Sclerose træning, kultur & ferie i Spanien
|
|
- Helge Olsen
- 7 år siden
- Visninger:
Transkript
1 Sclerose træning, kultur & ferie i Spanien I Spanien finder du et perfekt klima om vinteren, mere eller mindre som det danske sommer klima og med netop det udgangspunkt har vi sammensat et inspirerende træningsophold med kultur oplevelser og mulighed for afslapning og ferie. Vi har i samarbejdet mellem Vita Sana, fysioterapi i Spanien og Sclerose.Info fået sammensat et fantastisk program, hvor du kan træne og holde ferie i skønne omgivelser. Under dit ophold med os kan du med lægehenvisning til fysioterapi få refusion af sygesikringen. Hvorfor Sydspanien? Sydspanien ligger blot en flyrejse på 3 ½ time væk, men klimaet er subtropisk og fuld af små kulturelle perler, som du kan opleve under dit ophold. Når du skifter det danske vintervejr ud med det sydspanske sker der også noget med muskler og led, og det bliver lettere at opnå effekt med træningen. Foruden klimaet og følelsen af ferie kan vi i Spanien sammensætte et tilbud som langt undergår lignende tilbud i Danmark i pris, da omkostningerne bare er lavere her, og samtidig kan du nyde sol og strand under dit vinter genoptræningsophold. Du kan kontakte Vita Sanas danske fysioterapeut Jacob Lindgreen på eller på e.mail jacob@vitasana.dk om alt fra træning til det mere praktiske. (skriv en mail til Jacob, så ringer han til dig)
2 Klima fordelen i Sydspanien Klimaet har stor betydning og netop dette har norske Tori Smedal vist i sin afhandling omkring klima effekt på træning for mennesker med sclerose, se: b.html Sclerose relevant træning med fysioterapeut Vi tager udgangspunkt i de fysiske funktioner sclerose ofte rammer. Vi varmer op og træner sammen og slutter med individuel træning, der er relevant for netop dig, guidet og instrueret af fysioterapeuter. Vi kommer til at træne i vand og det er genialt, fordi vi mere eller mindre eliminerer tyngdekraften, og så gør det heldigvis ikke ondt at falde i vand. I vandet kommer vi til at udfordre både balance og koordinationen. Vi træner på stranden, som ligger lige om hjørnet fra vores hotellejligheder og sandet er en interessant udfordring, men et skønt sted at kunne træne og det gør vi naturligvis!
3 Yoga og Afspænding du vil stifte bekendtskab med den nye og moderne yoga form, Yin yoga Yin yoga er en stille og meditativ yogaform. Yin yoga kombinerer visdom fra Taoisme og kinesisk akupunktur med den indiske yogafilosofi. I Yin yoga arbejder man passivt med at strække kroppens bindevæv, og det er et godt supplement til de fleste andre yogastilarter, hvor man arbejder med at styrke og strække musklerne. I Yin yoga holdes stillingerne i længere tid (fra 3 til 10 min), så der tid til at give slip og lade tyngdekraften gøre sit arbejde. Der er i sær fokus på området omkring hofter, bækken og lænd, som er det vigtigste for hele den oprejste krop (stabilitet, balance mm). Det er vigtigt at dette område er stærkt, men samtidig også vigtigt at hele området er fleksibelt og ikke stivner, blokerer for blod og lymfe eller giver smerter fra indeklemte nervebaner. Det er en fantastisk måde at arbejde med kroppen på, og for rigtig mange med sclerose, hvor bindevævet spænder op og gør både fleksibilitet og bevægelighed begrænset, vil her finde et praktisk redskab til at bearbejde kroppen med.
4 Din kost er organismens brændstof og kroppens byggesten Ernæringsterapien s fokus er at anvende kost og kostomlægninger til at afbalancere funktionsforstyrrelser i kroppen og at bidrage til mere energi, velvære og øget livskvalitet. Vi vil se nærmere på: - Hvilke årsager (dette er ofte flerfaktorelt), der ligger til grund for sygdomme hos den enkelte. - Hvad vil være hensigtsmæssigt at udelukke og hvad vil være godt at tilføre i kosten og livsstilen generelt når du har sclerose. - Har kroppen nok næringsstoffer til rådighed til at helbrede/ hjælpe sig selv? - Fungerer fordøjelsen, så alle de næringsstoffer, der spises kan optages, udnyttes og også udskilles hensigtsmæssigt igen uden at gøre skade i kroppen. I forhold til MS og autoimmune sygdomme generelt er der god evidens for, at den rette kost og livsstil kan gøre en stor positiv forskel. Nedenstående ses programmet for opholdet i Spanien, hvor der både bliver plads til den aktive, der ønsker masser af træning og til den der ønsker/behøver afslapning, plads til kulturelle input, tid for sig selv eller blot nyde det skønne sydspanske klima. Ankomst dag 1 kl med Norwegian og afgang kl dag 8 også med Norwegian.
