COSTA BLANCA III Kurbade Varme kilder Informationer Praktiske oplysninger Den Historiske baggrund Charlotte Dinge
2012 Charlotte Dinge Alle rettigheder forbeholdt Charlotte Dinge 2. udgave ISBN 978-87-7143-495-8 Saxo.com
Kapitel 1 Kurbade Kurbadene ved San Pedro del Pinatar Baños de Lodo Centro Aguas Salinas Centro de Talasoterapia Barceló Lodomar Centro de Talasoterapia Thalasia Kapitel 2 Varme kilder Varme kilder i Murcia regionen Balneario de Archena Leana Balneario, Fortuna Los Baños de Mula Kapitel 3 Informationer Diverse Castillo Conde de Alfaz (utraditionel campingplads) Elches hvide palmer IKEA Murcia
Spanske kulturperler, Los Paradores Sprogskoler - Escuelas de Idiomas Strandgalleriet, Guardamar Galeons skib (til september 2013) Det spanske Galeons skib Santísima Trinidad Shows Holiday on Ice, Valencia Natshow på Benidorm Palace, Benidorm Viva España, andalusisk dans, Oliva Booking Booking af fly og hotel Kapitel 4 Praktiske oplysninger Førerbevis kørekort Fornyelse eller ombytning af kørekort Leje/køb Leje af bil Leje/køb af hus/lejlighed Pas Fornyelse af pas Patron Ayuntamiento Her får man diverse papirer.
Tyveri residencia m. m.: Tyveri af penge m.m. og recidencia Vaccinationer i Spanien Vaccination af f. eks. tropesygdom Kapitel 5 Historisk baggrund Kendte personer Casto Méndez Núñez (1824 1869 Concha Piquer López (1908 1990) Federíco Garcia Lorca (1898 1936) Francisco Desprades (1454 1504) Francisco Salzillo (1707 1783) Gabriel Miró (1879 1930) Isaac Peral (1851 1895) Joaquín Agrasot Juan (1836 1919) Joaquín Chapaprieta y Torregrosa (1871 1951) José Augusto Trinidad Martínez Ruíz (1873 1967) Juan Ramón Jiménez (1881 1958) Julián Romea Yanguas (1813 1868) Luis Antonio Belluga y Moncada (1662 1743) Marcelino Olaechea Loizaga (1888 1972) Miguel de Cervantes (1547 1616) Miguel Hernández (1910 1942) Ramón y Cajal (1851 1934) Ramón Gaya (1910 2005) Ruperto Chapí (1851-1909)
Vicente Blasco Ibáñez. (1867 1928) Krige, Feltherrer og besættelser De puniske Krige (264 146 f. Kr.) Hannibal Barca, (247 f. Kr. 183 f. Kr.) Publicius Cornelius Scipio (døde 211 før Kristi) Publicus Cornelius Scipio, Africanus Major Guerra de los dos Pedros (1356-1369) Guerra de Sucesión (Den spanske arvefølgekrig) Maurerne (711 1492) Konger og dronninger (Kronologisk) 1155 1214 Alfonso VIII de Borgoña 1208 1276 Jaime I de Aragón 1221 1284 Alfonso X de Castilla 1267 1327 Jaime II de Aragón 1311 1350 Alfonso XI de Castilla 1334 1369 Pedro I de Castilla 1334 1379 Enrique II de Castilla 1319 1387 Pedro IV de Aragón 1451 1504 Isabel I de Castilla 1453 1516 Fernando II de Aragón og V af Castilla 1500 1558 Carlos I de España 1527 1598 Felipe II de España 1578 1621 Felipe III de España 1661 1700 Carlos II de España 1685 1740 Archiduque Carlos de Austria 1683 1746 Felipe V de España 1716 1788 Carlos III de España 1748 1819 Carlos IV de España 1768 1844 José I Bonaparte de España
1784 1833 Fernando VII de España 1830 1904 Isabel II de España 1845 1890 Amadeo I de España 1857 1885 Alfonso XII de España 1886 1941 Alfonso XIII de España Konger og dronninger (Alfabetisk) Alfonso VIII de Borgoña (1155 1214) Alfonso X de Castilla (1221 1284) Alfonso XI de Castilla (1311 1350) Alfonso XII de España (1857 1885) Alfonso XIII de España (1886 1941) Amadeo I de España (1845 1890) Archiduque Carlos de Austria (1685 1740) Carlos I de España (1500 1558) Carlos II de España (1661 1700) Carlos III de España (1716 1788) Carlos IV de España (1748 1819) Enrique II de Castilla (1333 eller 1334 1379) Felipe II de España (1527 1598) Felipe III de España (1578 1621) Felipe V de España (1683 1746) Fernando II de Aragón og V de Castilla (1453 1516) Fernando VII de España (1784 1833) Isabel I de Castilla (1451 1504) Isabel II de España (1830 1904) Jaime I de Aragón (1208 1276) Jaime II de Aragón (1267 1327) José I Bonaparte de España (1768 1844) Pedro I de Castilla (1334 1369)
