MEDLEMSBLAD FOR ST. BINDERUP ORIENTERINGSKLUB Nr. 1 FEBRUAR-MARTS 2010 ÅRG. 43 Klubmestrene 2009
Referat fra O-møde i Klubhuset 2009-7 den 23.11.2009 Tilstede: Orla Kastrup Kristensen, Mikael Rolighed, Lars Bjørn, Per Korsbæk, Pia Hejlskov Mogensen, Frode Mogensen og Dorte Friis Afbud fra: Allan Asmussen 1. Referat fra sidste møde: godkendt 2. Indkomne skrivelser: referat fra NOU møde. Rep.skabsmøde den 11.1. kl. 19.30. Referat fra NOU klubledermøde. Grundkursus for voksne orienteringsløbere den 6. feb. 2010 i St. Binderups klubhus Michael er kontakt person. 3. Deltagelse i møder: Pia har været i Silkeborg til eliteklub møde. Zenia er med i udviklingsgruppen og er forhåndsudtaget til EM og VM. Per og Orla har været til møde i NOU. Der ønskes flere nat cup løb. NOU har fået tilbud på en Eventvogn. Orla deltager i NOU møde den 14.1.2010. Lars og Per deltager i mødet i NOU møde den 11.1. 2010. 4. Arrangementer / Terminslisten: NJM lang - 30.april 2010 Vester Thorup ikke afklaret Divisions finale 2011- Langtidsterminlisten 5. Generalforsamling: Tirsdag den 23. februar 2010 6. Tur-orientering: Michael er kontaktperson og er med i projektgruppen i projektet` find vej` i Søttrup og Jenle plantager. Det var et godt møde i `find vej`. 7. DOF-strategi: Vision 2015 tages op på januar mødet 8. Opgavefordeling: Udsat til næste møde 9. Begynder / medlemshvervning: intet nyt 10. Fastlæggelse af evt. klubaftener/aktiviteter: evt. ocad kursus i 2010. Banelægning og Condes. 11. Nyt fra udvalgene: Per har bestilt nyt udstyr. 12. Mærkedage: ingen 13. Næste møde: torsdag den 7.januar 2010 kl.19.00 14: Eventuelt: Vi har haft en vellykket klubaften, hvor Michael orienterede om hjemmesiden Referat: Dorte
Generalforsamling 2010 Hermed indkaldes til ordinær generalforsamling Tirsdag den 23. februar kl. 19.30 i klubhuset, Blærevej 6A i Aars Dagsorden: 1. Valg af dirigent 2. Bestyrelsens beretninger 3. Forelæggelse af det reviderede regnskab til godkendelse 4. Fastsættelse af kontingenter 5. Indkomne forslag 6. Valg af medlemmer til bestyrelsen 7. Valg af suppleant til bestyrelsen samt 2 revisorer 8. Eventuelt Forslag, der ønskes behandlet på generalforsamlingen, skal være formanden Orla Kastrup Kristensen i hænde senest mandag d. 9. februar. Adresse: Viborgvej 65, 9600 Aars. E-mail: bokk@binderupgaard.dk Valg: bestyrelsens medlemmer er på valg hvert år. Tællende løb til POINTPOKALEN 2010 13. marts: Nordjysk 2 dages Kirkemilen 14. marts: Nordjysk 2. dages Ålbæk Plantage 01. april: Påskeløb 1. etape Frederikshåb Syd 02. april: Påskeløb 2. etape Frederikshåb Øst 16. maj: Divisionsmatch, arrangør Viborg OK 22. august: JFM klassisk i Ålum 05.september: B løb i Aunsbjerg, arrangør Karup OK 19. september: Divisionsmatch i Haunstrup I den samlede stilling tæller de bedste 6 løb. Nordkredsens KUM 2010-udtagelse Nordkredsens Ungdomsudvalg har valgt følgende løb som udtagelsesløb til kredsens hold til KUM 2010. KUM afholdes 08-09. maj med Politiets Idrætsforening København som arrangør. 11-12, 13-14 og 15-16-årige: 13. marts: Kirkemilen Nordjysk 2-dages 14. marts: Ålbæk Plantage Nordjysk 2-dages 21. marts: Liebes Plantage B-løb/2.divisionsmatch, arr. Skive 01. april: Frederikshåb Syd Påskeløb 1.etape 02. april: Frederikshåb Øst Påskeløb 2. etape 18. april: Rold Nørreskov B-løb/1.divisionsmatch, arr. Mariager 17-18, og 19-20-årige: 13. marts: Kirkemilen Nordjysk 2-dages 14. marts: Ålbæk Plantage Nordjysk 2-dages 27. marts: Gribskov Spring Cup 01. april: Frederikshåb Syd Påskeløb 1.etape 02. april: Frederikshåb Øst Påskeløb 2. etape 18. april: Rold Nørreskov B-løb/1.divisionsmatch, arr. Mariager