5 Dit hold af instruktører i Spanien Jacob Lindgreen, fysioterapeut Jacob har stiftet Vita Sana og stået i spidsen for intensive genoptræningsforløb for danskere i Spanien gennem de seneste 5 år. Inden da har Jacob drevet sundhedsklinikken Centro Sanum i Spanien i 5 år, efter små 3 forudgående år som fysioterapeut på Monte Bello. Under dit ophold vil du sammen med Jacob lære hvad det vil sige at bruge en SMARTØF som et praktisk og værdifuldt redskab, til at få det optimale ud af din træning, så du kan tage dirigentstokken i egen hånd og begynde en træning som stiler mod det, for dig værdifulde mål. Maria Steffensen, ernæringsterapeut Maria er uddannet ernæringsterapeut fra det anerkendte Center for Ernæring og Terapi i København, og arbejder under den skole, der hedder Functional Medicine. Hun er herudover uddannet socialrådgiver og har mange terapeutiske kurser og meget terapeutisk og coachingmæssig erfaring i bagagen. Under dit ophold vil du sammen med Maria stifte bekendtskab med praktiske råd og forslag til hvordan din kost, livsstil og sclerose kan gå op i en højere enhed. Malou Claudi, yoga instruktør Malou er certificeret instruktør i henholdsvis Hatha og Yin Yoga. Under dit ophold vil Malou guide og inspirere dig i brugen af Yin yoga til behagelig afspænding og udstræk af spændinger i kroppen.
6 Kim Gelser, formand for Sclerose.Info Som en naturlig ting deltager Sclerose.info i arrangementet. Kim bor i Sydspanien, og kommer et par aftener og taler om livet med sclerose Med udgangspunkt i de fem faser man gennemgår når man får stillet diagnosen sclerose, hvordan man arbejder med faserne, og hvordan man lærer at tage en positiv indgangsvinkel til livet. Priser Pris: 5.900,- kr. for Sclerose.infos medlemmer, inklusiv morgenmad, aftensmad og daglig træning og foredrag. (prisen er pr. pers i dobbelt lejlighed, der er mulighed for at tilkøbe enkeltlejlighed) For ikke-medlemmer er prisen 7.200,- Du tilmelder dig ved at sende en mail til: jacob@vitasana.dk og når du har modtaget en bekræftelse på at der er plads, bestiller du selv flyrejsen hos Norwegian - book direkte udrejse d. 18/3 kl og hjemrejse d. 26/3 kl på: nth=201703&r_selectedday=26¤cycode=dkk&triptype=2 Depositum 1000,- kr indbetales på Vita Sana s danske konto i Nordea: og restbeløbet indbetales senest 31/ Ved indbetalinger skal fulde navn registreres på indbetalingen. Rejseforsikring Du er som ved en almindelig ferierejse selv ansvarlig for at tegne afbestillingsforsikring og rejseforsikring, samt sørge for at du er dækket for hjemtransport ved eventuel sygdom samt eventuelle udgifter til medicinsk behandling i Spanien. Husk det blå sygesikringskort samt at checke at du er dækket både af sygesikringen og din eventuelle private forsikring, og vær opmærksom på at der kan være brug for en forhåndsgodkendelse hvis der har været behandlingskrævende forværringer i din sygdom i den senere tid eller du har fået ny medicin.
Udgave 6 November 2016 JUL gang - Kims Word. sigt -Kims Word - Digt
Udgave 6 November 2016 JUL 2016 enk Engang - Kims Word sigt -Kims Word - Digt gang - Kims Word d Ansigt - Digt Kims Word s - Digt ord 10 6 Nye Netpersoner Glædelig Jul 12 Vita Sana 18 Digt Side 20 21 Din
Læs mereempathia www.empathia.org
1 E Empathia Rejser Yoga rejse til Goa, januar 2016 empathia er en lille virksomhed, som tilbyder Reiki healing, massage, coaching og yoga. Desuden udbyder vi rejser/retreats i udlandet med fokus på velvære,
Læs mereQigong intro Velkomst E-guide
Qigong intro Velkomst E-guide Vibeke Fraling, Qigong instruktør Kontakt: e-mail kontakt@vibekefraling.dk Telefon 28 83 07 13 www.vibekefraling.dk 1 Indholdsfortegnelse HVAD ER QIGONG? 2 HVAD KAN QIGONG
Læs mereLokalafdelingen for Nordsjælland Øst
E-mail Nyhedsbrev nr. 23 Kære medlem af Scleroseforeningens lokalafdeling Hermed fremsendes nogle informationer, som du kan have glæde af at kende. Cykelprojektet Helsingør-Paris 2013 28 cykelryttere sætter
Læs mereTillæg for ekstra uge på Bahia Palma Nova ved to personer i dobbeltværelse (forespørgsel) kr. 1.100
Herning, juni 2009 Tilbud på træningsophold til cykelklubber og individuelle Mallorca fra uge 12 til uge 19 2009 Tilbuddet giver et overblik over, hvad der er indeholdt i prisen og muligheder for tilkøb.
Læs mereKickstart din nye livsstil med et fysisk og mentalt træningsophold i Provence
Kickstart din nye livsstil med et fysisk og mentalt træningsophold i Provence Næste træningsophold 2011 uge 19, 23, 33 og 37 (Kontakt os hvis du har ønsker om andre datoer) For at få det lykkelige liv
Læs mere22/12-2013 Navn: Se hotel og pris, samt aftale om depositum på efterfølgende sider.
