Månedens Guld i Klub Æblebørn November 2012 Hej. November er måneden for tæpper, te og hygge. Og ligeså stille begynder de første juleforberedelser at snige sig ind. Jeg må indrømme, at jeg faktisk allerede har købt kalenderlyset og lysene til advendts-dekorationen. Jeg ELSKER at glæde mig til jul. Men jeg vil også prøve at huske at nyde november bare for det, den er. En måned hvor der er tid til at kigge lidt tilbage på året, det allerede går på hæld. Jeg forstår det ikke faktisk ikke helt.. Men også tid til bare at være sammen med sine børn. Finde spillene frem fra skabet og lave en skål med grøntsager, nødder og frugt og tage en hygge eftermiddag eller aften. Jeg har glædet mig rigtig meget til at lave denne måneds Guld Tema til jer. Det er nemlig et virkelig vigtigt emne. Vigtigt for dig og dine børn. Og i al beskedenhed vigtigt for hele jorden! Det handler nemlig om, den nye videnskab epi-genitik. Ja egentlig er det slet ikke nyt, men der er bare kommet fornyet fokus på det og det er godt! Jeg vil fortælle for nu, at det bl.a. handler om, at vi nu kan bevise, at alternativ medicin virker!! Ingen hokus pokus der. Så hvis du har nogle skeptikere i familien, så bed dem endelig om at lytte eller læse med. Bruce Lipton er amerikansk cellebiolog og han har lavet forskning, der vendte op og ned på hans eget syn på krop og sundhed. Det rejser han nu rundt i verden og fortæller om og jeg var med på hans seminar i oktober i København. Det var en fantastisk oplevelse. Der var næsten 800 deltagere. Og vi fik en masse viden om, hvad det egentlig er, der sker i kroppens celler. www.æblebørn.dk ved Anette Opstrup, sundhedsplejerske og behandler Side 1
Så nu får du en dugfrisk reportage. Og som en helt ekstraordinær og meget eksklusiv bonus, får du også en video med et interview jeg lavede med Bruce. Kun ganske få fik lov at interviewe ham, og jeg var blandt de heldige. Så nu er du som medlem af Klub Æblebørn inviteret med helt ind på 1. række og høre Bruce s tanker om det, at være forældre og hvad vi kan gøre, for at støtte vores børn bedst muligt!! Nogle af de ting som Bruce siger i interviewet har jeg også taget med her i temaet. Så hvis det går lidt stærkt eller du ikke er så skarp på det engelske, så får du det vigtigste med her under alle omstændigheder. Du skal selvfølgelig også have nogle skønne efterårsopskrifter fra Kristel! Men spids ørene, for nu tager vi en tur ned i cellernes verden. Det kan godt ske, at det bliver lidt komplekst ind imellem. Men jeg skal prøve at gøre det så tilgængeligt og meningsfuldt som muligt. Men jeg ved, at mange af jer virkelig kan bruge det her til noget at få noget videnskab koblet på. Jeg tror ikke at mange af jer er i tvivl om, at alternativ medicin virker. Men nu får du altså argumenterne for, hvorfor! Okay. Du får lige konklusionen først. Så er det nemlig lidt nemmere at holde tungen lige i munden gennem alle forklaringerne. Du vil nok få nogle flash backs til dine fysik og kemi-timer (faktisk vil jeg påstå, at jeg for første gang i mit liv har fundet noget, som jeg kunne bruge de timer til, og nu er jeg enormt glad for, at jeg hørte lidt efter). www.æblebørn.dk ved Anette Opstrup, sundhedsplejerske og behandler Side 2
Bruce Lipton har gennem sin forskning bevist, at det ikke er vores gener og dna, der styrer vores biologi. Det hører vi jo ellers rigtig meget bl.a. i medierne. Nu er der fundet de gener, der giver kræft, eller fedme eller.. Men ifølge Bruce handler det stort set ikke om hvilke gener man har, men om hvilke beskeder man sender til sine celler. Cellerne bliver nemlig styret af signalerne, der kommer udefra dvs. det miljø de befinder sig i. Og miljøet påvirker vi selv gennem vores tanker både bevidste og ubevidste og gennem andre påvirkninger som kommer udefra. Så Bruce har altså fat i, at forbindelsen mellem krop og sind er meget