For at opnå point skal der løbes A-baner (i HD 17-20 dog Elite hvis denne findes). Ved de 2 B- løb/divisionsløb (tidligere benævnt som C-løb) skal der løbes i klassen, der modsvarer klassens A-bane ved A-løb (tidligere benævnt som B-løb) (eks. H11-12A = Bane 7A) Se klasseinddeling til B-løb i nedenstående oversigt. Medlemmer af Junior Eliten er forhåndsudtaget til KUM, forudsat at de ikke er skadet eller lign. I klasserne HD 11-12, 13-14 og 15-16-år udtages 4 løbere på baggrund af point opnået i udtagelsesløbene, de resterende 2 udtages på skøn. I HD 17-20-år udtages alle løbere på skøn. Dog gælder det, at man for at blive udtaget skal have deltaget i mindst et udtagelsesløb. 3 af 6 løb er tællende!! Ungdomspokaler 2010 Nordkredsens Ungdomsudvalg har valgt følgende løb som pointgivende til ungdomspokalerne 2010: 14. marts: Ålbæk Plantage Nordjysk 2-dages, arr. Vendelboerne 01. april: Frederikshåb Syd Påskeløb 1. etape, arr. Gorm/Kolding 22. august: Ålum Jysk/Fynsk mesterskab, arr. Mariager 28. august: Færch Plantage DM Mellem, arr. Horsens OK 12: september: Gribskov Esrum DM Lang, arr. FIF Hillerød For at kunne opnå point skal der løbes A-baner. 3 af 5 løb er tællende! Ved pointlighed er det antallet af 1. pladser der tæller. Stadig lighed, antallet af 2. pladser, osv. Nordkredsens ungdomspokaler uddeles i klasserne: H/D 11-12, H/D 13-14, H/D 15-16. Pokalerne vil blive uddelt i forbindelse med Kredsens U-kurser i efteråret. Frode, Lars og Christian med Pointpokal, Lederpris og Aktivitetspokal Rico måtte ud på isen for at indsamle en post, der var fjernet efter TKC træning og smidt ud i en mose
År 2009 Så er sæsonen så småt ved at være synge på sidste vers, og tilbage er kun jættemilen i Nordsjælland, der er ranglistefinale, og dermed sætter punktum for årets mange konkurrencer. Herefter er der kun diverse træningssamlinger tilbage, inden jeg kan sidde og guffe and og pebernødder, mens jeg ser tilbage på et travlt, men lærerigt år. Som tak for den uvurderlige støtte klubben yder vil jeg i det følgende give et kort resume af dette orienteringsår set med mine briller, så I kan få et lidt større indblik i de mange oplevelser, der medfølger at være eliteløber. Årets første juniorlandsholdssamling fandt sted sidst i januar i Søderåsen i Skåne. Trods nogle gode træninger og hyggeligt samvær er de mest beskrivende ord for denne tur nok: Frosne fingre og fødder, snot i næsen og mudder langt op af benene.. Derfor var det til stor glæde, at jeg små 20 dage senere kunne se frem til en 10dagestræningslejr i Portugals sol og varme. Ud over de 2 daglige træninger var der også tid til lidt vandpjask og udforskning af området. Solen og en række spændende konkurrencer fik virkelig ladt batterierne op, så jeg vendte hjem med stor energi og mod på sæsonen, der startede med Nordjysk 2-dages. Herefter var kalenderen fyldt med diverse konkurrencer, DM er og flere træningssamlinger. Men samtidig havde jeg en skole at passe, så med et utrolig spækket program, fløj tiden af sted, og inden jeg kunne nå at puste ud, stod jeg på startstregen til Nordisk mesterskab (NOC) i Finland. Det var mit første NOC og samtidig første møde med det detaljerede og enormt spændende finske terræn. Under sådan en mesterskabsuge er programmet meget hårdt, og derfor gælder det om komme tilbage til hotellet og slappe af efter en overstået konkurrence, så man er klar til