Klubnavn/virksomhed: KB Tennis Dato: 22/12-2013 Navn: Claus Møller Petersen Email: cmollerpetersen@hotmail.com Telefon: 23338502 Tilbud på træningslejr til Tyrkiet (18/04-14 til 25/04-14) Hermed fremsendes
Læs mereTennis Træningslejr i Tyrkiet uge 18 / 2014
Tennis Træningslejr i Tyrkiet uge 18 / 2014 Klub: Frederikssund tennis klub Art: Jesper Friese Tlf: +45 40452574 Mail: bane@frederikssund-tennis.dk Hermed fremsendes et tilbud på rejse til Tyrkiet. Tilbuddet
Læs merePAS PÅ RYGGEN. Fra rygpatient til rygbetjent
PAS PÅ RYGGEN Fra rygpatient til rygbetjent Træning eller genoptræning er i mange tilfælde centrale elementer i behandlingen af lidelser og sygdomme i ryg og nakke. Derfor tilbyder Center for Rygkirurgi
Læs merePrana Yoga Shala s yogalæreruddannelse
introduktion forår 2015 introduktion Til foråret 2015 kan du endnu engang deltage i prana yoga shalas populære 200-timers Yoga Alliance-godkendte uddannelse, hvor du på under et halvt år kan blive certificeret
Læs mereVi starter vores dag i fællesskab - hvor vi alle er med til at sætte intentionerne for, at vi sammen gør vores yogadag, til den bedste dag.
Mindful Yogadag i Fredericia Idrætscenter Holdbeskrivelser. Yoga & Meditation for alle Ved Tina Blomstergren Vi starter vores dag i fællesskab - hvor vi alle er med til at sætte intentionerne for, at vi
Læs mereSclerosecamp. Inspirations og træningsrejse for mennesker med sclerose 4.-11. december 2015. Nyd en aktiv uge med andre scleroseramte deltagere
016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Eve Nyd en aktiv uge med andre scleroseramte deltagere Sclerosecamp Inspirations og træningsrejse
Læs mereSommer-slank. vil du ned i vægt hurtigt og effektivt? NYMANNS SLANKESKOLE
Sommer-slank vil du ned i vægt hurtigt og effektivt? NYMANNS SLANKESKOLE Sommer-slank vil du ned i vægt hurtigt og effektivt? Kick-start dit vægttab og din sunde livsstil på vores 7 dages intensive kom-godt-i-gangmed-vægttabet-kursus.
Læs mereWellness og yoga retreat
Wellness og yoga retreat Ønsker du inspiration og energi til at leve sundere, både fysisk og mentalt? Er det tid til at fokusere på dig selv? Så glæd dig til oktober, hvor Line Friis afholder et eksklusivt
Læs mereKurser forår og efterår 2011
Kurser forår og efterår 2011 Version 1.0 2011 Copyright MySir Hestemassage / Hesteakademiet v./ Gitte Andersen Søby Web: www.mysir.dk www.hesteakademiet.dk v.gitte Søby Mobil: 25334284 mail: gitte.soeby@mail.dk
Læs mereHVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvor foregår det? I Drengesalen i Aktivitetscenter Struer, Skolegade 5. 7600 Struer
AKTIVITET PENSIONIST IDRÆT 2015/2016 HVORFOR DYRKE IDRÆT? FORDI REGELMÆSSIG FYSISK AKTIVITET OG IDRÆTSUDØVELSE FORBEDRER DIN KONDITION, MUSKELSTYRKE, LEDBEVÆGELIGHED, KOORDINATION OG PSYKISKE VELVÆRE,
Læs merePhu Quoc Stranden 6 dages forlængelse med strandferie ved Phu Quoc
6 dages forlængelse med strandferie ved Phu Quoc Forlængelse i VIETNAM med Forlængelse af rejse i Vietnm 2 Forlængelse af rejse i Vietnm Phu Quoc Stranden Strandferie ved Mango Bay, Phu Quoc Den tropiske
Læs merePrana Yoga Shala s yogalæreruddannelse
introduktion I efteråret 2014 har vi hos prana yoga shala komprimeret vores populære 200-timers Yoga Alliance-godkendte uddannelse, så du på 4 ½ måned kan blive certificeret yogalærer. Vi tilbyder en grundig,
Læs mereEn rejse ind i det allerhelligste af dig selv #Skønne Samos
Ferie med indhold J En rejse ind i det allerhelligste af dig selv #Skønne Samos #Ferie #Meditation #Sol #Strand #Stilhed #Fordybelse #Healing #Renselse #Celler #Hellige steder #Tid til mig selv #Egen kærlighed
Læs mereEvaluering af Social- og Sundhedsudvalgets studietur til Malaga, Spanien 2015 Den 29. september - 2. oktober 2015
Evaluering af Social- og Sundhedsudvalgets studietur til Malaga, Spanien 2015 Den 29. september - 2. oktober 2015 Side 1 af 11 Evaluering af Social- og Sundhedsudvalgets studietur Social- og Sundhedsudvalget
Læs mereHashøj IF Gymnastik * Skælskør Landevej 28 * 4200 Slagelse * Tlf.:
Puls og styrke Dag: Mandag Kl.: 18.30-20.00 i bevægelseshuset. Holdet er både for mænd og kvinder. Her er drøn på. Vi giver den gas, laver aerobicserier, går på steppen med høj puls, hopper og laver effektive
Læs mereHVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvad er pensionistidræt? Er du pensionist eller efterlønsmodtager i Struer Kommune kan du deltage i vores træningstilbud.
