Storstrømmen Nr. 2 April 2014 NYHEDSBREV FOR PARKINSONFORENINGEN STORSTRØMMENS KREDS Nyt fra formanden... Som de fleste ved startede vi året lidt barskt med to dødsfald i bestyrelse og klub. Derfor skal der lyde en meget stor tak til resten af bestyrelsen og de to klubformænd, som alle har lavet et meget stort arbejde. Alle ture og foredrag har været godt besøgt. Vi har modtaget et dejligt brev med tak for en dejlig sommertur. Et medlem vil gerne fortælle om en sejlads på Europas vandveje. Et andet medlem har et færdigt forslag til en sommertur. Så vil jeg gerne sige tak til alle de fremmødte til vore arrangementer. Mit største håb for fremtiden er, at der er nogen, der vil lave et stykke arbejde i Næstvedområdet. Det er der vi har flest medlemmer, men for tiden ingen repræsenteret som klub- eller bestyrelsesmedlemmer. I øjeblikket er det en ren»lolland-falster Bestyrelse«, og der er langt fra Sjælland til Lolland eller omvendt. Økonomien ser rigtig god ud. Så god, at vi f.eks. i Lollands kommune har fået lov til at overføre penge fra sidste års regnskab til dette års regnskab. (skattefrit). Træerne vokser som bekendt ikke ind i himlen, det skal landskontoret nok sørge for. Jeg er ikke sikker på, at landskontoret er klar over, hvor stort et arbejde det er at drive en kreds. Vi arrangerer ture og foredrag og søger om penge og legater. De glemmer, at vi er frivillige og nogle af os er sygdomsramte. Som noget nyt skal kassen tælles op af formand og kasserer hvert kvartal. En ny påført udgift når man skal køre fra f.eks. Nakskov til Nykøbing og omvendt, hvem skal betale? Underholdere og foredragsholdere skal opgive
cpr.nr. og udfylde et specielt bilag, så det kan opgives til Skat. Vi prøver selv at holde udgifterne nede det tegner ikke godt for frivilligt arbejde i fremtiden. Det kan være at jeg har taget fejl, at vi er til for landskontoret, og landskontoret IKKE er til for os! Måske kan vi lære at sige nikke og sige javel, men I skal være meget overbevisende. Dette var ordene med RIS og ROS, og mange ønsker om et dejlig forår! Kenno Jørgensen Arrangementskalender i Storstrømmens Kreds Varmvandstræning Nykøbing, den 11. maj Side 5 Parkinson Unity Walk København, den 24. maj Side 6 Besøg på Danmarks Samlermuseum Thorsvang Stege, den 27. maj Side 7 Besøg på Middelaldercentret Nykøbing F, den 15. juni Side 9 2
Referat fra generalforsamlingen lørdag den 22. marts 2014 1. Valg af dirigent Steen Andersen fra Gedser blev valgt til dirigent. Dirigenten meddelte, at indkaldelse til generalforsamlingen var sket i overensstemmelse med vedtægterne. 2. Formandens beretning Formanden holdt sin beretning, hvori der blev berettet om årets arrangementer. Derudover meddelte formanden, at kredsen har fået en påtegning i regnskabet, da de i strid med skattekontrolloven ikke har indberettet alle udbetalte honorarer. Næstformand i Parkinsonforeningen Erling Olsen kommenterede foreningens påtegning og fortalte, at reglerne stammer fra Skattekontrolloven, samt at påtegningen kommer i foreningens samlede regnskab, hvorfor han håbede at få navne på de udbetalte honorarer. Derudover fortalte Erling Olsen, at der i stedet for kan gives gaver som honorar. Dirigenten konkluderede, at det må være okay, at der kommer en påtegning i regnskabet, men at kredsen fremadrettet må sørge for at bringe det i orden. 3