Kapitel 1 Kurbade Kurbadene ved San Pedro del Pinatar, Lo Pagán Baños de Lodo Flere hundrede år før Kristus vidste lægerne, at mudder og ler med højt saltindhold havde en helbredende virkning på betændelsestilstande, fordi de tilfører kroppen de basiske ioner for helbredet som calcium, magnesium, silicium, jern, kalium, natrium, brom, jod og fluor. Igennem århundrede har Mar Menors specielle klimaforhold med de mange solskinstimer og det høje saltindhold aflejret sig i det saltholdige ler, som er beregnet til terapeutisk behandling. Det er bevist, at termisk behandling med denne type saltvand fremkalder en indre effekt på vævet i kroppen og stimulerer blodcirkulationen, udskiller toksinerne og får musklerne til at slappe af. Mudderet neutraliserer surhed og stimulere helbredelse af sår, derfor bliver det anbefalet til mange typer patologiske hudproblemer. Leret er velegnet til helbredelse af reumatisme (gigt), artritis (led betændelse), podagra og for helbredelse af en brækket knogle. Det kan også anbefales til halsinfektioner. Ydermere afslører målingerne, at sandkornene i området har en høj procent af fint og meget fint sand, som er årsag til mudderets høje helbredelsesproces. PH værdien ligger på mellem 7,12 og 8,45.
Baños de Lodo, Lo Pagán Når man begynder et mudderbad, tilrådes det at smøre leret på få mindre områder og lade det sidde i ca. en time. Det er bedst at gøre det, når det er varmt, og solen skinner, så det tørrer hurtigt. Hvis der ikke er bivirkninger, begynder man den egentlig behandling og smører gradvist et tykkere lag på. Mellem hver påsmøring vasker man mudderet af i saltvand. Mar Menor er en meget salt lagune med et højt indhold af magnesium, kalcium, natrium, brom, jod og fluor. Det har en god effekt på blodcirkulationen at bade i det saltholdige vand, foruden at det fjerner toksinerne og får musklerne til at slappe af. Det er godt for gigt, led betændelse, seneskedehindebetændelse, nervesygdomme og alle typer patologiske sygdomme. Det kendteste område for mudderbad er Las Charcas de lo Pagán ved saltminerne i den nordlige ende af saltsøen eller Marchamalos saltsumpstrækninger i la Manga. Vandet fra Mar
Menor ligger mellem 30º og 36º, og det samme gør salt og mudder. Gå ud ad gang- og cykle stien Baños de Lodo, der begynder ved Molino de Quintin. Her bader folk hele vejen langs stien. Centro Aguas Salinas Centro Aguas Salinas blev indviet i 1992 og har trestjernede værelser og lejligheder, som er udstyret med køkken, vaskemaskine, komplet bad, TV, aircondition og terrasser (undtagen værelserne). De står i forbindelse med el Centro de Salud Vital. Her findes udendørs svømmebassin, solarium, restaurant, mødelokaler, frisør, bar og cafeteria. Der er opkørsels rampe til Centro de Salud. Dyr er velkomne (giv besked på forhånd). De har svensk tolk tilknyttet kurbadet. De bruger biologisk medicin, som på naturlig måde hjælper kroppen til et bedre helbred, hvis man f. eks lider af slidgigt, leddegigt, sygdom i knoglevæv og smerter i musklerne. Man kan også få behandling mod stress og til afspænding, velvære, afmagring, foryngelse, skønhed og æstetik. Kurbadet benytter akupunktur, orientalsk medicin, urtemedicin, gymnastik, øvelser og andre metoder og bruger den mest moderne teknik i Europa for at holde organismen i form og lægge år til alderen. Den biologiske medicin er: Fondo oscuro, magnetterapi, hidroterapia de colon (vandterapi), sueroterapia (serumterapi), vurdering af ernæringen, skotsk douche, circular og vichy (en type douche) varme bade, mudderbade, parafangos (stænkebade), kur med havtang, jacuzzi, svømmebassin med forskellige temperaturer og cirkulerende varmtvands bade.