næste. Derfor begrænser mit kendskab til Finland sig stort set til vores hotel, men heldigvis var der som altid en hyggelig stemning og højt humør. Årets højdepunkt Junior-vm (Jwoc) 2009 - fandt sted 20 dage senere og små 2500km længere sydpå i Italiens stejle bjerge. Men inden startskuddet lød, havde jeg lige en studentereksamen, fødselsdag og studenteruge, der skulle overstås. Det var en helt fantastisk uge, og jeg kunne mærke, at et kæmpe pres blev taget af mine skuldre, så nu kunne jeg more mig med de andre studenter og derefter have fuld fokus på jwoc. Den danske juniorelite er en flok seje unge, der må siges at tilhøre verdenstoppen i orientering, derfor var der intet underligt ved, at vi den første lille uge inden start boede på toppen i 2000m højde. Her boede vi også på træningslejr forrige sommer, så stedet og terræntypen var kendt vi var optimalt forberedte på alle måder. Selv banquetklunset havde vi fuldt styr på efter godt 5 timers fællesshopping i Århus noget tid inden afgang. Det eneste vi manglede, da vi ankom til Italien, var sådan set at lave vores præsentation (Som tradition til jwoc laver hvert land en mere eller mindre seriøs præsentation til de andre nationer, da det sociale også er en vigtig del af dette stævne.). Efter en sjov og lang fotosession var vi så tilfredse med resultatet, at vi faktisk kort overvejede at skifte branche. Et par dage inden konkurrencestart flyttede vi ned i dalen til jwoc-byen. Her blev vi indlogeret på et fantastisk hotel med lækker og kæmpe dessertbuffet samt dejligt og gratis wellnesscenter. Første løb var sprint på en utrolig varm og lummer dag, hvor sveden piblede fra kroppen. Dernæst fulgte langdistance, mellem og stafet. Specielt langdistancen var en oplevelse pga. det voldsomme vejr og dansk succes. Jeg startede ud i voldsom regn og torden, der først stoppede, da jeg kom ind. Men selvom jeg var en stor ispind, da jeg kom i mål og havde bommet 20 min (!!) på ét stræk, blev det en fantastisk dag, da vores stjerne, Ida Bobach, gik med guldet! Det er dejligt at kunne glæde sig over hinandens succeser, og dette siger meget om, hvor godt et sammenrøstet hold vi er. For at vi også blev røstet mere sammen med bl.a. Norge og Sverige, havde vi arrangeret nogle små arrangementer med dem. En dag med Norge, hvor vi legede nogle underholdende lege og på hviledagen, hvor vi var på kondol-tur i bjergene med Sverige og efterfølgende SingStar på hotellet. Desværre vandt Sverige overlegent sidstnævnte, men sjovt det var det.. Hele stævnet blev afsluttet med en stor fest, hvor der var rig mulighed for at få snakket med de andre lande, danse og fejre afslutningen på årets junior-vm! Selvom løbene slet ikke gik som planlagt, og at jeg ikke kunne finde koncentrationen under mine løb, var det et helt fantastisk jwoc. Det foregik i en lille italiensk bjergby, hvor der alle steder var pyntet op til stævnet, og alting handlede om os juniorer. Det hele var så gennemført, at man ikke kunne andet end at være tilfreds! Kort efter tog jeg til O-ringen i Sverige sammen med en flok andre danske unge. Denne tur var planlagt som ren underholdning og afslapning efter en lang og intens sæson. Selvom vi selvfølgelig løb løbene og gav den gas ude på banen, var det det sociale, der var i højsædet, og det skal da ikke skjules, at der røg et par øl ned.. Selvom vi virkelig har en god juniorelite, som jeg elsker at være på tur med, var det rigtig rart at være af sted til O-ringen med en flok mindre seriøse løbere og bare lave spas.