3. Regnskab Formanden fremlagde regnskabet. Dirigenten tilføjede en bemærkning til regnskabet: Regnskabspraksis håndteres fremover i overensstemmelse med gældende regler. 4. Valg af bestyrelsesmedlemmer Mette Wael (Nykøbing F.) og Annelise Hansen (Karleby) blev genvalgt. Hugo Kudsk (Faxe), Rita Petersen (Nykøbing F.) og Jørgen Nissen (Næstved) blev nyvalgt. 5. Valg af suppleanter Carsten Jensen (Søllested) blev genvalgt. 6. Indkomne forslag Der var ikke nogle indkomne forslag. 7. Eventuelt Næstformand i Parkinsonforeningen Erling Olsen holdt et oplæg, hvori han redegjorde for foreningens fire strategiske indsatsområder: 1) Træning og fysisk aktivitet, 2) Yngre, 3) Synlighed og 4) Senfasen. Derudover berettede han om foreningens to større projekter rehabiliteringsprojektet og projekt Parkinsonkoordinator samt samarbejdsdagen, som blev holdt den 17. november 2013 i Odense. Et medlem rejste frustration over manglende opmærksomhed på atypisk parkinsonisme. Et medlem fortalte om træning i Vordingborg kommune. Et medlem informerede om et indslag i TV2 Øst omhandlende Parkinson. Referent: Marlene Grønnegaard Sørensen 4
Varmtvandstræning med efterfølgende spisning Søndag den 11. maj 2014 kl. 11-12 i Svømmehallen Kringelborg Alle 3 4800 Nykøbing F (svømmehallen åbner kl. 10) Instruktør Helle Danielsen vil sørge for at vi får pulsen op og få løst lidt op i de stive led. Spisning i svømmehallens cafe Der bliver serveret mørbradgryde med kartoffelmos Tilmelding til: Annelise tlf. 4219 0596 mail: lindhojgaard@dlgmail.dk senest den 4. maj 2014 Pris kr 75,-. Drikkevarer kan købes i cafeen 5
Parkinson Unity Walk 2014 Lørdag, 24. maj 2014, kl. 12.00 PARKINSON UNITY WALK Lørdag den 24. maj gentager Parkinsonforeningen succesen i solskin og inviterer til Copenhagen Parkinson Unity Walk 2014! Planlægningen er i fuld gang og foreningen håber, at vi denne gang kan samle endnu flere deltagere. Parkinsonforeningen vil med walk en sætte fokus på det positive livssyn, det hele menneske og vigtigheden af motion. Samtidig vil vi gerne øge bevidstheden i offentligheden om sygdommen, og walk en skal være med til at styrke sammenhold, fællesskab og netværk for mennesker med Parkinsons sygdom og deres pårørende. CO P E N H A G E N Foreløbigt program Kl. 12.00: Copenhagen Parkinson Unity Walk 2014 åbnes på Nytorv ved protektor Grevinde Alexandra. Kl. 12.15: Deltagerne går, anført af protektor Grevinde Alexandra og foreningens ambassadører, samt trommeorkestret Slagkraft, fra Nytorv knap 3 km til målet i Kongens Have. Kl. 13.45: Landsformanden for Parkinsonforeningen Jorry Højer byder velkommen fra scenen. Kl. 14.00: Forskellige former for underholdning. Herudover til der være mulighed for socialt samvær, netværk mv. Der vil ligeledes være mulighed for at købe mad og drikke. Igen i år bindes dagen sammen på bedste vis af tv2-vært Camilla Nørgaard, hvis far havde Parkinson. Praktiske oplysninger Walken starter på Nytorv og slutter i Kongens Have. Det koster kr. 100,- for voksne og 50,- for børn at gå med på dagen. Du melder dig til og betaler ved at klikke på linket på Parkinsonforeningens hjemmeside og tilmeldingen er bindende. Har du spørgsmål er du velkommen til at maile eller ringe til Heino Jespersen på mail hei@ast.dk eller tlf. 4022 1596. 6
Besøg på Danmarks Samlermuseum Thorsvang Tirsdag d. 27. maj fra kl. 10.00 til ca. 14.00 Der er et helt nyt museum på Møn, som er blevet til på aldeles frivilligt initiativ. Grundlæggeren Henrik Hjortkær har samlet på gamle ting i hele sit liv og viser her sin helt unikke samling af gamle ting og sager på en blomstrende og levende måde. Da en af Steges absolutte sidste gamle fabriksbygninger, Tørmælksfabrikken i forstaden Lendemark, blev tilgængelig, var det klart, at dette sted ville være de helt rigtige rammer for Danmarks Samlermuseum. Museet fremstår som en indkøbsgade fra gamle dage, hvor man kan besøge tobakshandleren, isenkræmmeren, manufakturhandleren og alle de andre. De mange frivillige på museet fortæller gerne en god historie om, hvor tingene kommer fra. Når vi er færdige med at svælge i gamle dage, spiser vi en gammeldags frokost sammen i museets café. Frokost med øl eller vand og kaffe bagefter er inkluderet i prisen. Sted: Danmarks Samlermuseum, Thorsvang Allé 7 i Stege Tilmelding senest onsdag d. 21. maj til Ulla Andersen, tlf. 5537 2355 og email: olla1@live.dk, eller til Nina Pock, tlf. 5538 8222 el. 2936 2627 og email: ninapock@familie.tele.dk Arrangør: Nordstrømmen 7