vidtrækkende. Men vi starter altså helt på celleplan. I cellen findes forskellige små organismer. EN af dem er jo cellekernen, som bl.a. indeholder DNA. I den traditionelle tankegang, er det jo så generne i DNAét der bestemmer, hvordan kroppens biologi bliver. Cellekernen er derfor en slags celle-hjerne, der kontrollerer det hele. Pr. definition er hjernen det organ, der kontrollerer og koordinerer en organismes fysiologi og adfærd. Men Bruce og andre har lavet undersøgelser, der viser, at det faktisk er celle-membranen (altså cellevæggen), der er det vigtigste i cellen. Det er nemlig sådan, at hvis man fjerner kernen i cellen, så kan cellen faktisk godt leve videre i et godt stykke tid. Men hvis man fjerner membranen, dør den med det samme. Så allerede det forsvinder idéen om, at det er kernen, der er hjernen. For en organisme kan ikke leve uden sin hjerne. Kernen og DNAét opgave er altså ikke at være cellens hjerne, men at producere nyt byggemateriale til kroppen, når der er brug for det. Og at videre give generne til de kommende generationer. Men man kan indeholde masser af gener, der koder for alt muligt uden at have selve tilstanden. Man kan sagtens have gener, der disponere for forskellige typer kræft eller fedme eller noget helt andet. Men uden at være hverken fed eller syg. Så der skal altså ske et eller andet for ligesom at aktivere genet. Og det et eller andet stammer altså fra miljøet uden for cellen. www.æblebørn.dk ved Anette Opstrup, sundhedsplejerske og behandler Side 3
Så cellemembranen er altså helt essentiel. Selvom den er meget lille. Den er faktisk kun 7 milliontedele af en millimeter tyk. Membranen styrer, hvilke molekyler der trænger ind i cellen og hvilke affaldsstoffer der lukkes ud. (som du nok tidligere har hørt mig fortælle, så er cellemembranerne hovedsageligt lavet af fedt og derfor er det meget vigtigt, at vi spiser fedt af en god kvalitet, så vores cellemembraner fungerer bedst muligt). Men hvordan finder cellemembranen ud af, hvad der skal lukkes ind og ud af cellen? Eller står dørene bare åbne hele tiden? Nej det gør de bestemt ikke. De åbnes kun, når der kommer et bestemt signal fra omgivelserne. Det ændrer den elektriske ladning, der får porten til at åbne sig. Signalerne kan være fysiske f.eks. et østrogenmolekyle. Men det kan også være et energi-signal. Altså en frekvens fra f.eks. lyd, lys, radiobølger. DNAét og generne i cellens kerne bliver altså aflæst og duplikeret alt efter hvilke stoffer det trænger ind i kernen. Kernen er altså en slags hukommelses-organ svarende til hukommelsen i en computer. Membranen er opbygget som en flydende krystal med porte og kanaler. Og fordi den selv styrer, hvad den lukker ind i cellen og hvad den holder uden for cellen, kalder man den for en halvleder. Så Bruce har beskrevet cellemembranen som en halvleder af flydende krystal med porte og kanaler. Og meget pudsigt, så er det netop definitionen på en computerchip. Og hvad betyder det så? Det betyder at både en computer og en celle kan programmeres. Og at programmøren er uden for cellen/computeren. Nemlig dig. Kroppen taber 100 mio celler hver dag. Så stamcellerne skal producere nye celler hele tiden. Så det er enormt vigtigt, at vores kroppe er et gunstigt miljø, der sender positive beskeder til cellerne, så vi kan danne nye sunde celler. Men hvordan styrer du så det? www.æblebørn.dk ved Anette Opstrup, sundhedsplejerske og behandler Side 4
