hal 1 ingen Dart Onsdage Træning kl. 19.30 FKS-mødelokale 3 Livsstilsklubben Hver torsdag kl. 18.30-20.30 FKS Motion FKS Etapeløb FKS 1/9, 15/9, 2/10, afslutning & årsmøde Petanque 28-08 Årsmøde FKS Skydning Stavgang Tirsdage Kl. 10.00- ca. 11.00 FKS ingen tilmelding FKS-Nyt nr. 4-2010 23

Vindere i STØTTEFORENINGENS s medlemslotteri Juli August Kr. Medl.nr. Kr. Medl.nr 1-100 1-100 150,00 150,00 100,00 100,00 50,00 50,00 50,00 50,00 50,00 50,00 50,00 50,00 50,00 50,00 201-300 201-300 150,00 150,00 100,00 100,00 50,00 50,00 50,00 50,00 50,00 50,00 50,00 50,00 50,00 50,00 Tillykke til de heldige vindere! Bliv medlem af STØTTEFORENINGEN og få en chance næste gang. Kontakt FKS s kontor eller Støtteforeningens formand. Der tages forbehold for evt. trykfejl. FKS-Nyt udkommer den 1. onsdag i februar, april, juni, august, oktober, december. Stof/indlæg til bladet modtages gerne, men skal være redaktionen i hænde senest den 6. måneden før bladets udgivelse. FKS-Nyt nr. 4-2010 24