AKTIVITET PENSIONIST IDRÆT 2014/2015 HVORFOR DYRKE IDRÆT? FORDI REGELMÆSSIG FYSISK AKTIVITET OG IDRÆTSUDØVELSE FORBEDRER DIN KONDITION, MUSKELSTYRKE, LEDBEVÆGELIGHED, KOORDINATION OG PSYKISKE VELVÆRE,
Læs mereHVORFOR DYRKE IDRÆT? Betaling
AKTIVITET PENSIONIST IDRÆT 2018/2019 HVORFOR DYRKE IDRÆT? FORDI REGELMÆSSIG FYSISK AKTIVITET OG IDRÆTSUDØVELSE FORBEDRER DIN KONDITION, MUSKELSTYRKE, LEDBEVÆGELIGHED, KOORDINATION OG PSYKISKE VELVÆRE,
Læs mereGendai Reiki-kursus - aftenforløb med reiki og selvudvikling over et halvt år
Amager d. 11.02.2011 Gendai Reiki-kursus - aftenforløb med reiki og selvudvikling over et halvt år En unik mulighed for at kombinere Gendai Reiki-Trin 1 med intens personlig udvikling i en fast gruppe
Læs mereYOGA SIWA REJSE TIL 2. - 15. MARTS 2013. www.nfhs.dk YOGA MEDITATION NATUR
2. - 15. MARTS 2013 YOGA REJSE TIL SIWA YOGA MEDITATION NATUR www.nfhs.dk DINE VÆRTER I EGYPTEN Dine værter i Egypten er danske Ellen og Henrik, som har været bosat i Siwa siden 2008 sammen med deres to
Læs mereDGI Sundhedsidræt. Et samarbejde mellem Jammerbugt Kommune, DGI
DGI Sundhedsidræt Et samarbejde mellem Jammerbugt Kommune, DGI webhenvisning - også idrætsforeninger med bold Nordjylland og lokale 2 Hvad er DGI Sundhedsidræt? Skræddersyede træningskoncepter DGI Sundhedsidræt
Læs mereCaribien i privatfly. Caribien i privatfly. Turen kort USA
Caribien i privatfly Rundrejser med privatfly blev sidste år introduceret med stor succes i det østlige og vestlige. Nu er turen kommet til Caribien med en rute, der tager udgangspunkt i Floridas populære
Læs mereFind din Kraft. med yoga & intuitiv kraftsang. 9. juni 2018 i Rejsestalden, Jægerspris
Find din Kraft med yoga & intuitiv kraftsang 9. juni 2018 i Rejsestalden, Jægerspris Har du brug for mere energi og gennemslagskraft i hverdagen? Har du følelsen af, at der mangler noget i dit liv, eller
Læs mereWeekendmoduler (14-16. juni & 28-30. juni): - Fredag 14.00 21.00 - Lørdag 10.00 18.00 - Søndag 10.00 18.00. Ugen (8.-14. juli): - Dagligt 08.00 18.
Introduktion: Vi har igennem flere år brygget på ideen om at lave en kortere vinyasa-orienteret yogalæreruddannelse, og nu hvor Hamsa Yoga Studio har åbnet et nyt center i Aarhus, er tiden inde til at
Læs mereSportscamp 5 Egmont. Højskolen i Hou 15.-17. april 2016. du er inviteret!
Sportscamp 5 Egmont Højskolen i Hou 15.-17. april 2016 du er inviteret! Sportscamp Sportscamp er en weekend for dig, som er klar på at få sved på panden. Kom og bliv udfordret, få inspiration, energi,
Læs mereScleroseforeningens Lokalafdeling Aarhus/Skanderborg
Scleroseforeningens Lokalafdeling Aarhus/Skanderborg Forårsprogram 2016 Arrangementer i foråret: MS kost og livsstil METAsundhed hvofor bliver vi syge? Ensomhed - et foredrag Stavgang ved Tangkrogen Årsmøde
Læs mereAustralien rejse i forbindelse med Konvention i Melbourne den april 2018
Australien rejse i forbindelse med Konvention i Melbourne den 11-14.april 2018 Afrejse København den 1.april 2018 til 21.april 2018 Hermed følger den endelige rejseplan og pris i forbindelse med Konvention
Læs mereØnsker du at undervise i Yoga? 1 årig forløb hvor personlig udvikling og videregivelse er i centrum. Århus C
Ønsker du at undervise i Yoga? 1 årig forløb hvor personlig udvikling og videregivelse er i centrum. Århus C Ønsker du et forløb med udvikling af egen yogapraksis. Blive i stand til at undervise i yoga
Læs mereYOGALÆRERUDDANNELSE BASIS UDDANNELSE 1. WEEKEND: D. 12. - 14. JUNI 2. WEEKEND: D. 26. - 28. JUNI INTENSIV UGE: D. 6. - 12. JULI PRIS 12.000 KR.
YOGALÆRERUDDANNELSE BASIS UDDANNELSE 1. WEEKEND: D. 12. - 14. JUNI 2. WEEKEND: D. 26. - 28. JUNI INTENSIV UGE: D. 6. - 12. JULI PRIS 12.000 KR. 100 TIMERS BASIS YOGALÆRERUDDANNELSE SOMMER 2015 HOS HAMSA
Læs mereFLYT DIG LIDT og træn din krop og dit Hverdagsmod med. Anja Vintov. under sydens sol på Playitas Fuerteventura, uge 47 2012
FLYT DIG LIDT og træn din krop og dit Hverdagsmod med Anja Vintov under sydens sol på Playitas Fuerteventura, uge 47 2012 En uge du aldrig vil glemme Vil du træne, genoplades og inspireres med havet og
Læs mereWellness Walks i Schweiz
Wellness Walks i Schweiz Wellness Walks er den rene naturoplevelse højt oppe i den klare luft i de Schweiziske alper. Det er vandreture kombineret med et luksus Spa- & Wellnessophold i et af Europas smukkeste
Læs mereTRÆNING TIL VIRKSOMHEDER, DER TAGER ANSVAR
TRÆNING TIL VIRKSOMHEDER, DER TAGER ANSVAR Tilbyd træning på arbejdspladsen med GetStrong og få sundere og gladere kolleger! GetStrong tilbyder professionel og effektiv træning, der er tilpasset jeres
Læs mereAL-MasterCard Gold Basic AL-MasterCard AL-MasterCard Gold AL-MasterCard Platinum Nej Nej Nej Nej
Skal rejsen købes på kortet? Hvad dækker forsikringen? Kombinerede ferie- og Erhvervsrejser kun for AL-MasterCard Gold Basic AL-MasterCard AL-MasterCard Gold AL-MasterCard Platinum Hvor dækker forsikringen?