I starten af september var næste udenlandstur, som gik til Trondheim, hvor der skal være senior-vm næste år. Her havde jeg en god og meget givende uge i tunge moser og skiftende vejr. Det var min første tur med seniorlandsholdet, men allerede 2 uger senere, skulle jeg for første gang i konkurrence på seniorplan til World Cup afslutningen i Schweiz. Her blev vi indlogeret på Hotel Marriott midt i Zürich. Og med pandekager, frisklavede smoothies og alt andet hjertet begærer i en overdådig morgenbuffet klagede vi ikke! Stemningen, som publikum skabte, til løbene var helt overvældende og overgår alt, jeg har oplevet i Danmark med flere kilometer. Mørket begyndte så småt at true herhjemme, og kulden tog fat, så godt 10 dage senere flygtede jeg til Bulgarien på træningslejr frem mod EM 2010. Men som flugt fra det danske vejr var dette virkelig en dårlig plan, fordi bortset fra de to første dage var vejret kun en lille tand varmere end i Danmark, og man kan vist godt sige, at det var en flok skuffede løbere, der måtte finde superundertrøje, hue og vanter frem. Men vi fik dog en dejlig tur, en masse timers træning i benene og en enkelt dukkert i Sortehavet. Jeg var knap nok nået hjem, inden jeg igen skulle på farten. Denne gang med juniorerne til det uofficielle junior-em, JEC, i Dresden i det gamle Østtyskland. Efter et presset efterårsprogram var jeg ved at være mæt, men samtidig ville jeg virkelig gerne have en god juniorafslutning efter mit skuffende jwoc, så planen blev, at jeg ville have 100% fokus på teknikken og så lade tempoet være, som det var. Planen lykkedes, og med en 3. og 4. plads fik jeg den juniorafslutning, som jeg havde drømt om. Samtidig var det hyggeligt igen at se mange af løberne fra junior-vm, som man efterhånden begynder at snakke mere og mere med. Så selvom jeg følte mig mæt inden, var dette en yderst lækker og veltrængt dessert! Dette var sæsonen i grove træk, og for mig handler det nu om at få tjent nogle penge, inden jeg d. 27. dec. pakker kufferten og vender næsen mod New Zealand, hvor jeg sammen med Maja Alm (HTF OK) og Marie Dybdal (Århus 1900) skal nyde livet 3 mdr., gå på opdagelse i det smukke land og endnu engang få samlet energi, så jeg er klar til sæsonen 2010. Zenia Hejlskov Mogensen JWOC-stemning Sol og glæde i Portugal Højt humør inden jwoc-fest Pigernes præsentation
Formandens beretning 2009 Godt nytår til alle, og tak for samværet med jer i 2009. Som det fremgår af udvalgsberetningerne har vi været flittige med klubarrangementer i løbet af året. Klubløb og træningsløb som vi plejer, og lidt flere mere sociale begivenheder. Arrangementerne har været spændende og vellykkede, og vi vil prøve at følge op med flere spændende tilbud i løbet af 2010. Antallet af deltagere har været fra let skuffende til flot, og - ja som Frode skriver, - så er det sjovest at arrangere, når der er et godt fremmøde. Tak til både arrangører og deltagere for de mange gode oplevelser. Vores største arrangement var 1. divisonsmatchen i Uhrehøj Myrhøj. Det lykkedes igen. Et godt arrangement, deltagerne udtrykte tilfredshed med både baner og resten af stævnet, og var positivt overrasket over terræn, både særhedsgrad og variation. Det traditionelle Kimbrerfestløb lykkedes igen denne gang med rekorddeltagelse, og en pæn indtjening