Undervisningsbeskrivelse

Undervisningsbeskrivelse Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser Termin Maj/juni 2016 Institution Roskilde Handelsskole Uddannelse Fag og niveau HHX Idræt B Lærer(e) Casper Falborg Nordström & Christel Stilling Ostenfeld (Titel 1) Hold 2S Oversigt over gennemførte undervisningsforløb Titel 1 Titel 2 Titel 3 Titel 4 Titel 5 Ultimate og teamudvikling Obligatoriske elementer - opvarmningsprogrammer Studietur LaSanta - Alsidig idræt Floorball Badminton og introduktion til idrætsteori Titel 6 Titel 7 Titel 8 Titel 9 Titel 10 Side 1 af 12

Titel 1 Ultimate og teamudvikling Anvendt litteratur og andet undervisningsmateriale fordelt på kerne og supplerende Anvendt litteratur Hansen, J. Hansen, M. og Henriksen K. Gyldendals sportspsykologi. Teampsykologi. S. 85-96. Storch, J. & Søholm, T.M. Teambaserede organisationer i praksis. Teamudviklingssamtaler. S. 95-129. Kerne Praktiske lektioner med fokus på beherskelse af spillet ultimate. Herunder forskellige kaste- og gribe teknikker, taktiske elementer og med anvendelse af forskellige roller i teams. Ca. 18 timer Fokusområde fysisk aktivitet Opnå god fysisk kapacitet igennem alsidig ultimate træning Beherske tekniske kast i form af forhånd, baghånd og upside-down. Forskellige gribemetoder som pandekagen og 1 hånds gribning. Indblik i at cutte for at opnå bedre sammenspil i teamet Indgå i forskellige samarbejdsrelationer i et team Opnå forståelse for taktiske elementer såsom mandopdækning og spil op igennem banens midte Teoriforståelse Grundlæggende viden om teamudvikling og evnen til at indgå i og udvikle teamet ved brug af teamudviklingssamtaler Klasseundervisning og gruppearbejde Side 2 af 12

Titel 2 Obligatoriske elementer - opvarmningsprogrammer Anvendt litteratur og andet undervisningsmateriale fordelt på kerne og supplerende Anvendt litteratur Wolf, T. Hammer, M. & Hammer, M.T. C det er idræt. Arbejdsfysiologi og opvarmning. S. 22-29. Kerne Fysisk aktivitet og gruppearbejde, musiktælling, afprøvning, fremvisning og evaluering af opvarmningsprogrammer. Grupperne bestod af elever på 3-4, hvor de efter at have læst arbejdede med udformningen af deres programmer. Herefter blev programmerne fremvist og evalueret med udgangspunkt i programmets gode og dårlige elementer, samt indblik i hvad der kunne have forbedret programmet. Opbygning, øvelsesvalg og musik blev evalueret. Ca. 16 timer Fokusområde træning Tilrettelægge og udføre opvarmningsprogrammer til udvalgt musik. Teoriforståelse Grundlæggende viden om opvarmnings funktion, gennemførsel og brugen af musik. Væsentligste arbejdsformer fagprogrammer/skriftligt arbejde/eksperimentelt arbejde Klasseundervisning og gruppearbejde Side 3 af 12

Titel 3 Studietur LaSanta - Alsidig idræt Anvendt litteratur og andet undervisningsmateriale fordelt på kerne og supplerende Kerne: På klassens studietur blev der undervist og arbejdet med forskellige idrætter indenfor de tre genrer: Boldspil: Beachvolley og håndbold Musik og bevægelse: Aerobic Klassiske og nye idrætter: Atletik, kajak, triatlon (svømning, løb og cykling), squash, tennis, surfing. 20-25 timer Fokusområde fysisk aktivitet Beherskelse af de i kernefet oplistede discipliner og sportsgrene. Opnå god fysisk kapacitet og kondition i disse aktiviteter. Indblik i nye former for idræt som fx squash og surfing Indgå i forskellige samarbejdsrelationer Klasseundervisning og instruktion Side 4 af 12

Titel 4 Floorball Anvendt litteratur og andet undervisningsmateriale fordelt på kerne og supplerende Kerne Dette forløb tog udgangspunkt i floorball og de regler der tilhører dette spil. Fokus på beherskelse af bolden og en grundlæggende spilforståelse der inddrager taktiske elementer såsom positionering og spil bag modstanders mål. De tekniske elementer bestod primært i indøvning af træk-afleveringer og trækskud, men også slag-skud blev trænet som afslutningsmulighed. Endvidere havde klassen en enkelt gang, hvor hvert hold fordelte en række sociale roller som fx: Vinderen Den positive og glade Den negative m.fl. Supplerende Filmen Running for life med indblik i kenyanske løberes historiske dominans. Fokus og indblik i testmetoder. Ca. 15 timer Fokusområde fysisk aktivitet Opnå god fysisk kapacitet gennem alsidige floorball aktiviteter Beherskelse af forskellige skudtyper og driblinger Indgå i forskellige samarbejdsrelationer og indgå på et hold med taktiske elementer. Fokus på at eleverne spiller efter spillets regler Beherskelse af tekniske elementer i form af kontrol over stav og bold Beherskelse af forskellige afleverings- og skudformer Indgå som en del af et team Opnå taktisk forståelse for spillet floorball Klasseundervisning og arbejde i teams Side 5 af 12

Titel 5 Badminton og introduktion til idrætsteori Anvendt litteratur og andet undervisningsmateriale fordelt på kerne og supplerende Anvendt litteratur: Wolf, T. Hammer, M & Hammer, M.T. C det er idræt. Kapitel 1, 2 & 8. S. 11-29, 31-65 & 155-168. Kerne: Praktiske lektioner med fokus på badmintonspillets tekniske og taktiske elementer. Fokus på at spillet spilles efter de gældende regler. Teknisk fokus: Serv-typer (lang forhåndsserv og kort baghåndsserv) Forhånd- og baghåndsclear Net-spil (forhånd og baghånd) Drop Taktisk fokus: Fokus på at anvende de tekniske slagtyper i de rette situationer. Fokus på at søge banens midte som udgangspunkt i single. Offensiv og defensiv opdækning når der spilles double. Supplerende : Dr3 I kødet på den perfekte krop. Dokumentar om det mandlige kropsideal og de moderne samfundstendenser. 12 timer Fokusområde fysisk aktivitet Opnå god fysisk kapacitet igennem badmintontræningen. Opnå beherskelse af udvalgte dele af badmintonspillets tekniske og taktiske elementer. Indgå i forskellige samarbejdsrelationer herunder arbejdet med makker i en double. Fokusområde teoriforståelse Klassens første indblik i idrætsteoretiske begreber og temaer: Indblik i kroppens anatomi, fysiologi og det mandlige kropsideal. Muskler, led og skelet. Aerob og anaerob. Kondition og styrketræning. Klasseundervisning, skriftligt arbejde og mundtlige præsentationer. Side 6 af 12

Titel 6 Anvendt litteratur og andet undervisningsmateriale fordelt på kerne og supplerende Side 7 af 12

Side 12 af 12