For du har jo ikke knapper, du kan trykke på med fingeren, med adgang til at sende hormoner og beskeder rundt i kroppen. Det er i stedet dine tanker, du skal styre med. Men hvordan kan tanker påvirke cellen tænker du? Alt er som bekendt lavet af atomer. (Det er her du skal have fat i din gamle fysikhukommelse ). Og atomet består af energihvirvler, der snurrer og vibrerer. Hvert atom er altså som en slingrende snurretop, der udsender energi. Så alt stof er altså både noget fast og på den samme tid ren energi. Hvis det er svært at forstå, så forestil dig en tornado men uden noget jord, sand osv. der blæser rundt. Så er den helt usynlig. Men hvis du tog din bil og kørte med fuld fart ind i den, ville du opleve at det var som at køre ind i en mur. Og som sagt er al den her viden slet ikke ny. Einstein konkluderede det selv: E (energi) = M (masse) gange C (lysets hastighed) i anden potens. Så energi og stof er altså hvirvlet ind i hinanden. DERFOR kan vi også påvirke kroppen og cellerne med energi. Og når vi kigger på alternativ behandling, handler det meget ofte om energi og frekvens-påvirkning. F.eks. homøopatiske midler, behandling med farver, lys og healing, akupunktur, kraniosakralterapi osv. Så faktisk er det hele slet ikke så hokus-pokus agtigt. Frekvenser og energi er overalt omkring os. Vi er vævet ind i hinandens energier. Og selvfølgelig kan vi påvirke energien i kroppen. Det er klart, at hvis man står med en akut ulykke, giver det ikke så meget mening udelukkende at begynde at tænke på, hvad man kan gøre rent energetisk. Men der er som regel altid noget, der kan supplere den akutte behandling. Mange af jer kender f.eks. Bachs Nødhjælpsdråber, som lige nøjagtigt går ind og støtter kroppens evne til at tænke klart og roligt igennem en stresset situation. www.æblebørn.dk ved Anette Opstrup, sundhedsplejerske og behandler Side 5
Så også vores tanker påvirker vores egen krop. Fordi vores tanker udsender energi. Så derfor er det vigtigt at have fokus på et positivt livssyn. Vi ved jo også, at Placebo virker.. Altså når mennesker får noget medicin, som de tror, er rigtigt. Så er der mange eksempler på, at de bliver raske selvom det bare er kalk-piller.. Så selvfølgelig har det en stor betydning med positive tanker. Der findes også eksempler på mennesker, der er døde, fordi de troede, at de f.eks. havde kræft. Men når man så obducerede dem, var det slet ikke tilfældet. Så vores tanker har altså en utrolig stor påvirkning på vores sundhed. MEN og her bliver det ret vigtigt! Det er bare sådan, at vi kun bruger vores bevidste tanker en lille bitte del af tiden. Langt det meste af tiden tænker og arbejder vi ud fra vores underbevidsthed. Faktisk er det nok ca. kun i gennemsnit 5 % af tiden vi tænker og handler bevidst. Resten af tiden er det vores underbevidsthed, som har styringen. Vores bevidsthed sidder i den frontale det af hjernen. Her modtager vi ca. 40 bit information i sekundet. Vores underbevidsthed, som sidder i resten af hjernen modtager 40 millioner bits af information i sekundet. Og desværre er det ikke altid, at de overbevisninger, som ligger i vores underbevidsthed, styrer os i den retning, som vi godt kunne tænke os. Rigtigt mange mennesker føler sig ikke 100 % elsket eller har en tro på, at de er 100 % OK. Vi har nemlig dannet de fleste af de overbevisninger vi har i vores underbevidsthed i vores første 6 leveår. Og her bliver det jo virkelig interessant, for her har du som forældre jo en fantastisk mulighed. Og det skal jeg nok komme tilbage til. Hjernen arbejder på forskellige frekvens-niveauer. De første 2 år fungerer babyers hjerne primært med Delta-frekvenser. Fra ca. 2 til 6 år bliver der koblet Theta- www.æblebørn.dk ved Anette Opstrup, sundhedsplejerske og behandler Side 6