Aguas Salinas, el Centro de Salud Vital Æstetisk supplement til helbredet. Dibitrón (behandling af ansigt og skuldre), Four Season (renselse, gendannelse og opstramning af huden.) Fisiotrón (bindevævsbetændelse, svækkelse). Som supplerende aktiviteter findes yoga caminante, vandgymnastik, åndedrætsøvelser, eller afslapning og velvære kombineret med behandling i badekar med varmvandsbad. Inkluderet i prisen er badehætte, badekåbe, håndklæde, skridsikre strømper. Ikke inkluderet er lægekonsultation. Det er nødvendig at bestille tid i forvejen. De forskellig behandlingsformer Chokolademassage En massage med chokolade blødgører, beskytter og giver næring og fugtighed til huden, samtidig giver den en enestående energi og fysisk velvære. Massagemassen er varm og en blanding af mandelolie, kakao og essensen fra søde appelsiner.
Kakao indeholder naturlige antixiodanter, der er gavnlig for blodcirkulationen på grund af karudvidelsen så vel som psykologisk, fordi den fordeler produktionen af den endorfine substans. Behandlingen tager 1 ½ time. Magisk honningkur En kur med honning og varm olie fordeler energierne i kroppens chakra fra rodchakra til kronechakra. Den første fase er afskalning af huden med salt fra Mar Muerto for at forberede den til behandlingen. Akaciehonning tilfører huden vand, blødgør den og strammer den op. Kastanjehonning tilfører mineralsalte og dybdebehandling. Jalea Real bibringer proteiner, vitaminer, mineralsalte, aminosyre, som har en høj biologisk næringsværdi. Nektar de Metcalfa er rig på saltmineraler som klorid, magnesium, natrium, kalium, kalcium, brom etc. for at udstøde døde celler og gøre huden glat. Det er en multifunktionel kurbehandling, der går i dybden og efterlader huden fast, glat, blød og silkeagtig. Behandlingen tager 1 ½ time. Baño de Merlot er vin-terapibehandling Det er en afgiftning og foryngelseskur af kroppen, hvor man bliver svøbt ind i en blanding af tang og druer. Bestanddelene er blandet med vand og fjerner toksinerne i hudcellerne, aktiverer cirkulationen og forbedrer gennemstrømningen i kroppen. Behandlingen kan fås til hele kroppen, hænder og fødder og til afslapning, og hvis man har problemer med slidgigt og reumatiske sygdomme og til ansigtsmaske. Den er ideel til grov hud og hud med filipenser og keratin. Behandlingen tager 1 ½ time. Baño de Lodo Det er varmt mudderbad. Man ligger på en madras med varmt vand, mens det varme mudder smøres på huden. Det føles som en silkeblød og behagelig hinde, der absorberer mineralerne og alle
de periferiske toksiner i bindevævet og fjerner lymfetoksinerne. Det virker som et trækpapir på huden. Mudderet neutraliserer surhed og stimulere helbredelse af sår og er velegnet til helbredelse af reumatisme (gigt), artritis (led betændelse), podagra og for helbredelse af en brækket knogle. Det kan også bruges til halsinfektioner. Sten massage Sten massage er en gammel orientalsk teknik, der bliver udført med varme vulkanske sten og aromatiske olier. Det virker beroligende, genetablerer energibalancen, stimulerer blodcirkulationen og stofskiftet. Behandlingen er god for stress, nervøsitet, søvnløshed, smerter i muskler, slidgigt og leddegigt. Behandlingen tager 1 time. Massage med Pindas Massage med varm pindas fjerner trykken af f. eks hovedpine og styrker intelligensen. Det mildner smerter og betændelse, desinficerer og strammer huden op og afspænder musklerne. Behandlingen tager 1 time. TuiNa en kinesisk helbredende massage Den foregår kun på hotellet og er akupunktur, der bliver foretaget ved tryk med hænderne. Den er god for hovedpine og migræne, sjæleangst, menstruations smerter, mavekatar, trætte ben, søvnløshed, blodcirkulationsproblemer, åndedrætsproblemer, rygproblemer, bøjelighed i leddene, nakkestivhed, lumbago, iskias, depression og stress. Behandlingen tager 1 ½ time.