til klubben. Det gælder om at holde fast i både markedsværdien og fortjenesten. Vi skal hele tiden være på mærkerne, og levere en vare som kan tiltrække mange løbere. Igen en stor tak til Lars, fordi du gør det så nemt for os andre. Klubmesterskab Nat i Vesterris var også et godt arrangement, tak til Vagn, der både havde nyrevideret kortet og drejet nogle gode baner. Zenia Mogensen viste igen sit store potentiale på juniorlandsholdet, og som føl på seniorholdet. Et stort tillykke til Zenia med de mange flotte resultater, og tak fordi du er en god ambassadør for St. Binderup OK. Også tillykke til alle andre med de mange flotte resultater og de medaljer I har vundet i årets løb, I gør klubben ære og er med til at give goodwill både lokalt og på landsplan. Det har igen været et godt år med gode arrangementer og gode resultater. Dog lykkedes det ikke med oprykning i Divisionsturneringen, kan vi gøre det i 2010, ja vi kan hvis vi vil, tilmeld jer, vi kan alle gøre en forskel. Det er ikke blevet nemmere at få lov til at benytte vores idrætsplads skoven. Heldigvis har Per, og klubben, et godt og positivt samarbejde med lodsejere og skovadministratorer, det er altafgørende. Tak til lodsejere og skovadministratorer for jeres velvilje, uden den kan vi ikke dyrke vores idræt. og en stor tak til Per for hans store og positive indsats. Vi har som nævnt planer om flere klubaftener i 2010. Alle opfordres til at komme med gode forslag til fremtidige klubarrangementer, det kunne være orienteringsteknik, banelægning, korttegning, kurveorientering, foredrag fra medlemmer på rejse, eller andet. Vi kan alle lære nogle fif som gør det sjovere at dyrke o-løb, lægge baner eller tegne kort. Besøg vores hjemmeside, - http://www.orientering.dk/st.binderup -, Michael Rolighed har ydet en stor indsats med den i det forløbne år. Han modtager med tak indlæg og forslag, hans store ambition er at den lever op til alles behov og forventninger. Vi nyder vores idræt og samværet om den, men vi kan let rumme flere medlemmer, ja vores fortsatte eksistens kræver medlemstilgang. Vi har de seneste år forsøgt at præsentere vores sport for mange potentielle nye medlemmer, og med en vis succes. Vi fortsætter, og vil gerne have gode forslag til nye tiltag. Vi mener stadig at Aars området bør have første prioritet. Vi kan alle hjælpe ved at være med til at arrangere og ved at tage godt mod potentielle nye og ved at værne om både nye og gamle medlemmer. Til slut nok en tak til lodsejere og administratorer, til vore naboklubber for et godt samarbejde, til klubbens medlemmer og ikke mindst bestyrelsen for en stor indsats og et godt o-år 2009. Med de bedste ønsker for 2010. Godt nytår til alle. Orla Kastrup Kristensen
Trænings- og Ungdomsudvalgets beretning for 2009 Ligesom de foregående år har vi med hensyn til træningsløb forsøgt at spare lidt på ressourcerne, idet disse så vidt muligt er lagt på tidspunkter, hvor der ikke er løb i naboklubberne. Deltagelsen i de afholdte løb har generelt været nogenlunde tilfredsstillende, dog med undtagelse af løbet i Aars By, hvor kun en lille håndfuld af klubbens løbere deltog. Heldigvis var der også nogle løbere udefra (blandt andet fra Sparekassen Himmerland), men det var skuffende, at der ikke var større opbakning til dette