frekvenser på. Først efter ca. 6 års alderen kommer der Alfa-bølger på. Det er først her at barnet begynder at tage bevidst stilling til, om det du som forældre siger, nu også er rigtigt. Men indtil 6 års alderen downloader barnet altså alt det du siger og gør lige ned i underbevidstheden. (Delta og Theta frekvenserne er de frekvenser, som man skal ned i, når man bliver hypnotiseret hvilket jo stemmer godt overens med, at det er her der er adgang til underbevidstheden) Så derfor er det rigtig vigtigt, at du som forældre og programmør af dit barns underbevidsthed slipper ubegrundet frygt og så vidt muligt undgår at indpræge begrænsninger i dit barn. Dit barn har først og fremmest brug for masser af kærlighed og for at holde fast i at alt kan lade sig gøre. Og at barnet er 100 % OK med alle sine følelser og tanker. På den måde kan dit barn udvikle sit potentiale bedst muligt gennem hele livet. Så det vigtigste for dit barn er altså ikke at få det rigtigt stimulerende legetøj, eller at gå til babysvømning eller salmesang. Det vigtigste er relationen til forældrene. At opleve masser af kærlighed og accept. At blive accepteret med alle sine følelser. Det lyder måske meget nemt. De fleste forældre gør alt hvad de kan for at give deres børn masser af kærlighed. Ind imellem oplever mange dog, at udfordringen kan ligge i at acceptere alle barnets følelser. Især når barnet bliver vred, eller sur, eller hysterisk, eller pylret. www.æblebørn.dk ved Anette Opstrup, sundhedsplejerske og behandler Side 7
Så kommer mange forældre til at gøre deres barn og dets følelser forkerte. Jeg tror mange har oplevet at sige til deres barn: Stop nu, det er jo ikke noget at græde sådan for. (jeg kender det i hvert fald selv). Og det handler netop om, at vi som forældre jo har vores egen underbevidsthed med os. Som vi har fået indprogrammeret, da vi selv var børn.. Så som med så meget andet, så kan det faktisk betale sig at starte med sig selv. Så det får du nogle råd til nu. Sammen med råd til. Hvad du kan gøre, hvis dit barn er mere end 6 år. For hvad nu hvis dit barn er mere end 6 år (eller du vil gøre noget for dine egne overbevisninger). Så downloader man jo ikke længere på samme måde bare de ting, som du gør og siger. Kan du så ikke gøre noget mere? Jo heldigvis da. Men du skal bare regne med, at tingene så tager lidt længere tid. For så kan du sammenligne det med at lave om på en vane. Vores vaner ligger jo i vores underbevidsthed, og det er ikke bare sådan lige at lave om på dem. Så hvis dit barn har fået nogle overbevisninger med sig f.eks. med et lavt selvværd, at man ikke er god nok, at man ikke føler sig 100 % elsket, at man er sådan en der tit laver fejl, at man har svært ved mange ting, at der er begrænsninger på hvad man kan opnå, at man er sådan en der tit bliver syg, at man ikke er så god som de andre eller hvad det nu kan være. Så kræver det altså noget mere arbejde med tingene. Men det er ikke umuligt. Begynd med at være bevidst omkring, hvornår der her overbevisninger dukker op. Og brug så din kærlighed og omsorg til at fortælle og vise barnet (og dig selv), at det kan være anderledes. Hvis barnet er lidt større, så snak om, at du har lært nu, at hvis bare vi tror på tingene og på os selv, så bliver vi endnu sundere og gladere og vi kan opnå alt det vi vil. www.æblebørn.dk ved Anette Opstrup, sundhedsplejerske og behandler Side 8
Det skal gentages mange gange og børnene skal selvfølgelig mærke at du mener det. Men så vil du også opleve forandringerne ligeså stille hen ad vejen! Man kan også stikke lidt en genvej til underbevidstheden. Som jeg har fortalt lidt tidligere, så er hypnose faktisk en genvej til underbevidstheden. Så hvis du oplever, at der virkelig er brug for at styrke de overbevisninger, der ligger i dit barns (eller din egen underbevidsthed), så kan hypnose være en måde at ændre på dem. Der findes terapeuter, der arbejder med hypnose. Du kan også downloade meditations-lydfiler fra internettet, som kan bringe dig ned i de frekvenser, som svarer til hypnose. Du kan f.eks. finde nogen på hypnoseshoppen.dk. Det er en rigtig god idé at lytte til dem, når man skal sove om aftnen, da man automatisk bevæger sig ned i de rette svingninger under indsovningen. Der er også andre behandlere, der arbejder med underbevidstheden bl.a. tankefeltterapi og psych-k behandling. Men find ud af, hvad der giver bedst mening for dig. Noget af det allervigtigste i det her er, at du IKKE må give dig selv dårlig samvittighed over, at du måske har givet dit barn nogle overbevisninger med i underbevidstheden, som du nu fortryder. Du kan nemlig ikke fortryde eller have dårlig samvittighed over noget, som du ikke vidste noget om. Det er først, når vi har en viden om et emne, at vi kan vælge hvordan vi vil handle. Så du skal ikke slå dig selv i hovedet med den her viden. Men du kan nu vælge at bruge de ting herfra, som du synes giver mening! www.