Småt men godt I januar kom Dorte Colding, som til hverdag er diætist på Bispebjerg Hospital, på besøg i Vordingborg. Dorte fortalte os først om de generelle kostråd, som alle bør følge, så længe man har god appetit og ikke taber sig. Men sagen er, at mange parkinsonramte faktisk bliver lettere og lettere uden at ville det. Det er selvfølgelig i orden, hvis man har været overvægtig, men det er vigtigt at holde øje med sin vægtudvikling, så man kan reagere i tide og ikke risikerer at blive fejlernæret eller ligefrem underernæret. Vægttab kan bl.a. skyldes nedsat appetit, kvalme, tygge- og synkebesvær og forstoppelse alle sammen udfordringer, mange med Parkinson oplever. Så skal man slippe de gode gamle vaner med at passe på kalorierne, og i stedet sørge for at få mad med høj energi, og måske mad, der er nem at tygge og synke. Dorte havde masser af forslag, og havde nogle smagsprøver med på måltidserstatninger, som fås på apoteket. Vi kom også omkring råd mod forstoppelse (drik meget vand, spis fiberrigt, dyrk motion) og mundtørhed (drik vand, tyg tyggegummi, pas på mundhygiejnen), inden vi kastede os over smagsprøverne. Dorte var så rar at tilbyde os en email med hendes meget detaljerede slides til oplægget. Hvis der er nogen, der ærgrer sig over ikke at have været med, så send en mail til marie.lenstrup@gmail.com og få tilsendt Dortes slides. Bowling Den 2. marts holdt vi bowlingstævne i Maribo. Vi var 30 der spillede en time, nogen var dygtige til at bowle og andre var mere eller mindre heldige. Derefter var der spisning (kalvesteg og is) og kaffe. Efter et par timer med god mad og hygge snak tog vi hjem. Kommende ture Sommertur den 17/8 2014 (Birkegårdens haver) Tur til Bella Centret 10/9 2014 (Hjælpemiddelmesse) Der kommer mere om begge ture i næste nummer af Storstrømmen. 8
Besøg på Middelaldercentret Søndag den 15. juni 2014 kl. 10.30 Ved Hamborgskoven 2, Sundby, 4800 Nykøbing F Vi mødes på parkerings pladsen kl. 10.30 Vi sørger for mad og drikke Pris kr 75,- Tilmelding til: Mette på tlf. 22632161 efter kl 19. fam.wael@hotmail.dk 9
Sygesikring i udlandet Den 1. august 2014 er det slut med det gule sygesikringsbevis på rejser i udlandet. For fremtiden skal man altid medbringe det blå. Ifølge Mads Koch Hansen, formand for Lægeforeningen, risikerer flere hundrede tusinde danskere med kronisk sygdom, at blive berørt af afskaffelsen af det gulde sundhedskort på rejsen. Lægeforeningen frygter, at de kronisk syge stilles væsentligt dårligere end hidtil, hvis der opstår behov for lægehjælp på rejsen. Af samme årsag anbefales at tegne en privat rejseforsikring, før man giver sig af sted på rejsen, så der er mulighed for at få eventuelle udgifter refunderet. Mange danskere har i forvejen en rejseforsikring knyttet til deres forsikringer, men man bør undersøge betingelserne, inden man begiver sig ud af landet. Forskellige regler fra land til land Det vil være en god idé at undersøge reglerne i de respektive lande, man besøger på sin rejse, de kan være meget forskellige fra land til land. Forsikringer er ikke dyrere for kronikere Forsikringsselskaberne hævder at det som udgangspunkt ikke vil være dyrere at tegne en forsikring for kronisk syge end andre personer. De understreger dog, at der kan være tilfælde, hvor man vil bede om en lægefaglig vurdering, så man gør klogt i at undersøge betingelserne hos sit forsikringsselskab, så man undgår ubehagelige overraskelser. 10
