Mandag Træner Steen Storgaard Lasse Svane Weimar Peter Ryberg Iran Mascarenhas Mikkel Willard Forsvar mod trøjegreb Fighting Træner Johnny Lindberg Madsen Iran Mascarenhas Mikkel Willard Aikido waza basis Fighting 14:00 15:15 Junior Øvede Junior Begyndere Senior Øvede Senior Let Øvede Senior Begyndere Træner Lasse Svane Weimar Steen Storgaard Iran Mascarenhas Mikkel Willard Carsten Mortensen Kamplege Fighting Forsvar mod våben Fælles foto. Alle møder på måtten i Gi. 15:30 16:30 Frit valg 1 Frit valg 2 Frit valg 3 Frit valg 4 0 Træner Johnny Lindberg Madsen Iran Mascarenhas Peter Brinkler Aikido waza gaeshi/ranraku/-soku En indgang, mange muligheder 16:45 17:45 Frit valg 1 Frit valg 2 Frit valg 3 0 0 Træner Claus Prien Tobiasen Iran Mascarenhas Peter Ryberg Nage waza basis En indgang, mange muligheder --> Kombination / videreførelse og overtagelse
Tirsdag Træner Iran Mascarenhas Bo Jin Pedersen Tommy Mortensen Boe Byvard Carsten Mortensen Yokutomoenage og Seiotoshi, yamarashigreb. Forsvar mod greb med arma Træner Claus Prien Tobiasen Iran Mascarenhas Tommy Mortensen Nage waza modkast/videreføring Ashiwaza 14:00 15:15 Junior Øvede Junior Begyndere Senior Øvede Senior Let Øvede Senior Begyndere Træner Tommy Mortensen Tommy Mortensen Lasse Svane Weimar Peter Brinkler Iran Mascarenhas Yokutomoenage og Seiotoshi, yamarashigreb. Yokutomoenage og Seiotoshi, yamarashigreb. Spark Aikido Sankyo og så derfra 15:30 16:30 Frit valg 1 Frit valg 2 Frit valg 3 Frit valg 4 0 Træner Claus Prien Tobiasen Iran Mascarenhas Tommy Mortensen Atemi waza Ashiwaza plethandsker / slagpuder 16:45 17:45 Frit valg 1 Frit valg 2 Frit valg 3 0 0 Træner John Dalsgaard Iran Mascarenhas Tommy Mortensen Atemi waza kombinationer Ashiwaza
Onsdag Træner Bo Jin Pedersen Iran Mascarenhas Boe Byvard Carsten Mortensen Rob Haans Ju-Jitsu Principper Forsvar med stav 10:30 11:45 Frit valg 1 Frit valg 2 Frit valg 3 0 Træner John Dalsgaard Iran Mascarenhas Rob Haans Ju-Jutsu: Teknikker 5-3. kyu 14:00 15:15 15:30 16:30 16:45 17:45 Aktivitetseftermiddag Aktivitetseftermiddag Aktivitetseftermiddag Aktivitetseftermiddag Aktivitetseftermiddag Aktivitetseftermiddag Aktivitetseftermiddag Aktivitetseftermiddag Aktivitetseftermiddag Aktivitetseftermiddag Aktivitetseftermiddag Aktivitetseftermiddag Aktivitetseftermiddag Aktivitetseftermiddag Aktivitetseftermiddag
Torsdag Træner Rob Haans Mikkel Willard Iran Mascarenhas Lasse Svane Weimar Boe Byvard Figthing Aikido Forsvar mod greb med hænder Træner Palle Lund Hansen Iran Mascarenhas Rob Haans Ju-Jutsu: Teknikker 2. kyu og derover 14:00 15:15 For ikke tilskuere Træner Sommerlejr Cup Sommerlejr Cup Sommerlejr Cup Rob Haans 15:30 16:30 For ikke tilskuere Træner Sommerlejr Cup Sommerlejr Cup Sommerlejr Cup Iran Mascarenhas 16:45 17:45 Træner Sommerlejr Cup Sommerlejr Cup Sommerlejr Cup
Fredag Træner Lasse Svane Weimar Steen Storgaard Rob Haans Iran Mascarenhas Bo Jin Pedersen Forsvar mod flere/randori Træner John Dalsgaard Iran Mascarenhas Rob Haans Frit forsvar - basis 14:00 15:15 Junior Øvede Junior Begyndere Senior Øvede Senior Let Øvede Senior Begyndere Frank Stjernholm Frank Stjernholm Tom Mortensen Rob Haans Iran Mascarenhas Tuschfight Tuschfight Gidselsituation 15:30 16:30 Frit valg 1 Frit valg 2 Frit valg 3 Frit valg 4 0 Palle Lund Hansen Iran Mascarenhas Rob Haans Frit forsvar - våben/flere angribere Alle møder på måtten på dette tidspunkt efter sidste træning. 16:45 17:45 Fri Fri Fri Fri Fri 18:30??:?? Festmiddag Festmiddag Festmiddag Festmiddag Festmiddag
Træningsplanen Er med 17 trænere med mindst 300 års samlet træner erfaring Nej, de er ikke gamle (alle sammen :-). De er startet tidligt! 78 træningspas med tilsammen ca. 93 undervisningstimer Det er ca. 31 ugers træning, hvis man kunne deltage i det hele Opbygningen er som følger: Første pas om morgenen og lige efter frokost er opdelt efter alder og bæltegrad. Bæltegradsfordeling bliver meldt ud på selve lejren. Vi vil gerne have, at holdene bliver nogenlunde lige store Alle trænere er fordelt mest muligt ud over alle hold, så alle (så vidt muligt) har mulighed for at se alle trænere på lejren. Alle andre pas er Frit valg. Her vælger du helt selv, hvilket hold du vil træne med på. Onsdag eftermiddag er aktivitetsdag. Her er der ingen planlagt træning. Torsdag eftermiddag er der lejrcup. Her skal der heppes på alle kæmperne, der gør deres bedste for at vinde lejrens kampe. Her er også planlagt træning samtidig med lejrcup, som du kan deltage i, hvis du ikke vil være tilskuer. Fredag siger vi tak til alle trænerne, så kom ned på måtten efter sidste træning. Ret til ændringer forbeholdes.