æblebørn.dk ved Anette Opstrup, sundhedsplejerske og behandler Side 9
Så hvis vi lige skal samle lidt op. Så har Bruce Lipton altså bevist, at vores krops fysisk ikke så meget styres af DNA og gener, men styres af cellemembranerne, som igen bliver påvirket af påvirkninger udefra. Påvirkninger som kan være både fysiske og energimæssige. Og da alt stof er lavet af energi, er kroppen faktisk et stort energifelt, som påvirkes af tanker og omgivelser. Vi skal derfor forsøge at bruge vores tanker og overbevisninger med mest muligt positivt fortegn. Men fordi vi hovedsageligt er styret af vores underbevidsthed, skal vi give vores børn de bedste betingelser ved isæt de første 6 leveår at programmere dem med kærlighed og tro på, at de er 100 % ok og at de kan opnå hvad de vil. Det er jo altid sådan, at når man har fat i nogle spændende emner, så kan man ende både i den ene og den anden grøft. Og jeg tænker, at det er vigtigt at huske på, at selvom jeg her har snakket så meget om positive tanker, så betyder det jo ikke, at man aldrig må være sur. Eller at man skal lære sine børn, at man aldrig må være ked af det eller vred. Tvært imod så er alle følelser tilladte. Men det handler om ikke at hænge fast i de såkaldt negative følelser. De skal mærkes og så skal man helst slippe dem igen. Det handler hovedsageligt om at føle sig elsket uanset hvad. Og at tro på, at man kan opnå alt det man vil. Og at man er 100 % OK bare fordi man er til. Hvis du har lyst til at dykke endnu dybere ned i det her emne, kan jeg anbefale dig at læse Bruce Liptons bog: Intelligente celler. Du kan også se et af hans foredrag på You Tube: http://www.youtube.com/watch?v=ujdwxscn9s0 Som netop er et foredrag til forældre, der vil bruge den her viden til deres børn. www.æblebørn.dk ved Anette Opstrup, sundhedsplejerske og behandler Side 10
Jeg håber du synes det her emne har været lige så spændende som jeg synes. Jeg ved godt, at det måske er lidt nørdet ind imellem. Men der ligger bare en rigtig stor styrke i at kende til mekanismerne bag ved, hvordan noget fungerer. For det giver en masse motivation til at implementere de dele af det, som giver mening for den enkelte. Og jeg har fået en endnu større sikkerhed i, at når jeg anbefaler børnefamilier at bruge alternativ behandling som homøopatio el. lign, så er det på ingen måde hokus pokus, men kvantefysikken giver os gode forklaringer på, hvordan energier og frekvenser påvirker kroppen. Vi får også gode forklaringer på, hvor vigtigt det er at holde et positivt livssyn og tro på, at vi kan opnå alt det vi vil. Og jeg har fået endnu mere fokus på, hvor vigtigt det er at elske sine børn 100 % med alle deres følelser og tanker. Og at jeg kan hjælpe mine børn, ved at arbejde med mine egne overbevisninger og underbevidsthed. Jeg glæder mig til at læse jeres tanker og kommentarer til månedens guldtema på facebook gruppen! I næste måned har Klub Æblebørn 1 års fødselsdag. Så lad mig se, om jeg ikke kan finde på en spændende fødselsdagsgave til jer Husk endelig at skrive til mig, hvis du har ønsker eller idéer til klubtemaer. Eller hvis du skulle have specielle ønsker til opskrifter kan vi måske også lokke Kristel til at kigge på det. Ha det rigtig godt til vi snakkes ved igen. www.æblebørn.dk ved Anette Opstrup, sundhedsplejerske og behandler Side 11