Læs mereTAG EN UGE MED FOKUS PÅ DIG
TAG EN UGE MED FOKUS PÅ DIG Mindfulness fra selvkritik til selvværd Kursusrejse 17. 24. maj 2014 Jeg er kommet ned i tempo og er blevet mere bevidst om, hvad der er vigtigt for mig. Kurset har lært mig
Læs mereAL-MasterCard Gold Basic AL-MasterCard AL-MasterCard Gold AL-MasterCard Platinum Nej Nej Nej Nej
AL-MasterCard Gold Basic AL-MasterCard AL-MasterCard Gold AL-MasterCard Platinum Skal rejsen købes på kortet? Hvad dækker forsikringen? Ferierejser Ferierejser Ferierejser Rejser i hele verden og i Hvor
Læs mereJunior Rulleski Camp 2010
Junior Rulleski Camp 2010 19/8 21/8 2011 Junior Rulleski Camp skal på vandski med Nivå Vandski Klub. Dansk Skiforbund og det landsdækkende langrendsprojektudvalg inviterer junior skiløbere til 2 ½ dags
Læs mereREJSEFORSLAG. Rejser til Costa del Sol. Malaga / Costa Del Sol 27/4 4/ John Gædicke (telefon ) REJSEMÅLET REJSEMÅL: PERIODE: Spanien
REJSEFORSLAG REJSEMÅL: PERIODE: KONTAKTPERSON: Malaga / Costa Del Sol 27/4 4/5-2019 John Gædicke (telefon 70 70 10 51) REJSEMÅLET Rejser til Costa del Sol Spanien Det skønne klima og fine sandstrande har
Læs mereTenerife Health & Training Camp
Tenerife Health & Training Camp 15-22 April 2012 Understående er et udkast til hvordan programmet kan se ud, det endelige program bliver lagt op 1. marts 2012 Søndag Mandag Ankomst til hotellet, frokost
Læs mereand the rest will follow...
and the rest will follow... FLYT DIG LIDT og træn din krop og dit Hverdagsmod med Anja Vintov under sydens sol på Playitas Fuerteventura, uge 47 2012 En uge du aldrig vil glemme - intro Vil du træne, genoplades
Læs mereSe inspirerende billeder og få al information som nedenfor i dette link via munonne
En fri Himmel At frisætte livet i hverdagen EN LEVENDE NÆRVÆRS TRÆNING 6 MÅNEDERS MASTERTRÆNING der giver mulighed for sand fordybelse og meditativ vedholdenhed i trygge rammer og med tid til udforskning,
Læs mereSundhedsordning for dig og dine kolleger
Aabenraa Kommune Akutte arbejdsskader Arbejdsmiljø og MED team E-mail: mtj@aabenraa.dk Telefon 7376 7701 PreviaSundhed Spørgsmål til booking og sundhedsordningen Callcenteret mandag-fredag kl. 08.00-17.00
Læs mereMestringsteknikker og - værktøjer II. Fysioterapeut Janni Langelund
Mestringsteknikker og - værktøjer II Fysioterapeut Janni Langelund Åndedrættet En lille åndedrætsøvelse Vi skal tælle vejrtrækninger 30 sekunder Tæl på enten en udånding eller indånding Når i er færdige,
Læs mereYoung Adventurers IT'S A LIFESTYLE. Surf Camp Santander, Spanien. Praktiske oplysninger. Program til: Afrejse fra (& dato):? D.?
Surf Camp Santander, Spanien. Program til: Destination: Varighed: Santander, Spanien. 8 dage Afrejse fra (& dato):? D.? Ankomst til (& dato):? D.? Hjemrejse fra (& dato):? D.? Hjemrejse til (& dato):?
Læs mereSundhed for dig på Samsø i april 2019
Sundhed for dig på Samsø i april 2019 - Yogaretreat hvor din krop er i fokus Du bliver inviteret og guidet igennem yoga morgen og eftermiddag/aften med fokus på områder og funktioner i kroppen. Hver yogatime
Læs merePORTUGAL - KITESURF CAMP I ALGARVE, 1 UGE
PORTUGAL - KITESURF CAMP I ALGARVE, 1 UGE NYHED: Vi inkluderer nu gratis yoga-sessions alle hverdagsaftener. Derudover får vi udstyr til FOILkitesurfing, hvis nogen skulle have lyst til at lære det - dette
Læs mereKØBENAVN 25. april 2 maj BILLUND 25. april 2 maj
KØBENAVN 25. april Afrejse fra Københavnden 25 april kl. 06:30 ankomst til Palma kl. 09:25 DK 431 afrejse fra Palma den 02 maj kl. 10:45 ankomst til København kl. 13:45 DK 432 2 maj Afrejse fra København
Læs mereMindfulness & singleture
016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Eve Nyd en uge i balance sammen med andre der rejser alene Mindfulness & singleture Mindfulness
Læs mereNADA - ØREAKUPUNKTUR Socialpsykiatri Syd Ikast-Brande kommune 2011
- ØREAKUPUNKTUR Socialpsykiatri Syd Ikast-Brande kommune 2011 - præsentation Nada Modellen Nada - TCM Nada - Neurofysiologisk Nada - Øreakupunktur Nada - Procedurer 2011 Nada - Øvrigt Kildemateriale: Lars
Læs mereKreta og den røde tråd
Kreta og den røde tråd I år vil der været to spændende ture til Kreta i september, hver med deres indhold og oplevelser. Den ene, Luft under vingerne med et mere alment og filosofisk indhold; den anden,
Læs mereIntuitiv yogalæreruddannelse
200 timers Yoga Alliance godkendt Intuitiv yogalæreruddannelse Opstart 30. september (11 weekender i Charlottenlund) 11. januar 2018 (24 torsdage i Charlottenlund) udbydes af Kira Løve, E-RYT500 indehaver
Læs mereØnsker du at undervise i yoga? 1 årig forløb hvor personlig udvikling og videregivelse er i centrum.