Et par kopper kakao om dagen er lige det, din hjerne har brug for Det kan måske give lidt dårligt samvittighed at spise chokolade eller drikke en varm kop kakao, men en ny undersøgelse viser faktisk, at der er en rigtig god undskyldning for at nyde det i ny og næ. Et mindre studie foretaget af forskere fra Harvard Medical School viser nemlig, at drikker man to kopper varm chokolade om dagen i 30 dage, kan det øge blodgennemstrømningen til hjernen og forbedre hukommelsen hos ældre personer, som har en dårlig blodgennemstrømning, skriver Huffington Post. Vi lærer hele tiden mere om blodtilstrømningen til hjernen, og hvordan det påvirker vores tanker. Da flere områder i hjernen har brug for mere energi for at fuldføre deres opgaver, har de også brug for mere blodtilstrømning. Dette forhold, også kaldet neurovaskulær kobling, kan faktisk spille en vigtig rolle ved lidelser som Alzheimers, udtaler Farzaneh A. Sorond, der er læge og forsker ved Harvard Medical School. Spiser du chokolade af for dårlig kvalitet? Læs på Madogbolig.dk, hvordan du hurtigt kan kvalitetstjekke din chokolade Indtog forskellige typer kakao Testpersonerne, der havde en gennemsnitsalder på 73 år, blev opdelt i to grupper. Den ene gruppe fik varm chokolade rig på antioxidanten flavonol, mens den anden halvdel drak kakao med et lavt indhold af flavonoler. Testdeltagerne fik ikke lov til at indtage andre chokoladetyper i den måned, hvor undersøgelsen stod på, og det viste sig, at begge typer kakao havde en positiv effekt på blodgennemstrømningen på 8,3 pct. hos de personer, der havde en dårlig blodgennemstrømning. Fra et klinisk aspekt kan vi se, at den vaskulære effekt fra kakaoen ikke skyldes indholdet af flavonoler, udtaler læge Paul Rosenberg samt ph.d. Can Ozan Tan, som begge har skrevet en kommentar om undersøgelsen. Derfor kan forskerne altså ikke helt begrunde den positive effekt, men kun konkludere tilstedeværelsen af den. 11
Kenno Jørgensen formand Annelise Hansen næstformand Mette Wahl kasserer Birthe Woetmann Pedersen sekretær Rita Pedersen bestyrelsesmedlem Jørgen Nissen bestyrelsesmedlem Storstrømmens Kreds Bestyrelsen: Kenno Jørgensen, formand, Hardenbergvej 42, 4900 Nakskov Tlf: 54 92 69 40 Mobil: 21 70 88 66 fam.khj@youmail.dk Annelise Hansen, næstformand, Lindhøjvej 5, Karleby, 4800 Nykøbing F. Tlf: 54 44 72 82 Mobil: 42 19 05 96 lindhojgaard@dlgmail.dk Mette Wael, kasserer, Bøgevej 6, 4800 Nykøbing F. Tlf: 22 63 21 61 fam.wael@hotmail.dk Birthe Woetmann Pedersen, sekretær, Stoffervej 14, 4892 Kettinge Tlf: 54 87 36 46 Mobil: 23 41 32 56 fam.woetmann@gmail.com Hugo Kudsk, Kalvehavevej 33, Hovby, 4640 Faxe Tlf: 30 53 42 88 kulmule08@yahoo.dk Jørgen Nissen, Helgenæsvej 95, 4700 Næstved Tlf: 55 73 38 86 Mobil: 23 30 38 86 jorini@stofanet.dk Rita Pedersen, Folemarken 8, 4800 Nykøbing F. Tlf: 61 54 23 02 Hugo Kudsk bestyrelsesmedlem Carsten E. Jensen, suppleant, Højrebylundvej 1, 4920 Søllested Tlf: 54 94 12 10 Mobil: 20 94 12 10 cej@dlgmail.dk Pårørendekontakt: Marie Lenstrup, Bygaden 28, 4771 Kalvehave Tlf: 55 38 28 11 Mobil: 40 47 95 87 marie.lenstrup@gmail.com Yngrekontakt: Kenno Jørgensen Kontakt for klubberne: Nordstrømmen, Marie Lenstrup Sydstrømmen, Annelise Hansen Redaktør: Thomas Nielsen Floraparken 38, 4690 Haslev Tlf: 20 16 09 11 panthera@panthera.dk