arrangement fra klubbens medlemmer. Der vil derfor ikke blive nogen gentagelse heraf i 2010. I starten af 2009 var der tilgang af et par nye piger i ungdomsafdelingen. Vi lavede en lille serie træninger specielt for dem, og de viste stor interesse og gå på mod. De har siden deltaget i adskillige træningsløb og klubarrangementer året igennem, herunder bl.a. familieweekenden på Livø. Vi håber, at de holder interessen ved lige og glæder os til også at se dem i skoven i det nye år. Vi havde en rigtig god tur til Livø, denne gang med noget bedre vejr end sidste gang, vi var der i 2007. Helt skånet for regnvejr var vi ikke, men der var dog tørt nok til bålhygge m.m. om aftenen. Om søndagen løb vi som sædvanlig stafet. På grund af det begrænsede antal løbere var der premiere på en ny stafetløbsform, hvor hver løber skulle ud på 2 forholdsvis korte ture. Det blev der taget rigtig godt imod, og der var i øvrigt stor spænding lige til det sidste med hensyn til resultatet. Pinsestafetten var denne gang henlagt til Uhrehøj Myrhøj, og den blev afviklet i skønt vejr uden problemer (selv om formanden godt nok døjede lidt med en enkelt post, som han ikke mente stod helt, hvor den skulle). Ganske som på Livø kunne vi godt have ønsket, at der var noget større deltagelse fra klubbens medlemmer, men Mariagerfjord OK mødte heldigvis op med det sædvanlige pæne antal løbere. Klubmesterskab Sprint havde Lasse Korsbæk som banelægger og foregik i Sparekassens skov i Søttrup. Det var et fint arrangement, som Lasse fik afviklet på bedste vis. Gode baner med stræk af vekslende sværhedsgrad. I divisionsturneringen var vi ganske tæt på at rykke op, men vi manglede dog lige de sidste små marginaler, så vi må blive i 4. division. Her kan det ikke siges for tit, at der er brug for alle de løbere, der overhovedet kan skrabes sammen, hvis vi skal klare os godt. Alle tæller, uanset om det er unge eller ældre, erfarne eller nybegyndere. Så husk at tilmelde jer til de 3 divisionsløb, som der er i løbet af sæsonen. Til slut skal der som sædvanlig lyde en tak til alle, som i 2009 har været behjælpelige ved vore arrangementer i skoven, både som banelæggere og hjælpere. Jeg håber, at der også i 2010 vil være stor velvillighed med hensyn til at påtage sig tjansen som banelægger 1 til 2 gange i løbet af sæsonen. Generelt vil det desuden være ønskeligt med lidt større deltagelse fra klubbens løbere, når vi afholder vore arrangementer, det gælder ikke blot træningsløb, men også arrangementer som familieweekend, pinsestafet og klubmesterskaber. Herved bliver det noget sjovere både at deltage og ikke mindst at stå som arrangør. Arbejdet er det samme, men absolut ikke fornøjelsen. Frode Mogensen Materiel og skovudvalgets beretning I 2009 blev der ansøgt om afholdelse af 11 træningsløb, heri er medregnet Pinse stafetten og klub tur til Livø. Derud over blev der søgt tilladelse i Søttrup og Jenle Plantager til afholdelse af sprint, klub nat i Vesterris og Divisions match i Uhrehøj/Myrhøj samt et arrangement på Klim Bjerg for Fjerritslev Gymnasium. EMIT trænings sættet er blevet suppleret med 10 nye stænger og en ny 204 postenhed til erstatning for den bortkomne. For første gang har klubben også fået vin med eget designet etiket som tænkes anvendt som præmier til klubmestre med mere.