Ønsker du at undervise i yoga? 1 årig forløb hvor personlig udvikling og videregivelse er i centrum. Ønsker du et forløb med udvikling af egen yogapraksis. Blive i stand til at undervise i yoga Udvikle
Læs mereTrivsel og velvære - en mulighed?
2016 Trivsel og velvære - en mulighed? Uge 32 7/8-14/8-2016 Side 2 En uge med fokus på livskvalitet i forhold til hormonelle og stofskiftebetingede sygdomme. Du kan i ugens løb lære om: - sundhed og balance
Læs mereHar du smerter! Den officielle definition på smerter er ifølge IASP International Association for the Study of Pain:
Har du smerter! Disse informationer om smerter er inspireret af en temadag om smerter afholdt af Gigtforeningen, samt fra info-aftener med GynObs fysioterapeut Laila Breum for medlemmer af Endometriose
Læs merePilates B Nyhedsbrev Juni 2014
Pilates B Nyhedsbrev Juni 2014 Sommertræning SOMMER! Længe ventet for de fleste den er her nu! Så nyd det hver dag og vær god ved dig selv og din krop. Hvis du skal nyde den skønne danske sommer hjemme
Læs mereSommerkurser en sund vej i livet -
Sommerkurser 2018 - en sund vej i livet - Ubberup Højskole er den største og mest erfarne livsstilshøjskole i Danmark. Hvert år giver vi mere end 400 elever mod på en sundere livsstil. Vi tilbyder korte
Læs mereLangvarige rygsmerter
Danske Fysioterapeuter www.krop&fysik.dk Langvarige rygsmerter 2 www.krop-fysik.dk Langvarige rygsmerter Smerter i ryggen er noget de fleste mennesker oplever i løbet af deres liv. Som regel forsvinder
Læs mereDeltag på et inspirerende seminar Meditation et effektivt værktøj i hverdagen - vejen til ro, fordybelse, udvikling og professionalisme
Deltag på et inspirerende seminar Meditation et effektivt værktøj i hverdagen - vejen til ro, fordybelse, udvikling og professionalisme Teknologisk Institut Taastrup 20. april 2009 Teknologisk Institut
Læs mere5 dagstur med bus til Berlin
5 dagstur med bus til Berlin Udrejse: Søndag d. 10. juni 2012 Hjemrejse: Torsdag d. 14. juni 2012 Hotel: Berlin Mark Hotel 4 stjernet Hotel Meinekestrasse 18-19 D10719 Berlin www.berlinmarkhotels.de Vi
Læs mereStudietur med bus l SIMA 21.-24. februar 2015 inklusiv ophold i Paris
ndhtxtfoto fra idé til virkelighed Studietur med bus l SIMA 21.-24. februar 2015 inklusiv ophold i Paris Paris har en masse at byde på, og vi har sammensat en tur, der byder på noget af det allerbedste
Læs mereInformationsfolder om. Træningslejr Tyrkiet 2014. for. A-holdet Swim Team Vestsjælland
Informationsfolder om for A-holdet Swim Team Vestsjælland Deltager: Vi er 24 personer, der skal med på træningslejren, heraf er der 18 svømmere. Vi tager af sted i tre forskellige grupper i perioderne
Læs mereKort fortalt. Type 2-diabetes
Kort fortalt Type 2-diabetes Hvad er type 2-diabetes? Normalt nedbryder kroppen den mad, du spiser til blandt andet sukkerstoffer, som optages i blodet. Her hjælper det vigtige hormon insulin med at få
Læs mereART-of-YOGA. Om ART-of-YOGA. ART-of-YOGA er det nye element i ART VESTA s palette af sanseoplevelser.
www.artvesta.dk ART-of-YOGA ART-of-YOGA er det nye element i ART VESTA s palette af sanseoplevelser. Om ART-of-YOGA Vibeke Vesta har med afsæt i sin uddannelse som Hatha-yoga instruktør udviklet sit eget
Læs mereGilleleje Golfklub 2006
Gilleleje Golfklub 2006 ***Pronstorfer Krug, Wardersee, Tyskland Vers. 2 14. oktober 05 Forventet rejseplan med forbehold for ændringer Kl. Fredag den 05. maj 2006 07.00 Afgang fra Gilleleje Golfklub.
Læs merePilates B Nyhedsbrev Februar 2015
Pilates B Nyhedsbrev Februar 2015 Vinter vidunderligt Vi håber, at I alle er godt inde i 2015 og ønsker jer et godt nytår! Vi er i fuld sving og efter en travl januar er der nu tid til et nyhedsbrev igen.