Centro Aguas Salinas bassin med varmt saltvand Meno-Vac Injector System Det er en ny teknologi, der gennemtrænger huden og giver den fugtighed og næring og strammer den op i f. eks. ansigtet. Den kan også fjerne overflødigt fedtvæv. Man kan komme én dag eller flere, hvor man bor på hotellet og får behandling. Sammen med behandlingerne følger saunas (dampbad eller tør sauna), diverse former for varme og kolde bade, boblebad eller svømmebassin. Adresse: Centro de Salud Vital Aguas Salinas, C/ Crucero Baleares, 2. La Puntica, 30740 Lo Pagán San Pedro del Pinatar (Murcia). Tlf. 968 18 41 15, lokal 123. E-mail: reservas@aguassalinas.com www.aguassalinas.com Åbningstider: Fra mandag til lørdag fra kl. 9,00 til kl. 14,00 og fra kl. 16,00 til kl. 20,00. Søndag fra kl. 9,00 til 14,00.
Centro de Talasoterapia Barceló Lodomar Centro de Talasoterapia Barceló Lodomar er et moderne center for sundhed og velbefindende, der blev indviet i 2002. Det ligger 400 meter fra Mar Menor ved siden af Parque de las Salinas de San Pedro del Pinatar. Man bliver indkvarteret på et firestjernet hotel med mødelokaler. Værelserne er med bad, terrasse og balkon, aircondition, tilslutning til Internettet, TV satellit, hårtørrer, minibar og sikkerhedsboks. Restauranten har buffet og bar, ligesom der er bar ved svømmebassinet, og svømmebassin både til voksne og børn. Man kan få barnepige til at passe børnene. Dyr må ikke medbringes. Det er også muligt bare at komme ind og få en behandling, det er ikke nødvendigt at bo der. De tilbyder alle typer service og kurbehandlinger, som f. eks. behandling for trætte ben, gigt og udskillelse af væske og giftstoffer. Her kan man stresse af og få skønhedsbehandlinger, velvære og trivsel. Til sygdomsbehandling får man massage, mudder- og havtangbehandling fra Mar Menor, vandmassage, vandstråle, presoterapi, kolde forbindinger og douche vichy. Centro de Talasoterapia Barceló Lodomar
Skønhedsbehandling kan man få både til kroppen og ansigtet. Termobehandling Lúdica i saltvands bassin (vandmassage, boblemassage, vandmassage på hals og nakke, halskrave og zoner med modstrøm). Kollektiv hidromassage, kolde kabiner, solarium, sauna, tyrkisk bad, afspændingszoner og gymnastiksal. Inkluderet i prisen er badekåbe og håndklæder. Få program på kurbadet. I dags afspændingsprogram: Termobehandling Lúdica i saltvands bassin, 1 behandling med mudder fra Mar Menor, 1 bad med æterisk olie og en komplet massage. Weekend program Lodomar 2 dage: 2 termobehandlinger Lúdica i saltvands bassin, 1 krops peeling, 1 bad med æterisk olie og en komplet massage. Klassisk program Lodomar 2 dage: 2 termobehandlinger Lúdica i saltvands bassin, 1 behandling med mudder, 1 douche vichy, 1 bad med æterisk olie og en komplet massage. SPA program Lodomar 2 dage: 2 termobehandlinger Lúdica i saltvands bassin, 1 ansigtskur med caviar, 1 massage med chokoladeterapi, 1 manicura SPA, 1 pedicura SPA. Reumatisk (gigt) behandling 3 dage: 3 termobehandlinger Lúdica i saltvands bassin, 3 komplette massager, 3 komplette behandlinger med mudder, 3 douches med kraftige vandstråler. Behandling for sundhed og velvære 5 dage: 5 termobehandlinger Lúdica i saltvands bassin, 1 ansigtskur med caviar, 1 manicura SPA, 1 pedicura SPA, 2 hele massager, 3
komplette behandlinger med mudder, 3 douches med kraftige vandstråler, 2 bade med æterisk olie. Adresse: Centro de Talasoterapia Barceló Lodomar, C/ Río Bidasoa, 1. Urb. Las Charcas, ved Avda del Puerto, 30740 San Pedro del Pinatar (Murcia). Tlf. 0034 968 178 012, Fax. 0034 968 186 804. e-mail: lodomar@barcelo.com og www.barcelolodomar.com Åbningstider: Fra kl. 10,00 til kl. 14,00 og fra kl. 16,00 til kl. 21,00. Centro de Talasoterapia Thalasia Centro de Talasoterapia Thalasia er det største og nyeste. Det blev indviet i marts 2006. Til centeret hører et firestjernet hotel med 200 værelser med komplet bad, hårtørrer, Internetforbindelse, TV, faxservice, minibar, sikkerhedsboks, aircondition (varme - kulde). I hotellet er der 2 restauranter, 3 barer, cafeteria, sale, damefrisør og parkeringsplads. Det ligger ud til las Salinas de San Pedro del Pinatar (saltmarsk). Centro de Talasoterapia Thalasia