Skrivning af julekortene havde jeg også i år fået lavet inden planlægningen af træningsløbene for 2010, så Pia og Ellen kunne hygge sig med at komme dem i kuverter og skrive adresser på. Mens Frode og jeg lavede det vigtige arbejde med planlægning af træningsløbene. Med denne hjælpende hånd lykkedes det også at komme ud og aflevere kortene personligt til en stor del af lodsejerne inden jul. Udkørsel med julekortene blev af lidt længere varighed end først antaget. Jeg kom ud med de første 4. søndag i advent, de sidste og dem der lå tættere på Aalborg kørte jeg ud med den 22. december. Jeg tog fri nogle timer midt på dagen, og det gik også godt selvom der var en del sne. Men syd for Vokslev under vurderede jeg sne mængden på vejen og sad fast. Heldigvis sad der også en madbil fra kommunen, så hvis mit ophold i sneen skulle blive af længere varighed blev det ikke på tom mave. Heldet var med os begge efter 45 minutter kom der en bil Aalborg kommunes vejvæsen og trak os fri. Der blev ikke kørt ud med flere julekort denne dag, de sidst to blev afleveret den følgende dag på vej hjem fra arbejde. Jeg vil slutte med en TAK til lodsejere og administratorer af vores idrætsplads skoven, for et godt og positivt samarbejde. Uden jeres velvillighed vil det være umuligt for os at dyrke vores sport. I ønskes hermed alle et Godt Nytår med tak for det gamle. Arrangementsudvalgets årsberetning 2009. Arrangementsudvalget står for klubbens forskellige sociale arrangementer gennem årets gang, med hjælp fra andre medlemmer. I starten af februar blev der bestilt hytte til Påskeløbene 2010. Hyttens navn er Riishytten og ligger lidt uden for Give. Der er masse af plads, så du kan roligt tilmelde dig. Jo flere vi er med des sjovere er det. I forbindelse med en løbetræning i Års Skov, lavede vi en klubaften med flere forskellige værksteder såsom orientering i brugen af O-service og brugen af Condes. Efter løbeturen var der fællesspisning. Træningsudvalget lavede 3 træningsløb med udgangspunkt fra klubhuset, hvor vi så bagefter lavede fællesspisning, som klubben betalte. Dette blev en succes med 2o løbere pr. gang. Den 11. november stod Michael for en spændende klubaften med indblik i hvordan klubbens hjemmeside bliver til, og hvordan klubbens medlemmer kan skrive indlæg og lægge billeder ind på hjemmesiden. I november holder vi den årlige sæsonafslutning, hvor vi sædvanen tro først bowler og derefter samles i klubhuset til fællesspisning. Skønt at medlemmerne bakker op om dette arrangement, hvor klubbens mange pokaler uddeles. Julebanko er også et af de traditionsrige arrangementer, som år efter år samler en del. Tak til Michael Rolighed for hans arbejde med at samle præmier ind dertil. De fra klubben som skænkede en eller flere gaver skal der også lyde en stor tak til. Tak for et dejligt år, håber også at se jer til de kommende arrangementer i 2010. Per Pia Hejlskov Mogensen