Læs merePinsetræf 2016 på Bornholm 13. 16. maj
Pinsetræf 2016 på Bornholm 13. 16. maj Kom til Hullehavn Camping (5806) og nyd pinsen. Traditionen tro afholdes der Pinsetræf på Hullehavn Camping ved Svaneke. Turen går til Bornholm en ø, der har alt.
Læs mereForløbet afholdes på Hotel, et skønt hotel beliggende ved centrum med kort afstand til både swimmingpool og strand Periode: 26 maj 8 juni 2019
Martin Hejlesen / Uddannelse 2019 Alicante / META-Health Practitioner www.martinhejlesen.dk Program for Alicante kun 10 pladser Kom med på en fantastisk 14-dages tur til Alicante, Spanien i 26 maj-8 juni
Læs meretil at reparere din forbrænding, din figur og dit forhold til mad
MINI-KURSUS: REPARER DIN KROP til at reparere din forbrænding, din figur og dit forhold til mad Arbejdsark til video 1: Den rette strategi DEN TYPISKE KOM-I-FORM STRATEGI Hvad er de typiske strategier
Læs mere5 Det gode liv. Det gode lıv. Dronningens Ferieby september Du er inviteret
5 Det gode liv Dronningens Ferieby Det gode lıv 16.-18. september 2016 Du er inviteret 5 Det gode liv Dronningens Ferieby Det gode lıv 16.-18. september 2016 En weekend for dig, hvor vi sætter fokus på
Læs mereSPORTSSKADE KURSUS DEL 2 1 OVERBELASTNINGSSKADER OG TRÆNING OVERBELASTNINGSSKADER BELASTNING
OVERBELASTNINGSSKADER OG TRÆNING OVERBELASTNINGSSKADER Håndled Skulderled Albueled Nakke smerter Ryg smerter Hofte og lyske Træthedsbrud Forreste knæsmerter Løberknæ Knæskalssene Skinneben Achillessene
Læs mereHar du også et ømt punkt? AquaPunkt
Har du også et ømt punkt? AquaPunkt Hvor er dit ømme punkt? I lænden, knæet eller et helt tredje sted? Du er ikke alene. Over halvdelen af os har i de sidste par uger haft ondt i led, ryg eller muskler.
Læs mereSamtaleferie på Alonissos i Det græske Øhav
Samtaleferie på Alonissos i Det græske Øhav 9. 16. juni 2009 ved Irma Tonnesen SAMTALEFERIE er for dig, der gerne vil gøre noget godt for både sjæl og krop. Her har du kombinationen af samtale og ferieoplevelser.
Læs mereAquaMama. Vandtræning for gravide
AquaMama Vandtræning for gravide AquaMama AquaMama er seks effektive øvelser, der holder dig i form, mens maven vokser. Øvelserne er udviklet af Gigtforeningen i samarbejde med Rigshospitalets specialister.
Læs merePatientvejledning. Træningsprogram efter Stabiliserende operation i lænden
Patientvejledning Træningsprogram efter Stabiliserende operation i lænden Træningen består af et øvelsesprogram kombineret med daglige gøremål som bad, påklædning, rejse og sætte sig. Generelt Mange, der
Læs mereTrænger du til fornyet energi så tag med os til Sydfrankrig!
1 Rejsebeskrivelse Sydfrankrig - Oktober 2015 Trænger du til fornyet energi så tag med os til Sydfrankrig! Vores debutrejse i 2014 blev en kæmpesucces, så på opfordring gentager vi rejsen til den lave
Læs mereIntuitiv yogalæreruddannelse
200 timers Yoga Alliance godkendt Intuitiv yogalæreruddannelse Opstart 30. september (11 weekender i Charlottenlund) 7. oktober (11 weekender i Odense) 11. januar 2018 (24 torsdage i Charlottenlund) udbydes
Læs mereMotion og Kost i dit SundhedsHus. Et gratis tilbud til dig, der har diabetes 2 eller forstadier hertil, forhøjet blodtryk eller forhøjet kolesterol
www.ballerup.dk/sundhedshuset Information til borgeren Motion og Kost i dit SundhedsHus Et gratis tilbud til dig, der har diabetes 2 eller forstadier hertil, forhøjet blodtryk eller forhøjet kolesterol
Læs mereYOGA RETREAT LANGEBÆK
YOGA RETREAT LANGEBÆK 4 DAGE I FRED OG FORDYBELSE 23.5-26.05 2019 Yogamood Retreat Velkommen til et fredfyldt yogaretreat hvor du har mulighed for at lade op og fordybe dig i naturskønne omgivelser. Tag
Læs mereYOGARETREAT I THAILAND Skøn yoga- og Mindfulnessrejse til Thailand - 9 dage med yogainstruktør Pernille Kristensen
YOGARETREAT I THAILAND Skøn yoga- og Mindfulnessrejse til Thailand - 9 dage med yogainstruktør Pernille Kristensen AFREJSE : 13. - 21. marts 2016 og november 2016 (datoer på vej) - 9 dage DKK 15.900 YOGARETREAT
Læs mereRejseforsikring 2013
Rejseforsikring 2013 Information fra Sygeforsikringen "danmark" Tag trygheden med på ferie Vælg den rigtige dækning Som medlem af "danmark" har du mulighed for at tegne en rejsefor - sik ring, der dækker
Læs mereKursuslokale 1 (Stuen), Roskildevej 46, 2000 Frederiksberg
Kursus 1 - Stille Qigong instruktørkursus Tid: Mandag den 9. marts kl. 14.00 21.00 Tirsdag den 10. marts kl. 10.00 17.00 Pris: Kr. 2.500,- Kursuslokale 1 (Stuen), Roskildevej 46, 2000 Frederiksberg Forudsætninger:
Læs mereIntuitiv yogalæreruddannelse
200 timers Yoga Alliance godkendt Intuitiv yogalæreruddannelse opstart 18. september 2015 udbydes af Kira Løve, E-RYT500 indehaver af my yoga studio Charlottenlund Fordyb dig i yogaen og bliv uddannet
Læs merePARENTERAL NUTRITION. Patientinformation. Parenteral ernæring
PARENTERAL NUTRITION Patientinformation Parenteral ernæring HVORFOR ER ERNÆRING NØDVENDIG? Ernæring indeholder energi og næringsstoffer, der er livsvigtige for, at cellerne i kroppen kan leve, fornyes
Læs mereForeningen De Positive Budskaber
Foreningen De Positive Budskaber Efterårsprogram 2013 Jette Harthimmer Marianne Tiffanie Kirkskov Martin Guldberg Jens Erik Knudsen Kim Pedersen Søren Hauge Spiritualitet i hverdagen Energimedicin & spiritualitet
Læs mereCykel nordøen rundt med guider, og oplev det utroligt smukke Korsika - "Den Gemte Perle".
MOTIONSCYKELFERIE PÅ KORSIKA KORSIKA NORDØEN RUNDT I MAJ Cykel nordøen rundt med guider, og oplev det utroligt smukke Korsika - "Den Gemte Perle". Nordøen rundt på Korsika med guide Du har nu mulighed
Læs mereProgram. Onsdag 18. september kl : Suppe og kort velkomst
1 2 Fri Vill Glad Kurs & retreat fra onsdag 18. september til søndag 22. september på det magiske Tranøy Fyr med den danske forfatter og coach Gitte Jørgensen kvinnen bak Pippi Power og den nye bok Når
Læs mereER DU TIL BEHAGELIGE TEMPERATURER, SMUKKE OMGIVELSER, AKTIV FERIE. TAG MED RAWFIT CONCEPT & GO CYCLING TIL COSTA BLANCA
ER DU TIL BEHAGELIGE TEMPERATURER, SMUKKE OMGIVELSER, AKTIV FERIE. TAG MED RAWFIT CONCEPT & GO CYCLING TIL COSTA BLANCA TRÆNING, VELVÆRE & UNIKKE OMGIVELSER. Styrk din krop under syden sol Fra lørdag den
Læs mere100-TIMERS YOGALÆRERUDDANNELSE JANUAR/FEBRUAR 2019
Januar/februar 2019 København Undervisere: Simon Krohn Charlotte Nielsen Lokaler, tilmelding & spørgsmål: NOR: nordic health house Hejrevej 30, 3. sal 2400 København NV +45 23 92 19 01 info@nor.house UDDANNELSENS
Læs mere28. februar Aqua Fitness Workshop Inspiration, ideer og ny viden. Lavet i samarbejde med Them Svømmeklub
28. februar 2015 Aqua Fitness Workshop 2015 Inspiration, ideer og ny viden Lavet i samarbejde med Them Svømmeklub Kom og få indspark til din undervisning Deltag i Aqua Fitness Workshop 2015 og få inspiration,
Læs mereModel for danske turisters ferierejse set fra rejsebureau og kundernes synsvinkel
Model for danske turisters ferierejse set fra rejsebureau og kundernes synsvinkel Formål: Cphbusiness ønsker at forbedre samarbejdet med SMV-virksomheder. Der er således udarbejdet en Customer Journey
Læs mereKort om din rejseforsikring
Handelsbanken CLASSIC Kort om din rejseforsikring Hvem er dækket af forsikringen? Forsikringen gælder for ejeren af Handelsbanken Classic, dennes medrejsende ægtefælle, registreret partner med samme bopælsland,
Læs mereTignes Uge med Odense Skiklub
Tignes Uge 6 2020 med Odense Skiklub Vil du med på ski i uge 6? Trim din skiform, find smilet frem og bliv udfordret med prof. instruktører, og nyd det sociale samvær i en større gruppe, som elsker ski
Læs mereMalerejse Færøerne. 24. 30. juni. Kære kunstinteresserede - kære venner
Malerejse Færøerne 2012 24. 30. juni Kære kunstinteresserede - kære venner Er du frisk - tag en hurtig beslutning og tag med til Færøerne. Vi gentager nemlig de sidste års succes og arrangerer en 7-dages
Læs merePilates B Nyhedsbrev Oktober 2014 Pilates B i Kgs. Lyngby
Pilates B Nyhedsbrev Oktober 2014 Pilates B i Kgs. Lyngby Vi har længe glædet os til at kunne annoncere, at vi åbner endnu et Pilates B studio. Det kommer til at ligge i Kgs. Lyngby og vil byde på mere
Læs mereStyrk dit nærvær. E-bog med viden, øvelser samt tips til at styrke nærværet i hverdagen. Jeanette Selvig Sørensen
Styrk dit nærvær E-bog med viden, øvelser samt tips til at styrke nærværet i hverdagen Jeanette Selvig Sørensen Du modtager denne e-bog fordi du har skrevet dig op til mit nyhedsbrev - så tak for din interesse!
Læs mereNydelse med yoga & intuitiv kraftsang. 10. juni 2018 kl til i Rejsestalden, Jægerspris
Nydelse med yoga & intuitiv kraftsang 10. juni 2018 kl. 9.30 til 17.30 i Rejsestalden, Jægerspris Nydelse er en af de bedste veje til at søge ned i kroppen og give slip på alt det du burde og skulle. Nydelsen
Læs mere