KOMMENDE TRÆNINGSLØB Dato Tid Løbsområde Afmærkning / mødested Arrangør Bemærkning 06.02 10.30 Sohngårdsholm se Aalborg OK`s hjemmeside Aalborg OK Alm. træningsløb 06.02 13.00 Skindbjerglund Skindbjerglundvej Rold Skov OK Alm. træningsløb 10.02 18.30 Kongshøj se Aalborg OK`s hjemmeside Aalborg OK Vintercup 13.02 13.00 Rold Nørreskov Nord Rold Skov OK`s klubhus Rold Skov OK Alm. træningsløb 24.02 18.30 Lundby Bakker se Aalborg OK`s hjemmeside Aalborg OK Vintercup 03.03 18.30 Hammer Bakker (eller Hvorup) se Aalborg OK`s hjemmeside Aalborg OK Vintercup 06.03 13.00 Hammer Bakker Nord se Aalborg OK`s hjemmeside Aalborg OK Alm. træningsløb 06.03 13.00 Hou Skov se Mariager Fjord OK`s hjemmeside Mariager Fjord OK Alm. træningsløb 27.03 13.00 Alstrup Krat se Mariager Fjord OK`s hjemmeside Mariager Fjord OK Alm. træningsløb 27.03 13.00 Flamsted se Aalborg OK`s hjemmeside Aalborg OK Alm. træningsløb Vintercup-løbene er med tilmelding (se Aalborg OK`s hjemmeside). Det koster 20 kr. at deltage. Husk at tjekke den arrangerende klubs hjemmeside, inden du tager af sted til træningsløb. Det kan jo ske, at løbet i sidste øjeblik bliver aflyst (evt. på grund af vejret), eller at løbsområde/startsted bliver ændret. Se i øvrigt også på internetadressen http://www.orientering.dk/aok/aktiv/loeb.asp. Her findes oplysninger om løb, såvel trænings- som åbne løb, overalt i Danmark. HUSK: Stof til næste nummer af Fidusen sendes senest den 20. marts 2010 til John Dalsgaard Sørensen, gerne elektronisk (e-mail: dbf-jds@mail.tele.dk) O-KALENDEREN Dato Løbskategori Første start Løbsområde Afmærkning / mødested Tilmelding Bemærkning 07.02 C 10.00 Sønderherreds plamtage 01-02 Vinterlang 4 21.02 C 10.00 15-02 Vinterlang 5 13.03 C 12.00 Kirkemilen Vej 40 25-02 Nordjysk 2 dages 14.03 C 08.30 Ålbæk Vej 40 25-02 Nordjysk 2 dages 01.04 A 11.00 Frederikshåb Syd Vej 176 04-03 Påskeløb 02.04 A 10.00 Frederikshåb Øst Vej 176 04-03 Påskeløb 03.04 A 10.00 Frederikshåb Vest Vej 176 04-03 Påskeløb 09.04 C 21.00 Fruerlund Plantage Ringvej 16 / Århusvej 15 04-04 nat løb 10.04 A 21.15 Grenå Plantage Ringvej 16 / Århusvej 15 25-03 DM-nat 11.04 C 09.00 Grenå Plantage Ringvej 16 / Århusvej 15 04-04
BESTYRELSE mm.: Formand: Orla Kastrup Kristensen (9865 6096) Viborgvej 65, 9600 Aars Næstformand Michael Houlkjær Rolighed (9819 0619) Kaj Munksvej 4, 9600 Aars e-mail:bokk@binderupgaard.dk e-mail: rolighed@city.dk Kasserer: Lars Bjørn (9862 3330) e-mail: bjoern@post12.tele.dk Stenildhøjvej 34 B, 9600 Aars Sekretær: Dorte Boel Friis (9839 2546) e-mail: dbf-jds@mail.tele.dk Skindbjerglundvej 6, Skindbjerg, 9520 Skørping Trænings- og Frode Mogensen (9839 6010) e-mail: pf@famhm.dk Ungdomsudvalg: Gerdingvej 35, Fræer, 9520 Skørping Arrangements- Pia H. Mogensen (9839 6010) e-mail: pf@famhm.dk udvalg: Gerdingvej 35, Fræer, 9520 Skørping Skovudvalg & PR: Per Korsbæk (9821 3082) Kollerup Klitvej 139, 9690 Fjerritslev Kortudvalg: Allan Asmussen (9639 9666) Ahornvej 12, 9240 Nibe e-mail: ellenogper@nordfiber.dk e-mail: ahornvej12@yahoo.dk Hjemmeside: http://www.stbinderupok.dk/ Tilmelding til Dorte B. Friis (9839 2546) e-mail: dbf-jds@mail.tele.dk åbne løb: Skindbjerglundvej 6, Skindbjerg, 9520 Skørping HVAD FÅR MAN FOR KONTINGENTET: Dansk Orienterings Forbunds (DOF's) medlemsblad 'orienteringsløb.dk' St. Binderup's medlemsblad 'Fidusen' gratis kort ved træningsløb klubben betaler startafgift for ungdomsløbere ved deltagelse i åbne løb klubben betaler halvdelen af prisen for ungdomsløberes deltagelse i kurser og lejre